Ofrova një punë të re kam frikë të shkoj. Ergofobia - frika nga puna. Mos harroni se ku është kafja

Pasi kalova tetë vjet në të njëjtën zyrë, kuptova se ishte koha për të ndryshuar diçka. Sidoqoftë, sapo erdhi puna për të gjetur një punë, më kapi një panik i vërtetë. Puna e re ishte e frikshme për gjunjët e mi. A mund ta trajtoj? Si do të takohet ekipi? A do të funksionojë marrëdhënia juaj me shefin tuaj? A e kam humbur shkathtësinë e biznesit dhe fleksibilitetin e të menduarit në tetë vjet në një vend? Po sikur të mos e kaloj prove? Frikë Punë e re thjesht e paralizuar ...

Gjatë Bashkimit Sovjetik, dinastitë e punës kishin një vlerësim të lartë. Wasshtë konsideruar shumë prestigjioze të kaloni tërë jetën tuaj në një vend pune ose në një kolektive të punës... Dhe nëse kishte frikë, nuk kishte të bënte me punën, por para shefit ose para opinionit të ekipit. "Ai kaloi nga një nxënës bravandreqës në një menaxher prodhimi", "Tridhjetë vjet më parë ajo erdhi në kompani si e diplomuar e re", "Ai është një nga ata specialistë të cilët uzina i ngriti nga personeli i vet, pasi i kishte trajnuar ata në kurriz të ndërmarrjes "," E gjithë jeta e saj kaloi para syve të kolektivit "- fraza të tilla dikur u takuan shpesh në biografitë e punës.

Shumë gjëra kanë ndryshuar që nga ajo kohë, duke përfshirë pikëpamjet mbi historinë e të qenit një profesionist i mirë. Sot, një punonjës që ulet në një vend gjatë gjithë jetës së tij vështirë se mund të konsiderohet premtues. Deklarata se çdo pesë vjet është e nevojshme të ndryshosh punë po bëhet gjithnjë e më popullore për të mos humbur profesionalizmin dhe për të pasur një përvojë mjaft të larmishme që rrit vlerën tuaj si specialist. CV -të dhe shënimet në libra pune bëhen gjithnjë e më voluminoze. Si rezultat, gjithnjë e më shumë njerëz ndjejnë frikë nga puna.

Dua të ndryshoj punë, por kam frikë ...

Në rastin tim, ishte kështu. Pasi kaluat disa vjet në një vend, ndryshimi i punës ishte i frikshëm, edhe pse ndryshimi dukej se ishte për mirë. Në ekipin e vjetër, të gjithë ju njohin dhe nuk kërkojnë që ju të "hiqni yjet nga qielli". Dhe puna është e zakonshme për automatizmin. Po sikur në një vend të ri të duhet të përballesh me diçka që nuk e ke bërë kurrë më parë? Po sikur të mos kem njohuri të mjaftueshme? Në fund të fundit, ju lehtë mund ta turpëroni veten, të uleni në një pellg, të futeni në një rrëmujë. Frika nga një punë e re mund të helmojë seriozisht dhe përgjithmonë jetën tuaj, duke e kthyer një ndryshim të shumëpritur në një stres të zgjatur dhe shkatërrues.

Nga rruga, unë kurrë nuk jam mësuar me një nga punët e reja. Çdo mëngjes zgjohesha me mendimin se kisha frikë të shkoja në punë. Ekipi mbeti i huaj dhe agresiv, pothuajse askush nuk më foli. Drejtoresha dha detyra të pakuptueshme, pa shpjeguar asgjë dhe pa ecur përpara. Zyra dukej e pakëndshme dhe armiqësore, dhe çdo ditë e re vetëm shtonte frustrimin. Plus i vetëm ishte paga, dhe e detyrova veten të shkoja në punë, me shpresën se gjithçka do të funksiononte. Ishte një punë vërtet e rëndë. Tre ose katër cigare, të tymosura çdo mëngjes para se të hynin, sollën nauze, duke e shurdhuar pak frikën ngjitëse, të neveritshme. Në mbrëmje, alkooli përdorej për të luftuar stresin ... Edhe shumë vite më vonë, kjo përvojë negative mbahet mend si një makth i zgjuar.

Si të kapërceni frikën për një punë të re? Përgjigja për këtë pyetje është komplekse dhe e thjeshtë. Së pari, duhet të kuptoni arsyet kryesore të frikës, të cilat qëndrojnë thellë brenda. A është vërtet një frikë nga puna apo një frikë nga diçka tjetër?

Kam frike te shkoj ne pune

Mikesha ime Olya punoi për disa vjet si mjeshtër e manikyrave në një floktar të vogël privat. Dhe pastaj papritmas ajo vendosi që ishte koha që ajo të rritet dhe shkoi në kurset e terapistëve të masazhit, pas së cilës ata premtuan ta rregullonin atë në një qendër të madhe shëndetësore. Në fillim, Olya mori flakë me këtë ide dhe dukej se ishte e lumtur për këtë kthesë të fatit, por sa më shumë që afrohej dita e marrjes së diplomës, aq më i trishtuar u bë shoku im. Në fund, ajo pranoi se kishte frikë të shkonte në punë: pas një salloni të vogël, qendra e Wellness iu duk tmerrësisht e frikshme. Ajo pothuajse ndaloi së ngrëni, natën ëndërronte për klientë të pakënaqur që e skandalizojnë dhe çnderojnë atë para kolegëve të rinj. Frika për të mos përfunduar punën, për të bërë një gabim, për të bërë diçka të gabuar ose për të treguar veten në një dritë qesharake u bë obsesioni i saj. Arriti në atë pikë që në mendimin e punës presioni i saj kërceu, pëllëmbët ishin djersitur dhe nuk kishte ajër të mjaftueshëm.

Mjerisht, Olya kurrë nuk e përballoi këtë frikë dhe ende po sheh thonjtë e njerëzve të tjerë në sallonin e saj të vogël, dhe diploma e masazhistit të saj po mbledh pluhur midis kartolinave dhe dokumenteve të vjetra. Në të njëjtën kohë, ajo është një masazhuese vërtet e mirë, për të cilën miqtë dhe të afërmit e saj janë bindur prej kohësh, pasi kanë përjetuar aftësinë e duarve të saj.

Kjo aftësi mund të vlerësohet nga njerëzit e tjerë, nëse nuk do të ishte aq e frikshme që ajo të bëhej pjesë e ekipit të ri.

Frika nga një ekip i ri

Njerëzit e rinj janë pothuajse gjithmonë të vështirë të shoqërohen. Dhe është dyfish e vështirë nëse këta njerëz janë kolektivi juaj i ri i punës. Çfarë thonë ata pas shpinës tuaj? Çfarë mendojnë ata për ty? Vini re çdo hap të gabuar dhe çdo gabim? Thashetheme dhe flisni për ngathtësinë dhe gabimet tuaja? Veryshtë shumë e vështirë të bëhesh i yti në një ekip të vendosur, të lidhur ngushtë. Dhe mendimi se do të të duhet të jesh i huaj për një kohë të gjatë dhe një dele e zezë në një "familje pune" të re mund të helmojë gëzimin e punës më të mrekullueshme, prestigjioze dhe shumë të paguar.

Dy pika zakonisht dalin në pah këtu. Së pari, frika e ndryshimit e natyrshme në shumë njerëz p. Njerëzit e rinj për ta, si çdo gjë e re në përgjithësi, duket se janë një kërcënim, një burim rreziku, një faktor i panjohur dhe për këtë arsye i frikshëm nga i cili nuk dini se çfarë të prisni. Së dyti, dyshimi në vetvete dhe ndjeshmëria e shtuar ndaj opinioneve të të tjerëve, gjë që rrit frikën nga ekipi i ri.

Nja dy vjet më parë, kompania për të cilën punova do të zvogëlohej në një shkallë të madhe. Kolegu im Anton sapo u kap në panik nga kjo perspektivë. Çfarë mund të them, nëse ai kishte një frikë të qartë për të kërkuar punë, e lëre më ta ndryshonte atë. Kur ai dërgoi CV -në e tij, duart e tij po dridheshin, ju mund ta dëgjoni atë nga mënyra se si ai klikoi nervozisht miun e tij. Dhe kur e thirrën për një intervistë, ai thjesht ndryshoi fytyrë ... “Si do të punoj atje? Unë nuk njoh askënd atje! Dhe ky është një fund krejtësisht tjetër i Moskës! " - u ankua ai histerikisht pas intervistës tjetër.

Një kolege tjetër, Nina, pasi u njoftua për pushimin nga puna, ra në depresion dhe madje qau nganjëherë para monitorit të kompjuterit të saj. "Unë jam mësuar aq shumë me të gjithë ju ... Si do të punoj me të huajt?" tha ajo përmes lotëve të saj. Në të njëjtën kohë, rrahjet e zemrës së saj u intensifikuan, pëllëmbët u djersitën dhe filluan dhimbjet e kokës. Frika nga një punë e re e shkatërroi plotësisht atë ditët e fundit në ekipin tonë miqësor ...

Frika nga shefi

Ndër frikën për të punuar vetëm është frika nga shefi. Vetëm sepse, nga e kaltra, mund ta merrni pa ndryshuar as vendin tuaj të punës.

Kjo i ndodhi vëllait tim, i cili u nis për në një qytet tjetër, i tunduar nga oferta e një kompanie prodhuese me famë botërore. Në fillim nuk ishte e lehtë për të në një vend të ri, ai duhej të kapërcente frikën për një punë të re, tjetërsimin e ekipit dhe përgjegjësitë e reja ... Disa muaj më vonë ai u mësua me të, kaloi periudhën e provës, bëri miq me kolegët, dhe filluan të shkojnë në punë me kënaqësi. Ishte atëherë që bubullima goditi: kreu i ndërmarrjes u zëvendësua. Në vend të shefit të mëparshëm, i cili në fakt ftoi një punonjës jorezident në vendin e tij, ata caktuan një tiran agresiv i cili filloi "mbretërimin" e tij me një shtypje totale të çdo iniciative personale të vartësve të tij, me vrazhdësi dhe fyerje personale ...

Mjerisht, jo të gjithë ishin në gjendje të kapërcenin frikën e shefit të ri, përfshirë vëllain tim, i cili duhej të linte punën e tij dhe të linte qytetin me të cilin ishte mësuar me kaq vështirësi dhe këmbëngulje ...

Në jetën e çdo personi ka raste kur ai ka frikë të humbasë punën e tij ose, pasi e ka humbur tashmë, ka frikë të shkojë në një punë të re. Kjo mund të jetë për shkak të frikës nga ndryshimi, frika nga një ekip i ri, frika për të mos u përballur me punën, turpi, të mos qenit në nivel, etj. Megjithatë, çfarëdo frike që shoqërojnë procesin e shkuarjes në punë, nuk mund të shmanget. Jeta dikton nevojën për të fituar dhe mbajtur veten dhe familjen tonë ... Dhe sa më pak stres dhe frikë të shoqërojnë ndryshimet në biografinë tonë të punës, aq më të suksesshëm dhe të lumtur do të jemi. Ndonjëherë kjo kërkon shumë pak, për shembull, për të përfunduar trajnimin "Psikologjia e Sistemit-Vektor" nga Yuri Burlan dhe të heqësh qafe frikën e punës përgjithmonë. Së shpejti ligjërata online falas - bashkohuni për të mësuar më shumë! Regjistrimi.

Korrektor: Anna Katargina

Alwaysshtë gjithmonë e vështirë të mësohesh me një mjedis të ri, rregulla të reja të brendshme. Kur fillojnë një punë të re, shumë njerëz përjetojnë stres jo aq shumë nga frika se nuk do të përballojnë përgjegjësitë, por nga ankthi, siç do t'i perceptojnë kolegët e tyre. Si të silleni në një vend të ri në mënyrë që të rehatoheni shpejt me detyrat e punës, të bëni një përshtypje të mirë dhe të siguroheni që menjëherë të merreni seriozisht?

Dita e parë

Tradicionalisht, një punonjës i ri u prezantohet kolegëve nga menaxheri. Goodshtë mirë nëse kompania është e vogël ose ka takime të rregullta të përgjithshme. Atëherë njohja me të tjerët do të ndodhë më shpejt. Nëse shkoni të punoni për një korporatë, përgatituni të njihni kolegët tuaj brenda pak javësh, dhe jo vetëm përmes një menaxheri, por edhe në procesin e zgjidhjes së problemeve.

Ditën e parë, gjëja kryesore është të njiheni me ata me të cilët do të duhet të komunikoni më shpesh dhe të punoni në bashkëpunim të ngushtë. Mundohuni t'i mbani mend ato. Më mirë akoma, shkruani shkurt se kush quhet dhe kush është përgjegjës për çfarë. Nëse nuk jeni prezantuar, mos hezitoni të dilni dhe të takoni veten. Sa më shpejt ta bëni këtë, aq më e lehtë do të jetë të ndërveproni më tej.

Nëse e keni harruar emrin e dikujt, pyeteni përsëri. Perfectlyshtë krejtësisht në rregull të harrosh dikë nëse je njohur me njëzet persona brenda pak orësh.

Nëse është e zakonshme në kompani të komunikoni në një bisedë pune të përgjithshme ose në një grup në një rrjet social, sigurohuni që të jeni shtuar atje (ndonjëherë, në konfuzion, menaxherët e harrojnë këtë). Më mirë të pyesni për këtë menjëherë.

Kërkoni t'ju tregojë dokumentet që rregullojnë punën e departamentit ose veçanërisht tuajin funksionet e punës, nëse ndonjë. Sigurisht, ju duhet të njiheni me gjithçka që nevojitet për punë gjithsesi, dhe nëse organizata ka një kulturë të zhvilluar të korporatës, atëherë do t'ju caktohet gjithashtu një kurator nga kolegët tuaj për t'ju informuar dhe mbështetur në gjithçka në e para. Por në konfuzion, ata mund të harrojnë formalitetet, dhe nëse të gjithë kolegët janë "në zjarr" në këtë moment, atëherë i sapoardhuri duhet ta kuptojë vetë. Në këtë rast, është e rëndësishme të jeni proaktiv - suksesi juaj gjatë periudhës së provës varet nga kjo.

Pyesni kolegët nëse zyra ka një dhomë ngrënieje ose kuzhinë dhe ku tjetër ata hanë darkë. Shtë më mirë të shkoni në shoqërinë e tyre për drekë ditën e parë, edhe nëse zakonisht preferoni të hani vetëm. Një drekë e përbashkët është një rast i shkëlqyeshëm për një njohje më joformale. Për të filluar, mund të flisni për tema neutrale - kush jeton ku, sa shkon në punë, cilat vende të tjera për drekë janë aty pranë.

Javën e parë

Detyra juaj kryesore për javën e parë në komunikimin me kolegët është të mbani mend të gjithë, të kuptoni se kush është kush dhe si bashkëveproni me ta. Kolegët gjithashtu duhet t'ju mbajnë mend dhe të kuptojnë për cilat çështje mund t'ju kontaktojnë.

Në këtë fazë, nuk duhet të nxirrni jashtë talentet tuaja, edhe nëse tashmë shihni se jeni më me përvojë në diçka sesa kolegët e rinj. Në fillim, merrni një pozicion më vëzhgues dhe shprehni mendimin tuaj brenda kufijve të arsyeshëm, veçanërisht nëse askush nuk pyet për të. Muchshtë shumë më e rëndësishme të provoni që jeni të interesuar për detyrat e punës, se nuk ngatërroheni, por futeni në procese në detaje dhe mësoni gjëra të reja - këto janë shenjat më të rëndësishme të një profesionisti të vërtetë në çdo pozicion.

Bëj pyetje. Rregulli kryesor i komunikimit për javën e parë: "Nëse nuk e dini, pyesni". Pyesni për çdo gjë që ju shkakton edhe dyshimin më të vogël. Edhe nëse ju duket se këto janë pyetje budallaqe, mbani mend, ju keni një kënaqësi - ju jeni i ri këtu! Bettershtë më mirë të kuptosh se si ta bësh atë siç duhet sesa ta bësh atë rastësisht. Të gjithë përreth e kuptojnë në mënyrë perfekte se ju punonjes i ri, dhe madje prisni këto pyetje nga ju.

Nëse keni ardhur për të punuar në një fushë të re për ju dhe nuk e kuptoni ende procesin, kërkoni nga dikush nga kolegët tuaj që t’ju ​​shpjegojë hap pas hapi. Nuk ka pse të jetë shefi juaj ose dikush tjetër në pozicionin tuaj. Mund të jetë më e dobishme të flisni me vartësit ose bashkëmoshatarët tuaj. Gradualisht, do të kuptoni se si ndodh gjithçka, sa kushton, sa kohë duhet për t'u zbatuar. Nëse jeni menaxher, biseda të tilla do t'ju ndihmojnë të optimizoni proceset që kryeni. Këtu fakti që jeni fillestar madje mund të bëhet një plus: nga jashtë, dobësitë ndonjëherë janë më të dukshme sesa nga brenda, kur një person është mësuar me gjithçka dhe i duket se gjithçka po shkon ashtu siç duhet.

Ruslan Lobachev, prodhues i përmbajtjes, kujton: "Nga televizioni kam ardhur për të punuar në një kinema online. Sfera është ngjitur, por ka shumë detaje të veta. Për javën e parë, nuk e kuptova pse u desh kaq shumë për të publikuar një film në aplikacion. Doli se kjo është një nga pikat e dhimbshme në kompani, dhe departamenti i marketingut dhe promovimit të përmbajtjes nuk mund të kuptojë pse inxhinierët e videove vazhdimisht humbin afatet. Për të kuptuar procesin e prodhimit, i kërkova inxhinierit kryesor të videos të takohej me mua dhe të shpjegonte detajet. Pas një ligjërate një orëshe, mësova se një film peshon qindra gigabajt, kërkon shumë kohë për t'u shkarkuar nga serveri i pronarit, pastaj arkivohet në serverin e kinemasë, pastaj kodohet, pastaj kalon në fazën përfundimtare të përgatitjes, për shembull, titrat. Unshtë joreale të bëhet e gjithë kjo brenda një dite. Që në javën e parë, e bëra planifikimin paraprak përparësi në punën time. Më është dashur të ndryshoj datat e publikimit të disa filmave dhe ta justifikoj këtë në departamentin e marketingut. Por brenda një muaji ne ishim në gjendje të organizonim procesin e publikimit, të ngarkonim filma në kohë dhe t'i përgatitnim ato para afatit. "

Në takime, mos hezitoni të mbani shënime për gjërat më të rëndësishme. Në fillim, do të ketë shumë informacion që njerëzit përreth jush i kuptojnë në mënyrë të përsosur, por për ju - një pyll i errët. Kjo është normale: ju jeni këtu kohët e fundit, ende nuk duhet të thelloheni në shumë nuanca, për të kuptuar proceset e brendshme. Kjo është veçanërisht e vërtetë për kompanitë e mëdha me një pajisje komplekse. Nëse diçka nuk është e qartë, por nuk doni të ndërprisni diskutimin e përgjithshëm me pyetjet tuaja, shënoni këto pika për veten tuaj dhe kërkoni që kolegët t'ju informojnë pas takimit.

Në rrethin e ri do të ketë gjithmonë dikë që do të simpatizojë me ju që në ditët e para dhe do të pranojë të marrë kohë për këshilla. Nëse nuk e dini fare se kujt t'i drejtoheni për ndihmë, pyesni se kush ishte në ekipin tuaj "i sapoardhuri" i mëparshëm para jush - ky koleg ka ende kujtime të freskëta se sa e vështirë ishte të mësoheshit me mjedisin e ri, ai është më i miri të aftë për të kuptuar ndjenjat tuaja dhe, para së gjithash, nuk do të përjashtohen nëse kërkoni ndihmë. Në mënyrë që të mos e shpërqendroni kolegun nga puna, mënyra më e lehtë është t'i kërkoni atij ose asaj që t'ju shoqërojë në drekë dhe t'i bëni pyetjet e grumbulluara në një mjedis joformal.

Kërkoni reagime. Nuk ka nevojë t'i drejtoheni shefit tuaj çdo ditë me një kërkesë për të komentuar punën tuaj, kjo është e bezdisshme. Kthehuni pas javës së parë (mund të shkruani një letër). Herën tjetër kërkoni reagime pas muajit të parë dhe pastaj pas tre muajsh. Goodshtë mirë kur kompania tashmë organizon takime të tilla me secilin punonjës, për shembull, në fund të periudhës së provës. Kjo zakonisht bëhet nga departamenti i burimeve njerëzore. Në takime të tilla, ata diskutojnë përshtypjet tuaja për punën, ju japin një vlerësim objektiv dhe së bashku përshkruajnë mënyrat e mundshme të zhvillimit dhe qëllimet për një periudhë të afërt. Por edhe nëse nuk ka takime të tilla, kërkoni vetë udhëheqësin të takohet me ju. Një shef adekuat nuk do të largojë kurrë një të sapoardhur dhe do të gjejë kohë për të.

Muaji i parë

Kini kujdes kolegët tuaj. Shikoni sesi sillen, si i zgjidhin detyrat e punës, çfarë pranohet në ekip dhe çfarë jo.

Kuptoni përgjegjësinë dhe dallojeni atë. Mos bëni detyra që të tjerët duhet të bëjnë. Ka ekipe ku punonjësit përpiqen ta shtyjnë biznesin e tyre tek një i sapoardhur. Mësoni t'i thoni një firme jo nëse jeni të sigurt se ky nuk është funksioni juaj. Dhe, anasjelltas, sqaroni me një pyetje të drejtpërdrejtë detyra e kujt është, nëse keni dyshime. Në ekipet e krijuara prej kohësh, të gjithë janë mësuar se kush është përgjegjës për çfarë, dhe shefi mund ta vendosë detyrën "në boshllëk", duke e ditur se personi i duhur do ta marrë atë. Nëse rezulton se në një rast të veçantë duhet të ishit bërë një person i tillë, sepse paraardhësi juaj gjithmonë merrej me detyra të tilla, por askush nuk ju informoi për këtë, atëherë, natyrisht, nuk do të jeni fajtorë për këtë. Por një situatë konflikti është e siguruar.

Muajt ​​e dytë dhe të tretë

Zakonisht, vetëm në fund të periudhës së provës e kuptoni se kush është kush në zyrë. Për tre muajt e parë, ju jeni fillestar. E njëjta gjë funksionon në ana e kundërt: kolegët po ju shikojnë dhe gradualisht e kuptojnë se çfarë lloj punonjësi jeni, nëse ata mund t'ju besojnë detyrat dhe të mbështeten tek ju. Zakonisht vetëm pas tre muajsh (dhe nganjëherë pas gjashtë muajsh) ata fillojnë t'ju marrin seriozisht, veçanërisht nëse jeni një profesionist i ri.

Mos harroni se të tjerët nuk mund të lexojnë mendje dhe nuk ju kuptojnë në mënyrë perfekte. Ndërsa nuk jeni ende në të njëjtën gjatësi vale me kolegët, përpiquni të përcillni mendimet tuaja sa më me kujdes dhe me qetësi të jetë e mundur. Shakatë, nga rruga, jo gjithmonë ndihmojnë në zbutjen e situatës, një sens humori është një gjë subjektive. Së pari, është më mirë të siguroheni se çfarë lloj humori janë mësuar në këtë ekip.

Efekti i rremë i konsensusit

Ky është një nga gabimet kryesore që mund t'i ndodhë një të sapoardhuri në një ekip. Truri i njeriut tenton të projektojë mënyrën e tij të të menduarit tek ata përreth tij. Ne automatikisht supozojmë se të tjerët mendojnë njësoj si ne, edhe pse kjo mund të mos jetë aspak rasti. Prandaj, lindin keqkuptime në transferimin e informacionit - si me gojë ashtu edhe me shkrim.

Kur komunikoni me kolegët në ekipin e ri, shpjegoni kontekstin e mesazheve tuaja. "Kontrolloni orën tuaj" për t'u siguruar që po flisni saktësisht për të njëjtën gjë. Secila ka standardet e veta të cilësisë, mjetet e punës, zakonet. Të transferosh në një ekip të ri standardin me të cilin jeni mësuar në vendin e mëparshëm dhe ta shpjegoni me frazën "Dhe ishte kështu me ne ..." është njësoj si të shkosh me statutin tënd në një manastir të çuditshëm. Dhe koncepti "me ne" tani është këtu për ju, dhe jo në të njëjtin vend, megjithëse ky vetëdije nuk shfaqet menjëherë.

Mos harroni se kolegët tuaj mund të mendojnë shumë ndryshe. Për shembull, ju mund të mendoni se pas çdo takimi, menaxheri që drejton takimin duhet të shkruajë një letër të shkurtër përmbledhëse për të gjithë ata që morën pjesë në takim. Dhe në kompani, askush nuk e ka bërë këtë para jush. Për të shmangur keqkuptimet, diskutoni me kolegët tuaj për përfitimet e email -eve të tillë.

Dhe gjëja më e rëndësishme. Ju keni ardhur në këtë kompani për të punuar, dhe jo për të bërë miq të rinj dhe për të magjepsur të tjerët. Menaxheri juaj para së gjithash do të vlerësojë rezultatet e punës tuaj. Jini të sjellshëm, por mos u përpiqni t'i kënaqni të gjithë. Interesohuni për atë që po ndodh, por mos i tejkaloni kufijtë personalë. ajo Menyra me e mire rehatohuni në çdo ekip.

Si të bëni një përshtypje të mirë pa kaluar kufijtë personalë

Silluni natyrshëm. Mos u përpiqni të pretendoni se nuk jeni.

Behu i sjellshem. Vëzhgoni ritualet e vendosura në kolektiv. Nëse shihni që kolegët po mbledhin një dhuratë për dikë në departament, ofroni të merrni pjesë. Mos dilni me ide revolucionare menjëherë. Kjo nuk është e mirëpritur në asnjë ekip të themeluar.

Më pak emocion. Mundohuni të mendoni më racionalisht sesa emocionalisht në punë. Diçka ndodhi? Fikni përgjigjen tuaj emocionale dhe kuptoni se si ta rregulloni problemin.

Qëndroni neutral. Me shumë mundësi, pas ca kohësh do të gjeni miq dhe aleatë këtu. Njësoj si kundërshtarët. Të gjitha në kohën e duhur, por qëndroni së pari neutrale. Possibleshtë e mundur që ekipi të ketë konflikte të vazhdueshme dhe marrëdhënie të tjera komplekse për të cilat nuk i dini akoma, dhe ka intrigues që mund të përpiqen t'ju tërheqin menjëherë në këtë histori krejtësisht të panevojshme për ju.

Kur komunikoni me kolegët, mos i pyesni për jetën e tyre personale. Për tuajat, gjithashtu, nuk duhet të tregoheni në detaje. Mos merrni pjesë në intrigat e zyrës dhe mos u interesoni për thashethemet, veçanërisht nëse punoni në një ekip femrash. Në vend të kësaj, ofroni të diskutoni planet për fundjavën ose një film të ri në kinema.

Kujdesuni për CV -në tuaj

Shkuarja në një punë të re është një arsye për të azhurnuar CV -në tuaj në sit, duke treguar në të fillimin e punës në një vend të ri. Mund të jetë e vlefshme të ndryshoni dukshmërinë e CV -së tuaj. Nëse CV -ja juaj është e hapur për të gjithë punëdhënësit, atëherë kolegët tuaj në një punë të re mund ta shohin atë dhe të mendojnë se nuk do të qëndroni me ta dhe të shikoni përsëri.

Ka disa mënyra për të mos e lënë rezymenë tuaj të hapur për të gjithë dhe në të njëjtën kohë për të mos e privuar veten edhe më shumë oferta interesante(befas e tillë do të shfaqet):

• Fshihni CV -të nga kompani të caktuara. Për ta bërë këtë, krijoni listën tuaj të ndalimit në një dritare të veçantë.
• Vendosni modalitetin "E dukshme për kompanitë e zgjedhura". E shkëlqyeshme nëse keni një kompani ëndërrash ose disa kompani ëndërrash dhe jeni gjithmonë gati të merrni parasysh ofertat prej tyre. CV -ja juaj do të jetë e disponueshme për tu parë vetëm për ato kompani që ju zgjidhni në një dritare të veçantë. Të tjerët nuk do ta shohin.
• Bëni CV -në anonime, domethënë, fshihni emrin e plotë në të. dhe kontaktet me të cilat mund të "identifikohen" nga ata që ju njohin, madje edhe vendet e punës.
• Vendosni shikueshmërinë e CV -së vetëm për lidhjen direkte. Atëherë askush nuk do ta gjejë atë në bazën e të dhënave, por personi të cilit i dërgoni një lidhje në të do ta hapë atë. Nëse i përgjigjeni me një rezyme të tillë vendeve të lira në vend, atëherë punëdhënësi që ka marrë përgjigjen do të shohë gjithashtu rezyme.

Për të personalizuar dukshmërinë e CV -së tuaj, futeni atë dhe klikoni në "Ndrysho dukshmërinë".

Ekologjia e jetës. Hackimi i jetës: Çfarë duhet të bëni për t'u mësuar më shpejt dhe për t'i bërë ballë periudhës së provës me dinjitet. Këtë muaj...

Këtë muaj, mijëra njerëz do t'i gjejnë vetes një punë të re, ku në fillim do të duhet të kalojnë momente emocionuese, duke dëshmuar se ata e meritojnë vendin e tyre.

"Tre muajt e parë në një punë të re janë një vazhdim i intervistës. Që nga dita e parë ju duhet të provoni vlerën tuaj, "thotë Amanda Augustine, konsulente punësimi në TopResume.

Ne kemi bashkuar këshillat e saj për ju se çfarë të bëni në punën tuaj të re në javën tuaj të parë për të qenë të suksesshëm.

1. Njihuni me kolegët tuaj në mënyrë aktive

Mos ngurroni të jeni të parët që bëni njohje. Thuaj përshëndetje të gjithëve në ashensor, dhomën e ngrënies dhe madje edhe banjën. Do të paguajë në fund.

Augustini këshillon: "Filloni me ata përreth jush: ata që punojnë drejtpërdrejt me ju."

Inshtë në interesin e tyre më të mirë të përshtaten me ekipin e ri, sepse puna juaj lidhet drejtpërdrejt me atë që ata bëjnë.

2. Bëni shumë pyetje

Thithni sa më shumë që të jetë e mundur në javën e parë më shumë informacion... Nëse do të bëni ndryshime të mëdha, së pari duhet të kuptoni se si funksionon gjithçka këtu dhe të fitoni besimin e ekipit.

3. Jini të përulur

Askush nuk i do të gjitha, dhe edhe nëse e konsideroni veten punëtori më i mirë në botë, me siguri nuk dini absolutisht gjithçka. Kur kolege e re ose shefi ju ofron ndihmë ose këshilla, pranojeni.

Asnjëherë mos u përgjigjeni se në kompaninë tuaj të mëparshme gjithçka ishte bërë ndryshe. Njerëzit nuk e pëlqejnë këtë tmerrësisht.

Edhe nëse vërtet nuk keni nevojë për ndihmë, demonstrimi i gatishmërisë për të dëgjuar këshillat e dikujt tjetër do të rrisë vetëvlerësimin e kolegëve tuaj (dhe ndoshta do të zbusë shqetësimet e tyre për ju). Gjithashtu mund të jetë e dobishme në të ardhmen kur keni vërtet nevojë për ndihmë.

4. Bëni miq me një koleg me përvojë

Zbuloni se kush ka qenë me kompaninë për një kohë të gjatë dhe ka autoritet në ekip. Një punonjës me përvojë i cili e di se si funksionon gjithçka këtu do t'ju ndihmojë të azhurnoni.

“Çdo kompani ka stilin e vet të komunikimit dhe bën shaka për të. Gjeni dikë që mund t'ju ndihmojë të kuptoni shkurtesat dhe marrëdhëniet në ekipin e pranuar këtu, "këshillon Augustini.

Plus, keni nevojë për dikë që t'ju pyesë për të gjitha llojet e gjërave të vogla - mos shkoni te shefi juaj duke pyetur se ku është letra e printerit.

5. Kuptoni atë që vartësit dhe shefat tuaj presin nga ju.

“Flisni me shefin tuaj. Gjatë takimit të parë, përpiquni të kuptoni saktësisht se çfarë pritet nga ju në javën e parë, muajin dhe tremujorin në një vend të ri, "këshillon Augustini.

Në të njëjtën kohë, nëse jeni vetë një udhëheqës, është e rëndësishme t'u shpjegoni qartë vartësve tuaj atë që kërkoni prej tyre. Mos harroni se sjellja juaj dhe stili i komunikimit në javën e parë do të vendosë tonin për të gjithë punën.

6. Mundohuni të kuptoni marrëdhëniet brenda ekipit.

Kushtojini vëmendje sjelljeve të vogla të kolegëve tuaj. Ka të ngjarë që njëri prej tyre po të synonte ty, prandaj ki kujdes.

Mundohuni të miqësoheni me punonjësit tuaj dhe t'i përdorni ato cilësitë më të mira për të mirën e përbashkët, për të shmangur konfliktet kur formoni një ekip.

7. Zbuloni se ku është kafja

Për punë e suksesshmeështë gjithmonë e rëndësishme të dini se ku ruhet kafeja dhe si ndizet aparati i kafesë. Ju gjithashtu duhet të kuptoni rregullat e pashkruara të mirësjelljes së zyrës, shkelja e të cilave mund të çojë në një shpërthim të vërtetë në ekip. Kush i lan gotat? Në cilat rafte ruhen cookies të përbashkëta?

8. Zbuloni se ku të blini ushqim për të shkuar

Eksploroni zonën dhe zbuloni se ku mund të blini një sanduiç, të pini një filxhan kafe me dikë që njihni ose të keni një drekë të shijshme biznesi.

Përveç kësaj, duhet të jeni të vetëdijshëm se ku mund të blini mjete ndihmëse ose ilaçe nëse është e nevojshme.

9. Ftoni njerëz të ndryshëm në drekë

Miqësia me kolegët do t’ju ​​sjellë dobi më shumë nga sa mund të mendoni. Dhe sa më shpejt të filloni të krijoni miqësi, aq më mirë.

Mundohuni të zgjeroni rrethin tuaj të miqve dhe ftoni njerëz të ndryshëm që t'ju bashkohen për drekë ose një filxhan kafe. Njohjet e reja do t'ju tregojnë vendet më të mira në zonë, që është gjithashtu një plus i rëndësishëm.

Përveç kësaj, nëse largoheni nga zyra për drekë javën e parë, do të keni një zakon të lini mënjanë kohën personale gjatë ditës së punës. Hiqni idenë e një dreke të shurdhër në vendin e punës.

10. Të jetë i organizuar dhe i disiplinuar

Në javën e parë, do të merrni shumë informacione të reja, dhe nëse jeni të zellshëm që në fillim, do të jetë shumë më e lehtë për ju që t'i bashkoheni procesit. Javët e para të punës në një vend të ri janë një kohë e shkëlqyeshme për të kapërcyer mosorganizimin tuaj.

11. Tregoni pikat tuaja të forta

"Sfidoni veten për të demonstruar virtytet për të cilat keni folur në intervistën tuaj të punësimit," këshillon Augustini.

Nëse keni thënë se jeni një njeri i shkëlqyer i mediave sociale ose një shkencëtar i shkëlqyer i të dhënave, filloni menjëherë në rrjete sociale ose shkoni për analiza të avancuara.

Dhe regjistroni të gjitha arritjet tuaja. Shkruani gjithçka që keni arritur të bëni, të gjitha ato kohë kur keni arritur të jepni një kontribut të madh në kauzën e përbashkët dhe kur puna juaj është vlerësuar pozitivisht nga eprorët tuaj. Bettershtë më mirë të filloni këtë zakon menjëherë: atëherë ky informacion do t'ju ndihmojë kur vlerësoni efektivitetin e punës tuaj dhe negocioni një rritje të pagës.

12. Bëhuni sa më të dukshëm

Merrni pjesë në të gjitha takimet në dispozicion dhe mos ngurroni të shprehni mendimin tuaj. Falë kësaj, ju jo vetëm që do të kuptoni se kush dhe çfarë ka peshë në kompaninë tuaj, por të tjerët gjithashtu do të mësohen me praninë tuaj. Tregoni se jeni ekspert në fushën tuaj dhe kolegët do të dinë se kujt do t'i drejtohen për ndihmë në të ardhmen.

Pasi të jeni punësuar zyrtarisht, përditësoni menjëherë kolonat përkatëse në mediat tuaja sociale dhe regjistrohuni për përditësimet nga kompania dhe kolegët tuaj të rinj. Forconi marrëdhëniet me të njohurit e rinj duke i shtuar ata si miq në Twitter dhe në LinkedIn

Gjithashtu interesante: Intervista e punës: sjellja flet më shumë se fjalët

23 shenja se jeni djegur në punë

14. Shkruajini ish -kolegëve

Çuditërisht, java e parë në një kompani të re është koha e përsosur për t'u lidhur me njerëzit nga punët tuaja të mëparshme.

“Shkruajuni kolegëve tuaj të mëparshëm dhe kërkoni nga ata rekomandime për LinkedIn. Sidoqoftë, gjëja më e mirë për të bërë kur nuk po kërkoni një punë të re është të mblidhni vlerësimet tuaja më të mira, "këshillon Augustini. botuar

Por ata nuk e përmendën frikën që përjetojnë pothuajse të gjithë njerëzit kur hyjnë në një punë të re. Nuk ka gjasa që ai të ketë ndonjë emër shkencor, por ky fakt nuk e pengon një fillestar të shqetësohet dhe të ketë frikë të dridhet në gjunjë, duke u zgjidhur në mendjen e tij opsionet e mundshme zhvillimi i ngjarjeve dhe paraqitja e fotografive rrëqethëse: ose ekipi nuk e pranon atë dhe ndërton të gjitha llojet e intrigave, atëherë shefi rezulton të jetë një tiran që shpërndan urdhra budallenj. Nuk është për t'u habitur që dita e parë në një punë të re, si dhe parashikimi i saj, është një provë serioze për secilin prej nesh. Si ta kapërceni atë me humbjen më të vogël emocionale - në arsyetimin e autorit të "Cleo".

Ndoshta jam veçanërisht mbresëlënës, ose mbase kjo i ndodh pothuajse të gjithëve, por dita e parë në një punë të re është gjithmonë e vështirë për mua, dhe madje edhe të presësh për të është rraskapitëse. Zakonisht fillon brenda disa ditësh, duke sjellë shumë pyetje pa përgjigje dhe duke aktivizuar një imagjinatë mjaft të pasur. Ky i fundit nuk më kursen aspak: Unë imagjinoj se kolegët e mi qeshin me arrogancë me ndonjë nga veprimet e mia të vështira, nuk duan të ndihmojnë në asgjë, dhe në darkë ata pretendojnë se nuk ekzistoj fare. Eshtë e panevojshme të thuhet, një ditë para se të shkoj në punë, unë pothuajse e urrej atë? Frika nga e panjohura vret absolutisht të gjitha emocionet pozitive që kam përjetuar deri vonë, dhe gjithçka që ndjej është një gungë në fytin tim. Kam frikë të mos e kuptoj detyrën e parë, kam frikë të bëhem objekt talljeje dhe shakash në një ekip të krijuar tashmë, kam frikë, në fund, se ky ekip nuk do të më pranojë në "familjen" e tyre dhe unë do, duke qarë me hidhërim, darkoni vetëm në një stendë tualeti, siç tregojnë në komeditë e të rinjve amerikanë. Sigurisht, kjo e fundit nuk është asgjë më shumë se ironi, dhe nxënësit e shkollës kanë më shumë gjasa të ndiejnë një frikë të tillë sesa të rriturit, por ne nuk jemi të huaj për ndjenjat e të qenit të detyruar të komunikojnë me kolegët e rinj. Edhe personi më i sigurt është i shqetësuar kur e gjejnë veten në një mjedis të panjohur.

Edhe personi më i sigurt është i shqetësuar kur e gjejnë veten në një mjedis të panjohur.

Meqenëse kisha ndryshuar punë më shumë se një herë, gjithashtu u çmenda nga frika në prag të ditës sime të parë të punës më shumë se një herë. Dhe në një moment vendosa se ishte e pamundur: është marrëzi të kesh frikë paraprakisht nga ajo që mund të mos ndodhë. Emocione të tilla "boshe" bëhen vetëm një burim stresi dhe sigurisht nuk na ndihmojnë të punojmë në mënyrë produktive dhe të tërheqim njerëzit tek ne. Nëse edhe ju e humbni oreksin nga mendimi se nesër do të shkoni në zyre e re me bashkëpunëtorët e rinj dhe shefin tuaj, përpiquni të tërhiqeni së bashku me këshillat më poshtë. Për mua, ata vërtet punojnë.

Ndani grurin nga byku

Kur keni frikë nga diçka, ndiheni të pakëndshëm. Kur keni frikë nga diçka e pakuptueshme, është edhe më e pakëndshme. Bazuar në këtë, vendosa që tani e tutje gjithmonë do të përcaktoj nëse frika ime ka ndonjë bazë. Ndihmon shumë për të hequr qafe frikën e largët, të cilat janë rraskapitëse jo më pak se ato reale. Për të kuptuar nëse ekziston një kërcënim i vërtetë, unë i shkruaj të gjitha frikat e mia në një copë letër dhe vlerësoj në mënyrë kritike atë që në të vërtetë mund të dalë prej tij, dhe çfarë është një pjellë e imagjinatës sime të pasur. Kur ka gjysmën e numrit të "armiqve", bëhet shumë më e lehtë për të luftuar.

Kur keni frikë nga diçka, ndiheni të pakëndshëm. Kur keni frikë nga diçka e pakuptueshme, është edhe më e pakëndshme.

Fito mendërisht

Pra, ne e kuptuam se nga cilat situata duhet patur frikë. Por ne gjithashtu e dimë se nuk ka asnjë garanci që ngjarjet do të zhvillohen sipas këtij skenari negativ, mbase gjithçka do të dalë në mënyrën më të mirë të mundshme. Çfarë do të thotë "më e mira" për ju? Imagjinoni sesi vini në punë dhe shihni se kjo është një ëndërr e vërtetë. Kolegët janë miqësorë, shefi është mirëkuptues dhe me takt, i juaji vendi i punes- komode dhe moderne. Çfarë mund të kërkoni më shumë? Vendoseni veten në një humor pozitiv sot, pushtoni mendërisht të gjitha frikën tuaj në mënyrë që nesër të vini në punë me një humor të mirë dhe të mos prisni një kapje nga kudo.

Kostum me një gjilpërë

Përgatitni rrobat e ditës tuaj të parë paraprakisht. Së pari, ata përreth tyre nuk do të jenë të kënaqur me një koleg të ri i cili do të vijë në zyrë me një skaj të thërrmuar dhe një bluzë të larë. Së dyti, ju vetë do të ndiheni më të sigurt, duke e ditur se jeni veshur deri më sot. Me rëndësi të madhe është gjithashtu se çfarë lloj veshjesh zgjidhni. Sigurisht, nëse kompania ka një kod veshjeje, atëherë gjithçka është mjaft e thjeshtë: pajtohuni me të, dhe nuk do të ketë probleme. Por nëse nuk ka rregulla të qarta, duhet të jeni të kujdesshëm: pa minifunde, bluza për fëmijë dhe xhinse me bel të ulët. Mendoni: ju vetë do të ishit të kujdesshëm ndaj një të ardhuri që u shfaq për një punë në atë që ajo ka shumë të ngjarë të ketë veshur në klub dje.

Buzëqeshni por mos u mërzitni

Tregoni se jeni të interesuar për këtë punë dhe vërtet dëshironi të kuptoni se çfarë është këtu dhe çfarë.

Tani le të flasim për ditën e parë të punës. Sjellja juaj nuk është më pak e rëndësishme se e juaja. pamjen... Ju e dini që buzëqeshja është çarmatosëse dhe të qenit tepër ndihmuese është alarmante, kështu që tregohuni të sjellshëm me kolegët e rinj, por mos e teproni: mos u përpiqni qëllimisht të kënaqni dikë dhe të tejkaloni detin, në mënyrë që shefi juaj i ri t'ju vërejë sot. Ndoshta ai do ta vërejë, duke menduar: "Kush punësova?", Por kjo nuk është aspak ajo që ju nevojitet. Prandaj, mos merrni gjithçka menjëherë (askush nuk pret që ditën e parë të punës të filloni të kapni yje nga qielli), mos u mburrni me sukseset dhe njohuritë tuaja, por përkundrazi thithni informacione të reja si një sfungjer. Tregoni që jeni të interesuar për këtë punë dhe vërtet dëshironi të kuptoni se çfarë është këtu dhe çfarë.

Ju nuk do të mbani mend herën e fundit kur u zgjuat duke ndier frikë dhe eksitim për ditën në vazhdim. Gëzimi i perspektivave të reja dhe mundësive të bashkëpunimit që hapen para jush është zhdukur prej kohësh - kur sapo keni marrë një punë në këtë pozicion. Ju e lidhni punën në pjesën më të madhe me rutinën. A ju kujton jetën tuaj? Vlen të merret parasysh të kërkoni një punë të re!

2. Ju jeni të pakënaqur

Ndoshta është edhe më keq: ju nuk jeni vetëm të lumtur për ditën e re, por ndiheni të pakënaqur çdo mëngjes. Ka shumë mundësi që puna juaj të jetë fajtore, të cilës i kushtoni pothuajse të gjithë kohën tuaj. As shefi juaj dhe as kolegët tuaj nuk janë fajtorë për këtë. Ndoshta ju vetëm një herë e vendosët veten në mënyrë të gabuar në ekip.

Por kjo nuk do të thotë që tani ju duhet të vuani për pjesën tjetër të ditëve tuaja.

Mësoni nga gabimet tuaja dhe shikoni drejt së ardhmes. një vend vakant tërheqës, dhe lëreni që puna e re të bëhet e preferuara juaj!

3. Kompania juaj është e dënuar

Ndonjëherë ne bëjmë çmos, por rrethanat ende nuk janë më të mirat. Nëse jeni të vetëdijshëm se kompania po bie, nuk duhet të fundoseni me të. Mos prisni perëndimin e diellit - filloni të kërkoni një punë të re tani, në mënyrë që më vonë të mos keni nevojë të tregoni një vend pune jo -ekzistues në CV -në tuaj.

4. Nuk ju pëlqejnë aspak kolegët tuaj

Bashkëpunëtorët dhe shefi juaj janë njerëzit me të cilët kaloni pjesën më të madhe të jetës tuaj. Dhe nëse merrni parasysh kohën që kaloni duke fjetur, bllokime trafiku, udhëtime për blerje, atëherë, në fakt, ata janë me ju pothuajse gjatë gjithë kohës. Në momentet e ulje -ngritjeve, gëzimit dhe dështimeve. Me shumë mundësi, ata janë shumë duke pritur që ju të dilni nga pushimet ose pushimi i sëmurë (le të mos hyjmë në kërkimin e motiveve të vërteta). Prandaj, nuk ka kuptim të qëndroni në një kompani, punonjësit e së cilës nuk ju pëlqejnë.

Edhe nëse ju pëlqen puna që bëni, mungesa e kontaktit normal me kolegët herët a vonë do të luajë një rol negativ në karrierën tuaj.

Mendoni se çfarë lloj njerëzish kënaqeni vërtet. Dhe shkoni atje ku punojnë. Atëherë jeta do të bëhet shumë më e këndshme.

5. Shefi juaj shikon vetëm lart

Shpesh, duke u kujdesur për promovimin e tyre, udhëheqësi i kushton vëmendje vetëm menaxhmentit më të lartë, duke mos siguruar mbështetje të mjaftueshme për ata që janë nën kontrollin e tij. Kjo situatë nuk është e pazakontë. Sidoqoftë, një politikë e tillë nuk do të çojë në rezultate pozitive. Puna produktive në grup nënkupton një pjesë në rezultatin e përgjithshëm të secilit. A mendoni se udhëheqësi luan vetëm për veten e tij? Mos u mashtroni - nuk do të keni sukses këtu.

6. Jeni të stresuar

Sot, gjithnjë e më shumë njerëz po ankohen për ndjenjën e ankthit të vazhdueshëm dhe madje edhe panikut. Ndoshta ju jeni një prej tyre? Pastaj kushtojini vëmendje të veçantë këtij paragrafi të artikullit. Mos mendoni se ankthi mund të jetë i paarsyeshëm nëse është bërë shoqëruesi juaj i vazhdueshëm, edhe pse, në shikim të parë, asgjë e pazakontë nuk po ndodh. Me shumë mundësi, arsyeja qëndron pikërisht në atë që është bërë rutinë dhe e zakonshme për ju - në punën tuaj.

Ju, natyrisht, mund të drejtoheni në ndihmën e një psikologu, qetësues (pothuajse me siguri ju tashmë e keni provuar këtë). Por këto ilaçe luftojnë vetëm simptomat. Nëse ankthi juaj fillon në mëngjes, dhe në mbrëmje fluturoni nga zyra me shpresën që më në fund të fshiheni në strehën tuaj (shtëpi, palestër ose bar), kjo është një shenjë e sigurt që ju duhet të kërkoni një vend tjetër për të punuar.

7. Po sëmureni më shpesh

Në disa raste, mund të çojë edhe më shumë pasojat negative: të ndihesh keq nuk bëhet i zakonshëm, zhvillohen sëmundje kronike. Por, para se të ankoheni për mjedisin e përkeqësuar dhe të thoni se "pleqëria nuk është një gëzim", mendoni nëse vërtet hani kaq keq apo keni pak pushim? Nëse është kështu, përpiquni ta ndryshoni. Por nëse pyes veten se si miqtë tuaj arrijnë të qëndrojnë plot fuqi përkundër faktit se ata nuk ndjekin të gjitha ato rregulla të jetesës së shëndetshme me të cilat jeni të fiksuar, dhe nuk keni qenë një fëmijë i dobët si fëmijë, atëherë ia vlen të ndryshoni taktikat. Provoni këtë herë të mos ndryshoni veten, por botën përreth jush - filloni me punë.

8. Ju nuk i ndani idetë e kompanisë tuaj

Nëse ju duket se kompania duhet të punojë në një mënyrë krejtësisht të ndryshme, atëherë do të jetë e vështirë të përpiqeni për të njëjtin qëllim me menaxhimin.

Kur fryma e korporatës, parimet morale dhe standardet etike që mbizotërojnë në punë nuk janë aspak pranë jush, pavarësisht se si përpiqeni ta maskoni atë, "tufa" nuk do t'ju pranojë.

Ju keni çdo të drejtë për vizionin tuaj se si duhet rregulluar gjithçka. Por ju nuk duhet ta kundërshtoni në mënyrë agresive rendin ekzistues. Lejo që tjetri të jetë ndryshe dhe vetja jote të jetë vetvetja. Dhe gjeni një punë në mesin tuaj.

9. Nuk mund të arrish ekuilibër

Ju vazhdoni të nxitoni midis punës dhe familjes, duke menduar se nuk keni kohë as atje as atje. Të kaloni më shumë kohë me familjen tuaj do të thotë që nuk keni kohë për të përfunduar detyrat e shefit tuaj në kohë. Dhe duke u vonuar në punë, ju humbisni ngjarje të rëndësishme për të dashurit tuaj. Duket se keni një "jetë-punë personale". Merrni frymë thellë dhe pranoni me maturi se më mirë të provoni veten në një pozicion tjetër. Dhe është më mirë nëse ky është vendimi juaj, jo shefi juaj ose të afërmit tuaj.

10. Produktiviteti juaj ka rënë

Edhe nëse jeni ende duke u përballur me detyrat, por mendoni se nuk jeni më produktiv, mund të jetë koha për të ndryshuar diçka. Gjetja e këshillave është e lehtë. Por përpiquni të mos përfshiheni në të gjitha këto ide të vetë -zhvillimit, motivimit dhe rritjes personale - njihni masën dhe mbani mend qëllimin. Nëse nuk po planifikoni të bëheni trajner biznesi, atëherë duhet të shikoni nga ana tjetër. Gjegjësisht, në fushën e interesave tuaja profesionale. Por ndoshta në një pozicion tjetër ose në një kompani tjetër.

11. Aftësitë tuaja nuk përdoren

Kjo nuk është hera e parë që ju refuzoheni për një promovim dhe përpjekjet për të marrë përsipër detyra më të vështira kanë dështuar. Duket se menaxhmenti juaj thjesht nuk dëshiron të pranojë se ju mund t'i jepni kompanisë më shumë. Mos lejoni që ambicia juaj të shkatërrohet. Mundohuni të gjeni një vend tjetër ku talenteve tuaja do t'u jepet drita jeshile.

12. Përgjegjësitë tuaja po rriten, por paga juaj nuk është.

Mund të ketë arsye të ndryshme për këtë, por në çdo rast, nuk duhet ta merrni si të mirëqenë. Nëse pushimi nga puna në kompani çoi në faktin se keni marrë dy herë më shumë punë, dhe paga, ndërkohë, nuk është proporcionale, atëherë menaxhmenti po ndjek një politikë të padrejtë.

Edhe nëse ju ofrohet një rritje, para se të festoni, sigurohuni që paga të rritet në përpjesëtim me përgjegjësitë tuaja.

Mos i nënshtro kotësisë ose mos kërko një titull të bukur pune. Nëse ju duket se puna juaj është nënvlerësuar - kërkoni një punë tjetër!

13. Idetë tuaja nuk dëgjohen

A nuk sugjerohen më sugjerimet tuaja dhe idetë tuaja po hidhen poshtë si mizat e bezdisshme? Ky është një trend i keq. Sigurisht, nuk duhet të hidhni një letër dorëheqjeje nëse ka ndodhur një ose dy herë. Ndoshta ju duhet të ndryshoni mënyrën e paraqitjes së mendimeve tuaja. Sidoqoftë, nëse ata nuk duan të marrin parasysh mendimin tuaj pa pushim pa shpjeguar arsyet, nuk duhet të zhgënjeheni nga vetja dhe bota - ia vlen të kërkoni një punë të re.

14. Nuk jeni duke u falënderuar.

Nëse, përkundrazi, sugjerimet tuaja po përdoren në maksimum, dhe vendimet e suksesshme të kompanisë bazohen kryesisht në idetë tuaja, por askush nuk thotë falë jush, kjo është një atmosferë jo e shëndetshme. Ndoshta, natyrisht, menaxheri reflektohet në shumën e pagesave. Në një situatë të tillë, përcaktoni vetë sinqerisht nëse keni nevojë vetëm për një vlerësim material të meritave tuaja. Nëse jo, dhe aq më tepër kur idetë tuaja thjesht përvetësohen me paturpësi nga dikush tjetër, ju keni çdo të drejtë morale të lini punën tuaj dhe të gjeni një vend ku do të jeni sinqerisht mirënjohës.

15. Jeni të ndenjur

A je i mërzitur. Në punën tuaj, ju kryeni të njëjtin lloj detyre ditë pas dite dhe nuk mësoni asgjë të re. Shanset janë që ju tashmë jeni rritur nga ky pozicion.

Përgjigjuni vetes pyetjes: a po zhvilloheni këtu si profesionistë?

Nëse nuk ka vend për rritje në këtë kompani, duhet të vazhdoni dhe të kërkoni një vend në një tjetër.

16. Jeni të kritikuar

Në çdo situatë në mjedisin e punës, ka vetëm vend për kritika ndaj punës tuaj. Nëse shefi bëhet personal dhe ju la personalisht me vlerësime negative, këto janë probleme të karakterit dhe edukimit të tij. Nëse nuk arrini të ndryshoni stilin e një komunikimi të tillë në një më produktiv, mos u ofendoni, mos guxoni - është më mirë të kërkoni një punë tjetër nën drejtimin e një profesionisti të përshtatshëm.

17. Ju jeni duke u ofenduar

Absolutelyshtë absolutisht e papranueshme nëse po fyheni nga dikush nga kolegët tuaj. Nëse jeni viktimë e ngacmimit, ngacmimit seksual ose ndonjë sjellje tjetër agresive, nëse jeni të mashtruar në çështjet financiare ose nuk i përmbushni premtimet tuaja, menjëherë!

18. Ti i premton vetes se do të heqësh dorë.

Prej vitesh, shumë i kanë premtuar vetes dhe të dashurve të tyre se do të ndryshojnë punë. Sidoqoftë, nuk arrin kurrë në pikë. Herë pas here ju prisni që "një kockë e re të hidhet mbi ju" dhe arsyetoni me të se nuk po bëni asgjë. Të shohësh të mirën në çdo situatë është rruga e qetësisë. Por jo gjithmonë rruga drejt zhvillimit.

Mos u mashtroni - ndërmerrni hapa proaktivë për të ndërtuar karrierë e suksesshme dhe nje jete te lumtur.

19. Ju nuk ëndërroni për një pozicion drejtues.

A punoni shumë dhe i plotësoni të gjitha detyrat e vendosura nga menaxhmenti? Mund ta imagjinoni veten të paktën në ëndrrat tuaja si një udhëheqës? Nëse jo, atëherë nuk jeni në vend. Sigurisht, jo të gjithë janë shefa dhe drejtorë, por të paktën të bëhesh menaxher projekti është një zhvillim i natyrshëm në vendin e punës. Nëse nuk e shihni veten në këtë pozicion në vitet e ardhshme, vlen të merret parasysh një ndryshim në aktivitet.

20. Keni frikë të mendoni për të ardhmen.

Në një situatë të tillë, ndryshimi i punës duhet të jetë një përparësi kryesore. Ky vendim nuk do të jetë i lehtë për tu marrë, sepse ju tashmë keni krijuar një listë të tërë justifikimesh për veten tuaj. Shkruani në letër të gjitha arsyet pse mendoni se nuk do të keni sukses në karrierën tuaj. Mblidheni dhe hidhni në koshin e plehrave!

Mendoni përsëri për ëndrrat tuaja të fëmijërisë, bëni një listë të aftësive tuaja dhe një listë të asaj që dëshironi të mësoni. Gjeni gjuhën e përbashkët dhe filloni të ecni drejt përmirësimit të jetës tuaj.

Ju mund dhe duhet t'i jepni vetes dhe botës më shumë sesa parashikimi i shurdhër i fundit të ditës së punës!