Трябва ли да се откажа. Напишете писмо за напускане: как да решите. Традиции на корпоративната етика

„Не напускайте работа, преди да намерите нова“, чухме тази мантра милион пъти. Уморен си? Болен ли си? Нужда от почивка? Всичко това са оправдания, шепне вътрешен глас (който подозрително звучи като гласа на колега, приятел или някой от младите хора на съседната маса, чийто разговор случайно сте чули). Ако си тръгнете сега, ще загубите. Не напускайте работа. Не се заблуждавайте.

Какво можете да отговорите на този глас? Най -малкото това е следното: вариантът, който ни се струва безопасен, не винаги е най -разумният. Когато сме под силен стрес, преминаваме към режим на оцеляване. И в този режим не сме склонни да мислим трезво и задълбочено. Страхуваме се от риск. Ние мислим само за едно нещо: да се отпуснем и да забравим.

Освен това в това състояние шансовете да се намери нещо по -добро са нулеви. Опитвайки се да избягаме от един плен, ние лесно попадаме в друг, ако не можем да преценим адекватно всички плюсове и минуси. Случва се човек просто да няма сили да се бори за по -добри условия. Той е изтощен, борбеният му дух се е изпарил - остава само мудно, безжизнено тяло. Можем ли да се надяваме да впечатлим друг служител по човешките ресурси в това състояние?

Анализирайте състоянието си, преди да решите дали да останете на изтощителна или неприятна работа. Може би просто се нуждаете от пауза, за да се възстановите. Ето някои неща, които трябва да разгледате.

Не се чувствате в безопасност

Вашата безопасност е на първо място. Ако не се чувствате в безопасност на работното място, по -добре се откажете, дори ако финансите ви не са в най -доброто положение. Някои работни места могат да бъдат реални места с повишена опасност - като райони в неравностойно положение на града, зони на радиоактивно замърсяване и военни действия.

Ако търпите тормоз или заплахи по време на работа, кажете на ръководството си за това. Ако мълчите, никой няма да ви защити. Ако опитите да защитите правата си не са довели до нищо или след „затишие“ натискът върху вас се възобновява с нова сила, напуснете се смело и възможно най -скоро.

Работата подкопава вашето здраве

Запомнете: вашето здраве винаги е по -важно. Думата „стабилност“, толкова обичана от мнозина, действа като бавна отрова. Ставаме пасивни, не сме готови за действие - дори когато старият живот носи само страдание. Убива ли ви работата - физически или по друг начин? Тогава трябва да го напуснете възможно най -рано, докато все още имате сили. На някои места хората работят постоянно в страх. Как можете да отидете на интервю в такова състояние и да очаквате да бъдете оценени на истинската си стойност?

Чувствате се несигурни

Омразата към работата може да нарасне толкова силно с течение на времето, че ще бъдете готови да хванете всяка сламка в търсене на спасение.

Това може да бъде обикновен „хак“, работа под крилото на приятел, чиито достойнства се свеждат до факта, че носи малко пари и ви позволява да избягате от ада на стария си живот. Но често тези респекти се проточват и решителността ви да търсите работата на мечтите си изчезва неусетно.

Имате нужда от почивка

„Писна ми от работата ми“, казва Александър, „но просто не бях готов да поема нова веднага. Нямах достатъчно време и вътрешно пространство, за да разбера какво искам. Бях в ужасно състояние. Трябваше да си тръгна, преди да се сетя за нещо друго. "

Александър подаде оставка, въпреки факта, че колегите смятат постъпката му за безумна. Но самият той признава, че е почувствал облекчение: „Вероятно кръвното ми е спаднало с половината минута, когато излязох от сградата“. Той решава да направи триседмичен стаж в нова компания и получава работа седмица след дипломирането си.

„Тази работа беше напълно несвързана с предишната ми кариера, плащаха ми по -малко, но какво от това? - казва Александър. - Работя, помагам на хората. Сега виждам смисъла в това, което правя. И спокойно мога да планирам следващите стъпки. "

Нямате време за себе си

„Никога не напускам работата си, без да знам къде да отида“, казва Барбара. „Но сега трябваше да го направя. Предишната работа погълна всичките ми сили. Докато бях там, не можех да си представя живота си извън офиса. Чувствах се заседнал и не можех да се движа. Сега мога да се концентрирам и да разбера какво наистина искам. "

Ако се връщате от работа, се чувствате напълно претоварени и изцедени като лимон, просто няма да можете да си търсите нова работа. Всичко може да завърши с факта, че на новата работа няма да бъдете удовлетворени по същия начин. Слушайте тялото си - то няма да ви измами.

Ако трябва първо да напуснете работата си, просто да се погледнете в огледалото и да разберете кой сте и какво искате, направете го веднага!

За експерта: Лиз Райън е основател на консултантската компания Human Workspace.

• 25 септември 2018 г.
• Психология на личността
• Легина Марина

Сравнително наскоро смяната на работата беше рядкост. Най -често човек идва в завода като чирак, а след това постепенно израства и се пенсионира като майстор или инженер. Днес ситуацията се е променила и повечето млади хора сменят работата си доста често. Това се дължи на променящата се икономическа ситуация и големия брой частни компании. И наистина, как може да се работи, ако шефовете не само не оценяват, но и не плащат обещаните заплати. И тогава възниква въпросът, да се откажа или не? Няма категоричен отговор, но нека се опитаме да решим този проблем заедно.

Въведение

Мисленето, че можеш да си намериш по -добра работа е едно. Но да вземете съзнателно решение - да се откажете или не е доста трудно. Особено трудно е, ако не сте тук през първата година. В този случай също се поддържа добре координиран екип. Изпълнението на план за уволнение в този случай продължава месеци. И това е най -голямата грешка.

• Тези, които са израснали в компанията, тоест са получили работа веднага след дипломирането си образователна институция... Той е приет в екипа, преподаван и ако възникне въпросът: да се откаже или не, това е равносилно на напускане на семейството.
• Успешни служители. Ако сте постигнали определен успех на работното си място, тогава се формира психологическа връзка с него. Оказва се, че хвърляте своето дете.
• Некоммуникативни хора. Промяната обикновено е много трудна за тях. По -добре е да се примирите с някои нюанси на старото място, отколкото да се изправите срещу неизвестното.

Решението да се откажете или не се формира от нулата. Това означава, че нещо не подхожда толкова на човек, че той е готов да преобърне напълно целия си обикновен живот. В този случай психолозите препоръчват да се вслушате в себе си. Ако ставането сутрин стане непоносимо, тогава нещо трябва да се промени незабавно. Всичко не е толкова страшно, вашата компания не е единствената в града. И натрупаният опит определено ще помогне при следващата работа. Във всеки случай това е по -добре, отколкото да започваме всеки ден с мисълта, че бих искал да не съм се събудил.

Как започва всичко

Размисли по темата за оставка или не им идват на ум доста често. Но да отидеш при шефа и да информираш за решението си е съвсем различен въпрос. Според статистиката повече от половината работници започват деня си именно с тази идея. Но не всеки може да се обърне към шефа си и да каже за желанието си да се раздели с компанията. Във всеки случай, без дълга подготовка.

За желанието да затворите вратата зад себе си и завинаги да забравите за омразните шефове, се появява цяла поредица от мисли, които често се спират за известно време или завинаги. Оправдания или обективни причини, наличието на заеми, болестта на роднините или образованието на децата стават в нашите очи тежки аргументи да издържим още малко.

Как решаваш да напуснеш работата си? Просто трябва да седнете и да нарисувате всички плюсове и минуси. Разбира се, ако има повече положителни моменти, но днес умората просто се преобърна и мисълта блесна, за да се откаже и да си почине, тогава най -вероятно просто трябва да си вземете кратка ваканция. Но ако недостатъците надвишават, тогава трябва да се разделите с работата без страх. Всички мисли, че скоро ще стане по-лесно, са самозаблуда. Резултатът ще съжалява, че решението не е взето много по -рано.

Списък на причините

Преди ваканция или след труден проект всеки може да каже, че е много болен от работа. Но това не означава, че тя трябва да бъде изоставена незабавно. Желанието да се откажете ще бъде естествено, ако получите порицание от шефа си, особено ако той е незаслужен. Но това са все битови дреболии, които могат да се преживеят доста лесно.

Дайте увереност в коректността решениетоформулираният списък с причини ще помогне. За да направите това, трябва да напишете десет причини за уволнение на лист хартия. Подредете ги в низходящ ред по важност. Сред тях са следните:

• Почивният ден се съсипва от мисълта за предстоящата седмица. Нещо повече, тази мисъл започва да преследва от ранна сутрин, убивайки всяко удоволствие.
• На сутринта вече наблюдавате стрелката на часовника и мислено го убеждавате да побърза.
• Няма желание да излизате с колеги някъде след работа.
• Резултатите изобщо не са обнадеждаващи. Дори ако сте събрали волята си в юмрук и сте направили нещо полезно, все пак смятате, че времето е загубено. Работата не е забавна.

Ако лесно намирате пет или повече причини за себе си, това е повод да се замислите сериозно. Определете сами, че ще намерите поне две нови причини да се откажете всяка седмица. И ако седмица след седмица има все повече и повече нови причини, тогава наистина е време да прегледате свободните работни места и да потърсите нови възможности за заетост.

Ако останеш

Препоръчително е да напишете друг списък. Тук ще трябва да изброите причините, които ви държат на едно и също място. Тъй като няма да е възможно да смените работата си за една нощ (обикновено трябва да предупредите за напускане един месец преди уволнението), можете постепенно да се справите с този списък.

Какво може да фигурира тук? Обикновено това са причини, свързани с пари, тъй като финансирането ще спре при уволнение. Колкото по -малко артикули в този списък, толкова по -добре. Освен това е необходимо да работите с него седмично, като намалите броя на точките с една или две на седмица.

За всеки фактор, който ви пречи да напуснете работодателя си, измислете алтернатива. Съответно, колкото по -малко точки остават, толкова по -лесно ще бъде да се разделите с работодателя си.

Вашите възгледи

Това е въпрос, който често се задава на психолог. Как решаваш да се откажеш или не? В крайна сметка това е толкова сложен и многостранен въпрос, че няма да намерите веднага отговор на него. В допълнение към изброените по -горе списъци е необходимо да се създаде образ на идеалната работа. Докато не разберете какво точно търсите, едва ли ще го намерите. Освен това, как разбрахте, че настоящата ви работа не е перфектна? Има повече въпроси, отколкото отговори.

Взимаме друг лист хартия и изписваме поне 100 точки. Това са основните моменти, които характеризират визията за идеалната работа. Списъкът може да бъде написан на ръка или отпечатан. Първият вариант е за предпочитане, защото ви кара да мислите отново за всяка фраза и да я изживеете до края.

правила

За да оформите образа на идеалната си работа, трябва да се придържате към определени правила.

• Списъкът трябва да бъде направен наведнъж. Това е много важно, затова се опитайте да не се разсейвате от външни въпроси. Завършете го от началото до края.
• Не можете да проверите написаното.
• Всички елементи трябва да бъдат уникални. Ако те се дублират, ще трябва да бъдат изтрити. От друга страна, това показва особеното значение на този проблем.
• Необходимо е да се изброи всичко. Списъкът трябва да отразява както глобални моменти, така и незначителни подробности.

Въпросът е за основното, трябва да анализирате получения списък. Първите 30 точки са отражение на мислите за необходимостта от смяна на работата. Следващите 40 точки обикновено са преходът от обикновени към реални идеи. И последните точки отразяват реалните цели и желания на служителя.

Съотношението на идеалното и реалното

Сега друго важна работа... Прочетете отново списъка и поставете отметки в квадратчетата, които са на текущото ви местоположение. Проверете съотношението налично към несъществуващо. Именно този баланс или дисбаланс ви позволява да разберете какво трябва да направите след това.

Ако работата дава стабилен доход, понякога дори с бонуси, а компанията няма да затвори, това вече е важен аргумент в полза на оставането. В съвременните реалности, когато хората са готови да платят скъпо за стабилността, мнозина ще търпят всякакви условия в замяна на гарантирано заплащане. Но ако можете да поставите липсата на кариерно израстванеи общо недоволство от живота, такива моменти свеждат до минимум всички опити за пълноценен живот.

Не можете да се оправдаете, като чакате подходящата възможност. Може никога да не дойде. Следователно трябва да изградите верига от приоритети. Разбира се, парче хляб е много важно. Но когато работата престане да бъде изход, по -добре е веднага да се откажете от нея. Така че си давате шанс - да намерите място по ваш вкус.

Ако бъде принуден да се откаже

Тази ситуация може да е противоположна на първата. Тоест човек е доволен от мястото си на работа, но от него различни начинидоведе до факта, че е време да освободите поста. Добре е, ако сте млади и активни. И ако възрастта наближава пенсионирането, тогава е страшно да останете без заплати.

На първо място, не пишете оставка от сами по себе си... Разбира се, ръководството може да започне да търси причини и дори да извърши процедурата за ликвидиране на работното място, но това е дълго и предполага материално обезщетение. Дали работещият пенсионер трябва да бъде уволнен или не е труден въпрос, защото може да възникнат проблеми с бъдещата заетост. Да, всички ще оценят страхотното преживяване, но все пак предпочитат младите.

В очакване на пенсия

Ако ви остават не повече от 5 години, те просто нямат право да ви уволнят. Всъщност това се дължи на нежеланието на работодателите да наемат хора над 50 години. От друга страна, пенсията за осигурителен стаж не е далеч, но все пак трябва да се печели. И преживяването също няма да е излишно.

Но подходът на тази възраст има и обратната страна... Това означава, че трябва или да се справите със страховете си днес и да си намерите мечтана работа, или да не ходите никъде, дори и да намекват. Какви страхове ви пречат да направите това:

• Страх от безработица или от намиране на по -лош вариант.
• Страх да не бъдете значими.
• Възможност за получаване на по -ниски заплати.

За да спрете да се страхувате да останете без работа, трябва да работите върху самочувствието си. Всъщност дори пенсията за старост не е пречка. Мнозина продължават да работят и да получават заплати.

План за действие

Така че, ако решите да се откажете, трябва да помислите как и къде да търсите нова работа. Агенциите по заетостта могат да помогнат, това е тяхна пряка отговорност. Направете автобиография и я изпратете до големи компании за подбор на персонал. Освен това направете план за действие за всеки ден:

• Опишете кои позиции ви интересуват и къде можете да търсите обяви за работа.
• Какви умения имате, за да вършите тази работа.
• Какви технически средства съществуват за изпълнението на плана.

По принцип агенциите по заетостта частично решават вашите проблеми. Но работата им не е безплатна. Нещо повече, набирателят често предлага онези свободни работни места, които наистина трябва да бъдат затворени, тоест той решава не вашите, а собствените си проблеми. Често е по -изгодно да търсите свободни работни места чрез реклами на уебсайтове. Освен това тук отговаряте само на тези, които наистина ви интересуват.

Вместо заключение

Уволнението и търсенето на нова работа не е краят на света. Това е възможност да си починете, да се огледате и да започнете живота наново. Разбира се, никой не гарантира това нова работаще бъде по-добре. Но за това сте свършили цялата изброена работа. Това ви позволява да заключите, че старата работа определено не е подходяща за вас и да разберете в коя посока да продължите.

Въпрос към психолога:

Добър ден, скъпи психолози. Имам такава ситуация. Работя за голяма организация, в която служителите се срещат от познати. Самата тя стигна до майчинството с помощта на приятелката на майка ми, но никой не ми осигурява защита. От две години съм в компанията и през това време всичко започна да се напряга. Шефът лекува, намира грешки в дреболии, може да си отмъсти за отиването в болницата с допълнително бране на гниди. Служители от отдела тъкат интриги, обсъждат всички. Единият от тях е саркастичен, другият може открито да бъде прегазен. Аз съм затворен човек, интроверт, винаги съм имал проблеми с адаптацията в екип, защото не мога постоянно да общувам, не мога да мисля за какво да говоря и бързо се уморявам от обществото. И в такъв отбор, където всъщност всички са срещу всеки, за мен е двойно трудно. Забелязах, че буквално започнах да се страхувам от хората - постоянно очаквам някакъв вид атака, шеги, негативизъм от тях, в състояние съм на безпокойство, но ако наистина възникне такава ситуация, ще се объркам и няма да знам как да реагирам и какво да отговоря, за да не се изложа все още голям посмешище. работно мястомоят обаче е отделно - но е на видно място, в шумния коридор - те говорят, тупат с токчета, затръшват врати. Толкова дълго всеки шум е станал досаден. Излишно е да казвам, че работният ден започва със стрес, постоянно пия успокоително в конски дози, понякога плача и не мога да спра да плача. Много искам да се откажа, защото не съм сигурна, че ще изтърпя още една година преди отпуска по майчинство. Но тази работа носи добри пари, страхувам се след уволнението да остане без нищо. Да, и се страхувам, че родителите ми ще упрекнат, че съм седнал на врата си, ако веднага не си намеря друга работа. Да, и чувствам, че няма да мога да се озова отново в атмосфера на обща вражда, враждебност, когато все още трябва да се адаптирам към новите отговорности и да запомня много информация. Кажете ми, моля, възможно ли е да издържите, да се успокоите и как да го направите? Или трябва да се откажа? Благодаря предварително за съвета.

На въпроса отговаря психологът Ефремова Олга Евгениевна.

Здравей Алина.

Останах с впечатлението, че се чувстваш смазан. Натрупаха се много преживявания, съмнения, мисли, тревоги. Не може да има универсален отговор на това, което трябва да направите с работата си; първо трябва да разберете себе си, вашите ценности и приоритети, планове и нужди. На този етап сякаш сте в състояние изгоряи нервно изтощение. Тоест, вие сте натрупали толкова много негативни преживявания, свързани с работата ви и екипа, че вече не чувствате силата да се справяте в себе си и тогава наистина единственият изход изглежда да спрете тези мъки и просто да се откажете. Естествено желание на психиката да се предпази от източник на постоянен стрес.

Защо има такова емоционално пренапрежение? Когато ви е трудно да взаимодействате с агресивни, нецивилизовани хора в екип и не знаете как да се защитите от атаки, интриги, грубости, тогава естественият ви отговор на емоции от възмущение, гняв, раздразнение се натрупва вътре и огромното силата на емоционалните ресурси отива за поддържане на външно спокойствие и задържане на това напрежение. Може би ви е трудно да реагирате на агресия, тъй като е важно винаги да изглеждате „добре“ или „правилно“ в очите на другите, или е трудно да взаимодействате с по -възрастни или по -високи хора, трудно е да защитите позицията си и правото да бъде различен от другите и да общува по неговия начин и т.н. В тази посока би било хубаво да се разбере, да се научи, тогава в други екипи и контакти няма да се натрупа толкова напрежение и негативен опит.

Доколкото разбирам, вие задържате тези преживявания в себе си от много дълго време. Пиенето на успокоителни със сигурност не е опция и те не могат да премахнат причината за страданието ви. Най -доброто в тази ситуация е да си починете от работа, да си вземете ваканция, за предпочитане по -дълго, за да спрете стресовата ситуация за известно време. Ако не си осигурите релаксация, последствията от хроничния стрес могат да бъдат здравословни проблеми. Просто "успокойте се", ако ситуацията на работното място остава същата, едва ли ще успеете, тъй като емоциите ви вече са над ръба, не можете да ги натискате по -нататък и да се опитате да не забележите. Вашите чувства и емоции, вашият вътрешен живот и състояние са вашата реалност, вие живеете в нея, тя е част от вашата личност и не можете да я игнорирате, трябва да се съобразявате с нея и да се грижите за нея, тъй като никой освен вас ще направи това.

И тогава разберете въпроса за самата работа. Отказването от никъде със сигурност не е най -добрият изход. В допълнение към двата крайни варианта, които все още обмисляте - откажете се или останете, има и други. Но първо, важно е да разберете вашите изисквания за работа - Какво е важно за вас в работата ви? Какво е за теб? Запишете всичко, което е важно за вас. Анализирайте всички предимства, които получавате от работата си и какво искате да получите от работата по принцип, и дайте приоритет. Например-заплата, опит, знания и умения, развитие на себе си като личност, комуникация с хора (екип и например клиенти, партньори и т.н.), перспективи за професионално израстване, самоутвърждаване, самореализация, статус , престиж, допълнителен социален пакет, просто трудов опит и т.н.

След това анализирайте как тази работа удовлетворява всички ваши нужди. Помислете дали можете да намерите друга работа или длъжност, която да задоволи всички или повечето от вашите нужди. Повярвайте ми, това е възможно. Основното нещо е да знаете какво наистина искате, да си поставите цел и да я постигнете.

Ако според вас само заплатата ви задържа, разгледайте възможностите за работа, където можете да получите същото заплащане. Парите, подобно на заплащането на всеки труд, могат да бъдат получени навсякъде. Ако желаете, дори можете да намерите същата работа със същата заплата, но поне да промените компанията и екипа. И все пак, не е нужно да се спирате на това, ако този въпрос не е остро в живота в момента. Нещо повече, вие сте на 24 години, препоръчително е да мислите за бъдещето и да търсите работа, която да ви развие като личност, да ви даде полезен и обещаващ опит и умения, които ще ви дадат възможност да се развивате професионално.

Помислете в кой ще бъдете професионално(с какви постижения, знания, умения, опит) след 5 или 10 години? Въз основа на този желан образ за себе си в бъдеще, поставете цели за настоящето, т.е. планирайте професионалния си живот днес. Какъв опит и знания трябва да придобиете сега, за да постигнете това?

Ами ако останете на тази работа? Ще ви насочи ли към вашите цели и желаното бъдеще? Или ще съжалявате за загубеното време? Тези въпроси също ще помогнат да се отървете от много страхове (тези, които сте изразили - изведнъж ще си търся работа за дълго време, или екипът отново ще бъде враждебен, или родителите ще бъдат нещастни - по -скоро като ужасни истории, когато всъщност е просто страшно да промениш нещо, да поемеш риск, да направиш грешка). Но докато човек държи на страховете, той не може да действа ефективно.

Най -добрият вариант във вашата ситуация е да си вземете ваканция, за да приведете вътрешното си състояние в ред, да се успокоите емоционално. Препоръчително е да промените обстановката и да се отвлечете от работата и да мислите за нея. И тогава, без рязко уволнение, намерете по -подходящо място. През това време, ако вече сте взели решение в себе си, че скоро ще напуснете тази работа, ще можете да се отнасяте по -спокойно към хората и ситуациите около вас.

Но най -важното е, че трябва сами да разберете, че можете да изберете всяка опция, да вземете всяко решение. Вътрешно трябва да си позволите всяка опция. Директно си кажете това в ума си - „Позволявам си да се откажа точно сега, ако искам“. Или „Мога да си позволя да се откажа в момента“. Намерете формулировката, която най -добре ви подхожда емоционално. Говорете и слушайте чувствата си - удобно ли е това решение вътре? И по същия начин кажете втория вариант: „Мога да си позволя да остана тук, за да работя още една година“. Когато мислено си позволите да направите някакъв избор, вие значително ще намалите стреса от „принудителния избор“. Ще разберете, че всъщност можете да вземете всяко решение. И ще се изненадате - ще ви стане още по -ясно какво наистина искате да предприемете по -нататък. Чувството ви да сте заседнали или в ъгъла ще изчезне веднага щом осъзнаете, че каквото и решение да вземете ще бъде правилното, вие просто избирате кой път ще бъде най -добрият за вас и кой опит е по -ценен.

Успех, успех в живота и хармония със себе си!

4.2857142857143 Рейтинг 4.29 (7 гласа)

Не Очевидно

Правим неща, които не харесваме от години. Едва понасяме смяната, прибираме се напълно изтощени и на сутринта отново се мъчим на работа без никакъв ентусиазъм. Постоянно се оплакваме, но не се опитваме да променим нищо. Всеки има различни причини да не предприема действия. Някои се страхуват от загуба на стабилност. Други се подготвят за провал преди време. Някой се надява на чудо. Някой има „мечта от тръба“, която е трудно да се подходи. И мнозина просто не знаят какво искат.

Но животът минава. Най -лошото нещо, което можете да направите за себе си, е да продължите да седнете. Време е да вземете решение за промяна! Ще ви кажем как да преодолеете страховете, да станете от земята и да започнете да търсите любимата си работа.

1. Погледнете по -отблизо

Служителите в офиса често мечтаят за свободен график и творческо ежедневие, представят се като художници на свободна практика, фотографи или писатели, създаващи шедьоври в кафене на морския бряг. Тези фантазии изглеждат толкова неосъществими, че само няколко се осмеляват да ги превърнат в реалност.

Повечето от тях мечтаят за глобални промени от години, но остават в нелюбимата си работа. Смелчаци, които все още поемат рискове, често са напълно разочаровани от подобен избор. Вместо да разберат истинските си желания и нужди, те просто се опитват да избягат от стария си живот, водени от принципа „колкото по -добре, толкова по -добре“ и обикновено това не води до нищо добро.

Ако отдавна искате да напуснете работата си, но се страхувате, че ще трябва да потърсите себе си в някоя друга област, да промените коренно живота си и да започнете всичко от нулата, не се притеснявайте: това изобщо не е необходимо. Вашата сфера не се ограничава нито до организацията, в която работите в момента, нито до формата, с който сте свикнали. Колкото и да ви е писнало от всичко, не трябва веднага да се отказвате от специалността и натрупания опит. Важно е да разберете какво точно ви „докара“ и какво друго има смисъл.

Представете си, че току -що сте влезли в професията си. Какво би ви интересувало? Кои теми бихте намерили за привлекателни? Кой би могъл да бъде модел за подражание? Прочетете за новите тенденции най -добрите компаниии светли имена. Погледнете отначало всичко. Помислете как иначе можете да приложите знанията и уменията си: отидете в свързана област, станете лектор или, например, опитайте се като личен консултант.

Повечето хора могат да намерят своето призвание много по -близо, отколкото си мислят. Ако мечтаете да напуснете нелюбимата си работа, първо разгледайте възможностите, с които разполагате в момента.

Ако все още сте сигурни, че искате да се откажете от настоящата си професия, но все още не знаете къде да отидете, вашата задача е да определите кръга на вашите интереси. Рано е да се откажете, но може би вече правите първите си стъпки към по -добър живот.

Често се озоваваме в „професионалния тунел“: прекаляваме с работата и започваме да се свързваме само с една роля. Ние усърдно изпълняваме отговорностите си, но в същото време не се опитваме да се развиваме в други области и пропускаме нови възможности. Когато изведнъж има желание да променим нещо, се оказва, че нямаме някакви специални хобита.

Ако попаднете в такава ситуация, първо трябва да разберете какво ви интересува като цяло. Започнете да опитвате всичко в свободното си време: четете за други професии, ходете на лекции, конференции и майсторски класове, гледайте видеоклипове за обучение, посещавайте различни краткосрочни курсове.

Непрекъснато откривайте нови области на опит. Това може да отнеме от няколко месеца до година, но си заслужава. В резултат на това ще излезете от задънената улица и ще разберете къде да отидете по -нататък.

Както виждате, няма от какво да се страхувате. На този етап от вас не се изискват решителни стъпки. Вие просто събирате информация, постепенно приближавайки целта.

3. Вземете мерки!

Можете да мислите за истинското си призвание с години, да преминете през различни опции в главата си, но все не можете да направите нищо. Ако вече имате поне някаква представа за това, което бихте искали да направите, не губете време да мислите твърде много. Все още не знаете дали е така или не, докато не опитате.

Отпуснете се: не е нужно да вземате решение за цял живот. Няма една единствена цел, за която трябва да решите веднъж завинаги. Най -умното нещо, което трябва да направите, е просто да следвате страстите си. Разбира се, интересът не е всичко. Важно е да считате работата си за смислена. Ако хобито ви не изглежда като полезно начинание, едва ли ще стане мечтаната ви работа.

И така, започнахте ли да създавате някаква картина? Не се изненадвайте, но все пак не е нужно да се отказвате. Можете да отидете на работа и да се развивате паралелно в областта, която ви интересува. Изберете професионална литература, образователни курсове, обучения и семинари, които ще ви подготвят добре и ще ви дадат по -добро разбиране за новата област.

Не се опитвайте да измислите ясен план за няколко години напред. Засега имате малко информация за това. Продължете стъпка по стъпка, периодично се оглеждайте, оценявайте придобитите знания и мислете какво да правите по -нататък. Импровизирайте. Ако в даден момент искате отново да промените посоката, не пренебрегвайте желанието си.

Раздялни думи от автора на книгата „100 начина да промените живота си“ Лариса Парфентиева: „Опитайте едно, после друго, трето. Бъдете честни: ако не ви харесва, откажете се. Смесват. Направи го. Оставете само това, което наистина ви запалва, и започнете да работите усилено. "

4. Вземете Dream Test Test Drive

Ако имате стара мечта, към която мислите ви често се обръщат, но която никога не сте се опитвали да осъществите, време е да отстъпите. В противен случай ще минат двадесет, тридесет, четиридесет години - и много ще съжалявате, че дори не сте опитали.

Първо направете кратко тестово шофиране. Това е най -удобно да се прави на почивка. Мечтаете за кариера на режисьор? Намерете интензивни курсове и снимайте късометражни филми. Искате ли да публикувате сборник с вашите истории някой ден? Принудете се да пишете определен брой думи или страници всеки ден. Планирате ли да отворите мини-хотел? Настанете се в хотела за две седмици, запознайте се със собствениците и персонала и разгледайте бизнеса отвътре навън.

Ако всичко се окаже приблизително така, както сте си представяли, можете да се захванете сериозно с работа (вижте предишния параграф). Или организирайте друго тестово шофиране, за да разсеете окончателно съмненията.

Може би мечтата няма да издържи теста и ще останете разочаровани от него. Това също е крачка напред. Основното нещо е да не се отказвате. Продължете, продължете да опитвате нови неща - и определено ще намерите себе си.

5. Отървете се от страховете

Без значение колко дълго отлагате този момент, рано или късно ще трябва да напуснете нелюбимата си работа. Дори ако вече сте разбрали какво бихте искали да направите по -нататък, направили сте тест драйв на мечтите си и сте научили много за нова област, можете да бъдете спрени от страха от промяна.

Много се страхуваме от загуба на стабилност. Тук и сега имаме трудов договор, социално осигуряване, редовна заплата, обичайни задължения. А в бъдеще има само мрачни перспективи и несигурност.

Кариерният стратег Елена Резанова отговаря с много подходящо сравнение. „Поне някаква стабилност“ в работата, която не харесваш, е като нещастен брак с алкохолик. "Поне някакво" семейство.

Да, страшно е да се рискува. Но познатото, познатото и разбираемото не винаги е най -доброто. Опитайте се да видите несигурността не като опасност, а като вълнуващи възможности. Решаването на промяна е като да тръгнете на вълнуващо пътешествие по непознат маршрут, където ви очакват много интересни открития, невероятни приключения и ярки емоции.

Друг често срещан страх е свързан с финансите. Мнозина се притесняват от евентуален спад на доходите. Но не можете ли без друга красива рокля или нов телефон (поне за известно време)? За да се чувствате щастливи, трябва да правите това, което обичате, да прекарвате вечерите и уикендите със семейството си, да ходите, да общувате с приятели и да придобивате знания. Това не изисква пари.

Все още се притеснявате? Помислете за това: ако започнете да се наслаждавате на работата и да инвестирате енергия в това, което наистина харесвате, тогава шансовете ви за успех, включително и материалните, ще се увеличат няколко пъти.

Има още един силен страх, който ни парализира. Страхуваме се, че нищо няма да се получи. Преживяваме така, сякаш се целим в нещо твърде грандиозно. Изхвърлете тези мисли. Ако всеки човек мислеше така, нашият свят никога не би видял велики писатели, спортисти, учени, бизнесмени, актьори, музиканти ... Трябва да се опитате да се реализирате в бизнеса, който обичате и смятате за важен. От това ще се възползват всички: вашите колеги, клиенти, познати.

Обърнете внимание на страхотния съвет от Излезте от зоната си на комфорт: „Помислете за това, което искате, а не за това, от което се страхувате. Поддържайте настроението си, като поемате пълна отговорност за живота си и за всичко, което ви се случва. Престанете да хленчите и да се оплаквате. Концентрирайте мислите и енергията си върху това, което можете да направите сега, за да подобрите живота си. Останалото ще последва. "

Ако не се опитвате да правите това, което ви интересува, тогава рискувате да пропуснете собствения си живот, да го хабите за дреболии. И това е единственото нещо, което наистина трябва да ви плаши.

Разбира се, не всичко ще върви гладко. Лесно и идеално е само в сънищата. Но провалът е част от успеха и щастлив живот... И ако искате да постигнете нещо, трябва да се примирите с факта, че ще има дни, когато сте готови да се откажете. На първо място, приемете ги за даденост.

Не се обезсърчавайте, ако нещо не се получи. Не се предавай. Провалът е добър за успех. Вероятно сте чували фразата: „Опитът е най -добрият учител“. Наистина ли мислите, че това е само положителен опит? Можете ли да си представите колко постижения имате за всеки провал?

Няма победи без грешки. Вземете почти всяка история на успеха. Сега, когато я прочетете, тя изглежда съвсем логична. Но нейният герой определено не видя последователен сюжет в процеса. Той се съмняваше, изпитваше страх, препъваше се, имаше лоши дни и видя само една крачка от пътя. Всичко това не го спря. Той успя да постигне нещо само защото учи, прави изводи и опитва отново.

7. Помислете какво ще ви се случи след 10 години

Ако твоят трудови задълженияне ви зареждат с енергия, а напротив, само я изпомпвайте, определено имате нужда от промени. Все още нямате мотивация да напуснете отвратителната си работа и да направите нещо друго? Тогава си представете какво ще станете след 10, 20, 30 години, ако нищо не се промени. Какви задачи ще изпълнявате? Можете ли да се чувствате щастливи? За по -голяма яснота погледнете колегите си, които са вървели напред по кариерната стълбица. Вдъхновяват ли те? Искате ли да бъдете като тях?

Спомняте ли си фразата „Не може да бъде помилван за изпълнение?“, Където животът на човек зависи от запетая? Сега си представете, че ТОЗИ ЖИВОТ е ВАШ!И никой освен вас няма да постави тази запетая. Ти си свой палач. Ти си сам шеф. Страховито? Може би малко да ...

Оставете или останете?Везните се разклащат нестабилно, нервите са напрегнато опънати, очите се стремят да бъдат на мокро място от негодувание, а мозъкът трескаво се опитва да вземе решение ... Трябва да действате спешно, в противен случай времето ще изиграе жестока шега и някой друг ще бъде „в шоколад“.

Имате ли трудни отношения с ръководството на работното място? Какво да правя? Отрежете от рамото и веднага се откажете? Останете и издържете, надявайки се, че всичко ще се промени?

В посока на емоцията включваме здравия разум! Анализирайки ситуацията ...

• Няма перспективи, изключва се възможността за кариерно израстване

Ако видите, че компанията не се интересува от вашето развитие, няма какво да чакате манна от небето. Овесената каша в тези небеса отдавна свърши! Или е бил изяден от някой друг ...

Намери своя път! Имате място за растеж!Не си губете времето! Ако вашите умения и опит не са оценени ТУК, „продайте се“ на другите.Вие имате право.

• Без мотивация

Не е тайна, че не само парите могат да повишат ефективността на труда, да мотивират за нови трудови подвизи. Понякога са достатъчни похвала, насърчение под формата на допълнително почивка или допълнителен билет за концерт на любимия ви изпълнител.

Някои хора искат да отидат в командировка за няколко дни и да се отпуснат за сметка на компанията или да получат обучение интересна тема... Всеки има свои мотиватори.

Ако работите в пот на веждите си, пълзите от кожата си и елементарното „благодаря“ не може да бъде извадено с кърлежи ... Няма смисъл да плачеш! Спешно трябва да сменим компанията!

Защо имате нужда от работа, в която никой не ви оценява, а понякога дори дори не забелязва?Ако шефът ви не се интересува от повишаването ви и подобряването на професионалните умения (вие самите нямате нищо против, но за него е по -удобно да работите тихо и да не поискате нищо извън нормата), не е нужно да доказвате, че ти не си жираф.

По -добре е да търсите себе си, отколкото да плените и да се интересувате, като по този начин получавате възможност да печелите повече и да харчите работно времес полза и удоволствие.

• Няма начин да излезете от фиксираната заплата

Наистина ли разбирате, че независимо колко време отделяте за работа, вашето заплатаНяма да се промени.Без премии, без лихви или бонуси. За една компания е по -удобно да плаща на „външни лица“, отколкото да насърчава „вътрешни хора“.

Спомнете си класиката " Нищо не е по -депресиращо от обикновените, но малките приходи."? Тук! Преместете краката си и издърпайте ноктите си в другата посока.

„Не мога просто да си тръгна ...“. - Трябва да живея с нещо. Това са истински оправдания!Най -баналната фобия на несигурен и прословут роб. Вие не сте роб, нали? Защо да маркирате способностите си? Да живееш в очакване на конфликт е непоносимо! Тръгвай, не можеш да останеш ...

Ако сте претеглили всички плюсове и минуси и сте отхвърлили оправданията като „Вече не съм млад“, „Имам деца“, „Удобно е да стигна до работното си място“ реши да се бори за мястото си на слънце и да пълзи през тръните до звездите, давай!

Тръгвай, без да поглеждаш назад ...Използвайте удебелена запетая след „напускане“, защото „престой“ е равносилно на „предаване“ и „погребване на всички надежди за най -доброто“.

Уважаеми читатели! Искали ли сте някога да напуснете работата си? Какви причини могат да ви подтикнат да предприемете тази стъпка? Трябва ли да търпим ниските заплати и липсата на похвали и награди от властите? Защо да продължите да работите, ако няма перспективи? Очакваме вашите отговори в коментарите!