Men ketishim kerakmi. Ishdan bo'shatish to'g'risida ariza yozing: qanday qaror qabul qilish kerak. Korporativ etika an'analari

"Yangisini topmaguningizcha, ishni tark etmang", biz bu mantrani million marta eshitganmiz. Siz charchadingizmi? Siz kasalmisiz? Dam olish kerakmi? Bularning hammasi bahonalar, ichki ovoz shivirlaydi (bu tasodifan siz suhbatni eshitgan hamkasbingiz, do'stingiz yoki qo'shni stoldagi yoshlardan birining ovoziga o'xshaydi). Agar hozir ketsangiz, yutqazasiz. Ishdan ketmang. Xato qilmang.

Bu ovozga nima deb javob bera olasiz? Hech bo'lmaganda, bu quyidagicha: biz uchun xavfsiz ko'rinadigan variant har doim ham eng oqilona emas. Qachonki biz qattiq stressda bo'lsak, biz omon qolish rejimiga o'tamiz. Va bu rejimda biz aqlli va puxta o'ylashga moyil emasmiz. Biz xavfdan qo'rqamiz. Biz faqat bitta narsani o'ylaymiz: dam olish va unutish.

Bundan tashqari, bu holatda, yaxshiroq narsani topish ehtimoli nolga teng. Bir asirlikdan qochishga harakat qilib, biz barcha ijobiy va salbiy tomonlarini to'g'ri tortib ololmasak, boshqasiga osonlikcha tushib qolamiz. Shunday bo'ladiki, odamda yaxshi sharoitlar uchun kurashish uchun kuch yo'q. U charchagan, uning jangovar ruhi bug'lanib ketgan - faqat sekin, jonsiz tana qoladi. Bu holatda boshqa kadrlar xodimi taassurot qoldirishi mumkinmi?

Qiyin yoki yoqimsiz ishda qolishga qaror qilishdan oldin ahvolingizni tahlil qiling. Ehtimol, tiklanish uchun sizga pauza kerak. Bu erda nimalarga e'tibor berish kerak.

Siz o'zingizni xavfsiz his qilmaysiz

Sizning xavfsizligingiz birinchi o'rinda. Agar o'zingizni ishda xavfsiz his qilmasangiz, moliyaviy holatingiz yaxshi bo'lmasa ham, ishdan bo'shaganingiz ma'qul. Ba'zi ish joylari shaharning noqulay hududlari, radioaktiv ifloslanish zonalari va jangovar harakatlar kabi haqiqiy xavf tug'diradigan joylar bo'lishi mumkin.

Agar ishda ta'qib yoki tahdidlarga toqat qilsangiz, bu haqda rahbariyatingizga ayting. Agar siz indamasangiz, hech kim sizni himoya qilmaydi. Agar o'z huquqlaringizni himoya qilishga urinishlar hech narsaga olib kelmagan bo'lsa yoki sizga "tinimsiz" bosim yangi kuch bilan qaytganidan keyin dadil va imkon qadar tezroq keting.

Ish sog'lig'ingizga putur etkazadi

Esingizda bo'lsin: sog'lig'ingiz har doim muhimroqdir. Ko'pchilikka yoqadigan "barqarorlik" so'zi sekin zahar kabi harakat qiladi. Biz passiv bo'lamiz, harakatga tayyor emasmiz - hatto eski hayot faqat azob -uqubat keltirsa ham. Ish sizni o'ldiradimi - jismonanmi yoki boshqa yo'l bilanmi? Keyin siz hali ham kuchingiz bor ekan, uni iloji boricha tezroq tark etishingiz kerak. Ba'zi joylarda odamlar doimo qo'rquv bilan ishlaydilar. Qanday qilib bunday holatda intervyuga borish va sizni haqiqiy qadr -qimmatingiz bilan qadrlashingizni kutish kerak?

Siz o'zingizni ishonchsiz his qilasiz

Vaqt o'tishi bilan ishdan nafratlanish shunchalik kuchayadiki, siz najot izlab har qanday somonni ushlashga tayyor bo'lasiz.

Bu oddiy "xakerlik" bo'lishi mumkin, bu do'stning qanoti ostida ishlash, uning foydasi shundaki, u ozgina pul olib keladi va eski hayotning do'zaxidan qochishga imkon beradi. Ammo ko'pincha bu tanaffuslar cho'zilib ketadi va sizning orzuingizdagi ishni qidirishga bo'lgan qat'iyat sezilmay qoladi.

Sizga tanaffus kerak

"Men o'z ishimdan charchadim, - deydi Aleksandr, - lekin men darhol yangi ishga kirishga tayyor emas edim. Men xohlagan narsani tushunish uchun vaqtim va ichki makonim etarli emas edi. Men dahshatli holatda edim. Boshqa hech narsa haqida o'ylamasdan ketishim kerak edi ».

Hamkasblari uning harakatini aqldan ozgan deb hisoblasalar ham, Aleksandr iste'foga chiqdi. Ammo uning o'zi ham o'zini yengillik his qilganini tan oladi: "Balki, qon bosimim binodan chiqqan daqiqamning yarmiga tushib ketgan". U yangi kompaniyada uch haftalik amaliyot o'tashga qaror qildi va o'qishni tugatgandan bir hafta o'tib ishga joylashdi.

"Bu ish mening oldingi kareram bilan mutlaqo bog'liq emas edi, menga kamroq maosh to'lashdi, lekin nima? - deydi Aleksandr. - Men ishlayman, odamlarga yordam beraman. Endi men nima qilayotganimni ma'nosini ko'ryapman. Va men xotirjamlik bilan keyingi qadamlarni rejalashtira olaman. "

O'zingizga vaqtingiz yo'q

"Men hech qachon qaerga borishni bilmasdan ishimni tashlamaganman", deydi Barbara. "Ammo endi men buni qilishim kerak edi. Oldingi ish butun kuchimni sarfladi. Men u erda bo'lganimda, ofisdan tashqaridagi hayotimni tasavvur qila olmasdim. Men tiqilib qolganimni va qimirlay olmasligimni his qildim. Endi men diqqatimni jamlay olaman va nimani xohlayotganimni tushunaman ».

Agar siz ishdan qaytganingizda, o'zingizni limon kabi butunlay siqilib, siqilib ketganingizni his qilsangiz, yangi ish qidira olmaysiz. Hamma narsa yangi ishda ham xuddi shunday qoniqtirilmasligi bilan tugashi mumkin. Tanangizni tinglang - bu sizni alday olmaydi.

Agar siz birinchi navbatda o'z ishingizdan voz kechishingiz kerak bo'lsa, shunchaki ko'zguga qarang va kimligingizni va nimani xohlayotganingizni aniqlang, buni darhol qiling!

Ekspert haqida: Liz Rayan Human Workspace konsaltingining asoschisi.

• 2018 yil 25 sentyabr
• Shaxsiyat psixologiyasi
• Legina Marina

Nisbatan yaqinda, ish joyini o'zgartirish kamdan -kam uchraydi. Ko'pincha, bir kishi zavodga shogird sifatida kelgan, keyin asta -sekin o'sib, usta yoki muhandis sifatida nafaqaga chiqqan. Bugungi kunda vaziyat o'zgardi va yoshlarning aksariyati ish joyini tez -tez almashtirib turadi. Bu iqtisodiy vaziyatning o'zgarishi va xususiy kompaniyalarning ko'pligi bilan bog'liq. Haqiqatan ham, agar xo'jayinlar nafaqat qadrlamasa, balki va'da qilingan ish haqini ham to'lamasa, qanday ishlash mumkin. Va keyin savol tug'iladi, tashlab ketish kerakmi yoki yo'qmi? Aniq javob yo'q, lekin birgalikda bu muammoni hal qilishga harakat qilaylik.

Kirish

O'zingizga yaxshiroq ish topaman deb o'ylash - bu bitta narsa. Ammo ongli ravishda qaror qabul qilish - undan voz kechish yoki chiqmaslik juda qiyin. Agar siz bu erda birinchi yil bo'lmagan bo'lsangiz, ayniqsa qiyin. Bunday holda, yaxshi muvofiqlashtirilgan jamoa ham saqlaydi. Bu holatda ishdan bo'shatish rejasini amalga oshirish bir necha oy davom etadi. Va bu eng katta xato.

• Kompaniyada o'sganlar, ya'ni o'qishni tugatgandan so'ng darhol ishga joylashdilar ta'lim muassasasi... U jamoaga qabul qilinadi, o'rgatiladi va agar savol tug'ilsa: ishdan ketish yoki ketmaslik, bu oilani tark etish bilan barobar.
• Muvaffaqiyatli xodimlar. Agar siz ish joyingizda ma'lum yutuqlarga erishgan bo'lsangiz, u holda u bilan psixologik aloqa paydo bo'ladi. Ma'lum bo'lishicha, siz aqliy bolangizni tashlayapsiz.
• Aloqasiz odamlar. O'zgarish odatda ular uchun juda qiyin. Noma'lum narsalarga duch kelganidan ko'ra, eski joyda ba'zi nuanslarga dosh berish yaxshiroqdir.

Ishdan ketish yoki chiqmaslik haqidagi qaror noldan emas. Bu shuni anglatadiki, biror narsa odamga shunchalik mos emaski, u odatdagi hayotini butunlay o'zgartirishga tayyor. Bunday holda, psixologlar o'zingizni tinglashni tavsiya qiladi. Agar ertalab turish chidab bo'lmas holga kelsa, darhol biror narsani o'zgartirish kerak. Hamma narsa unchalik qo'rqinchli emas, sizning kompaniyangiz shahardagi yagona kompaniya emas. Va to'plangan tajriba, albatta, keyingi ishga yordam beradi. Qanday bo'lmasin, bu har kuni uyg'onmasam yaxshi bo'lardi, degan fikr bilan boshlaganimdan yaxshiroqdir.

Hammasi qanday boshlanadi

Ishdan ketish yoki yo'qligi haqidagi fikrlar tez -tez esga olinmaydi. Ammo xo'jayinga borib, sizning qaroringiz haqida xabar berish - bu mutlaqo boshqa masala. Statistikaga ko'ra, ishchilarning yarmidan ko'pi o'z kunini aynan shu g'oya bilan boshlaydi. Lekin hamma ham xo'jayiniga yaqinlashib, kompaniyadan ajralish istagi haqida gapira olmaydi. Har holda, uzoq tayyorgarliksiz.

Eshikni yopib, nafratlangan xo'jayinlarni abadiy unutish istagi uchun, ko'pincha bir muncha vaqt yoki abadiy to'xtab turadigan bir qator fikrlar paydo bo'ladi. Uzrli sabablar yoki ob'ektiv sabablar, qarzlarning mavjudligi, qarindoshlarning kasalligi yoki bolalarning o'qishi, biz biroz sabr -toqat qilish uchun jiddiy tortishuvlarga aylanadi.

Qanday qilib ishdan ketishga qaror qilasiz? Siz shunchaki o'tirib, barcha ijobiy va salbiy tomonlarini bo'yashingiz kerak. Albatta, agar ko'proq ijobiy daqiqalar bo'lsa, lekin bugun charchoq yugurdi va fikr to'xtadi va dam oldi, demak, qisqa dam olish kerak. Ammo agar kamchiliklar og'irroq bo'lsa, unda siz qo'rqmasdan ish bilan bo'lishingiz kerak. Tez orada osonlashadigan barcha fikrlar-o'z-o'zini aldash. Natija, qaror ancha oldin qabul qilinmaganidan afsusda bo'ladi.

Sabablar ro'yxati

Ta'til oldidan yoki qiyin loyihadan so'ng, hamma ishdan qattiq xafa bo'lganini aytishi mumkin. Ammo bu uni darhol tark etish kerak degani emas. Agar siz xo'jayiningizdan tanbeh olsangiz, ayniqsa, agar u munosib bo'lmasa, ishdan bo'shash istagi tabiiy bo'ladi. Ammo bularning barchasini uy sharoitida osonlikcha boshdan kechirish mumkin.

To'g'ri ishonchga ishonch hosil qiling qaror sabablarning tuzilgan ro'yxati yordam beradi. Buning uchun ishdan bo'shatishning o'nta sababini qog'ozga yozib qo'yish kerak. Ularni ahamiyatining kamayish tartibida joylashtiring. Ular orasida quyidagilar bor:

• Dam olish kuni kelgusi haftani o'ylab buziladi. Bundan tashqari, bu fikr erta tongdan boshlanib, barcha zavqni yo'qotadi.
• Ertalab siz allaqachon soatning qo'lini kuzatasiz va uni aqliy ravishda tezlashtirishga ko'ndirasiz.
• Ishdan keyin hamkasblar bilan biron joyga borishni xohlash yo'q.
• Natijalar umuman quvontirmaydi. Agar siz o'z xohishingizni yig'ib, foydali ish qilgan bo'lsangiz ham, siz hali ham vaqt behuda ketdi deb o'ylaysiz. Ish qiziq emas.

Agar siz o'zingiz uchun beshta yoki undan ko'p sababni osongina topsangiz, bu jiddiy o'ylash uchun sababdir. O'zingiz aniqlang, siz har hafta chiqib ketish uchun kamida ikkita yangi sabab topasiz. Va agar haftadan haftaga yangi sabablar ko'payib borayotgan bo'lsa, demak, bo'sh ish o'rinlarini ko'rib chiqish va ishga joylashishning yangi variantlarini izlash vaqti keldi.

Agar qolsangiz

Boshqa ro'yxat yozish tavsiya etiladi. Bu erda sizni bir joyda ushlab turadigan sabablarni sanab o'tishingiz kerak bo'ladi. Ishni bir kechada o'zgartirish mumkin bo'lmagani uchun (odatda ishdan bo'shatilishidan bir oy oldin ketish haqida ogohlantirish kerak), siz asta -sekin bu ro'yxat bilan shug'ullanishingiz mumkin.

Bu erda nimani tushunish mumkin? Odatda, bu pul bilan bog'liq sabablar, chunki moliyalashtirish ishdan bo'shatilgandan keyin to'xtaydi. Bu ro'yxatdagi narsalar qancha kam bo'lsa, shuncha yaxshi. Bundan tashqari, u bilan haftada bir yoki ikki ballga kamaytirib ishlash kerak.

Ish beruvchini tark etishingizga to'sqinlik qiladigan har bir omil uchun alternativani o'ylab ko'ring. Shunga ko'ra, qancha kam ball qolsa, ish beruvchidan ajralish shunchalik oson bo'ladi.

Sizning qarashlaringiz

Bu psixologga tez -tez beriladigan savol. Qanday qilib ishdan ketishga qaror qilasiz? Axir, bu shunchalik murakkab va ko'p qirrali savolki, siz darhol unga javob topa olmaysiz. Yuqorida sanab o'tilgan ro'yxatlardan tashqari, ideal asar obrazini yaratish zarur. Nimani qidirayotganingizni tushunmaguningizcha, uni topa olmaysiz. Bundan tashqari, sizning hozirgi ishingiz mukammal emasligini qaerdan bildingiz? Javoblardan ko'ra ko'proq savollar bor.

Biz boshqa qog'ozni olib, kamida 100 ball yozamiz. Bu ideal ish haqidagi tasavvurni tavsiflovchi asosiy fikrlar. Ro'yxat qo'lda yozilishi yoki chop etilishi mumkin. Birinchi variant afzalroqdir, chunki bu sizni har bir ibora haqida qayta o'ylashga va oxirigacha yashashga majbur qiladi.

qoidalar

Sizning ideal ishingizning obrazini shakllantirishda siz ma'lum qoidalarga rioya qilishingiz kerak.

• Ro'yxat bir vaqtning o'zida tuzilishi kerak. Bu juda muhim, shuning uchun ortiqcha narsalarga chalg'imaslikka harakat qiling. Boshidan oxirigacha tugating.
• Siz nima yozilganligini tekshira olmaysiz.
• Barcha elementlar o'ziga xos bo'lishi kerak. Agar ular bir -birini takrorlasa, ularni o'chirish kerak bo'ladi. Boshqa tomondan, bu muammoning alohida ahamiyatini ko'rsatadi.
• Hamma narsani ro'yxatga olish kerak. Ro'yxat global daqiqalarni ham, kichik tafsilotlarni ham aks ettirishi kerak.

Gap asosiy narsa haqida, siz olingan ro'yxatni tahlil qilishingiz kerak. Birinchi 30 ball ish joyini o'zgartirish zarurligi haqidagi fikrlarning aksidir. Keyingi 40 ta nuqta odatda dunyoviy fikrlardan haqiqiy g'oyalarga o'tishdir. Va oxirgi fikrlar xodimning haqiqiy maqsadlari va istaklarini aks ettiradi.

Haqiqiy va idealning nisbati

Endi boshqasi muhim ish... Ro'yxatni qayta o'qing va hozirgi manzilingizdagi katakchalarni belgilang. Hozirgi va yo'qning nisbatini tekshiring. Aynan mana shu muvozanat yoki nomutanosiblik sizga nima qilish kerakligini tushunishga imkon beradi.

Agar ish barqaror daromad keltirsa, ba'zida hatto bonuslar bilan ham, kompaniya yopilmay qolsa, bu qolishning foydasi uchun jiddiy bahsdir. Zamonaviy voqelikda, odamlar barqarorlik uchun qimmatga tushishga tayyor bo'lganda, ko'pchilik kafolatlangan ish haqi evaziga har qanday sharoitga toqat qiladi. Ammo agar siz yo'qlikni qo'yishingiz mumkin bo'lsa martaba o'sishi va umuman hayotdan norozilik, bunday lahzalar to'la hayot kechirishga bo'lgan barcha urinishlarni kamaytiradi.

To'g'ri imkoniyatni kutib, o'zingizni oqlay olmaysiz. Hech qachon kelmasligi mumkin. Shuning uchun siz ustuvorliklar zanjirini tuzishingiz kerak. Albatta, bir bo'lak non juda muhim. Ammo qachonki ish joyi to'xtab qolsa, darhol undan voz kechgan ma'qul. Shunday qilib, siz o'zingizga imkoniyat berasiz - o'zingiz yoqtirgan joyni topasiz.

Agar tark etishga majbur bo'lsa

Bu holat birinchisining aksi bo'lishi mumkin. Ya'ni, odam o'z ish joyidan qoniqadi, lekin uning har xil yo'llar postni bo'shatish vaqti kelganiga olib keladi. Agar siz yosh va faol bo'lsangiz yaxshi bo'ladi. Va agar yosh pensiyaga yaqinlashayotgan bo'lsa, unda ish haqisiz qolish qo'rqinchli.

Birinchidan, ishdan bo'shatish to'g'risida ariza yozmang o'z -o'zidan... Albatta, rahbariyat sabablarni qidirishni boshlashi va hatto ish joyini tugatish tartibini bajarishi mumkin, lekin bu uzoq va moddiy kompensatsiyani nazarda tutadi. Ishlayotgan pensionerni ishdan bo'shatish kerakmi yoki yo'qmi - bu qiyin savol, chunki kelajakda ishga joylashishda muammolar paydo bo'lishi mumkin. Ha, hamma katta tajribani qadrlaydi, lekin baribir yoshlarni afzal ko'radi.

Pensiya kutilmoqda

Agar sizda 5 yildan ortiq vaqt qolmagan bo'lsa, demak ular sizni ishdan bo'shatish huquqiga ega emaslar. Aslida, bu ish beruvchilar 50 yoshdan oshgan odamlarni yollashni istamasligi bilan bog'liq. Boshqa tomondan, pensiya nafaqasi uzoq emas, lekin baribir uni olish kerak. Va tajriba ham ortiqcha bo'lmaydi.

Ammo bu asrning yondashuvi bor va teskari tomon... Bu shuni anglatadiki, siz bugun qo'rquvingiz bilan kurashishingiz va orzu qilgan ishingizni topishingiz kerak, yoki ular maslahat bersa ham, hech qayerga bormasligingiz kerak. Qanday qo'rquvlar bunga xalaqit beradi:

• Ishsiz qolishdan yoki yomonroq variantni topishdan qo'rqish.
• Muhim emasligidan qo'rqish.
• Kamroq ish haqi olish imkoniyati.

Ishsiz qolishdan qo'rqishni to'xtatish uchun o'z qadr-qimmatingiz ustida ishlashingiz kerak. Aslida, hatto pensiya ham to'siq emas. Ko'pchilik ishlashda davom etadi va maosh oladi.

Harakat rejasi

Shunday qilib, agar siz ishdan ketishga qaror qilsangiz, qanday qilib va ​​qayerda yangi ish qidirish haqida o'ylashingiz kerak. Ish bilan ta'minlash agentliklari yordam berishi mumkin, bu ularning bevosita mas'uliyati. Rezyume tuzing va uni ishga qabul qiluvchi yirik kompaniyalarga yuboring. Bundan tashqari, har bir kun uchun harakatlar rejasini tuzing:

• Qaysi lavozim sizni qiziqtirayotganini va ish joyini qaerdan qidirishingiz mumkinligini aytib bering.
• Bu ishni bajarish uchun qanday ko'nikmalarga egasiz.
• Rejani amalga oshirish uchun qanday texnik vositalar mavjud?

Asosan, ish bilan ta'minlash agentliklari sizning muammolaringizni hal qilishning bir qismidir. Ammo ularning ishi bepul emas. Bundan tashqari, yollovchilar ko'pincha yopilishi kerak bo'lgan bo'sh ish o'rinlarini taklif qilishadi, ya'ni u sizniki emas, balki o'z muammolarini hal qiladi. Veb -saytlardagi reklama orqali bo'sh ish o'rinlarini qidirish ko'pincha foydali bo'ladi. Bundan tashqari, bu erda siz faqat sizni qiziqtirgan narsalarga javob berasiz.

Xulosa o'rniga

Ishdan bo'shatish va yangi ish qidirish dunyoning oxiri emas. Bu tanaffus qilish, atrofga qarash va hayotni yangidan boshlash uchun imkoniyatdir. Albatta, bunga hech kim kafolat bermaydi yangi ish yaxshi bo'ladi. Lekin buning uchun siz sanab o'tilgan barcha ishlarni qildingiz. Bu sizga eski ish, albatta, sizga mos emas degan xulosaga kelish va qaysi yo'nalishda harakat qilish kerakligini tushunish imkonini beradi.

Psixologga savol:

Xayrli kun, aziz psixologlar. Menda shunday holat bor. Men katta tashkilotda ishlayman, u erda xodimlarni tanishlar kutib oladi. U onamning do'sti yordamida onalik lavozimiga ko'tarildi, lekin hech kim meni himoya bilan ta'minlamadi. Men kompaniyada ikki yildan beri ishlayman va shu vaqt ichida hamma narsa keskinlasha boshladi. Xo'jayin muolaja qiladi, mayda-chuyda kamchiliklarni topadi, qo'shimcha yig'ish bilan kasalxonaga borgani uchun qasos olishi mumkin. Bo'lim xodimlari intrigalarni to'qishadi, hamma bilan muhokama qilishadi. Ulardan biri istehzoli, ikkinchisi ochiq yugurib o'tishi mumkin. Men yopiq odamman, introvertman, men doimo jamoada moslashish bilan bog'liq muammolarga duch kelganman, chunki men doimo muloqot qila olmayman, nima haqida gaplashishni o'ylay olmayman va tezda jamiyatdan charchayman. Va bunday jamoada, aslida hamma hammaga qarshi, men uchun ikki barobar qiyin. Men tom ma'noda odamlardan qo'rqishni boshlaganimni payqadim - men doimo ulardan qandaydir hujum, hazil, salbiylikni kutaman, men xavotirdaman, lekin agar haqiqatan ham shunday vaziyat yuzaga kelsa, men chalkashib ketaman va bilmayman o'zimni hali kulgiga solmaslik uchun qanday munosabatda bo'lishim va nima deb javob berishim kerak. Ish joyi meniki, alohida -alohida - lekin ko'z oldida, shovqinli yo'lakda - ular gaplashadilar, tovonlarini shtamplaydilar, eshiklarni yopadilar. Uzoq vaqt davomida har qanday shovqin zerikarli bo'lib qoldi. Aytishga hojat yo'q, ish kuni stressdan boshlanadi, men doimo ot dozasida sedativ ichaman, ba'zida yig'layman va yig'lay olmayman. Men haqiqatan ham tashlamoqchiman, chunki tug'ruq ta'tilidan bir yil oldin chidashimga amin emasman. Ammo bu ish yaxshi pul keltiradi, men ishdan bo'shatilgandan keyin hech narsasiz qolishdan qo'rqaman. Ha, va agar men boshqa ish topmasam, mening bo'ynimga o'tirganimni ota -onam tanqid qilishidan qo'rqaman. Ha, va men hali ham yangi mas'uliyatlarga moslashishim va ko'p ma'lumotni eslab qolishim kerak bo'lganida, men o'zimni yana umumiy dushmanlik, dushmanlik muhitida topa olmasligimni his qilyapman. Ayting -chi, iltimos, chidash, tinchlantirish mumkinmi va buni qanday qilish kerak? Yoki men ketishim kerakmi? Maslahat uchun oldindan rahmat.

Bu savolga psixolog Efremova Olga Evgenievna javob beradi.

Salom Alina.

Men o'zimni qotib qolganimni his qildim. Ko'p tajribalar, shubhalar, fikrlar, tashvishlar to'plangan. Sizning ishingiz bilan nima qilishingiz kerakligiga hamma javob bera olmaydi; avval siz o'zingizni, qadriyatlaringiz va ustuvorliklaringizni, rejalaringiz va ehtiyojlaringizni tushunishingiz kerak. Bu bosqichda siz ahvolga tushib qolganga o'xshaysiz charchoq va asabiy charchash. Ya'ni, siz o'zingizning ishingiz va jamoangiz bilan bog'liq juda ko'p salbiy tajribalarni to'pladingiz, endi siz o'zingizni engishga kuchingizni his qilmaysiz, keyin esa, haqiqatan ham, chiqishning yagona yo'li bu azobni to'xtatish va shunchaki to'xtashdir. O'zini doimiy stress manbasidan himoya qilish psixikaning tabiiy istagi.

Nega bunday hissiy haddan tashqari yuklanish bor? Qachonki siz jamoada tajovuzkor, madaniyatsiz, ochiqchasiga odamlar bilan muloqot qilish qiyin bo'lsa va siz o'zingizni hujumlardan, fitnalardan, qo'polliklardan qanday himoya qilishni bilmasangiz, unda sizning g'azab, g'azab, g'azablanishning tabiiy javob tuyg'ulari to'planib qoladi, va hissiy resurslarning ulkan kuchi tashqi xotirjamlikni saqlashga va bu keskinlikni ushlab turishga ketadi. Balki agressiyaga javob berish siz uchun qiyindir, chunki har doim boshqalarning nazarida "yaxshi" yoki "to'g'ri" ko'rinish muhim, yoki keksa yoki undan yuqori odamlar bilan muloqot qilish qiyin, o'z pozitsiyangizni himoya qilish qiyin. va boshqalardan farq qilish va o'z uslubida muloqot qilish huquqi va boshqalar. Bu yo'nalishda tushunish, o'rganish yaxshi bo'lardi, keyin boshqa jamoalarda va aloqalarda shunchalik keskinlik va salbiy tajribalar to'planmaydi.

Men tushunganimdek, siz bu tajribalarni uzoq vaqt davomida o'zingizda saqlagansiz. Tinchlantiruvchi vositalarni ichish, albatta, mumkin emas va ular sizning azob -uqubatlaringizning sababini yo'q qila olmaydi. Bu vaziyatda eng yaxshisi - stressli vaziyatni bir muddat to'xtatish uchun ishdan tanaffus olish, yaxshisi uzoqroq dam olish. Agar siz o'zingizni bo'shashtirmasangiz, surunkali stressning keyingi oqibatlari sog'liq muammolari bo'lishi mumkin. Faqat "tinchlaning", agar ishdagi vaziyat o'zgarmasa, muvaffaqiyatga erishishingiz dargumon, chunki sizning his -tuyg'ularingiz chekkada, siz ularni oldinga surib, sezmaslikka harakat qila olmaysiz. Sizning his -tuyg'ularingiz va his -tuyg'ularingiz, sizning ichki hayotingiz va holatingiz - bu sizning haqiqatingiz, siz u erda yashaysiz, bu sizning shaxsiyatingizning bir qismidir va siz buni e'tiborsiz qoldirolmaysiz, chunki siz buni hisobga olishingiz va unga g'amxo'rlik qilishingiz kerak, chunki sizdan boshqa hech kim yo'q. buni qiladi.

Va keyin ishning o'zi haqidagi savolni aniqlang. Hech qaerdan voz kechish, albatta, eng yaxshi chiqish yo'li emas. Siz hali ham ko'rib chiqayotgan ikkita o'ta variantdan tashqari - to'xtash yoki qolish, boshqalar ham bor. Lekin, birinchi navbatda, siz o'zingizning ish talablaringizni tushunishingiz muhim - Sizning ishingizda nima muhim? Siz uchun bu nima? Siz uchun muhim bo'lgan hamma narsani yozing. Sizning ishingizdagi barcha afzalliklarni va ishdan nimani olishni xohlayotganingizni tahlil qiling va birinchi o'ringa qo'ying. Например - зарплата, опыт, знания и навыки, развитие себя как личности, общение с людьми (коллективом и например клиентами, партнерами и др.), перспективы профессионального роста, самоутверждение, самореализация, статус, престиж, дополнительный соц.пакет, просто рабочий стаж va hokazo.

Keyinchalik, bu ish sizning barcha ehtiyojlaringizni qanday qondirishini tahlil qiling. Sizning ehtiyojlaringizni to'liq yoki ko'p qismini qondiradigan boshqa ish yoki lavozim topa olasizmi, deb o'ylab ko'ring. Ishoning, bu mumkin. Asosiysi, nimani xohlayotganingizni bilish, maqsad qo'yib, unga intilish.

Agar sizning fikringizcha, faqat sizning maoshingiz sizni ushlab tursa, siz bir xil maosh olishingiz mumkin bo'lgan ish variantlarini ko'rib chiqing. Pul, har qanday mehnat uchun to'lov kabi, istalgan joyda olinishi mumkin. Agar xohlasangiz, hatto bir xil maosh bilan bir xil ishni topishingiz mumkin, lekin hech bo'lmaganda kompaniya va jamoani o'zgartiring. Shunga qaramay, agar bu savol hozir hayotda keskin bo'lmasa, bu haqda to'xtalishning hojati yo'q. Bundan tashqari, siz 24 yoshdasiz, kelajak haqida o'ylab, sizni shaxs sifatida rivojlantiradigan, sizga professional darajada rivojlanish imkoniyatini beradigan foydali va istiqbolli tajriba va ko'nikmalarni beradigan ishni izlash tavsiya etiladi.

Kimning ichida bo'lishni o'ylab ko'ring professional tarzda(qanday yutuqlar, bilim, ko'nikma, tajriba bilan) 5 yoki 10 yil ichida? Kelajakda o'zingiz xohlagan tasvirga asoslanib, hozirgi maqsadlarni belgilang, ya'ni. professional hayotingizni bugun rejalashtiring. Bunga erishish uchun hozir qanday tajriba va bilimlarga ega bo'lish kerak?

Agar siz bu ishda qolsangiz nima bo'ladi? U sizni maqsadlaringiz va orzu qilingan kelajagingizga olib boradimi? Yoki behuda ketgan vaqtdan afsuslanasizmi? Bu savollar ko'plab qo'rquvlardan xalos bo'lishga yordam beradi. aslida biror narsani o'zgartirish, tavakkal qilish, xato qilish qo'rqinchli). Ammo odam qo'rquvni ushlab tursa -da, u samarali harakat qila olmaydi.

Sizning vaziyatingizdagi eng yaxshi variant - ta'tilga chiqib, ichki holatingizni tartibga keltiring, hissiy jihatdan tinchlaning. Atrof -muhitni o'zgartirib, ishdan va bu haqda o'ylashdan chalg'ish tavsiya etiladi. Va keyin, keskin ishdan bo'shatilmasdan, ko'proq mos joy toping. Bu vaqt mobaynida, agar siz tez orada o'z ishingizni tark etishga qaror qilgan bo'lsangiz, atrofingizdagi odamlar va vaziyatlarga nisbatan xotirjamroq munosabatda bo'lishingiz mumkin.

Lekin, eng muhimi, har qanday variantni tanlashingiz, qaror qabul qilishingiz mumkinligini o'zingiz tushunishingiz kerak. Ichki tomondan, siz o'zingizga har qanday variantga ruxsat berishingiz kerak. Buni to'g'ridan -to'g'ri o'zingizga ayting - "Agar xohlasam, hozir o'zimni tark etishga ruxsat beraman." Yoki "men hozir tashlab ketishga qodirman". Emotsional jihatdan sizga eng mos keladigan so'zni toping. Gapiring va his -tuyg'ularingizni tinglang - bu qaror ichingizda qulaymi? Xuddi shu tarzda, ikkinchi variantni ayting: "Men bu erda yana bir yil ishlashga qodirman". Agar siz aqliy ravishda har qanday tanlov qilishga ruxsat bersangiz, siz "majburiy tanlov" dan stressni sezilarli darajada kamaytirasiz. Siz har qanday qaror qabul qilishingiz mumkinligini tushunasiz. Va siz hayron qolasiz - bundan keyin nimani olishni xohlayotganingiz sizga yanada aniqroq bo'ladi. Qabul qilingan qaror to'g'ri bo'lishini anglab etgach, o'zingizni tiqilib qolish yoki burchakda qolish hissi yo'qoladi, siz qaysi yo'l siz uchun yaxshiroq va qaysi tajriba qimmatroq ekanligini tanlaysiz.

Omad, hayotda muvaffaqiyat va o'zingiz bilan uyg'unlik!

4.2857142857143 Reyting 4.29 (7 ta ovoz)

Aniq emas

Yillar davomida biz o'zimizga yoqmagan ishni qilyapmiz. Biz o'zgarishlarga chidab turolmaymiz, biz butunlay charchagan holda uyga qaytamiz va ertalab biz yana ishtiyoqsiz ishga qaytamiz. Biz doimo shikoyat qilamiz, lekin hech narsani o'zgartirmoqchi emasmiz. Har kimning chora ko'rmaslik uchun har xil sabablari bor. Ba'zilar barqarorlikni yo'qotishdan qo'rqishadi. Boshqalar esa o'zlarini muvaffaqiyatsizlikka oldindan tayyorlaydilar. Kimdir mo''jizaga umid qiladi. Kimdir "quvurli orzu" ga ega, unga yaqinlashish qiyin. Va ko'pchilik nima istayotganini bilishmaydi.

Ammo hayot davom etmoqda. O'zingiz uchun qila oladigan eng yomon narsa, o'tirishni davom ettirishdir. O'zgarish uchun qaror qabul qilish vaqti keldi! Biz sizga qo'rquvni qanday engish, erdan tushish va sevimli ishingizni qidirishni boshlash kerakligini aytamiz.

1. Yaqindan qarang

Ofis ishchilari ko'pincha erkin jadval va kundalik ijodiy hayotni orzu qiladilar, o'zlarini dengiz bo'yidagi qahvaxonada asarlar yaratayotgan mustaqil rassomlar, fotosuratchilar yoki yozuvchilar sifatida tasavvur qiladilar. Bu fantaziyalar shunchalik amalga oshmaydigan bo'lib tuyuladiki, ularni haqiqatga aylantirishga bir nechtasi jur'at eta oladi.

Ularning ko'pchiligi yillar davomida global o'zgarishlarni orzu qilgan, lekin ular sevimli ishlarida qoladilar. Hali ham tavakkal qiladigan jasur odamlar ko'pincha bunday tanlovdan hafsalasi pir bo'ladi. Ular o'zlarining haqiqiy istaklari va ehtiyojlarini aniqlashning o'rniga, "qanchalik yaxshi bo'lsa, shuncha yaxshi" tamoyiliga amal qilib, eski hayotidan qochishga harakat qilishadi va odatda bu yaxshilikka olib kelmaydi.

Agar siz uzoq vaqtdan beri ishingizni tashlamoqchi bo'lsangiz, lekin o'zingizni boshqa sohada qidirishingizdan, hayotingizni tubdan o'zgartirishingizdan va hamma narsani noldan boshlashingizdan qo'rqsangiz, xavotir olmang: bu umuman kerak emas. Sizning sohangiz na hozir ishlayotgan tashkilotingiz, na siz o'rgangan format bilan chegaralanib qolmaydi. Hamma narsadan qanchalik charchagan bo'lsangiz ham, darhol o'z ixtisosligingiz va to'plangan tajribangizdan voz kechmasligingiz kerak. "Sizni nima aniq", va yana nimani anglatishini tushunish muhimdir.

Tasavvur qiling, siz endigina o'z kasbingizga qadam qo'ydingiz. Sizni nima qiziqtirardi? Siz qaysi mavzularni jozibador deb hisoblaysiz? Kim namuna bo'lishi mumkin? Yangi tendentsiyalar haqida o'qing eng yaxshi kompaniyalar va yorqin ismlar. Hamma narsaga yangicha qarang. O'z bilim va ko'nikmalaringizni yana qanday qo'llashingiz mumkinligi haqida o'ylang: tegishli sohaga kiring, o'qituvchi bo'ling yoki, masalan, o'zingizni shaxsiy maslahatchi sifatida sinab ko'ring.

Ko'p odamlar o'z qo'ng'iroqlarini ular o'ylagandan ko'ra yaqinroq topishlari mumkin. Agar siz sevmagan ishingizdan voz kechishni orzu qilgan bo'lsangiz, avvalo hozir siz uchun mavjud variantlarni ko'rib chiqing.

Agar siz hali ham o'z kasbingiz bilan shug'ullanishni xohlayotganingizga amin bo'lsangiz, lekin qaerga borishni hali bilmasangiz, sizning vazifangiz qiziqishlar doirasini aniqlashdir. Chekishga hali erta, lekin siz yaxshiroq hayot sari birinchi qadamlarni qo'yishingiz mumkin.

Biz tez -tez o'zimizni "professional tunnel" da topamiz: biz ish bilan band bo'lamiz va o'zimizni faqat bitta rol bilan bog'lay boshlaymiz. Biz o'z majburiyatlarimizni astoydil bajaramiz, lekin shu bilan birga boshqa sohalarda rivojlanishga urinmaymiz va yangi imkoniyatlarni qo'ldan boy beramiz. To'satdan biror narsani o'zgartirish istagi paydo bo'lganda, bizda hech qanday maxsus mashg'ulotlar yo'q ekan.

Agar siz shunday vaziyatga tushib qolsangiz, birinchi navbatda sizni nima qiziqtirayotganini tushunishingiz kerak. Bo'sh vaqtingizda hamma narsani sinab ko'rishni boshlang: boshqa kasblar haqida o'qing, ma'ruzalar, konferentsiyalar va mahorat darslariga boring, o'quv videolarini tomosha qiling, turli qisqa muddatli kurslarga qatnashing.

Doimiy ravishda yangi mutaxassislik sohalarini kashf eting. Bu bir necha oydan bir yilgacha davom etishi mumkin, lekin bunga arziydi. Natijada, siz tanglikdan chiqasiz va keyin qayerga borishni tushunasiz.

Ko'rib turganingizdek, qo'rqadigan hech narsa yo'q. Bu bosqichda sizdan qat'iy qadamlar talab qilinmaydi. Siz faqat ma'lumot to'playapsiz, maqsadga asta -sekin yaqinlashyapsiz.

3. Harakat qiling!

Siz yillar davomida o'zingizning haqiqiy kasbingiz haqida o'ylashingiz, turli xil variantlarni o'ylab ko'rishingiz mumkin, lekin siz hali ham hech narsa qila olmaysiz. Agar siz nima qilishni xohlayotganingiz haqida hech bo'lmaganda tasavvurga ega bo'lsangiz, o'ylashga vaqt sarflamang. Siz buni sinab ko'rmaguningizcha yoki yo'qligini hali bilmayapsiz.

Dam oling: umr bo'yi qaror qabul qilishingiz shart emas. Bir martalik qaror qabul qilishingiz kerak bo'lgan yagona maqsad yo'q. Eng aqlli ish - o'z ehtiroslaringizga amal qilish. Albatta, qiziqish hamma narsa emas. Sizning ishingizni mazmunli deb hisoblashingiz muhim. Agar sizning sevimli mashg'ulotingiz sizga hech qanday foyda keltirmasa, sizning orzusingizga aylanishi qiyin.

Xo'sh, siz allaqachon shakllana boshladingizmi? Ajablanmang, lekin baribir ishdan ketishingiz shart emas. Siz o'zingizni qiziqtirgan sohaga parallel ravishda ishga borishingiz va rivojlanishingiz mumkin. Sizni yaxshi tayyorlaydigan va sizga yangi sohani yaxshiroq tushunadigan professional adabiyotlarni, o'quv kurslarini, trening va seminarlarni tanlang.

Bir necha yil oldin aniq reja tuzishga urinmang. Hozircha sizda bu borada ma'lumot kam. Bosqichma -bosqich o'ting, vaqti -vaqti bilan atrofga nazar tashlang, olingan bilimlarni baholang va keyin nima qilish kerakligini o'ylab ko'ring. Yaxshilash. Agar siz bir paytlar yana yo'nalishni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, xohishingizni e'tiborsiz qoldirmang.

"Hayotingizni o'zgartirishning 100 usuli" kitobining muallifi Larisa Parfentievaning so'zlari: "Bir narsani sinab ko'ring, keyin boshqasini, keyin uchinchi. Rostini ayting: agar sizga yoqmasa, to'xtating. Aralashtiring. Buni qiling. Sizni chindan ham alangalaydigan narsani qoldiring va qattiq ishlashni boshlang. "

4. Dream Test diskini oling

Agar sizda tez -tez aylanib yuradigan, lekin siz hech qachon amalga oshirishga urinmagan eski orzuingiz bo'lsa, erdan tushish vaqti keldi. Aks holda, yigirma, o'ttiz, qirq yil o'tadi - va siz urinmaganligingizdan juda afsuslanasiz.

Birinchidan, qisqa sinov haydovchisiga o'ting. Bu ta'tilda qilish uchun eng qulaydir. Rejissyorlik kasbini orzu qilasizmi? Intensiv kurslarni toping va qisqa metrajli filmlarni suratga oling. Qachondir ertaklaringiz to'plamini nashr qilmoqchimisiz? O'zingizni har kuni ma'lum miqdordagi so'zlarni yoki sahifalarni yozishga majbur qiling. Siz mini-mehmonxona ochishni rejalashtiryapsizmi? Mehmonxonada ikki hafta ro'yxatdan o'ting, xo'jayinlar va xodimlar bilan uchrashing va biznesni ichkaridan o'rganing.

Agar hamma narsa siz tasavvur qilganingizdek bo'lsa, siz jiddiy ishga kirishingiz mumkin (oldingi paragrafga qarang). Yoki shubhalarni bartaraf etish uchun boshqa sinov drayverini tashkil qiling.

Ehtimol, orzu sinovdan o'tmaydi va siz undan hafsalangiz pir bo'ladi. Bu ham oldinga qadam. Asosiysi, taslim bo'lmaslik. Davom eting, yangi narsalarni sinab ko'ring - va siz albatta o'zingizni topasiz.

5. Qo'rquvdan xalos bo'ling

Bu lahzani qancha kechiktirmasligingizdan qat'i nazar, ertami -kechmi siz sevmagan ishingizni tark etishingizga to'g'ri keladi. Agar siz bundan keyin nima qilishni xohlayotganingizni aniqlagan bo'lsangiz ham, orzularingizni sinovdan o'tkazgan bo'lsangiz va yangi soha haqida ko'p narsalarni bilib olgan bo'lsangiz ham, sizni o'zgarish qo'rquvi to'xtatishi mumkin.

Biz barqarorlikni yo'qotishdan juda qo'rqamiz. Bu erda va hozir bizda mehnat shartnomasi, ijtimoiy sug'urta, muntazam ish haqi, odatiy vazifalar. Va kelajakda faqat xira istiqbollar va noaniqliklar bor.

Ishga qabul qilish bo'yicha strateg Elena Rezanova juda to'g'ri taqqoslash bilan javob beradi. Sizga yoqmaydigan ishda "hech bo'lmaganda barqarorlik" - ichkilikboz bilan baxtsiz nikohga o'xshaydi. "Hech bo'lmaganda" oila.

Ha, tavakkal qilish qo'rqinchli. Ammo tanish, tanish va tushunarli har doim ham yaxshi emas. Noaniqlikni xavf sifatida emas, balki hayajonli imkoniyatlar sifatida ko'rishga harakat qiling. O'zgarish to'g'risida qaror qabul qilish - bu juda qiziq kashfiyotlar, aql bovar qilmaydigan sarguzashtlar va yorqin his -tuyg'ularni topadigan, notanish marshrut bo'ylab qiziqarli sayohatga borishga o'xshaydi.

Yana bir keng tarqalgan qo'rquv moliya bilan bog'liq. Ko'pchilik daromadning pasayishi mumkinligidan xavotirda. Lekin siz boshqa chiroyli kiyimsiz yoki yangi telefonsiz (hech bo'lmaganda bir muddat) qilolmaysizmi? Baxtli bo'lish uchun siz o'zingiz yoqtirgan ishni qilishingiz, kechqurun va dam olish kunlarini oilangiz bilan o'tkazishingiz, yurishingiz, do'stlaringiz bilan muloqot qilishingiz va bilim olishingiz kerak. Bu pul talab qilmaydi.

Hali ham tashvishlanyapsizmi? Bu haqda o'ylab ko'ring: agar siz ishdan zavqlana boshlasangiz va o'zingiz yoqtirgan narsaga kuch sarflasangiz, muvaffaqiyatga erishish imkoniyatingiz, shu jumladan moddiy yutuqlaringiz ham bir necha barobar oshadi.

Bizni falaj qiladigan yana bir kuchli qo'rquv bor. Hech narsa chiqmaydi deb qo'rqamiz. Biz go'yo biz juda ulug'vor narsaga intilayotgandek bo'lamiz. Bu fikrlardan voz keching. Agar har bir inson shunday deb o'ylaganida, bizning dunyomiz hech qachon buyuk yozuvchilar, sportchilar, olimlar, ishbilarmonlar, aktyorlar, musiqachilarni ko'rmagan bo'lardi ... Siz o'zingiz yoqtirgan va muhim deb bilgan biznesda o'zingizni anglashga harakat qilishingiz kerak. Bundan hamma manfaat ko'radi: sizning hamkasblaringiz, mijozlaringiz, tanishlaringiz.

Qulaylik zonasidan chiqing degan ajoyib maslahatga e'tibor bering: “Qo'rqqaningiz emas, xohlaganingiz haqida o'ylang. Hayotingiz va siz bilan sodir bo'layotgan hamma narsa uchun to'liq javobgarlikni o'z zimmangizga olib, kayfiyatingizni ko'taring. Yig'lashni va shikoyat qilishni to'xtating. Fikrlaringizni va kuchingizni hozir hayotingizni yaxshilash uchun nima qilishingiz mumkinligiga jamlang. Qolganlari ergashadi ».

Agar siz o'zingizni qiziqtirgan narsani qilishga urinmasangiz, unda siz o'z hayotingizni sog'inib, mayda -chuyda narsalarga sarflash xavfi bor. Va bu sizni qo'rqitishi kerak bo'lgan yagona narsa.

Albatta, hammasi yaxshi ketmaydi. Bu faqat tushda oson va ideal. Ammo muvaffaqiyatsizlik muvaffaqiyatning bir qismidir baxtli hayot... Va agar biror narsaga erishmoqchi bo'lsangiz, taslim bo'lishga tayyor bo'lgan kunlar bo'lishini tushunishingiz kerak. Avvalo, ularni oddiy deb qabul qiling.

Agar biror narsa ishlamasa, tushkunlikka tushmang. Bo'sh kelmang. Muvaffaqiyatsizlik muvaffaqiyat uchun yaxshi. Siz, ehtimol, "tajriba - eng yaxshi o'qituvchi" degan iborani eshitgansiz. Sizningcha, bu faqat ijobiy tajribalar haqida bormi? Har bir muvaffaqiyatsizlik uchun qancha yutuqlarga erishganingizni tasavvur qila olasizmi?

Xatosiz g'alabalar bo'lmaydi. Deyarli har qanday muvaffaqiyat hikoyasini oling. Endi, o'qiganingizda, bu o'z -o'zidan mantiqiy ko'rinadi. Ammo uning qahramoni, albatta, bu jarayonda izchil syujetni ko'rmadi. U shubha qildi, qo'rquvni boshdan kechirdi, qoqildi, yomon kunlarni o'tkazdi va yo'ldan atigi bir qadam narida ko'rdi. Bularning barchasi uni to'xtatmadi. U faqat o'rgangani, xulosa chiqargani va yana urinib ko'rgani uchungina biror narsaga erisha oldi.

7. 10 yildan keyin sizga nima bo'lishini o'ylab ko'ring

Agar sizning mehnat vazifalari sizni energiya bilan zaryad qilmang, aksincha, uni faqat pompalang, sizga albatta o'zgarishlar kerak. Hali ham jirkanch ishingizni tashlab, boshqa ishni qilish uchun motivatsiya yo'qmi? Keyin tasavvur qiling, agar hech narsa o'zgarmasa, 10, 20, 30 yil ichida nima bo'lasiz. Siz qanday vazifalarni bajarasiz? O'zingizni baxtli his qila olasizmi? Aniqroq bo'lish uchun, martaba pog'onasida oldinga qadam tashlagan hamkasblaringizga qarang. Ular ilhomlantiradimi? Siz ham ular kabi bo'lishni xohlaysizmi?

"Qatl qilish uchun afv etish mumkin emasmi?" Degan iborani eslaysizmi, qaerda odamning hayoti vergulga bog'liq? Endi tasavvur qiling -a, BU HAYOT SIZINGI! Va sizdan boshqa hech kim bu vergulni qo'ymaydi. Siz o'zingizning jallodingiz. Siz o'z xo'jayiningizsiz. Qo'rqib? Balki biroz ha ...

Ketishmi yoki qolishmi? Tarozilar beqaror chayqaladi, asablar tarang tortiladi, ko'zlar xafagarchilikdan ho'l joyda bo'lishga intiladi va miya g'azab bilan qaror qabul qilishga urinmoqda ... Siz zudlik bilan harakat qilishingiz kerak, aks holda vaqt shafqatsiz hazil qiladi va kimdir "shokoladda" bo'ladi.

Ish joyida rahbariyat bilan qiyin munosabatlar bormi? Nima qilish kerak? Yelkadan kesib, darhol tashlaysizmi? Hamma narsa o'zgaradi deb umid qilib turing va turing?

Hissiyot yo'nalishi bo'yicha biz sog'lom fikrni o'z ichiga olamiz! Vaziyatni tahlil qilib ...

• Hech qanday istiqbol yo'q, martaba o'sish ehtimoli istisno qilinadi

Agar kompaniya sizning rivojlanishingizdan manfaatdor emasligini ko'rsangiz, osmondan manna kutishning hojati yo'q. Bu osmonda bo'tqa tugadi! Yoki uni boshqa birov yeb qo'ygandir ...

O'z yo'lingizni toping! Sizda o'sish uchun joy bor! Vaqtingizni behuda sarflamang! Agar bu erda sizning mahoratingiz va tajribangiz qadrlanmasa, o'zingizni boshqalarga "soting". Sizda haq bor.

• Motivatsiya yo'q

Hech kimga sir emaski, nafaqat pul ish samaradorligini oshirishi, balki yangi mehnat ekspluatatsiyasini rag'batlantirishi mumkin. Ba'zida maqtov, qo'shimcha dam olish yoki rag'batlantirish yoki sevimli ijrochingizning kontsertiga qo'shimcha chiptalar etarli.

Ba'zilar bir necha kun xizmat safariga borib, kompaniya hisobidan dam olishni yoki malaka oshirishni xohlashadi qiziqarli mavzu... Har kimning o'ziga xos motivatori bor.

Agar siz ter to'kib ishlasangiz, siz teridan chiqib ketasiz va oddiy "rahmat" ni shomil bilan chiqarib bo'lmaydi ... Yig'lashning ma'nosi yo'q! Biz shoshilinch ravishda kompaniyani o'zgartirishimiz kerak!

Nega sizga hech kim sizni qadrlamaydigan, hatto ba'zida sezmaydigan ish kerak? Agar sizning xo'jayiningiz sizning lavozimingizni ko'tarish va kasbiy mahoratingizni oshirishga qiziqmasa (o'zingiz bunga qarshi emassiz, lekin unga jimgina ishlashingiz va me'yordan tashqarida hech narsa so'ramasligingiz qulayroq), buni isbotlashingiz shart emas. siz jirafa emassiz

O'zingizni qiziqtirgandan ko'ra, o'zingizni qidirganingiz ma'qul, shu orqali ko'proq pul topish va sarflash imkoniyatiga ega bo'lasiz ish vaqti foyda va zavq bilan.

• Belgilangan ish haqidan chiqishning iloji yo'q

Siz chindan ham tushunasizmi, qancha vaqtingizni ishga sarflasangiz ham, sizning ish haqi O'zgarmaydi. Hech qanday mukofot, foiz yoki bonus yo'q. Kompaniya uchun "ichkarini" rag'batlantirishdan ko'ra, "begonalarga" to'lash qulayroqdir.

Klassikani eslang " Hech narsa oddiy, lekin kichik daromaddan ko'ra tushkunroq emas."? Bu yerda! Oyoqlaringizni siljiting va panjalaringizni boshqa tomonga torting.

"Men keta olmayman ...". "Men nimadir bilan yashashim kerak." Bu haqiqiy bahonalar! Ishonchsiz va taniqli qulning eng oddiy fobiyasi. Siz qul emassiz, to'g'rimi? Nega qobiliyatingizni belgilashingiz kerak? Mojaroni kutish bilan yashash chidab bo'lmas! Ket, sen qololmaysan ...

Agar siz barcha ijobiy va salbiy tomonlarini o'lchagan bo'lsangiz va "Men endi yosh emasman", "Farzandlarim", "Ish joyimga borish men uchun qulay" kabi bahonalarni chetga surib qo'ysangiz. quyoshda o'z o'rni uchun kurashishga va tikanlardan yulduzlarga o'tishga qaror qildi, buning uchun boring!

Orqaga qaramasdan keting ..."Ketish" dan keyin qalin vergulni ishlating, chunki "qolish" "taslim bo'lish" va "barcha umidlarni yaxshilikka ko'mish" bilan tengdir.

Aziz o'quvchilar! Siz hech qachon ishingizni tashlamoqchi bo'lganmisiz? Qanday sabablar sizni bu qadamni qo'yishga undashi mumkin? Biz maoshlarning pastligi va hokimiyat tomonidan maqtov va mukofotlarning etishmasligiga chidashimiz kerakmi? Agar istiqbol bo'lmasa, nima uchun ishlashni davom ettirish kerak? Javoblaringizni izohlarda kutamiz!