Yangi ish taklif qildi, men borishdan qo'rqaman. Ergofobiya - ishdan qo'rqish. Qahva qaerda ekanligini eslang

Xuddi shu idorada sakkiz yil yashaganimdan so'ng, men biror narsani o'zgartirish vaqti kelganini tushundim. Biroq, ish topish bilanoq, meni vahima qo'zg'adi. Yangi ish mening tizzalarimdan qo'rqardi. Men buni hal qila olamanmi? Jamoa qanday uchrashadi? Sizning xo'jayiningiz bilan munosabatlaringiz yaxshi bo'ladimi? Men sakkiz yil ichida ishbilarmonlik va fikrlashning moslashuvchanligini bir joyda yo'qotib qo'yganmanmi? Agar men o'tolmasam nima bo'ladi? sinov muddati? Qo'rquv yangi ish shunchaki falaj ...

Sovet Ittifoqi davrida mehnat sulolalari hurmatga sazovor bo'lgan. Butun umringizni bitta ish joyida yoki bir joyda o'tkazish juda obro'li hisoblangan mehnat jamoasi... Va agar qo'rquv bo'lsa, bu ish haqida emas, balki xo'jayindan oldin yoki jamoaning fikri haqida edi. "U chilangar shogirdidan ishlab chiqarish menejerigacha bo'lgan yo'lni bosib o'tdi", "O'ttiz yil oldin u kompaniyaga yosh bitiruvchi sifatida kelgan", "U zavod o'z xodimlaridan tarbiyalagan va ularni o'qitgan mutaxassislardan biri. korxona hisobidan "," Uning butun hayoti kollektiv ko'z o'ngida o'tdi "- bunday iboralar ish tarjimai holida tez-tez uchrab turardi.

O'shandan beri ko'p narsa o'zgardi, shu jumladan, yaxshi professional bo'lish tajribasi haqidagi qarashlar. Bugungi kunda umr bo'yi bir joyda o'tirgan xodimni umidli deb hisoblash qiyin. Professionallikni yo'qotmaslik va etarlicha tajribaga ega bo'lish uchun har besh yilda ish joyini o'zgartirish kerak degan bayonot tobora ommalashib bormoqda, bu sizning mutaxassis sifatida qadringizni oshiradi. CV va yozuvlar ish kitoblari tobora hajmli bo'lib boraveradi. Natijada, ko'proq odamlar ishdan qo'rqishadi.

Men ishimni o'zgartirmoqchiman, lekin qo'rqaman ...

Mening vaziyatimda shunday bo'lgan. Bir necha yillarni bir joyda o'tkazgandan so'ng, bu o'zgarish yaxshi tomonga o'zgargan bo'lsa -da, ish joyini o'zgartirish qiyin edi. Eski jamoada hamma sizni biladi va sizdan "yulduzlarni osmondan olib tashlashni" talab qilmaydi. Va ish avtomatizmga odatlangan. Agar yangi joyda siz ilgari hech qachon qilmagan narsaga duch kelsangiz nima bo'ladi? Agar menda etarli bilim bo'lmasa nima bo'ladi? Axir siz osongina o'zingizni sharmanda qilishingiz, ko'lmakda o'tirishingiz, tartibsizlikka tushishingiz mumkin. Yangi ishdan qo'rqish sizning hayotingizni jiddiy va abadiy zaharlab, uzoq kutilgan o'zgarishni uzoq davom etadigan, halokatli stressga aylantirishi mumkin.

Aytgancha, men hech qachon yangi ish joylariga o'rganmaganman. Har kuni ertalab ishga borishdan qo'rqaman degan fikr bilan uyg'onardim. Jamoa begona va tajovuzkor bo'lib qoldi, deyarli hech kim men bilan gaplashmadi. Bosh direktor hech narsani tushuntirmasdan va oldinga bormasdan, tushunarsiz vazifalar berdi. Ofis noqulay va dushman bo'lib tuyuldi va har bir yangi kun faqat umidsizlikni qo'shdi. Yagona ortiqcha - bu maosh edi va men hammasi yaxshi bo'ladi deb umid qilib, o'zimni ishga borishga majburladim. Bu haqiqiy og'ir mehnat edi. Har kuni ertalab kirish eshigi oldida chekilgan uch yoki to'rtta sigaret, ko'ngil aynishiga olib keldi va yopishqoq, jirkanch qo'rquvni biroz susaytirdi. Kechqurun spirtli ichimlik stress bilan kurashish uchun ishlatilgan ... Hatto ko'p yillar o'tib ham, bu salbiy tajriba uyg'ongan dahshat sifatida esga olinadi.

Yangi ishdan qo'rqishni qanday engish mumkin? Bu savolga javob ham murakkab, ham oddiy. Birinchidan, siz chuqur qo'rquvning asosiy sabablarini tushunishingiz kerak. Bu haqiqatan ham ishdan qo'rqishmi yoki boshqa narsadan qo'rqishmi?

Men ishga borishdan qo'rqaman

Do'stim Olya bir necha yil kichkina xususiy sartaroshda manikyur ustasi bo'lib ishladi. Va keyin birdan u katta bo'lish vaqti keldi, deb qaror qildi va massaj terapevtlari kurslariga bordi, shundan so'ng ular uni katta sog'liqni saqlash markaziga joylashtirishga va'da berishdi. Avvaliga Olya bu g'oyadan o't oldi va taqdirning bu burilishidan xursand bo'lib tuyuldi, lekin bitiruv kuni yaqinlashgan sari do'stim qayg'urdi. Oxir -oqibat, u ishga borishdan qo'rqayotganini tan oldi: kichik salondan keyin sog'lomlashtirish markazi unga juda qo'rqinchli bo'lib tuyuldi. U deyarli ovqatlanishni to'xtatdi, kechasi u yangi hamkasblari oldida uni janjallashtiradigan va obro'sizlantiradigan qoniqmagan mijozlarni orzu qilardi. Ishni bajarmaslik, xato qilish, noto'g'ri ish qilish yoki o'zini kulgili tarzda ko'rsatish qo'rquvi uning obsesyoniga aylandi. Ish joyini o'ylab, uning bosimi ko'tarildi, kaftlar terladi va havo yetishmadi.

Afsuski, Olya hech qachon bu qo'rquvga dosh berolmagan va haligacha o'zining kichkina salonida boshqalarning mixlarini ko'rmoqda va uning massajchisi diplomida eski postkartalar va hujjatlar orasida chang to'plangan. Shu bilan birga, u chindan ham yaxshi massajchi, chunki uning qo'llari mahoratini boshidan kechirgan do'stlari va qarindoshlari bunga amin bo'lishgan.

Agar uning yangi jamoaning bir qismi bo'lish unchalik qo'rqinchli bo'lmasa, bu mahoratni boshqalar ham qadrlashlari mumkin edi.

Yangi jamoadan qo'rqish

Yangi odamlar bilan kelishish deyarli har doim qiyin. Va agar bu odamlar sizning yangi ishchi jamoangiz bo'lsa, bu ikki baravar qiyin. Ular sizning orqangizda nima deyishadi? Ular siz haqingizda nima deb o'ylaydilar? Har bir xato va xatolarni payqadingizmi? G'iybat va xato va kamchiliklaringiz haqida gapiring? Yaxshi tashkil etilgan, yaqin jamoada o'zingizga aylanish juda qiyin. Va siz uzoq vaqt begona bo'lishingiz va yangi "ishchi oilada" qora qo'y bo'lishingiz kerak degan fikr eng ajoyib, obro'li va yuqori haq to'lanadigan ishning quvonchini zaharlashi mumkin.

Bu erda odatda ikkita nuqta birinchi o'ringa chiqadi. Birinchidan, ko'p odamlarga xos bo'lgan o'zgarish qo'rquvi p. Ular uchun yangi odamlar, umuman olganda, hamma narsa, tahdid, xavf manbai, noma'lum va shuning uchun qo'rqinchli omil bo'lib tuyuladi, siz undan nima kutishni bilmayapsiz. Ikkinchidan, o'ziga ishonmaslik va boshqalarning fikriga nisbatan sezgirlikni oshirish, bu yangi jamoadan qo'rquvni kuchaytiradi.

Bir necha yil oldin, men ishlagan kompaniyaning keng miqyosda qisqartirilishi rejalashtirilgan edi. Hamkasbim Anton bu umiddan vahimaga tushdi. Nima deyishim mumkin, agar u ish izlashdan qo'rqsa, uni o'zgartirmasin. U rezyumeni yuborganida, qo'llari qaltirardi, uni sichqonchasini asabiy bosganidan eshitgansiz. Va ular unga suhbat haqida qo'ng'iroq qilishganda, u yuzini o'zgartirdi ... “Men u erda qanday ishlashim kerak? Men u erda hech kimni tanimayman! Va bu Moskvaning butunlay boshqacha uchi! " - u keyingi intervyudan keyin isteriya bilan shikoyat qildi.

Boshqa hamkasbim Nina ishdan bo'shatilgani haqida xabar olgach, tushkunlikka tushdi va hatto ba'zida kompyuter monitorining oldida yig'lab yubordi. "Men hammangizga juda o'rganib qolganman ... Qanday qilib begonalar bilan ishlashim kerak?" - dedi u ko'z yoshlari bilan. Shu bilan birga, uning yurak urishi kuchayib, kaftlari terlab, bosh og'rig'i boshlandi. Yangi ishdan qo'rqish uni butunlay vayron qildi oxirgi kunlar do'stona jamoamizda ...

Boshliqdan qo'rqish

Yolg'iz ishlash qo'rquvi orasida xo'jayin qo'rquvi bor. Agar faqat ish joyini o'zgartirmasdan, kutilmaganda, uni olish mumkin.

Bu dunyoga mashhur ishlab chiqarish kompaniyasi taklifi bilan vasvasaga tushib, boshqa shaharga ketgan akam bilan sodir bo'ldi. Avvaliga unga yangi ishda oson bo'lmadi, u yangi ish qo'rquvi, jamoaning begonalashuvi va yangi mas'uliyatni yengishi kerak edi ... Bir necha oy o'tgach, u ko'nikdi, sinov muddatini o'tdi, hamkasblar bilan do'stlashdi va zavq bilan ishga kirishni boshladi. O'sha paytda momaqaldiroq gumburladi: korxona rahbari almashtirildi. Rezident bo'lmagan xodimni o'z joyiga taklif qilgan avvalgi xo'jayinning o'rniga, ular o'z hukmronligini qo'l ostidagilarning har qanday shaxsiy tashabbusini butunlay bostirish, qo'pollik va shaxsiy haqorat bilan boshlagan tajovuzkor zolimni tayinlashdi ...

Afsuski, hamma ham yangi xo'jayinning qo'rquvini yengib chiqa olmadi, shu jumladan ukam ham shunday qiyinlik va tirishqoqlik bilan ko'nikib ketgan shaharni tark etishga majbur bo'ldi ...

Har bir insonning hayotida u ishini yo'qotishdan qo'rqadi yoki uni yo'qotib qo'yganidan keyin yangi ishga o'tishdan qo'rqadi. Bu o'zgarish qo'rquvi, yangi jamoadan qo'rqish, ishni bajara olmaslik, sharmandalik, o'z darajasiga etishmaslik va hokazolar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Biroq, ishga kirish jarayonida qanday qo'rquvlar bo'lsa ham, undan qochib bo'lmaydi. Hayot o'zimizni va oilamizni topish va boqish kerakligini taqozo qiladi ... Va ish tarjimai holidagi o'zgarishlar bilan stress va qo'rquv qanchalik kam bo'lsa, biz shunchalik muvaffaqiyatli va baxtli bo'lamiz. Ba'zan buning uchun juda oz narsa kerak bo'ladi, masalan, Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" treningini yakunlash va ish qo'rquvidan abadiy qutulish. Tez orada bepul onlayn ma'ruzalar bo'ladi - ko'proq ma'lumot olish uchun qo'shiling! Ro'yxatdan o'tish.

Tekshiruvchi: Anna Katargina

Yangi muhitga, yangi ichki qoidalarga ko'nikish har doim qiyin. Yangi ishga ketayotganda, ko'p odamlar stressni qo'rquvdan emas, balki mas'uliyatni bajara olmaslikdan boshdan kechirishadi, lekin hamkasblari tushunadigan tashvishlardan. Ish joyida tezda o'zingizni qulay his qilish, yaxshi taassurot qoldirish va sizni jiddiy qabul qilishingizga ishonch hosil qilish uchun yangi joyda o'zini qanday tutish kerak?

Birinchi kun

An'anaga ko'ra, yangi xodimni menejer hamkasblariga tanishtiradi. Agar kompaniya kichik bo'lsa yoki umumiy yig'ilishlar muntazam o'tkazilsa yaxshi bo'ladi. Shunda boshqalar bilan tanishish tezroq sodir bo'ladi. Agar siz korporatsiyaga ishga borsangiz, bir necha hafta ichida hamkasblaringiz bilan nafaqat menejer orqali, balki muammolarni hal qilish jarayonida ham tanishishga tayyor bo'ling.

Birinchi kuni, asosiysi, siz tez -tez muloqot qilishingiz va yaqin hamkorlikda ishlashingiz kerak bo'lganlar bilan tanishtirishdir. Ularni eslashga harakat qiling. Yaxshisi, kimning ismi va kim nima uchun javobgarligini qisqacha yozing. Agar sizni tanishtirmagan bo'lsangiz, keling va o'zingiz bilan uchrashishdan tortinmang. Buni qanchalik tez qilsangiz, keyingi muloqot qilish osonroq bo'ladi.

Agar kimningdir ismini unutgan bo'lsangiz, yana so'rang. Agar sizni bir necha soat ichida yigirma kishi bilan tanishtirishgan bo'lsa, kimnidir unutish juda yaxshi.

Agar kompaniyada umumiy ish suhbatida yoki ijtimoiy tarmoqdagi guruhda muloqot qilish odat tusiga kirgan bo'lsa, sizni u erga qo'shganingizga ishonch hosil qiling (ba'zida chalkashliklarda menejerlar buni unutishadi). Bu haqda darhol o'zingizdan so'raganingiz ma'qul.

Bo'lim ishini tartibga soluvchi hujjatlarni ko'rsatishni so'rang mehnat funktsiyalari, agar bo'lsa. Albatta, siz baribir ishlash uchun kerak bo'lgan hamma narsani bilishingiz kerak, va agar tashkilotda korporativ madaniyat rivojlangan bo'lsa, sizga hamkasblaringiz orasidan kurator tayinlanadi va sizni hamma narsadan xabardor qiladi. birinchi Ammo tartibsizliklar paytida ular rasmiyatchilikni unutishi mumkin va agar hozirda barcha hamkasblar "yonayotgan" bo'lsa, unda yangi boshlovchi buni o'zi hal qilishi kerak. Bunday holda, faol bo'lish juda muhim - sinov muddati davomida sizning muvaffaqiyatingiz bunga bog'liq.

Hamkasblardan ofisda ovqat xonasi yoki oshxonasi borligini va boshqa joyda ovqatlanishni so'rang. Birinchi kuni tushlik qilish uchun ularning kompaniyasiga borgan ma'qul, hatto odatda yolg'iz ovqatlanishni afzal ko'rsangiz ham. Birgalikda tushlik - bu ko'proq norasmiy tanishish uchun ajoyib imkoniyat. Yangi boshlanuvchilar uchun siz neytral mavzular haqida gapirishingiz mumkin - kim qaerda yashaydi, qancha ishlaydi, tushlik uchun boshqa joylar yaqin.

Birinchi hafta

Hamkasblar bilan muloqot qilishning birinchi haftasidagi asosiy vazifangiz - barchani eslab qolish, kim kim va ular bilan qanday muloqotda ekanligingizni tushunish. Hamkasblar ham sizni eslab qolishlari va sizga qanday savollar berishi mumkinligini tushunishlari kerak.

Bu bosqichda siz o'z hamkasblaringizdan ko'ra tajribali ekanligingizni ko'rsangiz ham, o'z iste'dodlaringizni ishga solmasligingiz kerak. Avvaliga, yanada ehtiyotkorroq pozitsiyani oling va o'z fikringizni oqilona chegaralarda bildiring, ayniqsa, agar u haqida hech kim so'ramagan bo'lsa. Sizni ish vazifalari qiziqtirayotganini isbotlash, chalkashib ketmasligingizni isbotlash, jarayonlarni batafsil o'rganib chiqish va yangi narsalarni o'rganish muhimroqdir - bu har qanday lavozimdagi haqiqiy professionalning eng muhim belgilaridir.

Savollar bering. Birinchi haftadagi muloqotning asosiy qoidasi: "Agar bilmasangiz, so'rang." Hatto eng kichik shubhaga sabab bo'ladigan narsa haqida so'rang. Agar sizga bu ahmoqona savollar bo'lib tuyulsa ham, esda tutingki, sizda xushmuomalalik bor - siz bu erga yangisiz! Buni tasodifan qilishdan ko'ra, qanday qilib to'g'ri qilish kerakligini aniqlash yaxshiroqdir. Atrofdagi hamma odamlar sizni yaxshi tushunishadi yangi xodim va hatto sizdan bu savollarni kutish.

Agar siz o'zingiz uchun yangi sohada ishlashga kelgan bo'lsangiz va bu jarayonni hali tushunmagan bo'lsangiz, hamkasblaringizdan kimdir sizga buni bosqichma -bosqich tushuntirishini so'rang. Bu sizning xo'jayiningiz yoki sizning o'rningizda boshqasi bo'lishi shart emas. O'z bo'ysunuvchilaringiz yoki tengdoshlaringiz bilan gaplashish foydali bo'lishi mumkin. Asta -sekin, siz hamma narsa qanday sodir bo'lishini, qancha turadi, uni amalga oshirish uchun qancha vaqt kerakligini tushunasiz. Agar siz menejer bo'lsangiz, bu suhbatlar siz olib borayotgan jarayonlarni optimallashtirishga yordam beradi. Bu erda siz boshlang'ich ekanligingiz haqiqatan ham ortiqcha bo'lishi mumkin: tashqi tomondan, zaiflik ba'zan ichkaridan ko'ra ko'proq namoyon bo'ladi, odam hamma narsaga o'rganib qolgan va unga hamma narsa kerak bo'lganidek ketayotgandek tuyuladi.

Ruslan Lobachev, kontent prodyuseri, shunday deb eslaydi: "Men televizordan onlayn kinoteatrda ishlashga keldim. Sfera bir -biriga yaqin, lekin uning tafsilotlari juda ko'p. Birinchi haftada men nima uchun filmni ilovada nashr etish shunchalik uzoq davom etganini tushunmadim. Ma'lum bo'lishicha, bu kompaniyadagi og'riqli joylardan biri bo'lgan va marketing va kontentni targ'ib qilish bo'limi nima uchun video muhandislar doimiy ravishda muddatlarni o'tkazib yuborishini hech qanday tarzda tushuna olmagan. Ishlab chiqarish jarayonini tushunish uchun men bosh video muhandisdan men bilan uchrashib, tafsilotlarni tushuntirishini so'radim. Bir soat davom etgan ma'ruzadan so'ng, men bildimki, bitta filmning og'irligi yuzlab gigabayt, egasining serveridan yuklab olish uchun ko'p vaqt ketadi, keyin kino serveriga arxivlanadi, keyin kodlanadi, so'ng tayyorgarlikning oxirgi bosqichidan o'tadi. taglavha. Bularning barchasini bir kunda bajarish haqiqiy emas. Birinchi haftadan boshlab men o'z ishimda oldindan rejalashtirishni birinchi o'ringa qo'ydim. Men bir nechta filmlarning chiqish sanasini o'zgartirishga va buni marketing bo'limiga asoslashga majbur bo'ldim. Ammo bir oy ichida biz chiqish jarayonini tashkil qila oldik, filmlarni o'z vaqtida yukladik va ularni muddatidan oldin tayyorladik ".

Uchrashuvlarda, eng muhim narsalar haqida eslatma olishdan tortinmang. Avvaliga boshqalar juda yaxshi tushunadigan juda ko'p ma'lumotlar bo'ladi, lekin siz uchun - qorong'i o'rmon. Bu normal holat: siz yaqinda bu erdasiz, siz hali ichki jarayonlarni tushunish uchun ko'p nuanslarni o'rganishingiz kerak. Bu, ayniqsa, murakkab qurilmaga ega bo'lgan yirik kompaniyalar uchun to'g'ri keladi. Agar biror narsa tushunarsiz bo'lsa -da, lekin siz o'z savollaringiz bilan umumiy muhokamani to'xtatishni xohlamasangiz, bu fikrlarni o'zingizga belgilang va hamkasblaringizdan uchrashuvdan keyin sizni xabardor qilishlarini so'rang.

Yangi davrada har doim birinchi kunlardan boshlab sizga hamdard bo'ladigan va maslahatlar uchun vaqt ajratishga rozi bo'ladigan kishi bo'ladi. Agar siz kimdan yordam so'rashni umuman bilmasangiz, sizning jamoangizda sizdan avvalgi "yangi kelgan" kim bo'lganini so'rang - bu hamkasbingiz yangi muhitga ko'nikish qanchalik qiyinligi haqida hali ham yangi xotiralar saqlaydi, u eng yaxshisi his -tuyg'ularingizni tushunishga qodir va, ayniqsa, yordam so'rasangiz, ishdan bo'shatilmaydi. Hamkasbni ishdan chalg'itmaslik uchun, tushlik paytida unga hamroh bo'lishini va norasmiy muhitda to'plangan savollarni so'rashni eng oson yo'li.

Fikr -mulohaza izlang. Har kuni xo'jayiningizga o'z ishingizni sharhlab berishning hojati yo'q, bu zerikarli. Birinchi haftadan keyin qaytib keling (siz xat yozishingiz mumkin). Keyingi safar birinchi oydan keyin, keyin esa uch oydan keyin fikr bildiring. Agar kompaniya har bir xodim bilan bunday uchrashuvlarni tashkil qilsa yaxshi bo'ladi, masalan, sinov muddati oxirida. Bu odatda kadrlar bo'limi tomonidan amalga oshiriladi. Bunday uchrashuvlarda ular sizning ish taassurotlaringizni muhokama qilishadi, sizga xolis baho berishadi va birgalikda rivojlanishning mumkin bo'lgan yo'llari va yaqin kelajakdagi maqsadlarini belgilashadi. Ammo bunday uchrashuvlar bo'lmasa ham, rahbardan siz bilan uchrashishni so'rang. Tegishli xo'jayin hech qachon yangi kelganni ishdan bo'shatmaydi va unga vaqt topadi.

Birinchi oy

Hamkasblaringizni kuzatib boring. O'zlarini qanday tutishlarini, ish vazifalarini qanday hal qilishlarini, jamoada nima qabul qilinishini va nima qabul qilinmasligini kuzatib boring.

Mas'uliyatni tushuning va uni farqlang. Boshqalar bajarishi kerak bo'lgan vazifalarni qilmang. Jamoalar borki, xodimlar o'z biznesini yangi kelganga berishga harakat qilishadi. Agar bu sizning vazifangiz emasligiga amin bo'lsangiz, firma yo'q deb aytishni o'rganing. Va, aksincha, agar shubhangiz bo'lsa, bu kimning vazifasi ekanligini to'g'ridan -to'g'ri savol bilan aniqlang. Uzoq vaqtdan beri tuzilgan jamoalarda hamma nima uchun kim javobgar ekaniga o'rganib qolgan va xo'jayin "bo'sh joyga" vazifa qo'yishi mumkin, chunki buni to'g'ri odam tanlaydi. Agar ma'lum bir holatda siz shunday odamga aylanishingiz kerakligi aniqlansa, chunki sizning o'tmishdoshingiz doimo bunday vazifalar bilan shug'ullangan, lekin bu haqda sizga hech kim xabar bermagan bo'lsa, unda siz, albatta, aybdor emassiz. Ammo ziddiyatli vaziyat kafolatlangan.

Ikkinchi va uchinchi oylar

Odatda, sinov muddati tugagach, idorada kim kimligini tushunasiz. Birinchi uch oyda siz boshlang'ichsiz. Xuddi shu narsa ishlaydi teskari tomon: hamkasblar sizga qarashadi va asta -sekin sizning qanday xodim ekanligingizni tushunishadi, ular sizga vazifalarni ishonib topshirishi va sizga tayanishi mumkinmi. Odatda, faqat uch oydan so'ng (va ba'zan olti oydan keyin) sizni jiddiy qabul qila boshlaydilar, ayniqsa siz yosh mutaxassis bo'lsangiz.

Shuni yodda tutingki, boshqalar aqlni o'qiy olmaydi va sizni to'liq tushunmaydi. Siz hali hamkasblaringiz bilan bir xil to'lqin uzunligida emassiz, o'z fikrlaringizni iloji boricha ehtiyotkorlik va xotirjamlik bilan etkazishga harakat qiling. Aytgancha, hazillar har doim ham vaziyatni yumshatishga yordam bermaydi, hazil tuyg'usi sub'ektiv narsadir. Birinchidan, bu jamoada ular qanday hazilga o'rganganiga ishonch hosil qilish yaxshiroqdir.

Noto'g'ri konsensus effekti

Bu jamoada yangi kelgan odam bilan sodir bo'lishi mumkin bo'lgan asosiy xatolardan biridir. Inson miyasi o'z fikrlash tarzini boshqalarga ko'rsatishga moyildir. Biz avtomatik tarzda boshqalar biznikiga o'xshab o'ylaydilar deb o'ylaymiz, lekin bu umuman bo'lmasligi mumkin. Shu sababli, ma'lumot uzatishda tushunmovchiliklar mavjud - og'zaki va yozma.

Yangi jamoadagi hamkasblar bilan muloqotda bo'lganingizda, xabarlaringiz kontekstini tushuntiring. Xuddi shu narsani gapirayotganingizga ishonch hosil qilish uchun "soatingizni tekshiring". Har birining o'ziga xos sifat standartlari, ish asboblari, odatlari bor. Yangi jamoaga avvalgidek odatlangan standartni o'tkazish va uni "Biz bilan shunday bo'lgan ..." iborasi bilan tushuntirish, o'z nizomingiz bilan g'alati monastirga borish bilan barobar. Va "biz bilan" tushunchasi hozir siz uchun, lekin bir joyda emas, lekin bu xabardorlik darhol paydo bo'lmaydi.

Shuni yodda tutingki, sizning hamkasblaringiz boshqacha fikrda bo'lishi mumkin. Masalan, har bir uchrashuvdan so'ng, yig'ilishni olib boruvchi menejer yig'ilishda qatnashgan har bir kishiga qisqacha xat yozishi kerak deb o'ylashingiz mumkin. Va kompaniyada sizdan oldin hech kim bunday qilmagan. Tushunmovchiliklarga yo'l qo'ymaslik uchun hamkasblaringiz bilan bunday elektron pochta xabarlarining afzalliklarini muhokama qiling.

Va eng muhimi. Siz bu kompaniyaga yangi do'stlar orttirish va boshqalarni maftun qilish uchun emas, ishlash uchun keldingiz. Sizning rahbaringiz birinchi navbatda sizning ishingiz natijalarini baholaydi. Mehribon bo'ling, lekin hammaga ma'qul kelishga urinmang. Nima bo'layotgani bilan qiziqing, lekin shaxsiy chegaradan chiqmang. u Eng yaxshi usul har qanday jamoada o'zingizni qulay his qiling.

Qanday qilib shaxsiy chegaralarni kesib o'tmasdan yaxshi taassurot qoldirish mumkin

Tabiatan o'zini tuting. O'zingizni shunday emas deb ko'rsatishga urinmang.

Xushmuomala bo'ling. Kollektivda o'rnatilgan marosimlarga rioya qiling. Agar siz hamkasblaringiz bo'limda kimgadir sovg'a yig'ayotganini ko'rsangiz, ishtirok etishni taklif qiling. Darhol inqilobiy g'oyalar bilan chiqmang. Bu har qanday jamoada qabul qilinmaydi.

Kamroq hissiyot. Ishda emotsional emas, ratsional fikrlashga harakat qiling. Nimadir bo `ldimi? Hissiy javobingizni o'chiring va muammoni qanday hal qilishni aniqlang.

Neytral qoling. Ehtimol, bir muncha vaqt o'tgach, siz bu erda do'stlar va ittifoqchilarni topasiz. Raqiblar bilan bir xil. Hammasi o'z vaqtida, lekin avval neytral bo'ling. Ehtimol, jamoada davom etayotgan nizolar va siz hali bilmagan boshqa murakkab munosabatlar bo'lishi mumkin va sizni bu keraksiz hikoyaga zudlik bilan tortib olishga urinadigan fitnachilar bor.

Hamkasblar bilan muloqotda bo'lganingizda, ulardan shaxsiy hayoti haqida so'ramang. Siz haqingizda ham batafsil aytilmasligi kerak. Ofis intrigalarida qatnashmang va g'iybatga qiziqmang, ayniqsa siz ayollar jamoasida ishlasangiz. Buning o'rniga, hafta oxiri rejalarini yoki kinoteatrda yangi filmni muhokama qilishni taklif qiling.

Rezyumeingizga g'amxo'rlik qiling

Yangi ishning boshlanishi - bu saytdagi rezyumeni yangilash uchun sabab bo'lib, unda yangi joyda ish boshlanganligini ko'rsatadi. Sizning rezyumeingizning ko'rinishini o'zgartirishga arziydi. Agar sizning rezyumeingiz barcha ish beruvchilar uchun ochiq bo'lsa, unda yangi ishdagi hamkasblaringiz buni ko'rib, siz ular bilan qolib, qayta qaramaysiz deb o'ylashlari mumkin.

Rezyumeingizni hamma uchun ochiq qoldirmaslik va shu bilan birga o'zingizni bundan ham ko'proq narsadan mahrum qilmaslikning bir necha yo'li mavjud qiziqarli takliflar(to'satdan shunday paydo bo'ladi):

• Ba'zi kompaniyalar rezyumelarini yashirish. Buning uchun maxsus oynada o'z to'xtashlar ro'yxatini yarating.
• "Tanlangan kompaniyalarga ko'rinadigan" rejimini o'rnating. Agar sizda orzu kompaniyasi yoki bir nechta orzular kompaniyasi bo'lsa va siz ulardan har doim takliflarni ko'rib chiqishga tayyor bo'lsangiz juda yaxshi. Sizning rezyumeni faqat maxsus oynada siz tanlagan kompaniyalar ko'rishlari mumkin bo'ladi. Qolganlar uni ko'rmaydilar.
• Rezyumeni anonim qilib qo'ying, ya'ni unda to'liq ismingizni yashiring. va sizni taniganlar va hatto ish joylari orqali "aniqlash" mumkin bo'lgan kontaktlar.
• Rezyume ko'rinishini faqat to'g'ridan -to'g'ri havola uchun o'rnating. Keyin uni hech kim ma'lumotlar bazasidan topa olmaydi, lekin unga havola yuborgan odam uni ochadi. Agar siz saytdagi bo'sh ish o'rinlariga shunday rezyume bilan javob bersangiz, javob olgan ish beruvchi ham rezyumeni ko'radi.

Rezyumeingizning ko'rinishini sozlash uchun uni kiriting va "Ko'rinishni o'zgartirish" tugmasini bosing.

Hayot ekologiyasi. Hayotiy hack: unga tezroq ko'nikish va sinov davriga munosib tarzda dosh berish uchun nima qilish kerak. Shu oy...

Bu oyda minglab odamlar o'zlariga yangi ish topadilar, ular avvaliga o'z joylariga munosib ekanliklarini isbotlab, qiziqarli daqiqalarni boshdan kechirishlari kerak bo'ladi.

"Yangi ishdagi birinchi uch oy - bu suhbatning davomi. Birinchi kundan boshlab siz o'z qadringizni isbotlashingiz kerak, - deydi TopResume -ning bandlik bo'yicha maslahatchisi Amanda Avgustin.

Muvaffaqiyatli bo'lish uchun birinchi haftada yangi ishingizda nima qilish kerakligi haqida siz uchun uning maslahatlarini to'pladik.

1. Hamkasblaringiz bilan faol tanishib chiqing

Birinchilardan bo'lib tanishlar qiling. Liftda, ovqat xonasida va hatto hojatxonada hammaga salom ayting. Bu oxir -oqibat o'z samarasini beradi.

Avgustin maslahat beradi: "Atrofingdagilardan boshla: sen bilan bevosita ishlaydiganlar".

Yangi jamoaga moslashish ularning manfaati, chunki sizning ishingiz ular qilayotgan ish bilan bevosita bog'liq.

2. Ko'p savollar bering

Birinchi haftada iloji boricha ko'proq so'riladi qo'shimcha ma'lumot... Agar siz katta o'zgarishlar qilmoqchi bo'lsangiz, avval bu erda hamma narsa qanday ishlashini tushunishingiz va jamoaning ishonchini qozonishingiz kerak.

3. Kamtarin bo'ling

Hech kim hamma narsani bilishni yoqtirmaydi, va agar siz o'zingizni dunyodagi eng yaxshi ishchi deb hisoblasangiz ham, siz hamma narsani bilmasligingiz mumkin. Qachon yangi hamkasb yoki xo'jayin sizga yordam yoki maslahat beradi, qabul qiling.

Hech qachon sizning sobiq kompaniyangizda hamma narsa boshqacha bo'lgan deb javob bermang. Odamlarga bu yoqmaydi.

Agar sizga haqiqatan ham yordam kerak bo'lmasa ham, boshqa birovning maslahatiga quloq solishga tayyorlik ko'rsatish sizning hamkasblaringizning o'z qadr-qimmatini oshiradi (va, ehtimol, siz haqingizda ularning xavotirlarini yumshatadi). Bundan tashqari, kelajakda sizga yordam kerak bo'lganda yordam berishi mumkin.

4. Tajribali hamkasbingiz bilan do'stlashing

Kompaniyada kim uzoq vaqt ishlaganini va jamoada obro'si borligini bilib oling. Bu erda hamma narsa qanday ishlashini biladigan tajribali xodim sizni xabardor qilishga yordam beradi.

«Har bir kompaniyaning o'ziga xos muloqot uslubi va o'ziga xos hazillari bor. Bu erda qabul qilingan jamoadagi qisqartmalar va munosabatlarni tushunishga yordam beradigan odamni toping ”, - maslahat beradi Avgustin.

Qolaversa, sizdan har xil mayda -chuyda narsalar haqida so'raydigan odam kerak - xo'jayiningizdan printer qog'ozi qayerdaligini so'ramang.

5. Sizning bo'ysunuvchilaringiz va boshliqlaringiz sizdan nima kutayotganini tushuning.

"Rahbaringiz bilan gaplashing. Birinchi uchrashuv paytida, yangi joyda, birinchi hafta, oy va chorakda sizni nima kutayotganini aniq tushunishga harakat qiling ”, - maslahat beradi Avgustin.

Shu bilan birga, agar siz o'zingiz rahbar bo'lsangiz, bo'ysunuvchilaringizga ulardan nimani talab qilayotganingizni aniq tushuntirish muhimdir. Esda tutingki, sizning birinchi haftadagi xatti -harakatlaringiz va muloqot uslubingiz butun ishning ohangini belgilaydi.

6. Jamoa ichidagi munosabatlarni tushunishga harakat qiling.

Hamkasblaringizning kichik xatti -harakatlariga e'tibor bering. Ehtimol, ulardan biri sizni nishonga olgan bo'lishi mumkin, shuning uchun ehtiyot bo'ling.

Xodimlaringiz bilan do'st bo'lishga harakat qiling va ulardan foydalaning eng yaxshi fazilatlar umumiy manfaat uchun, jamoani tuzishda nizolarni oldini olish.

7. Qahva qayerda ekanligini bilib oling

Uchun muvaffaqiyatli ish Qahva qayerda saqlanishi va qahva mashinasi qanday yoqilganligini bilish har doim muhimdir. Shuningdek, siz ofis odob -axloq qoidalarining yozilmagan qoidalarini tushunishingiz kerak, ularning buzilishi jamoada haqiqiy portlashga olib kelishi mumkin. Idishlarni kim yuvadi? Umumiy cookie fayllari qaysi javonlarda saqlanadi?

8. Qaerga borish uchun oziq -ovqat sotib olishni bilib oling

Hududni o'rganing va sendvichni qayerdan sotib olishni bilib oling, kimdir bilan chashka qahva iching yoki mazali biznes tushlik qiling.

Bundan tashqari, agar kerak bo'lsa, bandaj yoki dori-darmonlarni qaerdan sotib olishingiz mumkinligini bilishingiz kerak.

9. Har xil odamlarni tushlikka taklif qiling

Hamkasblar bilan do'stlik siz o'ylagandan ko'ra ko'proq foyda keltiradi. Va siz do'stlikni qanchalik tez boshlasangiz, shuncha yaxshi.

Do'stlar doirasini kengaytirishga harakat qiling va turli odamlarni tushlikka yoki bir chashka qahvaga taklif qiling. Yangi tanishlar sizga mintaqadagi eng yaxshi joylarni ko'rsatadi, bu ham muhim ortiqcha.

Bundan tashqari, agar siz birinchi haftada tushlik qilish uchun ofisdan chiqsangiz, ish kunida shaxsiy vaqtingizni ajratish odati paydo bo'ladi. Ish joyida zerikarli tushlik qilish fikridan voz keching.

10. Uyushgan va intizomli bo'ling

Birinchi haftada siz ko'plab yangi ma'lumotlarni olasiz va agar siz boshidanoq tirishqoq bo'lsangiz, jarayonga qo'shilish siz uchun ancha oson bo'ladi. Yangi joyda ishlashning birinchi haftalari sizning tartibsizligingizni engish uchun ajoyib vaqt.

11. O'zingizning kuchli tomonlaringizni ko'rsating

"Ishga qabul qilish intervyusida siz aytgan fazilatlarni namoyish etish uchun o'zingizni chaqiring", - maslahat beradi Avgustin.

Agar siz o'zingizni ijtimoiy tarmoqlarning a'lo mutaxassisi yoki ajoyib ma'lumotshunos deb aytgan bo'lsangiz, darhol ish boshlang ijtimoiy tarmoqlar yoki ilg'or tahlillarga o'ting.

Va barcha yutuqlaringizni yozib oling. Umumiy ish uchun katta hissa qo'sha olgan va sizning ishingiz rahbarlar tomonidan ijobiy baholangan paytlarda, nima qila olganingizni yozing. Bu odatni darhol boshlash yaxshiroq: keyin bu ma'lumot sizning ishingizning samaradorligini baholashda va ish haqini oshirish bo'yicha muzokaralar olib borishda sizga yordam beradi.

12. Iloji boricha ko'rinadigan bo'ling

Barcha mavjud uchrashuvlarga qatnashing va o'z fikringizni bildiring. Buning yordamida siz nafaqat sizning kompaniyangizda kim va nima og'irligi borligini tushunasiz, balki boshqalar ham sizning huzuringizga ko'nikishadi. O'z sohangizning mutaxassisi ekanligingizni ko'rsating va hamkasblaringiz kelajakda kimdan yordam so'rashini bilishadi.

Rasmiy ishga qabul qilingandan so'ng, darhol ijtimoiy tarmoqlardagi tegishli ustunlarni yangilang va yangi kompaniyangiz va hamkasblaringiz yangiliklariga obuna bo'ling. Twitter va LinkedIn -ga do'st sifatida qo'shib, yangi tanishlar bilan munosabatlarni mustahkamlang

Shuningdek, qiziq: Ish intervyusi: xatti -harakatlar so'zlardan ko'ra balandroq gapiradi

Ishda yonib ketganingizning 23 belgisi

14. Sobiq hamkasblaringizga yozing

G'alati, yangi kompaniyadagi birinchi hafta - bu avvalgi ish joyingizdagi odamlar bilan bog'lanish uchun eng zo'r vaqt.

"O'zingizning sobiq hamkasblaringizga yozing va ulardan LinkedIn uchun tavsiyalar so'rang. Shunday bo'lsa -da, yangi ish izlamaganingizda, eng yaxshi ish - eng yaxshi sharhlaringizni to'plashdir ”, - maslahat beradi Avgustin. nashr etilgan

Ammo ular yangi ishga kirishda deyarli hamma odamlar boshdan kechiradigan qo'rquv haqida gapirishmagan. Uning ilmiy nomga ega bo'lishi dargumon, lekin bu haqiqat yangi boshlanuvchilarni tizzalari titraguncha xavotir va qo'rquvga to'sqinlik qilmaydi. mumkin bo'lgan variantlar voqealarning rivojlanishi va hayajonli suratlarni taqdim etish: yo jamoa uni qabul qilmaydi va har xil intrigalarni uyushtiradi, keyin xo'jayin ahmoq buyurtmalar tarqatadigan zolim bo'lib chiqadi. Yangi ishdagi birinchi kun va uni kutish har birimiz uchun jiddiy sinov bo'lishi ajablanarli emas. Buni eng kam hissiy yo'qotish bilan qanday engish mumkin - "Cleo" muallifining fikricha.

Ehtimol, men juda taassurot qoldirgandirman, yoki bu deyarli hamma bilan sodir bo'lishi mumkin, lekin yangi ishdagi birinchi kun men uchun har doim qiyin, hatto kutish ham charchatadi. Bu odatda bir necha kundan keyin boshlanadi va ko'plab javobsiz savollarni keltiradi va boy tasavvurni faollashtiradi. Ikkinchisi meni ayamaydi: men hamkasblarim har qanday noqulay xatti -harakatlarimdan mag'rurlik bilan kulishlarini, hech narsaga yordam berishni xohlamasliklarini tasavvur qilaman va kechki ovqat paytida ular meni umuman yo'qdek qilib ko'rsatishadi. Aytishga hojat yo'q, ishga ketishdan bir kun oldin men uni deyarli yomon ko'ramanmi? Noma'lum qo'rquv, men yaqin vaqtgacha boshdan kechirgan barcha ijobiy his -tuyg'ularni o'ldiradi va men tomog'imdagi bo'lakni his qilaman. Men birinchi vazifani noto'g'ri tushunishimdan qo'rqaman, allaqachon shakllangan jamoada masxara va hazil mavzusiga aylanishdan qo'rqaman, oxir -oqibat, bu jamoa meni o'z "oilasiga" qabul qilmaydi va men ham shunday qilaman. achchiq yig'lab, hojatxonada yolg'iz ovqatlaning, ular amerikalik yoshlar komediyalarida ko'rsatilgandek. Albatta, ikkinchisi istehzodan boshqa narsa emas va maktab o'quvchilari kattalarga qaraganda bunday qo'rquvni ko'proq sezishadi, lekin biz yangi hamkasblar bilan muloqot qilishga majburlanish tuyg'ulariga begona emasmiz. Hatto eng o'ziga ishongan odam ham notanish muhitga tushib qolsa, tashvishga tushadi.

Hatto eng o'ziga ishongan odam ham o'zini notanish muhitda topganda tashvishga tushadi.

Men ishimni bir necha bor o'zgartirganim uchun, men ham birinchi marta ish kuni arafasida qo'rqib aqldan ozganman. Va bir payt men buni imkonsiz deb qaror qildim: bo'lmasligi mumkin bo'lgan narsadan oldindan qo'rqish ahmoqlik. Bunday "bo'sh" his -tuyg'ular stressning manbaiga aylanadi va bizni samarali ishlashimizga va odamlarni o'zimizga jalb qilishga yordam bermaydi. Agar siz ham ertaga boraman degan fikrdan ishtahangiz yo'qolsa yangi ofis yangi hamkasblaringiz va xo'jayiningiz bilan quyidagi maslahatlar bilan o'zingizni birlashtirishga harakat qiling. Men uchun ular haqiqatan ham ishlaydi.

Bug'doyni somondan ajrating

Biror narsadan qo'rqsangiz, o'zingizni noqulay his qilasiz. Agar siz tushunarsiz narsadan qo'rqsangiz, bu yanada noqulay bo'ladi. Shunga asoslanib, men bundan buyon har doim qo'rquvlarimga asos bor -yo'qligini aniqlayman, deb qaror qildim. Bu haqiqiy qo'rquvdan kam bo'lmagan charchagan qo'rquvlardan xalos bo'lishga katta yordam beradi. Haqiqiy tahdid mavjudligini tushunish uchun men barcha qo'rquvlarimni qog'ozga yozaman va undan nimalar kelib chiqishi mumkinligini tanqidiy baholayman va bu mening boy tasavvurim nima? "Dushmanlar" sonining yarmi bo'lganda, kurashish ancha osonlashadi.

Biror narsadan qo'rqsangiz, o'zingizni noqulay his qilasiz. Agar siz tushunarsiz narsadan qo'rqsangiz, bu yanada noqulay bo'ladi.

Ruhiy g'alaba qozonish

Shunday qilib, biz qanday vaziyatlardan qo'rqish kerakligini tushundik. Ammo shuni ham bilamizki, voqealar mana shu salbiy stsenariy bo'yicha rivojlanishiga hech qanday kafolat yo'q, balki hamma narsa eng yaxshi tarzda bo'ladi. Siz uchun "eng yaxshisi" nimani anglatadi? Ishga qanday kelganingizni tasavvur qiling -a, bu haqiqiy orzu. Hamkasblar do'stona, xo'jayin tushunarli va xushmuomala, sizning ish joyi- zamonaviy va qulay. Yana nima so'rashingiz mumkin? Bugun o'zingizni ijobiy kayfiyatda saqlang, barcha qo'rquvlaringizni aqliy yengib chiqing, shunda ertaga siz yaxshi kayfiyatda ishga kelasiz va hamma joydan ovni kutmaysiz.

Igna bilan kostyum

Birinchi kun kiyimlarini oldindan tayyorlang. Birinchidan, atrofdagilar ofisga jingalak yubka va yuvilgan bluzka bilan keladigan yangi hamkasbidan mamnun bo'lmaydi. Ikkinchidan, siz o'zingizni ishonchliroq his qilasiz, chunki siz zamonaviy kiyingansiz. Qaysi kiyimni tanlashingiz ham katta ahamiyatga ega. Albatta, agar kompaniyada kiyim kodi bo'lsa, unda hamma narsa juda oddiy: unga rioya qiling va hech qanday muammo bo'lmaydi. Ammo aniq qoidalar bo'lmasa, ehtiyot bo'lishingiz kerak: mini yubkalar, bolalar futbolkalari va past belli jinsi shimlar bo'lmasligi kerak. O'ylab ko'ring: siz kecha klubda kiygan kiyimida ishga kelgan yangi kelgan odamdan ehtiyot bo'lasiz.

Tabassum qiling, lekin zerikmang

Sizni bu ish qiziqtirayotganini ko'rsating va chindan ham bu erda va nima ekanligini tushunishni xohlaysiz.

Endi birinchi ish kuni haqida gapiraylik. Sizning xatti -harakatlaringiz siznikidan kam emas. tashqi ko'rinish... Bilasizmi, tabassum qurolsizlantiradi va haddan tashqari yordam berish qo'rqitadi, shuning uchun yangi hamkasblaringizga xushmuomala bo'ling, lekin haddan oshmang: yangi xo'jayin sizni sezishi uchun ataylab kimnidir xushnud etishga urinmang. Bugun. Balki u: "Men kimni yolladim?" - deb o'ylab, sezadi, lekin bu sizga umuman kerak emas. Shuning uchun, hamma narsani birdaniga qabul qilmang (hech kim birinchi ish kunida siz osmondan yulduzlarni tortib olishni boshlaydi deb o'ylamaydi), muvaffaqiyatlaringiz va bilimlaringiz bilan maqtanmang, aksincha shimgich kabi yangi ma'lumotlarni o'zlashtiring. Sizni bu ish qiziqtirayotganini ko'rsating va chindan ham bu erda va nima ekanligini tushunishni xohlaysiz.

Oxirgi marta ertangi kunga hayajon va hayajon bilan uyg'onganingizni eslay olmaysiz. Sizdan oldin ochiladigan yangi istiqbollar va hamkorlik imkoniyatlarining quvonchi - bu lavozimni birinchi marta egallaganingizda. Siz ko'pincha ishni odatiy ish bilan bog'laysiz. Bu sizning hayotingizni eslatadimi? Yangi ish qidirishni o'ylab ko'rishga arziydi!

2. Siz baxtsizsiz

Balki bundan ham yomoni: siz nafaqat yangi kundan mamnunsiz, balki har kuni ertalab o'zingizni baxtsiz his qilasiz. Deyarli butun vaqtingizni sarflagan ishingiz aybdor bo'lishi ehtimoli yuqori. Bunga na xo'jayiningiz, na hamkasblaringiz aybdor. Balki siz bir marta o'zingizni jamoada noto'g'ri yo'lga qo'ygansiz.

Ammo bu siz qolgan kunlaringiz uchun azob chekishingiz kerak degani emas.

Xatolaringizdan saboq oling va kelajakka qarang. jozibali bo'sh ish o'rinlari va yangi ish sizga yoqadigan bo'lsin!

3. Sizning kompaniyangiz halokatga uchraydi

Ba'zida biz qo'limizdan kelganini qilamiz, lekin sharoitlar hali ham yaxshi emas. Agar siz kompaniyaning ishdan chiqayotganini bilsangiz, bu bilan cho'kmasligingiz kerak. Quyosh botishini kutmang - yangi ish qidirishni hoziroq boshlang, shunda keyinchalik rezyumeingizda mavjud bo'lmagan ish joyini ko'rsatishingiz shart emas.

4. Hamkasblaringizni umuman yoqtirmaysiz

Sizning hamkasblaringiz va xo'jayiningiz hayotingizning ko'p qismini o'tkazadigan odamlardir. Va agar siz uxlashga, tirbandlikka, xaridlarga sarflagan vaqtingizni hisobga olsangiz, aslida ular deyarli doim siz bilan bo'ladi. Ko'tarilish va tushish, quvonch va buzilish paytlarida. Ehtimol, ular ta'tildan yoki kasallik ta'tilidan chiqqach, intizorlik bilan kutishadi (haqiqiy sabablarni qidirmaylik). Shuning uchun, sizga xodimlari yoqmaydigan kompaniyada qolish mantiqsiz.

Agar siz bajarayotgan ishingiz sizga yoqsa ham, hamkasblar bilan normal aloqaning yo'qligi ertami -kechmi karerangizda salbiy rol o'ynaydi.

Sizga qanday odamlar yoqishini o'ylab ko'ring. Va ular ishlaydigan joyga boring. Shunda hayot ancha yoqimli bo'ladi.

5. Sizning xo'jayiningiz faqat yuqoriga qaraydi

Ko'pincha, rahbar ularning lavozimiga ko'tarilishida g'amxo'rlik qilar ekan, faqat yuqori rahbariyatga e'tibor beradi, o'z nazorati ostidagilarga etarlicha yordam bermaydi. Bu holat odatiy hol emas. Biroq, bunday siyosat ijobiy natijalarga olib kelmaydi. Samarali jamoaviy ish har bir kishining umumiy natijasiga hissa qo'shadi. Rahbar faqat o'zi uchun o'ynaydi deb o'ylaysizmi? Aldanmang - bu erda muvaffaqiyat qozonmaysiz.

6. Siz stress holatidasiz

Bugungi kunda ko'p odamlar doimiy tashvish va hatto vahima hissi haqida shikoyat qilmoqdalar. Balki siz ulardan birisiz? Keyin maqolaning ushbu bandiga alohida e'tibor bering. Agar tashvish sizning doimiy hamrohingizga aylangan bo'lsa, asossiz deb o'ylamang, garchi birinchi qarashda hech qanday g'ayrioddiy narsa ro'y bermasa. Ehtimol, buning sababi aynan siz uchun odatiy holga aylangan narsada - sizning ishingizda.

Siz, albatta, psixolog, tinchlantiruvchi vositalarga murojaat qilishingiz mumkin (deyarli siz buni allaqachon sinab ko'rgansiz). Ammo bu dorilar faqat alomatlar bilan kurashadi. Agar sizning xavotiringiz ertalabdan boshlanib, kechqurun siz o'z uyingizda (uyda, sport zalida yoki barda) yashirinish umidida ofisdan uchib ketsangiz, bu sizga boshqa ish joyini qidirishingiz kerakligining aniq belgisidir. .

7. Siz tez -tez kasal bo'lib qolasiz

Ba'zi hollarda, bu hatto ko'proq narsaga olib kelishi mumkin salbiy oqibatlar: o'zini yomon his qilish odat tusiga kiradi, surunkali kasalliklar rivojlanadi. Ammo atrof -muhitning yomonlashayotganidan xafa bo'lmasdan va "qarilik - bu quvonch emas" deb aytishdan oldin, siz haqiqatan ham yomon ovqatlanasizmi yoki ozgina dam olasizmi, o'ylab ko'ring? Agar shunday bo'lsa, uni o'zgartirishga harakat qiling. Ammo agar siz do'stlaringiz qanday qilib qolishga muvaffaq bo'lishganiga hayron bo'lsangiz kuch bilan to'la ular sog'lom turmush tarzi qoidalariga rioya qilmasalar ham, siz bolaligingizda zaif bola bo'lmagan bo'lsangiz ham, taktikani o'zgartirishga arziydi. Bu safar o'zingizni o'zgartirmaslikka harakat qiling, lekin atrofingizdagi dunyo - ishdan boshlang.

8. Siz o'z kompaniyangiz g'oyalari bilan bo'lishmaysiz

Agar sizga kompaniya butunlay boshqacha tarzda ishlashi kerakdek tuyulsa, rahbariyat bilan bir maqsadga intilish qiyin bo'ladi.

Qachonki korporativ ruh, axloqiy tamoyillar va axloqiy me'yorlar sizga umuman yaqin bo'lmasa, uni qanday qilib yashirishga urinmang, "to'da" sizni qabul qilmaydi.

Siz hamma narsani qanday tartibga solish kerakligi haqidagi o'z qarashingizga haqlisiz. Ammo siz uni mavjud tartibga zo'ravonlik bilan qarshi bo'lmasligingiz kerak. Boshqasiga boshqacha bo'lishga ruxsat bering va o'zingizniki bo'lsin. Va o'zingiznikidan ish toping.

9. Balansga erisha olmaysiz

Siz doimo u erda yoki u erda vaqt yo'qligini his qilib, ish va oila o'rtasida shoshilasiz. Oilangiz bilan ko'proq vaqt o'tkazish, xo'jayinning topshiriqlarini o'z vaqtida bajarishga vaqtingiz yo'qligini bildiradi. Ishga kech qolsangiz, yaqinlaringiz uchun muhim voqealarni sog'inasiz. Sizda "ish va shaxsiy hayot" borga o'xshaydi. Chuqur nafas oling va o'zingizni boshqa pozitsiyada sinab ko'rganingizni tan oling. Yaxshisi, bu sizning qaroringiz bo'lsa, xo'jayin yoki qarindoshlaringiz emas.

10. Sizning mahsuldorligingiz tushib ketdi

Agar siz hali ham vazifalarni uddalayapsiz, lekin siz o'zingizni samarasiz deb hisoblasangiz ham, biror narsani o'zgartirish vaqti keldi. Maslahatlarni topish oson. Ammo o'z -o'zini rivojlantirish, motivatsiya va shaxsiy o'sish g'oyalariga berilmaslikka harakat qiling - o'lchovni biling va maqsadni eslang. Agar siz biznes bo'yicha murabbiy bo'lishni rejalashtirmagan bo'lsangiz, unda siz boshqacha qarashingiz kerak. Ya'ni, sizning professional qiziqishlaringiz sohasida. Lekin, ehtimol, boshqa lavozimda yoki boshqa kompaniyada.

11. Sizning qobiliyatingiz ishlatilmaydi

Bu sizni lavozimga ko'tarilishdan bosh tortgan birinchi holat emas va murakkab vazifalarni bajarishga urinishlar muvaffaqiyatsiz tugadi. Ko'rinib turibdiki, sizning menejmentingiz kompaniyaga ko'proq narsani berishingiz mumkinligini tan olishni istamaydi. Sizning ambitsiyangiz buzilishiga yo'l qo'ymang. Sizning iste'dodlaringiz yashil chiroq yonadigan boshqa joyni topishga harakat qiling.

12. Sizning mas'uliyatingiz o'sib bormoqda, lekin maoshingiz oshmaydi.

Buning turli sabablari bo'lishi mumkin, lekin har qanday holatda ham buni oddiy deb qabul qilmaslik kerak. Agar kompaniyaning qisqarishi sizning ishingizdan ikki baravar ko'p ish topishiga olib kelgan bo'lsa va ish haqi mutanosib bo'lmasa, unda rahbariyat adolatsiz siyosat olib bormoqda.

Agar sizga maoshni oshirish taklif qilinsa ham, bayram qilishdan oldin, maosh sizning mas'uliyatingizga mutanosib ravishda oshishiga ishonch hosil qiling.

Bekorchilikka berilmang yoki chiroyli lavozimga intilmang. Agar sizning ishingiz baholanmaganga o'xshasa - boshqa ish qidiring!

13. Sizning fikrlaringiz eshitilmaydi

Sizning takliflaringiz endi qadrlanmayaptimi va g'oyalaringiz bezovta qiluvchi chivinlar kabi rad etiladimi? Bu yomon tendentsiya. Albatta, agar bu bir yoki ikki marta sodir bo'lgan bo'lsa, siz iste'foga chiqishingiz kerak emas. Balki siz o'z fikrlaringizni bildirish uslubini o'zgartirishingiz kerakdir. Ammo, agar ular sabablaringizni tushuntirmasdan, sizning fikringizni qayta -qayta hisobga olishni istamasalar, o'zingizdan va dunyodan hafsalangiz pir bo'lmasligi kerak - yangi ish izlashga arziydi.

14. Sizga rahmat aytilmayapti.

Agar, aksincha, sizning takliflaringiz maksimal darajada ishlatilsa va kompaniyaning muvaffaqiyatli qarorlari asosan sizning g'oyalaringizga asoslangan bo'lsa, lekin hech kim sizga rahmat aytmasa, bu nosog'lom muhit. Ehtimol, menejer to'lovlar miqdorida aks etadi. Bunday vaziyatda, o'zingiz haqligingizni faqat moddiy baholash kerakmi yoki yo'qligini o'zingiz hal qiling. Agar yo'q bo'lsa, va bundan ham ko'proq, agar sizning g'oyalaringiz boshqa birov tomonidan beparvolik bilan o'zlashtirilsa, siz chiqib ketishga va ular sizga chin dildan minnatdor bo'ladigan joy topishga har qanday ma'naviy huquqingiz bor.

15. Siz turg'unsiz

Zerikdingizmi. Sizning ishingizda siz har kuni bir xil turdagi vazifalarni bajarasiz va hech qanday yangi narsani o'rganmaysiz. Ehtimol, siz allaqachon bu lavozimdan chiqib ketgansiz.

O'zingizga savolga javob bering: siz bu erda professional sifatida rivojlanasizmi?

Agar bu kompaniyada o'sish uchun joy bo'lmasa, siz harakat qilishingiz va boshqasidan joy izlashingiz kerak.

16. Sizni tanqid qilishadi

Ish muhitidagi har qanday vaziyatda sizning ishingizni tanqid qilish uchun joy bor. Agar xo'jayin shaxsiy bo'lib qolsa va shaxsan sizni salbiy baholasa, bu uning fe'l -atvori va tarbiyasidagi muammolar. Agar siz bunday muloqot uslubini samaraliroq qilib o'zgartira olmasangiz, xafa bo'lmang, jur'at etmang - etarli mutaxassis rahbarligida boshqa ish izlaganingiz ma'qul.

17. Sizni haqorat qilishadi

Agar siz hamkasblaringizdan kimdir sizni haqorat qilsa, bu mutlaqo qabul qilinishi mumkin emas. Agar siz zo'ravonlik, jinsiy zo'ravonlik yoki boshqa tajovuzkor xatti -harakatlarning qurboni bo'lsangiz, moliyaviy masalada aldangan bo'lsangiz yoki va'dangizni bajarmasangiz, darhol!

18. Siz o'zingizni ishdan ketishga va'da berasiz.

Ko'p yillar davomida ko'pchilik o'zlariga va yaqinlariga ish joyini o'zgartirishga va'da berishgan. Biroq, u hech qachon maqsadga erishmaydi. Vaqti -vaqti bilan siz "sizga yangi suyak tashlanishini" kutasiz va hech narsa qilmayotganingizni oqlaysiz. Har qanday vaziyatda yaxshilikni ko'rish - xotirjamlik yo'li. Lekin har doim ham rivojlanish yo'li emas.

Aldanmang - qurish uchun faol qadamlar qo'ying muvaffaqiyatli martaba va baxtli hayot.

19. Siz rahbarlik lavozimini orzu qilmaysiz.

Siz qattiq mehnat qilib, rahbariyat tomonidan qo'yilgan barcha vazifalarni bajarasizmi? O'zingizni hech bo'lmaganda tushingizda etakchi sifatida tasavvur qila olasizmi? Agar yo'q bo'lsa, unda siz joysizsiz. Albatta, hamma ham xo'jayin va direktor emas, lekin hech bo'lmaganda loyiha menejeri bo'lish - bu ish joyidagi tabiiy rivojlanish. Agar yaqin bir necha yil ichida o'zingizni bu lavozimda ko'rmasangiz, faoliyatingiz o'zgarishini o'ylab ko'rishga arziydi.

20. Siz kelajak haqida o'ylashdan qo'rqasiz.

Bunday vaziyatda ish joyini o'zgartirish ustuvor vazifa bo'lishi kerak. Bu qarorni qabul qilish oson bo'lmaydi, chunki siz o'zingiz uchun bahonalarning to'liq ro'yxatini tuzgansiz. Ishingizda muvaffaqiyatga erisha olmaysiz deb o'ylayotgan barcha sabablarni qog'ozga yozing. Yiqilib, axlat qutisiga tashlang!

Bolalik orzularingiz haqida o'ylab ko'ring, o'z mahoratingizni ro'yxatini tuzing va nimani o'rganishni xohlaysiz. Umumiy fikrni toping va hayotingizni yaxshilashga harakat qiling.

Siz o'zingizga va dunyoga ish kunining tugashini kutishdan ko'ra ko'proq narsani bera olasiz va berishingiz kerak!