Muvaffaqiyatli odamlarning hayot tamoyillari. Qanday qilib o'z tamoyillarini shakllantirish va boshqalarga ortga qaramay, hayotdan jasorat bilan o'tish kerak

Salom aziz blog o'quvchilari! Insonning hayotiy tamoyillari - bu shaxsan o'zi ishlab chiqqan, u amal qiladigan va ishonadigan qoidalar, istaklari, turli vaziyatlarga qarashlari va, albatta, harakatlari. Ular tarbiya muhiti va muhitiga qarab har bir kishi uchun har xil. Ammo shunga qaramay, butun insoniyat odatda amal qiladigan asosiy, global tamoyillar o'rtasida o'xshashliklar mavjud va bugun men ular haqida aytib beraman.

Roʻyxat

Qanday yashashni aniqroq qilish uchun inson o'zi uchun chegaralarni yaratishi kerak. Va keyin turli vaziyatlarda u qanday harakat qilish va o'zini tutish kerakligini bilib, ularga e'tibor qaratadi. U boshqa odamlarning xatti-harakatlarini o'z qonunlari va me'yorlari bilan bog'laydi. Prinsiplar o'z mohiyatiga ko'ra chegaralovchi funktsiyani bajaradi, ya'ni yaxshi yoki yomon, oq yoki qora kabi tushunchalar o'rtasida aniq chegara qo'yishga yordam beradi.

Bunday ramziy lakmus testi. Va men sizga insoniy axloq va axloq me'yorlariga mos keladigan asosiy hayot qoidalariga misollar keltirmoqchiman, ehtimol ulardan ba'zilari sizga mos keladi.

1. Bumerang

3. Hech qachon taslim bo'lmang

Esingizdami, muvaffaqiyat qat'iyatga bog'liq, hayot hech qachon soat mexanizmi kabi rivojlanmaydi. Har doim va har kimning cheklovlari va qiyinchiliklari bo'ladi va muvaffaqiyatli odamlar va muvaffaqiyatsiz odamlar o'rtasidagi farq shundaki, birinchisi har qanday sharoitda harakat qilishda davom etadi, hatto bora olmasalar ham, ular o'z orzulari tomon sudralib boradilar. Bu buyuk zotlarning asosiy qonuni va maqsadlilik hech kimga xalaqit bermasligiga ishonchim komil. Bundan tashqari, xatolar tajriba orttirishga yordam beradi, siz kelajakda ishonishingiz mumkin.

4. Kechirishni o'rganing

Bu sog'lom hayot falsafasi, chunki xafagarchilik tanani buzadi va sezilarli darajada yomonlashadi. hissiy holat. Buni metafora bilan aytganda, xafagarchilik hissi doimo orqangizda bir sumka tosh ko'tarib yurishga o'xshaydi va bundan tashqari, mutlaqo keraksizdir. Uni ichkarida saqlab, siz jinoyatchini emas, balki o'zingizni yomonlashtirasiz, shuning uchun kechirishni va qo'yib yuborishni o'rganing.

Barkamol odamlar yo'q, bundan tashqari, biz ko'pincha boshqasini xafa qilayotganimizni tushunmasdan xafa qilishimiz mumkin, shuning uchun har kim qoqilishi mumkin, kimnidir kechirish huquqidan mahrum qilmang, ayniqsa u aybini to'lashga tayyor bo'lsa.

5. Vaqtingizni behuda sarflamang

Ha, dam olish muhim, lekin haddan tashqari passivlik shaxsiy hayotda ham, kasbiy faoliyatda ham turli halokatlarga olib keladi. Televidenie, ijtimoiy tarmoqlar va kompyuter o'yinlari sizning davringizning asosiy qotillari bo'lib, ular tufayli hayot o'tadi.

O'zingizni nazorat qiling, chunki har bir daqiqa bebahodir, hech kim uning er yuzida qancha vaqt sarflashini bilmaydi. Shuning uchun, har daqiqada yashashga harakat qiling, undan hamma narsani oling va virtual dunyoga qochmang.

Siz virtual qaramlik haqida gapirishingiz mumkin.

6. Hech qachon kechiktirmang

Aks holda, bu "keyinroq" kelmasligi mumkin. Men sizni qo'rqitayotganim yo'q, shunchaki ehtiyojlar va istaklar o'zgarib turadi, ular har doim ham statik emas. Va agar siz haqiqatan ham biror narsani xohlasangiz, darhol boshlashga harakat qiling. Muvaffaqiyatli odamning maqomini nafaqat gapiradigan, balki harakat qiladiganlar tomonidan qo'lga kiritiladi.

Atrofda ajoyib g'oyalarga ega bo'lgan juda ko'p ajoyib odamlar bor, lekin hamma ham tavakkal qilishni, narsalarni qilishni bilmaydi va agar fikrlar haqiqatga aylantirilmasa, dunyo siz haqingizda bilmaydi.

7.Faqat oldinga

Ko'pgina buyuk odamlarning hayot kredosi bu iboradir:

"Hech qachon to'xtamang, rivojlanmang va har kuni yangi narsalarni o'rganing"

Rivojlanish aslida qanday bo'lishidan qat'i nazar, juda muhim aqlli odam nima bo'lishidan qat'iy nazar, dunyoda hamma narsa doimo o'zgarib turadi va agar o'zgarishlar to'lqinida bo'lmasa, hech bo'lmaganda shunchaki bilish muhimdir. Va olingan bilimlar qaysi nuqtada yordam berishi mumkinligini hech kim bilmaydi, ular albatta ortiqcha bo'lmasligi aniq. Shuning uchun kitob o'qing, o'qing xorijiy tillar va kuzatish qobiliyatingizni rivojlantiring, bu sizga yangi ma'lumotlarni olishga yordam beradi.

8. Hurmat

Agar siz o'zingiz boshqa odamlarning chegaralarini hurmat qila olsangiz va hasadning kuchayishi tufayli g'azabda yashash o'rniga, uni tan olasiz. Hatto kichkina bola ham uning istaklari va fikrlarini tinglashga loyiqdir, faqat shu tarzda u boshqa odamlarga nisbatan xushmuomalalikni o'rganadi.

9. Mahkum qilish

Biror kishini hukm qilishdan oldin, o'zingizni uning o'rniga qo'yishga harakat qiling. Bu juda samarali usul bo'lib, u sodir bo'layotgan voqealarga ob'ektiv baho berishga va birinchi qarashda ko'rinmaydigan, bir tomonlamalik tufayli cheklangan butunlay boshqa nuanslarni payqashga yordam beradi. Biz hammamiz turli odamlar, bizda turli xil qadriyatlar, qarashlar, xarakterlar bor, shuning uchun hayot tariximizdan kelib chiqib, boshqa birovning harakatiga baho berish katta xato bo'ladi. Har doim harakatlarning sabablarini aniqlang, ba'zida boshqa odamlar xato qilishlarini yoki sizni xafa qilishlarini tushunishmaydi, ochiq suhbat vaziyatni aniqlashtirishga yordam beradi.

10. O'z so'zingizda turing

Agar siz va'da bergan bo'lsangiz, uni doimo bajaring, ekstremal holatlarda, kechirim so'rang va nima uchun uni amalga oshirish mumkin emasligini tushuntiring. Bu qoida har bir o'zini hurmat qiladigan insonning asosiy tamoyillariga kiritilgan. Aks holda, sizga ishonmaydi, shaxsiy hayotingizda ham, kasbiy faoliyatingizda ham ishonchli sherik bo'lib ko'rinmaysiz. Siz ushbu mavzu bo'yicha o'qishingiz mumkin.

11. Terapiya

Psixoterapiyada butun yo'nalish mavjud bo'lib, u har bir insonga hozirgi paytda, ya'ni shu erda va hozir yashashni o'rganishga yordam beradi va bu yo'nalish Gestalt terapiyasi deb ataladi. Hamma narsa oddiydek tuyuladi, voqelikni payqash kerak, lekin aslida ko'pchilik undan qanchalik tez-tez "tushib qolishlarini", o'tmishdagi voqealarni nizolarga aylantirib, boshqalarning fikrlari haqida haddan tashqari xayolparastlik qilishlarini ham sezmaydilar va umuman, kelajak haqida.

Men ko'rsatgan qoidalarning to'liq ro'yxati hozirgi paytda o'zingizni payqash va haqiqiy ehtiyojlaringizni tan olish qobiliyati bilan uzviy bog'liqdir. Buni qanday o'rganish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun ko'rishingiz mumkin.

12. Imkoniyatlar

Bizga har bir inson bilan biror narsa uchun uchrashuv kerak, garchi bu ijobiy his-tuyg'ularni keltirmasa ham, faqat muammolarni keltirib chiqargan bo'lsa ham. Bu degani, siz biror narsada oldinga siljishingiz, o'rganishingiz, amalga oshirishingiz, yangi imkoniyatlar va resurslarni kashf qilishingiz kerak. Shuning uchun, taqdirni muammolar uchun ayblamang, balki ushbu yoqimsiz darsda aniq nima yashiringanini tan olishga harakat qiling.

Darvoqe, imkoniyatlar sifatida turli treninglarni ham kiritaman. Mana yaxshilik misoli bepul trening moliyaviy savodxonlik bo'yicha.

Xulosa

Men misol tariqasida ko'pchilik amal qiladigan asosiy qonunlarni keltirdim, oxirida shuni ta'kidlamoqchimanki, asosiysi o'z manfaatlaringiz va qarashlaringizni himoya qilish, ikkinchi qoidani eslang: "O'zingizga sodiq bo'ling"? Axir, bu tamoyilning butun mohiyati - inson, hatto boshqalar boshqacha fikrda bo'lsa ham, unga qat'iy rioya qiladi.

Ushbu 5 tamoyil sizga hayotning barcha sohalarida - sevgida, ishda, sog'liqda va hokazolarda yordam beradi. Axir, har bir kishi o'z muvaffaqiyatini butunlay boshqacha tarzda o'lchaydi. Ba'zilar uchun muvaffaqiyatli hayot - bu sport avtomobillari, dunyoning turli burchaklaridagi uylar, Monakodagi hashamatli yaxta yoki Kievda ijaraga olingan yaxta va, albatta, sizni sevadigan odamlar.

Shuni esda tutingki, ushbu tamoyillar sizning qo'llanmangiz bo'lishi kerak. Ular haqida o'ylamaslik uchun ular sizda tarbiyalanishi kerak. Muvaffaqiyatli hayotning bu tamoyillari nima?

1. Hamma narsaga ruxsat berilgan!

Nima xohlasangiz, hamma narsaga ruxsat beriladi. Dunyoda hech qanday cheklovlar yo'q, u sizga xohlagan narsani qilish imkoniyatini beradi. Biror narsaning "mumkin emas", "mumkin emas" yoki "noreal" ekanligini bilmagan ekansiz, hamma narsa "mumkin", "mumkin" va "haqiqiy" bo'lib qoladi. Sizni boshqaradigan barcha taqiqlar sizning ichingizda. Ulardan xalos bo'ling, hamma narsaga ruxsat berilganiga ishoning va keyin o'zingizni hech narsada cheklamasdan harakat qilishni boshlang.

2. Birinchi bo'lib o'zingizga yoqqan ishni qiling!

Agar siz xayolingizga kelgan birinchi instinkt, hissiyot yoki fikr bilan boshqarsangiz, hayotingiz yanada boy va yorqinroq bo'ladi. Gap shundaki, birinchi o'tkinchi g'oya sizning qalbingiz, sezgi va qalbingizdan keladi. Boshqa barcha g'oyalar birinchi g'oyani bostirish natijasidir, unda sizning ongingiz "ishonmaydi", mantiq, bu masala bo'yicha o'z fikrlaringizni taklif qiladi. Ammo mantiq va oqilona fikrlashga necha marta bo'ysundingiz? Bir guruh. Va bu sizga nima berdi? Deyarli hech narsa. Siz boshqa ko'plab odamlar kabi o'ylaysiz va shuning uchun ularning darajasida qolasiz. Muvaffaqiyatli odamlar o'zlarining ichki instinktlariga ishonishadi, chunki u tabiatdan kelib chiqadi, u hech qachon aldamaydi va xiyonat qilmaydi. Shunday qilib, birinchi bo'lib qilmoqchi bo'lgan narsangizga ishoning!

3. Har doim o'zingiz haqingizda o'ylang

Ko'p hollarda, odamlar o'zlarini faqat xatti-harakatlari yoki fikrlari boshqa odamlarga zarar etkazgani uchun to'xtatadilar. Lekin shu bilan birga siz xohlagan narsani unutasiz. Siz boshqalar haqida o'ylasangiz, o'zingiz haqingizda o'ylamaysiz. O'zingizga emas, balki boshqalarga yaxshilik keltirmoqchi ekansiz, kimdir o'z maqsadini amalga oshirish uchun siz ishonishingiz mumkin bo'lgan "qul", "yordamchi", "yordamchi" bo'lib qolasiz. Ya'ni, har qanday vaziyatda siz boshqalar haqida o'ylaysiz, bu bilan boshqalar siz haqingizda o'ylashiga ishonasiz, lekin keyin siz haqingizda hech kim o'ylamasligini tushunib, achchiq hafsalangiz pir bo'ladi. Faqat o'zingizni o'ylab ko'ring. Har qanday vaziyatda, birinchi navbatda, istaklaringiz va qiziqishlaringiz haqida o'ylang, chunki boshqa odamlar siz haqingizda o'ylamaydilar: ular allaqachon o'zlarining tashvishlari etarli.

4. Hech narsadan afsuslanmang

Hech qachon o'tmishda qo'ldan boy berilgan imkoniyatlardan afsuslanmang va kelajak haqida qayg'urmang. O'tmishda nima qilgan yoki qilmagan, erisha olmagan yoki erishishga vaqtingiz yo'qligi haqidagi keraksiz fikrlardan xalos bo'ling. Xuddi shunday, hali sodir bo'lmagan narsalar haqida qayg'urmaslik kerak, "hamma narsaning vaqti bor"ligiga qanday ishonch hosil qilish haqida o'ylash kerak. Hech qachon hech narsadan afsuslanma! Esingizda bo'lsin: qanday yashasangiz, kim bilan muloqot qilasiz va qanday o'zgarasiz, shunday bo'lishi kerak! Agar sizning turmush tarzingiz ijtimoiy qoidalarga va hayotga bo'lgan qarashlarga mos kelmasa, bu sizning muammoingiz emas. Sizning vazifangiz sizning beqaror sevgi hayotingiz yoki yomon sog'lig'ingiz shunday bo'lishi kerakligiga ishonishdir. Siz to'g'ri yo'ldasiz. Koinot buni sizga nima va nima uchun berishini biladi. Shuning uchun, afsuslanmang, lekin bilingki, hamma narsa kerakli tarzda ketmoqda!

5. Har bir ishda ishtirok eting

Sababga, sevgiga, shaxsga va hokazolarga to'liq taslim bo'lishni o'rganish kerak. Misol uchun, agar siz ovqatlansangiz, unda aqliy va jismonan ovqatlaning va keyin nima qilish haqida o'ylamang. Agar siz biror kishi bilan muloqot qilsangiz, telefon qo'ng'iroqlari va atrofingizdagi odamlarga purkamasdan, muloqotga to'liq taslim bo'ling. Siz hozir qilayotgan ishingizga o'zingizni butunlay berishni o'rganishingiz kerak. "U erda" bo'lganingizda, fikrlaringiz "tashqariga" uchib ketishiga yo'l qo'ymang. Muhimi, hozirgi vaqt va hozir nima qilayotganingiz. Qolgan hamma narsa keyinroq keladi - keyin siz boshqa mavzular haqida o'ylaysiz.

Muvaffaqiyatli odamlarning tamoyillari - bu inson o'zi uchun maxsus ishlab chiqilgan muayyan qoidalardir. Muhim rolni ma'lum bir yuksaklikka erishish istagi o'ynaydi. Bu nazariyani insonning qarashlari ham tasdiqlaydi ma'lum bir muammo va kerakli natijaga erishish uchun bajaradigan harakatlari.

Hamma odamlar hayotda har xil belgilar va ustuvorliklarga ega, shuning uchun har kim o'z yo'lini tanlaydi. Ammo maqsadga erishish yo'lida asos bo'lgan global universal qoidalar mavjud.

Shaxsiy tamoyillarni shakllantirish uchun savollar

Har bir inson o'zining yuksak maqsadlariga erishish uchun ulardan foydalanish uchun muvaffaqiyatli odamlarning tamoyillarini o'rganishga intiladi. O'zingizga ulkan rejalar tuzishdan oldin, o'zingizga bir nechta savollarni berishingiz kerak. Ular o'zingizni yaxshiroq bilishingizga va keyingi harakatlaringiz uchun to'g'ri vektorni o'rnatishingizga yordam beradi. Savollar ro'yxati quyidagicha ko'rinadi:

Hayotimda qanday qonunlar amal qiladi?
Qanday sharoitlarda men faolroq bo'laman va o'zimni yoqtiraman?
Konstruktiv harakat qilishga yordam beradigan holatga qanday erishaman?
Qaysi vaziyatlar menga ijobiy ta'sir qiladi va qaysilari meni bezovta qiladi?
Menda sezgi bormi?
Qaysi hayot epizodlari meni qat'iy harakat qilishga undaydi?
Savollarga to'g'ri javoblar qaysi holatda keladi?
Muvaffaqiyatga erishish uchun qanday fazilatlarga ega bo'lishim kerak?
Hech qanday holatda men qanday harakatlarga rozi bo'lmayman?
Qaror to'g'ri qabul qilinganligi qanchalik tez-tez sodir bo'ladi?

Savollarga samimiy javoblardan so'ng, muvaffaqiyatli insonning hayotiy tamoyillarini shakllantirishga yordam beradigan muayyan harakatlarga o'tish kerak. Buning uchun qaysi postulatlar inson uchun maqbul ekanligini va qaysi biri unga begona ekanligini tahlil qilish kerak. Axir, har bir shaxs ma'lum sharoitlarda tarbiyalangan, ma'lum bir odamlar doirasi bilan muloqot qiladi, shaxsiy sharoitlarga bog'liq. Shuning uchun, siz hayot tarziga mutlaqo mos kelmaydigan narsani sinab ko'rmasligingiz kerak.

Siz o'zingiz uchun juda ko'p qoidalarni o'ylab topmasligingiz kerak, chunki bu nuqtai nazardan, miqdor sifatdan past. Asosiy qoidalarni eslab qolish va amalda qo'llash oson, lekin faqat o'yin-kulgi uchun ixtiro qilingan ulkan ro'yxatga rioya qilish mumkin emas.

Boy va muvaffaqiyatli odamlarning tamoyillari muhim joyda bo'lishi kerak, chunki ular doimiy ravishda qaytarilishi kerak. Bu stolingizdagi stiker, telefoningizdagi fotosurat yoki kompyuteringizdagi hujjat bo'lishi mumkin. Ushbu ro'yxatni diqqat bilan ko'rib chiqish kerak. Siz o'zingiz uchun ma'lum vaqtni belgilashingiz mumkin, shundan so'ng o'zingizga nima qilinganligi va nima qilish kerakligi haqida hisobot berish tavsiya etiladi. Agar kerak bo'lsa, uni tuzatishingiz mumkin.

Muvaffaqiyat tamoyillari

Muvaffaqiyatli insonning universal bo'lgan 5 tamoyili mavjud. Ular shunday ko'rinadi:

Yurak. Siz hech qachon sevmagan narsangizda muvaffaqiyat qozona olmaysiz. Siz o'zingizni majburlashingiz, ko'plab to'siqlarni engishingiz va hatto mehnatingizning samarasini ko'rishingiz mumkin. Ammo bu shunchaki o'tkinchi g'alaba bo'lib, mamnuniyat keltirmaydi. Faqat samimiy yurak va sevgi bilan siz uzoq muddatga ishonishingiz mumkin muvaffaqiyatli loyihalar.
Imon. Faqat g'alabangizga ishonib, ma'lum natijalarga erishishingiz mumkin. Agar o'zingizni muvaffaqiyatsiz his qilsangiz, rejani amalga oshirishni boshlamaslik yaxshiroqdir. Natija aynan kutilganidek bo'ladi.
Muvaffaqiyatsizlik. Muvaffaqiyatli odamlarning printsipi faqat shunday yondashuv bo'lishi mumkin: muvaffaqiyatsizliklar yo'q, faqat tajriba bor. Va bu ijobiy yoki salbiy bo'lishi mumkin, lekin bu har doim zarur.
Sinergiya. Ko'p narsa insonning muhitiga bog'liq, chunki bitta muammoni yolg'iz hal qilish deyarli mumkin emas.
Mayoq. Inson o'zini ma'lum bir mayoqqa intilayotgan kema kabi his qilishi kerak. Agar global g'oya o'ylab topilsa, yorqin nur biroz uzoqroq bo'ladi. Vazifa oraliq bo'lsa, ko'proq mayoqlar bo'ladi, lekin ular kichikdir. Farqi yo'q, asosiysi umid nuri doim oldinda yonadi.

Stiven Kovi nazariyasi

Amerikalik biznes-maslahatchi Stiven Kovi 1989 yilda shaxsiyat rivojlanishi haqida kitob yozgan. Unda tasvirlangan nazariya gumanistik psixologiya tamoyillariga asoslangan edi. Chiqarilganidan keyin o'n besh yil ichida Muvaffaqiyatli Kovi odamlarining 7 tamoyili 38 tilga tarjima qilingan va dunyodagi eng nufuzli 25 ta biznes kitobiga kiritilgan. 2011-yilda Time jurnali tomonidan “Yuqori samarali odamlarning 7 ta odati” bestselleri yuqori baholangan edi.

Mustaqillikka erishish

Birinchi uchta odat (Koviga ko'ra) o'z-o'zini nazorat qilishga (mustaqillikka erishishga) qaratilgan bo'lishi kerak.

Faoliyat. Ushbu kontseptsiya o'z qarorlari uchun javobgarlikni anglatadi. Inson o'z kuchini to'g'ri hisoblab, boshqalarga tayanmasdan faol va tashabbuskor bo'lishi kerak.
Yakuniy maqsad. Bu majburiy shart chunki inson nimaga intilayotganini aniq tushunishi kerak. Bastakor notalarni yozadi, quruvchi loyihani ishlab chiqadi va hokazo.
Ustunlik tartibi. Rejalashtirilgan ishlarning ketma-ketligi uchun reja tuzish kerak. Avvalo, muhim va shoshilinch ishlarni bajarish kerak, keyin - muhim va shoshilinch bo'lmagan, ahamiyatsiz va shoshilinch, ro'yxat ahamiyatsiz va shoshilinch bo'lmagan holda yopiladi.

Boshqalar bilan o'zaro munosabat

Muvaffaqiyatli odamlar hayotidagi keyingi uchta tamoyil shaxslararo qaramlik bo'ladi. O'zingizni nazorat qilishni va o'zingiz uchun mustaqil bo'lishni o'rganganingizdan so'ng, siz odamlar bilan qanday aloqa qilishni o'rganishingiz kerak.

Umumiy g'alaba. Kerakli natijalarga erishish uchun g'alaba qozonishdan manfaatdor bo'lgan hamfikrlarni topish tavsiya etiladi. Agar odamlar bir narsani qilish uchun birgalikda harakat qilsalar, muvaffaqiyatga erishish kafolatlanadi.
Eshitishdan oldin eshitishni o'rganing. Suhbatdosh bilan suhbatda u nimani etkazmoqchi bo'lganini eshitish, tahlil qilish va shundan keyingina bu masala bo'yicha o'z fikrini bildirish kerak.
Sinergiyaga erishish (qo'shma konstruktiv harakatlar). Eng samarali aloqalar, odamlar muammoni hal qilishda qarama-qarshi fikrlarga ega bo'lganda yuzaga keladi. Shu bilan birga, ular o'zlarining taqdimoti uchun zarur bo'lgan hamma narsani muloqotdan ajratib olishadi. Ular shug'ullanayotgan biznes turli tomonlardan o'rganiladi, bu esa uni muvaffaqiyatli qiladi.

O'z-o'zini takomillashtirish

Muvaffaqiyatli odamlarning eng muhim printsipi bu "arrani keskinlashtirish", ya'ni o'z-o'zini yaxshilash. Siz u erda hech qachon to'xtamasligingiz kerak, chunki har bir keyingi tajriba avvalgisidan ancha yaxshi bo'ladi. Vaqtinchalik qiyinchiliklar xafa bo'lmasligi kerak, shunchaki biroz qo'shimcha kuch qo'shishga arziydi. O'z ustida ishlash, ijodkorlik va muloqot qobiliyatlari barcha to'siqlarni engib o'tishga va maqsadingizga erishishga yordam beradi. Asosiysi, tinchlanish emas, balki faol harakat qilishni davom ettirishdir.

Biz hammamiz hayotda muvaffaqiyat qozonishni, maqsadlarimizga erishishni va moliyaviy jihatdan xavfsiz bo'lishni xohlaymiz. Lekin hamma ham muvaffaqiyatga erishavermaydi. Biz qo'limizdan kelgan barcha ishni qilyapmiz, lekin baribir oldinga intilmayapmiz. Va kimdir biz bilan xuddi shunday qiladi, lekin har doim hamma masalalarda muvaffaqiyatga erishadi. Dunyoda turli sohalarda muvaffaqiyat qozongan mashhur va boy odamlar ko'p.

Muayyan qoidalarga rioya qilish orqali muvaffaqiyatga erishing

Gap shundaki, bunday odamlar biladi va har doim ularga rioya qiladigan muvaffaqiyatning ma'lum qoidalari bor. Ushbu qoidalar juda oddiy va bizdan qo'shimcha resurslarni talab qilmaydi.

Ko'pchiligimiz qo'shnimiz, tanishimiz, do'stimiz muvaffaqiyatlariga hasad qilamiz, ular buning uchun qilgan barcha muvaffaqiyatsizliklari, muammolari va mashaqqatli mehnatlari haqida bilmaymiz. Muvaffaqiyatli hayot sirlari nimada: ular shunchaki omadlimi, nihoyatda aqllimi yoki badavlat oilada tug‘ilganmi?

Yo'q, muvaffaqiyat irqi, millati, oilasi, IQ darajasi yoki bank hisobi hajmi bilan cheklanmaydi. Muvaffaqiyatning isbotlangan formulasi yo'q bo'lsa-da, biz hayratda qoldiradigan odamlarning o'ziga xos xususiyatlari, fazilatlari va odatlari ularga oldinga intilishga yordam beradi. Keling, muvaffaqiyatga erishish uchun oddiy qoidalarni topishga harakat qilaylik.

Ko'p o'qing

Ko'pchilik mashhur odamlar kuniga bir necha soat o'qing

Agar siz hali ham ko'p kitob o'qiydigan odamlarni zerikarli "nerds" deb o'ylasangiz, siz qattiq adashasiz. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, dunyoni yaxshi o'qiydigan odamlar boshqaradi. Va mavhum adabiyotlarni o'qish shart emas, hatto oddiy hikoya kitoblari ham o'ziga xos tarzda foydali bo'ladi. O'qish orqali biz kelajakda biror joyda qo'llashimiz mumkin bo'lgan ko'plab yangi ma'lumotlarga ega bo'lamiz.

Mark Kuban kuniga 3 soat kitob o'qishni ta'kidlaydi, Bill Geyts esa o'z ishining bir qismi sifatida 1 soat kitob o'qiydi. Barak Obama, Sheril Sandberg va Albert Eynshteyn ham kitobga bo‘lgan muhabbati bilan tanilgan.

O'qish boshqalarning xatolari va muvaffaqiyatlaridan saboq olishga yordam beradi. Sizni boshqaradigan bilim va motivatsiya asosida noma'lum narsalarga sho'ng'ish o'rniga, o'qish odamlarning hayotda tez-tez sodir bo'ladigan xatolarini aylanib chiqish uchun aqliy xaritani beradi.

erta uyg'onish

Bu muvaffaqiyatning yana bir muhim siri. Ko'plab taniqli va boy odamlar ushbu qoidaga amal qilishadi. Ular orasida Buyuk Britaniyaning eng boy odamlaridan biri, Virgin Group korporatsiyasi asoschisi Richard Branson, Bosh direktor Uolt Disney kompaniyasi Robert Iger, Yahoo kompaniyasining sobiq prezidenti va bosh direktori! Marissa Mayer va boshqalar.

Biroq, erta uyg'onish, yaxshilash oson ish emas. Ko'p odamlar uchun erta tongda uyg'onish va kundalik faoliyatni tezda boshlash juda qiyin. Buning uchun juda ko'p turli yo'llar bilan, ular orasida eng samaralisi quyidagi usullardir:

Telefoningizdagi ilovadan emas, budilnikdan foydalaning. Zamonaviy texnologik dunyoda juda ko'p turli xil uyg'otuvchi soatlar ishlab chiqilgan: orqa yorug'lik bilan, g'ildiraklarda, aqlli soatlar va boshqalar Ko'p odamlar telefondan odatiy signalga ta'sir qilmaydi.
Sizni uyg'otadigan kuyni tanlang. Bu juda baland ovoz yoki zerikarli ohang bo'lishi mumkin, uni o'ynaganingizdan so'ng darhol o'chirib qo'ymoqchisiz. Agar siz doimo qattiq uyquga ega bo'lsangiz, signal tovushini sokin va sokin musiqaga o'rnatmasligingiz kerak.
Signalni o'rnatmang. Odatda, uyg'onish signali yoqilganda, siz biroz ko'proq uxlash uchun soatni 5 daqiqaga siljitmoqchisiz. Biroq, buni qilmaslik yaxshiroqdir, chunki 5-10 daqiqa davomida uyquga qaytish sizning farovonligingizni faqat yomonlashtiradi.
Ekransiz yoki yorug'liksiz uyg'otuvchi soatni tanlang. Hatto juda zaif ko'k chiroq ham uyqu sifatiga ta'sir qilishi mumkin. Yorug'lik sizning sirkadiyalik ritmingizga va uyquni qo'zg'atish uchun mas'ul bo'lgan melatonin ishlab chiqarishga ta'sir qiladi.

“Tong sehri” kitobining muallifi Xel Elrod har kuni keyingi kun uchun rejalaringizni yozib borishni taklif qiladi. Va birinchi berilgan maqsad erta uyg'onish bo'lishi kerak. Kitobda qulay to'shak bilan tezda qanday qilib "ajralish" mumkinligi va uyg'onganingizdan keyingi birinchi soat butun kunning muvaffaqiyatini aniqlab, salohiyatingizga erishishga yordam berishi haqida gapiradi.

Jismoniy mashqlar qiling

Mashq qilish ish samaradorligini oshirishga yordam beradi

Muvaffaqiyatli odamlar o'zlarini sog'lom saqlash uchun zarur bo'lgan barcha resurslarga ega. Ular liposaktsiya, botoks in'ektsiyalari va kurort muolajalarini olishlari mumkin. Va shunga qaramay, jismoniy mashqlar hali ham ularning kundalik odatlarining bir qismidir.

Jismoniy faollik nafaqat shaklimizni saqlab qoladi, balki miyani sog'lom saqlaydi, stressni kamaytiradi va xotirani yaxshilaydi. Jismoniy mashqlar o'rniga juda ko'p ish yoki ortiqcha ish samarasiz. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, jismoniy faoliyat ijodkorlik va mahsuldorlikni ikki soatgacha oshirishi mumkin. Bu ham bizni aqlli qiladi.

Xerox korporatsiyasi bosh direktori Ursula Bernsning fikricha, ikki haftalik mashg‘ulot o‘z murabbiyi bilan bir soatlik mashg‘ulotga o‘xshaydi. A Bosh muharrir Vogue jurnali yulduzi Anna Vintur kuniga bir soat tennis o'ynash odati bor. Ko'plab taniqli va muvaffaqiyatli odamlar o'z tanalarini mashq qiladilar, chunki ular jismoniy mashqlarni hayotdagi muvaffaqiyat tamoyillaridan biri deb bilishadi.

O'zingizni ishlashga majbur qiling

Biz faqat o'zimizga yoqadigan narsalarni emas, balki barcha ishlarni qilishimiz kerak

Haqiqiy professionallarni taqlidchilardan nimasi ajratib turadi? Mutaxassislar yoqmasa ham ishlaydi, o'zini shunday deb hisoblaganlar esa o'zlariga yoqmaydigan ish bilan shug'ullanishdan bosh tortadilar. Bir paytlar amerikalik yozuvchi Elvin Bruks Uayt o‘zining “Sharlotta to‘ri” nomli bolalar kitobida shunday yozgan edi: “Ishlash uchun ideal sharoitlarni kutgan yozuvchi qog‘ozga bir og‘iz ham so‘z yozmay o‘ladi”. Bu kasbimizdan qat'i nazar, barchamizga tegishli. Agar biz faqat o'zimizga yoqadigan ish bilan shug'ullansak va faqat o'zimizga qulay bo'lgan ishni qilsak, hech qachon muvaffaqiyatga erisha olmaymiz.

Keyingi safar ishlashni xohlamasangiz, xotirjam bo'ling va qattiq mehnat qiling. Avval o'zingizni atigi 15 daqiqa ishlashga majburlang va keyin nima bo'lishini ko'ring. Odatda bu 15 daqiqa sizga kuch berish uchun etarli bo'ladi. Agar bu ishlamasa, 30 daqiqa davomida vazifani asosiy qismlarga ajratishga vaqt ajrating, so'ngra bajarguningizcha qadamlarni birma-bir bajaring.

Meditatsiya qiling

Dam olish texnikasini tanlang

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, meditatsiya og'riqni engillashtiradi, tashvish hissini engillashtiradi va depressiyaning oldini oladi. Shuningdek, u sizning atrofingizda sodir bo'layotgan barcha narsalarga e'tibor bermasdan, diqqatni jamlash qobiliyatingizni yaxshilashi mumkin. Ammo ongni tinchlantirish ko'pchiligimiz uchun tabiiy emas. Shuning uchun, yangi boshlanuvchilar 3-5 daqiqa davomida nafas olishga e'tibor qaratib, meditatsiya odatini yaratishi mumkin, bu ularga biroz dam olishga yordam beradi.

Agar miyangizda tasodifiy fikrlar paydo bo'lsa, "Om Namah Shivaya" ("Men o'zimdagi ilohiylikni hurmat qilaman") deb miyangizni qayta ko'rib chiqishga imkon bering. Meditatsiya uchun ko'plab texnikalar mavjud. Siz uchun eng mosini tanlang. Bu to'g'ri fikr yuritishga va ishingizga e'tiboringizni qaratishga yordam beradi.

Xayriya ishlarini bajaring

Bolalar yoki nafaqaxo'rlarga yordam berish uchun vaqt ajrating

Muvaffaqiyatli odamlar tashkilotlar, ko'ngillilar va qurbonlar bilan ishlash orqali xayriya ishlariga vaqt ajratadilar. turli vaziyatlar. “Boy odatlar: Boylarning kundalik odatlari” kitobining muallifi Tom Korlining ta’kidlashicha, u 5 yil davomida o‘rgangan 233 nafar badavlat kishining 73 foizi oyiga 5 yoki undan ko‘proq soat xayriya ishlari bilan shug‘ullangan. Bill Geyts, Opra Uinfri, Mark Tsukerberg turli sabablarga ko'ra pul xayriya qilishgan.

Ammo agar siz boy bo'lmasangiz va kimgadir pul bilan yordam bera olmasangiz, bu muammo emas. Siz mehribonlik uylariga tashrif buyurishingiz, qariyalar uyiga yordam berishingiz yoki bolalarni o'qishni o'rgatish uchun ko'ngilli bo'lishingiz mumkin. Sizning e'tiboringiz va muloqotingiz etarli bo'ladi.

Mashq qilish va mehnat qilishga jur'at eting

Amerikalik professional tennischi Serena Uilyams ertalab soat 6 da tennis o'ynash uchun uyg'onadi va u buni bolaligidanoq qilgan. Hatto uning maktabdan keyingi mashg'ulotlari ham sport bilan shug'ullangan. Dallas Mavericks professional basketbol klubi egasi, investor va tadbirkor Mark Kuban kompaniyasi endigina rivojlana boshlagan paytda 7 yil davomida ta'tilga chiqmadi. Bu fidoyilikning ajoyib namunasidir.

Siz hayotda hamma narsaning yorliqlarini topishingiz mumkin, lekin hech qachon aylanib o'tolmaysiz qiyin ish maqsadlaringizning poydevorini yaratish uchun kerak. Pul o'z-o'zidan kelmaydi, boy bo'lish va muvaffaqiyatga erishish uchun ko'p mehnat qilish kerak. Buni tushunganingizda, maqsadlaringizga erishish yo'lida katta qadam tashlaysiz.

Yaxshi odatlarni shakllantirish

Jerri Seynfeld tomonidan yaratilgan taqvim usuli haqida hech eshitganmisiz? Bu yaxshi yo'l biror narsa ustida ishlayotganingizni kuzatib boring va maqsadga erishish uchun o'zingizni rag'batlantiring. Katta taqvim va qizil markerni oling, so'ngra har bir vazifa yoki odat ustida ishlayotgan kuningizni kesib tashlang. Ikki hafta ichida siz muvaffaqiyatingizni ko'rsatadigan uzun zanjirga ega bo'lasiz. Bu sizni ishlashni davom ettirishga undaydi.

Har qanday muvaffaqiyatli odamning tamoyillari o'z ustingizda ishlash va muvaffaqiyatga erishishga yordam beradigan muayyan odatlarni rivojlantirishni o'z ichiga oladi.

Siz ham yaxshi odatlarni rivojlantirishingiz mumkin, lekin buni asta-sekin bajaring, aks holda siz o'zingizni charchashga olib kelasiz. Boshlash uchun eng oson odatni tanlang va keyin 3-6 oy davomida bu odatingizning tabiiy qismiga aylanmaguncha davom eting. Shundan so'ng siz boshqasini tanlashingiz mumkin.

Birinchi odatni yangisini olishga undash uchun langar sifatida foydalaning. Siz o'rganadigan birinchi odat - erta uyg'onish. Endi boshqasini o'zlashtirishga harakat qiling - ertalab mashq qiling. Sizning odat formulangiz shunday ko'rinishi mumkin: ertalab soat 6 da uyg'onganimdan keyin 30 daqiqa yuguraman. Bu yaxshi ishlaydi, chunki erta uyg'onish miyangizdagi neyronlarga qattiq dasturlashtirilgan, shuning uchun boshqa odatga ega bo'lish mavjud neyronning tez va barqaror ulanishiga olib keladi.

Muvaffaqiyatli odamlarning 10 ta sirlari

Hayotda muvaffaqiyatga erishish uchun siz muvaffaqiyatli odamlar qanday fikrda bo'lsa, shunday fikrlashni o'rganishingiz kerak. Siz ulardan ko'ra yomonroq emasligingizni va farovonlikka erishish uchun barcha imkoniyatlarga ega ekanligingizni tushunishingiz kerak. Buning uchun siz shunchaki ko'p mehnat qilishingiz va o'zingizni va kundalik hayotingizni o'zgartirishga harakat qilishingiz kerak. Quyida oddiy sirlar sizga foydali bo'ladigan muvaffaqiyatli odamlar.

Uzr qidirishni to'xtating va harakat qilishni boshlang - bu muvaffaqiyatning birinchi qoidasi. Ko'pchiligimiz nima qilishimiz kerakligini bilamiz, ammo vaqtimiz bizning nazoratimizdan tashqarida. Chunki bizda hamma narsa uchun bahona bor. Aksariyat odamlar o'zlarining harakatsizligini oqlash uchun juda ko'p harakat qilishadi, muvaffaqiyatli odamlar esa bahona qilishni to'xtatib, ishlashni boshlaydilar.
Ochiq yurak bilan yashang. Ko'pchiligimiz his-tuyg'ularimizdan qochish uchun juda ko'p vaqt va kuch sarflaymiz. Biz yoqimsiz his-tuyg'ulardan qo'rqamiz yoki qanday salbiy his-tuyg'ular bizga sabab bo'ladi. Ammo o'zimizni va his-tuyg'ularimizdan qochsak, biz hech qachon chinakam baxtli (yoki muvaffaqiyatli) his qilmaymiz.
Har bir vaziyatdan o'z manfaatingiz uchun foydalaning. Agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa, taslim bo'lmang va qilgan ishingizdan to'xtamang. Muvaffaqiyatli odamlar, hatto qiyinchiliklarga qaramay, qat'iyatli va qat'iyatli.
O'z ustuvorliklaringizni belgilang. Ko'pchiligimiz o'zimiz uchun muhim bo'lgan narsalar haqida qayg'urmaslik uchun o'zimizga ko'proq vaqt ajratishni xohlaymiz. Ammo biz unchalik muhim bo'lmagan narsalarni tanlaymiz, keyin esa muhim narsani qilishga vaqtimiz yo'q. Muvaffaqiyatli odamlar muhim bo'lgan narsalarni birinchi o'ringa qo'yishadi va har kuni ular birinchi navbatda muhim narsani qilishadi.
Sizda bor narsadan rohatlaning. Ko'p odamlar butun hayoti davomida biror narsaga intilishadi va ularda bor narsaga e'tibor bermay, qattiq mehnat qilishadi. Qachon dam olaman, hayot qachon qadrli bo‘ladi, deb mashaqqat va nolishadi, keyin esa baxtsiz o‘lib ketishadi. Hayot hech qachon mukammal bo'lmaydi. Muvaffaqiyatli odamlar haqiqatni qabul qilishni, bor narsalarini qadrlashni va har kuni hayotdan zavqlanishni o'rgandilar.
Boshqalarning fikri haqida o'ylamang. Ko'p odamlar hayotda muvaffaqiyatsizlikka uchraydi, chunki ular ko'p vaqtlarini boshqalarning fikri haqida qayg'uradilar. Muvaffaqiyatli odamlar o'zlarining xatti-harakatlari haqida boshqalarning fikriga ahamiyat bermaydilar. Muvaffaqiyatga erishish imkoniyatini yo'qotmasdan o'z hayotingizni yashashingiz kerak.
O'zingizni baham ko'ring va haqiqiy bo'ling. Muvaffaqiyatli odamlar hech qachon jamiyatdan uzoqlashmaydi va hammadan yashirinmaydi. Samimiy bo'ling va o'zingizni dunyoga ko'rsatishdan qo'rqmang.
Chalg'itish va qaramlikni yo'q qiling. Smartfonlar va raqamli media har doim bizning e'tiborimizni o'g'irlashni kutayotgan bir paytda, bugungi kunda eng katta muammolardan biri bu diqqatni jamlashni o'rganishdir. Muvaffaqiyatli odamlar giyohvandlikdan voz kechishni va to'liq quvvat bilan ishlashni o'rganadilar.
Ishingizdan rohatlaning. Agar o'z ishingizni yoqtirmasangiz, uzoq vaqt davomida yaxshi ishlay olmaysiz. Muvaffaqiyatli odamlar o'zingiz yoqtirgan narsalarni qilish kerakligini tushunishadi, chunki bu erkinlik va o'sishning kalitidir.
Nima bo'lganda ham o'zingizni seving. Ko'pchilik jozibadorlikni inson va kafolat sifatida qiymatning ekvivalenti deb hisoblaydi baxtli hayot. Biroq, muvaffaqiyatli odamlar, tashqi ko'rinishidan qat'i nazar, ular tabiatan hurmatga, tinchlikka, quvonchga, sevgiga va baxtga loyiq ekanligini bilishadi. Ular boshqalarning ularga qarashlariga e'tibor bermasdan, to'liq yashaydilar.

Muvaffaqiyatli odamlarning ushbu 10 ta sirlari hayotingizni tubdan o'zgartirishi mumkin. Asosiysi, sabr-toqat, eng yaxshisiga ishonish, qat'iyat, qat'iyat va muvaffaqiyatga erishish istagi. O'zingizga ishoning va harakat qiling!

Yosh va ko'tarilish haqidagi hikoyalarni o'qish qiziq n Endi muvaffaqiyatli ishbilarmonlar. Bu har doim yoqimli, ayniqsa, agar siz buni o'zingizga qo'llasangiz va muvaffaqiyatga erishsam nima bo'ladi deb o'ylasangiz. Bizning psixolog-motivator-maslahatchilarimiz aytganidek, men qandaydir tarzda faqat muvaffaqiyatli odamlar kabi harakat qilishim kerak va siz ham xuddi shunday muvaffaqiyatga erishasiz. Tabiiyki, men bu bilan bahslashaman, lekin muvaffaqiyatli odamlarni boshqaradigan tamoyillar mavjud. Aynan shu narsa haqida bugun gaplashamiz.

Tan olaman, men gunohkorman, tom ma'noda bugungi kungacha men muvaffaqiyatli ijtimoiy tarmoqlardan biri "Vkontakte" dasturchi tomonidan yaratilganligini bilmaganman va hozir muvaffaqiyatli tadbirkor 28 yoshda (hozirda) Pavel Durov. Va uning yuksalishi haqidagi hikoya mendan o'tib ketgan bo'lardi (siz qancha Sukerberg ijtimoiy tarmoqlarni yaratishini hech qachon bilmaysiz), agar Pavelning hayotiy tamoyillari bo'lmasa, men allaqachon eshitganman, lekin bu erda bir joyda to'plangan. Va ular meni hayratda qoldiradilar, chunki men hayotda ularning ko'pchiligini boshqaraman (nega mening shaxsiy ijtimoiy tarmog'im hali yo'qligini tushunmayman)? ). Bu erda mening sharhlarim ta'kidlangan kursivda.

Haqiqatan ham nimani yoqtirganingizni bilib oling. Oltin qoida- deydi - haqiqiy zavq keltiradigan narsani qiling, shunda siz yanada baxtli bo'lasiz.

Menimcha, bu tamoyil ilgari surildi Stiv Jobs. Ha, lekin unutmangki, ba'zi baxtli odamlar o'zlarining o'ylab topilgan dunyosida yashaydigan har xil psixozlardir. Ammo agar siz virtual dunyoni emas, balki o'zingiz yoqtirgan dunyoni yaratsangiz, bu haqiqiy baxt bo'ladi.

Har kuni yeyayotgan, ichadigan va chekadigan axlatdan voz keching. Hech qanday sir va ayyor dietalar - tabiiy oziq-ovqat, meva, sabzavotlar, suv. Siz vegetarian bo'lishingiz va ichishni butunlay to'xtatishingiz shart emas - shakar, un, qahva, spirtli ichimliklar va barcha plastik mahsulotlarni iloji boricha cheklang. Ular dunyoga necha marta aytdilar ... Ozishni xohlaydiganlar uchun samarali maslahatlar mavzusida
Chet tillarini o'rganing. Bu dunyoni idrok etish chuqurligini kengaytiradi va o'rganish, rivojlanish va martaba o'sishi uchun misli ko'rilmagan imkoniyatlarni ochadi. 60 million rusiyzabon internet foydalanuvchilari bor. Ingliz tilida so'zlashuvchilar - milliard. Taraqqiyot markazi hozir chegaraning narigi tomonida, jumladan, tilda. Ingliz tilini bilish endi faqat ziyolilarning injiqligi emas, balki hayotiy zaruratdir. Ingliz tilini o'rganish uchun mening retseptlarim
Kitoblar o'qish. Taxminiy doira - sizning kasbiy sohangiz, tarix, tabiatshunoslik, shaxsiy o'sish, sotsiologiya, psixologiya, biografiyalar, yuqori sifatli badiiy adabiyot. O'qishga vaqtingiz yo'q, chunki siz mashinada yurasiz - audiokitoblarni tinglang. Oltin qoida - haftada kamida bitta kitob o'qish/tinglash. Bu sizning hayotingizni o'zgartiradigan yiliga 50 ta kitob. To'g'ri, asosiysi to'g'ri ustuvorlik qilishdir. Endi men imkon qadar ko'proq vaqtimni chet tiliga bag'ishlayman, lekin boshqa paytlarda ko'p o'qiyman.
Har dam olish kunlaridan unumli foydalaning. Muzeyga boring, sport bilan shug'ullaning, shahar tashqarisiga chiqing, parashyutda uching, qarindoshlaringiznikiga boring, yaxshi film. Dunyo bilan aloqa doirangizni kengaytiring. Qanchalik ko'p yangi taassurotlar o'tkazsangiz, hayot shunchalik qiziqarli bo'ladi va siz narsalar va hodisalarni yaxshiroq tushunasiz.
Blog yoki oddiy kundalikni boshlang. Nima bo'lganda ham. Sizda notiqlik yo'qligi muhim emas va sizning o'quvchilaringiz 10 dan oshmaydi. Asosiysi, uning sahifalarida siz o'ylashingiz va fikr yuritishingiz mumkin bo'ladi. Va agar siz o'zingiz yoqtirgan narsangiz haqida muntazam ravishda yozsangiz, o'quvchilar albatta keladi. Bo‘ldi, bu yerda yozayotganimning sababi bor. Hatto Pavel Durov kabi odamlar buni tavsiya qiladilar. Voy, ruh uchun balzam.
Maqsadlarni qo'ying, ularni qog'ozda, Word yoki blogda aniqlang. Asosiysi, ular aniq, tushunarli va o'lchanadigan bo'lishidir. Agar siz maqsad qo'ysangiz, unga erishishingiz mumkin yoki yo'q. Agar siz qo'ymasangiz, unda erishish uchun hech qanday imkoniyat yo'q. Variantlarsiz, qayerga borishni bilmasdan u erga borolmaysiz va nimani bilmasdan biror narsani topa olmaysiz.
Klaviaturada ko'r-ko'rona yozishni o'rganing. Vaqt - bu sizda mavjud bo'lgan kam sonli xazinalardan biri va siz o'ylaganingizdek tez yozishingiz kerak. Va siz xohlagan xat qaerda ekanligi haqida emas, balki nima yozayotganingiz haqida o'ylashingiz kerak. Rahmat, men shunday chop etaman
Egar vaqti. Ishlaringizni deyarli sizning ishtirokingizsiz ishlashi uchun boshqarishni o'rganing. Boshlash uchun Devid Allenni o'qing - "Qanday qilib narsalarni tartibga solish" yoki Gleb Arxangelskiy. Tez qaror qabul qiling, darhol harakat qiling, kechiktirmang. Hamma narsa qiladi yoki kimgadir topshiradi.
Kompyuter o'yinlaridan, maqsadsiz o'tirishdan voz keching ijtimoiy tarmoqlarda va ahmoqona Internet-surfing. Ijtimoiy tarmoqlarda muloqotni minimallashtiring, bitta hisob qoldiring. Kvartirada televizor antennasini yo'q qiling. Ha, ha va yana ha!
Yangiliklarni o'qishni to'xtating. Shunga qaramay, hamma asosiy voqealar haqida gapiradi va qo'shimcha shovqin ma'lumotlari qaror qabul qilish sifatini yaxshilashga olib kelmaydi. Men bu tamoyilni allaqachon aytib o'tdim.
Erta turishni o'rganing. Paradoks shundaki, erta soatlarda siz har doim kechqurunga qaraganda ko'proq vaqtga ega bo'lasiz. Agar siz yozda dam olish kunlari ertalab soat 7 da Moskvadan chiqsangiz, ertalab soat 10 ga kelib siz allaqachon Yaroslavlda bo'lasiz. Agar siz soat 10 da ketsangiz, u erda eng yaxshi holatda tushlik vaqtida bo'lasiz. Insonga yuqori sifatli jismoniy faollik va normal ovqatlanish sharti bilan 7 soat uyqu kerak. Menga tushki soat 12 ga qadar ishlay oladigan dasturchilar yoqmaydi. Siz imkon qadar tezroq ishlashni boshlashingiz kerak va buni uyqusiraganlardan ko'ra ko'proq vaqtga ega bo'lgan buyuk odamlarning ko'plab misollari tasdiqlaydi.
O'zingizni munosib, halol, ochiq, aqlli va muvaffaqiyatli odamlar bilan o'rab olishga harakat qiling. Biz bilgan hamma narsani o'rganadigan bizning muhitimiz. O'zingiz hurmat qiladigan va o'rganadigan odamlar bilan ko'proq vaqt o'tkazing (sizning xo'jayinlaringiz ushbu toifaga kirishi ayniqsa muhimdir). Ma'lum bo'lishicha, biz ham hokimiyatni tanlaymiz. Shunga qaramay, bizning mamlakatimizda krepostnoylik ancha oldin bekor qilingan, shuning uchun samarasiz muloqotga vaqt sarflashning ma'nosi yo'q.
Har bir daqiqadan va har bir odamdan yangi narsalarni o'rganish uchun foydalaning. Agar hayot sizni biron bir sohaning professionali bilan birlashtirsa, uning ishining mohiyati nimada ekanligini, uning motivlari va maqsadlari nimada ekanligini tushunishga harakat qiling. To'g'ri savollar berishni o'rganing - hatto taksi haydovchisi ham bebaho ma'lumot manbai bo'lishi mumkin. Karnegi aytganidek, "Boshqa odamlarga katta qiziqish bildiring"
Sayohat qilishni boshlang, atrofingizni tez-tez o'zgartiring. Argentina va Yangi Zelandiya uchun pul yo'qligi muhim emas - qolganlarning sifati sarflangan pulga bog'liq emas. Dunyo qanchalik xilma-xil ekanligini ko'rganingizda, siz atrofingizdagi makonga berilib ketishni to'xtatasiz va yanada bag'rikeng, xotirjam va dono bo'lasiz.
Kamera sotib oling va dunyoning go'zalligini suratga olishga harakat qiling. Muvaffaqiyatga erishganingizda, sayohatlaringizni nafaqat noaniq taassurotlar bilan, balki ular bilan ham eslaysiz chiroyli suratlar o'zingiz bilan olib kelganingiz. Shu bilan bir qatorda, chizish, qo'shiq aytish, raqsga tushish, haykaltaroshlik, dizaynni sinab ko'ring. Ya'ni, dunyoga boshqa ko'zlar bilan qarashga majbur qiladigan ishni qiling. Darvoqe, men hamma suratlarimni joylashtirmayman, hali ham qiziqarli (?) suratlarim bor
Bir oz sport bilan shug'ullaning. Jocks, pick-up artistlar, Balzak xonimlari va injiqlar osilib turadigan fitnes klubiga borish shart emas. Yoga, tosh ko'tarilish, velosipedda yurish, gorizontal barlar, parallel panjaralar, futbol, yugurish, plyometrik, suzish, funktsional mashg'ulotlar tanadagi ohangni tiklashni va endorfinlarning ko'payishini xohlaydigan odamning eng yaxshi do'stlaridir. Va liftni unuting. Ha, bu, albatta, vaqti, bo'lmasa oxirgi paytlarda dangasa bo'lib qoldim, to'rtinchi qavatga liftda chiqaman. Afsuski, bizning zinapoyamiz juda tutunli va bu sabablardan biri ...
G'ayrioddiy narsalarni qiling. Hech qachon bo'lmagan joyga boring, ishga boshqa yo'ldan boring, hech narsa bilmagan muammoingizni hal qiling. “Komfort zonangizdan” chiqing, bilim va dunyoqarashingizni kengaytiring. Uydagi mebellarni qayta tartibga soling, tashqi ko'rinishini, soch turmagini, tasvirini o'zgartiring. Men uzoq vaqtdan beri sochlarimni qizil rangga bo'yashni xohlardim, ehtimol bo'ladi. Men o'zimni ko'ylagi va noutbuk bilan yorqin qizil boshli mijozga ketayotganimni tasavvur qilaman. Ha, ilhomlanib, yaqinda Ser Artur Konan Doylning “Qizil boshlilar ligasi”ni qayta o‘qib chiqdim.
Invest. Ideal holda, har oy daromadning bir qismini investitsiya qilishga arziydi, chunki boy odam ko'p pul topadigan emas, balki ko'p sarmoya kiritadigan odamdir. Aktivlarga sarmoya kiritishga, majburiyatlarni minimallashtirishga va xarajatlarni nazorat qilishga harakat qiling.
Keraksiz narsalardan xalos bo'ling. Siz kiymagan yoki ishlatmagan barcha keraksiz va keraksiz narsalarni tashlang O'tkan yili. Faqat o'zingiz yoqtirgan va kerakli narsani qoldiring. Uni tashlash juda achinarli - tarqating.
Olayotganingizdan ko'proq bering. Bilim, tajriba va g'oyalarni baham ko'ring. Nafaqat oladigan, balki baham ko'radigan odam ajoyib darajada jozibali. Albatta, siz boshqalar haqiqatan ham o'rganmoqchi bo'lgan narsani bilasiz.
Dunyoni borligicha qabul qiling. Qiymatli mulohazalardan voz keching, barcha hodisalarni neytral deb qabul qiling. Va bundan ham yaxshisi - aniq ijobiy.
O'tmishda nima bo'lganini unuting. Bu kelajakka hech qanday aloqasi yo'q. U erdan faqat tajriba, bilim, yaxshi munosabatlar va ijobiy taassurotlar olib boring.
Qo `rqma. Engib bo'lmaydigan to'siqlar yo'q va barcha shubhalar faqat sizning boshingizda yashaydi ( Ular shuningdek, “barcha panjaralar bizning ichimizda“ ). Siz jangchi bo'lishingiz shart emas, faqat maqsadni ko'rishingiz, to'siqlardan qochishingiz va muvaffaqiyatsizlikni boshdan kechirish uchun birorta imkoniyatingizsiz unga erishishingizni bilishingiz kerak.
Oxirgisi birinchisi. O'zingizga yoqqan narsani qiling. O'rganing. O'rganing. Rivojlantiring. O'zingizni ichingizdan o'zgartiring.

Shuni qo'shimcha qilish kerakki, ushbu qoidalarni unutmaslik uchun vaqti-vaqti bilan qayta o'qib chiqish kerak.

P.S. Yo'l davomida siz VKontakte tarmog'ining yaratilish tarixi va bularning barchasida Pavel Durovning rolini o'qishingiz mumkin.