Cilin trajnim të zgjidhni. Si zgjidhni një trajnim që funksionon? A përmendet trajneri dhe kursi i tij i trajnimit në media?

Një ditë ju ndjeni nevojën për t'u rritur personalisht. Bëhuni më të shpejtë, më të mbledhur, më të guximshëm. Si dhe cilin trajnim të zgjidhni?

Ka kuptim të shkoni në trajnim nëse përballeni me një problem të zakonshëm që nuk kërkon një analizë bizhuterish të arsyeve, zbërthimin e historisë familjare, gërmimin në nënndërgjegjeshëm. Ju thjesht ndjeni një të metë të caktuar në veten tuaj që duhet kompensuar. Pasiguri, ngurtësi, mungesë aftësie komunikimi. Është e rëndësishme të kuptoni se trajnimet nuk zbulojnë shkaqet rrënjësore të problemit, por vetëm korrigjojnë sjelljen tuaj.

Ne zgjedhim

Ka shumë kompani trajnimi, në fakt, të gjitha reklamat janë të njëjta, të gjitha premtojnë më të mirën. Prandaj, ju duhet të zgjidhni trajnimin vetëm me rekomandimin e atyre njerëzve që e kanë përfunduar personalisht. Dhe zgjidhni jo aq një kompani sa një specialist specifik. Efektiviteti i trajnimit në shumicën e rasteve nuk varet nga teknikat apo teknikat, por nga trajneri.
Çfarë tjetër është e rëndësishme për t'u marrë parasysh? Së pari, duhet të kuptoni se nëse një shoqe dy muaj më parë foli me entuziazëm për mënyrën se si u mësua të pranonte veten ashtu siç është, dhe një muaj më vonë ajo gjithashtu me emocione flet për stërvitje që do ta bëjë atë më të mirë dhe më të hollë, atëherë, me siguri, ajo është tepër i sugjerueshëm - është më mirë të dëgjosh mendimin e dikujt tjetër. Së dyti, efekti i trajnimit mund të jetë afatshkurtër - ia vlen të përqendroheni jo në përshtypjet e freskëta të një personi, por në përgjigjet dhe rezultatet e largëta.

Për kujtesë

Kur jeni në stërvitje, gjithçka duket e thjeshtë dhe e drejtpërdrejtë. Thjesht dilni dhe filloni ta aplikoni. Por në realitet, rezulton të jetë çuditërisht e vështirë për të zbatuar aftësitë jashtë trajnimit. Informacioni zhduket në blloqe. Prandaj, është e rëndësishme ta zbatoni atë në jetën reale menjëherë, në të njëjtën mbrëmje. Çdo ushtrim duhet të përsëritet shumë, shumë herë përpara se aftësia të bëhet automatike.
Brenda trajnimit hiqen barrierat dhe kornizat, bëheni më të relaksuar, më të sigurt, më të fortë. Por, sapo e gjeni veten jashtë ekipit të krijuar, ballë për ballë me shefin tuaj, një të ri, një të huaj, të gjitha aftësitë që keni fituar mund të zhduken menjëherë. Prandaj, është e rëndësishme të vazhdoni të komunikoni me ata me të cilët jeni takuar në trajnim. Takohuni në një kafene, ndani përvojat.

Dhe nëse nuk ndihmon

Mund të ketë disa arsye. Ndodh që një person nuk e percepton formën e punës në grup. Ndodh që për të arritur efektin, është e nevojshme të zbulohen shkaqet rrënjësore të problemit, gjë që është e pamundur të bëhet gjatë stërvitjes.
Ndodh që ju të kuptoni se çfarë duhet bërë, por nuk mund ta detyroni veten ta bëni atë. Është si një dietë e shëndetshme: të gjithë dinë gjithçka, por vetëm disa hanë siç duhet. Mos e detyroni veten. Mos vendosni synime globale. Mos i premtoni vetes se do të përmirësoheni për pjesën tjetër të jetës tuaj. Vendosni që do të jetoni sipas rregullave të reja vetëm për tre ditë. Tre ditë nuk janë aspak të frikshme. Dhe gjatë këtyre tre ditëve do të përfshiheni pak, sepse sipas ligjit të reagimit, bota përreth jush do të reagojë ndaj sjelljes suaj të re. Dhe është shumë më e lehtë të përfshihesh kur ke parë qoftë edhe pak rezultatin e dëshiruar.

Pse keni nevojë për një analizë të nevojave të kompanisë së klientit? Para së gjithash, për të zbuluar fushat më problematike në funksionimin aktual të kompanisë. Falë kësaj, bëhet e mundur të ofrohen pikërisht ato programe trajnimi që do të jenë më të dobishme për këtë kompani të veçantë. Kryerja e trajnimeve pa analizuar nevojat çon në faktin se trajnimet nuk janë ata persona që kanë nevojë veçanërisht për trajnim, por të tjerë; zgjedhja e trajnimit është bërë gabimisht; Mungesa e informacionit të detajuar për nevojat e klientit nuk lejon përshtatjen e programit të trajnimit për të marrë rezultate maksimale.

Analiza e nevojave të kompanisë fillon që nga momenti kur vërehet hendeku midis nivelit të dëshiruar dhe atij aktual të performancës së punonjësve. Për shembull, blerësit lënë shumë ankesa. Ose departamenti i shitjeve nuk i përmbush planet e përcaktuara, dhe bisedat telefonike të regjistruara me klientët tregojnë një nivel të pamjaftueshëm profesionalizmi. Një situatë tjetër është kur punonjësit nga departamente të ndryshme, të mbledhur në një ekip projekti, punojnë së bashku në mënyrë joefektive.

Trajnimet ia vlen të kryhen nëse hendeku ka një ndikim të rëndësishëm në performancën e punonjësve dhe të organizatës në tërësi. Për shembull, një nga qëllimet më të rëndësishme strategjike të një kompanie mund të jetë ofrimi i një shërbimi të jashtëzakonshëm. 70% e blerësve kontaktohen me telefon, por blerësit ankohen për cilësinë e dobët të trajnimit të operatorëve. Në këtë rast, është e nevojshme të zhvillohen trajnime për bisedat telefonike, pasi ato kontribuojnë në zbatimin e strategjisë së kompanisë.

Atëherë ju duhet ta diskutoni këtë boshllëk me drejtuesit dhe personat kyç të kompanisë. Menaxhmenti i lartë i kompanisë duhet të kuptojë rëndësinë e zgjidhjes së problemit në mënyrë që të ofrojë mbështetje për programet e trajnimit. Pas kësaj, kryhen tre lloje të analizave: analiza organizative, analiza e detyrave dhe analiza individuale.

"Të mësuarit është dritë!" - prindërit tanë jetuan me këtë slogan, duke u përpjekur të na përgatisin një fat më të mirë dhe të na japin arsim. Vërtetë, kuptimi i vetë kuptimit dhe rëndësisë së të mësuarit ndër breza ndryshon shumë.

Njëherë e një kohë mjaftonte për të marrë arsimin e lartë të punoj gjithë jetën në ndërmarrje dhe të jem "si gjithë të tjerët". Në kohën tonë ekziston vetëm një universitet i vogël dhe për të qenë i suksesshëm si në profesion ashtu edhe në jetë në përgjithësi, duhet të studiosh vazhdimisht.

Për fat të mirë, tani nuk ka probleme me ofertën e një sërë kursesh, seminaresh dhe trajnimesh. Ka gjithçka për çdo shije, në çdo mënyrë: personalisht, në distancë, në internet, madje edhe me dorë me një trajner. Sinqerisht, dhe për çdo buxhet: ka trajnime si për qindra rubla të kushtëzuara, ashtu edhe për dhjetëra dhe madje qindra mijëra. Për të mbledhur studentë dhe dëgjues, e gjithë industria e marketingut funksionon, duke "paketuar" me kujdes dëshirat dhe nevojat tona në fraza që janë të dashura për zemrën tonë në faqet e uljes dhe në letrat e shitjes. Por a do të jenë të dobishme për ne të gjitha kurset dhe trajnimet?

Unë propozoj që tani të përcaktojmë kriteret kryesore të kërkimit për kurset e trajnimit "tona" dhe të mësojmë se si të ndajmë grurin nga byku njëherë e përgjithmonë.

Zgjedhja e trajnimit: një qasje e ekuilibruar

Me siguri keni një dosje në hard diskun tuaj me emrin premtues "Explore". Por të gjithë nuk i arrijnë në dorë, megjithëse herë pas here ndërgjegjja e mundon për paratë e shpenzuara. Pse ndodh?

Ka pesë arsye kryesore për këtë.

1. Prioriteti. Me shumë mundësi, vendimi për të blerë një produkt është marrë në mënyrë impulsive, nuk keni llogaritur pikat tuaja të forta dhe, më e rëndësishmja, interesat dhe nevojat tuaja. Aq sa do të donim, nuk mund të mbulojmë gjithçka në botë. Duhet të kemi prioritet. Kjo do të thotë se nëse vetë-realizimi si një avokat i suksesshëm është në radhë të parë në pamjen tuaj të botës, mësimet e të luajturit në kitarë dhe të qepjeve të kryqëzuara rrezikojnë të mbeten të paeksploruara. Nëse ju vetë nuk ndani kohë me vetëdije për këtë.

2. Specifikimi. Nëse vjen për të mësuar një aftësi të veçantë në një profesion, kjo është një gjë. Skema funksionon këtu: mësuar - praktikuar - zbatuar - zbatuar. Nëse po flasim për trajnime për vetë-zhvillim dhe rritje personale, tashmë është më e vështirë këtu.

Në fund të fundit, ne duam shumë që dikush të marrë dhe me një goditje të zgjidhë të gjitha problemet tona: të japim një "jetë të lumtur dhe harmonike", marrëdhënie ideale dhe zbatimin e suksesshëm potencialin e tij. Dhe e gjithë kjo në një shishe, ju lutem. Si rezultat, ne shkojmë në stërvitje pa një qëllim specifik, me një abstrakt "për ta bërë atë më të mirë" dhe shpejt rrëshqasim poshtë, duke mos parë rezultatet. Edhe pse, ndoshta, ata janë, ne thjesht nuk jemi në gjendje t'i vërejmë dhe t'i vlerësojmë ato.

3. Metoda e mësimdhënies. Të gjithë jemi të ndryshëm, dhe secili prej nesh i përshtatet të vetës. Dikush është i gatshëm të zotërojë dhe të përpunojë vetë të gjitha ushtrimet, pa reagime dhe të marrë rezultatet e veta. Por, për të qenë i sinqertë, një qasje e tillë është e mundur vetëm për një person të rritur mendërisht që e di saktësisht se çfarë i nevojitet dhe shkon saktësisht atje. Në raste të tjera, mund të kemi nevojë për reagime nga trajneri, mbështetje nga grupi, përgjigje për pyetje, ndoshta edhe punë individuale.

Duke shkuar në trajnim, duhet të vlerësoni me maturi aftësitë dhe aspiratat tuaja dhe të zgjidhni opsionin e duhur të trajnimit. Përndryshe, e përsëris, ju thjesht mbushni babin famëkeq në kompjuterin tuaj. Dhe shpërdoroni paratë tuaja.

4. Personaliteti i trajnerit. Ka kaluar koha kur njerëzit blenë shpejt gjithçka që është, të gjitha trajnimet me radhë. Tashmë ne e kemi "përpirë" vetë-zhvillimin deri në vesh dhe na duhen jo vetëm njohuri dhe aftësi, por edhe një shembull. Këtu është vetëm e rëndësishme mënyra se si paraqitet informacioni nga ky apo ai trajner, imazhi i tij dhe çfarë transmeton.

Të blesh një produkt pa studiuar se cili është autori i tij, si jeton, çfarë thotë dhe çfarë është e rëndësishme për të, është të paktën dritëshkurtër. Ka mundësi që në fjalët e para të zhgënjeheni në stërvitje thjesht sepse ka një refuzim të brendshëm të trajnerit. Edhe pse ai mund të ketë qindra klientë të kënaqur.

5. Preferencat dhe karakteristikat personale. A ju pëlqen komunikimi i drejtpërdrejtë, puna në grup dhe reflektimi? Atëherë stërvitja e "kutisë", sado e lezetshme dhe intensive të jetë, nuk ka gjasa t'ju përshtatet.

Kjo përfshin gjithashtu formatin e prezantimit. Ka pamje vizuale që pëlqejnë të lexojnë dhe preferojnë të studiojnë tekste. Ka auditorë për të cilët është e rëndësishme të dëgjohen, ata do të zgjedhin ligjërata audio. Dikush është gati të zbatojë menjëherë ushtrimet pa ndonjë teori, një tjetër duhet së pari të kuptojë se si "funksionon". Dhe zgjedhja e trajnimit do të jetë gjithashtu e ndryshme.

Të gjitha këto pesë pika ia vlen të merren parasysh kur thjesht po mendoni të blini trajnime të reja. Dhe patjetër duhet t'u kushtoni vëmendje atyre përpara se të shtypni butonin e lakmuar pas shikimit të faqes tjetër të bukur të uljes.

Kriteret për trajnimin që është i dobishëm për ju

Pra, për të përmbledhur të gjitha sa më sipër. Një trajnim që është i dobishëm për ju është ai që plotëson kriteret e mëposhtme:

1. Bazohet në zgjedhjen tuaj të informuar. Ju e kuptoni që po, ka një problem këtu (dhe e keni marrë me mend para se të lexoni faqen e uljes), dhe duhet të zgjidhet në të ardhmen e afërt në mënyrë që ... (këtu janë përfitimet tuaja nga trajnimi: çfarë do të ndryshojë në jetën tuaj dhe si do ta shihni dhe ndjeni atë).

2. Ju e dini saktësisht se çfarë do të mësoni dhe mos vendosni shpresa iluzore në stërvitje. Duke folur relativisht, asnjë kurs nuk do t'ju bëjë të lumtur, të shëndetshëm dhe të suksesshëm presidentë ose menaxherë biznesesh serioze. Por me siguri ka nga ata që do t'ju afrojnë me këtë, nëse është e nevojshme. Për shembull, përmes mësimit të të folurit në publik (aftësi), aftësisë për të komunikuar, dëgjuar dhe dëgjuar (gjithashtu një aftësi), duke zhvilluar qëndrime negative, etj. Jo “lumturia e lumtur”, por konkretisht: Nuk i bërtas fëmijës, di çfarë dua, dyfishoj të ardhurat.

3. Jeni të kënaqur me ritmin dhe metodën e mësimdhënies. Jeni gati të ndani dy orë në javë për një webinar, gjysmë ore në ditë për ushtrime, keni këtë kohë dhe mundësinë për të negociuar me të dashurit tuaj në mënyrë që askush të mos ju prekë. Ju e dini që opsioni i trajnimit që keni zgjedhur ju përshtatet: jeni gati të shkoni vetëm, ose të mbështeteni në mbështetjen e grupit, ose të hyni në procesin e stërvitjes me mirëkuptimin se askush nuk do t'ju mësojë dhe të gjitha përgjigjet janë tashmë në ju. .

4. Ju i besoni trajnerit dhe e admironi atë dhe suksesin e tij në një farë mënyre. Ju e dini se çfarë të prisni prej tij, ju pëlqen mënyra e tij e paraqitjes së informacionit, e ndiqni atë në rrjetet sociale dhe/ose në faqen e internetit, lexoni materialet e tij dhe ato janë në harmoni me ju. Dhe ai është tashmë aty ku ju dëshironi të shkoni, ose në rrugën drejt tij, dhe ju mund ta shihni atë.

5. Besoni se ky trajnim do t'ju ndihmojë dhe jeni gati të punoni pak. Ju shikoni shembuj të njerëzve të tjerë, shikoni rishikimet dhe kuptoni: "Po, kjo është ajo që më duhet!" Mjerisht, sado i vlefshëm dhe i rëndësishëm të jetë informacioni, sado i zgjuar dhe karizmatik të jetë trajneri, nëse thjesht vini të dëgjoni dhe bindni dikë se keni të drejtë, asgjë nuk do të ndodhë. Ju vetëm edhe një herë provoni të vërtetën tuaj se të gjithë mashtruesit dhe sharlatanët. Por kjo është edhe zgjedhja juaj.

Mundohuni të testoni trajnimin tuaj të zgjedhur kundrejt këtyre kritereve dhe do të jetë shumë më e lehtë për ju të merrni një vendim. Mësoni nga më të mirët dhe më të mirët!

Nga redaksia

Para se të regjistroheni për trajnim, duhet të kuptoni qartë se çfarë është dhe çfarë nuk është. Cili është ndryshimi midis trajnimit dhe leksioneve apo stërvitjes, shpjegon trajneri i biznesit Aigul Irgaleeva: .

Me trajnerin e rregulluar. Kush është trajner? Pyetjeve më të zakonshme rreth stërvitjes janë përgjigjur Laura Marcante: .

Çfarëdo trajnimi apo kursi arsimor që të regjistroheni, 80% e parave të shpenzuara për të shkojnë në fund nëse nuk e kuptoni se si truri juaj asimilon informacionin. Pra pretendon Galina Ievleva. Lexoni artikullin e saj se si t'i qaseni siç duhet arsimimit tuaj:.

Nëse dëshironi që trajnimet të jenë reale për ju, duhet të keni një burim të caktuar për të zbatuar në praktikë informacionin e marrë. Si të gjenden burime për të gjitha këto, thotë Pavel Rakov në libër "Ku të merrni forcën për sukses në çdo biznes dhe jetë personale": .

Si zgjidhni trajnimi?

kjo mund t'ju ndihmojë Cilësia dhe komoditeti i gjumit varet kryesisht nga dysheku i përdorur, ndaj zgjedhja e këtij aksesori të gjumit duhet trajtuar me shumë përgjegjësi. Konsideroni llojet kryesore të dyshekëve modernë.

Jeta është më e mira trajnimi,

Vetëm shumë e shtrenjtë ...

Sot, një numër i madh propozimesh për ofrimin e shërbimeve psikologjike janë shfaqur në tregun e shërbimeve. Përveç këshillimit individual, ka shumë oferta që janë përcaktuar si trajnimi.

Si të kuptoni këtë shumëllojshmëri propozimesh? Çfarë trajnimi? Si zgjidhni pikërisht atë trajnimi cila është e duhura për ju?

Këto janë pyetjet për të cilat dua të flas në këtë artikull. Unë do t'ju tregoj se cilën trajnimet ekzistojnë dhe do të përpiqem të ndihmoj ata që dëshirojnë të shkojnë në trajnimi vendosni se cila trajnimi do të kënaqin nevojat e tyre në një masë më të madhe.

Do të filloj me një përkufizim. Trajnimi(psikologjike) (nga gjuha angleze - për të trajnuar, trajnuar) - në kuptimin e saj më të përgjithshëm, konsiderohet si një metodë, më saktë, një grup teknikash dhe metodash të ndryshme që synojnë zhvillimin e aftësive dhe aftësive të caktuara tek një person dhe përvetësimin njohuri të veçanta. Trajnimi(T) ka për qëllim zhvillimin e aftësive të vetënjohjes, vetërregullimit, komunikimit, ndërveprimit ndërpersonal dhe ndërgrupor, aftesi profesionale, për të përmirësuar kompetencën e përgjithshme, njohëse të secilit anëtar trajnimi grupe.

Trajnimet janë të llojeve të ndryshme:

1. T. Psikokorrektues ka për qëllim ndryshimin e psikologjisë ose sjelljes së një personi të shëndoshë që ka nevojë për ndihmë psikologjike nëpërmjet metodave. ndikim psikologjik mbi të, me qëllimi përfundimtar përmirësimi i vetëdijes, sjelljes apo aktiviteteve profesionale të individëve apo grupeve”.

2. T. Psikoterapeutike ka për qëllim zgjidhjen e konflikteve ndërpersonale dhe gjendjeve krize të një personi (ndryshimi i vetëdijes). Krahasuar me një grup psikoterapeutik, kjo është një formë më aktive dhe më e strukturuar e punës, duke përfshirë një sërë ushtrimesh.

3. Mësimdhënia T. synon përvetësimin e njohurive, aftësive dhe aftësive në fusha të caktuara të veprimtarisë shoqërore dhe profesionale njerëzore;

4.T organizative (biznes trajnimi), që synon kryesisht përmirësimin e aktiviteteve të përbashkëta të ekipeve, zhvillimin e kompetencave profesionale dhe marrjen e një efekti organizativ (përmirësimi i strukturës, organizimit, përmirësimi i klimës socio-psikologjike, rritja e kompetencës profesionale të punonjësve, etj.).

5. T. Metodike ka për qëllim formimin e specialistëve profesionistë në një fushë të caktuar.

6. T. për fëmijë - ky grup përfshin trajnimet që synon punën me fëmijët, adoleshentët. Meqenëse në një mjedis fëmijësh dhe adoleshentësh, nivelet intelektuale, emocionale dhe fizike mund të jenë shumë të ndryshme, është zakon që fëmijët të ndahen trajnimet sipas kategorive të moshave (7-8 vjeç, 9-10 vjeç, 10-12 vjeç, etj.)

Pra, ka lloje të ndryshme trajnimet, nuk pretendoj t'i kem përshkruar të gjitha llojet këtu, veç ato kryesoret dhe ato që realizoj unë vetë. Në të njëjtën kohë, vërej se përmbajtja e secilës prej të treguarve trajnimet përcaktohet nga qëllimi dhe detyrat specifike me të cilat përballet lideri.

Por si të kuptojmë se cila trajnimiçfarë mbart? E cila trajnimi do të jetë e dobishme për ju, dhe cila mund të dëmtojë? Cili është përdorimi trajnimi? Dhe çfarë duhet bërë për të realizuar trajnimi ishte afatgjatë? E gjithë kjo do të diskutohet.

Së pari. Nëse jeni duke marrë një kurs individual me një psikolog ose psikoterapist, konsultohuni me të. Duke ditur historinë tuaj personale, karakteristikat dhe nevojat tuaja individuale psikologjike, ai do të japë këshilla të informuara. Për shembull, nëse e keni të vështirë t'u mohoni njerëzve diçka, praktikisht nuk dini të thoni "jo" dhe vuani nga kjo, atëherë trajnimi ndërtimi i besimit është diçka që do t'ju ndihmojë të fitoni aftësitë e nevojshme. Aktiv trajnimi, në ushtrimet në grup praktikohet pikërisht aftësia që dëshironi.

Sigurisht, një psikolog ose psikoterapist mund ta ndihmojë një person të zhvillojë këtë aftësi edhe me punë individuale, por, siç tregon përvoja, në një proces grupor kjo ndodh më shpejt dhe me efikasitet.

Së dyti. Vlerësoni rrezikun e rënies në një sekt ose në një psikokult shkatërrues. Një person që nuk njeh bazat e psikologjisë, dinamikën e procesit të grupit, metodat e ndikimit në një person, është e vështirë të dallosh një të mirë. trajnimi nga të gjitha llojet e psikokulteve shkatërruese, sekteve, piramidave, etj. Këtë injorancë e përdorin lloj-lloj “specialistësh”, duke ofruar seminare të ndryshme, praktika shpirtërore, trajnimet lidershipi etj.

Dalloni të mirën trajnimi nga shkatërruese, mund të kryeni analizën e mëposhtme. Para se të kalonte trajnimi takoheni personalisht dhe bisedoni me prezantuesin trajnimi... Pyesni se cili është qëllimi trajnimiçfarë mund t'ju japë personalisht. Ju mund të bëni çdo pyetje sqaruese, të pyesni për metodën e punës, për arsimin dhe kualifikimet e një specialisti. Përveç kësaj, në një bisedë personale, mund të ndjeni nëse keni kontakt me një psikolog, nëse ai ju frymëzon besim. Nëse ata fillojnë të premtojnë dhe të bindin se kjo trajnimi aq i nevojshëm sa ajri, që i ndihmon të gjithë dhe nga gjithçka, atëherë, të paktën, duhet të mendosh se si një person që nuk të njeh mund të garantojë zgjidhje për problemet e tua.

Gjithashtu, nëse ata fillojnë t'ju thonë se e tyre trajnimiështë aq e mirë sa të gjithë duhet ta kalojnë atë, të bëhen anëtarë të një familjeje të madhe miqësore, kjo duhet gjithashtu të alarmojë, një specialist i mirë nuk do të përfshijë kurrë trajnimi, dhe aq më tepër, për të krijuar një "familje". Nuk duhet të jetë më pak alarmante nëse ata fillojnë të flasin për çfarë më pas trajnimi të gjithë bëhen të suksesshëm, liderë, flasin për ngritje përrallore, etj.

Shenja të tjera paralajmëruese: nëse moderatori pretendon se teknika e tij është e vetmja që "funksionon". Kur u pyetën se cilës shkollë psikologjike i përkasin trajnimi aktivitete, "specialistë" të tillë, si rregull, nuk mund t'i referohen ndonjë shkolle psikologjike të njohur përgjithësisht, dhe shpesh fshihen pas mësimeve orientale ose thonë se kjo është metoda amerikane (anglisht, holandeze, etj.). Nëse ata fillojnë t'ju nxitojnë të regjistroheni në një grup, mos lini kohë për të menduar, ata ofrojnë të rekrutohen në trajnimi disa pjesëmarrës më shumë - e gjithë kjo sugjeron që ata thjesht po përpiqen t'ju joshin për të arritur qëllimet e tyre. Pjesëmarrja në trajnimi- zgjedhja juaj e lirë, dhe ju vetë jeni në gjendje të merrni një vendim të informuar.

Një specialist profesionist nuk do t'ju detyrojë dhe nxitojë kurrë, ai nuk është më pak i interesuar për njohjen paraprake, prandaj, më parë trajnimi ai gjithmonë takohet personalisht, ose mbledhjen e përgjithshme... Në takim, lehtësuesi përpiqet të kuptojë, të shohë se me kë do të punojë, kështu që ai do t'ju bëjë pyetje për të sqaruar situatën tuaj, të sigurohet që ai ka kualifikime të mjaftueshme për këtë, të vlerësojë nëse metoda e propozuar është e përshtatshme për pjesëmarrësit. Specialist i mirë i interesuar për faktin se grupi i topit është i formuar nga njerëz që përgjigjen në mënyrë adekuate dhe kanë një interes të përbashkët, që korrespondon me qëllimin. trajnimi... Ai jep një raport se është trajneri ai që është përgjegjës për efektivitetin e grupit, kështu që një trajner i mirë nuk do të rekrutojë kurrë të gjithë pa dallim. Mbani mend psikologjike trajnimi mund të drejtohet vetëm nga një person me arsim të lartë psikologjik. Ju keni të drejtë të merrni nga organizatorët (përpara se të regjistroheni për trajnimi dhe pagesa për pjesëmarrje në të) informacion rreth formimi profesional duke udhëhequr. Për të zvogëluar rrezikun e gabimit, zbuloni se cili është reputacioni trajnimi organizate drejtuese.

Dua të përmend edhe grupin trajnimet nën emrin e përgjithshëm " Trajnimet rritja personale. "Së pari, duhet të kuptoni se zhvillimi i personalitetit nuk ndodh përmes stërvitjes, por kur një person eksploron veten, botën e tij të brendshme, zbulon burimet e tij, mekanizmat për t'i bllokuar ato dhe e gjithë kjo funksionon. Prandaj, besoj se trajnimet rritja (zhvillimi) personal është më e saktë të quhen grupe psikologjike të rritjes personale. Në të njëjtën kohë, vërej se gjatë tematikës trajnimi një person përjeton rritje personale, por ky është më tepër një rezultat "anësor", dhe kryesori është ai që thuhet në qëllim. trajnimi.

Si të përcaktohet se cila trajnimi ju duhet?

Në një çështje zgjedhjeje trajnimi nevojat tuaja duhet të luajnë një rol të madh. Duke vendosur për të shkuar për trajnimi, përcaktoni se nga çfarë dëshironi të merrni trajnimi ose nga çfarë të heqësh qafe. Për shembull, nëse po përjetoni vështirësi në marrëdhëniet me seksin e kundërt, atëherë, në përputhje me rrethanat, trajnimi që synon të zgjidhë këtë çështje - kjo është ajo që ju përshtatet më së miri. Ose nëse ndiheni të pasigurt, e shihni se si ju pengon në jetë, atëherë trajnimi që synon zhvillimin e besimit për ju do të jetë zgjidhja e duhur. Edhe një herë dua të vërej se kriteri kryesor kur zgjedh trajnimi janë nevojat tuaja, dhe nga kjo ju duhet të vazhdoni. Sidoqoftë, mbani mend se emri jo gjithmonë pasqyron saktë përmbajtjen e tij, dhe për të mos përjetuar zhgënjim, së pari njihuni me programin, rishikimet e atyre që kaluan trajnimi... Sa më shumë informacion të keni, aq më i plotë është kuptimi juaj trajnimi, që do të thotë se do ta keni më të lehtë të bëni zgjedhjen.

Trajnimi dhe psikoterapi.

Shpesh njerëzit ngatërrojnë klasat në trajnimi me psikoterapi. po ju kujtoj trajnimiështë një formë aktive e mësimdhënies së aftësive të caktuara, ndërsa psikoterapia është një proces më i thellë që synon të eksplorojë mekanizma të ndryshëm me anë të të cilave një person nuk i plotëson lirisht, natyrshëm nevojat dhe dëshirat e tij. Në të njëjtën kohë, unë vërej se ka psikoterapeutike trajnimet, ku procesi po vazhdon, si për paraqitjen e formave të reja të sjelljes, ashtu edhe mbahen seanca individuale, ku pjesëmarrësit ndihmohen të kuptojnë shkaqet e simptomave të tyre dhe të punojnë me to. Qëllimi i çdo trajnimiështë të mundësojë, të fillojë një proces ndryshimi në sjellje. Këto ndryshime, si rregull, shumë shpejt fillojnë të manifestohen dhe janë të dukshme për të tjerët. Rezultatet e psikoterapisë nuk janë aq të shpejta, ato shfaqen gradualisht dhe janë më të thella, d.m.th. lidhen jo vetëm me ndryshimet në një model të caktuar sjelljeje, por edhe me jetën në përgjithësi. Prandaj, procesi i psikoterapisë është më i gjatë, por efekti është më i qëndrueshëm.

Plus kryesor trajnimi.

Plus kryesor trajnimiështë se një person fiton njohuri përmes përvojës së tij. Asnjë libër, asnjë film, asnjë material teorik i marrë nga një person, por i pa jetuar, i pa ndjerë prej tij, nuk mund të japë atë që jep përvoja e tij. Sado që t'i themi fëmijës se "ay-yay, fund", fëmija nuk do të djegë veten (të fitojë përvojë), vepron në mënyrën e tij. Po kështu, të rriturit, duke kuptuar gjithçka me mendjen e tyre, shpesh nuk mund të ndryshojnë diçka në sjelljen e tyre. Aktiv trajnimi ofrohet mundësia për të fituar përvojë të re. Trajnimiështë një mjedis i favorshëm i sigurt i krijuar posaçërisht ku të gjithë mund të provojnë atë që nuk funksionon në jetën e përditshme. Mbështetje, vëmendje dhe atmosferë e këndshme trajnimi jepni pjesëmarrësve forcë dhe besim. Duke bërë diçka të re, pjesëmarrës trajnimi Jam i sigurt se pa marrë parasysh rezultatin, askush nuk do ta qeshë, nuk do ta qortojë, etj. E njëjta gjë nuk mund të thuhet për jetën reale, ku çdo eksperiment mund të çojë në pasoja të padëshirueshme. Duke mësuar sjelljen e re në mënyrë empirike, një person përvetëson një model të ri sjelljeje. Modeli, të cilin në të ardhmen do ta lustrojë në një ambient tjetër, në jetë.

Efekt afatgjatë trajnimi.

Burri kaloi trajnimi, fitoi përvojë të re, ai fillon të ndihet ndryshe, përkatësisht, dhe sjellja e tij bëhet e ndryshme. Bëhet më e sigurt, e lirë, në përgjithësi, ashtu siç e ka formuar trajnimi... Kjo, natyrisht, i pëlqen personit dhe ai dëshiron që këto ndryshime të jenë afatgjata dhe të bëhen gjendja e tij e zakonshme. Por nga çfarë varet jetëgjatësia? A do të dalë që brenda një jave apo një muaji gjithçka do të kthehet në vendin e saj origjinal? Para së gjithash, jetëgjatësia varet nga sa një person është i gatshëm për ndryshime dhe nëse ai është i gatshëm t'i forcojë ato më tej. Kaloni trajnimi- ky është vetëm hapi i parë për të ndryshuar atë që nuk i përshtatet. Më tej, ekziston një praktikë e pavarur e atyre aftësive që janë zhvilluar në trajnimi... Është e rëndësishme të kuptohet se modeli i mëparshëm i sjelljes ka evoluar me kalimin e viteve, dhe në mënyrë që të model i ri asimiluar dhe bërë pjesë e jotja, kërkon jo vetëm kohë, por edhe stërvitje sistematike.

Një pikë tjetër për t'u marrë parasysh është ajo trajnimi personi jo vetëm që fitoi përvojë të re, por ai përjetoi edhe ndjenja dhe përvoja të ndryshme të forta për disa ditë. Shkalla e ndjenjave varet nga tema, nga përfshirja e pjesëmarrësit. Në një rast, kur zhytja në vetvete ndodh sipërfaqësisht, shkalla nuk është aq e lartë, në tjetrën, përkundrazi, zhytja është e thellë dhe shkalla e përvojave është e lartë. Është e rëndësishme të mbani mend se në punë, në shtëpi, si dhe në të gjithë mjedisin në përgjithësi, gjithçka është e njëjtë (e njëjta temperaturë). Prandaj, kur "ktheheni" në shoqëri, është e rëndësishme të kuptoni se gjithçka është e njëjtë atje, vetëm pjesëmarrësit kanë ndryshuar. trajnimi.

Që këtu, duhet të ndiqni disa rregulla sigurie. Si jemi të kujdesshëm kur ka një ndryshim të madh të temperaturës brenda dhe jashtë. Kur bën ftohtë jashtë, vishemi më ngrohtë për të mos ngrirë, kur është vapë, atëherë mendojmë edhe si të jemi rehat. Pra pas trajnimi ju duhet të merrni parasysh ndryshimin në gjendjen emocionale, kështu që mos u hidhni mbi të dashurit, miqtë dhe të njohurit tuaj me sy të djegur, duke treguar se sa të shkëlqyer jeni, për përfitimet trajnimi, e aq më tepër nuk ka pse të “zvarritet” njeri duke thënë se i duhet.

Besoj se brenda një muaji pas trajnimi, si pas një grupi terapeutik, është më mirë të mos merrni vendime të rëndësishme në jetën tuaj dhe aq më tepër të mos përpiqeni të ndryshoni jetën e njerëzve tuaj të dashur. Gjendje emocionale gjatë kësaj periudhe, është e paqëndrueshme, ka një ristrukturim të brendshëm, kështu që gjithashtu nuk duhet të shkoni menjëherë për një të re trajnimi apo grupeve psikoterapeutike, për të filluar studimin e literaturës serioze psikologjike, e gjithë kjo vetëm sa do të komplikojë procesin e “tretjes” së përvojës dhe njohurive të fituara. Është më mirë t'i jepni vetes mundësinë për të përvetësuar më plotësisht njohuritë dhe aftësitë e fituara dhe për të realizuar ndryshimet që kanë ndodhur tek ju. Dhe pastaj efekti i së kaluarës trajnimi do të jetë afatgjatë.

Kur një vajzë blen diçka për të ngrënë, ajo zakonisht fokusohet në atë që i nevojitet. Kur një vajzë blen një fustan, "Modë - jo në modë" bëhet një pikë referimi e rëndësishme. Fatkeqësisht, shumë njerëz, kur zgjedhin një seancë stërvitore, nuk mendojnë më shumë për atë që kanë vërtet nevojë, por udhëhiqen nga ajo që është në modë këtë sezon.

Ka stinë kur njerëzit hyjnë në NLP. Dhe ka kaluar një vit - dhe kërkesa për të njëjtat trajnime është zhdukur pothuajse plotësisht. Moda ka kaluar...

Trajnimet po kthehen gjithnjë e më shumë në një formë argëtimi, një ndërthurje e biznesit me kënaqësinë, ku rëndësia e një momenti përfitimi ulet çdo dekadë. Dhe si të zgjidhni një trajnim për veten tuaj nëse nuk jeni si të gjithë të tjerët, por një person inteligjent? Zgjidhja: pretendoni se jeni menaxher dhe një punonjës ju vjen me një kërkesë për ta lënë atë të shkojë në trajnim - në Koha e punes dhe për paratë tuaja. Ju jeni lideri. Cfare do te besh?

Unë personalisht do të isha shumë i lumtur me një kërkesë të tillë: iniciativa e një punonjësi për të përmirësuar kualifikimet e tij është një iniciativë e shkëlqyer! Në të njëjtën kohë, natyrisht, do të shtroj pyetjet: "Çfarë trajnimi është dhe kush po e kryen atë? Për çfarë detyre do të ndjekë punonjësi këtë trajnim? Çfarë njohurish (konkretisht!) dhe aftësive (edhe më konkretisht !) A pret ai të marrë atje dhe sa shpejt, sipas vlerësimeve të tij, paratë e investuara në trajnim do t'i kthejnë të ardhurat kompanisë sonë? "

Stërvitje në grindje trajnimi. Stërvitja mund të jetë një gëzim, një urë e lehtë drejt perspektivave të ndritshme dhe një humbje e frikshme e kohës, ose, Zoti na ruajt, një burim infeksioni shpirtëror. Nëse shihni një reklamë të ndritshme për "trajnimin e rritjes personale" dhe shkoni në këtë trajnim, nuk është aspak e qartë se do të arrini në stërvitje, dhe jo në turp, dhe se atje do t'ju ofrohet rritje personale, dhe jo një përzierje e reklamave të lira, thirrjeve boshe, misticizmit të lehtë dhe ezoterizmit të rëndë. Gjithçka ndodh ... Prandaj, njerëz të zgjuar, përpara se të merrni vendimin "Unë do të shkoj në trajnim!", Së pari mblidhni informacione për trajnimin, mendoni, nëse është e nevojshme - konsultohuni me njerëz me përvojë dhe kompetent. Për të mos u futur në stërvitje të keqe dhe për të hyrë në trajnime të mira të rritjes personale, duhet t'i kushtoni vëmendje gjërave të mëposhtme.

E para është një përshkrim i qartë (transparencë) i asaj që ju ofrohet në trajnim

Faqja e internetit ose broshura reklamuese duhet të përshkruajë qartë dhe në detaje objektivat e trajnimit dhe temat kryesore të tij. Lexoni të gjitha këto me kujdes, nëse vetëm për t'u siguruar - kjo është tema dhe formati që është interesant dhe i përshtatshëm për ju. Nëse shihni vetëm premtime dhe joshje reklamuese, nuk keni nevojë të vini këtu. "Zgjedhja është e juaja - t'i nënshtroheni stërvitjes ose të mbeteni një dështim gjatë gjithë jetës tuaj! Çfarë zgjidhni?" ose "Ju mund ta përdorni këtë shumë për ta përdorur mirë dhe të merrni trajnimin tonë të rritjes personale, ose mund të blini me këto para ... shishe vodka ..." Vetëm njerëzit mendjengushtë bien pas trukeve kaq të lira. Por mos prisni për një prezantim të detajuar të thelbit të metodologjisë së përdorur nga trajneri, ekspertët nuk i ngarkojnë njerëzit normalë me këtë. Është një çështje tjetër nëse i afrohesh prezantuesit dhe e pyete personalisht - këtu shikon kuptueshmërinë dhe besimin e përgjigjes.

E dyta është përvoja dhe profesionalizmi i prezantueses

Është më mirë të shkoni në trajnimin, i cili bëhet nga një drejtues i njohur, me përvojë dhe me reputacion. Është e rëndësishme nëse prezantuesi ka të përshtatshme arsimin profesional dhe certifikatat e profilit. Për fat të keq. me zhvillimin e info-biznesit, interneti u stërmbush me oferta trajnimesh, vetë prezantuesit nuk iu nënshtruan asnjë trajnimi, përveç trajnimeve për shitje ... Me siguri, duhet të shkoni akoma te profesionistë të vërtetë.

Së treti - reputacioni i Qendrës së Trajnimit

Ndoshta drejtuesi nuk njihet mirë, por nëse drejtuesi kryen trajnime nën çatinë e një Qendre Trajnimi të njohur dhe me reputacion, atëherë të paktën një cilësi e arsyeshme trajnimi garantohet nga autoriteti i Qendrës. Merrni parasysh faktorët e mëposhtëm kur vlerësoni një qendër trajnimi:

• Anëtarësimi në një shoqatë profesionale. Nëse Qendra e Trajnimit dhe lehtësuesit e saj janë anëtarë të komuniteteve profesionale, kjo është një garanci thelbësore e cilësisë. Nëse jo, atëherë këto janë rreziqet tuaja. Më të famshmet janë Lidhja Profesionale Psikoterapeutike dhe Shoqata Ndërkombëtare e Profesionistëve të Zhvillimit të Personalitetit.
• Sa vite ka ekzistuar qendra. Qendrat e reja mund të deklarojnë më shumë programe interesante, por, ka shumë të ngjarë, gjatë trajnimit ju presin vështirësi të konsiderueshme - kushte të papërshtatshme, organizim i dobët i procesit, cilësi amatore e kryerjes .... Në qendrat e reja zakonisht entuziazmi i trajnerëve është i lartë, por organizimi dhe baza materiale janë të dobëta.
• A ka Qendra buletinin e vet dhe Forumin e vet? Lexoni arkivin e listës së postimeve - a do të jeni të interesuar? Shkoni në forumin e kësaj qendre, shikoni për cilat tema po flasin pjesëmarrësit e trajnimeve - shikoni nëse dëshironi të komunikoni me këta njerëz në të ardhmen?
• Përveç kësaj, është shumë e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje se sa profesionalisht ju janë përgjigjur në telefon kur keni thirrur qendrën e trajnimit. Nëse ju është përgjigjur ndonjë ndërmjetës i rastësishëm në telefonin tuaj të shtëpisë, atëherë mos prisni Cilesi e larte shërbimet. Nëse dërguat një aplikacion në faqe, sa shpejt ju përgjigjën, a ju thirrën përsëri për të sqaruar aplikacionin, a ju kujtuan trajnimin në prag të mbajtjes së tij - këto rregulla elementare për çdo organizatë normale shpesh nuk janë ndjekur në shoqatat amatore të trajnerëve entuziastë që duan të "shpëtojnë njerëzimin", por me menaxhmentin rezulton keq. Organizimi i dobët në fazën e formimit të grupit shpesh flet për cilësi të dobët të shërbimeve të ofruara.

Qendra më e madhe dhe më e vjetër e trajnimit në Rusi -