Si ta ndryshoni jetën tuaj për mirë - ku të filloni, këshilla nga psikologët. Si të braktisni mënyrën e zakonshme të jetës dhe të ndryshoni stilin e jetës tuaj? Miliarda njerëz në të gjithë botën janë gjallë falë ardhjes së vaksinave, antibiotikëve dhe higjienës së mirë

Ritmi modern i jetës është ndërtuar në atë mënyrë që thjesht nuk na lejon as të mendojmë për faktin se mund të mos lëvizim fare aty ku duhet. Thjesht bëni matematikën: dita mesatare e punës është 8 orë, gjumi mesatar është tetë orë të tjera. Nga tetë pjesët e tjera, zbritni kohën e udhëtimit nga puna / në punë, ushqimi, gatimi, pastrimi i banesës, blerja në dyqan. Edhe nëse marrim parasysh se një person nuk ka ndonjë varësi që kërkon shumë kohë si shikimi i shfaqjeve televizive ose lojërave kompjuterike, atëherë ai ka në rastin më të mirë një ose dy orë në ditë për vetë-zhvillim.

Kjo sigurohet që personi të ketë një rutinë të qartë ditore dhe të mos ketë humbje të ndryshme të padobishme të kohës. Nëse një person është dendur dhe shpesh ulet në rrjetet sociale ose i pëlqen të shikojë përmbajtje televizive, atëherë ai thjesht nuk ka kohë as të mendojë për jetën e tij, vektorin e tij.

A ndodh kjo rastësisht? Me shumë mundësi jo.

Një person është i ngarkuar qëllimisht me informacion dhe kotësi për të mbushur atë boshllëk në jetë, i cili është një levë që e shtyn një person të njohë veten, botën përreth tij dhe më e rëndësishmja, ato çështje që vënë në dyshim sistemin mbizotërues të vlerave. Kjo është arsyeja pse në shoqërinë tonë të gjitha llojet e "traditave" shkatërruese janë ngulitur në mënyrë aktive, të tilla si "të flini" gjatë fundjavave dhe të kaloni pjesën tjetër të ditës duke parë TV.

Kjo do të thotë, edhe në ditën e tij të pushimit ligjor, një person nuk ka kohë të paktën të ulet në heshtje dhe të mendojë për jetën e tij dhe rrugën e tij. Sidoqoftë, secili është krijuesi i fatit të tij dhe artisti i peizazhit të jetës së tij. Ne të gjithë jetojmë në një realitet ku ka 24 orë në ditë, por disa prej nesh gjejnë kohë për vetë-zhvillim, dhe dikush e kalon këtë kohë, për shembull, për të sjellë në jetë disa receta të sofistikuara. Secili ka vlerat e veta.

Por një gjë e thjeshtë duhet kuptuar. Për atë që ne e kalojmë kohën tonë sot, nesër do të përcaktojë vektorin e lëvizjes sonë. Sot ne jemi në të njëjtën situatë në të cilën ne aplikuam forcën tonë dje.

Si ta ndryshoni jetën tuaj për mirë

Përkundër faktit se situata është mjaft e trishtuar, nuk duhet të dëshpëroheni, sepse, siç u përmend më lart, secili person ka fuqinë të ndryshojë gjithçka. Dhe nuk ka asnjë situatë që nuk mund të ndikohet, është vetëm çështje përpjekjeje dhe kohe. Nëse e keni kuptuar tashmë se vektori i lëvizjes suaj në jetë nuk po ju çon në drejtimin e duhur, kjo tashmë është gjysma e betejës. Të kuptosh që po lëviz në drejtimin e gabuar do të thotë tashmë të krijosh një arsye për ndryshime në jetën tënde. Dhe këtu është e nevojshme të merret parasysh një koncept i tillë si një "mënyrë jetese e shëndetshme".

Në botën e sotme, ku edhe konceptet më të ndritura janë shtrembëruar, një mënyrë jetese e shëndetshme kuptohet si çdo gjë: nga sportet profesionale tek "pirja e moderuar".

Duhet të theksohet se një mënyrë jetese e shëndetshme është një mënyrë jetese që përfiton si ju personalisht ashtu edhe ata përreth jush.

Nëse një person thjesht monitoron shëndetin e tij (dhe nganjëherë shumë çuditërisht ndjek, për shembull, duke mos përbuzur alkoolin), por në të njëjtën kohë qëllimet e tij në jetë dhe motivimet e tij janë egoiste, atëherë të thuash që një person i tillë është "i shëndetshëm" në kuptim i plotë i fjalës, jo i nevojshëm.

Do të ishte logjike të thuhet se një mënyrë jetese e shëndetshme është një mënyrë jetese që përjashton gjithçka të dëmshme. Difficultshtë e vështirë të mos pajtohesh me këtë.

Cilat fenomene në jetën tonë mund të quhen të dëmshme? Alkooli, droga, dehësit, pirja e duhanit - e gjithë kjo është e qartë, nuk ka ndonjë ndjesi të veçantë këtu. Sidoqoftë, le të hedhim një vështrim më të thellë. Nëse flasim më thellë për zakonet e këqija dhe prirjet e dëmshme, atëherë në thelb gjithçka që nuk e çon një person drejt zhvillimit është e dëmshme.

Kështu, kalim kohe boshe si shfaqje televizive, biseda të pakuptimta, mbledhje në tryezë, hobi i tepërt për gatimin (i cili ndonjëherë merr të gjitha fundjavat) - këto mund të quhen edhe gjëra të dëmshme. Zakoni i zemërimit, përdorimit të gjuhës së ndyrë, gjykimit të të tjerëve dhe thashethemeve gjithashtu humbet energjia jonë, na tërheq vëmendjen dhe shpërqendrohet nga qëllimet tona të vërteta. Eshtë e panevojshme të thuhet, as këto gjëra nuk do të bëjnë ndonjë të mirë? Dhe në kuadrin e një jetese të shëndetshme, e gjithë kjo duhet të përjashtohet.

Çdo gjë që nuk çon në zhvillim, sipas përkufizimit, është e dëmshme për ne. Prandaj, para se të ndërmerrni ndonjë veprim, duhet menduar: a do të çojë ky veprim në zhvillim? Dhe nëse përgjigja është negative, atëherë është më mirë ta përjashtoni këtë fenomen nga jeta juaj nëse është e mundur. Gjithmonë harmonizoni veprimet tuaja me qëllimet tuaja.

Pajtohem: çdo veprim në një mënyrë ose në një tjetër humb energjinë tonë vitale dhe është thjesht e paarsyeshme ta shpenzojmë atë në diçka që nuk do të na çojë në ndonjë rezultat pozitiv. Vlen të përmendet se marrja e kënaqësisë ose argëtimit, në kundërshtim me besimin popullor, nuk është një rezultat pozitiv, por përkundrazi e kundërta. Në përgjithësi, një mënyrë jetese e shëndetshme përfshin dy aspekt i rëndësishëm: altruizmi dhe asketizmi.

Universi ynë është i arsyeshëm dhe i drejtë, dhe nëse një person jeton vetëm për veten dhe gjithçka që ka, ai përdor vetëm për kënaqësi dhe qëllime egoiste, atëherë herët a vonë Universi do të fillojë të kufizojë aftësitë dhe burimet e tij, sepse furnizimi i "qeliza e kancerit" thjesht jopraktike. Sa i përket asketizmit, atëherë, siç tregon përvoja e jetës së shumë njerëzve, askush nuk ka arritur ende sukses në rrugën shpirtërore, duke u kënaqur me kënaqësitë dhe argëtimin. Për më tepër, është e pamundur të arrish sukses në një sferë thjesht materiale nëse shpenzon kohë dhe burime për kënaqësi dhe argëtim.

Thjesht nuk ka shembuj për të kundërtën. Pra, udhëzimet kryesore në jetë duhet të jenë motivimi altruist dhe një mënyrë jetese asketike. Një koncept i tillë si "stili i jetesës asketike" gjithashtu ka një gamë të gjerë aplikimesh. Për disa, tre makina në garazh janë një kursim, sepse të drejtosh të njëjtën makinë dy herë në javë - imagjinoni një shqetësim dhe siklet kaq monstruoz. Prandaj, këtu duhet të theksohet se asketizmi po e kufizon veten në nevoja në atë që është e nevojshme nga pikëpamja e objektivitetit. Nuk duhet konsideruar aspak se asketizmi është të ecësh me lecka, të hash bukë e ujë dhe të jetosh në një shpellë. Por është e rëndësishme të kuptohet se çdo gjë që zotëroni e humb energjinë tuaj të jetës dhe duhet të keni arsye shumë të mira për ta pasur këtë gjë me vete - këto janë vetëm themelet e një këndvështrimi racional të jetës, dhe asgjë më shumë. Dhe nëse keni nevojë për një makinë në mënyrë që të kryeni aktivitetet tuaja në dobi të të tjerëve, atëherë ajo duhet të blihet dhe nuk do të jetë një luks. Përvoja tregon se është altruizmi dhe asketizmi që mund të ndryshojnë jetën për mirë, dhe gjithmonë duhet të kontrolloni veprimet tuaja në përputhje me këto koncepte. Ashtu si një udhëtar, duke u nisur në rrugë, kontrollon lëvizjen e tij me një hartë të zonës, kështu që ne duhet të ndërlidhim rregullisht rruga e jetes me këto dy koncepte.

Çfarë mund të ndryshojë në jetën tuaj

Edhe duke kuptuar të gjitha këto gjëra në dukje të thjeshta në nivelin e mendjes, është ende e vështirë të ndryshosh menjëherë jetën tënde. Po, në përgjithësi, kjo nuk kërkohet. Përvoja tregon se nëse një person fillon të ndryshojë befas rrjedhën e lëvizjes së tij, atëherë sipas "parimit të një lavjerrësi" ai e kthen atë mbrapa, dhe nganjëherë e hedh atë edhe më tej sesa ishte në kohën e fillimit të ndryshimeve në të. jeta

Prandaj, nuk duhet të tregoni fanatizëm dhe të ndryshoni në mënyrë drastike diçka: lini punën tuaj, ndaloni komunikimin me miqtë e mëparshëm që udhëheqin një mënyrë jetese të ndryshme, konflikt me të afërmit në temën e ushqimit, argëtimit, kohës së lirë, etj.

Filloni nga e vogla: gjurmoni cilat zakone të këqija ose tendenca negative keni në mendjen tuaj.

Thjesht mund të shkruani në letër gjithçka që bëni rregullisht, dhe sinqerisht i bëni vetes pyetjen: "Çfarë rezultati do të çojë kjo?" Nëse mendoni thellë për këtë temë, atëherë mund të bëni qartë një listë të atyre gjërave që janë hequr më së miri nga jeta juaj. Dhe më tej, është e rëndësishme të formohet një qëllim i qartë për të lëvizur në këtë drejtim. Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se zakonet formohen me kalimin e viteve, apo edhe dekadave, dhe "filloni jetën të hënën", le të jemi realistë, nuk ka gjasa të ketë sukses.

Imagjinoni një situatë kur një person vendos të fillojë të vrapojë në mëngjes. Dikush e frymëzoi, ndoshta disa nga miqtë e tij filluan të vrapojnë, mbase ai lexoi në internet se sa e dobishme është, ose thjesht donte të humbiste shpejt peshë. Dhe kështu një njeri, duke treguar vullnet të jashtëzakonshëm, ngrihet në gjashtë të mëngjesit dhe fillon të vrapojë 5-10 km menjëherë. Ndoshta ai madje do të ketë sukses në këtë në ditët e para dhe trupi madje përshtatet shpejt, dhe në nivelin fizik ai disi do ta mbijetojë atë. Por psikika e tij thjesht nuk do të jetë në gjendje të përballojë ndryshime të tilla drastike dhe, duke përjetuar një kursim të tillë për një javë, një mëngjes mendja e tij thjesht do të rregullojë një "grevë", dora e tij do të hedhë me zemërim alarmin me zemërim dhe e gjithë mënyra e jetesës së shëndetshme do të përfundojë atje Gjë është se fuqia jonë e ka gjithashtu një diferencë sigurie, dhe është shumë e nxituar të shpresosh se do të përballojë çdo ngarkesë. Dhe nëse personi nga shembulli i mësipërm filloi të vraponte 2-3 kilometra në ditë, dhe madje jo çdo ditë, por tri herë në javë, atëherë mendja e tij gradualisht do të mësohej me një ngarkesë të tillë që një person përfundimisht mund të rritet dhe më pas të arrijë rezultat i dhjetë kilometrave në ditë. Do të duhej pak më shumë, por gjithashtu do të ishte një sukses afatgjatë.

Vlen gjithashtu të kujtohet "rregulli i ditës së 21 -të". Sipas këtij koncepti, një zakon i ri formon lidhje nervore në tru dhe zë rrënjë në sjelljen njerëzore gjatë ditës së 21 -të. Kjo do të thotë, mjafton të sjellësh diçka të re në jetën tënde (por, përsëri, pa lëvizje shumë të papritura) dhe ta kryesh këtë veprim jo për 21 ditë pa ndërprerje. Kjo do të lejojë që zakoni i ri të zërë rrënjë dhe të bëhet sjellja juaj e re. Theshtë e njëjtë me zakonet e vjetra: ndaloni të bëni ndonjë veprim të dëmshëm gjatë ditës së 21 -të - dhe lidhja nervore në tru, nëse nuk prishet fare, do të dobësohet, dhe kjo do t'ju lejojë të eliminoni zakonin e keq nga jeta juaj Me Ky rregull i thjeshtë funksionon me pothuajse të gjitha varësitë.

Si të ndryshoni jetën tuaj: ku të filloni

Ku të filloni ndryshimet në jetën tuaj dhe si ta bëni atë në mënyrë që gjithçka të mos përfundojë, si në rastin e një atleti rishtar, një shembull i të cilit është përshkruar më lart? Para së gjithash, ju duhet të krijoni motivim për veten tuaj. Personi në shembullin tonë hoqi dorë nga vrapimi për dy arsye: së pari, ai bëri ndryshime në jetën e tij në mënyrë dramatike, por shumë më e rëndësishmja, e dyta: ai padyshim nuk kishte asnjë motiv. Çfarë ka të keqe me motivimin? Përvoja tregon se motivimi, i cili synon të sjellë përfitime jo vetëm për veten, por edhe për të tjerët, është shumë herë më i fortë.

Nëse, për shembull, ky person (një vrapues rishtar) kishte një mik dembel dhe mbipeshë, të cilit i duhej mësuar të vraponte në mëngjes duke i mbajtur shoqëri, ka shumë të ngjarë që ai nuk do të kishte hequr dorë nga vrapimi, sepse ai do të kishte qenë përgjegjës për shoku i tij dhe të kuptuarit se të tërhiqesh tani do të thotë të dëmtosh jo vetëm veten, por edhe mikun tënd. Dhe, në fakt, një motivim i tillë është shumë i fortë dhe e mban një person në rrugë, edhe kur të gjitha forcat e kanë lënë atë dhe dëshpërimi i ka mbuluar kokën. Të kuptuarit se duhet të bëni një përpjekje jo vetëm për veten tuaj, por edhe për hir të të tjerëve, jep forcë shtesë.

Si e krijoni këtë motivim? Kur një person fillon të ndryshojë, gjithçka përreth tij ndryshon, përfshirë njerëzit që e rrethojnë. Kështu, nëse e kuptoni se nuk po jetoni mjaftueshëm dhe e kuptoni që mjedisi juaj po shkon në drejtimin e gabuar në jetë, atëherë mund të krijoni një motiv të shkëlqyeshëm - të nxisni me shembullin personal ata përreth jush që të ndryshojnë jetën tuaj. Dhe pastaj, do të shihni, do të jetë shumë më e vështirë të heqësh dorë nga gjithçka. Dhe ndryshimet mund të ndikojnë në gjithçka: ushqimi, zakonet e këqija, mënyra e jetesës, aktiviteti profesional. Nëse mund të bëni ndryshime në të paktën një nga fushat e jetës tuaj, më besoni, kjo do të sjellë ndryshime pozitive globale.

Edhe kalimi në ushqimin e shëndetshëm: refuzimi i ushqimeve të pashëndetshme, mishit, alkoolit, sheqerit, kafesë, etj mund të ndryshojë ndërgjegjen tonë. Në fund të fundit, siç u tha shumë kohë para nesh: "Ne jemi ajo që hamë". Dhe, nëse ushqimi ynë bëhet më i hareshëm, ndryshimet pozitive nuk do të vonojnë së shpejti: papritmas do të lindin mendime për të bërë diçka pozitive për të tjerët, për të bërë, për shembull, joga, ose thjesht për të filluar të buzëqeshni fqinjët dhe kolegët.

Filloni të vogla. Nga gjëja shumë e vogël. Dhe sipas parimit domino, ndryshimi më i vogël në rrjedhën e jetës tuaj do t'ju çojë në një rezultat krejtësisht të ndryshëm. Ky është sekreti i thjeshtë për të ndryshuar jetën tuaj.

Gjithashtu vlen të përmendet se gjithçka është e kushtëzuar nga ligji i karmës, dhe nëse një person ka krijuar arsye në të kaluarën për të ndryshuar jetën e tij për mirë, atëherë ai më pas do të ketë një mundësi të tillë. A keni parë ndonjëherë alkoolistë të dehur? A mendoni se ata nuk e dinë që pirja është e dëmshme?

Ata thjesht nuk janë në gjendje ta perceptojnë këtë informacion, dhe kjo gjithashtu ndodh për arsye të caktuara. Përvoja tregon se një person mund të marrë rrugën e vetë-zhvillimit, dhe më e rëndësishmja, të përparojë me sukses vetëm nëse ai vetë i ndihmon të tjerët të zhvillohen. Ajo që shkon vërdallë vjen. Për të zhvilluar veten, duhet të krijoni arsye për këtë. Këtu mund të lindë një pyetje e drejtë: "Si të krijoni arsye të tilla?" Gjithçka është shumë e thjeshtë.

Në mënyrë që të përballet me njohuri që mund ta nxjerrin një person nga kjo moçal i injorancës, inercisë dhe letargjisë gjatë gjithë jetës, në të cilën shumica e njerëzve tani jetojnë, një person duhet të shpërndajë vetë njohuritë. Importantshtë e rëndësishme të kuptojmë se për çfarë lloj njohurie po flasim. Gabimisht mund të besohet se një mësues që u jep njohuri fëmijëve në shkollë do të marrë njohuri më vonë. Sidoqoftë, shumica prej nesh kanë një ide të përafërt se çfarë njohurish, dhe më e rëndësishmja, në çfarë forme, mësuesit përhapen në shkolla, prandaj, nuk është e nevojshme të thuhet se kjo formë e paraqitjes së njohurive dhe cilësia e tyre do të çojë një person në rruga e zhvillimit shpirtëror.

Cilat njohuri duhet të shpërndahen? Para së gjithash, njohuri për ligjin e karmës. Kur një person përballet me njohjen e ligjit të karmës, ai kupton se ai vetë krijoi arsyet për lumturinë dhe vuajtjet e tij, dhe fillon të perceptojë të gjitha vështirësitë e jetës si mësime, dhe jo si padrejtësi të botës përreth tij. Konceptet e lidhura vijnë nga koncepti i ligjit të karmës: rimishërimi dhe asketizmi. Kur një person kupton se kjo jetë nuk është vetëm dhe se duhet jetuar me dinjitet, në mënyrë që në jetën tjetër të mos tundë bishtin diku në uzinën e paketimit të mishit, fillon të lëvizë drejt zhvillimit dhe këtu ai ballafaqohet me një koncept të tillë si "asketizëm" - vetëpërmbajtje vullnetare me një qëllim grumbullimin e energjisë dhe përmirësimin e personalitetit tuaj.

Pra, nëse përpiqeni të përhapni njohuri mes njerëzve të paktën për karmën dhe konceptet e lidhura, atëherë krijoni vetes një arsye që dikush t'ju tregojë për këtë në jetën tuaj të ardhshme. Përndryshe, ka shumë të ngjarë, ju as nuk do të keni dyshime se ata nuk po thonë të vërtetën në TV dhe se ju duhet të jetoni disi ndryshe. Dhe të gjithë ata që do t'ju flasin për këtë në një mënyrë ose në një tjetër do të quhen "sektarë". Ka shumë shembuj përreth.

Dhe së fundi, vlen të përmendet se ndryshimet në jetën tuaj duhet të përfitojnë jo vetëm ju, por edhe njerëzit përreth jush. Atëherë këto ndryshime do të jenë harmonike dhe do të mbeten në jetën tuaj për një kohë të gjatë. Sepse në çdo biznes gjëja më e rëndësishme është motivimi. Dhe nëse ajo është altruiste, ju do të keni sukses.

"Ekologjia sociale" - Zhvillimi i politikës mjedisore. Personaliteti njerëzor është një qenie shoqërore dhe kozmike. Konceptet fillestare dhe çështjet aktuale të ekologjisë mjekësore. Tre qasje funksionale. Si të lundroni në gjithë këtë larmi? Termi i shëndetit publik. Skica e problemit Nr. 2. Paradigma universale e ekologjisë.

"Njerëz të sjellshëm" -. "A është e drejtë t'i përgjigjemi së mirës për të keqen? ... "Por jini të sjellshëm me njëri -tjetrin, të dhembshur, falni njëri -tjetrin, si. Leo Tolstoy. Qaboos, poet Taxhik. E mira përgjigjet me të mirë. " 1. A është e mundur të jesh fare i sjellshëm, pa treguar mirësinë tënde në asnjë mënyrë? Nxitoni të bëni mirë. A jeni dakord me idenë se fillimi i marrëdhënieve të mira me njerëzit është.

"Njeriu dhe Kripa" - nitratet përdoren më shumë si pleh në bujqësi. Kripësia nuk është e rastësishme, prandaj, është një nga katër ndjesitë themelore të shijes tek njerëzit. Karbonat natriumi (sode) përdoret në prodhimin e qelqit dhe prodhimin e sapunit. Komunale institucion arsimor shkolla e mesme №5.

"Kujtesa njerëzore" - Kujtesa dëgjimore. Kujtesa e prekshme. Shijoni kujtesën. Kujtesa vizuale. Organet shqisore. Kujtesa dhe shqisat. Kujtesa figurative. Kujtesa është e lidhur me trurin e njeriut. Shikimi i të parit Erë prekëse Shije. Kujtesa nuhatëse. Reflektim. Gustator me nuhatje të prekshme me prekje auditive.

"Qëndrimi ndaj njerëzve" - Duhet mësuar: Ishulli simbolizon një ndjenjë të vetmisë, izolimit, mungesës së lidhjes me njerëzit e tjerë. Ne kemi nevojë për marrëdhënie të forta me njerëzit e tjerë. Vizatoni një diagram të lidhjeve tuaja me njerëzit e tjerë. Llojet e marrëdhënieve ndërnjerëzore. Roli i marrëdhënieve në jetën tonë. * Perceptimi i ndërsjellë Marrëdhënia Ndërveprimi Kuptimi i ndërsjellë Ndihma e ndërsjellë.

"Thelbi i njeriut" - Vlera - qëndrimi i një individi ndaj një fenomeni aq domethënës. Antropologji filozofike. Çfarë është Sociobiologjia? Sociobiologjia është një fushë shkencore që studion ndikimin e biologjisë në sjelljen e njeriut. Marksizmi mbrojti tezën për natyrën shoqërore të njeriut. Material edukativ Sociobiologjia dhe gjinia. Njohja e teorive moderne mbi problemin e personalitetit.

Shpesh njerëzit ndjejnë një dëshirë për të ndryshuar mënyrën e tyre të zakonshme të jetës, e cila ndaloi së sjelluri gëzim.

Për t'u bërë, mjafton të ndërmarrësh disa hapa të thjeshtë.

Çfarë është një mënyrë jetese?

Stili i jetesës Ashtë një sistem individual i zhvilluar i shpërndarjes së kohës tuaj për lloje te ndryshme veprimtarisë.

Ky koncept përfshin të gjithë gamën e sferave të jetës njerëzore: me të dashurit, marrëdhëniet personale, sjelljen, qëndrimin ndaj sportit, opsionet e kohës së lirë, kujdesin shëndetësor, parimet morale, besimin, etj.

Lloji i jetës krijon një të caktuar stili i sjelljes, rregullat, zakonet dhe ritualet. Formimi i tij ndikohet ndjeshëm nga aspektet historike, gjeografike, kombëtare, të moshës, profesionale.

Pra, kushtet e ekzistencës së një aziatiku dhe një evropiani janë dukshëm të ndryshme, edhe në kushtet e së njëjtës moshë, profesion, etj. Gjithashtu është e pamundur të krahasohen detyrat profesionale të një mjeku në shekullin e 18 -të dhe të një specialisti në shekullin e 21 -të.

Prandaj, një person nuk mund të përcaktojë plotësisht të gjitha aspektet e veprimtarisë së tij, një gjurmë e madhe në formimin e qëndrimeve të tij personale lë mjedisin.

Mënyra e jetesës nuk është vetëm një karakteristikë individuale, por edhe një grup. Mund të bashkojë ose breza të tërë.

Llojet dhe shembujt

Baza e klasifikimit mund të shërbejnë si norma socio-kulturore, qëllime, arritje profesionale, dëshira për pasuri materiale, qëndrim ndaj vlerave familjare, etj.

Shpesh mund të dëgjoni për mënyrat e mëposhtme të jetesës:

E rreptë... Një person kërkon të demonstrojë që plotëson të gjitha normat ekzistuese. Ai kurrë nuk do të bëjë asgjë të ndaluar ose të paligjshme. Ai i përmbahet arsyes së shëndoshë në veprimet e tij. Një qëndrim i ngjashëm ndaj personalitetit të dikujt transferohet tek të tjerët, të cilëve u imponohen kërkesa të caktuara. Çdo mosrespektim i normave të sjelljes ose mospërmbushje të detyrave konsiderohet nga një person i rreptë nga një këndvështrim ekskluzivisht negativ.
Për shembull, nuk është e pazakontë që udhëheqësit e mëdhenj, të cilët janë mësuar të organizohen dhe kërkojnë nga të tjerët në punë, ta transferojnë këtë sjellje në jetën e tyre personale.
I shfrenuar... Në këtë rast, individi nuk mendon fare se çfarë përshtypje të lë te të tjerët. Veprimet negative të të tjerëve gjithashtu nuk i shkaktojnë atij shumë dënim. Kuptimi kryesor i jetës është të marrësh kënaqësi momentale. Në radhë të parë janë argëtimi, komunikimi, të gjitha llojet e gëzimeve. Çdo detyrë konsiderohet një pengesë e padëshiruar.
Kjo sjellje shpesh demonstrohet nga të rinjtë që nuk kanë probleme financiare falë prindërve të tyre të pasur. Mungesa e nevojës për t'u kujdesur për mirëqenien materiale të dikujt, mungesa e qëllimeve të qarta në jetë lind dëshirën për argëtim të vazhdueshëm.
Urdhëroi... Në këtë rast, individi ekziston në përputhje të rreptë me rendin e vendosur prej tij. Të gjitha detyrat kryhen në kohë, dhe çdo ngjarje është planifikuar paraprakisht. Një person përpiqet të organizojë ekzistencën e tij në atë mënyrë që probabiliteti i ngjarjeve të paparashikuara të ulet në zero. Duhet të theksohet se kjo mënyrë jetese nuk është gjithmonë një zgjedhje e vetëdijshme. Shpesh kjo ndodh nën presionin e rrethanave të jashtme.
Për shembull, një vajzë e re mund të fillojë të udhëheqë një jetë të rregullt pas lindjes së një fëmije për shkak të nevojës për t'iu përmbajtur rutinës së përditshme të foshnjës. Çdo ditë e saj nuk do të jetë ndryshe nga ajo e mëparshmja.
Asketik... Individi është i mendimit se jeta duhet të jetë sa më e thjeshtë dhe modeste. Shumica e të mirave materiale dhe arritjet e njerëzimit nuk e interesojnë atë. Të gjitha dëshirat e tij zvogëlohen në kënaqësinë e bazës, psikologjike dhe. Shumë komoditete dhe argëtim shihen si tepricë pa të cilën mund të jetosh lirshëm. Një vetë-mohim i tillë shoqërohet me dëshirën për të çliruar shpirtin nga ndikimi i dëmshëm i mjedisit të jashtëm, për të fituar pavarësinë maksimale nga ato të imponuara nga shoqëria. Një asket i vërtetë që ka hequr dorë nga përfitimet e qytetërimit mund të ketë vetëm disa mobilje në shtëpinë e tij, të veshë të njëjtat rroba për një kohë të gjatë, të hajë ushqimet më të thjeshta vetëm për të mbështetur jetën, etj.
E shendetshme... Një mënyrë jetese e tillë presupozon ushqimin e duhur, respektimin e standardeve të higjienës, një pasion për sportin, gjumë të mirë dhe pushim. Përkrahësit e një jetese të shëndetshme nuk konsumojnë pije alkoolike, nuk pinë duhan ose nuk janë të varur nga droga.
Ata kujdesen për shëndetin e trupit të tyre dhe nuk pranojnë asnjë ndikim negativ në të.

Një mbështetës tipik i stileve të jetesës së shëndetshme është një i ri që viziton palestrën disa herë në javë, nuk ka zakone të këqija, i përmbahet parimeve të ushqyerjes së duhur, kalon shumë kohë në ajër të pastër, rregullisht i nënshtrohet ekzaminimeve parandaluese nga specialistët.
Moderne... Një individ që përshtatet me sukses me kushtet që i dikton shoqëria përshtatet në imazhin e një personi modern. Ai përdor arritjet e qytetërimit, është i vetëdijshëm për ngjarjet, aksionet tendencat e modës dhe kryen. Aktualisht, lloji modern i ekzistencës shpesh kuptohet si kërkimi i të mirave materiale, dëshira për arritje profesionale, aftësia për të kuptuar tendencat e modës dhe inovacionet teknike.

Si përcaktohet?

Mënyra e jetesës së një individi të veçantë mund të përcaktohet nga një numër përbërësish strukturorë:

standardet e vlerësimit(normat e sjelljes, parimet morale, qëndrimet);
modeli i sjelljes(zakonet, ritualet, mënyrat e bashkëveprimit me të tjerët);
aftësia njohëse(ide për botën, përpjekje për dije, stereotipe);
aftesi komunikimi(mënyra e komunikimit me të tjerët);
qëllimet e jetës(përfitimet materiale, zhvillimi profesional, marrëdhëniet familjare, zhvillimi shpirtëror).

Përbërësit

Ky koncept përfshin elementet e mëposhtëm:

Duhet të theksohet se për shumicën e njerëzve, fraza "stili i jetesës" lidhur me idetë rreth kohës së lirë.

Kur njerëzit i bëjnë bashkëbiseduesit pyetjen e duhur, ata duan të dëgjojnë se si personi e kalon kohën e tij të lirë. Në fakt, ky koncept është shumë më i gjerë.

Si mund ta ndryshoj?

Shpesh ekziston një mendim se rryma jeta nuk është më e kënaqshme.

Kjo mund të shkaktohet nga mërzia, rutina e përditshme, bollëku i punëve të shtëpisë, mungesa e hapësirës për vetë-realizim, etj.

Më shpesh sesa jo në lidhje me dëshirën për të ndryshuar diçka në jetë shfaqet tek njerëzit që nuk kanë interes për punën e tyre dhe ata që janë të pakënaqur në jetën familjare.

Personaliteti duhet të jetë vazhdimisht në zhvillim: fitoni përvojë të dobishme, fitoni aftësi të reja, zgjeroni horizontet tuaja, etj. Dëshira për të ndryshuar stilin e jetës tregon nevojën për vetë-zhvillim, vetë-përmirësim.

Një person në një moment të tillë kupton se ai po humb kohën dhe energjinë e tij në zgjidhjen e çështjeve që nuk ngjallin ndonjë interes për të.

Për të ndryshuar stilin e jetës tuaj, duhet të bëni sa më poshtë:

Pra, mënyra e jetesës së një personi reflektohet në sjelljen, interesat, vlerat dhe aktivitetet e tij. Te arrijnë harmoninë e brendshme, ju duhet të përcaktoni qëllimet e dëshiruara dhe të përpiqeni t'i arrini ato.

Stili i jetesës së shëndetshme dhe psikologjia e shëndetit:

Koha e leximit: 3 minuta

Mënyra e jetës janë kushtet specifike të mënyrës së jetesës që janë zhvilluar historikisht, karakteristike për një komb të tërë ose një person. Kjo kategori është aq voluminoze sa përfshin traditat historike dhe zakonet kombëtare të popullsisë, të cilat janë karakteristike për secilin përfaqësues të grupit të zgjedhur të njerëzve dhe përfaqësojnë formacione të thella mendore në krahasim me stilin e jetës personale ose preferencat individuale të një personi.

Mënyra e jetesës së një personi formohet në kontekstin e shoqërisë së cilës i përket, duke pasqyruar marrëdhëniet ekonomike, politike, shoqërore që po zhvillohen në një territor të caktuar. Ky është një kompleks global që formon qëndrimin ndaj aktivitetit tuaj personal dhe natyrës së prodhimit, mundësinë e realizimit dhe ndërveprimit me njerëzit, si dhe format e ndërtimit të këtyre marrëdhënieve.

Cfare eshte

Në kontekstin e përcaktimit zyrtar të termit, mënyra e jetesës shtrihet në momentet e qenësishme të shumicës së njerëzve që jetojnë në të njëjtin territor. Kjo është për shkak të njëjtat kushte formimi social dhe ekonomik, një bazë e përbashkët kulturore që formon botëkuptimin, si dhe të njëjtat nevoja kulturore dhe shoqërore që formohen në nivelin nënndërgjegjeshëm, të transmetuara së bashku me përrallat dhe legjendat.

Mënyra e jetës është e fiksuar fort, pasi ajo është formuar edhe para se të shfaqen elementët kontrollues dhe analitikë të psikikës, të cilat bëjnë të mundur bërjen e një zgjedhjeje të vetëdijshme. Një fëmijë, duke qenë në një mjedis të caktuar, merr ekskluzivisht përvojën e bashkëveprimit me të, ai ka shembuj të sjelljes prindërore dhe kështu ndërtohet një program i brendshëm për ekzistencën e një skenari të vetëm për zhvillimin e ngjarjeve.

Sidoqoftë, vlen të përmendet se mënyra e jetesës mund të ndryshojë. Faktorët e jashtëm të ndryshimit të mënyrës së jetesës për të gjithë shoqërinë përfshijnë kërcime të ndryshme në zhvillimin teknik dhe situatat që çojnë në degradimin e rajonit (luftërat, fatkeqësitë natyrore, etj.).

Faktorët e brendshëm zakonisht mund të ndryshojnë mënyrën e jetesës së një ose më shumë personave të përfshirë, pa pasur një ndikim të madh në shoqëri. Pra, kjo përfshin përvojën e re personale, njohjen me kulturat e tjera, situatat e pranuara ose të detyruara të lëvizjes ose zhytjes tjetër në një mënyrë të pazakontë. Një person mund të vlerësojë atë që po ndodh dhe të krahasojë - është qasja në krahasim që mundëson ndryshime.

Formimi i një mënyre jetese

Mënyra e zakonshme e jetës formohet në bazë të disa faktorëve që mbulojnë të gjitha sferat e veprimtarisë njerëzore. Momenti kryesor që përcakton ndërtimin e jetës së një personi, imazhin e tij dhe, në përputhje me rrethanat, mënyrën e jetës, si një kategori globale, është puna. Sheshtë ajo që formon kohën e lirë, standardin e jetesës, mundësinë e vetëpunësimit ose punës së përhershme të punësuar. Aktiviteti profesional që mbizotëron në shoqëri formon jo vetëm gjendjen e tij ekonomike, por edhe zhvillimin e saj shpirtëror dhe emocional.

Një përfshirje e tillë shoqërore ekziston edhe në një moshë më të hershme - këtu mënyra e jetës formohet nga të ndryshme institucionet arsimore... Për më tepër, rëndësia e shkollave dhe universiteteve është shumë më e lartë se vendi i punës në jetën e një të rrituri.

Pra, në profesion, potenciali i natyrshëm dhe rruga e zgjedhur realizohen, në një institucion arsimor jo vetëm mënyra e jetesës së një personi formohet duke vendosur kufizime të caktuara rregullatore, por edhe bazat, mënyrat bashkëveprimi shoqëror, shkrim -leximi ekonomik. Prandaj, institucionet arsimore, të cilat janë përkthyes të prerogativave kryesore shoqërore, mund të kenë ndikimin më të madh në formimin e mënyrës së jetesës.

Koha e lirë dhe opsionet e saj përcaktohen nga niveli i përgjithshëm i kulturës së një personi, megjithatë, opsionet për kalimin e kohës në dispozicion ndikojnë në formimin e një mënyre jetese. Në vendet me qasje të lirë në art dhe kulturë me rëndësi botërore, ekziston një perceptim krejtësisht i ndryshëm i pjesës tjetër të jetës.

Mundësia e përdorimit të internetit ishte momenti më goditës në ndryshimin e mënyrës së jetës përmes aktiviteteve të kohës së lirë. Vetëm në pak vite, pothuajse të gjitha interesat dhe komunikimi i njerëzve janë transferuar në hapësirën dixhitale, ku ekziston edhe hierarkia e saj. Përkatësia ndaj bashkësive të veçanta dhe njohja me ngjarjet e fundit në rrjet mund ta bëjë një person të vetin në një kompani të panjohur ose ta izolojë plotësisht atë nga të tjerët. Sidoqoftë, burimet e internetit kanë bërë një përparim kolosal në mjegullimin e dallimeve midis vendeve dhe kulturave të ndryshme. Spaceshtë në këtë hapësirë të rrjetit që shfaqet mënyra e saj e jetesës, pavarësisht nga vendndodhja gjeografike, karakteristikat kulturore dhe faktorë të tjerë, pasi momenti unifikues është interesi i një personi.

Zhvillimi i teknologjive në fushën e përmirësimit të shtëpisë dhe modernizimit të makinave çon në një ndryshim të kushteve ekonomike, zgjedhjeve shoqërore në lidhje me përdorimin e kohës së lirë. Aty ku më parë ju duhej të kërkoni drejtime dhe të bëni një udhëtim të gjatë në një pikë të panjohur, tani mund të largoheni në çdo kohë dhe në rrugën më të shkurtër; aktivitetet e përditshme që marrin të gjitha fundjavat tani janë pothuajse plotësisht të automatizuara. Kjo ndikon jo vetëm në anën e përditshme, të përditshme të mënyrës së jetesës, por formon ndërgjegjen e një personi, e kalon atë në vlera të reja të qëllimit, gjë që çon në shfaqjen e transformimeve të reja.

Si të ndryshoni stilin e jetës tuaj

Dëshira për ndryshim mund të lindë sepse jeta e dikujt nuk korrespondon me imazhin e dëshiruar ose ndodhin ngjarje të pakuptueshme në të që janë të vështira për t'u kontrolluar, shumë prej tyre shtyhen drejt kësaj nga ndjenja e të jetuarit jo e jetës së tyre dhe shumë probleme të tjera. Fillimisht, vlen të vendoset se çfarë saktësisht dëshiron të arrijë personi dhe çfarë të ndryshojë në mënyrën e jetës. Për këtë, njohja me kulturat e tjera, komunikimi me njerëz që nuk janë në të njëjtën shoqëri me të janë të përshtatshme - në këtë mënyrë, në praktikë, mund të kuptoni se ku të lëvizni.

Mënyra e jetës është zakoni më global që zhvillon një person, dhe në përputhje me rrethanat mund të formohet. Ju mund të përdorni modelin e formimit të veprimeve të reja në tre javë, por kjo është më e rëndësishme për formimin e aftësive të reja dhe nuk do të funksionojë aq shpejt kur ndryshoni drejtimin në jetë. Sidoqoftë, gjatë këtyre tre javëve mund të formohet faza e parë, nga e cila do të fillojnë ndryshime të tjera më të thella.

Nëse, në rrugën e ndryshimeve, një person përballet me pakapërcyeshëm të rrethanave të jashtme ose, pas disa muajsh të jetës, sipas standardeve të tjera, ai papritmas e gjen veten në nivelin fillestar, kjo do të thotë se momentet kryesore të motivimit ishin nuk u përpunua dhe përgjigjet nuk u dhanë pse ia vlen të përpiqemi për ndryshime.

I gjithë motivimi duhet të ketë një justifikim të brendshëm, dhe jo një dëshirë për të kënaqur një njohje të re ose një fantazi që pas ndryshimeve globale lumturia do të vijë.

Pasi të keni kuptuar se ku një person dëshiron të lëvizë, rekomandohet të filloni me formimin e një zakoni të ri, një ndryshim në një drejtim aktiviteti. Më pas, ritmi i zhvillimit mund të rritet duke marrë disa drejtime njëherësh. Thisshtë e rëndësishme në këtë vend të formoni blloqe të veçanta të zakoneve që kombinohen me njëri -tjetrin ose kanë një bazë të përbashkët. Për shembull, fillimi i vrapimit mund të kombinohet me zgjimin herët dhe ndjekja e kurseve të anglishtes mund të plotësohet me vallëzim në të njëjtën dhomë. Zhvillimi i aftësive të reja mund të organizohet jo vetëm duke mësuar, por duke organizuar ekspozita dhe demonstrime tuajën - kjo do t'ju lejojë të përfshini më shumë blerje të reja në hapësirën e jetesës.

Planifikoni orarin tuaj, arritjet dhe zbulimet e reja, ndërsa gjithmonë përpiqeni të jeni përpara orarit tuaj të vendosur - sa më i lartë ritmi, aq më interesant bëhet procesi, por nëse e zvarritni të njëjtën gjë për një kohë të gjatë dhe ngadalë, atëherë të gjitha origjinali do të thahet.

Bashkangjitni njerëzit me ndryshimet tuaja, le të jenë ata që kanë qenë tashmë në rrugën e jetës që ju keni zgjedhur për veten tuaj për një kohë të mjaftueshme, ose të paktën të specializoheni në një nga fushat e saj. Nuk është e nevojshme të kërkoni njerëz të tillë në mjedisin e afërt dhe madje të komunikoni, është mjaft e mundur të regjistroheni në një blog ose kanal video - kjo do t'ju kujtojë se ku po shkoni dhe do t'ju zhyt në atmosferën e duhur. Isshtë e pamundur të ndryshosh vendin dhe zakonet pa përgatitje, por kjo përgatitje do të kalojë ose do të përfundojë brenda një muaji, nëse nuk lexon lajmet e vendit ku je mbledhur, mos shiko filma në gjuhën origjinale dhe mos bëni miq në rrjetet sociale nga qyteti i ëndrrave.

Përveç shtimit global të së resë, është e rëndësishme të heqësh qafe të vjetrën dhe të vjetëruarën - këto janë gjëra, njerëz, zakone, gjithçka që të kujton mënyrën e vjetër të jetës. Sa më shumë të ndryshojë jeta, aq më pak hapësirë duhet të mbetet për të parën, përndryshe ndryshimet e dëshiruara nuk do të vijnë kurrë, thjesht nuk do të ketë vend për ta. Principleshtë e pamundur në parim të rritësh ushqim në kopsht dhe ta porosisësh atë përmes një dyqani në internet, nuk do të jetë e mundur të kalosh gjithë natën në klube, dhe në agim të ngrihesh për një vrap meditues. Gjithmonë ka gjëra ekskluzive reciprokisht, dhe mënyra e re e jetës, mënyra e saj e ndryshuar e jetës nuk tolerojnë gjysmë masat.

Kryetar i Qendrës Mjekësore dhe Psikologjike "PsychoMed"

Për më tepër, ndikimi antropogjenik në habitat shkakton dëme mjedisore dhe ekonomike të lidhura me humbjen e burimeve natyrore, vdekjen e ekosistemeve natyrore, peizazhet natyrore, zhdukjen lloje të caktuara dhe popullsitë e florës dhe faunës, një rënie në larminë e botës natyrore dhe humbjet shoqërore për shkak të shkeljes së mënyrës së zakonshme të jetës së njerëzve, shkatërrimit të mjedisit ekzistues njerëzor.

Pabarazia e konsumit të gazit përcaktohet nga një numër faktorësh të jetesës së popullatës, kushtet klimatike, karakteristikat pajisjet e gazit konsumatorë të ndryshëm të gazit, mënyra e funksionimit të ndërmarrjeve.

Mënyra rurale e jetës ka zënë dhe ende zë një vend të rëndësishëm në zhvillimin historik të Rusisë.

Shkenca pushton në mënyrë sovrane të gjitha sferat e jetës. Falë zbulimeve të mëdha shkencore të së kaluarës, të tilla si energjia elektrike, valët elektromagnetike, ligjet e aerodinamikës, njerëzimi përdor telegrafin, telefonin, radio, makina të shumta elektrike, motorët dhe teknologjinë e aviacionit. E gjithë kjo pati një ndikim të madh jo vetëm në të gjithë mënyrën e jetës, por edhe në prodhimin. Shkenca moderne hap mundësi të reja në zhvillimin e prodhimit. Studimi i strukturës atomike dhe molekulare të materies hodhi themelet për krijimin e materialeve dhe substancave të reja të nevojshme për nevojat e industrisë, bujqësisë dhe mjekësisë. V vitet e fundit shkenca kimike hapi rrugën për krijimin e materialeve me vetitë e dëshiruara. Në bazë të arritjeve të kimisë, biologjisë dhe fizikës, u shfaqën zona të reja të veprimtarisë prodhuese si industria mikrobiologjike e gjenit industrial. Falë mbarështimit, varietetet më të vlefshme të grurit, të lashtave të vajit, misrit, panxhar sheqerit, etj janë krijuar në Rusi.

Zakonet tona të zakonshme të blerjes janë bërë të rënda, joefektive dhe në kundërshtim me tendencat aktuale. Dyqane të mëdhenj zbulojnë se nuk mund të plotësojnë më nevojat e klientëve. Qendrat tregtare filluan të ngjajnë me dinosaurët në mënyrën e përgjithshme të jetës.

Konkursi për një student në fazën e rekrutimit, përgjegjësia për secilin prej tyre gjatë studimeve të tyre lë një gjurmë në të gjithë mënyrën e jetës së universitetit, në veçanti, shtyn për një kërkim të vazhdueshëm të zgjidhjeve jo standarde, të cilat duhet të jenë të sinqerta, pa duke mashtruar prindërit dhe në përputhje me kërkesat e Ministrisë së Arsimit dhe Shkencës të Republikës së Kazakistanit.,

Shpërndarja e konsumit të gazit sipas orëve të ditës si përqindje e totalit për sistemet e ngrohjes lokale të ndërtesave rezidenciale dhe publike (Tabela IX-11) përcaktohet kryesisht nga jeta e përditshme mbizotëruese e popullsisë dhe orari i punës i ndërmarrjeve dhe prandaj është relativisht homogjen në të gjitha rajonet kryesore të vendit.

Duhet gjithashtu të theksohet se regjimet e konsumit të gazit dhe nxehtësisë në përgjithësi janë relativisht të qëndrueshme, si në strehimin dhe shërbimet komunale, ashtu edhe në sektorin e shërbimeve në tërësi, të përcaktuara nga mënyra e themeluar tradicionale e jetesës së popullatës. Ky stabilitet në kushtet moderne është veçanërisht i lartë në qytetet dhe vendbanimet e tipit urban, ku vërehen ndryshime të rëndësishme në regjimin e konsumit të gazit në apartamente dhe sektorin e shërbimeve, zakonisht, vetëm kur rishikohet gjatësia e ditës së punës dhe numri i atyre që punojnë ditë në javë. Sidoqoftë, njohja e mënyrës tradicionale të jetesës së popullatës

Pasuria, komoditeti dhe siguria janë vlera thelbësore thelbësisht personale. Secila prej tyre nuk është më e mirë ose më e keqe se çdo tjetër. Por unë e di se zgjedhja e atyre që janë më të rëndësishmet për ju shpesh ka një ndikim të rëndësishëm në zgjedhjet tuaja të jetesës. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të zbuloni se cilat vlera thelbësore janë më të rëndësishme për ju, veçanërisht kur bëhet fjalë për paratë dhe planifikimin financiar.

Së dyti, nën ndikimin e rinovimit teknik të prodhimit, bota dhe mënyra e jetesës objektive po ndryshojnë në mënyrë dramatike, dhe lindin nevoja të reja cilësisht. Për shembull, me ardhjen e kompjuterëve personal, regjistruesve video, televizorëve të gjeneratave të reja në treg, njerëzit kanë dëshirë t'i blejnë ato.

Zbatimi i arritjeve të përparimit shkencor dhe teknologjik konsiston, nga njëra anë, në një përdorim më të plotë të kapaciteteve prodhuese, lëndëve të para dhe materialeve, përfshirë karburantin dhe burimet e energjisë, dhe nga ana tjetër, në krijimin e makinave të reja efikase, pajisje, dhe procese të reja teknologjike. Tipari më karakteristik i përparimit shkencor dhe teknologjik në gjysmën e dytë të shekullit të 20 -të është kalimi në një metodë thelbësisht të re teknologjike të prodhimit. Avantazhi i tij qëndron jo vetëm në efikasitetin më të lartë ekonomik, por edhe në aftësinë për të prodhuar të mira materiale cilësisht të reja, shërbime që ndryshojnë ndjeshëm të gjithë mënyrën e jetës, përparësitë në vlerat e jetës.

Shumë njerëz dinë shembuj të formimit të suksesshëm të strukturave dhe sistemeve makro-logjistike rajonale në vendet e BE-së, Azinë Juglindore, Amerikën e Veriut. Përvoja e tyre konfirmon qartë dëshirën natyrore të vendeve për integrim rajonal. Kjo lehtësohet nga ngjashmëria e sistemeve politike, mënyrat e jetesës së popullsisë, traditat, afërsia e rrënjëve historike, praktika e përdorimit të burimeve të zakonshme të energjisë dhe lëndëve të para, bashkimi i komunikimeve, mungesa e barrierave tregtare dhe doganore. Në të njëjtën kohë, kërkimi i rezervave të reja të rritjes dhe konkurrenca e shtuar bëri që shumë kompani dhe firma të kërkojnë tregje të reja shitjesh, burime të lira të lëndëve të para dhe burime pune jashtë kufijve kombëtarë të vendeve të tyre.

Ju mund ta lini procesin të marrë rrjedhën e tij. Disa prindër i mësojnë fëmijët e tyre të notojnë duke i zhytur në ujë në mënyrë që instinkti për vetë-ruajtje ta detyrojë fëmijën të notojë në sipërfaqe. Ata thonë se rezulton më shpejt në këtë mënyrë. Kjo rrugë mjaft e rrezikshme do të mbytet papritmas. Vetë-organizimi në fillim kërkon gjithmonë një mentor profesionist. Kur një person ndryshon mënyrën e tij të zakonshme të jetës, ai gjithmonë ka nevojë për një mentor, pavarësisht nga mosha e këtij personi. Kështu, një vendim i mirë do të ishte një qasje individuale për secilin grup në lidhje me ofrimin e shërbimeve të një mentori të jashtëm - udhëheqës (mësues, psikolog, organizator, etj.). Kjo zgjidhje mund të zbatohet me një grup prej tre hapash

E gjithë larmia e ndryshimeve që ndodhin në ekonomi, menaxhim, mënyrë jetese në Rusi mund të përfaqësohet si një grup projektesh

Bashkëpunimi i prodhuesve të vegjël është një nga proceset më të vështira të tranzicionit. Megjithëse bashkëpunimi është i afërt dhe i kuptueshëm për fshatarin, ai megjithatë prish mënyrën e zakonshme të jetës të lidhur me bujqësinë shekullore në tokën e tij, një mënyrë që e detyron fshatarin të mbajë komplotin aq më e vështirë për të.

Themelet e përgjithshme dhe ligjet e riprodhimit socialist në tërësi zbatohen njësoj për të gjitha sferat e ekonomisë, përfshirë kompleksin agro-industrial (LPK). Në të njëjtën kohë, riprodhimi në këtë zonë ka karakteristikat e veta të lidhura me specifikat e prodhimit bujqësor - lidhja kryesore e kompleksit të industrisë së drurit, tiparet karakteristike të marrëdhënieve socio -ekonomike dhe mënyra e jetesës në fshat. Këta faktorë ndikojnë në të gjithë elementët përbërës të procesit të riprodhimit në kompleksin agro-industrial në lëvizjen e produktit shoqëror, potencialin e burimeve dhe fuqinë punëtore, në strukturën socio-ekonomike të kompleksit.

Mënyra e jetesës në fshat ka një shërbim të tërë për fshatin. Detyra është të dyja

Kalimi i fshatit Sovjetik në bujqësinë socialiste në shkallë të gjerë nënkuptonte një revolucion të madh në marrëdhëniet ekonomike, në të gjithë mënyrën e jetesës së fshatarësisë. Kolektivizimi ka çliruar përgjithmonë fshatin nga skllavëria kulak, shtresimi i klasave, rrënimi dhe varfëria. Riorganizimi i fshatit në bazë të planit bashkëpunues të Leninit ishte mënyra e vetme e saktë për të përshpejtuar rritjen e forcave prodhuese të bujqësisë, një kusht i domosdoshëm për zhvillimin e planifikuar të të gjithë ekonomisë. Pa kolektivizimin e bujqësisë, do të ishte e pamundur të ndërtohej një shoqëri socialiste. Përvoja e BRSS ka fituar njohje të gjerë ndërkombëtare dhe është një kontribut i madh në teorinë dhe praktikën e ndërtimit komunist.

Kjo qasje bën të mundur zvogëlimin e të gjitha ndryshimeve në ekonomi, menaxhim dhe mënyrën e jetesës së një shteti të tërë në një sistem të projekteve të investimeve, dhe menaxhimin e tyre - në menaxhimin e investimeve (ata gjithashtu thonë - menaxhimi i investimeve).

E gjithë larmia e ndryshimeve që ndodhin në ekonomi, menaxhim, mënyrë jetese në Rusi mund të përfaqësohet si një grup projektesh sociale, teknike, organizative dhe ekonomike. Nëse mësoni se si të menaxhoni këto projekte dhe vendimmarrësit do të dëgjojnë rekomandimet e menaxherëve të projekteve profesionale, mund të argumentohet se reformat e kryera në vend do të jenë më të suksesshme.

Ne gjurmuam se si Franca doli nga kriza politike e 1848 me një sistem bankar plotësisht të centralizuar, monopol dhe një bankë emetuese. Zhvillimi i revolucionit industrial në Francë pas vitit 1850 zbuloi fare qartë një mungesë akute të institucioneve të kreditit, jo vetëm në provincat, por edhe në vetë Parisin. Aty ku nuk kishte institucione të krijuara për të siguruar qarkullimin e letrës, nuk kishte asnjë biznes bankar të depozitave. Kontrasti me Anglinë ishte veçanërisht i fortë, ku bankierët krahinorë me njohuritë e tyre për jetën dhe lidhjet lokale, edhe pa ofruar ndonjë shërbim shtesë, të paktën e mësuan krahinorin e kujdesshëm me mënyrën bankare të jetës. Courcelles-Senay theksoi veçanërisht mungesën pothuajse të plotë në Francën rurale të çdo mundësie huamarrjeje ose huazimi, përveç përmes një noteri lokal. Për më tepër, ai gjithashtu vuri në dukje ["La Banque Libre", 1867] se për pjesën më të madhe të vitit, fermerët kishin në dispozicion gjendjet e gatshme të parave të gatshme, pasi merrnin të ardhurat nga të korrat dhe furnizimet që shisnin një herë në një kohë të caktuar të vitit , dhe kostot u përballuan në një bazë shumë më sistematike dhe për një periudhë relativisht të gjatë kohore. Këto teprica mund të depozitohen pranë bankave vendore, nëse ekzistojnë të tilla, dhe të përdoren për lëshimin e huave afatshkurtra. Në realitet, mbetjet thjesht u grumbulluan, dhe kursimet e grumbulluara në këtë mënyrë mbeten boshe.

Segmentimi gjeodemografik. Ajo u shfaq relativisht kohët e fundit dhe kombinon avantazhet e segmentimit gjeografik dhe demografik bazuar në përdorimin e të dhënave të regjistrimit, në të cilat informacioni mbi përbërjen demografike të konsumatorëve të mundshëm grupohet gjithashtu në një kontekst rajonal. Me këtë ndarje, supozohet se grupet e popullsisë që shprehin shije dhe zakone homogjene, një stil ose mënyrë jetese të ngjashme, që kanë parametra të tjerë të ngjashëm të përdorur në segmentim, zakonisht jetojnë pranë njëri -tjetrit, në lagje, në të njëjtin rajon ose lokalitet.

Bota është zhvilluar sisteme të ndryshme dhe strategjitë për menaxhimin e pronës komunale. Nëpërmjet përpjekjeve të një numri autorësh të këtij libri, një mundësi novatore për menaxhimin e zhvillimit të pronës së komunave është zhvilluar dhe po zbatohet në praktikë, duke marrë parasysh tiparet ekzistuese të zhvillimit të shoqërisë sonë dhe traditat e Mënyra e jetesës ruse. Ky opsion, i quajtur "strategjia korporative e menaxhimit të pronës komunale", konsiderohet në tekstin e mëposhtëm.

Situata në ndërmarrje nuk mund të pikëllohej, dhe jo aq nga papërsosmëria e prodhimit, sa nga njëfarë gatishmërie kokëfortë për të punuar me forcë të plotë. Për më tepër, ata nuk hezituan të shprehin qëndrimin e tyre armiqësor ndaj një drejtori të mundshëm të ardhshëm. Sidoqoftë, A.R. Franchuk pranoi të bëhej udhëheqësi i këtij kolektivi me mijëra. Ishte e nevojshme të prishte mënyrën e zakonshme të jetës, t'i jepte fund keqmenaxhimit dhe papërgjegjshmërisë, mungesës së besimit të njerëzve në forcën e tyre.

Forcimi i shtetësisë kombëtare nuk mund të ndodhë] pa ndryshuar mënyrën e mëparshme të jetës, dhe në veçanti pa zhvendosur

Pamfleti i Mandeville pasqyroi realitetet e jetës dhe preku publikun britanik. Shumë e perceptuan atë si një sfidë për opinionin publik. Përgjigja më e plotë për këtë sfidë u shfaq më shumë se gjysmë shekulli më vonë. Wasshtë dhënë nga A. Smith. Së pari, në një formë të drejtpërdrejtë në veprën Teoria e ndjenjave morale (1759), pastaj në Pasuria e Kombeve. Në librin e fundit nuk kishte asnjë polemikë të drejtpërdrejtë me Mandeville - ishte një argëtim në një nivel më themelor. Satira kritike e Mandeville u bazua në kundërshtimin e mënyrës së re borgjeze të jetës dhe moralit të krishterë. Smith u përpoq të rimendojë vetë këto qëndrime morale të vendosura, duke marrë parasysh ndryshimet në shoqëri. Ai e percepton logjikën e arsyetimit të Mandeville, por në të njëjtën kohë e çliron atë plotësisht nga fillimi kritik moral, i cili ishte ideja kryesore Fabula .... Smith, si të thuash, hedh poshtë argumentin se ndjekja e interesave private siguron të mirën publike.

Faktorët socio-psikologjikë gjithashtu duhet të merren parasysh kur ndërmarrjet kalojnë në punë me shumë ndërrime, e cila në një mënyrë ose në një tjetër prek interesat personale të punëtorit dhe ndryshon mënyrën e zakonshme të jetës së familjes së tij. Në Shoqatën e Prodhimit V.I.Lenin Uralelektrotyazhmash, kur kaluan në një punë me dy turne, disa nga punëtorët treguan se nuk ndiheshin mirë gjatë ndërrimit të dytë. Shkelja e ritmeve biologjike ditore të prekura këtu. Gratë që kombinonin rolet profesionale dhe familjare ishin gjithashtu të kujdesshme në lidhje me dy ndërrimin. Sipas të dhënave të sondazheve mjekësore dhe sociologjike të kryera midis grave punëtore të një numri ndërmarrjesh, një e treta e tyre fillojnë të punojnë në ndërrimin e dytë kur janë tashmë të lodhur (ndikimi i të ashtuquajturës ndërrim në shtëpi).