"Zeroing" është një teknikë për zgjidhjen e situatave të vështira. Rregullat e shufrës. Anulimi i karmës fisnore (vazhdim) Qoftë anulimi

Çfarëdo që të ndodhë në jetën e një personi të caktuar, ai gjithmonë ka një zgjedhje. Edhe nëse duket sikur nuk ekziston. Në një situatë të vështirë jete, secili prej nesh bën të paktën 2 zgjedhje:

1. Çfarë emocionesh të përjetoni në këtë situatë, si ta përjetoni atë.

Kam shkruar se çfarë të bëj me emocionet. Ju mund të veproni ndryshe - gjëja kryesore është të gjeni atë që ju përshtatet.

Kur bëhet fjalë për veprime, një person negativ zakonisht është shumë i lidhur me të kaluarën e tij. Prandaj, negativi në të tashmen në shumicën e rasteve nuk lind këtu, në këtë situatë të veçantë, por shtrihet, sikur përgjatë një tubi nga përvoja të papërpunuara të së shkuarës.

Për shembull, nëse dikur jeni mashtruar, ofenduar seriozisht, atëherë një "hyrje" e ngjashme nga ana e bashkëbiseduesit mund të shkaktojë një reagim emocional që është i pamjaftueshëm për situatën aktuale. Kjo do të thotë, ne shpesh reagojmë jo ndaj asaj që po ndodh këtu dhe tani, por ndaj një fyerje të së kaluarës. Por në këtë mënyrë jo vetëm që nuk mbrohemi, por përcaktojmë edhe qëndrimin ndaj nesh për të ardhmen. Kushdo që ka frikë të bëhet viktimë e mashtruesve sillet si viktimë, duke tërhequr kështu mashtruesit e mundshëm dhe duke i provokuar ata në mashtrime të reja.

Si rezultat, me kalimin e viteve, shumë akumulojnë një barrë të tillë sa nuk është për t'u habitur që ata janë vazhdimisht në një humor dekadent. Dhe ku Humor i keq, ka dështime. Dhe as nuk duhet të zbuloni se çfarë erdhi më parë. Por kur janë, ata vazhdimisht ushqehen me njëri-tjetrin. Rreth vicioz.

Shumë do të donin të dilnin nga ky rreth, por shpesh ata thjesht nuk e dinë se si.

Nëse papritmas jeta juaj është diçka si një përshkrim, unë ju sugjeroj "anuloj". Mund të mos jetë e lehtë ta bësh këtë nga zakoni, gjëja kryesore është të kuptosh:

Pavarësisht se çfarë ka ndodhur më parë, është TANI që ju zgjidhni se si do të jetë jeta juaj në të ardhmen. Është në MOMENTIN AKTUAL që fillon numërimi mbrapsht i jetës suaj të re.

Por vendosja është vetëm gjysma e betejës. Elementi i dytë i nevojshëm është veprim bazuar në atë vendim. Do të thotë të sillesh sikur të mos kishte dështime dhe "bummers" deri tani. Thomas Edison bëri rreth 11,000 eksperimente në kërkim të një materiali të përshtatshëm për një filament në një llambë inkandeshente, dhe shkencëtari e vlerësoi këtë fakt si më poshtë: "Sapo gjeta 10,000 mënyra që nuk funksionojnë".

Metoda mund të zbatohet jo vetëm për situata, por edhe për njerëzit. Nëse komunikoni me një person që ju ka sjellë shumë dhimbje në të kaluarën, si standard reagoni ndaj tij me frikë/irritim, atëherë nga pozicioni i zerosjes komunikoni sikur asgjë e keqe nuk ka ndodhur. Kështu, ju jepni një shans për të korrigjuar situatën në të tashmen.

Mund të mos keni nevojë për një marrëdhënie të ngrohtë, por një marrëdhënie neutrale do t'ju lejojë të mos e humbni energjinë tuaj mendore për zemërim dhe acarim. Dhe ata që janë me të vërtetë afër jush, disponimi i qetë i shpirtit tuaj do t'i pëlqejë dhe herët a vonë do t'i motivojë ata të përgjigjen me vullnetin e mirë.

"Zeroing" mund të përdoret edhe kur bashkëbiseduesi juaj përpiqet të ndezë vullnetarisht ose padashur emocionet tuaja negative. Nëse zgjidhni se çfarë të bëni, atëherë nuk do ta goditni tjetrin në këmbim, por do të bëni një shaka ose thjesht do ta neutralizoni deklaratën. Në rininë time, lexova diku nga N.I. Kozlov frazën "Nëse e doja", dhe kur shefi solli një humor të keq në punë, duke e derdhur mbi mua, më ndihmoi të reagoja me qetësi, dhe në disa raste edhe të qetësoja situatën. . Gjëja kryesore është që unë vetë të jem brenda vendndodhjen e saktë shpirti.

Natyrisht, nëse nuk e keni bërë këtë më parë, atëherë mund të mos funksionojë menjëherë. Kjo eshte normale. Për të filluar, gjëja kryesore është të mbani mend se si të reagoni në mënyrë që ta çoni situatën në rrugën që ju nevojitet.

Kështu, nëse "zero", veprimet tuaja do të përcaktohen nga e ardhmja, jo nga e kaluara. Dhe do të keni shumë më tepër gjasa të merrni një zhvillim pozitiv edhe në ato marrëdhënie dhe situata në të cilat nuk kishte asgjë të mirë më parë.

Dhe kjo nuk do të thotë që ju keni jetuar gabim më parë. Nëse nuk do të kishte të kaluar, nuk do të ishit këtu - në pikën ku fillon jeta juaj e re.

Nuk është kurrë vonë për të shkuar në anën tjetër. Shkojme?

Nga botuesi

Ndodh që papritmas të kuptoni se jeni rritur tashmë nga një biznes, jeni rritur nga një punë në të cilën keni shkuar për një kohë të gjatë, jeni rritur nga një marrëdhënie, jeni rritur nga një projekt apo biznes. Janë të gjitha format.

Me zhvillimin dhe rritjen e vetëdijes, një person natyrshëm tejkalon gjithçka. Përvoja jonë në çdo lloj forme herët a vonë bie ose hiqet menyra te ndryshme, veçanërisht nëse ne vetë nuk bëjmë tranzicionin "tonin".

Zhvillimi nuk ndalet kurrë, edhe nëse ka stagnim, humbje dhe regres. E gjithë kjo vetëm na inkurajon të kërkojmë gjithnjë e më shumë forma të reja për shfaqjen tonë krijuese nga delikate në të dendura dhe materiale.

Pengesa kryesore në procesin e ndryshimit të formave është një gjendje e pezulluar në të cilën kupton se "nuk mund ta bësh më këtë", por ende nuk di ku të shkosh dhe çfarë të bësh.

Njerëzit shpesh përshkruajnë gjendjen e nulitetit që shoqërohet me çdo ndryshim të madh të formës në një mënyrë ose në një tjetër. Për shembull, kur një person vendos të ndryshojë profesionin, stilin e jetës ose familjen, zeroizimi mund të zgjasë më shumë se një vit. Këto gjendje karakterizohen nga melankolia, dembelizmi, humori i ulët, humbja e energjisë, dëshpërimi, humbja e besimit në vetvete, në jetë, te njerëzit.

Për shumicën e njerëzve, zerimi shoqërohet me rënie financiare, zhvillim të shumë komplekseve dhe frikërave dhe kriza të ndryshme në marrëdhënie. Por mos e humbni shpresën - kjo është një kohë e mrekullueshme, e frikshme, disi e dhimbshme, por me të vërtetë e mrekullueshme! Gjatë kësaj periudhe kohe në dukje boshe dhe përpjekjesh për në fund, brenda ndodhin transformimet më domethënëse, forcën e të cilave do ta kuptoni dhe vlerësoni më vonë, duke shikuar prapa, dhe do të ndodhë më shpejt kur të lini gjithçka, të ndaloni së luftuari për të. pak kohë, mblidhni forcat tuaja, pushoni, lëreni zhurmën e mendjes për këtë, në mënyrë që me forca të reja tashmë të mund të largoheni nga fundi dhe të nxitoni në horizonte të reja.

Gjatë kësaj periudhe, ka një pastrim të fuqishëm nga lidhjet e vjetra të formës së kaluar. Bota kontrollon për përkushtimin ndaj zgjidhjeve të reja dhe mendja do t'ju sugjerojë periodikisht që të ktheheni tek e vjetra. Dhe në mënyrë që të mos jeni të shtyrë, qoftë edhe nga problemet e forta financiare, përpiquni të qetësoheni dhe përsëri me qetësi nxitoni përpara pa asnjë përshpejtim. Mësoni të prisni dhe dëgjoni veten - kjo është gjëja më e rëndësishme në këtë periudhë.

Zeroizimi na ndodh gjatë gjithë kohës. Absolutisht çdo proces hyjnor në botën e formave është ndërtuar mbi këtë parim. Duke filluar nga konsumimi i ushqimit në organizëm, dhe duke përfunduar me vdekjen e pikërisht këtij organizmi.

Mos kini frikë të rivendosni. Nëse mendoni se është koha për të ndryshuar formë, bëjeni. Përvoja ime, si dhe përvoja e njerëzve të tjerë, është se bota do t'ju mbështesë në këtë përpjekje...

Fat të mirë për të gjithë ne në rrugën e rivendosjeve periodike!

Nikolai Bulgakov

Mos e derdhni në një gotë të plotë me ujë. Ky është një nga parimet themelore të çdo ndryshimi. Është e pamundur të ndryshoni rrënjësisht jetën dhe të rishkruani historinë në fletën tuaj nëse veproni mbi bazën e një bagazhi të pakontrolluar të përvojës.

Puzzle juaj e jetës do të bashkohet gjithmonë në të njëjtën foto nëse përdorni të njëjtat elementë, pavarësisht sa herë i përzieni ato në fillim.

Është e nevojshme të filloni krijimin e vetëdijshëm të vetes dhe përvojës suaj të re nga zero. Jo nga një kërkim për qëllime, jo nga deklarimi i një vizioni për veten tuaj në pesë vjet, jo nga çështjet e misionit dhe qëllimit. I gjithë ky proces do të ngatërrohet me idetë e së kaluarës, të cilat gjithashtu marrin shumë energji.

Ju duhet të filloni duke hedhur të gjitha mbeturinat nga jeta juaj: në nivelin fizik, energjik dhe mendor.

Një përsëritje e pafund e së kaluarës suaj. Jeta bëhet si deja vu. Të ngadalësosh shpejtësinë e jetës është kur shikon ata që ia dalin tre herë më shumë dhe nuk e kupton se si e bëjnë këtë. Suksesi i jetës dhe realizimi në të gjitha fushat është i mundur vetëm me një shpejtësi të shpejtë.

Ka kuptim ta pastroni jetën në të tre dimensionet: e kaluara, e tashmja dhe, mos u habitni, e ardhmja. Po, në të ardhmen tuaj, muti është grumbulluar tashmë në formën e ideve për të, më falni që jam kaq i drejtpërdrejtë, por gjithashtu duhet të pastrohet.
Unë sugjeroj të filloni me të tashmen. Është më thelbësorja, këtu dhe tani. Një pastrim i plotë i momentit aktual nga plehrat tashmë do t'ju japë forcë të dukshme dhe energji të freskët, dhe ju ende keni nevojë për të.

Gjëja kryesore është të hiqni të gjitha pyetjet e varura nga lista e detyrave.
Dua të vërej se nuk propozohet këtu që menjëherë të lustroni dhuratën tuaj, si Hirushja, (megjithëse kjo është e dobishme) - së pari ju duhet të pastroni dhe mbyllni "Visyaki", edhe duke i rivendosur ato. Është e nevojshme të hiqni detyrat nga lista e pritjes ose t'i filloni ato në proces nëse ato qëndrojnë atje për më shumë se disa javë. Kjo do të japë një fluks kolosal të energjisë së re.

Dhe tani në më shumë detaje. Çfarë do të bëjnë ata që me të vërtetë synojnë të mbledhin një pamje të re të përvojës së tyre në fundjavën e ardhshme:

1. hedhim plehrat.

Ne heqim qafe të gjitha mbeturinat. Si fillim, nga shtëpia juaj. E hedhim, e japim, e çojmë në një strehë. Por jo sipas parimit “do ta fus në një kuti, disi do ta çoj në Kishë”. Dhe ne me të vërtetë e bëjmë. Mos lini asgjë në listën "Pritje".
Çfarë është plehra?
Kjo është gjithçka që nuk përdorni. Le të bëjmë këtë: gjithçka që nuk keni përdorur gjatë vitit (kjo është shumë besnike) duhet të hiqet - shpërndahet - shitet - hidhet tej:
- rroba që nuk i vesh.
- shumica e suvenireve, përveç atyre që vërtet krijojnë rehati në brendësi (në fakt, kjo është një pjesë më e vogël e asaj që keni.
- enët, pajisjet e papërdorshme ose të vjetruara.
Sa më shumë të gërmoni, aq më mirë për ju. Kuptoni se çdo gjë, fjalë për fjalë çdo gjë, është një grimcë e energjisë suaj, shikoni ato me maturi dhe merrni në përvojën tuaj të re vetëm atë që ju nevojitet atje dhe do t'ju kënaqë. Afrojini të gjitha gjërat me pyetjen “dua ta lë këtë energji apo të lë një të re të vijë në vend të saj? Nuk mund të derdhni ujë në një gotë plot.
Ju e zbrazni gotën tuaj. Sa të derdhni, aq shumë do të derdhni. I pangopur - mos u habitni që ndryshimet e mëdha thjesht nuk do të kenë ku të hyjnë.
Në përgjithësi, pastrimi i përgjithshëm i shtëpisë është një lojë e quajtur "Sa gati jam të lë përvoja të reja në jetën time".
Sa ju hidhni, aq gati.
Nga rruga, kjo vlen për të gjitha hapësirat tuaja, duke përfshirë vendin e punës në zyrë, vilë, makinë, avion privat dhe çfarëdo tjetër që keni. Surprizoni kolegët - pastroni realisht tavolinën tuaj, filloni procesin e vërtetë të pambuluar.

2. hedhim skedarë.

Hedhja e mbeturinave është lule. Është koha për të hedhur jashtë dosjet! Sa kohë kaloni në kompjuter dhe në internet? Kjo është edhe hapësira juaj, megjithëse virtuale, është gjithashtu pjesë e energjisë tuaj.
Jemi mësuar të ruajmë gjithçka në kompjuter. Pse të flakësh? Mjaft hard disk.
Këtu parimi është i njëjtë: pastrimi është çlirimi i energjisë. Mbani vetëm atë që ju pëlqen dhe vlerësoni. Pse të mbani një film që nuk ju pëlqeu? Pse të mbani disa skedarë të vjetër budallenj? Është e gjitha një pjesë e jotja. Ne mbajmë me vete, duke kuptuar se sa më shumë ngarkesë, aq shpejtësi më të ngadaltë, apo t'i japë vend të resë?
Debriefing kërkohet jo vetëm për kompjuterin tuaj personal, por edhe për kompjuterin tuaj të punës, si dhe për llogaritë virtuale: rrjete sociale, blogje, faqe interneti.

3. vendos gjërat në rregull, vendos gjërat, organizon dosjet.

Nuk kam qenë kurrë në anën e pastërtisë së rreptë, madje kam kultivuar për një kohë të gjatë çrregullimin krijues, duke u fshehur pas prirjes time për artin.
Tani do të them këtë: një rend harmonik (jo fanatik, por i sistemuar, kur gjërat kanë vendin e tyre) është çelësi i funksionimit të mirë dhe efikas të punëve, veçanërisht nëse është koha për të përshpejtuar. Ju nuk do të jeni në gjendje ta kaloni jetën në një shpejtësi të re nëse kaosi mbretëron në tavolinën e punës dhe në banesën tuaj.

4. filtroni informacionin në hyrje.

Rendi dhe pastërtia janë gjithashtu të nevojshme për rrjedhën tuaj të informacionit në hyrje. Në përgjithësi, ky është ushqim për të menduar dhe varet nga cilësia e tij. Puna e mendjes suaj. Nuk mund të thuash ndryshe.
Intoksikimi i informacionit - keni dëgjuar? Kjo është një sëmundje e zakonshme me të cilën tani janë infektuar shumë njerëz. Ata lexojnë gjithçka në rrjet, ripostojnë pafund citate të njerëzve të mëdhenj, duke atrofizuar plotësisht aftësinë për të dëgjuar zërin e shpirtit të tyre.
Informacioni ka aftësinë të grumbullohet, ai nuk shkon askund nga nënndërgjegjja jonë, ndaj duhet filtruar me kujdes. Të lejojmë vetëm atë që është e vlefshme dhe ta lëshojmë menjëherë në zbatim - më pas na mëson dhe na zhvillon, përndryshe rrëmujë kanalet, duke krijuar një zhurmë të fuqishme informacioni. Kjo çon në gabime gjatë rrugës për shkak të pamundësisë për të dëgjuar zërin e shpirtit tuaj.
Prandaj, sot ju rekomandoj të bëni sa më poshtë:
Pastroni miqësinë tuaj.
Hiqni ata miq, leximi i të cilëve nuk ju bën jehonë dhe nuk ju frymëzon.
Pastroni muret tuaja.
Hiqni ose fshihni ata njerëz, lajmet e të cilëve janë të bezdisshëm. Sidomos ata që postojnë negative nga ngjarjet botërore.
Vendosni për një grup blogesh dhe faqesh që keni ndërmend të lexoni.
E imja parimi kryesor Si të përcaktoni vlerën e një burimi për veten tuaj personalisht është një përgjigje në shpirt. Kur lexoni diçka dhe ndjeni një kthim brenda, është një ndjenjë shumë e dallueshme e vetëdijes dhe një etje për veprim.
Dhe në asnjë rast nuk duhet të jetë një kasetë sipas parimit "Unë u shtova - do të shtoj dhe do të lexoj". Jo, kjo duhet të jetë një përzgjedhje e vetëm atyre burimeve që ju mbushin dhe ju kënaqin personalisht. Ai gjithashtu duhet të pastrohet rregullisht dhe të plotësohet me burime të reja.

5. Përfundoni punët e papërfunduara ose rivendosni ato.

Është e rëndësishme të përfundoni të gjitha detyrat nga lista "Në pritje": ose transferojini ato në statusin "në progres" dhe bëni dhe bëni me të vërtetë, ose rivendosni ato. Më mirë të vendosni vetë që në këtë fazë çështja është mbyllur dhe unë nuk e bëj më, sesa ta tërheqni këtë barrë me mua. Ju duhet të ndjeni nga brenda se të gjitha punët tuaja kanë përfunduar, proceset aktuale janë në orar, nuk ka mbetur asnjë pyetje e varur. Kjo është "Shpejtësia e Parë" për t'iu qasur pyetjes "çfarë dua unë nga kjo jetë?" dhe të ecim drejt ndryshimit të vetëdijshëm.
Në përfundim. Procesi i pastrimit të përgjithshëm të të tashmes suaj përbëhet nga dy pika kyçe: heqja e mbeturinave në të gjitha nivelet dhe thjeshtimi i gjërave, duke përfshirë rrjedhën e informacionit në hyrje.
Vendosni kanalet tuaja në mënyrë që të jenë vetëm me cilësi të lartë, informacione të dobishme me moderim dhe do të shihni se si do të transformohet bota juaj. Është e mundur të krijoni veten përsëri vetëm nëse kuptoni që përvoja e vjetër nuk është këshilltari juaj në këtë.

Të kalosh zero do të thotë të ndryshosh, do të thotë të lindësh i ri, me pikëpamje, të menduar, mendime dhe në përgjithësi me një karakter të ri, megjithëse gjithnjë e më shumë njerëz binden se nuk ndryshon.

Kalimi në zero do të thotë që programet e vjetra që keni përdorur nuk funksionojnë më, dhe ato të reja janë ende në fazën e lidhjes. Ky është momenti i zgjedhjes: pamje të reja, vizione, mjedis, emocione. Shpesh gjatë kësaj periudhe, njerëzit ndryshojnë vendin e tyre të punës, fushën e aktivitetit ose partnerët.

Jeta nuk qëndron ende dhe ndryshimi është e vetmja gjë që është bërë e përhershme, është e vetmja gjë që nuk ndryshon. Dhe nëse nuk jeni gati të ndryshoni, ose do të filloni të degradoni, ose jeta do të fillojë t'ju detyrojë të ndryshoni, por metodat nuk do të jenë të këndshme: humbja e një pune, një të dashur, një biznes etj.

Në një epokë ndryshimi, ne humbasim nëse vazhdojmë të përdorim të njëjtat mënyra të ndërveprimit me botën si disa vite më parë, dhe për më tepër, disa muaj apo edhe javë më parë.

Gjatë periudhës së zerosjes, një person përjeton depresion. Gjithçka duket e kotë, dhe jeta, dhe puna, familja dhe fëmijët. Duket se për çfarë është e gjithë kjo, nëse nuk më jep kënaqësi, dhe unë ende nuk jam i lumtur. Gjëja kryesore në këtë moment është të kuptojmë se kjo është vetëm një periudhë, një periudhë kërkimi për udhëzime të reja për jetën, një linjë të re zhvillimi, një vektor lëvizjeje.

Mund të bësh diçka ose të mos bësh asgjë, por një ditë do të vijë një moment kur do të duash diçka, mirë, ndoshta kakao, atëherë dëshiron të shikosh një film, por jo atë të vjetër dhe të rishikuar më shumë se një herë, por një krejtësisht të ri. një, sapo e lëshuar, atëherë doni këpucë të reja ose shkruani një libër, madje mund të dëshironi të ndaloni komunikimin me dikë. Ky do të jetë momenti kur strukturat e reja thuajse u ndërtuan dhe nisën punën.

Dëshirat janë motori i çdo gjëje, prandaj depresioni ndodh kur nuk ka dëshira, nuk ka dëshirë për zhvillim dhe të renë, sapo keni ngecur në të vjetrën, por dreqin, nuk funksionon më, nuk sjell kënaqësi.

Dhe si të kuptoni që rivendosja ka kaluar?

Do të ketë shumë gjëra të reja përreth, megjithëse më duket se për të lëvizur në këtë jetë, vlen gjithmonë 5% që gjithmonë ta lini veten të ndiheni të rivendosur në zero. Sepse përndryshe mund të ngecesh sërish pas diçkaje: punës, partnerit, parave, gjërave dhe .... dhe sërish depresionit, trishtimit, melankolisë dhe trishtimit.

Edhe pse besoj se janë këto gjendje motori i kësaj jete.

Rivendosni dhe shijoni.

Zeroizimi dhe pastrimi i përgjithshëm i jetës suaj. Ju duhet të filloni duke hedhur të gjitha mbeturinat nga jeta juaj: në nivelin fizik, energjik dhe mendor.

Akumulimi i pakontrolluar i së kaluarës çon në dy gjëra:

1. Riprodhimi i pafund i së shkuarës suaj.

Jeta bëhet si deja vu.

2. Ngadalësimi i shpejtësisë së jetës.

Kjo është kur shikon ata që ia dalin tre herë më shumë dhe nuk e kupton se si e bëjnë këtë. Suksesi i jetës dhe realizimi në të gjitha fushat është i mundur vetëm me një shpejtësi të shpejtë.

Dihet tashmë shumë për temën "zero", "zonë zero", "zerozim". Siç doli, shumë prej nesh kalojnë periodikisht këtë zero gjatë gjithë jetës sonë, duke përjetuar - me nuanca individuale - kushte shumë të ngjashme të vështira dhe shpesh shumë të dhimbshme. E megjithatë, për shumë, thjesht çelësi i shpëtimit është të dinë se nuk janë vetëm, që vuajnë nga injoranca në situata të tilla, dhe ekziston një përvojë e njerëzve që kanë kaluar tashmë nëpër portalet e zhvlerësimit më shumë se një herë. Ata që ndajnë këtë përvojë, në këtë mënyrë i ndihmojnë të tjerët të kuptojnë se çfarë po ndodh me ta, dhe më në fund të dalin nga errësira e padepërtueshme e humbjes së tyre në dritë, në një raund të ri të jetës. Burimi - Esoterik. Njohuri të gjalla

Nga botuesi

Me zhvillimin dhe rritjen e vetëdijes, një person natyrshëm tejkalon gjithçka. Përvoja jonë në çdo lloj forme herët a vonë bie ose hiqet në mënyra të ndryshme, veçanërisht nëse ne vetë nuk bëjmë tranzicionin "tonin".

Pengesa kryesore në procesin e ndryshimit të formave është një gjendje e pezulluar në të cilën kupton se "nuk mund ta bësh më këtë", por nuk di ende ku të shkosh dhe çfarë të bësh.

Zeroing - na ndodh gjatë gjithë kohës. Absolutisht çdo proces hyjnor në botën e formave është ndërtuar mbi këtë parim. Duke filluar nga konsumimi i ushqimit në organizëm, dhe duke përfunduar me vdekjen e pikërisht këtij organizmi.

Mos kini frikë të rivendosni. Nëse mendoni se është koha për të ndryshuar formë, bëjeni. Përvoja ime, si dhe përvoja e njerëzve të tjerë, sugjeron që bota do t'ju mbështesë në këtë përpjekje ...

Fat të mirë për të gjithë ne në rrugën e rivendosjeve periodike!

Nikolai Bulgakov

Lexoni seksionin Njohuri rreth tranzicionit në portalin ezoterik naturalworld.guru.

Zero në jetë. Zero në psikologji - çfarë është dhe si të veprohet?

Ky term - zero në psikologji nuk është aspak i qartë për shumë njerëz. Si bëhet rivendosja? Të lërë gjithçka dhe të gjithë? Thyeni gjithçka që u ndërtua dhe hidhni për të jetuar në një vend të lumtur? Filloni të pikturoni një pamje të jetës nga e para? Sigurisht, tingëllon jashtëzakonisht joshëse, romantike, e guximshme dhe e dëshpëruar. Por jo e besueshme.

Jo, thyerja dhe lënia nuk është aspak problem, largimi gjithashtu, por vetëm këtu nuk bëhet fjalë për zero, por për përpjekje për të shpëtuar nga rutina, nga problemet e grumbulluara. Por a e kuptoni se e gjithë kjo do të kthehet? Edhe me njerëz të rinj, vend i ri. Dhe vini re se problemet ka shumë të ngjarë të jenë shumë të ngjashme me ato të vjetrat, me ato që dyshohet se janë prishur.

Zeroizimi është njohja e faktit që keni gabuar në përfundimet tuaja, në mënyrën tuaj të të menduarit, në pikëpamjet tuaja për botën. Se e gjithë përvoja juaj e akumuluar e jetës doli të jetë e pavlerë dhe nuk është në gjendje të ndihmojë në zgjidhjen e problemeve që lindin. Dhe ata shfaqen! Megjithatë, ju vazhdoni të përpiqeni të zgjidhni problemet e reja në mënyrat tuaja të vjetra. Dhe kur edhe një herë, duke i mbështetur brirët pas murit, ju hiqni dorë dhe thoni - oh bastard im, vërtet nuk di si të jetoj - kjo tashmë është duke u zeruar. Dhe pikërisht nga kjo pikë fillon E RIJA. Por është vërtet shumë e vështirë të pranosh që ke gabuar. Veçanërisht e vështirë për egon. Si është? Në përgjithësi jam mirë, por fakti që kam vrapuar në qarqe për shumë vite tani është i pakuptimtë.

Pra, zero është kur thjesht hiqni dorë dhe vendosni të mësoni të jetoni ndryshe dhe të kërkoni mënyra të reja për të zgjidhur problemet tuaja, dhe të mos thyeni gjithçka përreth dhe të mos ikni në vende të tjera. Gjithçka mund të mbetet e njëjtë - puna, dhe një burrë, dhe një shtëpi, por ja ku jeni. Ju do të jeni ndryshe. Është thjesht një nivel i ri, zemër.

Në përgjithësi një pyetje e arsyeshme. Dhe po, nuk mjafton vetëm të kuptojmë se është rivendosur në zero. Në këtë gjendje, ju mund të varni për një kohë të gjatë, dhe si rezultat, të ktheheni në normalitet, deri në murin tjetër dhe njohjen tjetër të falimentimit tuaj. E them këtë nga përvoja - po, ishte, unë shkova në lakun e penalltisë në një moment.

Derisa të kuptoj një gjë të thjeshtë - ju mund ta pranoni dështimin tuaj qindra herë, por në të njëjtën kohë vazhdoni të ndiqni me kokëfortësi shtigjet e vjetra, ose mund të hidhni një vështrim më të afërt në gabimet tuaja dhe mënyrat e mëparshme joefektive të zgjidhjes së problemeve.

Pse ta bëj? Unë do ta them këtë - për sa kohë që nuk i shihni rrëshqitjet dhe gungat në rrugën tuaj nga afër - në mënyrë të pashmangshme do të arrini atje, është një zakon. Është si të ecësh në errësirë dhe të shpresosh për një shans. Mund të funksionojë, sigurisht, por unë preferoj të ruaj ballin tim dhe të ndriçoj një elektrik dore.

Pra, pasi të keni kuptuar gabimet tuaja të vjetra, ekziston një shans që të mos i bëni ato. Sigurisht, kjo nuk do të sigurojë që të mos kryeni të reja, por mundësia e suksesit rritet me saktësisht 50%. Unë mendoj se efikasiteti normal? Çfarë mendoni ju?

Dhe tani më interesante - si të veproni? Si të kuptoni se çfarë është e vërtetë dhe çfarë jo? Në fakt, secili prej nesh e di këtë. Dhe ndjen. Veprimi i duhur është ai që e miraton shpirti. Dhe mund të shkojë kundër të ashtuquajturit "mendje e shëndoshë". Zakonisht bëhet fjalë për përfitime të dukshme, por ndonjëherë (as ndonjëherë - gjithmonë) veprime që nuk janë të dobishme nga pikëpamja e arsyes, por të miratuara nga shpirti, sjellin shumë më tepër përfitime, më shpesh, jashtëzakonisht të papritura.

Dhe këtu nuk ka një plan të përcaktuar qartë, ka shenja në rrugë - ka njerëz që mund të dërgojnë libra. Por ju ende duhet të mendoni dhe të merrni vendime vetë. Transportuesi i lumturisë nuk është shpikur ende, dhe kjo është e mrekullueshme.

Anulimi i vetëdijes. Rinisja e vetëdijes

Windholtz Alex

Tani ka shumë njohuri për të ardhmen tonë hyjnore, por pak informacion se çfarë vështirësish duhet të kalojmë për të arritur këtë gjendje. Jemi të sigurt se ky është një udhëtim nga pika e Tokës në pikën e banesës Qiellore dhe për këtë na duhet të përfytyrojmë vetëm dritën pozitive hyjnore. Shumë njerëz e pëlqejnë këtë version sepse fsheh një frikë nënndërgjegjeshëm nga e panjohura. Prandaj, neofiti vizualizon më lehtë dritën hyjnore, gëzimin e qenies, shikon fotografitë e lezetshme të engjëjve ose mësuesve shpirtërorë, por ka frikë të hedhë një vështrim të matur në jetën e tij reale me emocionet e tij të përditshme dhe format e mendimit të matricës. Frika nga e panjohura është ajo që e ndalon udhëtarin. Prandaj, ai ndërton një iluzion të bukur të ngjitjes drejt hyjnisë, ku mrekullia dhe magjia përshtaten në logjikën e mendjes tokësore.

Dhe ky është një emocion i natyrshëm njerëzor në rrugë. Frika nga e panjohura bazohet në përvojën e shpirtit, i cili në një kohë u përball me diçka të pakuptueshme që nuk përshtatej me përvojën e tij të mëparshme. Prandaj, frika e zgjimit nga një letargji e gjatë qëndron në nënndërgjegjeshëm. Për shembull, nëse jetojmë në të njëjtën dhomë për disa vjet pa dalë jashtë, atëherë tek ne do të rritet një fobi - frika nga rruga. Do të na duket se rreziqet dhe telashet do të na presin jashtë shtëpisë. Kështu funksionon vetëdija. Forcon këtë gjendje frike - mendjen. Ai gjithmonë vrapon përpara, duke vizatuar fotografi të frikshme nën ndikimin e emocioneve të frikësuara.

Në një nivel të caktuar zhvillimi, shpirti i nënshtrohet domosdoshmërisht inicimit, kur duhet të përmbushë dhe të kuptojë kufirin e tij. Një rreth me një pikë në mes është një simbol i ndërgjegjes - një ligj kozmik që është i rëndësishëm për të gjitha nivelet e vetëdijes. Fakti është se derisa vetëdija të piqet, ajo mbrohet në fshikëza-planete "artificiale". Kur fshikëza e saj e lehtë të bëhet më e fortë, ajo do të jetë gati të ekzistojë jashtë sistemeve planetare. Kjo është dalja nga rrota e samsara.

Vetëdija është një krijim i pavdekshëm. Por vetëm nëse e ka fituar fshikëzën e saj përmes evolucionit. Një fshikëz është një individualitet - ai që e përshkruan atë nga Oqeani i ndërgjegjes. Në procesin e evolucionit, ne nuk do të tretemi në Nirvana, duke humbur individualitetin tonë, por, përkundrazi, duke u integruar me shpirtra të ngjashëm në dridhje me veten tonë, do të formojmë një fshikëz më voluminoze, ku çdo individualitet do të ndihet si qendra e kjo sferë e re. Dhe ky do të jetë vetëm fillimi i një rruge tjetër, më sferike në Oqeanin e Energjive.

Për ne humbja e trupit do të thotë vdekje e personalitetit, që nënkupton harresë të plotë. Pra, shpirti ka një frikë se mos shpërbëhet në gjithçka që ekziston, duke humbur individualitetin e tij - një fshikëz. Frika është një proces i natyrshëm në evolucionin e vetëdijes. Nëse për njerëzit faktori kufizues është frika instiktive e kafshëve, atëherë për shpirtin është frika energjitike, që tregon rrezikun e kalimit të kufirit të vetëdijes së saj. Ky është një lloj fitili, i cili është i ngjashëm me fërshëllimën e energjisë paralajmëruese. Kjo energji fërshëllyese përcakton për shpirtin tjetërsinë dhe rrezikun e kontaktit me një forcë të panjohur, ose përshkruan kufijtë e tij të perceptimit. Një forcë e panjohur është diçka që vetëdija nuk mund ta tresë, që do të thotë se ekziston rreziku i marrjes së një doze të madhe energjie, nga e cila mund të dëmtohet fshikëza e saj e lehtë.

Pjekuria e ndërgjegjes përcakton përvojën - kalimin e kufijve të "masë" të kufirit të fshikëzës dhe "fundit", thellësitë e tij të mikrokozmosit. Për çfarë është?

Kjo është e nevojshme që shpirti të njohë aftësitë e tij, potencialin e tij. Kufiri i jashtëm i fshikëzës së vetëdijes mbahet nga tërheqja e brendshme e bërthamës së saj. Thelbi është përvoja e ngjeshur në një mikrokozmos. Mund të themi se ky është një hard disk për ruajtjen e informacionit.

Nëse vetëdija jonë njerëzore, e cila përbëhet nga një kompleks energjish të ndryshme, përmbahet dhe ruhet në fshikëzën e trupit fizik, atëherë faza tjetër e evolucionit është drita e dukshme. Drita do të jetë fshikëza jonë e ardhshme (plazma), duke mbrojtur ndërgjegjen tonë nga Forca e jashtme e të Panjohurit. Me shumë mundësi, pas fshikëzës së dritës, do të vijë një energji tjetër për ta zëvendësuar atë, ndoshta një fushë mbrojtëse përdredhjeje. Vetëdija gjithmonë do të rritet në mënyrë fraktale, duke u integruar me fshikëza të tjera, por gjithmonë do të ketë një flluskë në të cilën do të ekzistojë. I gjithë universi është një sferë e madhe, e cila nga ana tjetër përmban shumë flluska të mëdha dhe të vogla të vetëdijes.

Bota është një kukull gjigante fole e bërë nga fshikëza të ndërgjegjes.
Energjia në fshikëzën e ndërgjegjes fillimisht ngrihet nga qendra në kufijtë e sferës, pastaj duke u përplasur me mjedisin e jashtëm (kufi), duke marrë informacione të reja prej andej, kthehet përsëri në qendër. Është si një donut i trashë energjie, ku rrjedha fillimisht kthehet nga brenda dhe më pas përdridhet e kthehet prapa. Ky proces është i ngjashëm me fërkimin e dy rrjedhave të kundërta, për shkak të të cilit forca lëvizëse Universi, dhe rrjedhimisht vetëdija jonë.

Mund të themi se e gjithë kjo është një “teori”, por si mund ta përjetojmë ne njerëzit këtë proces?

Në një moment, ne mund të ndiejmë se si ndërgjegjja jonë nxiton drejt dritës oqean i madh informacione të panjohura më parë për ne. Ne e quajmë iluminizëm. Ngjitja jonë vazhdon derisa të ndjejmë se po tretemi në dashuri dhe dritë të madhe. Sapo ndihet kjo gjendje, ky është një sinjal për t'u rikthyer, përndryshe shpërbërja në nirvana është e pashmangshme. Më tej, Forca e panjohur na "tërheq" poshtë, brenda rrethit tonë, në errësirën tonë. Kjo është pikërisht ajo që ne vetë duam në këtë moment. Ka një ndjenjë të mbinxehjes së mendjes sonë nga një takim me supermendjen. Ne jemi të stresuar nga njohuritë e reja dhe kemi nevojë për një zhytje të thellë për t'i tretur ato. Është më i fortë se ne - si instinkti i vetë-ruajtjes. Fshkëza jonë përjetoi një goditje energjie nga e panjohura, e cila shkaktoi një "çarje" në të dhe në këtë moment është e rëndësishme që vetëdija të bazojë bollëkun e informacionit të ri. Vëmendja në këtë kohë është e paqëndrueshme, ndjenjat po kërcejnë: nga një ndjenjë dashurie universale, në trishtim të thellë për botën e vjetër të shkuar në mënyrë të pakthyeshme.

Mos e derdhni në një gotë të plotë me ujë.

Ky është një nga parimet themelore të çdo ndryshimi. Është e pamundur të ndryshoni rrënjësisht jetën dhe të rishkruani historinë në fletën tuaj nëse veproni mbi bazën e një bagazhi të pakontrolluar të përvojës.

Puzzle juaj e jetës do të bashkohet gjithmonë në të njëjtën foto nëse përdorni të njëjtat elementë, pavarësisht sa herë i përzieni ato në fillim.

Është e nevojshme të filloni krijimin e vetëdijshëm të vetes dhe përvojës suaj të re nga zero.

Jo nga një kërkim për qëllime, jo nga deklarimi i një vizioni për veten tuaj në 5 vjet, jo nga pyetjet e misionit dhe qëllimit. I gjithë ky proces do të ngatërrohet me idetë e vjetra, të cilat, për më tepër, marrin shumë energji.

Ju duhet të filloni duke hedhur të gjitha mbeturinat nga jeta juaj: në nivelin fizik, energjik dhe mendor.

Akumulimi i pakontrolluar i së kaluarës çon në dy gjëra:

Për të përsëritur pafund të kaluarën tuaj Jeta bëhet si deja vu.
Ngadalësoni shpejtësinë e jetës- kjo është kur shikon ata që ia dalin tre herë më shumë dhe nuk e kupton se si e bëjnë këtë. Suksesi i jetës dhe realizimi në të gjitha fushat është i mundur vetëm me një shpejtësi të shpejtë.

Ka kuptim të pastrohet jeta në të tre dimensionet: e kaluara, e tashmja dhe, mos u çuditni, e ardhmja. Po, e ardhmja juaj është gjithashtu plot me mbeturina në formën e ideve për të, më falni që jam kaq i drejtpërdrejtë, por gjithashtu duhet të pastrohet.

Ndaloni së jetuari sikur ju kanë mbetur edhe 500 vjet. © Bill Gates

Unë sugjeroj të filloni me të tashmen. Është më thelbësorja, këtu dhe tani. Një pastrim i plotë i momentit aktual nga plehrat tashmë do t'ju japë forcë të dukshme dhe energji të freskët, dhe ju ende keni nevojë për të.

Parimi është të hidhni gjithçka që mundeni, madje edhe pak më shumë. Në fund të fundit është t'i jepet fund çdo çështjeje të pambyllur: ose plotësoni çështjen ose anuloni nëse nevoja e saj nuk është më aq e rëndësishme.

Gjëja kryesore është të hiqni të gjitha pyetjet e varura nga lista e detyrave.

Dua të vërej se këtu nuk propozohet që menjëherë të lustroni atë të vërtetën tuaj si Hirushja (edhe pse kjo është e dobishme!) - së pari ju duhet t'i vendosni gjërat në rregull dhe të mbyllni perdet, edhe duke i rivendosur ato. Është e nevojshme të hiqni detyrat nga lista e pritjes ose t'i filloni ato në proces nëse ato qëndrojnë atje për më shumë se disa javë. Kjo do të japë një fluks kolosal të energjisë së re.

Dhe tani në më shumë detaje. Çfarë do të bëjnë ata që me të vërtetë synojnë të mbledhin një pamje të re të përvojës së tyre në fundjavën e ardhshme:

1. Hidhni plehrat

Ne heqim qafe të gjitha mbeturinat. Filloni nga shtëpia juaj. E hedhim, e japim, e çojmë në një strehë. Por jo me parimin "do ta vendos në një kuti dhe do ta çoj disi në kishë". Dhe ne me të vërtetë e bëjmë. Mos lini asgjë në listën në pritje.

Çfarë është plehra?

Kjo është gjithçka që nuk përdorni. Le të bëjmë këtë: gjithçka që nuk keni përdorur për një vit (kjo është shumë besnike) duhet të hiqet-shpërndahet-shitet- hidhet tej:

Rrobat që nuk i vishni.
Shumica e suvenireve, me përjashtim të atyre që vërtet krijojnë rehati në brendësi (në fakt, kjo është një pjesë më e vogël e asaj që keni).
Enë, pajisje të papërshtatshme ose të vjetruara.

Sa më shumë të gërmoni, aq më mirë për ju. Kuptoni se çdo gjë, fjalë për fjalë çdo gjë, është një grimcë e energjisë suaj, shikoni ato me maturi dhe merrni në përvojën tuaj të re vetëm atë që ju nevojitet atje dhe do t'ju kënaqë. Qasuni të gjitha gjërave me pyetjen - "A dua ta lë këtë energji apo të lë një të re të vijë në vend të saj?"

Mos e derdhni në një gotë të plotë me ujë.

Ju e zbrazni gotën tuaj. Sa të derdhni, aq shumë do të derdhni. I pangopur - mos u habitni që ndryshimet e mëdha thjesht nuk do të kenë ku të hyjnë.

Në përgjithësi, pastrimi i përgjithshëm i shtëpisë është një lojë që quhet: "Sa jam gati të lë përvoja të reja në jetën time". Sa ju hidhni, aq gati.

Meqë ra fjala, kjo vlen për të gjitha hapësirat tuaja, duke përfshirë vendin e punës në zyrë, vilë, makinë, avion privat dhe çdo gjë tjetër që keni atje. Surprizoni kolegët - pastroni realisht tavolinën tuaj, filloni procesin e vërtetë të zbulimit.

2. Hidhni skedarët

Hedhja e mbeturinave është lule, është koha për të hedhur dosjet. Sa kohë kaloni në kompjuter dhe në internet? Kjo është edhe hapësira juaj, megjithëse virtuale, është gjithashtu pjesë e energjisë tuaj.

Jemi mësuar të ruajmë gjithçka në kompjuter. Pse të flakësh? Mjaft hard disk.

Këtu parimi është i njëjtë: pastrimi është çlirimi i energjisë. Mbani vetëm atë që ju pëlqen dhe vlerësoni. Pse të mbani një film që nuk ju pëlqeu? Pse të mbani disa skedarë të vjetër budallenj? Është e gjitha një pjesë e jotja. A e mbajmë me vete, duke kuptuar se sa më shumë ngarkesë, aq më e ngadaltë është shpejtësia, apo do t'i japim vend një të reje?

Debriefing kërkohet jo vetëm për kompjuterin tuaj personal, por edhe për kompjuterin tuaj të punës, si dhe për llogaritë virtuale: rrjetet sociale, bloget, faqet e internetit.

3. Vendosni gjërat në rregull, jepini gjërat vendin e tyre, organizoni skedarët.

Nuk mjafton të hedhësh mbeturinat, është e nevojshme të vendosësh gjërat në rregull në atë që është.

Nuk kam qenë kurrë në anën e pastërtisë së rreptë, madje kam kultivuar për një kohë të gjatë çrregullimin krijues, duke u fshehur pas prirjes time për artin.

Tani do të them këtë - një rend harmonik (jo fanatik, por i sistemuar, kur gjërat kanë vendin e tyre) është çelësi i funksionimit të mirë dhe efikas të punëve, veçanërisht nëse është koha për të përshpejtuar. Ju nuk do të jeni në gjendje ta kaloni jetën në një shpejtësi të re nëse kaosi mbretëron në tavolinën e punës dhe në banesën tuaj.

4. Filtrimi i informacionit në hyrje

Rendi dhe pastërtia janë gjithashtu të nevojshme për rrjedhën e informacionit tuaj në hyrje. Është ushqim për mendjen dhe cilësia e mendjes suaj varet nga cilësia e saj. Nuk mund të thuash ndryshe.

Intoksikimi i informacionit - keni dëgjuar? Kjo është një sëmundje e zakonshme me të cilën tani janë infektuar shumë njerëz. Ata lexojnë gjithçka në rrjet, ripostojnë pafund citate, duke atrofizuar plotësisht aftësinë për të dëgjuar zërin e shpirtit të tyre.

Informacioni ka aftësinë të grumbullohet, ai nuk shkon askund nga nënndërgjegjja jonë, ndaj duhet filtruar me kujdes. Për të futur vetëm atë që është e vlefshme dhe për ta nisur menjëherë atë në zbatim - atëherë ajo na mëson dhe na zhvillon, përndryshe ajo rrëmujë kanalet, duke krijuar një zhurmë të fuqishme informacioni. Kjo çon në gabime gjatë rrugës për shkak të pamundësisë për të dëgjuar zërin e shpirtit tuaj.

Pastroni ushqimin e miqve tuaj

Hiqni ata miq leximi i të cilëve nuk ju rezonon apo frymëzon.

Pastroni muret tuaja

Hiqni ose fshihni ata njerëz, lajmet e të cilëve janë të bezdisshëm. Sidomos ata që postojnë negative nga ngjarjet botërore.

Vendosni për një grup blogesh dhe faqesh që keni ndërmend të lexoni.

Parimi im kryesor, si të përcaktoni vlerën e një burimi për veten tuaj personalisht, është një përgjigje në shpirt. Kur lexoni diçka dhe ndjeni një kthim brenda, është një ndjenjë shumë e dallueshme e vetëdijes dhe një etje për veprim.

Dhe në asnjë rast nuk duhet të jetë një kasetë e bazuar në parimin "Unë u shtova - do ta shtoj dhe do ta lexoj". Jo, kjo duhet të jetë një përzgjedhje e vetëm atyre burimeve që ju mbushin dhe ju kënaqin personalisht. Ai gjithashtu duhet të pastrohet rregullisht dhe të plotësohet me burime të reja.

5. Përfundimi i punëve të papërfunduara ose rivendosja e tyre

Është e rëndësishme të plotësoni të gjitha detyrat nga lista "në pritje": ose transferojini ato në statusin "në progres" dhe bëni dhe bëni me të vërtetë, ose rivendosni ato. Më mirë të vendosni vetë që në këtë fazë çështja është mbyllur dhe unë nuk e bëj më, sesa ta tërheqni këtë barrë me vete. Ju duhet të ndjeni nga brenda se të gjitha punët tuaja kanë përfunduar, proceset aktuale janë në orar, nuk ka mbetur asnjë pyetje e varur. Kjo është "shpejtësia e parë" për t'iu qasur pyetjes: "Çfarë dua nga kjo jetë?" dhe të ecim drejt ndryshimit të vetëdijshëm.

Si përfundim: procesi i pastrimit të përgjithshëm të të tashmes suaj përbëhet nga dy pika kyçe - heqja e mbeturinave në të gjitha nivelet dhe rregullimi i punëve tuaja, duke përfshirë rrjedhën e informacionit në hyrje.

Rregulloni kanalet tuaja që të ofrojnë përmbajtje me cilësi të mirë vetëm në moderim dhe do të shihni se si do të ndryshojë bota juaj.

Është e mundur të krijoni veten përsëri vetëm nëse kuptoni që përvoja e vjetër nuk është këshilltari juaj në këtë.

Dhe tani për pastrim!