როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ - სად უნდა დაიწყოს, რჩევა ფსიქოლოგებისგან. როგორ მოვიშოროთ ჩვეული ცხოვრების წესი და შეცვალოთ ცხოვრების წესი? მილიარდობით ადამიანი მთელს მსოფლიოში ცოცხალია ვაქცინების, ანტიბიოტიკების და კარგი ჰიგიენის წყალობით

ცხოვრების თანამედროვე რიტმი აგებულია ისე, რომ ის უბრალოდ არ გვაძლევს იმის საშუალებას, ვიფიქროთ იმაზე, რომ შეიძლება არ ვიმოძრაოთ იქ, სადაც გვჭირდება. უბრალოდ გააკეთე მათემატიკა: საშუალო სამუშაო დღე არის 8 საათი, საშუალო ძილი არის კიდევ რვა საათი. დარჩენილი რვადან გამოაკლეთ მგზავრობის დრო სამსახურიდან / სამსახურამდე, საკვები, სამზარეულო, ბინის დასუფთავება, მაღაზიაში შოპინგი. მაშინაც კი, თუ გავითვალისწინებთ, რომ ადამიანს არ აქვს ისეთი შრომატევადი დამოკიდებულება, როგორიც არის სატელევიზიო შოუების ან კომპიუტერული თამაშების ყურება, მაშინ მას საუკეთესოდ აქვს ერთი ან ორი საათი დღეში თვითგანვითარებისთვის.

ეს გათვალისწინებულია, რომ ადამიანს აქვს მკაფიო ყოველდღიური რუტინა და არ არსებობს დროის უსარგებლო უსარგებლო დრო. თუ ადამიანი მჭიდროდ არის და ხშირად ზის სოციალურ ქსელებში ან უყვარს ტელევიზიის შინაარსის ყურება, მაშინ მას უბრალოდ არ აქვს დრო, რომ იფიქროს მის ცხოვრებაზე, მის ვექტორზე.

ეს შემთხვევით ხდება? დიდი ალბათობით არა.

ადამიანი განზრახ იტვირთება ინფორმაციებითა და ამაოებით, რათა შეავსოს ეს სიცარიელე ცხოვრებაში, რაც არის ბერკეტი, რომელიც უბიძგებს ადამიანს შეაცნობიეროს საკუთარი თავი, მის გარშემო არსებული სამყარო და რაც მთავარია, ის საკითხები, რომლებიც კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს გაბატონებულ სისტემას ღირებულებების. სწორედ ამიტომ, ჩვენს საზოგადოებაში აქტიურად არის დანერგილი ყველა სახის დესტრუქციული "ტრადიცია", როგორიცაა შაბათ -კვირას "ძილი" და დღის დანარჩენი დღეები ტელევიზორის ყურებაში.

ანუ, კანონიერ დასვენების დღესაც კი, ადამიანს არ აქვს დრო, რომ სულ მცირე ჩუმად იჯდეს და იფიქროს თავის ცხოვრებასა და გზაზე. თუმცა, ყველა არის საკუთარი ბედის შემქმნელი და თავისი ცხოვრების ლანდშაფტის ხელოვანი. ჩვენ ყველანი ვცხოვრობთ რეალობაში, სადაც არის 24 საათი დღეში, მაგრამ ზოგი ჩვენგანი პოულობს დროს თვითგანვითარებისთვის და ვიღაც ამ დროს ხარჯავს, მაგალითად, გააცოცხლოს დახვეწილი რეცეპტები. ყველას აქვს საკუთარი ღირებულებები.

მაგრამ მარტივი რამ უნდა გვესმოდეს. რაზე ვხარჯავთ დროს დღეს, ხვალ განსაზღვრავს ჩვენი მოძრაობის ვექტორს. დღეს ჩვენ იგივე სიტუაციაში ვართ, რაზეც გუშინ ჩვენი ძალა გამოვიყენეთ.

როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ

იმისდა მიუხედავად, რომ სიტუაცია საკმაოდ სამწუხაროა, არ უნდა დაიდარდოთ, რადგან, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, თითოეულ ადამიანს აქვს ძალა შეცვალოს ყველაფერი. და არ არსებობს სიტუაცია, რომელზეც არ შეიძლება გავლენის მოხდენა, ეს მხოლოდ ძალისხმევისა და დროის საკითხია. თუ თქვენ უკვე მიხვდით, რომ თქვენი ცხოვრების მოძრაობის ვექტორი არ მიგიყვანთ ზუსტად სწორი მიმართულებით, ეს უკვე ბრძოლის ნახევარია. იმის გაცნობიერება, რომ თქვენ არასწორი მიმართულებით მოძრაობთ, ნიშნავს უკვე შექმნათ მიზეზი თქვენს ცხოვრებაში ცვლილებებისთვის. და აქ აუცილებელია განვიხილოთ ასეთი კონცეფცია, როგორც "ჯანსაღი ცხოვრების წესი".

დღევანდელ სამყაროში, სადაც ყველაზე კაშკაშა ცნებებიც კი დამახინჯებულია, ჯანსაღი ცხოვრების წესი იგულისხმება როგორც არაფერი: პროფესიონალური სპორტიდან დაწყებული "ზომიერი დალევით" დამთავრებული.

უნდა აღინიშნოს, რომ ჯანსაღი ცხოვრების წესი არის ცხოვრების წესი, რომელიც სარგებელს მოუტანს როგორც თქვენ პირადად, ასევე გარშემომყოფებს.

თუ ადამიანი უბრალოდ აკვირდება მის ჯანმრთელობას (და ზოგჯერ ძალიან უცნაურად მიყვება, მაგალითად, არ ეწინააღმდეგება ალკოჰოლს), მაგრამ ამავე დროს მისი მიზნები ცხოვრებაში და მისი მოტივები ეგოისტურია, მაშინ თქვით, რომ ასეთი ადამიანი სრულად "ჯანმრთელია" სიტყვის აზრი, არ არის აუცილებელი.

ლოგიკური იქნება იმის თქმა, რომ ჯანსაღი ცხოვრების წესი არის ცხოვრების წესი, რომელიც გამორიცხავს ყველაფერს მავნე. ძნელია არ დაეთანხმო ამას.

რა მოვლენებს შეიძლება ეწოდოს მავნე ჩვენს ცხოვრებაში? ალკოჰოლი, ნარკოტიკები, ინტოქსიკაციები, მოწევა - ეს ყველაფერი ნათელია, აქ განსაკუთრებული შეგრძნება არ არის. თუმცა, მოდით შევხედოთ უფრო ღრმად. თუ ჩვენ უფრო ღრმად ვისაუბრებთ ცუდ ჩვევებსა და მავნე ტენდენციებზე, მაშინ არსებითად ყველაფერი, რაც ადამიანს განვითარებისკენ არ მიჰყავს, საზიანოა.

ამრიგად, უსაქმური გართობა, როგორიცაა სატელევიზიო შოუები, უაზრო საუბრები, მაგიდასთან შეკრებები, სამზარეულოს გადაჭარბებული ჰობი (რასაც ზოგჯერ მთელი შაბათ -კვირა სჭირდება) - მათ ასევე შეიძლება ეწოდოს მავნე საგნები. გაბრაზების, უხამსი სიტყვების გამოყენების, სხვების განსჯის და ჭორაობის ჩვევა ასევე კარგავს ჩვენს ენერგიას, გვაქცევს ჩვენს ყურადღებას და გვაშორებს ჩვენს ნამდვილ მიზნებს. ზედმეტია იმის თქმა, რომ ეს ყველაფერი არც კარგს გამოიღებს? და ჯანსაღი ცხოვრების წესის ფარგლებში, ეს ყველაფერი უნდა გამოირიცხოს.

ყველაფერი, რაც არ იწვევს განვითარებას, განმარტებით, ჩვენთვის საზიანოა. ამიტომ, სანამ რაიმე ქმედებას დაიწყებდეთ, უნდა დაფიქრდეთ: გამოიწვევს თუ არა ეს ქმედება განვითარებას? და თუ პასუხი უარყოფითია, მაშინ უმჯობესია, ეს ფენომენი გამორიცხოთ თქვენი ცხოვრებიდან, თუ ეს შესაძლებელია. ყოველთვის შეადარე შენი ქმედებები შენს მიზნებს.

ვეთანხმები: ნებისმიერი ქმედება ამა თუ იმ გზით ხარჯავს ჩვენს სასიცოცხლო ენერგიას და უბრალოდ არაგონივრულია მისი დახარჯვა რაღაცაზე, რაც არ მიგვიყვანს რაიმე დადებით შედეგამდე. აღსანიშნავია, რომ სიამოვნების მიღება ან გართობა, პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, არ არის დადებითი შედეგი, არამედ პირიქით. ზოგადად, ჯანსაღი ცხოვრების წესი მოიცავს ორს მნიშვნელოვანი ასპექტი: ალტრუიზმი და ასკეტიზმი.

ჩვენი სამყარო არის გონივრული და სამართლიანი, და თუ ადამიანი ცხოვრობს მხოლოდ საკუთარი თავისთვის და ყველაფერი რაც მას აქვს, ის იყენებს მხოლოდ სიამოვნებისთვის და ეგოისტური მიზნებისათვის, ადრე თუ გვიან სამყარო დაიწყებს შეზღუდოს მისი შესაძლებლობები და რესურსები, რადგან "კიბოს უჯრედი" უბრალოდ არაპრაქტიკულია. რაც შეეხება ასკეტიზმს, მაშინ, როგორც მრავალი ცხოვრებისეული გამოცდილება გვიჩვენებს, ჯერ არავის მიუღწევია წარმატება სულიერ გზაზე, სიამოვნებებითა და გართობით. უფრო მეტიც, შეუძლებელია წარმატების მიღწევა წმინდა მატერიალურ სფეროში, თუ დროს და რესურსს ხარჯავ სიამოვნებასა და გართობაზე.

უბრალოდ არ არსებობს საპირისპირო მაგალითები. ამრიგად, ცხოვრების ძირითადი მითითებები უნდა იყოს ალტრუისტული მოტივაცია და ასკეტური ცხოვრების წესი. ისეთ კონცეფციას, როგორიცაა "ასკეტური ცხოვრების წესი", ასევე აქვს ფართო გამოყენების სფერო. ზოგისთვის ავტოფარეხში სამი მანქანა სიმკაცრეა, რადგან კვირაში ორჯერ ერთი და იგივე მანქანის ტარება - წარმოიდგინეთ ასეთი საშინელი უხერხულობა და დისკომფორტი. აქედან გამომდინარე, აქ უნდა აღინიშნოს, რომ ასკეტიზმი ზღუდავს საკუთარ თავს საჭიროებებში იმით, რაც აუცილებელია ობიექტურობის თვალსაზრისით. სულაც არ უნდა ჩაითვალოს, რომ ასკეტიზმი არის ცოფებში სიარული, პურისა და წყლის ჭამა და გამოქვაბულში ცხოვრება. მაგრამ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ნებისმიერი ნივთი, რომელსაც ფლობ, ხარჯავს შენს სიცოცხლის ენერგიას და შენ უნდა გქონდეს ძალიან კარგი მიზეზები, რომ ეს შენთან გქონდეს - ეს მხოლოდ ცხოვრების რაციონალური მსოფლმხედველობის საფუძვლებია და მეტი არაფერი. და თუ თქვენ გჭირდებათ მანქანა, რათა შეასრულოთ თქვენი საქმიანობა სხვების სასარგებლოდ, მაშინ ის უნდა იყიდოთ და ეს არ იქნება ფუფუნება. გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ ალტრუიზმს და ასკეტიზმს შეუძლია შეცვალოს ცხოვრება უკეთესობისკენ და თქვენ ყოველთვის უნდა შეამოწმოთ თქვენი ქმედებები ამ ცნებების შესაბამისად. როგორც მოგზაური, გზაზე მიმავალი, ამოწმებს თავის მოძრაობას ტერიტორიის რუქით, ასევე რეგულარულად უნდა შევაკავშიროთ ჩვენი ცხოვრების გზაამ ორი კონცეფციით.

რისი შეცვლა შეგიძლია შენს ცხოვრებაში

ყველა ამ ერთი შეხედვით უბრალო საგნის გონების დონეზე გაგებაც კი, მაინც ძნელია შენი ცხოვრების დაუყოვნებლივ შეცვლა. დიახ, ზოგადად, ეს არ არის საჭირო. გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ თუ ადამიანი მკვეთრად იწყებს თავისი მოძრაობის კურსის შეცვლას, მაშინ "ქანქარის პრინციპის" თანახმად, ის უბრუნებს მას უკან და ზოგჯერ აგდებს მას უფრო შორს, ვიდრე იყო ცვლილებების დაწყების დროს. სიცოცხლე.

ამიტომ, თქვენ არ უნდა აჩვენოთ ფანატიზმი და მკვეთრად შეცვალოთ რამე: დატოვეთ სამსახური, შეწყვიტეთ ურთიერთობა ყოფილ მეგობრებთან, რომლებიც განსხვავებულ ცხოვრებას უტარებენ, კონფლიქტს ნათესავებთან კვების, გართობის, დასვენების თემაზე და ა.

დაიწყეთ მცირედით: აკონტროლეთ რა ცუდი ჩვევები ან უარყოფითი ტენდენციები გაქვთ თქვენს გონებაში.

თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ დაწეროთ ქაღალდზე ყველაფერი, რასაც რეგულარულად აკეთებთ და გულწრფელად დაუსვათ საკუთარ თავს კითხვა: "რა შედეგს გამოიღებს ეს?" თუ ღრმად ფიქრობთ ამ თემაზე, მაშინ შეგიძლიათ ნათლად შეადგინოთ იმ ნივთების სია, რომლებიც საუკეთესოდ არის ამოღებული თქვენი ცხოვრებიდან. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია ჩამოყალიბდეს მკაფიო განზრახვა ამ მიმართულებით გადაადგილებისკენ. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ჩვევები იქმნება წლების განმავლობაში, ან თუნდაც ათწლეულების განმავლობაში, და "დავიწყოთ ცხოვრება ორშაბათს", რეალისტები ვიყოთ, ნაკლებად სავარაუდოა წარმატების მიღწევა.

წარმოიდგინეთ სიტუაცია, როდესაც ადამიანი გადაწყვეტს დაიწყოს დილით სირბილი. ვიღაცამ შთააგონა, იქნებ მისმა მეგობრებმა დაიწყეს სირბილი, იქნებ წაიკითხა ინტერნეტში რამდენად სასარგებლოა ეს, ან უბრალოდ სურდა წონის სწრაფად დაკლება. ასე რომ, ადამიანი, რომელიც წარმოუდგენელ ნებისყოფას ავლენს, დილის ექვს საათზე დგება და ერთბაშად იწყებს 5-10 კილომეტრის გაშვებას. ალბათ ის ამას მიაღწევს წარმატებას პირველ დღეებში და სხეულიც კი სწრაფად ადაპტირდება და ფიზიკურ დონეზე ის როგორმე გადარჩება. მაგრამ მისი ფსიქიკა უბრალოდ ვერ გაუძლებს ასეთ მკვეთრ ცვლილებებს და, როდესაც განიცდის ასეთ სიმკაცრეს ერთი კვირის განმავლობაში, ერთ დილით მისი გონება უბრალოდ მოაწყობს "გაფიცვას", მისი ხელი გაბრაზებით აგდებს მაღვიძარაზე და დასრულდება მთელი ჯანსაღი ცხოვრების წესი იქ საქმე იმაშია, რომ ჩვენს საძოვრებსაც აქვს უსაფრთხოების ზღვარი და ძალიან უიმედოა იმის იმედი, რომ გაუძლებს ნებისმიერ დატვირთვას. და თუ ადამიანმა ზემოთ მოყვანილი მაგალითიდან დაიწყო დღეში 2-3 კილომეტრის გარბენა და თანაც არა ყოველდღე, არამედ კვირაში სამჯერ, მაშინ მისი გონება თანდათან შეეგუებოდა ისეთ დატვირთვას, რომ ადამიანს შეეძლო საბოლოოდ გაეზარდა და შემდგომ მიაღწიოს ყოველდღიური ათი კილომეტრის შედეგი. ამას ცოტა მეტი დრო დასჭირდება, მაგრამ ეს ასევე იქნება გრძელვადიანი წარმატება.

ასევე ღირს გავიხსენოთ "21 -ე დღის წესი". ამ კონცეფციის თანახმად, ახალი ჩვევა ქმნის ნერვულ კავშირებს ტვინში და ფესვებს იღებს ადამიანის ქცევაში 21 -ე დღის განმავლობაში. ანუ, საკმარისია შემოიტანოთ რაიმე ახალი თქვენს ცხოვრებაში (მაგრამ, კიდევ ერთხელ, ძალიან მკვეთრი მოძრაობების გარეშე) და შეასრულოთ ეს მოქმედება არა 21 დღის განმავლობაში შეფერხების გარეშე. ეს საშუალებას მისცემს ახალ ჩვევას ჩაეყაროს ფესვი და გახდეს თქვენი ახალი ქცევა. იგივე ეხება ძველ ჩვევებს: შეწყვიტეთ ნებისმიერი მავნე მოქმედების გაკეთება 21 -ე დღის განმავლობაში - და ტვინში ნერვული კავშირი, თუ ის საერთოდ არ გაწყდება, დასუსტდება და ეს საშუალებას მოგცემთ მოიცილოთ მავნე ჩვევები თქვენი ცხოვრებიდან რა ეს მარტივი წესი მუშაობს თითქმის ყველა დამოკიდებულებასთან.

როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება: სად უნდა დაიწყოს

სად უნდა დაიწყოს ცვლილებები თქვენს ცხოვრებაში და როგორ გააკეთოთ ეს ისე, რომ ყველაფერი არ დასრულდეს, როგორც დამწყები სპორტსმენის შემთხვევაში, რომლის მაგალითიც ზემოთ არის აღწერილი? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შექმნათ საკუთარი თავის მოტივაცია. ჩვენს მაგალითში მყოფმა ადამიანმა უარი თქვა სირბილზე ორი მიზეზის გამო: პირველი, მან შეცვალა თავისი ცხოვრება ძალიან მოულოდნელად, მაგრამ ბევრად უფრო მნიშვნელოვანი, მეორე: მას აშკარად არ ჰქონდა მოტივაცია. რა არის ცუდი მოტივაციაში? გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ მოტივაცია, რომელიც მიზნად ისახავს სარგებლის მოტანას არა მხოლოდ საკუთარი თავისთვის, არამედ სხვებისთვისაც, ბევრჯერ უფრო ძლიერია.

მაგალითად, თუ ამ ადამიანს (ახალბედა მორბენალს) ჰყავდა ზარმაცი, ჭარბწონიანი მეგობარი, რომელსაც დილის გასეირნება უნდა ასწავლებინა კომპანიისთვის, დიდი ალბათობით ის სირბილზე უარს არ იტყოდა, რადგან ის პასუხისმგებელი იქნებოდა მისი მეგობარი და იმის გაგება, რომ ახლა უკან დახევა ნიშნავს არა მხოლოდ საკუთარი თავის, არამედ შენი მეგობრის ზიანის მიყენებას. და, ფაქტობრივად, ასეთი მოტივაცია ძალიან ძლიერია და აჩერებს ადამიანს გზაზე, მაშინაც კი, როდესაც ყველა ძალამ დატოვა იგი და სასოწარკვეთილებამ დაფარა თავი. იმის გაგება, რომ თქვენ გჭირდებათ ძალისხმევა არა მხოლოდ საკუთარი თავისთვის, არამედ სხვების გულისთვის, იძლევა დამატებით ძალას.

როგორ ქმნით ამ მოტივაციას? როდესაც ადამიანი იწყებს ცვლილებას, მის ირგვლივ ყველაფერი იცვლება, მათ შორის ადამიანები, რომლებიც მის გარშემო არიან. ამრიგად, თუ გააცნობიერებთ, რომ თქვენ არ ცხოვრობთ ადეკვატურად და გესმით, რომ თქვენი გარემოც არასწორი მიმართულებით მიდის ცხოვრებაში, მაშინ შეგიძლია შექმნათ შესანიშნავი მოტივაცია - აიძულოთ სხვები შეცვალონ თქვენი ცხოვრება პირადი მაგალითით. შემდეგ კი, ნახავთ, გაცილებით რთული იქნება ყველაფერზე უარის თქმა. და ცვლილებებმა შეიძლება გავლენა იქონიოს ყველაფერზე: კვება, ცუდი ჩვევები, ცხოვრების წესი, პროფესიული საქმიანობა. თუ თქვენ შეძლებთ ცვლილებების შეტანას თქვენი ცხოვრების ერთ – ერთ სფეროში მაინც, დამიჯერეთ, ეს გამოიწვევს გლობალურ პოზიტიურ ცვლილებებს.

ჯანსაღ საკვებზე გადასვლაც კი: არაჯანსაღი საკვების, ხორცის, ალკოჰოლის, შაქრის, ყავის და ა.შ. უარყოფამ შეიძლება შეცვალოს ჩვენი ცნობიერება. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც ჩვენამდე დიდი ხნით ადრე ითქვა: "ჩვენ ვართ ის, რასაც ვჭამთ". და თუ ჩვენი საკვები უფრო ბედნიერი გახდება, პოზიტიური ცვლილებები დიდხანს არ მოვა: მოულოდნელად გაჩნდება აზრები, რომ სხვებისთვის რაიმე პოზიტიური გააკეთოს, გააკეთოს, მაგალითად, იოგა, ან უბრალოდ მეზობლებსა და კოლეგებს გაუღიმოს.

დაიწყეთ მცირედით. ძალიან პატარა რამისგან. და დომინოს პრინციპის თანახმად, თქვენი ცხოვრების უმცირესი ცვლილება მიგიყვანთ სულ სხვა შედეგამდე. ეს არის მარტივი საიდუმლო თქვენი ცხოვრების შეცვლისთვის.

აღსანიშნავია ისიც, რომ ყველაფერი განპირობებულია კარმის კანონით და თუ ადამიანმა წარსულში შექმნა მიზეზები უკეთესობისკენ ცხოვრების შესაცვლელად, მას შემდგომში ექნება ასეთი შესაძლებლობა. გინახავთ ოდესმე მთვრალი ალკოჰოლიკები? როგორ ფიქრობთ, მათ არ იციან, რომ სასმელი საზიანოა?

მათ უბრალოდ არ შეუძლიათ ამ ინფორმაციის აღქმა და ეს ასევე ხდება გარკვეული მიზეზების გამო. გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ ადამიანს შეუძლია დაიწყოს თვითგანვითარების გზა და რაც მთავარია, წარმატებით მიაღწიოს მას მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის თავად ეხმარება სხვებს განვითარებაში. რაც ირგვლივ მოდის, ირგვლივ მოდის. საკუთარი თავის განვითარებისთვის, თქვენ უნდა შექმნათ ამის მიზეზები. აქ შეიძლება წარმოიშვას სამართლიანი კითხვა: "როგორ შევქმნათ ასეთი მიზეზები?" ყველაფერი ძალიან მარტივია.

იმისათვის, რომ შეექმნას ცოდნა, რომელსაც შეუძლია ადამიანი გამოიყვანოს უმეცრების, ინერციისა და უწყვეტი ლეტარგიის ჭაობიდან, რომელშიც ახლა ადამიანების უმეტესობა ცხოვრობს, ადამიანმა თავად უნდა გაავრცელოს ცოდნა. აქ მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა სახის ცოდნაზეა საუბარი. შეიძლება შეცდომით დაიჯეროს, რომ მასწავლებელი, რომელიც ბავშვებს აძლევს ცოდნას სკოლაში, მიიღებს ცოდნას მოგვიანებით. თუმცა, ჩვენ უმეტესობას აქვს სავარაუდო წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რა ცოდნა და რაც მთავარია, რა ფორმით ვრცელდება მასწავლებლები სკოლებში, შესაბამისად, არ არის აუცილებელი იმის თქმა, რომ ცოდნის წარმოდგენის ეს ფორმა და მათი ხარისხი მიიყვანს ადამიანს სულიერი განვითარების გზა.

რა ცოდნა უნდა გავრცელდეს? უპირველეს ყოვლისა, ცოდნა კარმის კანონის შესახებ. როდესაც ადამიანი წინაშე დგას კარმის კანონის ცოდნა, ის ხვდება, რომ მან თავად შექმნა თავისი ბედნიერებისა და ტანჯვის მიზეზები და იწყებს ცხოვრების ყველა სირთულის აღქმას, როგორც გაკვეთილს და არა როგორც მის გარშემო არსებული სამყაროს უსამართლობას. დაკავშირებული ცნებები გამომდინარეობს კარმის კანონის კონცეფციიდან: რეინკარნაცია და ასკეტიზმი. როდესაც ადამიანი ხვდება, რომ ეს ცხოვრება მარტო არ არის და რომ ღირსეულად უნდა იცხოვროს, ისე რომ მომავალ ცხოვრებაში კუდი არ დაიძაბოს სადმე ხორცის შესაფუთ ქარხანაში, ის იწყებს განვითარებისკენ სვლას და აქ მას სახე ექმნება ისეთი კონცეფციით, როგორიცაა "ასკეტიზმი" - ნებაყოფლობითი თავშეკავება ენერგიის დაგროვებისა და თქვენი პიროვნების გაუმჯობესების მიზნით.

ასე რომ, თუ თქვენ ცდილობთ ხალხს გაავრცელოთ ცოდნა კარმისა და მასთან დაკავშირებული ცნებების შესახებ, მაშინ შექმენით მიზეზი, რომ ვინმემ გითხრათ ამის შესახებ თქვენს მომავალ ცხოვრებაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სავარაუდოდ, თქვენ არც კი გეპარებათ ეჭვი იმაში, რომ ისინი არ ამბობენ სიმართლეს ტელევიზიით და რომ თქვენ გჭირდებათ როგორღაც სხვანაირად ცხოვრება. და ყველას, ვინც ამა თუ იმ გზით გესაუბრებათ, ეწოდება "სექტანტები". ირგვლივ ბევრი მაგალითია.

დაბოლოს, აღსანიშნავია, რომ თქვენს ცხოვრებაში განხორციელებულმა ცვლილებებმა უნდა ისარგებლოს არა მხოლოდ თქვენ, არამედ თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანებიც. მაშინ ეს ცვლილებები იქნება ჰარმონიული და დარჩება თქვენს ცხოვრებაში დიდი ხნის განმავლობაში. რადგან ნებისმიერ ბიზნესში ყველაზე მნიშვნელოვანია მოტივაცია. და თუ ის არის ალტრუისტი, თქვენ წარმატებას მიაღწევთ.

"სოციალური ეკოლოგია" - გარემოსდაცვითი პოლიტიკის შემუშავება. ადამიანის პიროვნება არის სოციალური და კოსმიური არსება. სამედიცინო ეკოლოგიის საწყისი ცნებები და აქტუალური საკითხები. სამი ფუნქციური მიდგომა. როგორ მოვახერხოთ ნავიგაცია მთელ ამ მრავალფეროვნებაზე? საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ტერმინი. პრობლემის ესკიზი No2. ეკოლოგიის უნივერსალური პარადიგმა.

"კეთილი ხალხი" -. ”სწორია სიკეთისთვის ბოროტებაზე პასუხის გაცემა? ... ”მაგრამ იყავით ერთმანეთის მიმართ კეთილგანწყობილი, თანაგრძნობით, აპატიეთ ერთმანეთს, ისევე როგორც. ლეო ტოლსტოი. კაბუს, ტაჯიკი პოეტი. კარგი პასუხობს კარგს. " 1. შესაძლებელია საერთოდ იყო კეთილი, ყოველგვარი სიკეთის გამოვლენის გარეშე? იჩქარეთ სიკეთის კეთება. ეთანხმებით იმ აზრს, რომ ადამიანებთან კარგი ურთიერთობების დასაწყისია.

"კაცი და მარილი" - ნიტრატები სასუქად ყველაზე მეტად გამოიყენება სოფლის მეურნეობაში. მარილიანობა შემთხვევითი არ არის, შესაბამისად, ადამიანებში გემოვნების ოთხი ძირითადი შეგრძნებიდან ერთ -ერთია. ნატრიუმის კარბონატი (სოდა) გამოიყენება მინის წარმოებაში და საპნის წარმოებაში. მუნიციპალური საგანმანათლებლო დაწესებულების secondary5 საშუალო სკოლა.

"ადამიანის მეხსიერება" - სმენითი მეხსიერება. ტაქტილური მეხსიერება. გემოვნების გემო. ვიზუალური მეხსიერება. Გრძნობის ორგანოები. მეხსიერება და გრძნობები. ფიგურალური მეხსიერება. მეხსიერება დაკავშირებულია ადამიანის ტვინთან. მხედველობის სმენა სუნი შეხება გემო. ყნოსვითი მეხსიერება. ასახვა. ვიზუალური აუდიტორული ტაქტილური ყნოსვის გემო.

"ადამიანებისადმი დამოკიდებულება" - უნდა ისწავლოთ: კუნძული სიმბოლოა მარტოობის, იზოლაციის, სხვა ადამიანებთან კავშირის არქონის. ჩვენ გვჭირდება ძლიერი ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან. დახაზეთ თქვენი კავშირის დიაგრამა სხვა ადამიანებთან. ინტერპერსონალური ურთიერთობების სახეები. ურთიერთობების როლი ჩვენს ცხოვრებაში. * ურთიერთგაგება ურთიერთდამოკიდებულება ურთიერთგაგება ურთიერთდახმარება.

"ადამიანის არსი" - ღირებულება - ინდივიდის დამოკიდებულება ფენომენისადმი, როგორც მნიშვნელოვანი. ფილოსოფიური ანთროპოლოგია. რა არის სოციობიოლოგია? სოციობიოლოგია არის სამეცნიერო სფერო, რომელიც შეისწავლის ბიოლოგიის გავლენას ადამიანის ქცევაზე. მარქსიზმმა დაიცვა თეზისი ადამიანის სოციალური ბუნების შესახებ. საგანმანათლებლო მასალა სოციობიოლოგია და გენდერი. პიროვნების პრობლემის შესახებ თანამედროვე თეორიების ცოდნა.

ხშირად ადამიანები გრძნობენ სურვილს შეცვალონ ჩვეული ცხოვრების წესი, რაც შეწყვიტა სიხარულის მოტანა.

იმისათვის, რომ გახდეთ, საკმარისია რამდენიმე მარტივი ნაბიჯის გადადგმა.

რა არის ცხოვრების წესი?

ცხოვრების წესიარის შემუშავებული ინდივიდუალური სისტემა თქვენი დროის განაწილებისთვის განსხვავებული სახეობებისაქმიანობა.

ეს კონცეფცია მოიცავს ადამიანის ცხოვრების მთელ სფეროს: საყვარელ ადამიანებთან, პირად ურთიერთობებს, ქცევას, სპორტისადმი დამოკიდებულებას, დასვენების ვარიანტებს, ჯანდაცვას, მორალურ პრინციპებს, რწმენას და ა.

ცხოვრების ტიპი წარმოშობს გარკვეულ ქცევის სტილი, წესები, ჩვევები და რიტუალები.მის ჩამოყალიბებაზე მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ისტორიული, გეოგრაფიული, ეროვნული, ასაკობრივი, პროფესიული ასპექტები.

ამრიგად, აზიის და ევროპელის არსებობის პირობები მნიშვნელოვნად განსხვავდება, თუნდაც იმავე ასაკის, პროფესიის და ა. ასევე შეუძლებელია მე -18 საუკუნეში ექიმისა და 21 -ე საუკუნის სპეციალისტის პროფესიული მოვალეობების შედარება.

შესაბამისად, ადამიანს არ შეუძლია სრულად განსაზღვროს თავისი საქმიანობის ყველა ასპექტი, დიდი კვალი მისი პირადი დამოკიდებულებების ფორმირებაზე ტოვებს გარემოს.

ცხოვრების წესი არა მხოლოდ ინდივიდუალური, არამედ ჯგუფური მახასიათებელია. მას შეუძლია გააერთიანოს ან მთელი თაობები.

ტიპები და მაგალითები

კლასიფიკაციის საფუძველიშეიძლება გახდეს სოციალურ-კულტურული ნორმები, მიზნები, პროფესიული მიღწევები, მატერიალური სიმდიდრის სურვილი, ოჯახური ღირებულებებისადმი დამოკიდებულება და ა.

ხშირად შეგიძლიათ გაიგოთ შემდეგი ცხოვრების წესის შესახებ:

1. მკაცრი... ადამიანი ცდილობს აჩვენოს, რომ აკმაყოფილებს ყველა არსებულ ნორმას. ის არასოდეს გააკეთებს არაფერს აკრძალულსა და უკანონოს. ის თავის ქმედებებში იცავს ჯანსაღ აზრს. მსგავსი დამოკიდებულება საკუთარი პიროვნებისადმი გადაეცემა სხვებს, რომლებსაც გარკვეული მოთხოვნები აქვთ დაწესებული. ქცევის ნორმების ნებისმიერი შეუსაბამობა ან მოვალეობების შეუსრულებლობა მკაცრმა პირმა განიხილა ექსკლუზიურად ნეგატიური თვალსაზრისით.

   მაგალითად, არ არის იშვიათი შემთხვევა, როდესაც მსხვილი ლიდერები, რომლებიც მიჩვეულები არიან იყვნენ ორგანიზებულები და მომთხოვნი სხვებს სამსახურში, გადასცემენ ამ ქცევას მათ პირად ცხოვრებაში.

2. ყოჩაღი... ამ შემთხვევაში ინდივიდი საერთოდ არ ფიქრობს იმაზე, თუ რა შთაბეჭდილებას ახდენს ის სხვებზე. სხვების ნეგატიური ქმედებები ასევე არ იწვევს მას დიდ დაგმობას. ცხოვრების მთავარი მნიშვნელობა არის მომენტალური სიამოვნებების მიღება. პირველ რიგში არის გასართობი, კომუნიკაცია, ყველა სახის სიხარული. ნებისმიერი მოვალეობა ითვლება არასასურველ დაბრკოლებად.
   ამ ქცევას ხშირად ავლენენ ახალგაზრდები, რომლებსაც არ აქვთ ფინანსური პრობლემებიმათი მდიდარი მშობლების წყალობით. საკუთარი მატერიალური კეთილდღეობის მოვლის აუცილებლობის არარსებობა, ცხოვრებაში მკაფიო მიზნების არარსებობა იწვევს მუდმივი გართობის სურვილს.
3. უბრძანა... ამ შემთხვევაში ინდივიდი არსებობს მის მიერ დადგენილი წესის მკაცრი დაცვით. ყველა მოვალეობა შესრულებულია დროულად და ნებისმიერი ღონისძიება წინასწარ არის დაგეგმილი. ადამიანი ცდილობს თავისი არსებობის ორგანიზებას ისე, რომ გაუთვალისწინებელი მოვლენების ალბათობა ნულამდე დაიყვანოს. უნდა აღინიშნოს, რომ ეს ცხოვრების წესი ყოველთვის არ არის შეგნებული არჩევანი. ხშირად ეს ხდება გარე გარემოებების ზეწოლის ქვეშ.

   მაგალითად, ახალგაზრდა გოგონამ შეიძლება დაიწყოს მშობიარობის წესი ბავშვის გაჩენის შემდეგ ბავშვის ყოველდღიური ცხოვრების წესის დაცვის აუცილებლობის გამო. მისი ყოველი დღე არაფრით განსხვავდება წინა დღისგან.

4. ასკეტი... ინდივიდი თვლის, რომ ცხოვრება უნდა იყოს რაც შეიძლება მარტივი და მოკრძალებული. კაცობრიობის მატერიალური საქონლისა და მიღწევების უმეტესობა მას არ აინტერესებს. მისი ყველა სურვილი მცირდება ძირითადი, ფსიქოლოგიური და. ბევრი კეთილმოწყობა და გართობა განიხილება, როგორც ჭარბი, რომლის გარეშეც შეგიძლიათ თავისუფლად იცხოვროთ. ასეთი თავის უარყოფა ასოცირდება სურვილს გაათავისუფლოს სული გარე გარემოს მავნე ზემოქმედებისგან, მოიპოვოს მაქსიმალური დამოუკიდებლობა საზოგადოების მიერ დაწესებული პირებისგან. ნამდვილ ასკეტს, რომელმაც უარი თქვა ცივილიზაციის სარგებელზე, შეიძლება ჰქონდეს მხოლოდ რამდენიმე ავეჯი სახლში, ატაროს ერთი და იგივე ტანსაცმელი დიდი ხნის განმავლობაში, ჭამოს უმარტივესი საკვები მხოლოდ სიცოცხლის შესანარჩუნებლად და ა.
5. ჯანსაღი... ეს ცხოვრების წესი გულისხმობს სწორ კვებას, ჰიგიენის სტანდარტების დაცვას, სპორტისადმი სწრაფვას, კარგ ძილს და დასვენებას. ჯანსაღი ცხოვრების წესის მხარდამჭერები არ სვამენ ალკოჰოლურ სასმელებს, არ ეწევიან და არ არიან ნარკოტიკებზე დამოკიდებულნი.

   ისინი ზრუნავენ თავიანთი სხეულის ჯანმრთელობაზე და არ იღებენ მასზე უარყოფით გავლენას.

   ჯანსაღი ცხოვრების წესის ტიპიური მხარდამჭერია ახალგაზრდა მამაკაცი, რომელიც კვირაში რამდენჯერმე სტუმრობს დარბაზს, არ აქვს ცუდი ჩვევები, იცავს სათანადო კვების პრინციპებს, დიდ დროს ატარებს სუფთა ჰაერზე, რეგულარულად გადის სპეციალისტების პროფილაქტიკურ გამოკვლევებს.

6. Თანამედროვე... ინდივიდი, რომელიც წარმატებით ეგუება იმ პირობებს, რასაც საზოგადოება კარნახობს მისთვის, ჯდება თანამედროვე ადამიანის იმიჯში. ის იყენებს ცივილიზაციის მიღწევებს, იცის მოვლენები, იზიარებს მოდის ტენდენციებიდა ასრულებს. ამჟამად, არსებობის თანამედროვე ტიპი ხშირად იგულისხმება, როგორც მატერიალური სიკეთეებისკენ სწრაფვა, პროფესიული მიღწევების სურვილი, მოდის ტენდენციებისა და ტექნიკური ინოვაციების გაგების უნარი.

როგორ განისაზღვრება?

კონკრეტული ინდივიდის ცხოვრების წესი შეიძლება განისაზღვროს რიგი სტრუქტურული კომპონენტებით:

• ღირებულების ნიშნულები(ქცევის ნორმები, მორალური პრინციპები, დამოკიდებულებები);
• ქცევის მოდელი(ჩვევები, რიტუალები, სხვებთან ურთიერთობის გზები);
• შემეცნებითი უნარი(იდეები სამყაროს შესახებ, ცოდნისკენ სწრაფვა, სტერეოტიპები);
• კომუნიკაციის უნარი(სხვებთან ურთიერთობის წესი);
• ცხოვრების მიზნები(მატერიალური სარგებელი, პროფესიული განვითარება, ოჯახური ურთიერთობები, სულიერი განვითარება).

შემადგენლები

ეს კონცეფცია მოიცავს შემდეგ ელემენტებს:

უნდა აღინიშნოს, რომ ადამიანების უმეტესობისთვის ფრაზა "ცხოვრების წესი" ასოცირდება დასვენების შესახებ იდეებთან.

როდესაც ადამიანები თანამოსაუბრეს სვამენ შესაბამის კითხვას, მათ სურთ გაიგონ, თუ როგორ ატარებს ადამიანი თავისუფალ დროს. სინამდვილეში, ეს კონცეფცია ბევრად უფრო ფართოა.

როგორ შემიძლია მისი შეცვლა?

ხშირად ჩნდება აზრი, რომ მიმდინარე ცხოვრება აღარ არის დამაკმაყოფილებელი.

ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს მოწყენილობით, ყოველდღიური რუტინით, საოჯახო საქმეების სიმრავლით, თვითრეალიზაციისთვის ადგილის ნაკლებობით და ა.

უფრო ხშირად ვიდრე არა ცხოვრებაში რაღაცის შეცვლის სურვილის შესახებჩნდება ადამიანებში, რომლებსაც არ გააჩნიათ ინტერესი თავიანთი სამუშაოს მიმართ და ვინც უბედურია ოჯახური ცხოვრებით.

პიროვნება მუდმივად უნდა განვითარდეს:შეიძინეთ სასარგებლო გამოცდილება, შეიძინეთ ახალი უნარები, გააფართოვეთ თქვენი ჰორიზონტი და ა. ცხოვრების წესის შეცვლის სურვილი მიუთითებს თვითგანვითარების, თვითგანვითარების საჭიროებაზე.

ადამიანი ასეთ მომენტში ხვდება, რომ ის ხარჯავს თავის დროსა და ენერგიას იმ საკითხების გადასაჭრელად, რომლებიც მის მიმართ ინტერესს არ იწვევს.

თქვენი ცხოვრების წესის შესაცვლელად, თქვენ უნდა გააკეთოთ შემდეგი:

ასე რომ, ადამიანის ცხოვრების წესი აისახება მის ქცევაში, ინტერესებში, ღირებულებებსა და საქმიანობაში. დან შინაგანი ჰარმონიის მიღწევა, თქვენ უნდა განსაზღვროთ სასურველი მიზნები და ისწრაფოთ მათ მისაღწევად.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი და ჯანმრთელობის ფსიქოლოგია:

კითხვის დრო: 3 წუთი

ცხოვრების წესი არის ცხოვრების წესის სპეციფიკური პირობები, რომლებიც ისტორიულად განვითარდა, დამახასიათებელი მთელი ერისთვის ან ერთი ადამიანისთვის. ეს კატეგორია იმდენად მოცულობითია, რომ მოიცავს მოსახლეობის ისტორიულ ტრადიციებსა და ეროვნულ ჩვევებს, რომლებიც დამახასიათებელია ხალხის არჩეული ჯგუფის თითოეული წარმომადგენლისთვის და წარმოადგენს ღრმა ფსიქიკურ წარმონაქმნებს, პიროვნების ცხოვრების სტილთან ან პიროვნულ ინდივიდუალურ პრეფერენციებთან შედარებით.

პიროვნების ცხოვრების წესი ყალიბდება იმ საზოგადოების კონტექსტში, რომელსაც იგი ეკუთვნის, რაც ასახავს ეკონომიკურ, პოლიტიკურ, სოციალურ ურთიერთობებს, რომლებიც ვითარდება გარკვეულ ტერიტორიაზე. ეს არის გლობალური კომპლექსი, რომელიც აყალიბებს დამოკიდებულებას საკუთარი პირადი საქმიანობისადმი და წარმოების ბუნებისადმი, ადამიანებთან განხორციელებისა და ურთიერთქმედების შესაძლებლობას, ასევე ამ ურთიერთობების დამყარების ფორმებს.

რა არის ის

ტერმინის ოფიციალური განსაზღვრის კონტექსტში, ცხოვრების წესი ვრცელდება იმავე ტერიტორიაზე მცხოვრები ადამიანების უმეტესობის თანდაყოლილ მომენტებზე. ეს არის იმის გამო იგივე პირობებისოციალური და ეკონომიკური ფორმირება, საერთო კულტურული ბაზა, რომელიც აყალიბებს მსოფლმხედველობას, ისევე როგორც იგივე კულტურული და სოციალური მოთხოვნილებები, რომლებიც ქვეცნობიერის დონეზე იქმნება, გადმოცემულია ზღაპრებთან და ლეგენდებთან ერთად.

ცხოვრების წესი მტკიცედ არის დაფიქსირებული, რადგან ის ყალიბდება მანამდეც კი, სანამ ფსიქიკის მაკონტროლებელი და გასაანალიზებელი ელემენტები გამოჩნდებოდა, რაც შესაძლებელს ხდის შეგნებული არჩევანის გაკეთებას. ბავშვი, რომელიც იმყოფება გარკვეულ გარემოში, იღებს ექსკლუზიურად მასთან ურთიერთობის გამოცდილებას, მას აქვს მშობლების ქცევის მაგალითები და, ამრიგად, შიდა პროგრამა იქმნება მოვლენების განვითარების ერთი სცენარის არსებობის შესახებ.

თუმცა, აღსანიშნავია, რომ ცხოვრების წესი შეიძლება შეიცვალოს. მთელი საზოგადოების ცხოვრების წესის შეცვლის გარე ფაქტორები მოიცავს სხვადასხვა ნახტომს ტექნიკურ განვითარებაში და სიტუაციებში, რაც იწვევს რეგიონის დეგრადაციას (ომები, სტიქიური უბედურებები და სხვა).

ჩვეულებრივ, შინაგან ფაქტორებს შეუძლიათ შეცვალონ ერთი ან მეტი ადამიანის ცხოვრების წესი, საზოგადოებაზე დიდი ზემოქმედების გარეშე. ეს მოიცავს ახალ პირად გამოცდილებას, სხვა კულტურების გაცნობას, მიღებულ ან იძულებით გადაადგილებულ სიტუაციებს ან სხვაგვარად ჩაძირვას უჩვეულო გზით. ადამიანს შეუძლია შეაფასოს ის, რაც ხდება და შეადაროს - ეს არის შედარების წვდომა, რომელიც ცვლილებებს იძლევა.

ცხოვრების წესის ფორმირება

ჩვეული ცხოვრების წესი ყალიბდება რამდენიმე ფაქტორის საფუძველზე, რომელიც მოიცავს ადამიანის საქმიანობის ყველა სფეროს. უმთავრესი მომენტი, რომელიც განსაზღვრავს ადამიანის ცხოვრების მშენებლობას, მის იმიჯს და, შესაბამისად, ცხოვრების წესს, როგორც გლობალურ კატეგორიას, არის სამუშაო. ის არის ის, ვინც აყალიბებს თავისუფალ დროს, ცხოვრების დონეს, თვითდასაქმების შესაძლებლობას ან მუდმივ დაქირავებულ შრომას. საზოგადოებაში გაბატონებული პროფესიული საქმიანობა ქმნის არა მხოლოდ მის ეკონომიკურ მდგომარეობას, არამედ მის სულიერ და ემოციურ განვითარებას.

ასეთი სოციალური ინკლუზია ასევე არსებობს ადრეულ ასაკში - აქ ცხოვრების წესს აყალიბებს სხვადასხვა საგანმანათლებლო დაწესებულებები... უფრო მეტიც, სკოლებისა და უნივერსიტეტების მნიშვნელობა ბევრად უფრო მაღალია, ვიდრე სამუშაო ადგილი ზრდასრული ადამიანის ცხოვრებაში.

ასე რომ, პროფესიაში რეალიზდება თანდაყოლილი პოტენციალი და არჩეული გზა, საგანმანათლებლო დაწესებულებაში არა მხოლოდ ადამიანის ცხოვრების წესი იქმნება გარკვეული მარეგულირებელი შეზღუდვების დაწესებით, არამედ საფუძველი ჩაეყრება, გზებს სოციალური ურთიერთქმედება, ეკონომიკური წიგნიერება. შესაბამისად, საგანმანათლებლო დაწესებულებებს, რომლებიც ძირითადი სოციალური პრეროგატივების მთარგმნელები არიან, შეუძლიათ უდიდესი გავლენა მოახდინონ ცხოვრების წესის ფორმირებაზე.

დასვენება და მისი შესაძლებლობები განისაზღვრება ადამიანის კულტურის ზოგადი დონით, თუმცა არსებული გართობის ვარიანტები გავლენას ახდენს ცხოვრების წესის ფორმირებაზე. მსოფლიო მნიშვნელობის ხელოვნებასა და კულტურაზე თავისუფალი წვდომის ადგილებში, დანარჩენი ცხოვრების სრულიად განსხვავებული აღქმაა.

ინტერნეტით სარგებლობის შესაძლებლობა იყო ყველაზე ნათელი მომენტი დასვენების დროს ცხოვრების წესის შეცვლისას. სულ რამდენიმე წელიწადში ადამიანების თითქმის ყველა ინტერესი და კომუნიკაცია გადავიდა ციფრულ სივრცეში, სადაც ასევე არსებობს მისი იერარქია. სპეციალურ საზოგადოებათა კუთვნილება და ქსელში არსებული უახლესი მოვლენების შესახებ ინფორმირებულობამ შეიძლება ადამიანი გახადოს საკუთარი თავი უცნობ კომპანიებს შორის ან მთლიანად გამოყოს იგი სხვებისგან. თუმცა, ინტერნეტ რესურსებმა კოლოსალური გარღვევა მოახდინა სხვადასხვა ქვეყნებსა და კულტურებს შორის განსხვავებების დაბინდვაში. სწორედ ამ ქსელის სივრცეში ჩნდება საკუთარი ცხოვრების წესი, განურჩევლად გეოგრაფიული მდებარეობისა, კულტურული მახასიათებლებისა და სხვა ფაქტორებისა, ვინაიდან გამაერთიანებელი მომენტი არის პიროვნების ინტერესი.

ტექნოლოგიების განვითარება სახლის გაუმჯობესებისა და მანქანების მოდერნიზაციის სფეროში იწვევს ეკონომიკური პირობების შეცვლას, სოციალური არჩევანის გაკეთებას თავისუფალი დროის გამოყენების შესახებ. იქ, სადაც ადრე მოგიწევდათ მიმართულებების თხოვნა და გრძელი მოგზაურობა უცნობ წერტილამდე, ახლა შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს და უმოკლეს გზაზე გასვლა; ყოველდღიური საქმიანობა, რომელიც შაბათ -კვირას იღებს, ახლა თითქმის მთლიანად ავტომატიზირებულია. ეს გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ცხოვრების წესის ყოველდღიურ, ყოველდღიურ მხარეზე, არამედ აყალიბებს ადამიანის ცნობიერებას, გადააქცევს მას მიზნის ახალ ღირებულებებზე, რაც იწვევს ახალი გარდაქმნების გაჩენას.

როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი

ცვლილების სურვილი შეიძლება გაჩნდეს იმის გამო, რომ საკუთარი ცხოვრება არ შეესაბამება სასურველ სურათს ან მასში ხდება გაუგებარი მოვლენები, რომელთა კონტროლი ძნელია, ბევრი ამას აიძულებს არა საკუთარი ცხოვრებით ცხოვრების განცდით და მრავალი სხვა პრობლემით. თავდაპირველად, ღირს იმის გადაწყვეტა, თუ რისი მიღწევა სურს ადამიანს და რისი შეცვლა ცხოვრების წესში. ამისათვის სხვა კულტურებთან გაცნობა, კომუნიკაცია იმ ადამიანებთან, რომლებიც მასთან ერთად არ არიან იმავე საზოგადოებაში - ამ გზით, პრაქტიკაში, შეგიძლიათ გაიგოთ სად გადაადგილება.

ცხოვრების წესი არის ყველაზე გლობალური ჩვევა, რომელსაც ადამიანი ავითარებს და შესაბამისად ის შეიძლება ჩამოყალიბდეს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი მოქმედებების ფორმირების ნიმუში სამ კვირაში, მაგრამ ეს უფრო აქტუალურია ახალი უნარების ფორმირებისთვის და ასე სწრაფად არ იმუშავებს ცხოვრების მიმართულების შეცვლისას. თუმცა, სწორედ ამ სამი კვირის განმავლობაში შეიძლება ჩამოყალიბდეს პირველი ეტაპი, საიდანაც დაიწყება შემდგომი ღრმა ცვლილებები.

თუ ცვლილებების გზაზე, ადამიანი ემუქრება გარე გარემოებების გადაულახავებას ან, ცხოვრების რამდენიმე თვის შემდეგ, სხვა სტანდარტების შესაბამისად, ის მოულოდნელად აღმოჩნდება საწყის დონეზე, ეს ნიშნავს, რომ მოტივაციის ძირითადი მომენტები იყო არ შემუშავებულა და პასუხები არ იყო გაცემული, რატომ ღირს ცვლილებებისკენ სწრაფვა.

ყველა მოტივაციას უნდა ჰქონდეს შინაგანი დასაბუთება და არა სურვილი გაახაროს ახალი ნაცნობი ან ფანტაზია, რომ გლობალური ცვლილებების შემდეგ ბედნიერება მოვა.

იმის გაცნობიერებით, თუ სად სურს ადამიანს გადაადგილება, მიზანშეწონილია დაიწყოს ერთი ახალი ჩვევის ფორმირება, საქმიანობის ერთი მიმართულებით შეცვლა. შემდგომში, განვითარების ტემპი შეიძლება გაიზარდოს ერთდროულად რამდენიმე მიმართულების მიღებით. ამ ადგილას მნიშვნელოვანია ჩვევების თავისებური ბლოკების ჩამოყალიბება, რომლებიც ერთმანეთთან არის შერწყმული ან აქვს საერთო საფუძველი. მაგალითად, სირბილის დაწყება შეიძლება შედგეს ადრე ადგომასთან, ხოლო ინგლისურის კურსებზე დასწრებას შეიძლება დაემატოს ცეკვა იმავე ოთახში. ახალი უნარების განვითარება შეიძლება ორგანიზებული იყოს არა მხოლოდ სწავლით, არამედ საკუთარი გამოფენებისა და დემონსტრაციების ორგანიზებით - ეს საშუალებას მოგცემთ უფრო მეტად ჩართოთ ახალი შენაძენები საცხოვრებელ სივრცეში.

დაგეგმეთ თქვენი განრიგი, მიღწევები და ახალი აღმოჩენები, ხოლო ყოველთვის ცდილობთ წინ აღუდგეთ დადგენილ გრაფიკს - რაც უფრო მაღალია ტემპი, მით უფრო საინტერესო გახდება პროცესი, მაგრამ თუ დიდხანს და ნელა ერთსა და იმავე ნივთს გადაიტანთ, ყველა ორიგინალური გაშრება

მიამაგრეთ ადამიანები თქვენს ცვლილებებზე, დაე იყვნენ ისინი, ვინც უკვე იმყოფებოდნენ ცხოვრების სტილში, რომელიც თქვენ თავად შეარჩიეთ საკმარისი დროის განმავლობაში, ან თუნდაც სპეციალიზირებულიყავით მის რომელიმე სფეროში. არ არის აუცილებელი ასეთი ადამიანების ძებნა უშუალო გარემოში და კომუნიკაციაც კი, სავსებით შესაძლებელია გამოიწეროთ ბლოგი ან ვიდეო არხი - ეს შეგახსენებთ სად მიდიხართ და ჩაძირავთ სწორ ატმოსფეროში. შეუძლებელია ქვეყნის და ჩვევების შეცვლა მომზადების გარეშე, მაგრამ ეს მომზადება გაივლის ან დასრულდება ერთ თვეში, თუ არ წაიკითხავთ იმ ქვეყნის ამბებს, სადაც შეიკრიბეთ, არ უყუროთ ფილმებს ორიგინალ ენაზე და არ დაუმეგობრდით სოციალურ ქსელებში ოცნების ქალაქიდან.

ახლის გლობალური დამატების გარდა, მნიშვნელოვანია ძველისა და მოძველებულის მოშორება - ეს არის საგნები, ადამიანები, ჩვევები, ყველაფერი, რაც ახსენებს ძველ ცხოვრების წესს. რაც უფრო იცვლება ცხოვრება, მით ნაკლები ადგილი უნდა დარჩეს პირველისთვის, წინააღმდეგ შემთხვევაში სასურველი ცვლილებები არასოდეს მოვა, უბრალოდ მათთვის ადგილი აღარ დარჩება. პრინციპში შეუძლებელია ბაღში საკვების მოყვანა და მისი შეკვეთა ონლაინ მაღაზიის საშუალებით, შეუძლებელია კლუბებში მთელი ღამის გასეირნება, გამთენიისას კი მედიტაციური სირბილისთვის ადგომა. ყოველთვის არის ურთიერთგამომრიცხავი საგნები და ცხოვრების ახალი გზა, მისი შეცვლილი ცხოვრების წესი არ იტანს ნახევარ ზომებს.

სამედიცინო და ფსიქოლოგიური ცენტრის "ფსიქომედის" სპიკერი

გარდა ამისა, ჰაბიტატზე ანთროპოგენული ზემოქმედება იწვევს გარემოსდაცვით და ეკონომიკურ ზიანს, რომელიც დაკავშირებულია ბუნებრივი რესურსების დაკარგვასთან, ბუნებრივი ეკოსისტემების სიკვდილთან, ბუნებრივ ლანდშაფტებთან, გაუჩინარებასთან. გარკვეული ტიპებიფლორისა და ფაუნის პოპულაციები, ბუნებრივი სამყაროს მრავალფეროვნების შემცირება და სოციალური დანაკარგები ადამიანების ჩვეული ცხოვრების წესის დარღვევის გამო, არსებული ადამიანური გარემოს განადგურება.

გაზის არათანაბარი მოხმარება განისაზღვრება რიგი ფაქტორებით, მოსახლეობის ცხოვრების წესით, კლიმატური პირობებით, მახასიათებლებით გაზის აპარატურაგაზის სხვადასხვა მომხმარებელი, საწარმოების მუშაობის რეჟიმი.

სოფლის ცხოვრების წესმა დაიკავა და დღემდე იკავებს მნიშვნელოვან ადგილს რუსეთის ისტორიულ განვითარებაში.

მეცნიერება იმპერიულად შემოიჭრება ცხოვრების ყველა სფეროში. წარსულის დიდი სამეცნიერო აღმოჩენების წყალობით, როგორიცაა ელექტროენერგია, ელექტრომაგნიტური ტალღები, აეროდინამიკის კანონები, კაცობრიობა იყენებს ტელეგრაფს, ტელეფონს, რადიოს, უამრავ ელექტრო მანქანას, ძრავას და საავიაციო ტექნოლოგიას. ამ ყველაფერმა უდიდესი გავლენა მოახდინა არა მხოლოდ ცხოვრების მთელ გზაზე, არამედ წარმოებაზეც. თანამედროვე მეცნიერება ხსნის ახალ შესაძლებლობებს წარმოების განვითარებაში. მატერიის ატომური და მოლეკულური სტრუქტურის შესწავლამ საფუძველი ჩაუყარა ახალი მასალებისა და ნივთიერებების შექმნას, რომლებიც აუცილებელია მრეწველობის, სოფლის მეურნეობისა და მედიცინის საჭიროებებისათვის. ვ ბოლო წლებიქიმიურმა მეცნიერებამ გაუხსნა გზა სასურველი თვისებების მქონე მასალების შექმნას. ქიმიის, ბიოლოგიისა და ფიზიკის მიღწევების საფუძველზე გამოჩნდა საწარმოო საქმიანობის ისეთი ახალი სფეროები, როგორიცაა მიკრობიოლოგიური სამრეწველო-გენური ინდუსტრია. მეცხოველეობის წყალობით, რუსეთში შეიქმნა ხორბლის, ზეთოვანი კულტურების, სიმინდის, შაქრის ჭარხლის და სხვათა ყველაზე ძვირფასი ჯიშები.

ჩვენი ჩვეული ყიდვის ჩვევები გახდა რთული, არაეფექტური და ეწინააღმდეგება მიმდინარე ტენდენციებს. დიდი მაღაზიები აღმოაჩენენ, რომ ისინი ვეღარ აკმაყოფილებენ მომხმარებლის მოთხოვნილებებს. სავაჭრო ცენტრებმა დაიწყეს დინოზავრების მსგავსი ცხოვრების წესი.

გაწვევის ეტაპზე კონკურსი სტუდენტებისთვის, თითოეული მათგანის პასუხისმგებლობა სწავლისას ტოვებს კვალი უნივერსიტეტის ცხოვრების მთელ გზას, კერძოდ, უბიძგებს მუდმივი ძიებისკენ არასტანდარტული გადაწყვეტილებებისკენ, რაც გულწრფელი უნდა იყოს მშობლების მოტყუება და ყაზახეთის რესპუბლიკის განათლებისა და მეცნიერების სამინისტროს მოთხოვნების შესაბამისად.,

გაზის მოხმარების განაწილება დღის საათებში, როგორც საცხოვრებელი და საზოგადოებრივი შენობების ადგილობრივი გათბობის სისტემების მთლიანი პროცენტი (ცხრილი IX-11) ძირითადად განისაზღვრება მოსახლეობის გაბატონებული ყოველდღიური ცხოვრებითა და საწარმოების სამუშაო გრაფიკით. შედარებით ერთგვაროვანია ქვეყნის ყველა ძირითად რეგიონში.

ასევე უნდა აღინიშნოს, რომ გაზისა და ზოგადად სითბოს მოხმარების რეჟიმი შედარებით სტაბილურია, როგორც საბინაო, ასევე კომუნალური მომსახურების სფეროში და მთლიანად მომსახურების სფეროში, რაც განისაზღვრება მოსახლეობის ტრადიციული ცხოვრების წესით. ეს სტაბილურობა თანამედროვე პირობებში განსაკუთრებით მაღალია ქალაქებსა და ურბანულ დასახლებებში, სადაც ბინებში და მომსახურების სექტორში გაზის მოხმარების რეჟიმის მნიშვნელოვანი ცვლილებები შეინიშნება, ჩვეულებრივ, მხოლოდ სამუშაო დღის ხანგრძლივობისა და სამუშაო რაოდენობის გადახედვით. დღეები კვირაში. თუმცა, მოსახლეობის ტრადიციული ცხოვრების წესის ცოდნა

სიმდიდრე, კომფორტი და უსაფრთხოება ღრმად პირადი ძირითადი ღირებულებებია. თითოეული მათგანი არ არის უკეთესი ან უარესი, ვიდრე ნებისმიერი სხვა. მაგრამ მე ვიცი, რომ თქვენთვის რომელია თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი, ხშირად მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს თქვენი ცხოვრების წესის არჩევანზე. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია გაარკვიოთ რომელი ძირითადი ღირებულებებია თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ფულს და ფინანსურ დაგეგმვას.

მეორეც, წარმოების ტექნიკური განახლების გავლენის ქვეშ, ობიექტური სამყარო და ცხოვრების წესი მკვეთრად იცვლება და თვისობრივად ახალი მოთხოვნილებები ჩნდება. მაგალითად, პერსონალური კომპიუტერების, ვიდეო ჩამწერების, ახალი თაობების ტელევიზიების ბაზარზე მოსვლასთან ერთად, ადამიანებს აქვთ სურვილი შეიძინონ ისინი.

სამეცნიერო და ტექნოლოგიური პროგრესის მიღწევების განხორციელება, ერთის მხრივ, მოიცავს წარმოების შესაძლებლობების, ნედლეულისა და მასალების, მათ შორის საწვავის და ენერგიის რესურსების უფრო სრულყოფილ გამოყენებას, ხოლო მეორე მხრივ, ახალი ეფექტური მანქანების შექმნას, აღჭურვილობა და ახალი ტექნოლოგიური პროცესები. მე -20 საუკუნის მეორე ნახევარში სამეცნიერო და ტექნოლოგიური პროგრესის ყველაზე დამახასიათებელი თვისება არის წარმოების ფუნდამენტურად ახალ ტექნოლოგიურ მეთოდზე გადასვლა. მისი უპირატესობა მდგომარეობს არა მხოლოდ უფრო მაღალ ეკონომიკურ ეფექტურობაში, არამედ თვისობრივად ახალი მატერიალური საქონლის წარმოების უნარში, მომსახურებაში, რომელიც მნიშვნელოვნად ცვლის მთელი ცხოვრების წესს, პრიორიტეტებს ცხოვრების ღირებულებებში.

ბევრმა იცის მაგალითები მაკრო-ლოგისტიკური რეგიონული სტრუქტურებისა და სისტემების წარმატებული ფორმირების შესახებ ევროკავშირის ქვეყნებში, სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიაში, ჩრდილოეთ ამერიკაში. მათი გამოცდილება ნათლად ადასტურებს ქვეყნების ბუნებრივ სურვილს რეგიონული ინტეგრაციისკენ. ამას ხელს უწყობს პოლიტიკური სისტემების მსგავსება, მოსახლეობის ცხოვრების წესი, ტრადიციები, ისტორიული ფესვების სიახლოვე, ენერგიისა და ნედლეულის საერთო წყაროების გამოყენების პრაქტიკა, კომუნიკაციების კონიუგაცია, სავაჭრო და საბაჟო ბარიერების არარსებობა. ამავდროულად, ახალი ზრდის რეზერვების ძიება და კონკურენციის გაძლიერება იწვევს ბევრ კომპანიას და ფირმას ეძებონ გაყიდვების ახალი ბაზრები, ნედლეულის იაფი წყაროები და შრომითი რესურსი თავიანთი ქვეყნების ეროვნული საზღვრების გარეთ.

თქვენ შეგიძლიათ დაუშვათ, რომ პროცესმა თავისი კურსი მიიღოს. ზოგი მშობელი ასწავლის შვილებს ცურვას წყალში ჩაძირვით, ისე რომ თვითგადარჩენის ინსტინქტი აიძულებს ბავშვს ზედაპირზე ცურვა. ისინი ამბობენ, რომ ეს უფრო სწრაფად გამოდის ამ გზით. ეს საკმაოდ სარისკო გზა უცებ დაიხრჩობა. თავიდან თვითორგანიზება ყოველთვის მოითხოვს პროფესიონალ მენტორს. როდესაც ადამიანი ცვლის ცხოვრების ჩვეულ წესს, მას ყოველთვის სჭირდება მენტორი, მიუხედავად ამ ადამიანის ასაკისა. ამრიგად, კარგი გადაწყვეტილება იქნება თითოეული ჯგუფის ინდივიდუალური მიდგომა გარე მენტორის - ლიდერის (მასწავლებლის, ფსიქოლოგის, ორგანიზატორის და სხვა) მომსახურების გაწევასთან დაკავშირებით. ეს გამოსავალი შეიძლება განხორციელდეს სამი ნაბიჯის კომპლექტით

რუსეთში ეკონომიკაში, მენეჯმენტში, ცხოვრების წესში განხორციელებული ყველა ცვლილება შეიძლება წარმოდგენილი იყოს როგორც პროექტების ერთობლიობა

მცირე მწარმოებლების თანამშრომლობა ერთ-ერთი ყველაზე რთული გარდამავალი პროცესია. მიუხედავად იმისა, რომ თანამშრომლობა ახლო და გასაგებია გლეხისთვის, ის მაინც არღვევს ჩვეულ ცხოვრების წესს, რომელიც დაკავშირებულია მის მიწის ნაკვეთზე მრავალსაუკუნოვან მეურნეობასთან, გზა, რომელიც აიძულებს გლეხს შეინარჩუნოს ნაკვეთი, რაც უფრო რთულია მისთვის.

მთლიანად სოციალისტური რეპროდუქციის ზოგადი საფუძვლები და კანონები თანაბრად ვრცელდება ეკონომიკის ყველა სფეროზე, მათ შორის აგრო-ინდუსტრიულ კომპლექსზე (LPK). ამავდროულად, ამ სფეროში რეპროდუქციას აქვს საკუთარი მახასიათებლები, რომლებიც დაკავშირებულია სასოფლო -სამეურნეო წარმოების სპეციფიკასთან - ხის მრეწველობის კომპლექსის მთავარი რგოლი, სოციალურ -ეკონომიკური ურთიერთობების დამახასიათებელი ნიშნები და სოფლის ცხოვრების წესი. ეს ფაქტორები გავლენას ახდენენ აგრო-ინდუსტრიულ კომპლექსში რეპროდუქციის პროცესის ყველა შემადგენელ ელემენტზე სოციალური პროდუქტის, რესურსების პოტენციალის და შრომის ძალის გადაადგილებაზე, კომპლექსის სოციალურ-ეკონომიკურ სტრუქტურაზე.

სოფლის ცხოვრების წესს აქვს მთელი სამსახური სოფლისადმი. ამოცანა ორივეა

საბჭოთა სოფლის გადასვლა ფართომასშტაბიან სოციალისტურ მიწათმოქმედებაზე ნიშნავდა დიდ რევოლუციას ეკონომიკურ ურთიერთობებში, გლეხობის მთელი ცხოვრების წესში. კოლექტივიზაციამ სამუდამოდ გაათავისუფლა სოფელი კულაკის მონობიდან, კლასობრივი სტრატიფიკაციიდან, განადგურებისა და სიღარიბისგან. ლენინის თანამშრომლობის გეგმის საფუძველზე სოფლის რეორგანიზაცია იყო ერთადერთი სწორი გზა სოფლის მეურნეობის პროდუქტიული ძალების ზრდის დასაჩქარებლად, შეუცვლელი პირობა მთელი ეკონომიკის დაგეგმილი განვითარებისათვის. სოფლის მეურნეობის კოლექტივიზაციის გარეშე, შეუძლებელი იქნებოდა სოციალისტური საზოგადოების აშენება. სსრკ -ს გამოცდილებამ მოიპოვა ფართო საერთაშორისო აღიარება და არის დიდი წვლილი კომუნისტური მშენებლობის თეორიასა და პრაქტიკაში.

ეს მიდგომა შესაძლებელს ხდის შეამციროს ყველა ცვლილება ეკონომიკაში, მენეჯმენტში და მთელი სახელმწიფოს ცხოვრების წესში საინვესტიციო პროექტების სისტემაში, ხოლო მათი მართვა - ინვესტიციების მენეჯმენტში (ისინი ასევე ამბობენ - საინვესტიციო მენეჯმენტი).

რუსეთში ეკონომიკის, მენეჯმენტის, ცხოვრების წესის ყველა ცვლილება შეიძლება წარმოდგენილი იყოს როგორც სოციალური, ტექნიკური, ორგანიზაციული, ეკონომიკური პროექტების ერთობლიობა. თუ თქვენ ისწავლით ამ პროექტების მართვას და გადაწყვეტილების მიმღები პირები მოუსმენენ პროფესიონალი პროექტების მენეჯერების რეკომენდაციებს, შეიძლება ითქვას, რომ ქვეყანაში გატარებული რეფორმები უფრო წარმატებული იქნება.

ჩვენ გავარკვიეთ, თუ როგორ გამოვიდა საფრანგეთი 1848 წლის პოლიტიკური კრიზისიდან სრულად ცენტრალიზებული, მონოპოლიური საბანკო სისტემით და ერთი გამცემი ბანკით. საფრანგეთში ინდუსტრიული რევოლუციის განვითარება 1850 წლის შემდეგ აშკარად გამოავლინა საკრედიტო დაწესებულებების მწვავე დეფიციტი, და არა მხოლოდ პროვინციებში, არამედ თავად პარიზში. იქ, სადაც არ იყო დაწესებულებები, რომლებიც შექმნილია ქაღალდის მიმოქცევის უზრუნველსაყოფად, შესაბამისად არ არსებობდა დეპოზიტების საბანკო ბიზნესი. კონტრასტი ინგლისთან განსაკუთრებით ძლიერი იყო, სადაც პროვინციელმა ბანკირებმა თავიანთი ცოდნით ადგილობრივი ცხოვრებისა და კავშირების შესახებ, თუნდაც დამატებითი მომსახურების გაწევის გარეშე, მაინც შეეგუეს ფრთხილ პროვინციელს საბანკო ცხოვრების წესს. კურსელ-სენაიმ განსაკუთრებით გაუსვა ხაზი საფრანგეთის სოფლებში სესხის აღების ან სესხის გაცემის თითქმის სრულ არარსებობას, გარდა ადგილობრივი ნოტარიუსის. უფრო მეტიც, მან ასევე აღნიშნა ["La Banque Libre", 1867], რომ უმეტესწილად ფერმერებს განკარგულებაში ჰქონდათ ფულადი სახსრების ნაშთები, რადგან ისინი იღებდნენ შემოსავალს მათ მიერ გაყიდული ნათესებიდან და მარაგიდან წლის გარკვეულ დროს. და ხარჯები დაფარული იყო ბევრად უფრო სისტემატური საფუძველზე და შედარებით ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში. ეს ნაშთები შეიძლება შეიტანოს ადგილობრივ ბანკებში, თუ ასეთი არსებობს და გამოიყენოს მოკლევადიანი სესხების გასაცემად. სინამდვილეში, ნარჩენები უბრალოდ დაგროვდა და ამ გზით დაგროვილი დანაზოგი უმოქმედოა.

გეოდემოგრაფიული სეგმენტაცია. იგი შედარებით ცოტა ხნის წინ გამოჩნდა და აერთიანებს გეოგრაფიული და დემოგრაფიული სეგმენტაციის უპირატესობას აღწერის მონაცემების გამოყენებით, რომელშიც ინფორმაცია პოტენციური მომხმარებლების დემოგრაფიული შემადგენლობის შესახებ ასევე დაჯგუფებულია რეგიონულ კონტექსტში. ამ სეგმენტაციით, ვარაუდობენ, რომ მოსახლეობის ჯგუფები, რომლებიც ავლენენ ერთგვაროვან გემოვნებას და ჩვევებს, ანალოგიურ სტილს ან ცხოვრების წესს, აქვთ სხვა პარამეტრები, რომლებიც მსგავსი ღირებულებით გამოიყენება სეგმენტაციაში, ჩვეულებრივ ცხოვრობენ ერთმანეთის გვერდით, მეზობლად, ერთსა და იმავე ადგილას. რეგიონი ან ადგილი.

სამყარო განვითარდა სხვადასხვა სისტემებიდა მუნიციპალური ქონების მართვის სტრატეგიები. ამ წიგნის რიგი ავტორების ძალისხმევით შემუშავდა და პრაქტიკაში ხორციელდება მუნიციპალიტეტების ქონების განვითარების მართვის ინოვაციური ვარიანტი, რომელიც გათვალისწინებულია ჩვენი საზოგადოების განვითარების არსებული მახასიათებლებისა და ტრადიციების გათვალისწინებით. რუსული ცხოვრების წესი. სწორედ ეს ვარიანტი, სახელწოდებით "მუნიციპალური ქონების მართვის კორპორატიული სტრატეგია", განიხილება შემდეგ ტექსტში.

საწარმოში არსებულ სიტუაციას არ შეეძლო მწუხარება, და არა იმდენად წარმოების არასრულყოფილების გამო, რამდენადაც მთელი ძალით მუშაობის ზოგიერთი ჯიუტი სურვილი. გარდა ამისა, მათ არ დააყოვნეს გამოხატონ თავიანთი მტრული დამოკიდებულება შესაძლო მომავალი რეჟისორის მიმართ. მიუხედავად ამისა, A.R. ფრანჩუკი დათანხმდა გამხდარიყო ამ ათასობით ადამიანის კოლექტივის ლიდერი. საჭირო იყო ჩვეული ცხოვრების წესის დარღვევა, ბოლო მოეღო არასწორი მენეჯმენტისა და უპასუხისმგებლობისათვის, ადამიანების საკუთარი ძალების რწმენის ნაკლებობას.

ეროვნული სახელმწიფოებრიობის გაძლიერება ვერ მოხდებოდა] წინა ცხოვრების წესის შეცვლის გარეშე და კერძოდ ხელახალი განვითარების გარეშე

მანდევილის ბროშურა ასახავდა ცხოვრების რეალობას და შეეხო ბრიტანელ საზოგადოებას. ბევრმა აღიქვა, როგორც გამოწვევა საზოგადოებრივი აზრისთვის. ამ გამოწვევაზე ყველაზე სრულყოფილი პასუხი ნახევარ საუკუნეზე მეტი ხნის შემდეგ გამოჩნდა. ეს მისცა ა.სმიტმა. ჯერ უშუალო ფორმით ნაწარმოებში მორალური განცდების თეორია (1759 წ.), შემდეგ ერთა სიმდიდრე. ბოლო წიგნში მანდევილთან პირდაპირი პოლემიკა არ ყოფილა - ეს იყო გართობა უფრო ფუნდამენტურ დონეზე. მანდევილის კრიტიკული სატირა ემყარებოდა ახალი ბურჟუაზიული ცხოვრების წესისა და ქრისტიანული მორალის წინააღმდეგობას. სმიტი ცდილობდა გადაეფიქრებინა ეს დამკვიდრებული მორალური დამოკიდებულებები, საზოგადოების ცვლილებების გათვალისწინებით. ის აღიქვამს მანდევილის მსჯელობის ლოგიკას, მაგრამ ამავე დროს იგი თითქმის მთლიანად ათავისუფლებს მორალური კრიტიკული დასაწყისიდან, რომელიც იყო მთავარი იდეაიგავები .... სმიტი არღვევს არგუმენტს, რომ კერძო ინტერესების გატარება უზრუნველყოფს საზოგადოებრივ სიკეთეს.

სოციალურ-ფსიქოლოგიური ფაქტორები ასევე უნდა იქნას გათვალისწინებული, როდესაც საწარმოები გადადიან მრავალ ცვლაზე მუშაობაზე, რაც ამა თუ იმ გზით აისახება მუშაკის პირად ინტერესებზე და ცვლის მისი ოჯახის ჩვეულებრივ ცხოვრების წესს. V.I.Lenin წარმოების ასოციაცია Uralelektrotyazhmash– ში, ორ ცვლაზე მუშაობაზე გადასვლისას, ზოგიერთმა მუშაკმა აღნიშნა, რომ მეორე ცვლის დროს თავს კარგად არ გრძნობდა. ბიოლოგიური ყოველდღიური რითმების დარღვევა აქ დაზარალებულია. ქალები, რომლებიც აერთიანებენ პროფესიულ და ოჯახურ როლებს, ასევე ფრთხილად იყვნენ ორ ცვლაში. რიგი საწარმოების ქალ მუშაკებს შორის ჩატარებული სამედიცინო და სოციოლოგიური კვლევების მონაცემების თანახმად, მათი მესამედი მეორე ცვლაზე იწყებს მუშაობას, როდესაც უკვე დაღლილია (ე.წ. სახლის ცვლის გავლენა).