Hur man lever ett liv utan ånger. Liv utan ånger Liv utan ånger

Vi har alla något som finns lagrat i vår bank från det förflutna, som vi vill fixa, gör det annorlunda.

När vi blir äldre lär vi oss och växer. Men det betyder inte att vi ska ångra det vi gjorde innan vi lärde oss att göra det annorlunda. Om vi ​​inte hade gått igenom den här erfarenheten hade vi kanske inte utvecklats till den starka och kunniga person som vi är idag.

Jag föreslår att du gör dig av med negativa tankar om det förflutna och börjar leva ett liv som inte får oss att tycka synd om.

Här är en lista med 40 saker du kan göra för att öva på ett liv i ånger:

1. Förstå att det är okej att göra misstag. Se bara till att du lär dig av dem, förlåt dig själv och gå vidare.

2. Gör hälsa och välbefinnande till en högsta prioritet och ta hand om dig själv hela tiden.

3. Följ din egen väg, inte den som andra påtvingar dig.

4. Hitta humor i livet och skratta gott.

5. Slappna av och rör dig med livets flöde, utan rädsla för förändring.

6. Var äventyrlig genom att prova nya saker och ta stora risker.

7. Ha intellektuell nyfikenhet och uttryck dig kreativt.

8. Försök att hitta lycka med olika människor.

9. Se till att andras åsikter inte påverkar dig för mycket.

10. Försök att inte döma människor innan du träffar dem.

11. Var tacksam för det du har nu.

12. Lev utan avund.

14. Försök inte förändra någon.

15. Njut av rörelsen, inte bara din destination.

16. Vet att lyckan är större än något bankkonto.

17. Hantera negativa tankar så att de inte bidrar till resultatet av ditt liv.

18. Använd din energi klokt.

19. Var modig. Hitta modet att förändra det som behöver förändras.

20. Älska ditt jobb. Om du inte älskar det du gör, ta reda på vad du älskar och ta det första steget mot det här livet.

21. Bli av med missnöje.

22. Betrakta problem ur olika perspektiv för att hitta rätt lösning.

23. Stärk din självständighet.

24. Var redo att ändra din synvinkel, se på livet med ett bredare perspektiv.

25. Slösa inte tid på att prata med människor du inte gillar.

26. Bli den person du skulle vilja tillbringa resten av ditt liv med.

27. Var ärlig mot dig själv och andra.

28. Behandla människor med respekt och medkänsla.

29. Lev i nuet.

30. Försök att inte skjuta upp.

31. Håll aldrig agg.

32. Fortsätt med dina rädslor genom att hela tiden utöka din komfortzon.

33. Tillbringa tid med människor som gör dig lycklig. Men var samtidigt inte beroende av andra människor.

34. Låt inte någon eller något hålla dig tillbaka från dina sanna önskningar.

35. Var dig själv.

36. Var en aktiv deltagare i livet, inte en observatör.

37. Gör det du älskar att göra.

38. Skriv en lista med mål och uppnå dem steg för steg. Ge inte upp.

39. Gör något varje dag som gör dig stolt över dig själv.

40. Och fortsätt alltid framåt.

Jag vet att den här listan verkar ganska lång och du kan göra mycket av den, men börja med några punkter.

Sätt dem på prov och se hur du nu lever utan ånger.

En källa -

I vår ungdom tror vi att en stor framtid väntar oss, och våra bedrifter kommer att finnas kvar i historien. Vi kommer att vara smartare än våra föräldrar och kommer att kunna inte upprepa sina misstag i att skapa en familj, uppfostra barn, i en karriär ... Vi kommer att göra rätt val! Det verkar som att allt är möjligt. Men allt eftersom åren går minskar möjligheterna. Vi går miste om gynnsamma tillfällen.

Och så är det dags för de första stora ångern: "Jag borde ha ...", "Jag skulle ha kunnat ...". Vi förföljs av känslan av att vi kunde ha gjort annorlunda. Men detta är knappast sant, eftersom valet av lösningar är begränsat. Detta bevisas av en av "grundförutsättningarna", det vill säga grundantagandena för neurolingvistisk programmering.

"Allt beteende - det bästa valet av de alternativ som finns tillgängliga vid en given tidpunkt, - betonar familjepsykolog och NLP-mästare Elena Ulitova. – I framtiden får vi kanske fler möjligheter- på grund av förändrade omständigheter eller vår övertygelse. Men tidigare har vi valt det bästa sättet av dem som vi hade då."

Enda gången

Och också en oemotståndlig kraft verkar på oss, som tvingar oss att försköna det förflutna och snabbt glömma sinnestillståndet där vi fattade det här eller det beslutet. "Jag borde ha gift mig med Sergei! Han är så snäll och omtänksam, säger 40-åriga Elena till sig själv. Och hon minns inte att hon för 15 år sedan var så kär i Peter att hon inte tänkte på någon annan.

Dessutom har vårt "jag" en komplex och motsägelsefull struktur; När vi strävar efter en av våra värderingar ignorerar vi andra.

Vi upplever allt på en gång, för första gången och utan förberedelser. Som om skådespelaren spelade sin roll i en pjäs utan någon repetition.

Vid 42 år återvänder Galina, trots att hon gillar livet i äktenskapet, såväl som undervisning, ständigt till samma ämne: "Jag tror att jag kanske gick till fysik och matematik förgäves, - det här är vad föräldrarna ville, både matematiker, de turades om att coacha mig. Men jag gillade inte litteraturen mindre, och jag hade verkligen förmågan: mina uppsatser lästes mer än en gång framför klassen.

Och jag ångrar också att jag inte skilde mig från min första man tidigare: även om vi grälade oändligt och han var väldigt oförskämd mot mig, upprepade jag varje gång för mig själv att hans själ var snäll och du behöver bara ha tålamod. Mina föräldrar sa samma sak, och jag ville inte göra dem besvikna. Men jag blev mycket gladare när jag skilde mig. Och tio år senare träffade jag en man som jag blev kär i och som blev min andra man. Men allt detta kunde ha hänt tidigare."

Alla val vi gör är ett avvisande av andra vägar. "Om de tidigare pratade om punkten med bifurkation, där systemet övergår till en ny nivå, används idag termen" polyfurkation ": vi pratar om en hel rad alternativ", säger kulturvetaren Nina Yagodintseva. Men när vi inser mångfalden av perspektiv som öppnar sig, förstår vi också att vi inte kommer att kunna pröva dem en efter en. Utrymmet för tvivel växer också.

"Det finns inget sätt att kontrollera vilken lösning som är bättre", konstaterar Milan Kundera i The Unbearable Lightness of Being, "eftersom det inte finns någon jämförelse. Vi upplever allt på en gång, för första gången och utan förberedelser. Det är som om skådespelaren spelade sin roll i pjäsen utan någon repetition."

Vägen till ett levande hjärta

"Jag borde ha fortsatt mina studier", "Jag borde ha spenderat mer tid med mina föräldrar och barn", "Åh, om jag visste det ...", "Varför var jag så lättsinnig?". Kanske ligger det mer än bara ånger bakom dessa frågor och tankar: ett försök att återvända till den sanna meningen med sitt liv, det sökande som Carl Gustav Jung kallade "ett specifikt mänskligt behov".

Ett liknande tillstånd beskrivs av Alexander Green i den filosofiska romanen "Running on the Waves" (även om den inte hänvisar, till skillnad från Jung, till medelåldern): "Förr eller senare, i ålderdom eller vid styrkans gryning, kallar de ouppfyllda vi ser oss omkring och försöker förstå varifrån samtalet kom. Sedan, när vi vaknar upp mitt i vår värld, smärtsamt minns och kära varje dag, kikar vi in ​​i livet och försöker med hela vårt väsen att urskilja om det Ouppfyllda inte börjar bli verklighet? Är hans bild inte tydlig? Behöver du inte bara sträcka dig ut för att ta och hålla i hans svagt flimrande drag?"

Det finns inte många valmöjligheter i livet, men vi kan ackumulera potentialen att agera mer effektivt vid nästa sådan tidpunkt.

Denna upplevelse kan knappast kallas trevlig, i sanning är den ofta smärtsam, "men den för oss tillbaka till oss själva, till vårt levande hjärta av vårt" jag, "noterar Elena Ulitova. Jung pratar om att försöka släppa sociala masker, återgå till hälsosamhet och, med tur, förkroppsliga det i det sociala livet.

Dessa försök är inte alltid framgångsrika, men om de ens görs kan de rädda oss från mycket mer bittra ånger, vilket sjuksköterskan Bronnie Wea, författaren till boken "Five Regrets of the Dying", skrev om: när vi vårdar hopplösa patienter. på hospice frågade hon dem om än de ångrar mest.

Fem stora beklagar relaterar till missade möjligheter att vara dig själv och älska nära och kära. "Jag borde ha litat mer på min intuition, följt mina önskningar och uttryckt missnöje och inte bete mig som omgivningen förväntade mig av mig." Sedan: "Det var nödvändigt att arbeta mindre och ägna mer tid åt släkt och vänner." Sedan: "Jag borde ha visat min kärlek till människorna runt omkring mig, oftare för att säga" Jag älskar dig "till min man och barn."

Fjärde platsen på listan är ångern av den förlorade relationen med gamla vänner. Till sist blir vi arga på oss själva för att vi inte är tillräckligt starka och rädda för förändring.

För min skull

Optimister, med sin positiva uppfattning om sig själva och världen, har ett bättre liv än perfektionister, som alltid är missnöjda på grund av otillräckligheten hos deras fruktansvärt krävande "idealjag". Men ånger, som med alla våra känslor, har en fördel: om vi anstränger oss för att bli av med våra automatiska loopande tankar kan vi lära oss av vad vi tycker är misslyckande. "Det finns inga misstag, det finns en feedback", påminner ytterligare ett postulat om NLP Elena Ulitova. Det återstår bara att tyda det.

"Ånger visar att något värdefullt för oss ligger i det förflutna", säger Nina Yagodintseva. – Det är tråkigt, men tack vare detta kan vi se nuet tydligare, uppskatta det vi har här och nu, och glädjas. Men ibland är ånger relaterade till det faktum att vi i det avgörande ögonblicket vi passerade, inte agerade maximalt av våra förmågor. Det finns inte många valmöjligheter i livet, men vi kan ackumulera potentialen att agera mer effektivt vid nästa sådan punkt."

Men det finns möjligheter som har missats oåterkalleligt? I filmen What Else Men Talk About minns väktaren hur han i barndomen ville bli astronaut ... "Om vår önskan fortsätter att leva inuti våra ånger, då kan den föras in i medvetandets ljus och leta efter en väg att inse det under rådande omständigheter, är Elena Ulitova övertygad. – Att flyga ut i rymden vid 60 års ålder kommer troligen inte att lyckas, det är så, och det återstår att ta det för givet. Men varför inte ställa frågan senare: hur kan jag förverkliga min dröm om rymden nu?"

Låt oss börja bekanta oss med forskning, köpa ett teleskop och börja dela observationer på sociala nätverk, bygga modeller av raketer, skriva science fiction-historier och komponera rymdmusik.

3 tekniker för att inte längre ångra det förflutna

Skapa en bättre present: vi bedömer vårt förflutna utifrån vad vi upplever i nuet. Händelser förändras inte, men vår inställning till dem – ja. Idén om "bakåttid" föreslogs av filosofen Pavel Florensky i hans verk "Iconostasis": "Tiden kan verkligen ... vändas från framtiden till det förflutna, från effekter till orsaker." Vi ser i det förflutna premissen för nuet. Därför, om våra mål uppnås, betraktar vi även tidigare misslyckanden som härdning, ett kraftprov, en erfarenhet som gav begreppet medkänsla ...

Nuet är i vår makt, och genom att välja vår nuvarande väg kan vi ändra innebörden av allt som hänt oss tidigare.

Meditation: tanken på att gå bakåt i tiden kan göra dig yr. Lyckligtvis finns det andra, mer skonsamma sätt. Till exempel, enligt psykoterapeuten Christophe André (författare till bästsäljaren Art and Meditation. 24 Lessons That Transform Life Day by Day, Mindfulness Meditation kan hjälpa oss: dess mening är att göra ansträngningar för att leva i nuet, inte i det förflutna, som ofta som möjligt, eftersom det förflutna är en tid av ånger.

En önskelista: du kan också prova bucket list. Denna fras kommer från frasen "sparka hinken", som bokstavligen översätts som "sparka hinken", men betyder "sträcka på benen." Den är mest känd för Rob Reiners film Until I Played in the Box, där karaktärerna Jack Nicholson och Morgan Freeman diskuterar önskningar. För att hitta våra egna bör vi ställa oss frågor: "Vad är egentligen viktigt för mig?", "Vad skulle jag göra om jag visste att jag hade en dag / sex månader / år kvar att leva?" livet, om jag kunde tillfredsställa alla mina önskningar utan att tänka på kostnader?"

Men hur som helst, reflektioner över missade möjligheter är inneboende i oss av naturen själv och är en oundviklig komponent i det mänskliga psyket.

Om du en gång kom till slutsatsen att livet på något sätt går fel: du har många problem, kanske dålig hälsa ...

Om du en gång kom till slutsatsen att livet på något sätt går fel: du har många problem, kanske dålig hälsa, och kanske lever du inte ditt liv, då är det dags att "ställa saker i ordning och prioritera."

Jag ska berätta för dig vilka åtgärder du ska vidta. Det finns flera utmärkta sätt och metoder för detta. En av viktiga punkter i denna process - detta är en naturlig visualisering, dvs. på papper och ärligt.

Livsbalanshjul

Så låt oss rita livsbalansens hjul. Vi delar upp hjulet i sfärer som på något sätt finns i ditt liv: familj, arbete, hälsa, utseende, självförverkligande - allt som kommer in i ditt huvud, och allt som är idag. Som ett resultat borde det finnas en slags "paj" från livets sfärer.

Varje "bit" av kakan måste bedömas på en 10-gradig skala, det vill säga hur nöjd du är inom varje område av ditt liv. Titta på det här hjulet och graden av tillfredsställelse, det är redan väldigt visuellt i sig.

Vidare, efter din bedömning på en tiogradig skala, se vilka av livets områden, om den hade cirka 10 poäng, som skulle kunna främja alla dina andra områden maximalt, d.v.s. vilken skulle bli den ledande?

Eisenhower Matrix

Låt oss nu lägga vårt livsbalanshjul åt sidan och använda Eisenhower-matrisen. Vanligtvis används den för affärer, men den är också lämplig för våra ändamål.

Det finns 4 rutor i den:

• viktigt-brådskande,
• oavsett brådskande,
• viktigt-inte brådskande,
• inte akut, inte viktigt.

Till exempel ett jobb, på vilket torg skulle du placera det: viktigt-bråttom, oviktigt-bråttom, och vart skulle familjen ta vägen? Det vill säga uppgiften här: att fördela dina sfärer enligt motsvarande kvadrater av brådska och betydelse.

Titta sedan på den sfär som är mestmarknadsföring, vilken ruta befinner hon sig på nu? Står det i betydelsetorget? Om i det första skedet alla sfärer noterades ärligt, som det verkligen är i livet, så borde det i detta skede också vara i sfären av betydelse, om inte, så finns det anledning att spekulera i varför detta hände?

Om till exempel "arbete" i det första skedet blev ett främjande område och i det andra inte hamnade i torget "viktigt-brådskande" eller "viktigt-icke-bråttom". Svara dig själv på frågan: är det viktigt? Och främja?

Uppgiften är att välja den sfär som, enligt dina inre känslor, kommer att falla in i den främjande sfären och det viktiga torget i båda stadierna.

Enligt denna princip, vanligtvis i affärer, kan affärsmän intelligent fördela sin tid och sina uppgifter.

Helst behöver du bo på torget "viktigt-inte brådskande", eftersom det gör det möjligt att leva i ett behagligt tempo och göra viktiga saker.

Om till exempel din "inkomst" hamnar på "viktigt-icke-bråttom"-rutan, kan du lugnt ta itu med din familj, eller en hobby, eller till och med titta bort eget företag, eftersom en stabil inkomst gör att du kan röra dig lugnt i denna riktning.

Men torget "viktigt-bråttom" får dig att leva i en ständig "eld" och lösa viktiga problem på en gång, i all hast. Här är samma "inkomst", om du träffar "brådskande-viktigt" torget har du inte möjlighet till fria beslut, du kan inte välja ett företag som du vill, du måste välja ett jobb som ger inkomst, ibland utan nöje.

Du har redan identifierat var din huvudsfär är, nu måste du tänka på hur du flyttar den till torget "viktigt-inte brådskande". Detta kommer att hjälpa dig att få ut det mesta av din vistelse i detta område, få full njutning och ta dig tid.

Om din familj befinner sig på torget "viktigt-bråttom". Vilket problem behöver lösas i familjen för att den ska kunna flytta in på "viktigt-inte-bråttom" trösttorget?

Om ”hälsa” är på det akuta torget, vad behöver göras inom en snar framtid och fortsätta att göra i framtiden så att det också finns på komforttorget?

Dilts pyramid av logiska nivåer

Det är också viktigt att tänka på vad som är det allra första steget du kan ta så att ditt väsentliga (främjande) område når 10 poäng, det vill säga maximalt.

Hur kan din miljö och dina förmågor hjälpa dig med detta?

Fråga dig själv, vilka åtgärder bör du vidta redan i morgon för att gå i denna riktning?

Om du gör dessa handlingar, vem kommer du att känna att du är? Hur kommer du att må?

En sista sak om du tar det här steget:

Vad blir då möjligt i ditt liv? Vad kommer att förändras?

Och när du förstår vad som kommer att förändras i ditt liv kommer du att se vad din inställning kommer att vara, vem kan du då bli?

Vilka förmågor kommer du att utveckla och hur kommer din miljö att förändras?

När det finns en känsla av missnöje finns det ingen energi och motivation till handling, väldigt ofta betyder det att vi är på fel plats.

Som praktiken har visat förstår inte alla detta på en gång. Därför bör du omedelbart använda de visuella verktyg som beskrivs ovan för att se hela bilden som den verkligen är, och inte sitta i gissningar och misstankar.

Tiden för omvärdering av värderingar är något som förr eller senare kommer till alla. publicerad av

Hur ofta i ditt liv händer det att vissa objektiva omständigheter tvingar dig att skjuta upp möten med vänner eller släktingar? Har du en känsla av att du hela tiden inte hinner göra något viktigt?

I vardagens liv och rörelse, tyngd av bördan av olika förpliktelser, kan vi ofta inte hitta tid för det vi verkligen vill göra. Försöker göra allt på en gång, vi stannar sent på jobbet eller vägrar till och med semester. Som ett resultat av detta ångrar många människor att de prioriterade fel vid den tidpunkten.

Vilka är konsekvenserna av fel prioriteringsval? Enligt psykologer är de ganska ledsna. Och det här är vad folk under åren tenderar att ångra mest.

Misslyckat romantiskt förhållande

Enligt Gail Saltz, professor i psykiatri vid New York Presbyterian Hospital, ångrar många att de inte sparade. Anledningen till många uppbrott är överupptagen av en karriär. Ofta, för att upprätthålla en relation, måste en av partnerna göra vissa uppoffringar. Men alla är inte redo för dessa uppoffringar.

Nuförtiden tror många att det är oklokt att ge upp en karriär för en annan persons skull. Och de vägrar inte. Som ett resultat lyckas dessa människor verkligen, men ångrar att de inte försökte upprätthålla en relation på en gång.

Gail Saltz

Förlorade vänner

Neal Roese, författare till If Only: How to Turn Regret Into Opportunity, konstaterar att förlusten av en vän ofta är lika smärtsam som förlusten av en älskad.

När du tillbringar för lite tid med dina vänner under dina dagar och nätter på jobbet, förbereder du dig för efterföljande ånger. Rose uppger att många undersökningar visar att människor är mycket oroliga över förlorade vänskaper eftersom ju mer tiden går, desto svårare är det att hitta en sann vän.

Att leda en stillasittande livsstil

Det är väldigt lätt att sparka igång dig själv genom att sitta vid skrivbordet hela dagen och hoppa över dina kvällsträning eftersom du är så trött. Men att försumma träning påverkar inte bara din allmänna hälsa utan också din produktivitet. Och när man blir äldre blir det ännu viktigare att ta sig tid till det.

Studier har visat att regelbunden träning kan bromsa hjärnans åldrande (ibland så länge som 10 år). Enligt Dr Saltz är ungdomar väl medvetna om vad som kommer att följa på vägran att träna, men lägger inte så stor vikt vid det.

Gail Saltz

Tyvärr är så inte fallet. Därför är det värt att ta hand om din hälsa nu.

Brist på uppmärksamhet på hälsa

På samma sätt som vid träning glömmer vi behovet av att övervaka vår hälsa. Det är mycket viktigt att inte ignorera läkarundersökningar, förebyggande besök hos läkaren och testa sig i tid. Om du inte uppmärksammar detta riskerar du att inte märka viktiga varningssignaler som din kropp sänder dig. I det här fallet kommer läkare inte att kunna ge dig snabb hjälp. Med många sjukdomar är det oerhört viktigt hur snabbt de diagnostiseras. Ett gynnsamt behandlingsresultat beror på detta.

Exponering för stress

Enligt experter inom området stresshantering, moderna förhållandenöverbelastning och konstant press från olika stressfaktorer lider många av konsekvenserna av att inte uppmärksamma denna press.

Det är sedan länge bevisat att långvarig stress leder till olika psykiska störningar. Därför är det mycket viktigt att lära sig innan de skadar din hälsa.

Psykologer rekommenderar att du tar dig tid att analysera alla stressfaktorer som påverkar dig. Du kan göra det själv eller ta hjälp av en psykoterapeut. Då måste du anstränga dig för dig själv, som om du skulle gå på en diet eller sluta röka, och göra allt för att minimera påverkan av dessa faktorer.

Prova stresshanteringstekniker som meditation, träning och andning. Ta alla tillfällen i akt att minska effekterna av stress på din kropp.

Att fatta beslut som drivs av rädsla

Forskning av kliniska psykologer visar att människor är mer benägna att ångra missade möjligheter. De oroar sig för det av rädsla för att misslyckas, kritik eller andra negativa konsekvenser, har gett upp något riktigt viktigt. Istället för att ta risker och följa sina drömmar eller lyssna på intuitionens röst accepterar människor de som påverkar hela deras framtida liv.

Dessutom, under påverkan av rädsla, tenderar många att kompromissa med sina principer. Till exempel, i rädsla för att förlora sina jobb, agerar människor ofta mot sina moraliska normer, samvetsgrant arbete och professionalism. Allt eftersom tiden går måste de oftast ångra dessa handlingar.

Naturligtvis är det ganska svårt att "sprida strån" och utveckla en beteendestrategi som skulle hjälpa till att undvika ånger. Men nu vet du vad de flesta människor ångrar, och du kan försöka att inte upprepa sina misstag och ställa in dina livsprioriteringar korrekt. Och här är vad Neil Rose rekommenderar:

Vi ångrar alla något. Vi kan förlåta oss själva några misstag. Vi tar till rationaliseringar och hittar skäl att förklara vårt beteende. Men det finns sådana ånger som är väldigt svåra att leva med. Så tänk dig själv som en djup gammal man som lever ut sin de sista dagarna... Vad skulle du ångra mest? Att svara på den här frågan kanske hjälper dig att göra rätt val och leva ditt liv annorlunda.

LIV UTAN ÅNGLER.
(om illusioner och manipulatorer)

Och direkt, huvuduppsatsen.
Livet utan ånger är en slö sömn av medvetande
vandra i illusionens labyrint.
Och för att uttrycka det enklare och grovare - det här är en del av likgiltigheten,
så aktivt populärt i vår tid som en lösning på interna problem.
Medveten dödshjälp i hjärnan.
Ett liv som förnekar ånger är en väg till ingenstans.
Dessutom är det en väg som inte existerar på grund av bristen på rörelse.
Det finns flera möjliga orsaker som gör en person till en trög inert materia,
interiör livscykel som stoppas (eftertanke är trots allt inte liv).

Alternativ ett.
Någonstans, på något sätt plötsligt uppleva lättnad från "återställningen"
(kanske alkohol var bara "on topic";
kanske genom att beröra några pseudo-andliga eller psykologiska metoder;
kanske, efter att ha upplevt inflytandet från en annan "avancerad" naturforskare)
en person upptäcker nöjet med ett asteniskt tillstånd,
som följer på acceptansen "men det skulle inte ha gått allt ..."
Som ni vet finns det områden i hjärnbarken,
ansvarar för nöjet.
Mekanismen startar och det är allt - flög, simmade, rusa - du är hög.
Det spelar ingen roll exakt vad som tände den i första hand.
Det viktiga är att du sedan slår på det själv.
Hög blir ditt behov av att tillfredsställa njutning
redan "primär" eller "sekundär" - det spelar ingen roll längre.
Det viktigaste är att uppnå det önskade tillståndet av lätthet, slarv.
med obligatoriskt borttagande av allt ansvar för sig själv.
Och nu, - "från skruven", är du i topp, du har en socken.
Livet är färgglatt. Är du glad.
Är inte det en dröm? Är inte detta hennes syfte,
av just detta liv att vara i nöjets tjänst? ..
Och du gör det om och om igen. Ångrar ?? .. Vad är detta? ..
Medvetandet sover sött. Hans drömmar är vackra.
Och inget annat behövs.

Alternativ två.
Mannen var förlamad i barndomen. Moraliskt.
Alla psykiska trauman (dock som många av oss i varierande grad,
trots allt är en idealisk barndom ett sällsynt fall) av trauma,
som en person inte kunde övervinna på grund av bristen på en stark grund -
"Gud-världsmänniskor" (precis i denna överskådliga hierarki).
Vår mänskliga värld är en enda stor seismisk zon.
Saknar en stark, och viktigast av allt, korrekt beräknad struktur av världsordningen -
bara inte för att överleva, inte för att behålla din integritet.
Vinden blåste - den svajade. Skakningar - förstörelse.
Och orkanen är slutet! Allt.
Naturligtvis kan någon invända, hur vet vi vad det är,
RÄTT uppfattning om världsordningen?
Men allt är lättare än det verkar. Trots allt lär man sig absolut allt i världen empiriskt.
Om så inte är fallet är det stor sannolikhet att du har fel eller medvetet ljuger för dig själv.
Det är lätt att kontrollera sanningen i dina idéer.
Svara bara dig själv utan list
Är dina interna kanaler öppna för flödet av fred, positiv, harmoni?
Känner du dig genomsyrad av dessa egenskaper?
Det främsta landmärket är om detta återspeglas i den yttre anpassningen av ditt liv i ordning,
tydlighet, problemlösning?
Påverkar det det globala läget? .. Nej, inte spekulativt i ditt huvud,
men egentligen, kreativt - livet blir stabilt, mätt,
eller åtminstone förståeligt för dig själv (det här är trots allt DITT liv! som,
oavsett hur du ska förstå "vad är vad" i det och ta tyglarna i egna händer)? ..
Så hur? .. Vad säger du?
Så mycket för ett test.
Allt som inte är bekräftat i verkligheten är spekulationer och ett mediokert slöseri med livskraft.
En person som inte har blivit av med rädslor, utan mer enkelt komplex,
inte kan hantera sitt liv för precis tillräckligt
hur länge dessa komplex håller honom. Men det finns alltid feedback här,
utan vilka rädslor inte kan överleva. Det här är personen själv som är väldigt omtänksam
matar dem, håller ihärdigt och, paradoxalt nog,
lära sig att balansera i en så mager position.
Det är inte enkelt. Smärtsam. Och då verkar det - släpp taget - men lev dig fri.
Men nej. Detta kräver mod och arbete, lust och vilja att återfödas och forma sig själv på nytt.
Det krävs verklig kreativitet
nyfikenhet och till och med äventyrlighetens anda.
Och sådana människor är extremt fega.
De blev inte bristfälliga eftersom de upplevde svårigheter i barndomen,
utan för att svagt gick med på ett sådant liv
med förökning, som kackerlackor, fula konsekvenser, personlighetsdeformationer.
Men på grund av hans psyke är det inte typiskt för en person att vara i en instabil position.
Och så hittar han en väg ut, startar en illusion i hjärnan för att föra sig själv till ett tillstånd av någon sorts balans.
Var är deras källa till dessa illusioner? Knappast någon kommer att svara på denna fråga.
Det gigantiska informationsfältet på vår planet innehåller så många tankeformer,
en sådan symbios av olika ingredienser..!
Ta bara tag i den, kläm den i näven och det är allt. Hon är helt och hållet din. Illusion.
Eller rättare sagt, du befinner dig i hennes makt. Fullt.
Och under hennes kontroll.

Illusion är ett litet korn som, en gång i bördig jord
slår omedelbart rot, börjar växa aktivt och fyller hela personen.
Vad slutar vi med?
Livet, sättet att tänka, verkligheten, finslipat, målat på och målat
i bilden och likheten av underlägsenhet, som är en stor hantverkare för att komponera sagor.
På så sätt skyddar hon sig själv eftersom hon är paranoid.
innan man möter verkligheten.
Vilken typ av ånger finns det?
Detta kommer att äventyra förekomsten av underlägsenhet.
Dödligt farligt.
Så, underlägsenhet är en orsak med en spruta fylld med lugnande medel
för desorienterat medvetande.
Effekten av injektionerna är 100%!

Det tredje alternativet.
Det enklaste och mest liggande på den synliga ytan är stolthet.
Åh, vad det smickrar sinnet och ger energi till egot - att komma på en attraktiv ideologi.
och leva med henne (i henne), övertyga det naiva medvetandet,
att den ersatta stencilen för vad som händer i tid och rum
och det finns just den verkligheten.
Sann. Den enda sanna.
Och det spelar ingen roll att bilden kikar genom stencilen
sammanfaller inte alls med slitsarnas form.
Här stiger den hedniska uråldriga instinkten från ett aldrig tidigare skådat djup.
Faktum är att det är så lätt för människan att ersätta Gud,
ersätta och dyrka honom.
Det är också bekvämt att vara en gud för sig själv.
Alfa och Omega. Orsak och verkan i en egen person.
Extremt högt över jorden, över människorna, över allt..!
Och vidare, efter en så storslagen utläggning
det sker en mycket snabb utveckling av denna briljanta symfoni.
Så stor kreativitet!
Den mest kraftfulla mentala potentialen hos en person är riktad
att skapa detta klangfulla och levande inre liv.
Det viktigaste är bekvämt och alltid säkert.
En person lever i detta, stolt och nöjd med resultatet av det utförda arbetet.
Detta följs av det mest intressanta.
Han kan inte vänta med att visa sin dyrbara skapelse för världen.
Hur annars? Varje hednisk gud behöver anhängare.
Och nu hittar denna påhittade lögn sina beundrare.
Nej, inte för att andra människor har samma substitut,
men eftersom människor för det mesta är naiva,
och de mer övertygande byggda, vackra och invecklade
idéer i sin design - så att de är mer attraktiva för andra.
Tyvärr är det inte alla som tvivlar
påverkan av något innan du tar det.
Och här är det lätt att bli lurad, för det är inte många som kan urskilja
inte att klarheten hos en 25-karats diamant från en skicklig förfalskning,
men även smycken från ädla metaller!
Dessutom, om en hel del ansträngningar gjordes för att skapa den.
Som ordspråket säger, om djävulen var ful skulle alla fly från honom.
Men ändå, när vi kommer närmare ett sådant inflytande,
vissa människor lyckas känna igen falskhet
och faller ur antalet manipulerade.
Bara genom att hålla ett lagom avstånd kan du alltid se
att den yttre sidan av en människas liv är för olik den
hur en person presenterar sig själv för andra.
Vackra idéer står i kontrast till livets elände som en yttre process.
Detta kan alltid ses vid närmare granskning. Inkonsekvenser, paradoxer.
En rimlig fråga:
om du har modet att "upplysa massorna"
varför fungerar det då inte i ditt liv? ..
Denna fråga i ett sådant fall kommer alltid att finnas kvar
utan ett begripligt svar.

Korrektheten av din position i livet kontrolleras alltid av dem
kan du tydligt och enkelt svara på de frågor som ställs.
Om inte, om istället för ett svar - utsmyckning och inte uppnå klarhet,
sedan ord, som inte stöds av resultatet,
fysisk effekt har ingen vikt. Alls.
Dimma över Seine – och inget mer.
Och det är förresten de som gillar att skriva slagord på röda trasor.
deras flaggor under utveckling.
Och här är en av dem: "Livet UTAN ånger."
Det är förståeligt för dem att se tillbaka -
det är en förvandling till en saltpelare.
Därför behöver de skapa stödpunkter för livet.
av hans ömtåliga, ynkliga varelse.

Och nu om ånger.
Det är bra att vara ledsen, du vet.
Ånger är minnet av misstag.
Ibland irriterande, ibland smärtsamt eller löjligt.
Men det är detta minne som ger oss möjlighet att förstå och dra slutsatser,
att utvecklas över dig själv och gå vidare
(rörelse är livet, minns du?) att röra på sig utan bördan av tunga minnen.
Det händer enligt följande:
vi bedömer det förflutna, ritar en fin etikett för det
(konsekvens är en garanti för ordning) och skicka försiktigt
på hyllan i vårt förråd, som var och en av oss har tillhandahållit.
Det som har levts kan trots allt inte slängas, raderas, betalas av, avsägas.
Det är. Vårt bagage, förvärvat, förvärvat för alltid.
Vi måste ta detta för givet.
Vi kan övertyga oss själva om vad som helst, lura att det inte finns något och att det inte fanns något,
eller så var det lättare och bekvämare för oss att överväga det.
Men det förflutna kommer att hitta oss ändå. Och i sin enda sanna form,
där vi förde honom till världen.
För vårt eget bästa, för mental hälsa måste vi komma ihåg ALLT, alltså
vad det var och hur det blev med tiden
(allt som händer tenderar att hålla sina spår inom oss),
vi får inte bekämpa det uppenbara och försöka trycka in i ett djupt hål
fysiska bevis på våra ofullkomligheter.
När allt kommer omkring, för att göra detta måste du fortfarande gräva det, ett hål,
och det här - oj, vad smärtsamt! – att gräva i sig själv på ett levande sätt.
Det finns misstag. Och till och med irreparabel.
Att ångra detta är en normal reaktion hos en andligt frisk person.
Att ångra är att erkänna.
Det enda sättet.
Ju tidigare vi förstår detta, desto lättare blir det för oss att andas,
desto friare kommer vårt liv att bli.
Och vi kan leva smärtfritt i verkligheten
stärkt, stark, modig, inte gömmer sig i illusioner.