Nlp për çdo ditë ose sekrete të thjeshta suksesi. NLP për çdo ditë ose sekrete të thjeshta suksesi Shikoni videon në lidhje me bazat e teknikave NLP për çdo ditë

Detyrë praktike.
Ndani një copë letre në gjysmë. Shkruani tuajin tipare pozitive, arritjet, talentet, aftësitë, aftësitë dhe gjithçka për të cilën jeni krenarë dhe çfarë keni arritur tashmë në jetë. Në kolonën tjetër, shkruani të gjitha cilësitë, talentet dhe qëllimet që dëshironi të arrini.
Kontrolloni përmbajtjen e të dy kolonave. Mendoni se është e mundur me të dhënat që keni tashmë të arrini ato cilësi dhe ato gjëra që ëndërroni?

Kapitulli 2
Kush është mjeshtri në trup? ose leksione arbitrariteti

Ju mund të mposhtni shumë armiq dhe të mbijetoni, por ata që janë në luftë me natyrën e tyre janë të dënuar të mposhtin.
Citate nga filmi "The Armory Baron"

Është gjithmonë më e lehtë të vendosësh veten në vendin e dikujt tjetër sesa të vendosësh dikë tjetër në vendin tënd.
Boris Krutier

Mençuria popullore lexon: "Ju nuk mund të urdhëroni zemrën tuaj." NLP thotë se do. Dhe jo vetëm për zemrën, por edhe për mendjen, ndjenjat, instinktet, mendimet, frikën, kujtimet. Në fakt, një person është zot i trupit të tij dhe i të gjitha proceseve që ndodhin në të. Mjerisht, shumica prej nesh e harrojnë këtë ose e mohojnë qëllimisht fuqinë tonë të pamasë. Dhe nëse ju pëlqen të vareni nga disponimi dhe frika, instinktet dhe tekat tuaja, atëherë ky kapitull nuk është për ju, si, në të vërtetë, kjo shkencë. Dhe nëse dëshironi të mësoni se si të ngrini disponimin tuaj, të fshini kujtimet e pakëndshme, të rregulloni mirëqenien tuaj dhe të jeni në gjendje të përqendroheni në atë që ju nevojitet, është koha të mësoni se si ta bëni atë.

A keni menduar ndonjëherë se çfarë ndodh me të gjithë informacionin që hyn në kompjuterin më kompleks të quajtur truri? Asnjë PC nuk duhet të ketë kaluar nëpër një vëllim kaq gjigant fotografish, fjalësh, tingujsh, kujtimesh, idesh dhe formash të tjera mendimi sa koka e një personi mesatar.
Për fat të mirë, ne njerëzit kemi një mekanizëm harresës të debuguar në mënyrë të përsosur, përndryshe do të ishim çmendur shumë kohë më parë. Ne mbajmë në kokë vetëm atë që na nevojitet tani dhe me kënaqësi hedhim gjithçka të panevojshme, për shembull, biletat e filozofisë që mësuam përmendësh në vitin e dytë të universitetit ose fjalët e një kënge që ishte në modë verën e kaluar.
Vetëdija është aftësia e një personi për të ditur për ekzistencën e tij dhe realitetin e tij.
Dhe duke folur në mënyrë figurative, vetëdija është diçka si një organizator i madh, një ditar, pikërisht në kokën tonë. Në mendjen tonë ne mbajmë informacionin që na nevojitet më shumë. Vetëdija i kujton muskujt tanë se si të ngasin një biçikletë ose të ngasin një makinë, ndërgjegjja na tregon se të hënën e ardhshme ne kemi një takim pune të planifikuar, ndërgjegjja është e përfshirë në marrjen e shumë vendimeve të rëndësishme. Meqë ra fjala, çfarë mund t'ju them? Ju vetë me siguri e keni vënë re më shumë se një herë se si funksionon mendja juaj, sepse i përdorni me mjeshtëri shërbimet e saj çdo ditë, që nga fëmijëria. Me siguri mami dhe babi ju kanë thënë më shumë se një herë “të jeni të ndërgjegjshëm”. Pra, shumica e njerëzve zakonisht nuk e kanë problem të kuptojnë se çfarë është vetëdija.
Sidoqoftë, NLP i mëson një personi që t'u drejtohet atyre burimeve të trurit të tij, të cilat ai i përdor jashtëzakonisht rrallë. Me siguri tashmë e keni marrë me mend se po flasim për nënndërgjegjeshëm!
Nënndërgjegjja është vendi ku ndodhet gjithçka që kapet nga shqisat dhe fiksohet nga një person pa dijeninë e tij, në një gjendje subkoshiencë (d.m.th., nën pragun e vetëdijes).
E thënë thjesht, nënndërgjegjja është një qilar universal ku ruhen shumë informacione, aftësi, aftësi që ju i keni varrosur si të panevojshme. Poezia që keni mësuar në klasën e tretë, teoria e relativitetit, të cilën e keni ngjeshur për të kaluar seancën, aftësia për të qëndisur me kryq dhe shumë e shumë informacion ruhen në koshët e kujtesës tuaj, ndonjëherë. pa dijeninë tuaj.
Fatkeqësisht, shumë njerëz e trajtojnë mendjen e tyre nënndërgjegjeshëm si një kosh plehrash ose një dyqan të dorës së dytë, duke besuar padrejtësisht se vetëm plehra të panevojshme mund të ruhen atje.
Në fakt, nënndërgjegjja është miku ynë i mirë dhe ndihmësi besnik.
Mendja nënndërgjegjeshëm mund të veprojë si një lloj paneli kontrolli për trupin tuaj, veprimet dhe jetën tuaj.
Ka pak për të bërë. Ju duhet të mësoni se si të fitoni qasje në nënndërgjegjen tuaj dhe të filloni të bashkëpunoni në mënyrë aktive me të ...
Konceptet e "ndërgjegjshme dhe të pavetëdijshme" lidhen më shpesh me njerëzit me Sigmund Frojdin dhe kërkimet e tij në fushën e interpretimit të ëndrrave. Që nga koha e Frojdit, besohej se ndërdija jonë përmban të gjitha dëshirat tona të ndaluara, anët e errëta të personalitetit, komplekset dhe informacione të tjera komprometuese. A është çudi që shumë njerëz kanë frikë të shikojnë veten. Nuk e dini kurrë se çfarë mund të gjeni atje?
Nënndërgjegjja përmban shumë burime që janë të dobishme për ne.
Një ironi qesharake është se sinjalet dhe mesazhet e mendjes nënndërgjegjeshëm të dikujt mund të interpretohen edhe nga një person që nuk është absolutisht i zgjuar në psikanalizë. Për të zbuluar se çfarë do të thotë kjo apo ajo ëndërr, kjo apo ajo ngjarje, ndonjëherë është mjaft e thjeshtë, e izoluar në një atmosferë të qetë, të relaksoheni dhe të pyesni veten: "Çfarë do të thotë kjo?" Mendimi i parë që ju vjen në mendje ka të ngjarë të jetë ajo e dhëna e nevojshme. Në fakt, është shumë më e lehtë t'i drejtoheni mendjes suaj nënndërgjegjeshëm për informacionin e nevojshëm sesa mund të duket në shikim të parë. Nuk keni nevojë të kryeni ndonjë ritual të veçantë, nuk keni nevojë të keni ndonjë njohuri të veçantë. Thjesht duhet të relaksoheni dhe të bisedoni sinqerisht me veten tuaj, pa modifikuar përgjigjet që ju lindin në kokë.
Njerëzit që nuk besojnë në aftësinë e tyre për të vendosur kontakte me nënndërgjegjen, ndonjëherë e gjejnë veten në situata shumë qesharake ...

Gruaja e një sipërmarrësi të suksesshëm, Angela, disi e gjeti veten në një pritje me një psikanalist të ri. Duhet të theksohet se, në përgjithësi, ajo nuk kishte arsye për t'u kthyer te një profesionist, sepse ishte e martuar e lumtur, e donte burrin e saj dhe ishte absolutisht e kënaqur me jetën e tyre së bashku. Sëmundja e vetme që e mundonte amvisen ishte përtacia e zakonshme. Sigurisht, duke ndjekur shembullin e shumë grave të tjera të biznesmenëve, Angela u përpoq ta mbushte ditën e saj me klube fitnesi, sallone bukurie, madje shkoi në kurse shoferi. Por mesa duket nuk i kanë mjaftuar të gjitha këto aktivitete dhe hobive të shumta i ka shtuar edhe vizitën te një psikoanalist. Ata takoheshin për seanca nja dy herë në javë, dhe psikanalisti po kërkonte në mënyrë aktive komplekset e Angela për fëmijë, konflikte të pazgjidhura dhe gjithçka që mund ta ndihmonte atë të zgjaste trajtimin e saj dhe në këtë mënyrë të rriste të ardhurat e tij.
Një ditë doktori gjeti një të dhënë. Angela sapo tha se kishte një ëndërr se si po drejtonte gjatë provimit në policinë e trafikut dhe ekzaminuesi ende nuk e lejoi të ndalonte, megjithëse ajo tashmë kishte udhëtuar fjalë për fjalë gjysmën e qytetit.
- Aha! Kjo do të thotë që në ëndërr nuk e keni parë përfundimin e rrugës suaj! - u gëzua psikanalisti.
"Jo," pranoi Angela.
- A e dini se, sipas Frojdit, rruga e papërfunduar simbolizon seksin pa orgazmë?
Angela ishte pak e hutuar:
- Në fakt, unë jam mirë me këtë.
“Por mendja juaj nënndërgjegjeshëm nuk mendon kështu. Do të shihni që problemet ju presin në jetën tuaj intime.
Ndoshta nuk ka nevojë të shpjegohet se "parashikimi" i psikoanalistit u realizua. Angela e frikësuar me të vërtetë pushoi së ndjeri kënaqësi me burrin e saj. Me dhimbje koke, ajo nxitoi për t'u kuruar te një psikoanalist tjetër. Me lot në sy ajo ka treguar për fatkeqësinë e saj, teksa ka përshkruar ëndrrën e saj. Për fat të mirë, ajo hasi në një mjek të mirë dhe kompetent:
- Angela, kjo është vetëm një ëndërr ... me gjithë respektin që kam për Frojdin, nuk duhet t'i kushtosh rëndësi të tepruar gjërave të tilla. Vetëm mendoni, ëndërrova për një provim në policinë e trafikut ... Sapo ëndërrova një ditë tjetër që po dorëzoja mbrapsht në një kamion të madh ...

Le të shikojmë brenda vetes

Ne të gjithë kemi potencialisht burime të mëdha të brendshme, por nuk i përdorim ato sepse nuk dimë për ekzistencën e tyre, ose sepse nuk besojmë në to, ose sepse nuk dimë se si t'i arrijmë ato.
Në gjendjen tonë të zakonshme të zgjimit, ne, për fat të keq, jo gjithmonë kemi akses në superdijen dhe superfuqitë tona. Dhe çfarë gjendjesh të tjera ka një person, përveç gjumit dhe zgjimit të njohur?
Të gjithë ju ndoshta keni dëgjuar për ekstazën: një lloj gjendjeje të ndërmjetme, në kufirin e vetëdijes dhe shkëputjes nga të gjitha stimujt e jashtëm, diku midis gjumit dhe realitetit.
Dhe sigurisht, të gjithë keni dëgjuar për hipnozën, artin e të folurit me nënndërgjegjeshëm.
Mjerisht, ka shumë mite dhe paragjykime të njohura për hipnozën. Le të përpiqemi të hedhim poshtë të gjitha paragjykimet dhe të kuptojmë se çfarë është në të vërtetë hipnoza.
Hipnoza është një gjendje gjumi në lidhje me botën e jashtme, e shkaktuar nga fakti se një person është plotësisht i fokusuar në diçka në botën e tij të brendshme.
Në përgjithësi pranohet që një person në ekstazë nuk ka absolutisht kontroll mbi veten e tij, është plotësisht i pambrojtur dhe është shumë i ndjeshëm ndaj ndikimit të jashtëm. Por ky është vetëm një keqkuptim i zakonshëm! Në fakt, një person që udhëton nëpër botën e tij të brendshme ndihet më energjik, më i fuqishëm se kurrë! Në një gjendje eksti, ne jemi në gjendje të kontrollojmë veten më mirë se kurrë në jetën tonë, mund të gjejmë në një sekondë përgjigjet e sakta për pyetjet që na mundojnë prej vitesh.
Shumë njerëzve u pëlqen të thonë me krenari se "nuk janë hipnotikë". Në fakt, kjo është paksa e gabuar.
Vetë çdo person i shëndetshëm psikologjik bie në një gjendje ekstaze hipnotike disa herë në ditë!
Për shembull, kur jeni duke vozitur për një kohë të gjatë ose në metro, a ju ndodh të "lirët"? Ju nuk bini në gjumë, thjesht duket se jeni jashtë realitetit përreth për një kohë. Në të njëjtën kohë, ju nuk mendoni për diçka të veçantë, por, duke hequr dorë nga kontrolli i aktivitetit të trurit, lejoni që mendimet të fluturojnë lirshëm në kokën tuaj.
Ose, duke u ulur në një takim tmerrësisht të mërzitshëm dhe duke dëgjuar një lektor të mërzitshëm, a keni "numëruar ndonjëherë sorrat jashtë dritares"? Njerëzit thonë për gjendje të tilla "ëndërrim me diell".
Këto "mbytje" quhen ekstazë hipnotike në NLP.
Në fakt, këto lloj shtetesh janë shumë të dobishme! Ata i japin psikikës sonë pushimin e nevojshëm, lehtësim të shkëlqyeshëm. Njerëzit të cilët “nuk i japin hua vetes hipnozë” ose, me fjalë të tjera, nuk e lejojnë veten të “humbet” herë pas here, mund të kenë probleme me alkoolin, drogën dhe duhanin. Sepse varësia ndaj drogës nuk është gjë tjetër veçse një përpjekje për të "relaksuar trurin", shkëputje nga realiteti përreth me ndihmën e kimikateve ...

Një tjetër keqkuptim popullor për ekstazën dhe hipnozën është besimi se hipnoza mund të lejojë një person të kontrollojë një tjetër. Hipnoza shpesh ngatërrohet me manipulimin dhe larjen e trurit. Por këto janë gjëra krejtësisht të ndryshme!
Hipnoza nuk e shtyp vetëdijen, thjesht na lejon të përqendrohemi në diçka të rëndësishme! Personi që ju hipnotizon nuk mund t'ju kontrollojë ose t'ju detyrojë të bëni diçka kundër vullnetit tuaj. Sepse nëse diçka rezulton e papranueshme për një person në gjendje hipnozë, kjo çon në shkatërrimin e menjëhershëm të ekstazës dhe daljen nga hipnoza në gjendjen normale.
Shkencëtari më i madh Milton Erickson, i cili i kushtoi një pjesë të konsiderueshme të kërkimit të tij hipnozës, u ankua se asnjë psikoterapist nuk mund të ndikojë tek pacienti i tij edhe nën hipnozë. Ai tha se nëse do të mund t'i kontrollonim njerëzit me ndihmën e hipnozës, atëherë nuk do të kishte njerëz të sëmurë në botë shumë shpejt.

Sigurisht, marrja në një gjendje ekstaze me ndihmën e një personi tjetër është shumë e lehtë. Sepse për të hipnotizuar dikë mjafton të dini vetëm disa truke të thjeshta dhe “fjalë magjike”. Sidoqoftë, së pari ju duhet të mësoni se si të zhyteni në një ekstazë vetë.
Për të hyrë në një gjendje ekstaze, nuk keni nevojë të kryeni ndonjë ritual magjik ose ritual kompleks. Vetëhipnoza është, në fakt, komunikimi më i zakonshëm me veten. Duhet të theksohet se ky është një proces shumë i këndshëm.

Detyrë praktike
Për të filluar, mund të përdorni një objekt që do t'ju ndihmojë të shkëputeni. Për shembull, më pëlqen të përqendrohem në flakën e një qiri, ose në një rrjedhë uji, ose në vezullimin e diamantëve. Shikoni një pikë për një kohë. Lërini të gjitha mendimet. Shkëputeni nga realiteti që ju rrethon. Kapeni këtë ndjesi të këndshme: vijën e hollë midis zgjimit dhe gjumit. Pasi të keni kapur këtë gjendje ekstazë, qëndroni në të për aq kohë sa të mundeni. Ndoshta, në fillim, koha e kaluar në ekstazë do të jetë e shkurtër: vetëm disa minuta. Nuk ka rëndësi. Mund të filloni të vogla. Gjëja më e rëndësishme është të mësoni të lini vetëdijen dhe të shkëputeni nga realiteti përreth. Do ta dalloni menjëherë këtë ndjenjë paqeje dhe qetësie të plotë. Ndjeni mirë.

Nëse e keni të vështirë ta fikni vetë, ia vlen t'i drejtoheni ndihmës së "fjalëve magjike". Në NLP, koleksioni i fjalëve, teknikave që ndihmojnë një person të zhytet në një ekstazë, quhet "Modeli Milton". Për të kuptuar se çfarë është, lexoni tekstin e mëposhtëm.

Tani mund të shtriheni rehat, duke kuptuar ndërgjegjësimin në rritje se do të përjetoni një relaksim të thellë që do t'ju lejojë të çlironi një potencial të pashfrytëzuar në mënyrë që të filloni të veproni më me sukses në jetë, ndërkohë që efikasiteti juaj do të rritet në një mënyrë që Mendja e vetëdijshme dhe e nënndërgjegjshme do të gjejë, të këndshme dhe të pranueshme."

Çfarë përjetuat duke lexuar këtë fragment të shkurtër? Teksa po e shtypja, gati sa nuk më ra në mendje. Çështja është se fjalët abstrakte kanë një efekt të madh hipnotik! Në të vërtetë, për t'u dhënë atyre kuptim, ne në mënyrë të pavullnetshme duhet të shikojmë botën tonë të brendshme. Më poshtë jap një shembull klasik të llojit të të folurit që mund ta çojë një person në një ekstazë:

“E di që keni filluar të fitoni njohuri të reja për një numër të madh çështjesh të rëndësishme për ju. Të mësosh realisht, të mësosh mirë, të përvetësosh njohuri të reja. Tashmë keni filluar të ndryshoni, dhe unë e di se si ju bën të ndiheni ... por ju mund të ndryshoni. Fakti që ju tashmë keni filluar të ndryshoni në një mënyrë kaq të këndshme do të thotë që trajtimi ka filluar. Ju mund të jeni duke i përjetuar këto ndryshime në mënyrën se si ndiheni, ose në mënyrën se si flisni me veten. Meqenëse ndryshimet kanë filluar, kjo do të thotë se të gjitha zonat e tjera që kërkojnë trajtim mund të fillojnë të ndryshojnë gjithashtu. Ju mund të ndryshoni sipas nevojës. Ndryshimi është pak a shumë vendimi i duhur.”

Pra, unë mendoj se duke lexuar këto pasazhe, ju, dashur apo s'keni përfunduar detyrën praktike dhe tani dini se si të hyni vetë në një ekstazë. Është koha për të mësuar se si të përdorni gjendjen tuaj ekstazë!

Magji praktike, ose Si të mësoni të bashkëpunoni me nënndërgjegjen

Mendja nënndërgjegjeshëm nuk ruan vetëm një shumëllojshmëri informacionesh. Mendja nënndërgjegjeshëm kontrollon gjithashtu trupin tonë, veprimet tona dhe jetën tonë. Pyete si? Shume e thjeshte.
Për shembull, ju jeni kafshuar nga një qen si fëmijë. Ndoshta ju ishit vetëm dy ose tre vjeç atëherë dhe nuk e mbani mend për një kohë të gjatë. Megjithatë, frika nga qentë ka të ngjarë të qëndrojë me ju për shumë e shumë vite. Pse? Sepse nënndërgjegjja vazhdon të ruajë informacionin "qen = dhimbje / rrezik".

Unë kisha një të njohur, Igorin, i cili në mënyrë kronike nuk zhvillonte marrëdhënie me brune të djegura. Dhe do të ishte mirë nëse do të ndikonte vetëm në jetën e tij personale, do të ishte gjysma e telasheve. Në fund të fundit, bota është plot me bionde. Por këtu është fati i keq: shefi i Igorit, siç do ta kishte fati, ishte zeshkani më i djegur. Dhe ai nuk mundi të hiqte qafe agresionin dhe frikën ndaj saj në asnjë mënyrë. “Dhe gjëja më e rëndësishme është se ajo është një person krejtësisht normal, adekuat, - tha Igor, - një drejtuese e talentuar dhe profesioniste në fushën e saj. Përveç kësaj, për mua personalisht, ajo nuk bëri asgjë të keqe. Nuk e kuptoj pse ajo është kaq e pakëndshme për mua? Së bashku filluam të kërkonim arsyet pse marrëdhënia e Igor me brunet në përgjithësi dhe me shefin në veçanti nuk mund të shkonte mirë. Sapo hyri në ekstazë, ai kujtoi se si fëmijë ishte shumë i frikësuar nga një cigan ... dhe megjithëse ky informacion u fshi praktikisht nga vetëdija e tij, për shumë vite vazhdoi të ndikojë shumë në jetën e tij ...

Pra, ka ardhur koha për të vendosur një bashkëpunim efektiv dhe reciprokisht të dobishëm me nënndërgjegjen.
Ia vlen të filloni me gjënë më të thjeshtë: marrjen e informacionit. Herën tjetër që do të përballeni me një zgjedhje ose situatë të vështirë, përpiquni të shkëputeni nga realiteti dhe të flisni me mendjen tuaj nënndërgjegjeshëm. Është shumë e rëndësishme që të jeni plotësisht të relaksuar.
Mendja nënndërgjegjeshëm komunikon me njerëz të ndryshëm në gjuhë të ndryshme. Nënndërgjegjja e dikujt përgjigjet me fraza të shkurtra dhe fjali lakonike, dikush sheh fotografi, dikush merr ndjesi. Në fillim informacioni mund të jetë i vështirë për ju, por sa më shpesh të praktikoni, aq më i lehtë do të jetë ky komunikim për ju.
Është shumë e rëndësishme të mos redaktoni përgjigjet që vijnë nga nënndërgjegjja!
Edhe nëse diçka nga ajo që keni parë, dëgjuar ose ndjerë ju duket e pakuptimtë që nuk ka të bëjë me situatën tuaj, mos nxitoni të hidhni poshtë informacionin e marrë. Mendojeni si një mozaik. Herët a vonë, të gjitha pjesët e enigmës do të bashkohen dhe ju do të merrni një pamje të plotë dhe të qartë.
Kur flisni me nënndërgjegjen tuaj, sigurohuni që të përdorni fjalët që janë më efektive për ju. A ju kujtohet se kush jeni sipas llojit të perceptimit: vizual, dëgjimor apo kinestetik? Kështu që flisni me nënndërgjegjen tuaj në një gjuhë që kuptoni. Për shembull, nëse jeni vizual, pyesni: "E dashur nënndërgjegjeshëm, të lutem më trego ...", auditori duhet të pyesë: "Më trego" dhe kinestetik: "Më lër të ndjej zgjedhjen / përgjigjen / vendimin e duhur", etj. .
Duket si një mrekulli, por me të vërtetë funksionon. Kur fillova për herë të parë të praktikoja këtë lloj komunikimi me nënndërgjegjen time, unë vetë mezi besoja në realitetin e asaj që po ndodhte. Hyra në një ekstazë të thellë dhe fillova t'i bëja pyetje vetes. Mora përgjigje në formën e fjalive të shkurtra. Për më tepër, ato u shfaqën në kokën time aq natyrshëm, sikur ta dija gjithmonë këtë. Në fillim u mundova nga dyshimet: mbase po i shpikja të gjitha këto për veten time? Nga më vijnë gjithë ky informacion në kokën time? Megjithatë, sa më shumë praktikoja, aq më shumë i besoja fuqisë së nënndërgjegjeshëm.

Por një miku im më lejoi të bindem më në fund për efektivitetin e kësaj metode. Anya studioi në departamentin e korrespondencës së departamentit të psikologjisë. Një ditë, në mes të një seance, ajo erdhi tek unë me një kërkesë për ta përgatitur për një provim në këshillim psikologjik. Ne studiuam me të për disa mbrëmje me radhë, dhe deri në ditën e provimit, Anya iu përgjigj në mënyrë të përsosur çdo bilete. Duke më falënderuar për ndihmën time, Anya psherëtiu rëndë: "Oh, më falni, u desh kaq shumë kohë për provimin dhe nuk pata kohë të përgatitesha për testin e gjuhës së huaj".
- Pse je kaq? - simpatizova.
- Po, anglishten e kam ditur gjithmonë mirë në shkollë. Gramatika ime ishte gjithmonë "e shkëlqyer", por ka kaluar shumë kohë që atëherë. Unë nuk praktikova. Ndoshta ka harruar gjithçka tashmë. Koka është plot me vrima. Kështu që kam frikë se do të dështoj në testin nesër.
- Anya, nëse keni studiuar me kujdes psikologjinë, duhet të kishit kuptuar që koka nuk mund të jetë plot vrima. Kjo është joshkencore. Të gjitha njohuritë tuaja shkollore mbetën me ju. Thjesht merrni qasje në to. Pikërisht gjatë testit. Nuk ka nevojë të uleni dhe të merrni me mend përgjigjen, thjesht relaksohuni dhe drejtojuni nënndërgjegjes suaj për ndihmë. Përgjigjet e sakta do të shfaqen sikur vetë.
"Por unë nuk di si t'i drejtohem nënndërgjegjeshëm, nuk e di se si, dhe në përgjithësi ..." Anya u hutua.
- Dhe këtu nuk keni nevojë të jeni në gjendje të bëni asgjë. Thjesht relaksohuni dhe kërkoni ndihmë siç do të kërkoni nga një mik i ngushtë.
Të nesërmen, Anya kaloi testin "katër". Ajo thirri në një gjendje të emocionuar ekstreme:
- Ndodhi! As që e mendoja se ishte kaq e lehtë! Imagjinoni, thjesht u përqendrova në frymëmarrjen time për rreth pesë minuta dhe kur u qetësova, thashë me vete: "E dashur nënndërgjegjeshëm, të lutem më trego përgjigjet e sakta në test". Më pas lexova detyrat dhe duke mbyllur sytë “pashë letrat e nevojshme”. Shënova shkronjat që më erdhën për herë të parë në mendje. Vërtetë, atëherë fillova të kontrolloja testin dhe për disa arsye korrigjova disa përgjigje, përndryshe mund të kisha kaluar me nota të shkëlqyera.

Bashkëpunimi me nënndërgjegjen është në fakt shumë më i lehtë nga sa mendojnë shumica e njerëzve. Nëse të gjithë njerëzit do ta dinin se sa e thjeshtë dhe e arritshme është, ndoshta do ta bënin më shpesh. Provoni dhe kërkoni mbështetjen e këtij miku të padukshëm.

Nëse do të notojmë me rrjedhën e jetës, atëherë stili i lirë.

Boris Krutier

Kush nuk e di në cilin port të lundrojë, sepse nuk ka erë bishti.

A ju pëlqen bixhozi? Merrni pokerin, për shembull! Por jeta është ndërtuar kryesisht mbi

ligjet e lojërave të fatit. Nëse natyra ju ka dhuruar spektakolare, tërheqëse

duket si një shtëpi plot. Nëse jeni edhe ju i zgjuar, është një blic i drejtpërdrejtë.

Por nëse zotëroni teknika NLP, është si një shakaxhi në xhep ose

asi i mëngës atu

Një filozof i madh tha: "Ferri është të gjithë njerëzit e tjerë". Epo, me sa duket, ai

thjesht nuk e kisha idenë që NLP ekzistonte ...

Imagjinoni një jetë të ndërtuar ekskluzivisht sipas ligjeve tuaja. Jetoj ne

që ju vetë jeni skenarist dhe regjisor, dhe njerëzit përreth jush janë ekzekutivë

aktorë që ndjekin qartë udhëzimet tuaja. Imagjinoni që ligjet e pranuara përgjithësisht mbi

ju nuk jeni më të shpërndarë dhe tani e tutje ju vetë mund të zgjidhni, instaloni dhe

ndryshoni rregullat e lojës sipas gjykimit tuaj.

Të kuptuarit e NLP-së është po aq e rëndësishme sot sa zotërimi i disa gjuhëve të huaja.

gjuhë dhe merrni pjesë në trajnime për rritjen personale një herë në javë.

Megjithatë, ju nuk duhet të mendoni për NLP si një tjetër trend të modës. Mund,

sigurisht, pa u thelluar në detaje, mësoni disa NLPishnye klasike të thjeshta

truket dhe shkëlqejnë në mbledhje, rastësisht, sikur bien rastësisht: “Epo

po, programimi neurolinguistik është hobi im.” A ia vlen vërtet

kaloni kohë duke asimiluar majat, kur mund të arrini në vetë thelbin dhe

ndryshoni veten dhe jetën tuaj një herë e përgjithmonë ...

NLP është një akronim kaq i vogël dhe një teori kaq e madhe. Teoria se si nga

patate të skuqura në valët e fatit mund të kthehen në një mjeshtër të plotë të jetës tuaj. O

si të ndaloni së luftuari me njerëzit dhe rrethanat dhe të filloni të jetoni sipas tuajave

rregullat. Si të shpëtoni nga dështimet e së kaluarës dhe t'i porosisni vetes një magjepsëse

NLP është:

Një teknikë që lejon një person të kontrollojë në mënyrë të përsosur trupin e tij (për shembull,

hiqni peshën e tepërt vetëm me fuqinë e mendimit, rregulloni mirëqenien tuaj,

për të larguar dhimbjet e kokës pa asnjë pilulë, për të ngritur ose ulur temperaturën dhe

presion sipas dëshirës);

Një program që i mëson një personi të menaxhojë lehtësisht veten: emocionet e tij,

mendimet, ndjenjat, frika, disponimi (për shembull, të kapërcejë lehtësisht dembelizmin,

zgjoni forcën dhe dëshirën për të punuar, mësoni të shijoni ndonjë gjë të vogël ose

fshini çdo kujtim të pakëndshëm, është e lehtë dhe e thjeshtë për të hequr qafe të dëmshme

zakonet dhe fobitë e gjata);

Një mënyrë për të zbuluar superfuqi dhe talente në veten tuaj për të cilat nuk keni dëgjuar kurrë

nuk dyshova (le të themi se adhuronit një zë të bukur dhe pa të meta

veshi i shokut të tij, pa dyshuar as që ju vetë po këndoni shkëlqyeshëm. NLP

Çelësi që do t'ju lejojë të hapni qilarin tuaj, të mbushur deri në buzë

thesare të mahnitshme, pasuri shpirtërore dhe dhurata të jashtëzakonshme, të cilat

nuk e keni përdorur kurrë më parë);

Aftësia për të gjetur një gjuhë të përbashkët me çdo person (qoftë një sekretar i dëmshëm,

shef me veset e miteranit dhe të despotit, vjehrrës së çmendur ose gruas ofenduese);

Një teknikë që ju lejon të bindni këdo për çdo gjë. Për shembull, është e lehtë dhe

e lehtë për të provuar se e zeza është e bardhë, se psikoanaliza është

nuk ishte Frojdi që e prezantoi atë, por fqinji juaj Peter Ivanovich, dhe Toka është në të vërtetë katrore.

Dhe së fundi

NLP ËSHTË NJË JETË. JETËSIA E NJË FITUES NATYROR.

Kush e di me vendosmëri se ai ka lindur për të qenë i shëndetshëm, i fortë,

i suksesshëm, i begatë, i lumtur në dashuri, karrierë, miqësi dhe ndonjë prej tyre

përpjekjet.

Cila është forca e kësaj shkence në modë të NLP? Në të vërtetë, art

programimi neurolinguistik konsiston vetëm në faktin se në ndonjë

situata jetësore për të gjetur mendimet dhe fjalët e duhura. Dhe kjo eshte e gjitha

ju pyesni? Por kjo është shumë e lehtë! Janë fjalë dhe mendime të zakonshme

a keni vërtet një fuqi dhe fuqi kaq të pabesueshme mbi një person? Përgjigja është e thjeshtë dhe

shkurt: po!

Ironia është se të gjitha këto teknika mund të duken të tilla

thjeshtë që njerëzit e kanë të vështirë të besojnë në efektivitetin e tyre. Rezulton se shumica

problemet mund të zgjidhen elementare dhe shpejt nëse ndryshoni qasjen ndaj tyre dhe

ndaloni së konsideruari gjithçka që ju ndodh si serioze dhe e vështirë për t'u zgjidhur

problem.

Nuk ka shumë rëndësi se si ose pse funksionon kjo teknikë e zgjuar

më e rëndësishme është që funksionon! Ndaj lëre mënjanë skepticizmin. Në fund të fundit, ju me siguri

nuk e di si funksionon e jotja celular por kjo nuk ju pengon prej tyre

shijoni. Gjithashtu këtu...

a jeni gati?

NLP nuk është me të vërtetë arsyetim abstrakt. Këto janë veprime konkrete

teknika dhe teknika të dizajnuara për të ndryshuar jetën tuaj për mirë.

Prandaj, nëse nuk doni vetëm të merrni një ide të përgjithshme

programimit neurolinguistik dhe përdorni atë për të lehtësuar tuajin

puna, jeta familjare, komunikimi me miqtë, armiqtë dhe të dashurit, ka ardhur koha

për të përcaktuar se si kjo shkencë është e duhura për ju. Pra, për të vendosur,

A jeni gati për të sulmuar majën e NLP, bëni një test të thjeshtë. Përgjigjuni secilit

nga pyetjet e mëposhtme "po" ose "jo", dhe më pas numëroni numrin

përgjigje negative.Nëse nuk janë më shumë se tre, konsideroni se nuk jeni kot

shpenzuar para për këtë libër dhe të mësuarit NLP mund t'ju sjellë

dividentë të mëtejshëm të mirë.

1. Besoj se gjendja natyrore e njeriut është të jetë i shëndetshëm, i suksesshëm,

i dashur dhe i dashur, për të jetuar në bollëk dhe prosperitet. E di që të jesh i lumtur është

kjo nuk është një luks, por një gjendje krejtësisht normale e çdo personi

e meriton çelin.

2. E di që të ëndërrosh jo vetëm që nuk është e dëmshme, por edhe e dobishme!

3. Unë besoj në veten time, forcën dhe aftësinë time. Unë dua t'i zhvilloj ato.

4. E di që jeta ime dhe lumturia ime janë në duart e mia.

5. Besoj se të gjitha ëndrrat e mia janë të realizueshme.

6. Jam gati të ndryshoj veten dhe jetën time për mirë.

Pra, nëse deklaratat e mësipërme nuk ju duken krejtësisht qesharake,

mos ngurroni të vazhdoni të lexoni këtë libër. Edhe nëse disa nga këto mendime

tani ju duket shumë naive, provoni të paktën si një eksperiment

ideja e jetës për mirë.

Lojëra mizore

Ndoshta, pasi keni lexuar shkrimin e të Plotfuqishmit, u habitët pak. Sepse zakonisht NLP

pozicionuar si një shkencë e ashpër për të pamëshirshmit, dinakët, të zgjuarit dhe jo

i ngarkuar me moral të tepruar të njerëzve. Ata thonë se me ndihmën e NLP-së, kushdo mundet

mësoni të manipuloni të tjerët si pengje në lojën tuaj. Ata thonë me

NLP mund ta bëjë personin tjetër të bëjë gjithçka. Ata thonë NLP

Është një mjet i shkëlqyer për zombifikimin, frikësimin, kontrollin e njerëzve

NLP përdoret nga politikanë profesionistë, njerëz të PR, biznesmenë,

shitjet dhe të gjithë, të gjithë, të gjithë ata që, në detyrë, duhet të jenë në gjendje të rriten të ndershëm

NLP konsiderohet një pjesë integrale e lojërave të dhunshme dhe intrigave moderne

shkencë e mbrapshtë. Në fund të fundit, gjithçka ka të bëjë me atë se si të përdorni forcën, aftësitë dhe

aftësitë tuaja. Do të flasim më shumë për anën etike të çështjes. Por e vërteta qesharake

është të përdorësh magjinë NLP vetëm për ta provuar

të kontrollosh njerëzit e tjerë është si të gjuash me top ndaj harabela.

Në të vërtetë, pse të humbni kohë dhe energji të çmuar, shkëmbeni për

ngacmimi / modifikimi / kontrollimi i njerëzve të tjerë kur aftësia në NLP mund të ndihmojë

për të ndryshuar cilësisht jetën tuaj?

Për fat të mirë, fuqia e vërtetë zakonisht vjen vetëm tek ata që dinë ta bëjnë atë.

për të disponuar ... ata që duan të luajnë vetëm në të gjithëfuqishmit dhe të gjithëfuqishmit

manipuluesit, pohojnë veten në kurriz të dikujt tjetër dhe ndihen të ftohtë dhe

të paprekshëm, duke iu drejtuar KNLP, ata shpesh duken shumë qesharak ...

Histori mësimore.

Disa vite më parë, kur punoja si korrespondente në revistë për femra,

redaktori më dha detyrën të shkruaj një artikull rreth kamionçinës.

Pickupers ishin djem në modë në atë kohë, një lloj Don Juan dhe Casanova (jo aq shumë

i lindur, sa i bërë, i trajnuar nga mjeshtra të manipulimit dhe

programimi neurolinguistik), ishin të famshëm për aftësitë e tyre të jashtëzakonshme

joshni femrat, pastaj hidhini ato në mënyrën më brutale.

Ata mblodhën fitoret e tyre mbi seksin e drejtë dhe pranuan me kënaqësi

në radhët e vëllezërve të rinj. Ndër të gjitha metodat e tjera të joshjes, pickupers

theksoi veçanërisht NLP dhe studioi me shumë zell parimet e "raportit",

“Ankorimi” dhe gjithçka që mund t’i ndihmonte të joshin vajzat dhe të manipulonin

ndjenjat e tyre.

Meqenëse revista në të cilën punoja ishte një revistë për femra, më dhanë jo pak

udhëzime të qarta për të shkruar një artikull të ashpër, ironik që ekspozon artistët e përzgjedhur

një shaka, të cilën në fakt e bëra. Në ato ditë pothuajse nuk e dija

çfarë është NLP, a e dini se është diçka shumë komplekse dhe e vërtetë

mrekulli, por nuk kishte rëndësi. Ndërsa punoja për artikullin, unë rrjedhshëm

shikuar përmes përshkrimeve të disa teknikave NLP të përshtatura me parimet

kamion kamionçinë. Disa nga teknikat më dukeshin të ndjeshme, nga të tjerat fjalë për fjalë

E qeshura e analizuar. Mbaj mend veçanërisht teknikën e quajtur "Si të shpërndash ndonjë

vajzë për seks oral." Në të, djali duhej të pyeste viktimën e tij se çfarë

frutat i shijojnë më së miri asaj. Dhe pasi vajza u përgjigj, për shembull:

"Mango", djali duhej ta çonte pa probleme në një lidhje të drejtpërdrejtë mes saj

fruti i preferuar dhe burrëria jonë. Me sa duket, është kuptuar se nga

në fund të përpunimit të kujdesshëm, vajza do të bindet sinqerisht se

seksi oral është po aq i këndshëm sa shijimi i një mangoje ose

disa fruta ekzotike. Sigurisht, me shumë kënaqësi

u tall me teknikën naive të marrjes në artikullin e saj. Dhe pas botimit të revistës

filloi…

Forumi i marrjes gumëzhinte si një koshere blete. Artikulli im modest, i shkruar, ki parasysh,

për gratë, shkaktoi një bujë të pabesueshme në mesin e zemërthyesve të NLP. Duke harruar gjithçka

mësuar prej tyre mençurinë dhe hollësitë,

fyerjet dhe shumica e deklaratave të tyre të zjarrta e të zemëruara ishin në stilin e "sama

budalla”. Një reagim i tillë nuk më befasoi dhe nuk më preku. Në fund, në tim

nuk kishte asgjë në artikull: thjesht më kërkuan të tallesha me kamionçinë, dhe unë

sapo e bëri.

Kaluan disa muaj. Dhe një ditë takova një interesante dhe

djalë tërheqës. Filluam të komunikonim dhe gjatë rrugës doli që ai

përdoret gjithashtu për të marrë dhe madje lexuar artikullin tim. Për më të madhin tim

i habitur, ai nuk shprehu asnjë agresion ndaj meje. Përkundrazi, ai foli

në mbrojtjen time, duke pranuar se artikulli është shkruar objektivisht dhe se shumica

pickupers janë me të vërtetë bastardë që përdorin aftësitë e tyre për të

vetëpohim në kurriz të vajzave fatkeqe, dhe jo për të ndërtuar

marrëdhënie normale.Sa më shumë flisnim aq më shumë më pëlqente. UNË JAM

tashmë filloi të mendojë seriozisht për të shkuar me të në një fazë të re

afërsia. Dhe madje e ftoi atë në një darkë romantike, e cila, në mua

llogaritur, duhet të ketë kaluar pa probleme në një mëngjes të përbashkët. Mjerisht ... në

kulmoj heroin tim pa asnjë arsye të dukshme si rastësisht

pyeti: "Më thuaj, cili është fruti juaj i preferuar?" Si përgjigje, unë u shkëputa

e qeshura e trashë. Nuk mund ta shihja kurrë si një dashnor të mundshëm.

Një moment emocionues u kthye në një sitcom ... Që atëherë ne nuk kemi komunikuar ...

Kanë kaluar disa vite. Fillova të bëj NLP seriozisht. Dhe u përpoq

analizo pse ai pick-up artist nuk arriti të më joshte. Në fund të fundit, për mua ai

e pëlqeu shumë dhe teknikat NLP që përdoren në marrje janë shumë

efektive.

Vetëm tani e kuptoj që NLP nuk është vetëm një grup të vërtetash të zakonshme dhe

i teknikave të provuara.Ky është improvizimi mjeshtëror, aftësia për të vlerësuar në çast një tjetër

person dhe të kuptojë se çfarë vargjet e shpirtit të tij duhet të luajë për të marrë

rezultat maksimal në kohën më të shkurtër të mundshme.

Njerëzit rreth nesh janë shumë të ndryshëm për të aplikuar pa dallim gjithçka për ta.

taktika të mësuara ... ky është ndryshimi kryesor midis atyre që duan

kapni majat e NLP dhe manipuloni njerëzit për përfitimin e tyre, dhe

ata që duan të ndryshojnë cilësisht jetën e tyre për mirë. Ja përse

e dyta, shanset për të zotëruar vërtet një teknikë të vështirë janë shumë më të larta

programimin neurolinguistik dhe mësoni ta përdorni për përfitimin tuaj

dhe të dashurit e tyre.

NLP është jo fjalë dhe arsyetim. NLP është teknikë specifike, efektive.

por gjithashtu, duke u nisur direkt nga kjo faqe, kryeni të vogla dhe të pakomplikuara

detyrat praktike të shtëpisë.

Detyra praktike numër 1

Merrni një fletë stilolaps letre. Pasi të keni menduar mirë, zgjidhni dhe shkruani pesë

dëshirat tuaja më të dashura, të cilat ju duken veçanërisht joshëse, por

plotësisht e pamundur.

Për shembull, gjithmonë keni ëndërruar të shkoni me pushime në Cote d'Azur, por kurrë

as nuk u përpoqa të zbuloja se sa kushtonte bileta, sepse nuk të duhet.

xhepi / është marrëzi të shpenzosh kaq shumë para për pushime / nuk mund ta lësh punën

dhe fëmijët, etj.

Ose mbase ke dashur të bëhesh artist gjatë gjithë jetës, por e mendon këtë

takimi bohem është shumë i vështirë, puna krijuese është shumë e paqëndrueshme, ose

se nuk ke talent. Ose ndoshta do të dëshironit që burri juaj t'ju ndalojë

mashtroni ose lëreni gruan tuaj më në fund duhanin. Me pak fjalë, merrni pesë

dëshirat tuaja më të dashura dhe më të pamundura. Shkruajini ato në një copë letër.

letër. Mbyllni listën tuaj në një zarf dhe mos e hapni derisa të jeni

zarfin tuaj, nxirreni listën dhe kontrolloni sa nga këto pesë dëshira

tani do t'ju duket mjaft reale dhe e lehtë për t'u bërë.

Kapitulli 1

Një i huaj në pasqyrë, apo kush jeni ju, zoti Brooks?

Ndërsa një person nuk e gjen veten, ai nuk ka asgjë për të humbur.

Boris Krutier

Edhe te njeriu më i keq mund të gjesh diçka të mirë nëse tregohesh me kujdes

kërkimi.

Boris Krutier

Të duket se e njeh veten shumë mirë: të fortë dhe anët e dobëta, e tyre

idealet, arritjet dhe takat në dollap, ëndrrat, talentet tuaja, optimale për ju

prerja e kostumit ose ngjyra e buzëkuqit që përputhet më së miri me ngjyrën e flokëve tuaj. Aktiv

në fakt njeriu është si një ajsberg. Vetëm një pjesë e vogël e personalitetit të tij të vërtetë

e vendosur mbi ujë është e dukshme për të gjithë, por shumica e saj është e fshehur nga të tjerët dhe nga

vetë personi.

Keni menduar se e njihni veten mirë, në fakt nuk e keni idenë

çfarë mendimesh, aftësish, dëshirash dhe njohurish fshihen nën zakonet tuaja

guaskë ...

Në shenjat tuaja. Kujdes, marshoni!

Le të fillojmë me një eksperiment të vogël. Merrni një copë letër dhe një stilolaps. A

Tani pyesni veten: “Kush jam unë? Kush e konsideroj veten? Çfarë jam unë në të vërtetë?"

Shkruani fjalën e parë që ju kalon nëpër kokë, sado qesharake dhe

ju dukej e pakuptimtë. Dhe pastaj, pasi mendoni shumë, zgjidhni një fjalë,

që karakterizon gjithçka më saktë. Shkruani më të afërt dhe më të pranueshmet

per ju pergjigja.

Përkufizimi i parë që ju erdhi në mendje është qëndrimi juaj i vërtetë ndaj

veten; atëherë përkufizimi që në fund e keni shënuar në një copë letër është

për çfarë përpiqesh dhe kush dëshiron të jesh.

Ndoshta përgjigjja e parë për këtë pyetje ishte krejtësisht qesharake dhe budallaqe.

Për shembull, duke pyetur veten: "Kush jam unë?", ju duket se jeni përgjigjur me shaka vetes: "Idiot", dhe

më pas, pasi kishin shqyrtuar me kujdes të gjitha opsionet, ata shkruan në një fletë letre: "Lider".

Kjo mund të duket si një zhurmë. Por ky është një test vërtet i rëndësishëm. Ardhja e parë

Përgjigja për mendjen tuaj, si rregull, vjen drejtpërdrejt nga nënndërgjegjja juaj. Ajo shfaqet

në kokën tuaj aq shpejt sa mendja juaj nuk ka kohë ta modifikojë. Kështu që

Kështu, mendimi i parë që ju vjen në mendje ka të ngjarë të jetë shumë i saktë. Kështu që,

për sa kohë që ju e konsideroni veten një idiot / bastard / djalë i zgjuar / mjeshtër i universit. Madje

ju refuzoni ta pranoni atë për veten tuaj. Por ju përpiqeni të bëheni

lider / i urtë / bukuroshe / fitues. Dakord, ky është një zbulim i rëndësishëm.

Të paktën tani kemi vendosur pikën e nisjes dhe pikën tonë

destinacion.

Dhe nëse sot stacioni juaj fillestar është "Humbësi", "Budallai" ose "Viktima", atëherë

pasi të keni lexuar këtë libër, tashmë do të jeni në gjysmë të rrugës për në stacionin Pobeditel,

“Lucky”, “Lider”, “Femme fatale” etj.

Po ata fatlumët, të cilëve përgjigjja e parë që u erdhi ndërmend përkoi me atë të shkruar

më pas, ne vetëm mund ta urojmë me gjithë zemër dhe të rekomandojmë ta lexoni këtë

një libër për ta bërë jetën tuaj më të lehtë dhe për të përmirësuar aftësitë tuaja

komunikimet.

Pra, zbehja juaj e vërtetë për veten nuk doli të ishte shumë lajkatare? Ti e ke emërtuar veten

një budalla? Apo ndoshta do të dukeni si një galoshe e vjetër? Apo dembel dhe i ngathët?

Gjëja e parë që duhet të mësoni është se ajo që mendoni për veten nuk është aspak

është ajo që jeni në të vërtetë!!!

Problemi ynë është se shumë shpesh harrojmë se kush jemi në të vërtetë.

Ne i harrojmë lehtësisht arritjet tona, ne i shpërfillim anët pozitive tonë

karakter, mos u besoni komplimenteve të dikujt tjetër. Por ne e perceptojmë me ndjeshmëri dhe dhimbje

kritikat në adresën tonë, ne fokusohemi në dështimet tona dhe për disa arsye me shumë dëshirë

besoni në pafuqinë tonë. Kryeni një eksperiment të thjeshtë. Mendoni për më të mirën tuaj

mik apo i dashur.Çfarë epiteti do t'i jepje këtij personi? Dhe tani

pyesni atë se çfarë mendon për veten e tij. Shiko? Vetë-opinioni mund të jetë shumë

nuk pajtohen plotësisht me atë që të tjerët mendojnë për personin. Dhe kjo është në rregull.

Keqkuptimet më të njohura për njerëzit e shquar:

Gjeniu i intelektit të ashpër të një kretini (për Andy Warhol).

Një person të cilit iu desh një dekadë për ta rregulluar (rreth

Albert Einstein).

Person i mrekullueshëm. Ai nuk ka armiq dhe nuk është i dashur nga asnjë nga miqtë e tij (oh

Bernard Shaw).

Ndoshta Shekspiri do të kishte menduar më pak nëse do të kishte lexuar më shumë? (Rreth William Shakespeare)

Jerryn është aq memec sa nuk mund të ecë dhe të përtypë çamçakëz në të njëjtën kohë (oh

Gerald Forde, President i Shteteve të Bashkuara).

Pra, hiqni idetë tuaja të vjetra për veten tuaj. Sidomos nëse ata

ju shkakton dhimbje dhe parehati! Në fund të fundit, vetë Marilyn Monroe shpesh

e kompleksuar për shkak të pamjes së saj. Dhe Leo Tolstoi i besoi Shekspirit

mediokriteti. Është e natyrshme që njerëzit të kenë deluzion. Detyra jonë me ndihmën e NLP përsëri

njihni veten.

Duhet të zbulojmë:

Kush jeni ju në të vërtetë?

Çfarë aftësish të fshehura keni?

Si mund t'ju ndihmojë njohuritë tuaja për veten tuaj dhe ta bëjnë jetën tuaj më të lehtë?

Cili është kufiri juaj i vërtetë?

Tre dallime të mëdha, ose diçka rreth mënyrës sonë të perceptimit

Të gjithë njerëzit ndahen në tre grupe të mëdha: pamje, audio dhe kinestetikë. Nëse

kërkoju disa njerëzve të mendojnë për detin, atëherë njëri prej tyre do ta bëjë para së gjithash

imagjinoni një sipërfaqe blu deti, plazh, valë; tjetri do të shoqërohet

deti me zhurmën e sërfit; I treti do të kujtojë ndjesinë e djegies së diellit dhe spërkatjes me kripë

Sigurisht, të gjithë janë të pajisur me pesë shqisat kryesore: vizionin,

dëgjimi, prekja, nuhatja, shija. Por ka tre mënyra kryesore

Perceptimi i botës është vizual, dëgjimor dhe kinestetik.

Dhe çdo person do të ketë domosdoshmërisht një organ dominues shqisor. Nga kjo

mënyra se si ne e perceptojmë realitetin varet shumë, shumë. Ju

përballur ndonjëherë me faktin se personi tjetër nuk mund të shikonte

keni problem me pozicionin tuaj? A keni përjetuar situata në të cilat njerëzit përreth jush

sikur të mos të kishin dëgjuar?

njerëzit nuk i ndjenë nevojat tuaja?

Fakti është se një përqindje e madhe e grindjeve, mosmarrëveshjeve, keqkuptimeve njerëzore,

kontradiktat dhe dështimet e lidhura pikërisht me dallimin në botëkuptimin e njerez te ndryshëm... ne

të gjithë, si banorët e Babilonisë, flasin tre gjuhë të ndryshme: vizuale,

dëgjimore, kinestetike. Dhe ne ngremë zërin tek njëri-tjetri, jemi të zemëruar,

ne acarohemi kur të tjerët nuk na kuptojnë.

Sidoqoftë, mjafton të vuani për shkak të veçorive tuaja dhe individualitetit të perceptimit.

Është koha t'i përdorni ato për të mirën tuaj. Dhe për këtë ne duhet të dimë se kush jemi

ne jemi nga mënyra e perceptimit dhe si mund ta përdorim këtë veçori. mirë dhe

atëherë do të përpiqemi të mësojmë të flasim me secilin person në gjuhën e tij.

Për shembull, unë jam audio. Edhe në shkollë, mund të studioja tekste derisa u bëra blu dhe

mos mësoni përmendësh asnjë fjalë nga ajo që u lexua, por mund të dëgjonit një leksion

mësuesin dhe mbani mend gjithçka që u tha, pa bërë asnjë shënim.

Nëna ime është kinestetike. Ajo nuk mund të kuptojë dhe të mbajë mend asgjë derisa të shkruajë

kjo është. Ndjenjat dhe ndjesitë janë më të rëndësishmet për shumicën. Çfarë lloji jeni ju?

Në të gjithë botën, rreth 60% e popullsisë percepton gjithçka që po ndodh përreth

syri. Organi i tyre kryesor i shqisave është shikimi. Vizualet zakonisht ulen drejt

shpina dhe qafa e zgjatur. Vështrimi i tyre shpesh kthehet lart. Ata nuk janë gjithashtu

ndonjëherë në mënyrë të papritur. Pamjet janë të organizuara dhe të rregullta.

Ata ndihen jashtëzakonisht të pakëndshëm kur dikush u afrohet gjithashtu

mbylle sepse duan një pamje të mirë.

Pamjet dallohen lehtësisht nga fjalët dhe shprehjet karakteristike të mëposhtme:

... "Nga këndvështrimi im"

... "Pa asnjë dyshim"

... "Më qëndron para syve"

... "Më duket"

... "Të pranishëm në një dritë të favorshme"

... "Përvijoni situatën në errësirë"

... "Ide e paqartë"

... "Fjale te bukura"

Jo, kjo nuk është aspak e rëndësishme që aparatet audio ose kinestetikët nuk përdorin kurrë

shprehje të tilla!Vetëm që pamjet i përdorin ato gjatë gjithë kohës.

Ata përgjithësisht duan çdo rast dhe pa iu drejtuar karakteristikave vizuale,

si: "Shkëlqyeshëm, bashkëmoshatar, shiko, imagjino, pamjen, për t'u dukur,

ekspozoj, spektakolar, vërej, portretizoj, duket, dridhje, parashikoj,

reflekton, tërheqës, i shëmtuar etj.”.

Ndonjëherë, ata fillojnë të përdorin "fjalët vizuale" të tyre të preferuara (ose, si të tyre

i quajtur profesionalisht në NLP, kallëzues) jashtë çdo logjike. Për shembull,

i riu im, një vizual tipik, shpesh i përgjigjet pyetjes "si jeni"

"Brilliant", dhe kur i kërkohet të përshkruajë një situatë, ai mundet

thuaj diçka si: "Një histori e bukur" ose "Paga e veshjes".

Ju jeni një vizual nëse:

Kur merrni vendime të rëndësishme, zgjidhni atë që ju duket më e mirë.

Gjatë diskutimit, ju jeni më të prekur nga aftësia për të parë diagramin.

arsyetimi i një personi tjetër.

Është e lehtë të shihet se çfarë po ndodh në jetën tuaj nga pamja juaj.

Jeni shumë të ndikuar nga disa ngjyra.

Ju shpesh i gjykoni njerëzit rreth jush nga pamja e tyre, megjithëse keni dëgjuar më shumë se një herë

thënia se i përshëndet me veshje.

Mund ta rikujtoni lehtësisht numrin e telefonit nëse e shihni të shkruar në mënyrë të madhe

numrat, dhe në përgjithësi kanë një memorie fotografike.

Ju e kuptoni mirë terrenin.

Njerëzit që e perceptojnë botën me vesh, rreth 20% e popullsisë së përgjithshme të tokës

topin. Daljet janë frymëmarrëse dhe ritmike. Ata pëlqejnë të flasin, krenohen me faktin se

mund të shprehin qartë mendimet e tyre dhe, si rregull, të dominojnë bisedën.

Edhe pse ndonjëherë ato janë shumë të folura. Ata shpesh i shoqërojnë fjalët e tyre.

gjestikulacion shprehës, ndërsa duart e tyre janë në nivelin e fytyrës.

Auditët shpesh përfshihen në bisedë me veten e tyre. Vështrimi i tyre zakonisht lëviz

nga njëra anë në tjetrën.Disa njerëz i bezdisin këta “sy të zhvendosur”. Në të vërtetë, në

Në kulturën tonë, personi që shikon larg konsiderohet zakonisht gënjeshtar. Por

audio nuk duken drejt në sy, jo sepse gënjejnë ose fshehin diçka. Vetëm

ata janë shumë të ndjeshëm ndaj tingujve dhe shikimi i tyre mund të dridhet në mënyrë të pavullnetshme

ana e një qeni që leh në oborrin fqinj ose mobiljet që gjëmojnë nga fqinjët.

Auditët zakonisht përdorin shprehjet e mëposhtme:

... "Dua të më dëgjojnë"

... “Për mua është e rëndësishme të shprehem”

... "Histori e detajuar"

... "Jepni një raport për atë që ka ndodhur"

... "Isha pa fjalë"

... "Të shprehni një mendim"

... "Ne te vertete"

... "Flisni si burrë"

... "Rrini pas gjuhës"

... "Fjalë për fjalë"

Kështu, audiofilët ndihen më rehat kur flasin dhe dëgjojnë.

kallëzuesit e mëposhtëm: i heshtur, llafazan, i shurdhër, me zë të lartë, melodik, miratim,

heshtje, rezonancë, e zhurmshme, pyetur, treguar, dëgjuar, e padëgjuar,

përgjigjet etj.

Auditët e perceptojnë, përpunojnë dhe ruajnë informacionin në mënyrën e tyre.

Kur isha në kurse auto, një nga ushtrimet më të vështira

Eva Berger

NLP për çdo ditë. 20 rregulla fituese

Prezantimi

Nëse do të shkojmë me rrjedhën e jetës, atëherë stili i lirë.

Boris Krutier

Kush nuk e di në cilin port të lundrojë, nuk ka erë bishti për këtë.

A ju pëlqen bixhozi? Merrni pokerin, për shembull! Por jeta është ndërtuar kryesisht sipas ligjeve të lojërave të fatit. Nëse natyra ju ka dhuruar me një pamje spektakolare, tërheqëse, kjo është një shtëpi plot. Nëse jeni edhe ju i zgjuar, është një blic i drejtpërdrejtë.

Por nëse zotëroni teknikat e NLP-së, është si një shakaxhi në xhep ose si një atu pas mëngëve.

Një filozof i madh tha: "Ferri është të gjithë njerëzit e tjerë". Epo, me sa duket, ai thjesht nuk kishte asnjë ide për ekzistencën e NLP ...

Imagjinoni një jetë të ndërtuar ekskluzivisht sipas ligjeve tuaja. Një jetë në të cilën ju vetë jeni edhe skenarist edhe regjisor, dhe njerëzit përreth jush janë interpretuesit, duke ndjekur qartë udhëzimet tuaja. Imagjinoni që ligjet e pranuara përgjithësisht nuk vlejnë më për ju dhe tani e tutje ju vetë mund të zgjidhni, vendosni dhe ndryshoni rregullat e lojës sipas gjykimit tuaj.

Të kuptuarit e NLP-së sot është po aq e rëndësishme sa të zotërosh disa gjuhë të huaja dhe merrni pjesë në trajnime për rritjen personale një herë në javë.

Megjithatë, nuk duhet ta merrni NLP-në si një tjetër trend të modës. Sigurisht, pa hyrë në detaje, mund të mësoni disa truke klasike të thjeshta NLPish dhe të shkëlqeni me to në një turmë, rastësisht, sikur të binte rastësisht: "Epo, po, programimi neurolinguistik është hobi im". Por a ia vlen vërtet të shpenzoni kohë për të zotëruar majat, kur mund të depërtoni në thelbin dhe të ndryshoni veten dhe jetën tuaj një herë e përgjithmonë ...

NLP është një akronim kaq i vogël dhe një teori kaq e madhe. Teoria se si mund të shndërroheni nga një copëz në valët e fatit në një mjeshtër të plotë të jetës tuaj. Si të ndaloni së luftuari me njerëzit dhe rrethanat dhe të filloni të jetoni sipas rregullave tuaja. Si të shpëtoni nga dështimet e së kaluarës dhe të porosisni një të ardhme magjepsëse për veten tuaj.

NLP është:

– një teknikë që lejon një person të kontrollojë në mënyrë të përsosur trupin e tij(për shembull, për të hequr peshën e tepërt vetëm me fuqinë e të menduarit, për të rregulluar mirëqenien tuaj, për të larguar një dhimbje koke pa asnjë pilulë, për të ngritur ose ulur temperaturën dhe presionin sipas gjykimit tuaj);

- një program që i mëson një personi të menaxhojë lehtësisht veten: emocionet, mendimet, ndjenjat, frikën, gjendjen shpirtërore (për shembull, të kapërcejë lehtësisht dembelizmin, të zgjojë forcën dhe dëshirën për të punuar, të mësojë të shijojë çdo gjë të vogël ose të fshijë çdo kujtim të pakëndshëm, është e lehtë dhe e thjeshtë të heqësh qafe zakonet e këqija dhe fobitë e vjetra);

– një mënyrë për të zbuluar në veten tuaj superfuqi dhe talente për të cilat as nuk i keni ditur më parë(le të themi se e keni admiruar zërin e bukur të mikut tuaj dhe dëgjimin e patëmetë gjatë gjithë jetës tuaj, pa dyshuar as që ju vetë këndoni mirë. NLP është çelësi që do t'ju lejojë të hapni qilarin tuaj, të mbushur deri në buzë me thesare të mahnitshme, pasuri shpirtërore dhe dhurata të mahnitshme, të cilat nuk i keni përdorur kurrë më parë);

– mundësia për të gjetur një gjuhë të përbashkët me çdo person(qoftë një sekretare e dëmshme, një shef me sjelljet e një tirani dhe despoti, një vjehrra e çmendur ose një grua ofenduese);

– një teknikë që ju lejon të bindni këdo për çdo gjë. Për shembull, është e lehtë dhe e pakufizuar të provosh se e zeza është e bardhë, se psikanaliza në fakt nuk u prezantua nga Frojdi, por nga fqinji yt Peter Ivanovich, dhe Toka është në të vërtetë katrore.

Dhe së fundi

NLP është një mënyrë jetese. JETËSIA E NJË FITUES NATYROR.

I vetëdijshëm fort se ai ka lindur për të qenë i shëndetshëm, i fortë, i suksesshëm, i begatë, i lumtur në dashuri, karrierë, miqësi dhe çdo përpjekje të tij.

Cila është forca e kësaj shkence në modë të NLP? Në të vërtetë, arti i programimit neurolinguistik është vetëm në gjetjen e mendimeve dhe fjalëve të duhura në çdo situatë jete. Dhe kjo është e gjitha, ju pyesni? Por kjo është shumë e lehtë! A kanë vërtet fjalët dhe mendimet e zakonshme një fuqi dhe fuqi kaq të jashtëzakonshme mbi një person? Përgjigja është e thjeshtë dhe e shkurtër: po!

Ironia është se të gjitha këto teknika mund të duken aq të thjeshta saqë njerëzit e kanë të vështirë të besojnë në efektivitetin e tyre. Rezulton se shumica e problemeve mund të zgjidhen në mënyrë elementare dhe shpejt nëse ndryshoni qasjen ndaj tyre dhe ndaloni të perceptoni gjithçka që ju ndodh si një problem serioz dhe i pazgjidhshëm.

Me të vërtetë nuk ka shumë rëndësi si dhe pse kjo teknikë e zgjuar funksionon, është shumë më e rëndësishme që ajo punon! Ndaj lëre mënjanë skepticizmin. Në fund të fundit, ndoshta nuk e dini se si funksionon celulari juaj, por kjo nuk ju pengon ta përdorni. Është e njëjta gjë këtu ...

a jeni gati?

NLP nuk është me të vërtetë arsyetim abstrakt. Këto janë veprime, teknika dhe teknika specifike të dizajnuara për të ndryshuar jetën tuaj për mirë.

Prandaj, nëse doni jo vetëm të merrni një kuptim të përgjithshëm të programimit neurolinguistik, por ta përdorni atë për të lehtësuar punën tuaj, jetën familjare, komunikimin me miqtë, armiqtë dhe njerëzit e dashur, është koha të përcaktoni se si kjo shkencë është e duhura për ju. Pra, për të përcaktuar nëse jeni gati të sulmoni lartësitë e NLP, bëni një test të thjeshtë... Përgjigjuni secilës prej pyetjeve të mëposhtme "po" ose "jo" dhe më pas numëroni numrin e përgjigjeve negative. Nëse nuk janë më shumë se tre, konsideroni se nuk i keni humbur paratë tuaja për blerjen e këtij libri dhe se studimi i NLP-së mund t'ju sjellë dividentë të mirë në të ardhmen.

1. Besoj se gjendja natyrore e njeriut është të jetë i shëndetshëm, i suksesshëm, i dashur dhe i dashur, të jetojë me bollëk dhe begati. E di që të jesh i lumtur nuk është një luks, por një gjendje krejtësisht normale që çdo njeri e meriton që nga lindja.

2. E di që të ëndërrosh jo vetëm që nuk është e dëmshme, por edhe e dobishme!

3. Unë besoj në veten time, në forcat dhe aftësitë e mia. Unë dua t'i zhvilloj ato.

4. E di që jeta ime dhe lumturia ime janë në duart e mia.

5. Besoj se çdo ëndërr e mia është e realizueshme.

6. Jam gati të ndryshoj veten dhe jetën time për mirë.

Pra, nëse deklaratat e mësipërme nuk ju duken krejtësisht qesharake, mund të vazhdoni me siguri të lexoni këtë libër. Edhe nëse disa nga këto mendime tani ju duken shumë naive, provoni të paktën si eksperiment ta lexoni librin deri në fund. Vetëm për të parë nëse ideja juaj për jetën do të ndryshojë për mirë.

Nëse do të shkojmë me rrjedhën e jetës, atëherë stili i lirë.

Boris Krutier

Kush nuk e di në cilin port të lundrojë, nuk ka erë bishti për këtë.

Seneka

A ju pëlqen bixhozi? Merrni pokerin, për shembull! Por jeta është ndërtuar kryesisht sipas ligjeve të lojërave të fatit. Nëse natyra ju ka dhuruar me një pamje spektakolare, tërheqëse, kjo është një shtëpi plot. Nëse jeni edhe ju i zgjuar, është një blic i drejtpërdrejtë.

Por nëse zotëroni teknikat e NLP-së, është si një shakaxhi në xhep ose si një atu pas mëngëve.

Një filozof i madh tha: "Ferri është të gjithë njerëzit e tjerë". Epo, me sa duket, ai thjesht nuk kishte asnjë ide për ekzistencën e NLP ...

Të kuptuarit e NLP-së sot është po aq e rëndësishme sa njohja e disa gjuhëve të huaja dhe ndjekja e trajnimeve të rritjes personale një herë në javë.

NLP është:

– një mënyrë për të zbuluar në veten tuaj superfuqi dhe talente për të cilat as nuk i keni ditur më parë(Për shembull, ju e keni admiruar zërin e bukur të mikut tuaj dhe dëgjimin e përsosur gjatë gjithë jetës suaj, pa dyshuar as që jeni një këngëtare e shkëlqyer.

NLP është çelësi që do t'ju lejojë të hapni qilarin tuaj, të mbushur deri në buzë me thesare të mahnitshme, pasuri shpirtërore dhe dhurata të mahnitshme që nuk i keni përdorur kurrë më parë);

Dhe së fundi

NLP është një mënyrë jetese. JETËSIA E NJË FITUES NATYROR.

I vetëdijshëm fort se ai ka lindur për të qenë i shëndetshëm, i fortë, i suksesshëm, i begatë, i lumtur në dashuri, karrierë, miqësi dhe çdo përpjekje të tij.

a jeni gati?

NLP nuk është me të vërtetë arsyetim abstrakt. Këto janë veprime, teknika dhe teknika specifike të dizajnuara për të ndryshuar jetën tuaj për mirë.

2. E di që të ëndërrosh jo vetëm që nuk është e dëmshme, por edhe e dobishme!

3. Unë besoj në veten time, në forcat dhe aftësitë e mia. Unë dua t'i zhvilloj ato.

4. E di që jeta ime dhe lumturia ime janë në duart e mia.

5. Besoj se çdo ëndërr e mia është e realizueshme.

6. Jam gati të ndryshoj veten dhe jetën time për mirë.

Lojëra mizore

Ndoshta, pasi lexoni të gjitha sa më sipër, u habitët paksa. Në fund të fundit, NLP zakonisht pozicionohet si një shkencë e ashpër për të pamëshirshme, dinak, të zgjuar dhe jo të ngarkuar me moral të tepruar. Ata thonë se me ndihmën e NLP-së çdokush mund të mësojë të manipulojë të tjerët si pengje në lojën e tyre. Ata thonë se me ndihmën e NLP-së ju mund të bëni një person tjetër të bëjë gjithçka. Ata thonë se NLP është një mjet i shkëlqyer për zombifikimin, frikësimin, kontrollin e popullatës.

NLP përdoret nga politikanë profesionistë, njerëz të PR, biznesmenë, menaxherë shitjesh dhe kushdo, kushdo, kushdo që, sipas detyrës së tij, duhet të jetë në gjendje të edukojë njerëz të ndershëm.

NLP konsiderohet të jetë një pjesë integrale e lojërave brutale dhe intrigave intriguese të botës moderne.

Por në realitet, programimi neurolinguistik nuk duhet të konsiderohet një shkencë kaq e mbrapshtë. Në fund të fundit, gjithçka ka të bëjë me mënyrën se si të përdorni forcën, aftësitë dhe aftësitë tuaja. Do të flasim më shumë për anën etike të çështjes. Por e vërteta qesharake është se përdorimi i magjisë NLP thjesht për të kontrolluar njerëzit e tjerë është si të gjuash harabela me një top.

Dhe me të vërtetë, pse të humbni kohë dhe energji të çmuar, të humbni kohën tuaj duke frikësuar / ndryshuar / kontrolluar njerëzit e tjerë, kur zotërimi i NLP mund t'ju ndihmojë të ndryshoni cilësisht jetën tuaj?

Për fat të mirë, pushteti i vërtetë, si rregull, vjen vetëm tek ata që dinë ta disponojnë atë ... ata që duan të luajnë vetëm në manipuluesit e gjithëfuqishëm dhe të fuqishëm, pohojnë veten në kurriz të dikujt tjetër dhe ndihen të ftohtë dhe të paprekshëm, duke iu drejtuar NLP, shpesh duken shumë qesharake ...

Histori mësimore.

Disa vite më parë, kur punoja si korrespondente për një revistë për femra, një redaktor më dha detyrën të shkruaj një artikull për artistët e dorës.

Pickupers - djem në modë në atë kohë, një lloj Don Juan dhe Casanova (jo aq natyral, sa të bërë, të trajnuar nga mjeshtra të manipulimit dhe programimit neurogjuhësor), ishin të famshëm për aftësinë e tyre të jashtëzakonshme për të joshur gratë, dhe më pas i hidhnin ato. mënyra më brutale. Ata mblodhën fitoret e tyre mbi seksin e drejtë dhe pranuan me kënaqësi vëllezër të rinj në radhët e tyre. Ndër të gjitha metodat e tjera të joshjes, pickupers veçuan veçanërisht NLP-në dhe studionin me shumë zell parimet e "raportit", "ankorimit" dhe gjithçka që mund t'i ndihmonte në joshjen e vajzave dhe manipulimin e ndjenjave të tyre.

Meqenëse revista për të cilën punoja ishte një revistë e grave, më dhanë udhëzime mjaft të qarta për të shkruar një artikull të ashpër, ironik që i bënte artistët e pikapit qesharak, gjë që në fakt e bëra. Në ato ditë, pothuajse nuk e dija se çfarë ishte NLP, e dija vetëm se ishte diçka shumë komplekse dhe vërtet e mrekullueshme. Megjithatë, nuk kishte rëndësi. Ndërsa punoja për këtë artikull, kalova në përshkrimet e disa prej teknikave NLP të përshtatura me parimet e marrjes. Disa nga truket më dukeshin të arsyeshme, të tjera fjalë për fjalë më bënë të qeshja. Më kujtohet veçanërisht teknika e quajtur "Si të rritësh çdo vajzë për seks oral". Në të, djali duhej të pyeste viktimën e tij se cili frut i duket më i shijshëm. Dhe pasi vajza u përgjigj, për shembull: "Mango", djali duhej ta çonte pa probleme në një lidhje të drejtpërdrejtë midis frutave të saj të preferuar dhe burrërisë. Me sa duket, nënkuptohej se në fund të përpunimit të kujdesshëm, vajza do të jetë sinqerisht e mbushur me bindjen se seksi oral është po aq i këndshëm sa shijimi i një mangoje ose ndonjë fruti tjetër ekzotik. Sigurisht, unë u talla me teknikën naive të marrjes në artikullin tim me shumë kënaqësi. Dhe pas botimit të revistës, filloi ...

Forumi Pickup gumëzhi si një zgjua bletësh. Artikulli im modest, i shkruar, ki parasysh, për gratë, shkaktoi një bujë të pabesueshme mes NLPistëve zemërthyes. Duke harruar gjithë urtësinë dhe hollësitë që kishin mësuar, pick-up artistët më mbuluan me turpësi të thjeshta dhe shumica e deklaratave të tyre të zjarrta e të zemëruara ishin në stilin e "ajo është një budalla". Një reagim i tillë nuk më befasoi dhe nuk më preku. Në fund, nuk kishte asgjë personale në artikullin tim: thjesht më kërkuan të tallesha me kamionçinë dhe thjesht e bëra.

Kaluan disa muaj. Dhe një ditë takova një djalë interesant dhe tërheqës. Filluam të flisnim dhe gjatë rrugës doli që ai ishte përfshirë edhe në një kamionçinë dhe madje kishte lexuar artikullin tim. Për habinë time të madhe, ai nuk shprehu asnjë agresion ndaj meje. Përkundrazi, ai foli në mbrojtjen time, duke pranuar se artikulli është shkruar objektivisht dhe se shumica e pikap artistëve janë vërtet bastardë që përdorin aftësitë e tyre për të pohuar veten në kurriz të vajzave fatkeqe dhe jo për të ndërtuar marrëdhënie normale. Sa më shumë që flisnim, aq më shumë më pëlqente. Unë tashmë fillova të mendoj seriozisht se si të shkoj me të në një fazë të re të intimitetit. Dhe ajo madje e ftoi atë në një darkë romantike, e cila, sipas llogaritjeve të mia, duhet të ishte kthyer pa probleme në një mëngjes të përbashkët. Mjerisht ... në kulm, heroi im, pa ndonjë arsye të dukshme, sikur pyeti rastësisht: "Më thuaj, cili është fruti juaj i preferuar?" Si përgjigje më kapi një e qeshur budallaqe. Nuk mund ta perceptoja më si një dashnor të mundshëm. Momenti emocionues u kthye në një sitcom ... Që atëherë nuk kemi komunikuar ...

Kanë kaluar disa vite. U futa seriozisht në NLP. Dhe u përpoqa të analizoja pse ai kamionçinë nuk arriti të më joshte. Në fund të fundit, më pëlqeu shumë. Dhe teknikat NLP të përdorura në kamionçinë janë shumë efektive.

Vetëm tani e kuptoj që NLP nuk është vetëm një koleksion i të vërtetave të zakonshme dhe teknikave të provuara. Është gjithashtu një improvizim mjeshtëror, aftësia për të vlerësuar në çast një person tjetër dhe për të kuptuar se në cilat vargje të shpirtit të tij duhet të luani për të marrë rezultatin maksimal në kohën më të shkurtër të mundshme.

Njerëzit rreth nesh janë shumë të ndryshëm për të zbatuar pa dallim të gjitha taktikat e mësuara për ta ... ky është ndryshimi kryesor midis atyre që duan të kapin majat e NLP dhe manipulojnë njerëzit për përfitimin e tyre, dhe atyre që duan të ndryshojnë cilësisht jeton për mirë. Kjo është arsyeja pse këta të fundit kanë një shans shumë më të lartë për të zotëruar vërtetë teknikën e vështirë të programimit neurolinguistik dhe për të mësuar se si ta përdorin atë për të mirën e tyre dhe të të dashurve të tyre.

NLP nuk ka të bëjë me fjalë dhe arsyetim. NLP është një teknikë specifike vepruese. Pra, për efikasitetin më të madh, rekomandohet jo vetëm të lexoni dhe të përdredhni, por gjithashtu, duke filluar pikërisht nga kjo faqe, të bëni detyra të vogla dhe të thjeshta praktike.

Detyra praktike numër 1

Merrni një copë letër dhe një stilolaps. Pasi të keni menduar mirë, zgjidhni dhe shkruani pesë dëshirat tuaja më të dashura, të cilat ju duken veçanërisht joshëse, por krejtësisht të pamundura për t'u përmbushur.

Për shembull, gjithmonë keni ëndërruar të shkoni me pushime në Cote d'Azur, por asnjëherë nuk keni provuar të zbuloni se sa kushton një biletë, sepse nuk mund ta përballoni / është marrëzi të shpenzoni kaq shumë para për pushime / nuk mund të largohesh nga puna dhe fëmijët etj.

Ose mbase ke dashur të bëhesh artist gjatë gjithë jetës, por mendon se është shumë e vështirë të futesh në një takim bohem, se puna jote krijuese është shumë e paqëndrueshme ose se nuk ke talent. Ose ndoshta do të dëshironit që burri juaj të mos ju tradhtonte, ose gruaja juaj të linte më në fund duhanin. Me pak fjalë, zgjidhni pesë dëshirat tuaja më të dashura dhe më të pamundura. Shkruajini ato në një copë letër. Mbyllni listën tuaj në një zarf dhe mos e hapni derisa të përfundoni së lexuari këtë libër. Kur të keni mbaruar së lexuari kapitullin e fundit, printoni zarfin tuaj, nxirrni listën tuaj dhe kontrolloni se sa nga këto pesë dëshira tani duken reale dhe të lehta për t'u përmbushur.

Kapitulli 1
Një i huaj në pasqyrë, apo kush jeni ju, zoti Brooks?

Derisa një person të ketë gjetur veten, ai nuk ka asgjë për të humbur.

Boris Krutier

Edhe te njeriu më i keq, mund të gjesh diçka të mirë nëse e kërkosh me kujdes.

Boris Krutier

Të duket se e njeh veten shumë mirë: pikat e forta dhe të dobëta, idealet, arritjet dhe skeletet në dollap, ëndrrat, talentet, kostumin më të mirë për ty apo ngjyrën e buzëkuqit që i përshtatet më së miri ngjyrës së flokëve. Në fakt, një person është si një ajsberg. Vetëm një pjesë e vogël e personalitetit të tij të vërtetë është mbi ujë dhe është e dukshme për të gjithë, ndërsa pjesa më e madhe është e fshehur nga të tjerët dhe nga vetë personi.

Keni menduar se e njihni veten mirë, në fakt nuk e keni idenë se cilat mendime, aftësi, dëshira dhe njohuri fshihen nën guaskën tuaj të zakonshme ...

Në shenjat tuaja. Kujdes. Marsh!

Le të fillojmë me një eksperiment të vogël. Merrni një copë letër dhe një stilolaps. Tani pyesni veten: “Kush jam unë? Kush e konsideroj veten? Çfarë jam unë në të vërtetë?" Shkruani fjalën e parë që ju kalon nëpër kokë, pavarësisht se sa qesharake dhe e pakuptimtë mund t'ju duket. Dhe më pas, pasi të keni menduar mirë, zgjidhni fjalën që ju përshkruan më mirë. Shkruani përgjigjen që është më e afërt dhe më e pranueshme për ju.

Përkufizimi që ju erdhi në mendje i pari është qëndrimi juaj i vërtetë ndaj vetes; përkufizimi që në fund të fundit shkruani në një copë letër është ajo që ju aspironi dhe kush dëshironi të jeni.

Ndoshta përgjigjja e parë për këtë pyetje ishte krejtësisht qesharake dhe budallaqe. Për shembull, duke pyetur veten: "Kush jam unë?"

Kjo mund të tingëllojë si e pakuptimtë. Por ky është një test vërtet i rëndësishëm. Përgjigja e parë që ju vjen në mendje zakonisht vjen drejtpërdrejt nga nënndërgjegjja juaj. Shfaqet në kokën tuaj aq shpejt sa mendja juaj nuk ka kohë ta modifikojë. Kështu, mendimi i parë që ju vjen në mendje ka të ngjarë të jetë shumë i saktë. Pra, ndërsa ju e konsideroni veten një idiot / bastard / djalë i zgjuar / mjeshtër i Universit. Edhe nëse refuzoni ta pranoni atë për veten tuaj. Por ju përpiqeni të bëheni një udhëheqës / i urtë / bukuri / fitues. Dakord, ky është një zbulim i rëndësishëm. Të paktën tani kemi vendosur pikënisjen dhe destinacionin tonë.

Dhe nëse sot stacioni juaj fillestar është "Humbësi", "Budallai" ose "Viktima", atëherë pasi të keni lexuar këtë libër do të jeni tashmë në gjysmë të rrugës për në stacionin "Fitues", "Lucky", "Udhëheqës", "Femme fatale", etj. . d.

Ata me fat, përgjigja e parë e të cilëve që u erdhi ndërmend përkoi me atë të regjistruar më vonë, mund t'i urojmë përzemërsisht dhe t'u rekomandojmë ta lexojnë këtë libër për t'ua bërë jetën më të lehtë dhe për të përmirësuar aftësitë e tyre komunikuese.

Pra, opinioni juaj i vërtetë për veten nuk ishte shumë lajkatar? E ke quajtur veten budalla? Apo ndoshta ju dukeni si një galoshë e vjetër për veten tuaj? Apo dembel dhe i ngathët? Gjëja e parë për të mësuar është: ajo që mendoni për veten nuk është aspak ajo që jeni në të vërtetë!!!

Problemi ynë është se shumë shpesh harrojmë Kush jemi në të vërtetë... Ne harrojmë lehtësisht arritjet tona, injorojmë aspektet pozitive të karakterit tonë, nuk u besojmë komplimenteve të njerëzve të tjerë. Por ne i perceptojmë me ndjeshmëri dhe dhimbje kritikat në adresën tonë, përqendrohemi në dështimet tona dhe për disa arsye besojmë me shumë dëshirë në pafuqinë tonë. Bëni një eksperiment të thjeshtë. Mendoni për mikun ose të dashurin tuaj më të mirë. Çfarë epiteti do t'i jepnit këtij personi? Tani pyesni atë se çfarë mendon për veten e tij. Shiko? Opinioni për veten mund të jetë shumë i ndryshëm nga ajo që të tjerët mendojnë për një person. Dhe kjo është në rregull.

Keqkuptimet më të njohura për njerëzit e shquar janë:

- Një gjeni me një nivel të zgjuar inteligjence (për Andy Warhol).

- Një njeri që iu desh një dekadë e tërë për të korrigjuar gabimet e tij (për Albert Einstein).

- Njeri i mrekullueshëm. Ai nuk ka armiq dhe nuk është i dashur nga asnjë nga miqtë e tij (për Bernard Shaw).

- Ndoshta Shekspiri do të mendonte më pak nëse do të lexonte më shumë? (Rreth William Shakespeare)

- Jerry është aq memec sa nuk mund të ecë dhe të përtypë çamçakëz në të njëjtën kohë (për Gerald Ford, President i Shteteve të Bashkuara).

Pra, hiqni vetëbesimet tuaja të vjetra. Sidomos nëse ju shkaktojnë dhimbje dhe parehati! Në fund, vetë Marilyn Monroe ishte shpesh komplekse për shkak të pamjes së saj. Dhe Leo Tolstoi e konsideroi Shekspirin një mediokritet. Njerëzit janë delirantë. Detyra jonë është të ri-njohim veten me ndihmën e NLP.

Duhet të zbulojmë:

- kush je ti ne te vertete

- çfarë aftësish të fshehura keni?

- Si mund t'ju ndihmojë njohuritë tuaja për veten dhe ta bëjnë jetën tuaj më të lehtë?

- cili është kufiri i vërtetë i aftësive tuaja?

Tre dallime të mëdha, ose diçka rreth mënyrës sonë të perceptimit

Të gjithë njerëzit ndahen në tre grupe të mëdha: pamjet, audio dhe kinestetika... Nëse u kërkoni disa njerëzve të mendojnë për detin, atëherë njëri prej tyre para së gjithash do të imagjinojë një sipërfaqe deti blu, një plazh, valë; tjetri do ta shoqërojë detin me zhurmën e sërfit; dhe i treti do të kujtojë ndjesinë e djegies së diellit dhe spërkatjeve të kripura në lëkurë.

Natyrisht, çdo person është i pajisur me pesë shqisat themelore: shikimi, dëgjimi, prekja, nuhatja, shija. Por ekzistojnë tre mënyra kryesore të perceptimit të botës - vizuale, dëgjimore dhe kinestetike.

Dhe çdo person do të ketë domosdoshmërisht një organ dominues shqisor. Shumë varet nga mënyra se si ne e perceptojmë realitetin. A jeni përballur ndonjëherë me faktin që personi tjetër nuk mund ta shikonte problemin në asnjë mënyrë nga pozicioni juaj? A keni përjetuar ndonjëherë situata në të cilat njerëzit përreth jush dukej se nuk ju dëgjonin? Jeni mërzitur ndonjëherë sepse të dashurit tuaj nuk i kanë ndier nevojat tuaja?

Fakti është se një përqindje e madhe e grindjeve, mosmarrëveshjeve, keqkuptimeve, kontradiktave dhe dështimeve njerëzore shoqërohen pikërisht me ndryshimin në botëkuptimin e njerëzve të ndryshëm. Ne të gjithë, si banorët e Babilonisë, flasim tre gjuhë të ndryshme: vizuale, dëgjimore, kinestetike. Dhe ngremë zërin te njëri-tjetri, zemërohemi, acarohemi kur të tjerët nuk na kuptojnë.

Megjithatë, mos vuani për shkak të karakteristikave tuaja dhe individualitetit të perceptimit. Është koha t'i përdorni ato për të mirën tuaj. Dhe për këtë duhet të zbulojmë se kush jemi nga mënyra e perceptimit dhe si mund ta përdorim këtë veçori tonën. Epo, dhe vetëm atëherë do të përpiqemi të mësojmë se si të flasim me secilin person në gjuhën e tij.

Për shembull, unë jam audio. Edhe në shkollë mund të studioja tekstet derisa të bëhesha blu dhe të mos mësoja përmendësh asnjë fjalë nga ajo që lexoja, por njëherë mund të dëgjoja ligjëratën e një pedagogu dhe të kujtoja gjithçka që thuhej pa bërë asnjë shënim.

Nëna ime është kinestetike. Ajo nuk mund të kuptojë dhe të mbajë mend asgjë derisa ta shkruajë atë. Ndjenjat dhe ndjesitë janë më të rëndësishmet për të. Çfarë lloji jeni ju?