PNL para todos los días o simples secretos del éxito. PNL para todos los días o simples secretos del éxito Vea el video sobre los conceptos básicos de las técnicas de PNL para todos los días

Tarea práctica.
Divide una hoja de papel por la mitad. Anote su rasgos positivos, logros, talentos, habilidades, destrezas y todo lo que te enorgullece y lo que ya has logrado en la vida. En la otra columna, escriba todas las cualidades, talentos y metas que le gustaría lograr.
Verifique el contenido de ambas columnas. ¿Crees que es posible con los datos que ya tienes lograr esas cualidades y esas cosas con las que sueñas?

Capitulo 2
¿Quién es el maestro en el cuerpo? o lecciones de arbitrariedad

Puedes derrotar a muchos enemigos y sobrevivir, pero el que está en guerra con su naturaleza está condenado a la derrota.
Cita de la película "The Armory Baron"

Siempre es más fácil ponerse en el lugar de otra persona que poner a otra persona en el suyo.
Boris Krutier

Sabiduria popular dice: "No puedes ordenar tu corazón". PNL dice que lo harás. Y no solo al corazón, sino también a la mente, sentimientos, instintos, pensamientos, miedos, recuerdos. De hecho, una persona es dueña de su cuerpo y de todos los procesos que en él tienen lugar. Lamentablemente, la mayoría de nosotros olvida esto o negamos deliberadamente nuestro inmenso poder. Y si le gusta depender de sus estados de ánimo y miedos, instintos y caprichos, entonces este capítulo no es para usted, como, de hecho, esta ciencia. Y si quieres aprender a levantar el ánimo, borrar recuerdos desagradables, regular tu propio bienestar y poder concentrarte en lo que necesitas, es hora de aprender a hacerlo.

¿Alguna vez te has preguntado qué sucede con toda la información que ingresa en la computadora más compleja llamada cerebro? Ningún PC debe haber atravesado un volumen tan gigantesco de imágenes, palabras, sonidos, recuerdos, ideas y otras formas de pensamiento como la cabeza de una persona promedio.
Afortunadamente, los humanos tenemos un mecanismo de olvido perfectamente afinado, de lo contrario nos hubiéramos vuelto locos hace mucho tiempo. Guardamos en la cabeza solo lo que necesitamos ahora, y felizmente tiramos todo lo innecesario, por ejemplo, los billetes de filosofía que memorizamos en nuestro segundo año de universidad o la letra de una canción que estuvo de moda el verano pasado.
La conciencia es la capacidad de una persona para conocer su propia existencia y su realidad.
Y hablando en sentido figurado, la conciencia es algo así como un gran organizador, un diario, en nuestra cabeza. En nuestras mentes tenemos la información que más necesitamos. La conciencia recuerda a nuestros músculos cómo andar en bicicleta o conducir un automóvil, la conciencia nos dice que el próximo lunes tenemos una reunión de negocios programada, la conciencia está involucrada en la toma de muchas decisiones importantes. Por cierto, ¿qué puedo decirte? Probablemente usted mismo haya notado más de una vez cómo funciona su mente, porque utiliza magistralmente sus servicios todos los días, desde la infancia. Seguro que mamá y papá te han dicho "sé consciente" más de una vez. Por eso, la mayoría de la gente no suele tener problemas para comprender qué es la conciencia.
Sin embargo, la PNL le enseña a una persona a recurrir a esos recursos de su propio cerebro, que usa muy raramente. ¡Probablemente ya hayas adivinado que estamos hablando del subconsciente!
El subconsciente es el lugar donde se ubica todo lo que es captado por los sentidos y fijado por una persona sin su conocimiento, en un estado subliminal (es decir, por debajo del umbral de la conciencia).
En pocas palabras, el subconsciente es una despensa universal donde se almacena una gran cantidad de información, habilidades y habilidades que usted ha enterrado como innecesarias. El poema que aprendiste en tercer grado, la teoría de la relatividad, que abarrotaste para pasar la sesión, la capacidad de bordar con una cruz, y mucha, mucha información se almacena en los contenedores de tu memoria, a veces. sin tu conocimiento.
Desafortunadamente, muchas personas tratan su mente subconsciente como un bote de basura o una tienda de segunda mano, creyendo injustamente que solo la basura innecesaria se puede almacenar allí.
De hecho, el subconsciente es nuestro buen amigo y fiel ayudante.
La mente subconsciente puede actuar como una especie de panel de control para su cuerpo, sus acciones y su vida.
El caso es pequeño. Necesita aprender a tener acceso a su propio subconsciente y comenzar a cooperar activamente con él ...
Los conceptos de "consciente e inconsciente" se asocian con mayor frecuencia en las personas con Sigmund Freud y su investigación en el campo de la interpretación de los sueños. Desde la época de Freud, se ha creído que nuestro subconsciente contiene todos nuestros deseos prohibidos, los lados oscuros de la personalidad, los complejos y otra información comprometedora. ¿Es de extrañar que muchas personas tengan miedo de mirarse a sí mismas? ¿Nunca sabes lo que se puede encontrar allí?
El subconsciente contiene muchos recursos que nos son útiles.
Una ironía divertida es que las señales y los mensajes de su propia mente subconsciente pueden ser interpretados incluso por una persona que no es absolutamente experta en psicoanálisis. Para averiguar qué significa este o aquel sueño, este o aquel evento, a veces es bastante sencillo, aislado en un ambiente tranquilo, relajarse y preguntarse: "¿Qué significa esto?" Es probable que el primer pensamiento que le venga a la mente sea esa pista necesaria. De hecho, es mucho más fácil acudir a su mente subconsciente para obtener la información necesaria de lo que parece a primera vista. No es necesario realizar ningún ritual especial, no es necesario tener ningún conocimiento especial. Solo necesitas relajarte y tener una conversación sincera contigo mismo, sin editar las respuestas que surgen en tu cabeza.
Las personas que no creen en su propia capacidad para establecer contacto con el subconsciente a veces se encuentran en situaciones muy divertidas ...

La esposa de un empresario exitoso, Angela, de alguna manera se encontró en una recepción con un psicoanalista novedoso. Cabe señalar que, en general, no tenía motivos para acudir a un profesional, porque era feliz en el matrimonio, amaba a su marido y estaba absolutamente satisfecha con su vida en común. La única dolencia que atormentaba a la ama de casa era la habitual ociosidad. Por supuesto, siguiendo el ejemplo de muchas otras esposas de hombres de negocios, Ángela trató de llenar su día con gimnasios, salones de belleza e incluso asistió a cursos de manejo. Pero, aparentemente, todas estas actividades no fueron suficientes para ella, y agregó que visitar a un psicoanalista entre sus muchas aficiones. Se reunían para sesiones un par de veces a la semana, y el psicoanalista buscaba activamente los complejos de Angela para los niños, los conflictos no resueltos y todo lo que pudiera ayudarlo a prolongar su tratamiento y así aumentar sus ganancias.
Un día, el médico encontró una pista. Ángela acaba de decir que tuvo un sueño sobre cómo conducía durante el examen en la policía de tránsito y el examinador aún no le permitió detenerse, aunque ya había recorrido literalmente la mitad de la ciudad.
- ¡Ajá! ¡Esto significa que en un sueño no viste el final de tu camino! - el psicoanalista estaba encantado.
"No", admitió Angela.
- ¿Sabías que, según Freud, el camino inacabado simboliza el sexo sin orgasmo?
Ángela estaba un poco confundida:
- De hecho, estoy bien con eso.
“Pero tu mente subconsciente no lo cree así. Verás que te esperan problemas en tu vida íntima.
Probablemente, no hay necesidad de explicar que la "predicción" del psicoanalista se hizo realidad. Angela, asustada, dejó de sentir placer con su marido. Con dolor de cabeza, se apresuró a que la trataran con otro psicoanalista. Con lágrimas en los ojos, contó su desgracia, mientras describía su sueño. Afortunadamente, se encontró con un médico decente y competente:
- Ángela, esto es solo un sueño ... con el debido respeto a Freud, no debes darle demasiada importancia a tales cosas. Solo piense, soñé con un examen en la policía de tránsito ... el otro día soñé que estaba entregando al revés en un camión enorme ...

Miremos dentro de nosotros

Todos tenemos potencialmente enormes recursos internos, pero no los usamos porque no sabemos de su existencia, porque no creemos en ellos o porque no sabemos cómo llegar a ellos.
En nuestro estado normal de vigilia, desafortunadamente, no siempre tenemos acceso a nuestro superconocimiento y superpoderes. ¿Y qué otros estados hay en una persona, además del conocido sueño y vigilia?
Probablemente todos ustedes hayan oído hablar del trance: una especie de estado intermedio, en el límite de la conciencia y la desconexión de todos los estímulos externos, en algún lugar entre el sueño y la realidad.
Y, por supuesto, todos han oído hablar de la hipnosis, el arte de hablar con el subconsciente.
Por desgracia, hay demasiados mitos y prejuicios populares sobre la hipnosis. Tratemos de descartar todos los prejuicios y entender qué es realmente la hipnosis.
La hipnosis es un estado de sueño en relación con el mundo exterior, causado por el hecho de que una persona está completamente concentrada en algo de su mundo interior.
Generalmente se acepta que una persona en trance no tiene absolutamente ningún control sobre sí misma, está completamente indefensa y es muy susceptible a la influencia externa. ¡Pero esto es solo un error común! De hecho, una persona que viaja a través de su mundo interior se siente más enérgica, más poderosa que nunca. En un estado de trance, somos capaces de controlarnos mejor que nunca en nuestra vida, podemos en un segundo encontrar las respuestas correctas a las preguntas que nos han atormentado durante años.
A muchas personas les gusta repetir con orgullo que "no son hipnóticos". De hecho, esto es un poco incorrecto.
¡Cualquier persona psicológicamente sana cae en un estado de trance hipnótico varias veces al día!
Por ejemplo, cuando conduce durante mucho tiempo o en el metro, ¿se "desmaya"? No te duermes, simplemente pareces salir de la realidad circundante por un tiempo. Al mismo tiempo, no piensas en algo específico, sino que, al soltar el control de la actividad cerebral, permites que los pensamientos revoloteen libremente en tu cabeza.
O, sentado en una reunión terriblemente aburrida y escuchando a un conferenciante aburrido, ¿alguna vez ha “contado los cuervos fuera de la ventana”? La gente dice sobre esos estados "soñar despierto".
Estos "apagados" se denominan trance hipnótico en PNL.
De hecho, ¡este tipo de estados son muy útiles! Dan a nuestra psique el descanso necesario, excelente alivio. Las personas que “no sucumben a la hipnosis” o, en otras palabras, no se permiten “desmayarse” de vez en cuando, pueden tener problemas con el alcohol, las drogas y el tabaquismo. Porque la drogadicción no es más que un intento de "relajar el cerebro", desconectarse de la realidad circundante con la ayuda de productos químicos ...

Otro concepto erróneo popular sobre el trance y la hipnosis es la creencia de que la hipnosis puede permitir que una persona controle a otra. La hipnosis a menudo se confunde con la manipulación y el lavado de cerebro. ¡Pero estas son cosas completamente diferentes!
La hipnosis no suprime la conciencia, ¡simplemente nos permite enfocarnos en algo importante! La persona que te hipnotiza no puede controlarte ni obligarte a hacer algo en contra de tu voluntad. Porque si algo resulta inaceptable para una persona en estado de hipnosis, esto conduce a la destrucción inmediata del trance y la salida de la hipnosis al estado normal.
El mayor científico Milton Erickson, que dedicó gran parte de su investigación a la hipnosis, se quejó de que ningún psicoterapeuta puede influir en su paciente ni siquiera bajo hipnosis. Dijo que si pudiéramos controlar a las personas con la ayuda de la hipnosis, pronto no habría personas enfermas en el mundo.

Por supuesto, entrar en un estado de trance con la ayuda de otra persona es bastante fácil. Porque para hipnotizar a alguien basta con conocer algunos trucos sencillos y "palabras mágicas". Sin embargo, primero debes aprender a sumergirte en un trance por tu cuenta.
Para entrar en un estado de trance, no es necesario realizar ningún ritual mágico o ritual complejo. La autohipnosis es, de hecho, la comunicación más común con uno mismo. Cabe señalar que este es un proceso muy agradable.

Tarea practica
Para empezar, puedes usar un objeto que te ayude a desconectarte. Por ejemplo, me gusta concentrarme en la llama de una vela, en un chorro de agua o en el brillo de los diamantes de imitación. Mire un punto por un tiempo. Deja ir todos los pensamientos. Desconecta de la realidad que te rodea. Capte esta agradable sensación: la delgada línea entre la vigilia y el sueño. Una vez que haya atrapado este estado de trance, permanezca en él todo el tiempo que pueda. Quizás, al principio, el tiempo que pase en trance sea breve: solo un par de minutos. Eso no importa. Puedes empezar con algo pequeño. Lo más importante es aprender a soltar la conciencia y desconectarse de la realidad circundante. Inmediatamente reconocerá este sentimiento de completa paz y tranquilidad. Siéntelo bien.

Si le resulta difícil apagarlo por su cuenta, vale la pena recurrir a la ayuda de "palabras mágicas". En PNL, la colección de palabras, técnicas que ayudan a una persona a sumergirse en un trance, se denomina "Modelo de Milton". Para entender qué es, lea el siguiente texto.

Ahora puede acostarse cómodamente, dándose cuenta de la creciente conciencia de que está a punto de experimentar una relajación profunda que le permitirá liberar un potencial sin explotar para que pueda comenzar a actuar con más éxito en la vida, mientras que su eficiencia aumentará de una manera que su las mentes conscientes y subconscientes encuentran agradable y aceptable ".

¿Qué ha experimentado al leer este breve pasaje? Mientras lo escribía, casi me desmayo. ¡El punto es que las palabras abstractas tienen un gran efecto hipnótico! De hecho, para darles significado, involuntariamente tenemos que mirar hacia nuestro mundo interior. A continuación, doy un ejemplo clásico del tipo de discurso que puede llevar a una persona a un trance:

“Sé que ha comenzado a adquirir nuevos conocimientos sobre una gran cantidad de cuestiones importantes para usted. Aprender de verdad, aprender bien, adquirir nuevos conocimientos. Ya has comenzado a cambiar, y sé cómo te hace sentir ... pero puedes cambiar. El hecho de que ya hayas comenzado a cambiar de una manera tan elegante significa que el tratamiento ha comenzado. Es posible que experimente estos cambios en la forma en que se siente o en la forma en que se habla a sí mismo. Dado que los cambios han comenzado, esto significa que todas las demás áreas que requieren tratamiento también pueden comenzar a cambiar. Puede cambiar según sea necesario. Cambiar es más o menos la decisión correcta ".

Por lo tanto, creo que, al leer estos pasajes, ha completado la tarea práctica de cualquier manera que quiera y ahora sabe cómo entrar en trance por su cuenta. ¡Es hora de aprender a usar tu estado de trance!

Magia práctica o Cómo aprender a cooperar con el subconsciente

La mente subconsciente no solo almacena una variedad de información. La mente subconsciente también controla nuestro cuerpo, nuestras acciones y nuestra vida. Pregunte cómo Muy simple.
Por ejemplo, un perro lo mordió cuando era niño. Quizás solo tenías dos o tres años y no lo recuerdas durante mucho tiempo. Sin embargo, es probable que el miedo a los perros se quede contigo durante muchos, muchos años. ¿Por qué? Porque la información “perro = dolor / peligro” continúa almacenada en el subconsciente.

Tenía un conocido, Igor, que crónicamente no desarrollaba relaciones con morenas ardientes. Y estaría bien si solo afectara su vida personal, sería la mitad del problema. Después de todo, el mundo está lleno de rubias. Pero aquí está la mala suerte: el jefe de Igor, por suerte, era la morena más ardiente. Y no pudo deshacerse de la agresión y el miedo hacia ella de ninguna manera. “Y lo más importante es que es una persona completamente normal y adecuada, - dijo Igor, - una líder talentosa y profesional en su campo. Además, para mí personalmente, ella no hizo nada malo. ¿No entiendo por qué ella es tan desagradable conmigo? " Juntos comenzamos a buscar razones por las que Igor no podía ceñirse a las relaciones con las morenas en general y con el jefe en particular. En cuanto entró en trance, recordó que de niño estaba muy asustado por un gitano ... y aunque esta información prácticamente se borró de su conciencia, durante muchos años siguió influyendo mucho en su vida ...

Entonces, ha llegado el momento de establecer una cooperación efectiva y mutuamente beneficiosa con el subconsciente.
Vale la pena comenzar por lo más simple: obtener información. La próxima vez que se enfrente a una elección o una situación difícil, intente desconectarse de la realidad y hablar con su mente subconsciente. Es muy importante que esté completamente relajado.
La mente subconsciente se comunica con diferentes personas en diferentes idiomas. El subconsciente de alguien responde con frases cortas y oraciones lacónicas, alguien ve imágenes, alguien tiene sensaciones. Al principio, la información puede ser difícil para usted, pero cuanto más practique, más fácil será esta comunicación para usted.
¡Es muy importante no editar las respuestas provenientes del subconsciente!
Incluso si algo de lo que vio, escuchó o sintió le parece una tontería que no tiene nada que ver con su situación, no se apresure a descartar la información recibida. Piense en ello como un mosaico. Tarde o temprano, todas las piezas del rompecabezas se unirán y tendrás una imagen completa y clara.
Cuando hable con su subconsciente, asegúrese de usar las palabras que sean más efectivas para usted. ¿Recuerdas qué tipo de percepción eres: visual, auditiva o cinestésica? Así que hable con su subconsciente en un idioma que comprenda. Por ejemplo, si usted es visual, pregunte: "Estimado subconsciente, por favor muéstreme ...", el auditor debe preguntar: "Dígame" y cinestésico: "Déjame sentir la elección / respuesta / decisión correcta", etc. .
Suena como un milagro, pero realmente funciona. Cuando comencé a practicar este tipo de comunicación con mi propio subconsciente, yo mismo apenas podía creer en la realidad de lo que estaba sucediendo. Entré en un trance profundo y comencé a hacerme preguntas. Recibí respuestas en forma de frases cortas. Además, aparecieron en mi cabeza con tanta naturalidad, como si siempre hubiera sabido esto. Al principio, me atormentaban las dudas: ¿tal vez me lo estaba inventando todo? ¿De dónde viene toda esta información en mi cabeza? Sin embargo, cuanto más practicaba, más confiaba en el poder del subconsciente.

Pero uno de mis conocidos me permitió finalmente convencerme de la efectividad de este método. Anya estudió en el departamento de correspondencia del departamento de psicología. Un día, en medio de una sesión, me pidió que la preparara para un examen de consejería psicológica. Estudiamos con ella durante varias tardes seguidas y, para el día del examen, Anya respondió perfectamente a cualquier boleto. Anya agradeció mi ayuda y suspiró profundamente: "Oh, lo siento, tomó tanto tiempo para el examen y no tuve tiempo para prepararme para el examen de lengua extranjera".
- ¿Por que eres tan? - Me compadecí.
- Sí, siempre supe bien el inglés en la escuela. Mi gramática siempre fue “excelente”, pero ha pasado mucho tiempo desde entonces. Yo no practiqué. Probablemente ya lo he olvidado todo. La cabeza está llena de agujeros. Así que me temo que no pasaré la prueba mañana.
- Anya, si estudiaste psicología con detenimiento, deberías haber entendido que la cabeza no puede estar llena de agujeros. Esto no es científico. Todo su conocimiento escolar se quedó con usted. Solo accede a ellos. Justo durante la prueba. No es necesario que se siente y adivine la respuesta, simplemente relájese y busque ayuda en su subconsciente. Las respuestas correctas aparecerán como si estuvieran solas.
"Pero no sé cómo dirigirme al subconsciente, no sé cómo, y en general ..." Anya estaba confundida.
- Y aquí no necesitas poder hacer nada. Simplemente relájese y pida ayuda como le pediría a un amigo cercano.
Al día siguiente, Anya pasó la prueba de los "cuatro". Ella llamó en un estado de extrema emoción:
- ¡Sucedió! ¡Ni siquiera pensé que fuera tan fácil! Imagínese, me concentré en mi respiración durante unos cinco minutos y cuando me calmé, me dije a mí mismo: "Querido subconsciente, por favor muéstrame las respuestas correctas en el examen". Luego leí las asignaciones y, cerrando los ojos, "vi las letras necesarias". Marqué las letras que primero me vinieron a la mente. Es cierto, luego comencé a revisar la prueba y corrigí varias respuestas por alguna razón, de lo contrario podría haber pasado con excelentes calificaciones.

Colaborar con el subconsciente es en realidad mucho más fácil de lo que la mayoría de la gente piensa. Si todas las personas supieran lo simple y accesible que es, probablemente lo harían con más frecuencia. Intenta conseguir el apoyo de este amigo invisible.

Si vamos a nadar con el fluir de la vida, entonces el estilo libre.

Boris Krutier

Quién no sabe en qué puerto navegar, para eso no hay viento de cola.

Te gusta apostar ¡Tomemos el póquer, por ejemplo! Pero la vida se basa en gran medida en

las leyes del juego. Si la naturaleza te ha premiado espectacular, atractivo

La apariencia es una casa llena. Si también eres inteligente, es un destello.

Pero si posee técnicas de PNL, es como un bromista en su bolsillo o

as de triunfo manga

Un gran filósofo dijo: "El infierno son todas las demás personas". Bueno, aparentemente, él

simplemente no tenía idea de que existía la PNL ...

Imagina una vida construida exclusivamente de acuerdo con tus leyes. Vivir en

que usted mismo es un guionista y un director, y las personas que lo rodean son ejecutivos

actores que siguen claramente sus instrucciones. Imagine que las leyes generalmente aceptadas sobre

ya no estás distribuido y a partir de ahora tú mismo puedes elegir, instalar y

cambie las reglas del juego a su propia discreción.

Comprender la PNL es tan importante hoy como poseer varios idiomas extranjeros.

idiomas y asistir a entrenamientos de crecimiento personal una vez a la semana.

Sin embargo, no debes pensar en la PNL como una tendencia de moda más. Poder,

por supuesto, sin ahondar en los detalles, aprenda algunas NLPishnye clásicamente simples

trucos y brillar en la fiesta, casualmente, como si cayera casualmente: "Bueno

sí, la programación neurolingüística es mi hobby ". ¿Realmente vale la pena?

dedicar tiempo a asimilar las puntas, cuando puedas llegar a la esencia misma y

cámbiate a ti mismo y a tu vida de una vez por todas ...

La PNL es un acrónimo tan pequeño y una teoría tan enorme. La teoría de cómo desde

las fichas en las olas del destino pueden convertirse en un verdadero maestro de tu vida. O

cómo dejar de luchar con las personas y las circunstancias y empezar a vivir de acuerdo con las tuyas

normas. Cómo deshacerse de los fracasos del pasado y ordenarse un encantador

PNL es:

Una técnica que permite a una persona controlar perfectamente su cuerpo (por ejemplo,

eliminar el exceso de peso solo con el poder del pensamiento, regular su bienestar,

alejar los dolores de cabeza sin pastillas, subir o bajar la temperatura y

presión a voluntad);

Un programa que le enseña a una persona a manejarse fácilmente: sus emociones,

pensamientos, sentimientos, miedos, estados de ánimo (por ejemplo, superar fácilmente la pereza,

Despierta en ti la fuerza y las ganas de trabajar, aprende a disfrutar cualquier cosita o

borre cualquier recuerdo desagradable, es fácil y simple deshacerse de los dañinos

hábitos y fobias de larga data);

Una forma de descubrir en ti superpoderes y talentos, de los que nunca has oído hablar.

no sospechaba (digamos que admirabas una hermosa voz y una impecable

al oído de tu amigo, sin ni siquiera sospechar que tú mismo estás cantando genial. PNL

La llave que te permitirá abrir tu propia despensa, llena hasta el borde con

tesoros asombrosos, riquezas espirituales y dones tremendos, que

nunca lo ha usado antes);

La capacidad de encontrar un lenguaje común con cualquier persona (ya sea una secretaria dañina,

un jefe con hábitos de miterano y déspota, suegra loca o esposa ofensiva);

Una técnica que te permite convencer a cualquiera de cualquier cosa. Por ejemplo, es fácil y

fácil de demostrar que el negro es blanco, que el psicoanálisis es

no fue Freud quien lo introdujo, sino su vecino Peter Ivanovich, y la Tierra es realmente cuadrada.

Y finalmente

La PNL ES UNA VIDA. ESTILO DE VIDA DE UN GANADOR NATURAL.

Quien sabe firmemente que nació para estar sano, fuerte,

exitoso, próspero, feliz en el amor, la carrera, la amistad y cualquier

esfuerzos.

¿Cuál es la fuerza de esta ciencia de moda de la PNL? En verdad el arte

La programación neurolingüística consiste únicamente en el hecho de que en cualquier

situación de la vida para encontrar los pensamientos correctos y las palabras correctas. Y eso es todo

¿usted pregunta? ¡Pero esto es demasiado fácil! Son palabras y pensamientos ordinarios

¿De verdad tienes un poder y un poder tan increíbles sobre una persona? La respuesta es simple y

corto: si!

La ironía es que todas estas técnicas pueden parecer tan

simple que a la gente le cuesta creer en su eficacia. Resulta que la mayoría

Los problemas se pueden resolver de forma elemental y rápida si cambia el enfoque y

Deja de tomar todo lo que te pasa como algo serio y difícil de resolver.

problema.

Realmente no importa cómo o por qué funciona esta ingeniosa técnica, mucho

¡lo más importante es que funciona! Así que deja a un lado tu escepticismo. Después de todo, estás seguro

no se como funciona el tuyo teléfono móvil pero eso no te detiene de ellos

disfrutar. También aquí ...

¿Estás listo?

De hecho, la PNL no es un razonamiento abstracto. Estas son acciones concretas

técnicas y técnicas diseñadas para mejorar su vida.

Por lo tanto, si no solo desea tener una idea general de

programación neurolingüística, y utilícela para facilitar su

trabajo, vida familiar, comunicación con amigos, enemigos y seres queridos, ha llegado el momento

para establecer cómo esta ciencia es adecuada para usted. Entonces, para establecer,

¿Estás listo para asaltar la cima de la PNL? Haz una prueba simple. Responde cada

de las siguientes preguntas "sí" o "no", y luego cuente el número

respuestas negativas. Si no son más de tres, considera que no eres en vano

gastó dinero en este libro y aprender PNL puede brindarle

más buenos dividendos.

1. Creo que el estado natural de una persona es estar saludable, tener éxito,

amoroso y amado, para vivir en abundancia y prosperidad. Yo se que ser feliz es

esto no es un lujo, sino un estado de cosas completamente normal que toda persona

merece la eclosión.

2. ¡Sé que soñar no solo no es dañino, sino también útil!

3. Creo en mí mismo, en mi fuerza y capacidad. Quiero desarrollarlos.

4. Sé que mi vida y mi felicidad están en mis manos.

5. Creo que todos mis sueños se pueden realizar.

6. Estoy dispuesto a cambiarme a mí mismo ya mejorar mi vida.

Entonces, si las declaraciones anteriores no le parecen completamente ridículas,

no dude en seguir leyendo este libro. Incluso si algunos de estos pensamientos

ahora parece demasiado ingenuo para usted, intente al menos como un experimento

la idea de una vida mejor.

Juegos crueles

Quizás, después de leer el todopoderoso escrito, se sorprendió un poco. Porque normalmente PNL

posicionada como una ciencia dura para los despiadados, astutos, inteligentes y no

agobiado por la excesiva moralidad de las personas. Dicen que con la ayuda de PNL, cualquiera puede

aprende a manipular a los demás como si fueran peones en tu propio juego. Dicen con

La PNL puede hacer que la otra persona haga cualquier cosa. Dicen PNL

Es una excelente herramienta para zombificar, intimidar y controlar a las personas.

La PNL es utilizada por políticos profesionales, gente de relaciones públicas, empresarios,

ventas y todos, todos, todos los que, de servicio, necesitan poder criar honestos

La PNL se considera una parte integral de los juegos e intrigas violentos de la

ciencia viciosa. Después de todo, se trata de cómo usar tu fuerza, habilidades y

Tus habilidades. Hablaremos más sobre el lado ético del problema. Pero la graciosa verdad

es usar la magia de la PNL solo para intentar

controlar a otras personas es como disparar un cañón a los gorriones.

De hecho, ¿por qué perder un tiempo y una energía preciosos, intercambiar por

intimidar / modificar / controlar a otras personas cuando el dominio de la PNL puede ayudar

para cambiar cualitativamente tu propia vida?

Afortunadamente, el poder real suele llegar sólo a quienes saben cómo hacerlo.

para disponer ... los que solo quieren jugar en el omnipotente y omnipotente

manipuladores, imponerse a expensas de otra persona y sentirse bien y

invulnerable, recurriendo a KNLP, a menudo se ven muy graciosos ...

Historia instructiva.

Hace varios años, cuando trabajaba como corresponsal en revista de mujeres,

el editor me dio la tarea de escribir un artículo sobre camionetas.

Los pickupers eran tipos de moda en ese momento, como Don Juans y Casanova (no tanto

nacido, cuánto hecho, entrenado por maestros de la manipulación y

programación neurolingüística), eran famosos por su increíble habilidad

seducir a las mujeres, luego lanzarlas de la manera más brutal.

Recogieron sus victorias sobre el buen sexo y aceptaron con gusto.

en sus filas de nuevos hermanos. Entre todos los demás métodos de seducción, los recolectores

destacó especialmente la PNL y estudió los principios de "rapport" con gran celo,

"Anclar" y todo lo que pueda ayudarles a seducir a las chicas y manipularlas.

Sus sentimientos.

Como la revista para la que trabajaba era una revista para mujeres, me dieron bastantes

instrucciones claras para escribir un artículo duro e irónico que exponga a los pick-ups a

un hazmerreír, que en realidad hice. En esos días apenas sabía

qué es la PNL, ¿sabías que es algo muy complejo y verdaderamente

milagroso, pero no importaba. Mientras trabajaba en el artículo, con fluidez

examinó las descripciones de algunas técnicas de PNL adaptadas a los principios

camioneta. Algunas de las tcnicas me parecan sensatas, de otras literalmente

risa analizada. Técnica particularmente memorable llamada "Cómo criar cualquier

chica para sexo oral ". En él, el tipo tuvo que preguntarle a su víctima qué

la fruta le sabe mejor. Y después de que la niña respondiera, por ejemplo:

"Mango", el chico tuvo que llevarla suavemente a una asociación directa entre ella.

fruta favorita y nuestra virilidad. Aparentemente, se entendió que por

al final del procesamiento cuidadoso, la niña estará sinceramente convencida de que

el sexo oral es tan agradable como saborear un mango o

alguna fruta exótica. Por supuesto, con mucho gusto

se burló de la ingenua técnica de recogida en su artículo. Y tras la publicación de la revista

empezado…

El foro de recogida zumbaba como una colmena. Mi humilde artículo, escrito, fíjate,

para las mujeres, causó un gran revuelo entre los rompecorazones de la PNL. Olvidando todo

aprendido por ellos sabiduría y sutilezas,

obscenidades, y la mayoría de sus declaraciones feroces y enojadas estaban en el estilo de "sama

estúpido". Tal reacción no me sorprendió y no me tocó. Al final, en mi

no había nada en el artículo: simplemente me pidieron que me burlara de la camioneta, y

simplemente lo hizo.

Pasaron varios meses. Y un día conocí a un interesante y

chico atractivo. Comenzamos a comunicarnos, y en el camino resultó que él

también solía recoger e incluso leer mi artículo. A mi mayor

asombro, no expresó ninguna agresión hacia mí. Al contrario, habló

en mi defensa, reconociendo que el artículo fue escrito objetivamente y que la mayoría

los recolectores son realmente bastardos que usan sus habilidades para

autoafirmación a expensas de las desafortunadas niñas, y no para construir

relación normal. Cuanto más hablábamos, más me gustaba. YO SOY

ya comencé a pensar seriamente en pasar con él a una nueva etapa

proximidad. E incluso lo invitó a una cena romántica, que, según mi

calculado, debería haber pasado sin problemas a un desayuno conjunto. Ay ... en

clímax mi héroe sin razón aparente como por accidente

preguntó: "Dime, ¿cuál es tu fruta favorita?" En respuesta, desarme

risa estúpida. Nunca pude verlo como un amante potencial.

Un momento emocionante convertido en sitcom ... Desde entonces no nos hemos comunicado ...

Han pasado varios años. Empecé a hacer PNL en serio. Y lo intenté

analizar por qué ese artista del pick-up no logró seducirme. Después de todo, para mí él

Realmente me gustó. Y las técnicas de PNL utilizadas en la pastilla son muy

eficaz.

Solo ahora entiendo que la PNL no es solo un conjunto de verdades comunes y

de técnicas probadas, como la improvisación magistral, la capacidad de apreciar instantáneamente a otro

persona y comprender qué cuerdas de su alma deben tocar para obtener

máximo resultado en el menor tiempo posible.

Las personas que nos rodean son demasiado diferentes para aplicarles todo indiscriminadamente.

tácticas aprendidas ... esta es la principal diferencia entre los que quieren

agarrar las cimas de la PNL y manipular a las personas para su propio beneficio, y

aquellos que quieren cambiar cualitativamente sus vidas para mejor. Es por eso que

el segundo, las posibilidades de dominar verdaderamente una técnica difícil son mucho mayores

programación neurolingüística y aprenda a utilizarla para su propio beneficio

y sus seres queridos.

La PNL tiene que ver con las no palabras y el razonamiento. La PNL son técnicas específicas y efectivas.

pero también, comenzando directamente desde esta página, realice pequeños y sencillos

tarea práctica.

Tarea práctica número 1

Coge una hoja de papel con bolígrafo. Después de pensar mucho, elija y anote cinco

tus deseos más preciados, que te parecen especialmente tentadores, pero

completamente impracticable.

Por ejemplo, siempre ha soñado con ir de vacaciones a la Costa Azul, pero nunca

ni siquiera trató de averiguar cuánto cuesta el boleto, porque no lo necesita.

bolsillo / es una estupidez gastar tanto dinero en vacaciones / no puedes dejar tu trabajo

y niños, etc.

O tal vez has querido convertirte en artista toda tu vida, pero piensas que

la reunión bohemia es demasiado difícil, el trabajo creativo es demasiado volátil, o

que no tienes talento. O tal vez te gustaría que tu esposo te detuviera

engañar o hacer que su esposa deje de fumar por fin. En resumen, toma cinco

tus deseos más preciados e impracticables. Escríbalos en una hoja de papel.

papel. Selle su lista en un sobre y no lo abra hasta que

su sobre, saque la lista y verifique cuántos de estos cinco deseos

ahora te parecerá bastante real y fácil de hacer.

Capítulo 1

Un extraño en el espejo, ¿o quién es usted, Sr. Brooks?

Si bien una persona no se encuentra a sí misma, no tiene nada que perder.

Boris Krutier

Incluso en la peor persona puede encontrar algo bueno si

buscar.

Boris Krutier

Te parece que te conoces perfectamente a ti mismo: tu fuerte y lados débiles, su

ideales, logros y los tacones en el armario, tus sueños, talentos, óptimos para ti

el corte del traje o el color de la barra de labios que mejor combine con el color de tu cabello. Sobre

de hecho, el hombre es como un iceberg. Solo una pequeña parte de su verdadera personalidad.

ubicado sobre el agua es visible para todos, mientras que la mayor parte está oculta para los demás y para

la persona misma.

Pensaste que te conocías bien a ti mismo, de hecho no tienes ni idea

qué pensamientos, habilidades, deseos y conocimientos se esconden bajo su habitual

cascarón ...

En sus marcas. ¡Atención, marcha!

Comencemos con un pequeño experimento. Coge un papel y un bolígrafo. A

Ahora pregúntese: “¿Quién soy yo? ¿Quién me considero a mí mismo? ¿Qué soy realmente? "

Escriba la primera palabra que se le pase por la cabeza, no importa cuán ridícula y ridícula sea

te pareció sin sentido. Y luego, después de pensar mucho, elige una palabra,

que caracteriza todo con mayor precisión. Anote lo más cercano y aceptable

para ti la respuesta.

La definición que le vino primero a la mente es su verdadera actitud hacia

tú mismo; entonces la definición que finalmente anotó en una hoja de papel es

por qué luchas y quién quieres ser.

Quizás la primera respuesta a esta pregunta fue completamente ridícula y estúpida.

Por ejemplo, preguntándose: "¿Quién soy yo?", Parece que se responde en broma: "Idiota", y

luego, después de considerar cuidadosamente todas las opciones, escribieron en una hoja de papel: "Líder".

Esto puede parecer una tontería. Pero esta es una prueba realmente importante. Primero en llegar

la respuesta a su mente, por regla general, proviene directamente de su subconsciente. Aparece

en tu cabeza tan rápido que tu mente no tiene tiempo para editarlo. Entonces

Por lo tanto, es probable que el primer pensamiento que le venga a la mente sea muy exacto. Entonces,

siempre y cuando te consideres un idiota / bastardo / chico inteligente / maestro del universo. Incluso

te niegas a admitirlo a ti mismo. Pero te esfuerzas por convertirte

líder / sabio / belleza / ganador De acuerdo, este es un descubrimiento importante.

Al menos ahora hemos establecido el punto de partida y el punto de nuestro

destino.

Y si hoy su estación de partida es "Perdedor", "Tonto" o "Víctima", entonces

después de leer este libro, ya estará a medio camino de la estación Pobeditel,

"Lucky", "Líder", "Mujer fatal", etc.

Los mismos afortunados, para quienes la primera respuesta que se le ocurrió coincidió con la escrita

Posteriormente, solo podemos felicitar y recomendar cordialmente la lectura de este

un libro para facilitar tu propia vida y mejorar tus habilidades

comunicaciones.

¿Entonces tu verdadera oscuridad sobre ti mismo no fue demasiado halagador? Te nombraste a ti mismo

¿un tonto? ¿O tal vez pretenderás ser una vieja chancleta? ¿O perezoso y descuidado?

Lo primero que debes aprender es que lo que piensas de ti mismo no es de ninguna manera

es lo que realmente eres !!!

Nuestro problema es que muchas veces olvidamos quiénes somos en realidad.

Olvidamos fácilmente nuestros logros, ignoramos lados positivos nuestro

carácter, no crea los cumplidos de otra persona. Pero percibimos sensible y dolorosamente

críticas, centrarse en nuestros fracasos y, por alguna razón, de muy buena gana

cree en nuestra impotencia. Realiza un experimento sencillo. Piensa en tu mejor

amigo o amado, ¿qué epíteto le daría a esta persona? Y ahora

pregúntele qué piensa de sí mismo. ¿Ver? La opinión de uno mismo puede ser muy

Totalmente en desacuerdo con lo que otros piensan de la persona. Y eso está bien.

Los conceptos erróneos más populares sobre personas destacadas:

Un genio de la severidad del intelecto de un nerd (sobre Andy Warhol).

Una persona que tardó una década en arreglar (aproximadamente

Albert Einstein).

Maravillosa persona. No tiene enemigos y no es amado por ninguno de sus amigos (oh

Bernard Shaw).

¿Quizás Shakespeare habría pensado menos si hubiera leído más? (sobre William Shakespeare)

Jerryn es tan tonto que no puede caminar y masticar chicle al mismo tiempo (oh

Gerald Forde, presidente de los Estados Unidos).

Entonces, abandona tus viejas ideas sobre ti mismo. Especialmente si ellos

causarte dolor e incomodidad! Después de todo, la propia Marilyn Monroe a menudo

complejo debido a su propia apariencia. Y León Tolstoi creyó a Shakespeare

mediocridad. Es natural que las personas se engañen. Nuestra tarea con la ayuda de PNL nuevamente

Conocete a ti mismo.

Tenemos que averiguarlo:

¿Quien eres en realidad?

¿Qué habilidades ocultas tienes?

¿Cómo puede ayudarte el conocimiento de ti mismo y hacer tu vida más fácil?

¿Cuál es tu verdadero límite?

Tres grandes diferencias, o algo sobre nuestra forma de percepción

Todas las personas se dividen en tres grandes grupos: visuales, auditivos y cinestésicos. Si

Pida a varias personas que piensen en el mar, luego una de ellas primero que nada

imagina una superficie de mar azul, playa, olas; el otro se asociará

el mar con el sonido de las olas; el tercero recordará la sensación del sol ardiente y la niebla salina

Por supuesto, todo el mundo está dotado de cinco sentidos principales: visión,

oír, tocar, oler, gustar. Pero hay tres formas principales

La percepción del mundo es visual, auditiva y cinestésica.

Y cada persona tendrá necesariamente un órgano sensorial dominante. A partir de ese

cómo percibimos la realidad, depende mucho, mucho. usted

alguna vez se enfrentó al hecho de que la otra persona no podía mirar

un problema con tu puesto? ¿Ha tenido situaciones en las que las personas que lo rodean

como si no te hubieran escuchado?

¿No sintió la gente tus necesidades?

El hecho es que un gran porcentaje de disputas humanas, desacuerdos, malentendidos,

Las contradicciones y los fracasos se asocian precisamente con la diferencia en la percepción del mundo entre diferentes personas. Nosotros

todos, como los habitantes de Babilonia, hablan tres idiomas diferentes: visual,

auditivo, cinestésico. Y nos alzamos la voz el uno al otro, estamos enojados

nos enfadamos cuando los demás no nos entienden.

Sin embargo, es suficiente sufrir por sus peculiaridades e individualidad de percepción.

Es hora de usarlos para tu propio bien. Y para esto necesitamos saber quiénes somos

estamos por el camino de la percepción y cómo podemos utilizar esta función. bien y

luego intentaremos aprender a hablar con cada persona en su idioma.

Por ejemplo, soy audial. Incluso en la escuela, podía estudiar libros de texto hasta que me volviera azul y no

memorizar ni una palabra de lo que se leyó, pero una vez podría escuchar una conferencia

el maestro y recordar todo lo que se dijo, sin hacer una sola nota.

Mi mamá es cinestésica. Ella no puede entender ni recordar nada hasta que escribe

este es. Los sentimientos y las sensaciones son los más importantes para la mayoría. ¿De qué tipo eres?

En todo el mundo, alrededor del 60% de la población percibe todo lo que sucede a su alrededor en

ojo. Su principal órgano de los sentidos es la visión. Las imágenes generalmente se sientan rectas

espalda y cuello alargado. Su mirada a menudo se vuelve hacia arriba. Ellos no son demasiado

a veces de forma abrupta. Las imágenes están organizadas y ordenadas.

Se sienten extremadamente incómodos cuando alguien se les acerca demasiado.

cerrar porque quieren una buena vista.

Las imágenes son fáciles de reconocer por las siguientes palabras y expresiones características:

... "Desde mi punto de vista"

... "Sin duda"

... "Está ante mis ojos"

... "Me parece"

... "Presente bajo una luz favorable"

... "Describe la situación en la oscuridad"

... "Idea vaga"

... "Hermosas palabras"

No, no es de ninguna manera significativo que los audios o la cinestésica nunca utilicen

¡Expresiones similares! Es solo que las imágenes las usan todo el tiempo.

Generalmente aman cualquier ocasión y sin recurrir a características visuales,

como: "Brillante, igual, mira, imagina, apariencia, parecerse,

Exhibir, espectacular, notar, retratar, parecer, parpadear, prever,

reflexionar, atractivo, feo, etc. ”.

A veces, comienzan a usar sus "palabras visuales" favoritas (o, como su

profesionalmente llamado en PNL, predicados) fuera de cualquier lógica. Por ejemplo,

mi joven, un visual típico, a menudo responde a la pregunta "¿cómo estás?"

"Brillante", y cuando se le pide que describa una situación, puede

di algo como: "Una hermosa historia" o "Vestir salario".

Eres visual si:

Al tomar decisiones importantes, elija lo que le parezca mejor

En el transcurso de una discusión, lo que más le afecta a usted es la capacidad de ver el diagrama.

el razonamiento de otra persona.

Es fácil ver lo que sucede en tu vida a partir de tu apariencia.

Estás fuertemente influenciado por ciertos colores.

A menudo juzgas a las personas que te rodean por su apariencia, aunque has escuchado más de una vez

el dicho de que son recibidos por la vestimenta.

Puede recordar fácilmente el número de teléfono si lo ve escrito en grande

números, y generalmente tienen memoria fotográfica.

Estás bien orientado en el terreno.

Personas que perciben el mundo de oído, aproximadamente el 20% de la población total de la tierra.

bola. Los audios son respiratorios y rítmicos. Les encanta hablar, se enorgullecen del hecho de que

puede expresar claramente sus propios pensamientos y, por regla general, dominar la conversación.

Aunque a veces son demasiado prolijos. A menudo acompañan a sus palabras.

gesticulación expresiva, mientras sus manos están al nivel del rostro.

Los auditores suelen entablar una conversación consigo mismos. Su mirada suele moverse

de lado a lado Algunas personas se molestan por estos "ojos cambiantes". De hecho, en

En nuestra cultura, la persona que mira hacia otro lado generalmente se considera un mentiroso. Pero

los audios no miran directamente a los ojos, no porque estén mintiendo u ocultando algo. Solo

Son muy sensibles a los sonidos y su mirada puede contraerse involuntariamente

el lado de un perro que ladra en el patio vecino o el ruido de los muebles de los vecinos.

Los audials suelen utilizar las siguientes expresiones:

... "Quiero ser escuchado"

... "Es importante para mí expresarme"

... "Historia detallada"

... "Dar un informe de lo que pasó"

... "Estaba sin palabras"

... "Expresar una opinión"

... "En verdad"

... "Habla como un hombre"

... "Cíñete al idioma"

... "Palabra por palabra"

Por lo tanto, los audiófilos se sienten más cómodos hablando y escuchando.

los siguientes predicados: silencioso, parloteo, sordo, fuerte, melódico, asentimiento,

silencio, resonancia, ruidoso, preguntar, contar, escuchar, inaudito,

responder, etc.

Los auditores perciben, procesan y almacenan información a su manera.

Cuando estaba en un curso de automóvil, uno de los ejercicios más difíciles

Eva Berger

PNL para todos los días. 20 reglas ganadoras

Introducción

Si vamos a seguir la corriente de la vida, entonces el estilo libre.

Boris Krutier

Quien no sabe a qué puerto navegar, no hay viento de cola para eso.

Te gusta apostar ¡Tomemos el póquer, por ejemplo! Pero la vida se construye en gran medida de acuerdo con las leyes del juego. Si la naturaleza le ha otorgado un aspecto espectacular y atractivo, esta es una casa llena. Si también eres inteligente, es un destello.

Pero si conoces las técnicas de PNL, es como un bromista en tu bolsillo o un as de triunfo detrás de la manga.

Un gran filósofo dijo: "El infierno son todas las demás personas". Bueno, aparentemente, simplemente no tenía idea de la existencia de PNL ...

Imagina una vida construida exclusivamente de acuerdo con tus leyes. Una vida en la que tú mismo eres guionista y director, y las personas que te rodean son actores ejecutivos que siguen claramente tus instrucciones. Imagina que las leyes generalmente aceptadas ya no te aplican y a partir de ahora puedes elegir, establecer y cambiar las reglas del juego a tu discreción.

Entender la PNL es tan importante hoy como poseer varios idiomas extranjeros y asista a entrenamientos de crecimiento personal una vez a la semana.

Sin embargo, no debes tomar la PNL como una tendencia de moda más. Por supuesto, sin entrar en detalles, puede aprender algunos trucos clásicos y simples de NLPish y brillar con ellos entre la multitud, de manera casual, como si dijera: "Bueno, sí, la programación neurolingüística es mi hobby". Pero, ¿realmente vale la pena dedicar tiempo a dominar las tapas, cuando puedes penetrar en la esencia misma y cambiarte a ti mismo y a tu vida de una vez por todas?

La PNL es un acrónimo tan pequeño y una teoría tan enorme. La teoría de cómo puedes pasar de ser una astilla en las olas del destino a convertirse en un verdadero maestro de tu vida. Cómo dejar de luchar con las personas y las circunstancias y empezar a vivir según tus propias reglas. Cómo deshacerse de los fracasos del pasado y ordenar un futuro encantador para usted.

PNL es:

– una técnica que permite a una persona controlar perfectamente su cuerpo(por ejemplo, para eliminar el exceso de peso con el poder del pensamiento solo, para regular su bienestar, para ahuyentar un dolor de cabeza sin pastillas, para subir o bajar la temperatura y la presión a su discreción);

- un programa que le enseña a una persona a manejarse fácilmente: sus emociones, pensamientos, sentimientos, miedos, estados de ánimo (por ejemplo, para superar fácilmente la pereza, despertar la fuerza y el deseo de trabajar en sí mismo, aprender a disfrutar cualquier pequeña cosa o borrar cualquier recuerdos desagradables, es fácil y sencillo deshacerse de los malos hábitos y las viejas fobias);

– una forma de descubrir superpoderes y talentos en ti mismo que ni siquiera conocías antes(digamos que has admirado la hermosa voz de tu amigo y su impecable audición toda tu vida, sin siquiera sospechar que tú mismo cantas bien. La PNL es la clave que te permitirá abrir tu propia despensa, llena hasta los topes de tesoros asombrosos, riquezas espirituales y regalos asombrosos, que nunca antes había usado);

– la oportunidad de encontrar un lenguaje común con cualquier persona(ya sea una secretaria traviesa, un jefe con modales de tirano y déspota, una suegra demente o una esposa ofensiva);

– una técnica que te permite convencer a cualquiera de cualquier cosa. Por ejemplo, es fácil y natural demostrar que el negro es blanco, que el psicoanálisis no lo introdujo Freud, sino su vecino Peter Ivanovich, y que la Tierra es realmente cuadrada.

Y finalmente

La PNL ES UNA FORMA DE VIDA. ESTILO DE VIDA DE UN GANADOR NATURAL.

Firmemente consciente de que nació para ser sano, fuerte, exitoso, próspero, feliz en el amor, la carrera, la amistad y cualquiera de sus esfuerzos.

¿Cuál es la fuerza de esta ciencia de moda de la PNL? En verdad, el arte de la programación neurolingüística consiste únicamente en encontrar los pensamientos correctos y las palabras correctas en cualquier situación de la vida. ¿Y eso es todo, preguntas? ¡Pero esto es demasiado fácil! ¿Las palabras y los pensamientos ordinarios tienen realmente un poder y un poder tan increíbles sobre una persona? La respuesta es simple y breve: ¡sí!

La ironía es que todas estas técnicas pueden parecer tan simples que a las personas les cuesta creer en su efectividad. Resulta que la mayoría de los problemas se pueden resolver de manera elemental y rápida si cambias tu enfoque y dejas de percibir todo lo que te sucede como un problema serio e intratable.

Realmente no importa mucho como y por qué esta ingeniosa técnica funciona, es mucho más importante que ¡obras! Así que deja a un lado tu escepticismo. Después de todo, probablemente no sepa cómo funciona su teléfono móvil, pero esto no le impide usarlo. Es lo mismo aqui ...

¿Estás listo?

La PNL no es un razonamiento realmente abstracto. Estas son acciones, técnicas y técnicas específicas diseñadas para mejorar su vida.

Por lo tanto, si no solo desea obtener una comprensión general de la programación neurolingüística, sino utilizarla para facilitar su trabajo, la vida familiar, la comunicación con amigos, enemigos y seres queridos, es hora de establecer cómo esta ciencia es adecuada para usted. Entonces, para establecer si está listo para asaltar las alturas de la PNL, haz una prueba simple... Responda "sí" o "no" a cada una de las siguientes preguntas y luego cuente el número de respuestas negativas. Si no es más de tres, considere que no ha malgastado su dinero en la compra de este libro y el estudio de la PNL puede traerle buenos dividendos en el futuro.

1. Creo que el estado natural de una persona es ser saludable, exitoso, amoroso y amado, vivir en abundancia y prosperidad. Sé que ser feliz no es un lujo, sino un estado de cosas completamente normal que toda persona merece desde que nace.

2. ¡Sé que soñar no solo no es dañino, sino también útil!

3. Creo en mí mismo, en mis fortalezas y habilidades. Quiero desarrollarlos.

4. Sé que mi vida y mi felicidad están en mis manos.

5. Creo que cualquiera de mis sueños se puede lograr.

6. Estoy dispuesto a cambiarme a mí mismo ya mejorar mi vida.

Por lo tanto, si las declaraciones anteriores no le parecen completamente ridículas, puede continuar leyendo este libro con seguridad. Incluso si algunos de estos pensamientos ahora le parecen demasiado ingenuos, intente al menos como experimento leer el libro hasta el final. Solo para ver si tu idea de la vida cambia para mejor.

Si vamos a seguir la corriente de la vida, entonces el estilo libre.

Boris Krutier

Quien no sabe a qué puerto navegar, no hay viento de cola para eso.

Séneca

Te gusta apostar ¡Tomemos el póquer, por ejemplo! Pero la vida se construye en gran medida de acuerdo con las leyes del juego. Si la naturaleza le ha otorgado un aspecto espectacular y atractivo, esta es una casa llena. Si también eres inteligente, es un destello.

Pero si conoces las técnicas de PNL, es como un bromista en tu bolsillo o un as de triunfo detrás de la manga.

Un gran filósofo dijo: "El infierno son todas las demás personas". Bueno, aparentemente, simplemente no tenía idea de la existencia de PNL ...

Entender la PNL hoy en día es tan importante como saber varios idiomas extranjeros y asistir a entrenamientos de crecimiento personal una vez a la semana.

PNL es:

– una forma de descubrir superpoderes y talentos en ti mismo que ni siquiera conocías antes(Por ejemplo, has admirado la hermosa voz y la audición perfecta de tu amigo toda tu vida, sin siquiera sospechar que tú mismo eres un gran cantante.

La PNL es la clave que te permitirá abrir tu propia despensa, llena hasta los topes de tesoros asombrosos, riquezas mentales y obsequios asombrosos que nunca antes has usado);

– la oportunidad de encontrar un lenguaje común con cualquier persona(ya sea una secretaria traviesa, un jefe con modales de tirano y déspota, una suegra demente o una esposa ofensiva);

Y finalmente

La PNL ES UNA FORMA DE VIDA. ESTILO DE VIDA DE UN GANADOR NATURAL.

Firmemente consciente de que nació para ser sano, fuerte, exitoso, próspero, feliz en el amor, la carrera, la amistad y cualquiera de sus esfuerzos.

¿Estás listo?

La PNL no es un razonamiento realmente abstracto. Estas son acciones, técnicas y técnicas específicas diseñadas para mejorar su vida.

2. ¡Sé que soñar no solo no es dañino, sino también útil!

3. Creo en mí mismo, en mis fortalezas y habilidades. Quiero desarrollarlos.

4. Sé que mi vida y mi felicidad están en mis manos.

5. Creo que cualquiera de mis sueños se puede lograr.

6. Estoy dispuesto a cambiarme a mí mismo ya mejorar mi vida.

Juegos crueles

Quizás, después de leer todo lo anterior, se sorprendió un poco. Después de todo, la PNL generalmente se posiciona como una ciencia dura para los despiadados, astutos, inteligentes y no cargados de moralidad excesiva. Dicen que con la ayuda de la PNL cualquiera puede aprender a manipular a otros como si fueran peones en su juego. Dicen que con la ayuda de la PNL puedes conseguir que otra persona haga cualquier cosa. Dicen que la PNL es una herramienta excelente para zombificar, intimidar y controlar a la población.

La PNL es utilizada por políticos profesionales, personas de relaciones públicas, empresarios, gerentes de ventas y todos, todos, todos los que necesitan poder criar personas honestas debido a su deber.

La PNL se considera una parte integral de los juegos violentos y las intrigas intrigantes del mundo moderno.

Pero, en realidad, la programación neurolingüística no debería considerarse una ciencia tan perversa. Después de todo, se trata de cómo usar tu fuerza, tus habilidades y tus habilidades. Hablaremos más sobre el lado ético del problema. Pero la curiosa verdad es que usar la magia de la PNL solo para tratar de controlar a otras personas es como disparar a los gorriones con un cañón.

Y realmente, ¿por qué perder un tiempo y energía valiosos, perder su tiempo intimidando / cambiando / controlando a otras personas, cuando la posesión de PNL puede ayudarlo a cambiar cualitativamente su propia vida?

Afortunadamente, el poder real, por regla general, llega solo a aquellos que saben cómo deshacerse de él ... aquellos que solo quieren jugar en manipuladores omnipotentes y poderosos, afirmarse a expensas de otra persona y sentirse tranquilos e invulnerables, recurriendo a la PNL. , a menudo se ven muy graciosos ...

Historia instructiva.

Hace unos años, cuando trabajaba como corresponsal de una revista femenina, una editora me asignó la tarea de escribir un artículo sobre artistas del pick-up.

Los pickupers, tipos de moda en ese momento, una especie de Don Juan y Casanova (no tan naturales, pero hechos, entrenados por maestros de la manipulación y la programación neurolingüística), eran famosos por su increíble habilidad para seducir a las mujeres y luego lanzarlas. de la forma más brutal. Recogieron sus victorias sobre el sexo justo y aceptaron con gusto a nuevos hermanos en sus filas. Entre todos los demás métodos de seducción, los pickupers destacaron especialmente la PNL y estudiaron con gran celo los principios de "rapport", "anclaje" y todo lo que pudiera ayudarles a seducir a las chicas y manipular sus sentimientos.

Dado que la revista para la que trabajaba era una revista para mujeres, me dieron instrucciones bastante claras para escribir un artículo duro e irónico que ridiculizara a los artistas del pickup, lo que en realidad hice. En esos días, yo casi no sabía qué era la PNL, solo sabía que era algo muy complejo y verdaderamente milagroso. Sin embargo, no importaba. Mientras trabajaba en este artículo, hojeé las descripciones de algunas técnicas de PNL adaptadas a los principios de recogida. Algunos de los trucos me parecieron sensatos, otros literalmente me hicieron reír. Recuerdo especialmente la técnica llamada "Cómo criar a cualquier chica para el sexo oral". En él, el chico tuvo que preguntarle a su víctima qué fruta le parece la más deliciosa. Y después de que la niña respondiera, por ejemplo: "Mango", el chico tuvo que guiarla suavemente hacia una asociación directa entre su fruta favorita y su virilidad. Aparentemente, se dio a entender que al final del cuidadoso procesamiento, la niña se imbuirá sinceramente de la convicción de que el sexo oral es tan placentero como saborear un mango o alguna otra fruta exótica. Por supuesto, me burlé de la ingenua técnica de recogida en mi artículo con gran placer. Y tras la publicación de la revista, empezó ...

El Pickup Forum zumbaba como una colmena. Mi modesto artículo, escrito, claro está, para mujeres, causó un gran revuelo entre los rompecorazones de la PNL. Olvidando toda la sabiduría y las sutilezas que habían aprendido, los artistas del pick-up me cubrieron con simples obscenidades, y la mayoría de sus declaraciones feroces y airadas eran del estilo de “la tonta misma”. Tal reacción no me sorprendió y no me tocó. Al final, mi artículo no tenía nada de personal: me pidieron que me burlara de la camioneta y lo hice.

Pasaron varios meses. Y un día conocí a un chico interesante y atractivo. Empezamos a hablar, y en el camino resultó que él también había estado involucrado en una camioneta e incluso leyó mi artículo. Para mi gran asombro, no expresó ninguna agresión hacia mí. Por el contrario, habló en mi defensa, admitiendo que el artículo fue escrito de manera objetiva y que la mayoría de los artistas del pickup son realmente bastardos que usan sus habilidades para afirmarse a costa de chicas desafortunadas, y no para construir relaciones normales. Cuanto más hablábamos, más me gustaba. Ya comencé a pensar seriamente en cómo ir con él a una nueva etapa de intimidad. E incluso lo invitó a una cena romántica que, según mis cálculos, debería haberse convertido sin problemas en un desayuno conjunto. Ay ... en el clímax, mi héroe, sin razón aparente, como si preguntara casualmente: "Dime, ¿cuál es tu fruta favorita?" Una risa estúpida me atrapó en respuesta. Ya no podía percibirlo como un amante potencial. El emocionante momento se convirtió en una comedia de situación ... Desde entonces no nos hemos comunicado ...

Han pasado varios años. Me metí en PNL en serio. Y traté de analizar por qué esa camioneta no logró seducirme. Después de todo, realmente me agradaba. Y las técnicas de PNL utilizadas en la camioneta son muy efectivas.

Solo ahora comprendo que la PNL no es solo una colección de verdades comunes y técnicas probadas. También es una improvisación magistral, la capacidad de evaluar instantáneamente a otra persona y comprender qué cuerdas de su alma necesitas tocar para obtener el máximo resultado en el menor tiempo posible.

Las personas que nos rodean son demasiado diferentes para aplicarles indiscriminadamente todas las tácticas aprendidas ... esta es la principal diferencia entre aquellos que quieren apoderarse de las cimas de la PNL y manipular a las personas para su propio beneficio, y aquellos que quieren cambiar cualitativamente su vive para mejor. Es por eso que estos últimos tienen muchas más posibilidades de dominar verdaderamente la difícil técnica de la programación neurolingüística y aprender a usarla en beneficio de ellos mismos y de sus seres queridos.

La PNL no se trata de palabras y razonamiento. La PNL es una técnica procesable específica. Por lo tanto, para una mayor eficiencia, se recomienda no solo leer y terminar, sino también, comenzando desde esta página, para hacer pequeñas y sencillas tareas prácticas.

Tarea práctica número 1

Coge un papel y un bolígrafo. Después de pensarlo detenidamente, elija y anote sus cinco deseos más preciados, que le parecen especialmente tentadores, pero completamente imposibles de cumplir.

Por ejemplo, siempre has soñado con irte de vacaciones a la Costa Azul, pero ni siquiera has intentado averiguar cuánto cuesta el billete, porque no te lo puedes permitir / es una tontería gastar tanto dinero en vacaciones / no puedes dejar tu trabajo y tus hijos, etc.

O tal vez has querido convertirte en artista toda tu vida, pero crees que es demasiado difícil irrumpir en una reunión bohemia, que tu trabajo creativo es demasiado inestable o que no tienes el talento. O quizás le gustaría que su esposo dejara de engañarla a usted oa su esposa para finalmente dejar de fumar. En resumen, seleccione los cinco deseos suyos más preciados e impracticables. Escríbalos en una hoja de papel. Selle su lista en un sobre y no lo abra hasta que termine de leer este libro. Cuando haya terminado de leer el último capítulo, imprima su sobre, saque su lista y verifique cuántos de estos cinco deseos parecen reales y fáciles de cumplir.

Capítulo 1
Un extraño en el espejo, ¿o quién es usted, Sr. Brooks?

Hasta que una persona se encuentre a sí misma, no tiene nada que perder.

Boris Krutier

Incluso en la peor persona, puedes encontrar algo bueno si lo buscas a fondo.

Boris Krutier

Te parece que te conoces muy bien: tus fortalezas y debilidades, tus ideales, logros y esqueletos en el armario, tus sueños, talentos, el mejor traje para ti o el color de labial que mejor se adapte a tu color de cabello. De hecho, una persona es como un iceberg. Solo una pequeña parte de su verdadera personalidad está por encima del agua y es visible para todos, mientras que la mayor parte está oculta a los demás y a la persona misma.

Pensaste que te conocías bien, de hecho, no tienes idea de qué pensamientos, habilidades, deseos y conocimientos se esconden bajo tu caparazón habitual ...

En sus marcas. Atención. ¡Marcha!

Comencemos con un pequeño experimento. Coge un papel y un bolígrafo. Ahora pregúntese: “¿Quién soy yo? ¿Quién me considero a mí mismo? ¿Qué soy realmente? " Escriba la primera palabra que se le pase por la cabeza, sin importar lo ridícula y sin sentido que le parezca. Y luego, después de pensarlo detenidamente, elija la palabra que mejor lo describa. Escriba la respuesta que le parezca más cercana y más aceptable.

La definición que le vino primero a la mente es su verdadera actitud hacia usted mismo; la definición que finalmente escribiste en una hoja de papel es a qué aspiras y quién quieres ser.

Quizás la primera respuesta a esta pregunta fue completamente ridícula y estúpida. Por ejemplo, preguntándose: "¿Quién soy yo?"

Esto puede parecer una tontería. Pero esta es una prueba realmente importante. La primera respuesta que le viene a la mente, por regla general, proviene directamente de su subconsciente. Aparece en tu cabeza tan rápido que tu mente no tiene tiempo para editarlo. Por lo tanto, es probable que el primer pensamiento que le venga a la mente sea muy exacto. Entonces, mientras te consideras un idiota / bastardo / inteligente / maestro del universo. Incluso si te niegas a admitirlo a ti mismo. Pero te esfuerzas por convertirte en un líder / sabio / belleza / ganador. De acuerdo, este es un descubrimiento importante. Al menos ahora hemos establecido nuestro punto de partida y nuestro destino.

Y si hoy tu estación de partida es "Perdedor", "Loco" o "Víctima", entonces después de leer este libro ya estarás a medio camino de la estación "Ganadora", "Suerte", "Líder", "Mujer fatal", etc. .d.

Aquellos afortunados que tuvieron la primera respuesta que les vino a la mente coincidiendo con la que se registró más tarde, solo pueden felicitar y recomendar de corazón la lectura de este libro para hacerles la vida más fácil y mejorar sus habilidades comunicativas.

¿Entonces tu verdadera autoestima no fue muy halagadora? ¿Te has llamado tonto? ¿O tal vez te pareces a una vieja chancleta? ¿O perezoso y descuidado? Lo primero que debe aprender es: lo que piensas de ti mismo no es de ninguna manera lo que realmente eres !!!

Nuestro problema es que muy a menudo nos olvidamos Quienes somos realmente... Nos olvidamos fácilmente de nuestros logros, ignoramos los aspectos positivos de nuestro carácter, no creemos en los cumplidos de otras personas. Pero percibimos con sensibilidad y dolor las críticas en nuestro discurso, nos concentramos en nuestros fracasos y, por alguna razón, creemos de buena gana en nuestra impotencia. Haz un experimento sencillo. Piense en su mejor amigo o amante. ¿Qué epíteto le daría a esta persona? Ahora pregúntele qué piensa de sí mismo. ¿Ver? La opinión sobre uno mismo puede ser muy diferente de lo que otros piensan sobre una persona. Y eso está bien.

Los conceptos erróneos más populares sobre las personas destacadas son:

- Un genio con un nivel de inteligencia nerd (sobre Andy Warhol).

- Un hombre que tardó toda una década en corregir sus errores (sobre Albert Einstein).

- Maravillosa persona. No tiene enemigos y no es amado por ninguno de sus amigos (sobre Bernard Shaw).

- ¿Quizás Shakespeare pensaría menos si leyera más? (sobre William Shakespeare)

- Jerry es tan tonto que no puede caminar y mascar chicle al mismo tiempo (sobre Gerald Ford, presidente de los Estados Unidos).

Entonces, abandone sus viejas creencias en sí mismo. ¡Especialmente si te causan dolor e incomodidad! Al final, la propia Marilyn Monroe a menudo era compleja debido a su propia apariencia. Y León Tolstoi consideraba a Shakespeare una mediocridad. La gente se engaña. Nuestra tarea es conocernos a nosotros mismos con la ayuda de la PNL.

Tenemos que averiguarlo:

- ¿Quien eres en realidad?

- ¿Qué habilidades ocultas tienes?

- ¿Cómo puede ayudarte el conocimiento de ti mismo y hacer tu vida más fácil?

- ¿Cuál es el verdadero límite de sus capacidades?

Tres grandes diferencias, o algo sobre nuestra forma de percepción

Todas las personas se dividen en tres grandes grupos: visuales, auditivos y cinestésicos... Si le pides a varias personas que piensen en el mar, una de ellas primero imaginará una superficie de mar azul, una playa, olas; el otro asociará el mar con el sonido de las olas; y el tercero recordará la sensación del sol abrasador y las salpicaduras saladas en la piel.

Por supuesto, cada persona está dotada de cinco sentidos básicos: vista, oído, tacto, olfato y gusto. Pero hay tres formas principales de percepción del mundo: visual, auditiva y cinestésica.

Y cada persona tendrá necesariamente un órgano sensorial dominante. Mucho depende de cómo percibamos la realidad. ¿Alguna vez se ha enfrentado al hecho de que la otra persona no podía de ninguna manera mirar el problema desde su posición? ¿Ha experimentado alguna vez situaciones en las que las personas a su alrededor no parecían escucharlo? ¿Alguna vez se ha sentido molesto porque sus seres queridos no sintieron sus necesidades?

El hecho es que un gran porcentaje de disputas humanas, desacuerdos, malentendidos, contradicciones y fracasos están asociados precisamente con la diferencia en la percepción del mundo entre diferentes personas. Todos, como los habitantes de Babilonia, hablamos tres idiomas diferentes: visual, auditivo, cinestésico. Y nos alzamos la voz, nos enojamos, nos enojamos cuando los demás no nos entienden.

Sin embargo, deja de sufrir por tus propias características y percepción individual. Es hora de usarlos para tu propio bien. Y para ello necesitamos averiguar quiénes somos en cuanto a la forma de percepción y cómo podemos utilizar esta característica nuestra. Bueno, y solo entonces intentaremos aprender a hablar con cada persona en su idioma.

Por ejemplo, soy audial. Incluso en la escuela, podía estudiar libros de texto hasta ponerme azul y no memorizar una palabra de lo que leía, pero una vez pude escuchar la conferencia de un profesor y recordar todo lo que se dijo sin hacer una sola nota.

Mi mamá es cinestésica. Ella no puede entender ni recordar nada hasta que lo escribe. Los sentimientos y sensaciones son lo más importante para ella. ¿De qué tipo eres?