Nlp för varje dag eller enkla framgångshemligheter. NLP för varje dag eller enkla framgångshemligheter Se videon om grunderna i NLP -tekniker för varje dag

Praktisk uppgift.
Dela ett papper på mitten. Skriv ner din positiva drag, prestationer, talanger, förmågor, färdigheter och allt du är stolt över och vad du redan har uppnått i livet. I den andra kolumnen skriver du ner alla kvaliteter, talanger och mål som du skulle vilja uppnå.
Kontrollera innehållet i båda kolumnerna. Tror du att det är möjligt med de data du redan har för att uppnå dessa egenskaper och de saker som du drömmer om?

kapitel 2
Vem är mästaren i kroppen? eller lärdomar av godtycklighet

Du kan besegra många fiender och överleva, men den som är i krig med sin natur är dömd att besegra.
Citat från filmen "The Armory Baron"

Det är alltid lättare att sätta dig själv på någon annans plats än någon annan i din.
Boris Krutier

Folkvisdom lyder: "Du kan inte beställa ditt hjärta." NLP säger att du kommer. Och inte bara för hjärtat, utan också för sinnet, känslor, instinkter, tankar, rädslor, minnen. Faktum är att en person är mästare i sin kropp och alla processer som sker i den. Ack, de flesta av oss glömmer detta eller förnekar avsiktligt vår enorma kraft. Och om du gillar att vara beroende av dina sinnesstämningar och rädslor, instinkter och infall, så är det här kapitlet inte för dig, som faktiskt denna vetenskap. Och om du vill lära dig att höja ditt humör, radera obehagliga minnen, reglera ditt eget välbefinnande och kunna koncentrera dig på det du behöver, är det dags att lära dig hur du gör det.

Har du någonsin undrat vad som händer med all information som går in i den mest komplexa datorn som kallas hjärnan? Ingen dator måste ha passerat en så gigantisk volym av bilder, ord, ljud, minnen, idéer och andra tankeformer som den genomsnittliga människans huvud.
Lyckligtvis har vi människor en perfekt finjusterad glömningsmekanism, annars hade vi blivit galna för länge sedan. Vi håller bara vad vi behöver i huvudet och slänger glatt bort allt onödigt, till exempel filosofibiljetterna som vi memorerade under vårt andra år på universitetet eller orden i en låt som var på modet förra sommaren.
Medvetande är en persons förmåga att veta om sin egen existens och sin verklighet.
Och talande figurativt är medvetandet ungefär som en stor arrangör, en dagbok, mitt i huvudet. I våra sinnen har vi den information vi behöver mest. Medvetandet påminner våra muskler om hur man cyklar eller kör bil, medvetandet berättar att nästa måndag har vi ett affärsmöte planerat, medvetandet är involverat i att fatta många viktiga beslut. Vad kan jag förresten berätta för dig? Du själv har antagligen mer än en gång noterat hur ditt sinne fungerar, eftersom du mästerligt använder dess tjänster varje dag, sedan barndomen. Säkert har mamma och pappa sagt till dig "var medveten" mer än en gång. Så de flesta människor har oftast inga problem att förstå vad medvetande är.
NLP lär dock en person att vända sig till de resurser i sin egen hjärna, som han använder extremt sällan. Du har säkert redan gissat att vi pratar om det undermedvetna!
Det undermedvetna är platsen där allt är beläget som fångas av sinnena och fixeras av en person utan hans vetskap, i ett subliminalt tillstånd (det vill säga under medvetandets tröskel).
Enkelt uttryckt är det undermedvetna ett universellt skafferi där mycket information, färdigheter, förmågor lagras som du har begravt som onödiga. Dikten du lärde dig i tredje klass, relativitetsteorin, som du klämde ihop för att klara sessionen, förmågan att brodera med ett kors och mycket och mycket information lagras i minneskorgarna, ibland utan din vetskap.
Tyvärr behandlar många sina undermedvetna som en papperskorg eller en second hand-butik, och tror orättvist att endast onödigt skräp kan lagras där.
I själva verket är det undermedvetna vår goda vän och trogna hjälpare.
Det undermedvetna kan fungera som ett slags kontrollpanel för din kropp, dina handlingar och ditt liv.
Det finns lite att göra. Du måste lära dig att få tillgång till ditt eget undermedvetna och börja aktivt samarbeta med det ...
Begreppen "medvetet och omedvetet" associeras oftast hos människor med Sigmund Freud och hans forskning inom tolkning av drömmar. Sedan Freuds tid har man trott att vårt undermedvetna innehåller alla våra förbjudna begär, mörka sidor av personlighet, komplex och annan komprometterande information. Är det konstigt att många är rädda för att titta in i sig själva. Du vet aldrig vad som finns där?
Det undermedvetna innehåller många resurser som är användbara för oss.
En rolig ironi är att signalerna och meddelandena i det egna undermedvetna sinnet kan tolkas även av en person som absolut inte är kunnig inom psykoanalysen. För att ta reda på vad denna eller den där drömmen, den eller den händelsen innebär, ibland är det ganska enkelt, avskilt i en lugn atmosfär, att koppla av och fråga dig själv: "Vad betyder detta?" Den första tanken som du tänker kommer sannolikt att vara den nödvändiga ledtråden. I själva verket är det mycket lättare att vända sig till ditt undermedvetna för att få nödvändig information än det kan tyckas vid första anblicken. Du behöver inte utföra några speciella ritualer, du behöver inte ha någon speciell kunskap. Du behöver bara koppla av och prata med dig själv från hjärta till hjärta, utan att redigera svaren som uppstår i ditt huvud.
Människor som inte tror på sin egen förmåga att skapa kontakt med det undermedvetna befinner sig ibland i väldigt roliga situationer ...

Hustrun till en framgångsrik entreprenör, Angela, befann sig på något sätt på en mottagning med en nyskapad psykoanalytiker. Det bör noteras att hon i allmänhet inte hade några skäl att vända sig till en professionell, eftersom hon var lycklig i äktenskapet, älskade sin man och var helt nöjd med deras liv tillsammans. Den enda sjukdom som plågade hemmafruen var den vanliga ledigheten. Naturligtvis, efter exemplet från många andra affärsmans fruar, försökte Angela fylla sin dag med fitnessklubbar, skönhetssalonger och gick till och med på körkurser. Men tydligen var alla dessa aktiviteter inte tillräckligt för henne, och hon lade till att besöka en psykoanalytiker till sina många hobbyer. De träffades för sessioner ett par gånger i veckan, och psykoanalytikern letade aktivt efter Angelas komplex för barn, olösta konflikter och allt som kunde hjälpa honom att förlänga hennes behandling och därigenom öka hans intäkter.
En dag hittade läkaren en ledtråd. Angela sa bara att hon hade en dröm om hur hon körde under provet vid trafikpolisen och granskaren fortfarande inte tillät henne att stanna, även om hon redan hade rest bokstavligen halva staden.
- A ha! Det betyder att du i en dröm inte såg slutet på din väg! - blev psykoanalytiker mycket glad.
"Nej", erkände Angela.
- Visste du att den oavslutade vägen enligt Freud symboliserar sex utan orgasm?
Angela var lite förvirrad:
- Egentligen mår jag bra med det.
”Men ditt undermedvetna tänker inte så. Du kommer att se att problem väntar dig i ditt intima liv.
Förmodligen finns det ingen anledning att förklara att psykoanalytikerns "förutsägelse" gick i uppfyllelse. Rädda Angela slutade verkligen känna nöje med sin man. Med huvudvärk skyndade hon sig för att bli behandlad av en annan psykoanalytiker. Med tårar i ögonen berättade hon om sin olycka, samtidigt som hon beskrev sin dröm. Lyckligtvis stötte hon på en anständig och kompetent läkare:
- Angela, det här är bara en dröm ... med all respekt för Freud, man ska inte fästa överdriven vikt vid sådana saker. Tänk bara, jag drömde om en tentamen i trafikpolisen ... jag drömde bara häromdagen att jag lämnade baklänges på en enorm lastbil ...

Låt oss titta in i oss själva

Vi har alla potentiellt enorma interna resurser, men vi använder dem inte heller för att vi inte vet om deras existens, eller för att vi inte tror på dem, eller för att vi inte vet hur vi ska komma till dem.
I vårt vanliga vakna tillstånd har vi tyvärr inte alltid tillgång till våra superkunskaper och superkrafter. Och vilka andra stater finns det i en person, förutom den välkända sömnen och vakenheten?
Alla har ni säkert hört talas om trance: ett slags mellanläge, på gränsen av medvetande och avkoppling från alla yttre stimuli, någonstans mellan sömn och verklighet.
Och naturligtvis har ni alla hört mycket om hypnos, konsten att tala med det undermedvetna.
Tyvärr finns det för många populära myter och fördomar om hypnos. Låt oss försöka slänga alla fördomar och förstå vad hypnos egentligen är.
Hypnos är ett sömntillstånd i förhållande till omvärlden, orsakat av att en person är helt fokuserad på något i sin inre värld.
Det är allmänt accepterat att en person i trance absolut inte har kontroll över sig själv, är helt försvarslös och är mycket mottaglig för yttre inflytande. Men detta är bara en vanlig missuppfattning! Faktum är att en person som reser genom sin inre värld känner sig mer energisk, kraftfullare än någonsin! I ett transläge kan vi kontrollera oss själva bättre än någonsin i vårt liv, vi kan på en sekund hitta rätt svar på de frågor som har plågat oss i åratal.
Många upprepar gärna att de "inte är hypnotiska". Detta är faktiskt lite felaktigt.
Varje psykologiskt frisk person faller själv i ett tillstånd av hypnotisk trans flera gånger om dagen!
Till exempel, när du kör länge eller på tunnelbanan, råkar du "svimma"? Du somnar inte, du verkar bara falla ur den omgivande verkligheten ett tag. Samtidigt tänker du inte på något specifikt, men när du släpper kontrollen över hjärnaktiviteten låter tankarna fladdra fritt i huvudet.
Eller, sitter du på ett fruktansvärt tråkigt möte och lyssnar på en tråkig föreläsare, har du någonsin ”räknat kråkorna utanför fönstret”? Folk säger om sådana stater "dagdrömmer".
Dessa "avstängningar" kallas hypnotisk trance i NLP.
Faktum är att den här typen av stater är mycket användbara! De ger vårt psyke den nödvändiga vilan, utmärkt lättnad. Människor som ”inte faller för hypnos” eller, med andra ord, inte låter sig ”svimma” då och då, kan ha problem med alkohol, droger och rökning. För drogmissbruk är inget annat än ett försök att "slappna av hjärnan", koppla bort från den omgivande verkligheten med hjälp av kemikalier ...

En annan populär missuppfattning om trance och hypnos är tron att hypnos kan tillåta en person att kontrollera en annan. Hypnos förväxlas ofta med manipulation och hjärntvätt. Men det här är helt olika saker!
Hypnos undertrycker inte medvetandet, det låter oss helt enkelt fokusera på något viktigt! Personen som hypnotiserar dig kan inte kontrollera dig eller tvinga dig att göra något mot din vilja. För om något visar sig vara oacceptabelt för en person i hypnosstillstånd, leder detta till omedelbar förstörelse av transen och utträde från hypnos till normaltillstånd.
Den största forskaren Milton Erickson, som ägnade mycket av sin forskning åt hypnos, klagade över att ingen psykoterapeut kan påverka sin patient även under hypnos. Han sa att om vi kunde kontrollera människor med hjälp av hypnos, så skulle det inte finnas några sjuka människor i världen ganska snart.

Självklart är det ganska enkelt att komma in i ett transläge med hjälp av en annan person. För att för att hypnotisera någon räcker det med att bara veta några enkla knep och "magiska ord". Men först måste du lära dig att dyka in i en trans på egen hand.
För att komma in i ett trans -tillstånd behöver du inte utföra några magiska ritualer eller komplexa ritualer. Självhypnos är i själva verket den vanligaste kommunikationen med sig själv. Det bör noteras att detta är en mycket trevlig process.

Praktisk uppgift
Till att börja med kan du använda ett objekt som hjälper dig att koppla bort. Till exempel gillar jag att koncentrera mig på flamman på ett ljus, eller en ström av vatten, eller glitter av strass. Titta på en punkt ett tag. Släpp alla tankar. Koppla från verkligheten omkring dig. Fånga denna trevliga känsla: den fina gränsen mellan vakenhet och sömn. När du har fångat detta trance -tillstånd, stanna i det så länge du kan. Kanske kommer till en början den tid som används i trance att vara kort: bara ett par minuter. Det spelar ingen roll. Du kan börja i det lilla. Det viktigaste är att lära sig att släppa medvetandet och koppla från den omgivande verkligheten. Du kommer genast att känna igen denna känsla av fullständig fred och lugn. Känn det bra.

Om du tycker att det är svårt att stänga av på egen hand är det värt att tillgripa hjälp av "magiska ord". I NLP kallas samlingen av ord, tekniker som hjälper en person att hamna i en trans, "Milton -modellen". För att förstå vad det är, läs följande text.

Du kan nu ligga bekvämt och inse den växande medvetenheten om att du är på väg att uppleva en djup avslappning som gör att du kan släppa ut en outnyttjad potential så att du kan börja agera mer framgångsrikt i livet, medan din effektivitet kommer att öka på ett sätt som din medvetna och undermedvetna tycker. är trevliga och acceptabla. "

Vad har du upplevt när du läst denna korta passage? Medan jag skrev det blev jag nästan besviken själv. Poängen är att abstrakta ord har en stor hypnotisk effekt! För att ge dem mening måste vi ofrivilligt titta in i vår inre värld. Nedan ger jag ett klassiskt exempel på den typ av tal som kan leda en person till en trance:

”Jag vet att du har börjat få ny kunskap om ett stort antal viktiga frågor för dig. Att lära sig på riktigt, lära sig bra, förvärva ny kunskap. Du har redan börjat förändras, och jag vet hur det får dig att känna ... men du kan ändra dig. Att du redan har börjat förändras på ett så graciöst sätt innebär att behandlingen har börjat. Du kanske upplever dessa förändringar i hur du känner, eller i ditt sätt att prata med dig själv. Eftersom förändringarna har börjat innebär det att alla andra områden som kräver behandling också kan börja förändras. Du kan ändra efter behov. Att ändra är mer eller mindre rätt beslut. "

Så, jag tror, genom att läsa dessa avsnitt, slutade du på ett praktiskt sätt den praktiska uppgiften och nu vet du hur du går in i en trans på egen hand. Det är dags att lära dig hur du använder ditt trance -tillstånd!

Praktisk magi, eller hur man lär sig att samarbeta med det undermedvetna

Det undermedvetna lagrar inte bara en mängd information. Det undermedvetna styr också vår kropp, våra handlingar och vårt liv. Fråga hur? Väldigt enkelt.
Till exempel blev du biten av en hund som barn. Kanske var du bara två eller tre år då och du kommer inte ihåg det på länge. Och ändå kommer rädslan för hundar att stanna hos dig i många, många år. Varför? Eftersom informationen "hund = smärta / fara" fortsätter att lagras i det undermedvetna.

Jag hade en bekant, Igor, som kroniskt inte utvecklade relationer med brinnande brunetter. Och det skulle vara bra om det bara påverkade hans personliga liv, det skulle vara halva besväret. Världen är trots allt full av blondiner. Men här är oturen: Igors chef, som tur var, var den mest brinnande brunetten. Och han kunde inte bli av med aggressionen och rädslan mot henne på något sätt. ”Och det viktigaste är att hon är en helt normal, adekvat person,” sade Igor, - en begåvad ledare och proffs inom sitt område. För mig personligen gjorde hon inget fel. Jag förstår inte varför hon är så obehaglig för mig? ” Tillsammans började vi leta efter skäl till varför Igor inte kunde hålla sig till relationer med brunetter i allmänhet och med chefen i synnerhet. Så snart han gick in i en trance, kom han ihåg att han som barn var väldigt rädd för en zigenare ... och även om denna information praktiskt taget raderades från hans medvetande, fortsatte den att påverka hans liv i många år ...

Så det är dags att etablera ett effektivt och ömsesidigt fördelaktigt samarbete med det undermedvetna.
Det är värt att börja med det enklaste: att få information. Nästa gång du står inför ett val eller en svår situation, försök att koppla bort från verkligheten och prata med ditt undermedvetna. Det är mycket viktigt att du är helt avslappnad.
Undermedvetandet kommunicerar med olika människor på olika språk. Någons undermedvetna svarar med korta fraser och lakoniska meningar, någon ser bilder, någon får känslor. Till en början kan information vara svår för dig, men ju oftare du tränar desto lättare blir det för dig att kommunicera.
Det är mycket viktigt att inte redigera svaren från det undermedvetna!
Även om något av det du såg, hörde eller kände verkar vara nonsens som inte har något att göra med din situation, skynda inte att slänga den mottagna informationen. Tänk på det som en mosaik. Förr eller senare kommer alla pusselbitar att samlas och du får en komplett och tydlig bild.
När du talar med ditt undermedvetna, var noga med att använda de ord som är mest effektiva för dig. Kommer du ihåg vilken typ av uppfattning du är: visuell, auditiv eller kinestetisk? Så tala med ditt undermedvetna på ett språk du förstår. Till exempel, om du är en visual, fråga: "Kära undermedvetna, snälla visa mig ...", bör revisorn fråga: "Berätta för mig" och kinestetisk: "Låt mig känna rätt val / svar / beslut", etc .
Det låter som ett mirakel, men det fungerar verkligen. När jag först började träna den här typen av kommunikation med mitt eget undermedvetna, kunde jag själv knappt tro på verkligheten av det som hände. Jag gick in i en djup trans och började ställa mig frågor. Jag fick svar i form av korta meningar. Dessutom dök de upp i mitt huvud så naturligt, som om jag alltid visste detta. Först plågades jag av tvivel: jag kanske uppfann allt detta för mig själv? Var kommer all denna information ifrån mitt huvud? Men ju mer jag övade, desto mer litade jag på det undermedvetna.

Men en av mina vänner tillät mig att äntligen bli övertygad om effektiviteten av denna metod. Anya studerade vid korrespondensavdelningen vid psykologiska avdelningen. En dag, mitt under en session, kom hon till mig med en förfrågan om att förbereda henne för en tentamen i psykologisk rådgivning. Vi studerade med henne flera kvällar i rad, och vid tentamen svarade Anya alla biljetter perfekt. Tacka mig för min hjälp suckade Anya tungt: "Åh, förlåt, det tog så lång tid för tentamen, och jag hade inte tid att förbereda mig för testet av främmande språk."
- Varför är du så? - Jag sympatiserade.
- Ja, jag kunde alltid engelska bra i skolan. Min grammatik var alltid "utmärkt", men mycket tid har gått sedan dess. Jag tränade inte. Förmodligen har jag redan glömt allt. Huvudet är fullt av hål. Så jag är rädd att jag misslyckas med testet imorgon.
- Anya, om du noggrant studerade psykologi borde du ha förstått att huvudet inte kan vara fullt av hål. Detta är ovetenskapligt. All din skolkunskap fanns kvar hos dig. Få bara tillgång till dem. Precis under testet. Du behöver inte sitta och gissa svaret, bara slappna av och vänd dig till ditt undermedvetna för att få hjälp. De rätta svaren kommer att se ut som av sig själva.
"Men jag vet inte hur jag ska ta itu med det undermedvetna, jag vet inte hur och i allmänhet ..." Anya var förvirrad.
- Och här behöver du inte kunna göra någonting. Bara slappna av och be om hjälp som du skulle fråga en nära vän.
Nästa dag klarade Anya testet "fyra". Hon kallade i ett tillstånd av extrem spänning:
- Hände! Jag trodde inte ens att det var så enkelt! Tänk, jag koncentrerade mig bara på min andning i fem minuter och när jag lugnade mig sa jag till mig själv: "Kära undermedvetna, snälla visa mig de rätta svaren i testet." Sedan läste jag uppdragen och blundade, "såg de nödvändiga bokstäverna." Jag markerade bokstäverna som jag först tänkte på. Sant, då började jag kontrollera testet och korrigerade flera svar av någon anledning, annars kunde jag ha klarat mig med utmärkta betyg.

Att samarbeta med det undermedvetna är faktiskt mycket lättare än de flesta tror. Om alla människor visste hur enkelt och tillgängligt det är, skulle de förmodligen göra det oftare. Försök och du får stöd av denna osynliga vän.

Om vi ska simma med livets flöde, sedan freestyle.

Boris Krutier

Vem vet inte vilken hamn man ska segla, för det finns ingen medvind.

Gillar du hasardspel? Ta poker, till exempel! Men livet bygger till stor del på

lagarna om spel. Om naturen har gett dig spektakulära, attraktiva

utseendet är fullt hus. Om du också är smart är det en rak blixt.

Men om du äger NLP -tekniker är det som en joker i fickan eller

ess av trumfhylsa

En stor filosof sa: "Helvetet är alla andra människor." Tja, tydligen, han

hade bara ingen aning om att NLP fanns ...

Tänk dig ett liv byggt uteslutande enligt dina lagar. Bo i

som du själv är manusförfattare och regissör, och människorna runt dig är verkställande

aktörer som tydligt följer dina anvisningar. Tänk dig att de allmänt accepterade lagarna på

du distribueras inte längre och från och med nu kan du själv välja, installera och

ändra spelreglerna efter eget gottfinnande.

Att förstå NLP är lika viktigt idag som att ha flera främmande språk.

språk och delta i personliga tillväxtträningar en gång i veckan.

Du bör dock inte tänka på NLP som bara en annan modetrend. Burk,

självklart, utan att fördjupa dig i detaljerna, lär dig några klassiskt enkla NLPishnye

knep och glans i festen, avslappnat, som om de slumpmässigt tappar: ”Tja

ja, neurolingvistisk programmering är min hobby. " Är det verkligen värt det

spendera tid på att assimilera topparna, när du kan komma till själva essensen och

förändra dig själv och ditt liv en gång för alla ...

NLP är en så liten akronym och en så stor teori. Teorin om hur från

chips på ödet vågor kan förvandlas till en fullvärdig mästare i ditt liv. O

hur man slutar kämpa med människor och omständigheter och börjar leva enligt sin egen

regler. Hur bli av med tidigare misslyckanden och beställa dig själv en förtrollande

NLP är:

En teknik som gör att en person kan styra sin kropp perfekt (t.ex.

ta bort övervikt endast genom tankens kraft, reglera ditt välbefinnande,

köra bort huvudvärk utan några piller, höja eller sänka temperaturen och

tryck efter behag);

Ett program som lär en person att enkelt hantera sig själv: sina känslor,

tankar, känslor, rädslor, stämningar (till exempel lätt övervinna latskap,

väcka styrka och lust att arbeta i dig själv, lära dig att njuta av något litet eller

radera obehagliga minnen, är det enkelt och enkelt att bli av med skadliga

vanor och långvariga fobier);

Ett sätt att själv upptäcka superkrafter och talanger som du aldrig har hört talas om

misstänkte inte (låt oss säga att du beundrade en vacker röst och felfri

din väns öra, utan att ens misstänka att du själv sjunger jättebra. NLP

Nyckeln som låter dig öppna ditt eget skafferi, fyllt till brädden med

fantastiska skatter, andliga rikedomar och enorma gåvor, som

du har aldrig använt det förut);

Möjligheten att hitta ett gemensamt språk med vilken person som helst (vare sig det är en skadlig sekreterare,

en chef med vanor hos en miteran och en despot, en galen svärmor eller en offensiv fru);

En teknik som låter dig övertyga vem som helst om vad som helst. Till exempel är det enkelt och

lätt att bevisa att svart är vitt, det är psykoanalys

det var inte Freud som introducerade det, utan din granne Peter Ivanovich, och jorden är faktiskt fyrkantig.

Och slutligen

NLP ÄR ETT LIV. LIVSTIL FÖR EN NATURLIG VINNARE.

Vem vet bestämt att han föddes för att vara frisk, stark,

framgångsrika, välmående, lyckliga i kärlek, karriär, vänskap och någon av deras

strävan.

Vad är styrkan i denna trendiga vetenskap om NLP? I sanning, konst

neurolingvistisk programmering består endast i det faktum att i alla

livssituation för att hitta rätt tankar och rätt ord. Och det är allt

du frågar? Men det här är för enkelt! Är vanliga ord och tankar

verkligen har en sådan otrolig makt och makt över en person? Svaret är enkelt och

kort: ja!

Det ironiska är att alla dessa tekniker kan verka så

enkelt att människor har svårt att tro på deras effektivitet. Det visar sig att de flesta

problem kan lösas elementärt och snabbt om du ändrar inställning till dem och

sluta ta allt som händer dig som allvarligt och svårt att lösa

problem.

Det spelar egentligen ingen roll hur eller varför denna smarta teknik fungerar, mycket

viktigare är att det fungerar! Så lägg din skepsis åt sidan. När allt kommer omkring, du säkert

vet inte hur din fungerar mobiltelefon men det hindrar dig inte från dem

njut av. Också här ...

Är du redo?

I själva verket är NLP inte abstrakt resonemang. Det här är konkreta handlingar

tekniker och tekniker som är utformade för att förändra ditt liv till det bättre.

Därför, om du inte bara vill få en allmän uppfattning om

neurolingvistisk programmering, och använd den för att underlätta din

arbete, familjeliv, kommunikation med vänner, fiender och nära och kära, det är dags

för att fastställa hur denna vetenskap är rätt för dig. Så att etablera,

Är du redo att storma toppen av NLP, gör ett enkelt test. Svara var och en

från följande frågor "ja" eller "nej", och räkna sedan antalet

negativa svar. Om det inte är fler än tre, tänk på att du inte är förgäves

spenderat pengar på den här boken och att lära dig NLP kan ge dig

ytterligare god utdelning.

1. Jag tror att en persons naturliga tillstånd är att vara frisk, framgångsrik,

kärleksfull och älskad, att leva i överflöd och välstånd. Jag vet att det är att vara lycklig

detta är inte en lyx, utan ett helt normalt tillstånd som varje person

förtjänar kläckning.

2. Jag vet att drömmen inte bara är skadlig, utan också användbar!

3. Jag tror på mig själv, min styrka och förmåga. Jag vill utveckla dem.

4. Jag vet att mitt liv och min lycka är i mina händer.

5. Jag tror att alla mina drömmar kan uppnås.

6. Jag är redo att förändra mig själv och mitt liv till det bättre.

Så om ovanstående uttalanden inte verkar helt löjliga för dig,

fortsätt gärna läsa den här boken. Även om några av dessa tankar

verkar nu för naiv för dig, försök åtminstone som ett experiment

tanken på livet till det bättre.

Grymma spel

Kanske blev du lätt förvånad efter att ha läst det allmänt skrivna. För vanligtvis NLP

positionerad som en hård vetenskap för de hänsynslösa, listiga, smarta och inte

belastas av överdriven moral hos människor. De säger att med hjälp av NLP kan vem som helst

lär dig att manipulera andra som bönder i ditt eget spel. De säger med

NLP kan få den andra personen att göra vad som helst. De säger NLP

Det är ett utmärkt verktyg för att zombifiera, skrämma, kontrollera människor

NLP används av professionella politiker, PR -personer, affärsmän, programvaruansvariga.

försäljning och alla, alla, alla som på jour behöver kunna uppfödas ärligt

NLP anses vara en integrerad del av moderna våldsamma spel och intriger

ond vetenskap. Det handlar ju om hur man använder sin styrka, förmåga och

dina färdigheter. Vi kommer att prata mer om den etiska sidan av frågan. Men den roliga sanningen

är att använda NLP -magi bara för att försöka

att kontrollera andra människor är som att skjuta en kanon mot sparvar.

Ja, varför slösa dyrbar tid och energi, byt till

mobba / modifiera / kontrollera andra människor när kunskaper i NLP kan hjälpa

att kvalitativt förändra ditt eget liv?

Lyckligtvis kommer verklig makt vanligtvis bara till dem som vet hur man gör det.

att disponera ... de som bara vill spela i det allmaktiga och allmaktiga

manipulatorer, hävda sig på någon annans bekostnad och känna sig cool och

osårbar, tillgriper KNLP, ser ofta väldigt roliga ut ...

Lärande historia.

För flera år sedan, när jag arbetade som korrespondent i damtidning,

redaktören gav mig uppgiften att skriva en artikel om pickuper.

Pickupers var fashionabla killar på den tiden, någon form av Don Juan och Casanova (inte så mycket

född, hur mycket gjort, tränad av mästare i manipulation och

neurolingvistisk programmering), var kända för sin otroliga skicklighet

förföra kvinnor, kasta dem sedan på det mest brutala sätt.

De samlade sina segrar över det fina könet och accepterade gärna

i deras led av nya bröder. Bland alla andra metoder för förförelse, pickupers

särskilt belyst NLP och studerade principerna för "rapport" med stor iver,

"Förankring" och allt som kan hjälpa dem att förföra tjejer och manipulera

deras känslor.

Eftersom tidningen jag arbetade för var en damtidning fick jag ganska många

tydliga anvisningar att skriva en tuff, ironisk artikel som utsätter pick-ups för

ett skratt, vilket jag faktiskt gjorde. På den tiden visste jag knappt

vad är NLP, visste du att det är något väldigt komplext och verkligen

mirakulöst, men det spelade ingen roll. Medan jag arbetar med artikeln, jag flytande

tittade igenom beskrivningar av några NLP -tekniker anpassade efter principerna

pickup. Vissa av teknikerna verkade förnuftiga för mig, från andra jag bokstavligen

Jag analyserar särskilt tekniken som heter "Hur man föder upp något

en tjej för oralsex. I den fick killen fråga sitt offer vad

frukten smakar bäst för henne. Och efter att flickan svarat, till exempel:

"Mango", killen fick smidigt leda henne till en direkt koppling mellan henne

favoritfrukt och vår manlighet. Uppenbarligen förstod man att av

i slutet av den noggranna behandlingen kommer flickan uppriktigt att vara övertygad om det

oralsex är lika roligt som att njuta av en mango eller

lite exotisk frukt. Naturligtvis med stort nöje

skojade med den naiva pick-up-tekniken i hennes artikel. Och efter publiceringen av tidningen

satte igång…

Hämtningsforumet nynnade som en bikupa. Min ödmjuka artikel, skriven, tänk på,

för kvinnor, väckte en otrolig uppståndelse bland NLP -hjärtrövare. Glömmer allt

lärt sig av dem visdom och finesser,

obsceniteter, och de flesta av deras eldiga, arga uttalanden var i stil med "sama

dum". En sådan reaktion överraskade mig inte och rörde mig inte. I slutändan, i min

det fanns ingenting i artikeln: jag blev helt enkelt ombedd att göra narr av pickupen, och jag

gjorde det nyss.

Flera månader gick. Och en dag träffade jag en intressant och

attraktiv kille. Vi började kommunicera, och på vägen visade det sig att han

brukade också hämta och till och med läsa min artikel. Till min största

förvånad uttryckte han ingen aggressivitet mot mig. Tvärtom, han talade

till mitt försvar, erkänner att artikeln skrevs objektivt och att det mesta

pickupers är verkligen jävlar som använder sina färdigheter för att

självbekräftelse på bekostnad av olyckliga tjejer, och inte för att bygga

normalt förhållande. Ju mer vi pratade, desto mer gillade jag honom. JAG ÄR

började redan på allvar tänka på att flytta med honom till ett nytt skede

anslutning. Och även bjudit in honom på en romantisk middag, som enligt min

beräknat, borde smidigt ha övergått till en gemensam frukost. Ack ... in

klimax min hjälte utan någon uppenbar anledning som av en slump

frågade: "Berätta för mig, vad är din favoritfrukt?" Som svar tog jag isär

dumt skratt. Jag kunde aldrig se honom som en potentiell älskare.

Ett spännande ögonblick förvandlades till en sitcom ... Sedan dess har vi inte kommunicerat ...

Flera år har gått. Jag började göra NLP på allvar. Och försökte

analysera varför den pick-up artisten inte lyckades förföra mig. När allt kommer omkring, till mig han

Jag gillade det verkligen. Och NLP -teknikerna som används i pickupen är väldigt bra

effektiv.

Först nu förstår jag att NLP inte bara är en uppsättning vanliga sanningar och

av beprövade tekniker, såsom mästerlig improvisation, förmågan att direkt uppskatta en annan

person och förstå vilka strängar i hans själ behöver spela för att få

maximalt resultat på kortast möjliga tid.

Människorna runt oss är för olika för att urskillningslöst tillämpa allt på dem.

lärt sig taktik ... detta är den största skillnaden mellan dem som vill

ta tag i topparna i NLP och manipulera människor för deras egen fördel, och

de som vill förändra sina liv kvalitativt till det bättre. Det är därför

den andra är chansen att verkligen bemästra en svår teknik mycket högre

neurolingvistisk programmering och lär dig hur du använder den till din egen fördel

och deras nära och kära.

NLP handlar om icke-ord och resonemang. NLP är specifika, effektiva tekniker.

men också, starta direkt från denna sida, utföra små och okomplicerade

praktiska läxor.

Praktisk uppgift nummer 1

Ta ett ark papperspenna. Efter att ha tänkt hårt väljer du och skriver ner fem

dina mest omhuldade begär, som verkar särskilt lockande för dig, men

helt opraktiskt.

Till exempel har du alltid drömt om att åka på semester till Cote d'Azur, men aldrig

försökte inte ens ta reda på hur mycket biljetten kostar, eftersom du inte behöver det.

fickan / det är dumt att spendera så mycket pengar på semester / du kan inte lämna ditt jobb

och barn osv.

Eller kanske har du velat bli konstnär hela ditt liv, men du tror det

den bohemiska sammankomsten är för svår, det kreativa arbetet är för flyktigt eller

att du inte har någon talang. Eller kanske skulle du vilja att din man stoppade dig

lura eller låta din fru sluta röka. Kort sagt, ta fem

dina mest omhuldade och mest opraktiska önskningar. Skriv ner dem på ett papper

papper. Förslut din lista i ett kuvert och öppna den inte förrän du

ditt kuvert, ta ut listan och kontrollera hur många av dessa fem önskemål

kommer nu att verka för dig ganska verkligt och lätt att göra.

Kapitel 1

En främling i spegeln, eller vem är du, herr Brooks?

Medan en person inte hittar sig själv, har han ingenting att förlora.

Boris Krutier

Även i den värsta personen kan du hitta något bra om du noggrant

Sök.

Boris Krutier

Det verkar för dig att du känner dig perfekt: din starka och svaga sidor, deras

ideal, prestationer och klackarna i garderoben, dina drömmar, talanger, optimala för dig

kostymsnittet eller färgen på läppstiftet som bäst matchar din hårfärg. På

i själva verket är människan som ett isberg. Bara en liten del av hans sanna personlighet

som ligger ovanför vattnet är synligt för alla, men det mesta är dolt för andra och för

personen själv.

Du trodde att du kände dig själv väl, du har faktiskt ingen aning

vilka tankar, förmågor, önskningar och kunskap som döljs under din vana

skal ...

På dina märken. Uppmärksamhet, marsch!

Låt oss börja med ett litet experiment. Ta ett papper och en penna. A

Fråga dig själv: "Vem är jag? Vem anser jag mig själv vara? Vad är jag egentligen? "

Skriv ner det första ordet som blinkar genom ditt huvud, oavsett hur löjligt och

det verkade meningslöst för dig. Och sedan, efter att ha tänkt hårt, välj ett ord,

som kännetecknar allt mer exakt. Skriv ner det närmaste och mest acceptabla

för dig svaret.

Den första definitionen som du tänkte på är din sanna inställning till

själv; då är definitionen som du slutligen skrev ner på ett papper

vad du strävar efter och vem du vill vara.

Kanske var det allra första svaret på denna fråga helt löjligt och dumt.

Till exempel när du frågar dig själv: "Vem är jag?", Du verkar skämtsamt ha svarat dig själv: "Idiot" och

sedan noga övervägt alla alternativ skrev de på ett papper: "Leader".

Det här kan verka som ett nonsens. Men detta är ett riktigt viktigt test. Förstare

svaret på ditt sinne kommer som regel direkt från ditt undermedvetna. Det dyker upp

i ditt huvud så snabbt att ditt sinne inte hinner redigera det. Så

Således kommer den första tanken som du tänker på att vara mycket exakt. Så,

så länge du anser dig själv vara en idiot / bastard / smart kille / universums mästare. Även

du vägrar att erkänna det för dig själv. Men du strävar efter att bli

ledare / visman / skönhet / vinnare. Håller med, detta är en viktig upptäckt.

Nu har vi åtminstone fastställt utgångspunkten och vår

destination.

Och om din startstation idag är "Loser", "Nar" eller "Offer", då

efter att ha läst den här boken kommer du redan halvvägs till Pobeditel -stationen,

"Lucky", "Leader", "Femme fatale", etc.

Samma lyckliga, för vilka det första svaret som jag tänkte på sammanföll med det skrivna

därefter kan vi bara gratulera hjärtligt och rekommendera att läsa detta

en bok för att underlätta ditt eget liv och förbättra dina färdigheter

kommunikation.

Så din sanna dimma om dig själv var inte alltför smickrande? Du namngav dig själv

en fjant? Eller kanske låtsas du vara en gammal galoscher? Eller lat och slarvig?

Det första du bör lära dig är att det du tycker om dig själv inte är på något sätt

är vad du verkligen är !!!

Vårt problem är att vi ofta glömmer vem vi egentligen är.

Vi glömmer lätt våra prestationer, vi ignorerar positiva sidor vår

karaktär, tro inte någon annans komplimanger. Men vi uppfattar känsligt och smärtsamt

kritik i vår adress, fokuserar vi på våra misslyckanden och av någon anledning mycket villigt

tro på vår maktlöshet. Gör ett enkelt experiment. Tänk på ditt bästa

vän eller älskad. Vilket epitet skulle du ge den här personen? Och nu

fråga honom vad han tycker om sig själv. Ser? Självuppfattning kan vara mycket

håller inte med om vad andra tycker om personen. Och det är okej.

De mest populära missuppfattningarna om enastående människor:

Ett geni av svårighetsgraden av nördens intellekt (om Andy Warhol).

En person som tog ett decennium att fixa (ca.

Albert Einstein).

Underbar person. Han har inga fiender och är inte älskad av någon av hans vänner (oh

Bernard Shaw).

Kanske Shakespeare skulle ha tänkt mindre om han hade läst mer? (om William Shakespeare)

Jerryn är så dum att han inte kan gå och tugga tuggummi samtidigt (oh

Gerald Forde, USA: s president).

Så släpp dina gamla idéer om dig själv. Speciellt om de

orsaka smärta och obehag! När allt kommer omkring Marilyn Monroe själv ofta

komplex på grund av sitt eget utseende. Och Leo Tolstoj trodde Shakespeare

medelmåttighet. Det är naturligt att människor är vanföreställda. Vår uppgift med hjälp av NLP igen

känna sig själv.

Vi måste ta reda på:

Vem är du egentligen?

Vilka dolda förmågor har du?

Hur kan din kunskap om dig själv hjälpa dig och göra ditt liv enklare?

Vad är den sanna gränsen för dina möjligheter?

Tre stora skillnader, eller något om vårt sätt att uppfatta

Alla människor är indelade i tre stora grupper: bilder, audior och kinestetik. Om

be flera människor tänka på havet, då kommer en av dem först och främst

att föreställa sig en blå havsyta, strand, vågor; den andra kommer att associera

havet med ljudet av bränningen; Den tredje kommer att komma ihåg känslan av den brinnande solen och saltspray

Naturligtvis är alla utrustade med fem huvud sinnen: syn,

hörsel, beröring, lukt, smak. Men det finns tre huvudsakliga sätt

världsuppfattningen är visuell, auditiv och kinestetisk.

Och varje person kommer nödvändigtvis att ha ett dominerande sinnesorgan. Från det

hur vi uppfattar verkligheten beror väldigt mycket på. Du

någonsin mött det faktum att den andra personen inte kunde titta på

problem med din position? Har du haft situationer där människorna runt dig

som om de inte hade hört dig?

kände inte människor dina behov?

Faktum är att en stor andel mänskliga gräl, oenigheter, missförstånd,

motsättningar och misslyckanden förknippas just med skillnaden i uppfattningen av världen bland olika människor. Vi

alla, liksom invånarna i Babylon, talar tre olika språk: visuellt,

hörsel, kinestetisk. Och vi höjer våra röster mot varandra, vi är arga,

vi blir irriterade när andra inte förstår oss.

Det är dock tillräckligt att lida på grund av dina särdrag och individualitet av uppfattningen.

Det är dags att använda dem för ditt eget bästa. Och för detta måste vi veta vilka vi är

vi är förresten för uppfattningen och hur vi kan använda den här funktionen. bra och

då kommer vi att försöka lära oss att tala med varje person på sitt språk.

Till exempel är jag hörsel. Även i skolan kunde jag studera läroböcker tills jag blev blå och

memorera inte ett ord av det som lästes, men kunde en gång höra en föreläsning

läraren och kom ihåg allt som sades, utan att göra en enda anteckning.

Min mamma är kinestetisk. Hon kan inte förstå och komma ihåg någonting förrän hon skriver ner det

detta är. Känslor och känslor är viktigast för de flesta. Vilken typ är du?

Över hela världen uppfattar cirka 60% av befolkningen allt som händer runt omkring

öga. Deras ledande sinnesorgan är vision. Visuellt brukar sitta rakt

rygg och långsträckt hals. Deras blick är ofta vänd uppåt. Det är de inte också

ibland plötsligt. Det visuella är organiserat och snyggt.

De känner sig extremt obekväma när någon närmar sig dem för mycket.

nära eftersom de vill ha en bra utsikt.

Bilder är lätta att känna igen med följande karakteristiska ord och uttryck:

... "Så som jag ser det"

... "Utan tvekan"

... "Det står framför mina ögon"

... "Det verkar för mig"

... "Presentera i ett gynnsamt ljus"

... "Beskriv situationen i mörkret"

... "Vag idé"

... "Vackra ord"

Nej, det här är på intet sätt viktigt som audials eller kinestetik aldrig använder

liknande uttryck! Det är bara att bilder använder dem hela tiden.

De älskar i allmänhet alla tillfällen och utan att tillgripa visuella egenskaper,

som: "Strålande, kamrat, se, föreställ dig, utseende, att se ut som,

visa upp, spektakulär, märka, skildra, tycka, flimra, förutse,

reflektera, attraktiva, fula osv. ”.

Ibland börjar de använda sina favorit "visuella ord" (eller, som deras

professionellt kallad NLP, predikat) utanför logiken. Till exempel,

min unge man, en typisk visuell, svarar ofta på frågan "hur mår du"

"Strålande", och när han blir ombedd att beskriva en situation kan han

säg något i stil med: "En vacker historia" eller "Kläd lön."

Du är en visual om:

När du fattar viktiga beslut, välj det som ser bäst ut för dig

Under diskussionens gång påverkas du mest av förmågan att se diagrammet.

en annan persons resonemang.

Det är lätt att se vad som händer i ditt liv utifrån ditt utseende.

Du påverkas starkt av vissa färger.

Du bedömer ofta människorna omkring dig efter deras utseende, även om du har hört mer än en gång

talesättet att de hälsas klädda.

Du kan enkelt komma ihåg telefonnumret om du ser det skrivet i stort

siffror och har i allmänhet ett fotografiskt minne.

Du är välorienterad i terrängen.

Människor som uppfattar världen efter örat, cirka 20% av jordens totala befolkning

boll. Ljudet andas och rytmiskt. De älskar att prata, är stolta över att

kan tydligt uttrycka sina egna tankar och som regel dominera samtalet.

Även om de ibland är för ordenliga. De följer ofta med sina ord.

uttrycksfull gestikulation, medan deras händer ligger i ansiktsnivån.

Audials pratar ofta med sig själva. Deras blick rör sig oftast

Vissa människor irriterar sig över dessa "skiftande ögon". Faktiskt i

I vår kultur brukar den som tittar bort betraktas som en lögnare. Men

ljudspelare ser inte rätt i ögonen, inte för att de ligger eller gömmer något. Bara

de är mycket känsliga för ljud, och deras blick kan ofrivilligt rycka in

sidan av en hund som skäller på granngården eller möbler som mullrar från grannar.

Audials använder vanligtvis följande uttryck:

... "Jag vill bli hörd"

... ”Det är viktigt för mig att uttrycka mig”

... "Detaljerad historia"

... "Ge en rapport om vad som hände"

... "Jag var mållös"

... "Voice over opinion"

... "I sanning"

... "Prata som en man"

... "Håll dig till språket"

... "Ord för ord"

Audiofiler känner sig därför mest bekväma att tala och höra.

följande predikat: tyst, prat, döv, högt, melodiskt, samtycke,

tystnad, resonans, bullriga, frågar, berättar, lyssnar, okänt,

svara osv.

Audials uppfattar, bearbetar och lagrar information på sitt eget sätt.

När jag gick en bilkurs, en av de svåraste övningarna

Eva Berger

NLP för varje dag. 20 vinnarregler

Introduktion

Om vi ska gå med livets flöde, sedan i en fristil.

Boris Krutier

Vem vet inte vilken hamn man ska segla till, det finns ingen medvind för det.

Gillar du hasardspel? Ta poker, till exempel! Men livet är till stor del byggt enligt spellagarna. Om naturen har gett dig ett spektakulärt, attraktivt utseende är detta ett fullt hus. Om du också är smart är det en rak blixt.

Men om du kan NLP -tekniker är det som en joker i fickan eller ett trumfack bakom ärmen.

En stor filosof sa: "Helvetet är alla andra människor." Tja, tydligen hade han ingen aning om förekomsten av NLP ...

Tänk dig ett liv byggt uteslutande enligt dina lagar. Ett liv där du själv är både manusförfattare och regissör, och människorna runt dig är verkställande aktörer som tydligt följer dina instruktioner. Tänk dig att allmänt vedertagna lagar inte längre gäller för dig och från och med nu kan du välja, fastställa och ändra spelreglerna efter eget gottfinnande.

Att förstå NLP är lika viktigt idag som att äga flera utländska språk och gå personliga tillväxtträningar en gång i veckan.

Du bör dock inte ta NLP som bara en annan modetrend. Du kan naturligtvis, utan att gå in på detaljer, lära dig några klassiskt enkla NLPish -tricks och lysa med dem i en folkmassa, avslappnat, som om de slumpmässigt släpps: "Jo, ja, neurolingvistisk programmering är min hobby." Men är det verkligen värt att lägga tid på att bemästra topparna, när du kan tränga in i själva essensen och förändra dig själv och ditt liv en gång för alla ...

NLP är en så liten akronym och en så stor teori. Teorin om hur du kan förvandla från en splinter på ödevågorna till en fullvärdig mästare i ditt liv. Hur man slutar kämpa med människor och omständigheter och börjar leva efter sina egna regler. Hur bli av med tidigare misslyckanden och beställa en förtrollande framtid för dig själv.

NLP är:

– en teknik som gör att en person kan styra sin kropp perfekt(till exempel för att ta bort övervikt med tanken ensam, för att reglera ditt välbefinnande, att köra bort huvudvärk utan några piller, för att höja eller sänka temperaturen och trycket efter eget gottfinnande);

- ett program som lär en person att enkelt hantera sig själv: sina känslor, tankar, känslor, rädslor, sinnesstämningar (till exempel lätt övervinna latskap, väcka styrka och lust att arbeta i sig själv, lära sig njuta av något litet eller radera obehagliga minnen, det är lätt och enkelt att bli av med dåliga vanor och gamla fobier);

– ett sätt att upptäcka superkrafter och talanger i dig själv som du inte ens visste om tidigare(låt oss säga att du har beundrat din väns vackra röst och oklanderliga hörsel hela ditt liv, utan att ens misstänka att du själv sjunger bra. NLP är nyckeln som gör att du kan öppna ditt eget skafferi, fyllt till brädden med fantastiska skatter, andliga rikedomar och fantastiska presenter, som du aldrig har använt tidigare);

– möjligheten att hitta ett gemensamt språk med vilken person som helst(vare sig det är en busig sekreterare, en chef med en tyrans och despots sätt, en dement svärmor eller en offensiv fru);

– en teknik som låter dig övertyga vem som helst om någonting. Till exempel är det lätt och obegränsat att bevisa att svart är vitt, att psykoanalysen faktiskt inte introducerades av Freud, utan av din granne Peter Ivanovich, och att jorden faktiskt är fyrkantig.

Och slutligen

NLP är ett sätt att leva. LIVSTIL FÖR EN NATURLIG VINNARE.

Helt medveten om att han föddes för att vara frisk, stark, framgångsrik, välmående, glad i kärlek, karriär, vänskap och alla hans strävanden.

Vad är styrkan i denna trendiga vetenskap om NLP? I själva verket är konsten att neurolingvistisk programmering bara att hitta rätt tankar och rätt ord i alla livssituationer. Och det är allt, frågar du? Men det här är för enkelt! Har vanliga ord och tankar verkligen en sådan otrolig kraft och makt över en person? Svaret är enkelt och kort: ja!

Det ironiska är att alla dessa tekniker kan verka så enkla att människor har svårt att tro på deras effektivitet. Det visar sig att de flesta problem kan lösas elementärt och snabbt om du ändrar din inställning till dem och slutar uppfatta allt som händer dig som ett allvarligt och svårhanterligt problem.

Det spelar verkligen inte så stor roll hur och varför denna smarta teknik fungerar, det är mycket viktigare att den Arbetar! Så lägg din skepsis åt sidan. När allt kommer omkring vet du förmodligen inte hur din mobiltelefon fungerar, men det hindrar dig inte från att använda den. Det är samma sak här ...

Är du redo?

NLP är egentligen inget abstrakt resonemang. Det här är specifika åtgärder, tekniker och tekniker som är utformade för att förändra ditt liv till det bättre.

Därför, om du inte bara vill få en allmän förståelse för neurolingvistisk programmering, utan att använda den för att underlätta ditt arbete, familjeliv, kommunikation med vänner, fiender och nära och kära, är det dags att fastställa hur denna vetenskap är rätt för dig. Så, för att fastställa om du är redo att storma NLP: s höjder, ta ett enkelt test... Svara på var och en av följande frågor ”ja” eller ”nej” och räkna sedan antalet negativa svar. Om det inte är fler än tre, tänk på att du inte har slösat bort dina pengar på köpet av denna bok och studiet av NLP kan ge dig god utdelning i framtiden.

1. Jag tror att en persons naturliga tillstånd är att vara frisk, framgångsrik, kärleksfull och älskad, att leva i överflöd och välstånd. Jag vet att det att vara lycklig inte är en lyx, utan ett helt normalt tillstånd som varje person förtjänar från födseln.

2. Jag vet att drömmen inte bara är skadlig, utan också användbar!

3. Jag tror på mig själv, mina styrkor och förmågor. Jag vill utveckla dem.

4. Jag vet att mitt liv och min lycka är i mina händer.

5. Jag tror att någon av mina drömmar kan uppnås.

6. Jag är redo att förändra mig själv och mitt liv till det bättre.

Så om ovanstående uttalanden inte verkar helt löjliga för dig kan du säkert fortsätta läsa den här boken. Även om några av dessa tankar nu verkar för naiva för dig, försök åtminstone som ett experiment att läsa boken till slutet. Bara för att se om din uppfattning om livet kommer att förändras till det bättre.

Om vi ska gå med livets flöde, sedan i en fristil.

Boris Krutier

Vem vet inte vilken hamn man ska segla till, det finns ingen medvind för det.

Seneca

Gillar du hasardspel? Ta poker, till exempel! Men livet är till stor del byggt enligt spellagarna. Om naturen har gett dig ett spektakulärt, attraktivt utseende är detta ett fullt hus. Om du också är smart är det en rak blixt.

Men om du kan NLP -tekniker är det som en joker i fickan eller ett trumfack bakom ärmen.

En stor filosof sa: "Helvetet är alla andra människor." Tja, tydligen hade han ingen aning om förekomsten av NLP ...

Att förstå NLP är lika viktigt idag som att kunna flera främmande språk och delta i personliga tillväxtträningar en gång i veckan.

NLP är:

– ett sätt att upptäcka superkrafter och talanger i dig själv som du inte ens visste om tidigare(Till exempel har du beundrat din väns vackra röst och perfekta hörsel hela ditt liv, utan att ens misstänka att du själv är en fantastisk sångare.

NLP är nyckeln som gör att du kan öppna ditt eget skafferi, fyllt till brädden med fantastiska skatter, andliga rikedomar och fantastiska gåvor som du aldrig har använt tidigare);

Och slutligen

NLP är ett sätt att leva. LIVSTIL FÖR EN NATURLIG VINNARE.

Helt medveten om att han föddes för att vara frisk, stark, framgångsrik, välmående, glad i kärlek, karriär, vänskap och alla hans strävanden.

Är du redo?

NLP är egentligen inget abstrakt resonemang. Det här är specifika åtgärder, tekniker och tekniker som är utformade för att förändra ditt liv till det bättre.

2. Jag vet att drömmen inte bara är skadlig, utan också användbar!

3. Jag tror på mig själv, mina styrkor och förmågor. Jag vill utveckla dem.

4. Jag vet att mitt liv och min lycka är i mina händer.

5. Jag tror att någon av mina drömmar kan uppnås.

6. Jag är redo att förändra mig själv och mitt liv till det bättre.

Grymma spel

Kanske blev du lite förvånad efter att ha läst allt ovan. När allt kommer omkring är NLP vanligtvis positionerad som en hård vetenskap för hänsynslösa, listiga, smarta och inte belastade med överdriven moral. De säger att med hjälp av NLP kan vem som helst lära sig att manipulera andra som bonde i sitt spel. De säger att med hjälp av NLP kan du få en annan person att göra vad som helst. De säger att NLP är ett utmärkt verktyg för att zombifiera, skrämma, kontrollera befolkningen.

NLP används av professionella politiker, PR -personer, affärsmän, försäljningschefer och alla, alla, alla som behöver kunna föda upp ärliga människor på grund av sin plikt.

NLP anses vara en integrerad del av de moderna världens våldsamma spel och spännande intriger.

Men i verkligheten bör neurolingvistisk programmering inte betraktas som en sådan ond vetenskap. Det handlar trots allt om hur du använder din styrka, förmåga och dina färdigheter. Vi kommer att prata mer om den etiska sidan av frågan. Men den roliga sanningen är att att använda NLP -magi bara för att försöka kontrollera andra människor är som att skjuta sparvar med en kanon.

Och egentligen, varför slösa dyrbar tid och energi, slösa din tid på att skrämma / förändra / hantera andra människor, när innehav av NLP kan hjälpa dig att kvalitativt förändra ditt eget liv?

Lyckligtvis kommer den verkliga makten som regel bara till dem som vet hur de ska göra sig av med dem ... de som bara vill spela i de allsmäktiga och mäktiga manipulatörerna, hävdar sig på någon annans bekostnad och känner sig svala och osårbara, tillgriper NLP, ser ofta väldigt roligt ut ...

Lärande historia.

För några år sedan, när jag arbetade som korrespondent för en damtidning, gav en redaktör mig ett uppdrag att skriva en artikel om upphämtningsartister.

Pickuparna - fashionabla killar på den tiden, en slags Don Juan och Casanova (inte så mycket naturligt, som gjort, utbildade av mästare i manipulation och neurolingvistisk programmering), var kända för sin otroliga förmåga att förföra kvinnor och sedan slänga in dem det mest brutala sättet. De samlade sina segrar över det fina könet och tog gärna emot nya bröder i deras led. Bland alla andra förföringsmetoder pekade pickuparna särskilt ut NLP och studerade med stor iver principerna om "rapport", "förankring" och allt som kunde hjälpa dem att förföra tjejer och manipulera deras känslor.

Eftersom tidningen jag arbetade för var en damtidning fick jag ganska tydliga instruktioner om att skriva en tuff, ironisk artikel som gjorde pickupartisterna åtlöjliga, vilket jag faktiskt gjorde. På den tiden visste jag nästan inte vad NLP var, jag visste bara att det var något mycket komplext och verkligen mirakulöst. Det spelade dock ingen roll. När jag arbetade med den här artikeln läste jag igenom beskrivningar av några av NLP -teknikerna anpassade efter principerna för upphämtning. Några av knepen verkade förnuftiga för mig, andra fick mig bokstavligen att skratta. Jag minns särskilt tekniken som heter "Hur man föder upp en tjej för oralsex." I den var killen tvungen att fråga sitt offer vilken frukt som tycker henne är den godaste. Och efter att flickan svarat, till exempel: "Mango", måste killen smidigt leda henne till en direkt koppling mellan hennes favoritfrukt och hennes manlighet. Tydligen var det underförstått att flickan i slutet av den noggranna behandlingen uppriktigt kommer att vara genomsyrad av övertygelsen om att oralsex är lika trevligt som att njuta av en mango eller någon annan exotisk frukt. Naturligtvis gjorde jag roligt åt den naiva upptagningstekniken i min artikel med stort nöje. Och efter publiceringen av tidningen började det ...

Pickupforumet nynnade som en bikupa. Min blygsamma artikel, skriven, tänk på, för kvinnor, väckte en otrolig uppståndelse bland hjärtatroboten NLPister. Glömde bort all visdom och finesser de hade lärt sig, täckte pick-up artisterna mig med enkla obsceniteter, och de flesta av deras eldiga, arga uttalanden var i stil med "dåren själv". En sådan reaktion överraskade mig inte och rörde mig inte. I slutändan var det inget personligt med min artikel: jag blev bara ombedd att göra narr av pickupen, och jag gjorde det bara.

Flera månader gick. Och en dag träffade jag en intressant och attraktiv kille. Vi började prata, och på vägen visade det sig att även han brukade vara engagerad i en pickup och till och med läsa min artikel. Till min stora förvåning uttryckte han inte någon aggressivitet mot mig. Tvärtom, han talade till mitt försvar och erkände att artikeln var objektivt skriven och att de flesta pickupartisterna verkligen är jävlar som använder sina färdigheter för att hävda sig på bekostnad av olyckliga tjejer, och inte för att bygga normala relationer. Ju mer vi pratade, desto mer gillade jag honom. Jag började redan på allvar tänka på hur jag skulle gå med honom till ett nytt stadium av intimitet. Och hon bjöd honom till och med på en romantisk middag, som enligt mina beräkningar smidigt borde ha blivit en gemensam frukost. Ack ... vid höjdpunkten, min hjälte, utan någon uppenbar anledning, som om hon tillfälligt frågade: "Berätta för mig, vad är din favoritfrukt?" Ett dumt skratt fångade mig som svar. Jag kunde inte längre uppfatta honom som en potentiell älskare. Det spännande ögonblicket förvandlades till en sitcom ... Sedan dess har vi inte kommunicerat ...

Flera år har gått. Jag kom in på NLP på allvar. Och jag försökte analysera varför den där pickupen inte lyckades förföra mig. Jag gillade honom verkligen. Och NLP -teknikerna som används i pickupen är mycket effektiva.

Först nu förstår jag att NLP inte bara är en samling vanliga sanningar och beprövade tekniker. Det är också en mästerlig improvisation, förmågan att omedelbart utvärdera en annan person och förstå på vilka strängar av hans själ du behöver spela för att få maximalt resultat på kortast möjliga tid.

Människorna runt omkring oss är för olika för att urskillningslöst tillämpa all inlärd taktik på dem ... detta är den största skillnaden mellan dem som vill ta topparna i NLP och manipulera människor för deras egen fördel, och de som vill kvalitativt ändra sina lever till det bättre. Det är därför de senare har en mycket högre chans att verkligen bemästra den svåra tekniken för neurolingvistisk programmering och lära sig att använda den till förmån för sig själva och sina nära och kära.

NLP handlar inte om ord och resonemang. NLP är en specifik användbar teknik. Så för den största effektiviteten rekommenderas det att inte bara läsa och avsluta, utan också, med början från denna sida, för att göra små och enkla praktiska läxuppgifter.

Praktisk uppgift nummer 1

Ta ett papper och en penna. Efter att ha tänkt noga, välj och skriv ner fem av dina mest uppskattade önskningar som verkar särskilt lockande för dig, men helt omöjliga att uppfylla.

Till exempel har du alltid drömt om att åka på semester till Cote d'Azur, men aldrig ens försökt ta reda på hur mycket biljetten kostar, för du har inte råd / det är dumt att spendera så mycket pengar på semester / du kan inte lämna ditt jobb och barn etc.

Eller kanske har du velat bli konstnär hela ditt liv, men du tycker att det är för svårt att bryta in på en bohemisk träff, att ditt kreativa arbete är för instabilt eller att du inte har talangen. Eller kanske skulle du vilja att din man slutar fuska med dig eller din fru för att slutligen sluta röka. Kort sagt, välj dina fem mest omhuldade och mest opraktiska önskningar. Skriv ner dem på ett papper. Förslut din lista i ett kuvert och öppna den inte förrän du har läst den här boken. När du har läst det sista kapitlet skriver du ut ditt kuvert, tar ut listan och kontrollerar hur många av dessa fem önskemål som nu verkar verkliga och lätta att uppnå.

Kapitel 1
En främling i spegeln, eller vem är du, herr Brooks?

Innan en person har hittat sig själv har han ingenting att förlora.

Boris Krutier

Även i den värsta personen kan du hitta något bra om du söker honom noggrant.

Boris Krutier

Det verkar som om du känner dig själv väldigt bra: dina styrkor och svagheter, dina ideal, prestationer och skelett i garderoben, dina drömmar, talanger, den bästa kostymen för dig eller färgen på läppstift som passar din hårfärg bäst. Faktum är att en person är som ett isberg. Bara en liten del av hans sanna personlighet är ovanför vattnet och är synlig för alla, medan det mesta är dolt för andra och för personen själv.

Du trodde att du känner dig själv väl, du har faktiskt ingen aning om vilka tankar, förmågor, önskningar och kunskap som döljs under ditt vanliga skal ...

På dina märken. Uppmärksamhet. Mars!

Låt oss börja med ett litet experiment. Ta ett papper och en penna. Fråga dig själv: "Vem är jag? Vem anser jag mig själv vara? Vad är jag egentligen? " Skriv ner det allra första ordet som blinkar genom ditt huvud, oavsett hur löjligt och meningslöst det kan tyckas för dig. Och sedan, efter att ha tänkt hårt, välj det ord som bäst beskriver dig. Skriv ner det svar som är närmast och mest acceptabelt för dig.

Definitionen som du först tänkte på är din sanna inställning till dig själv; definitionen som du slutligen skrev på ett papper är vad du strävar efter och vem du vill vara.

Kanske var det allra första svaret på denna fråga helt löjligt och dumt. Till exempel att fråga dig själv: "Vem är jag?"

Det här kan låta som nonsens. Men detta är ett riktigt viktigt test. Det första svaret som du tänker på kommer som regel direkt från ditt undermedvetna. Det dyker upp i ditt huvud så snabbt att ditt sinne inte hinner redigera det. Således kommer den första tanken som du tänker på att vara mycket exakt. Så, medan du anser dig själv vara en idiot / bastard / smart kille / universums mästare. Även om du vägrar att erkänna det för dig själv. Men du strävar efter att bli en ledare / visman / skönhet / vinnare. Håller med, det här är en viktig upptäckt. Nu har vi åtminstone fastställt vår utgångspunkt och vår destination.

Och om din startstation idag är "Loser", "Nar" eller "Offer", så kommer du redan efter att ha läst den här boken halvvägs till stationen "Winner", "Lucky", "Leader", "Femme fatale", etc . .d.

De lyckliga som hade det första svaret som kom att tänka sammanföll med det som spelades in senare kan bara hjärtligt gratulera och rekommendera att läsa den här boken för att göra sina egna liv enklare och förbättra sina kommunikationskunskaper.

Så din sanna självuppfattning var inte särskilt smickrande? Har du kallat dig själv för en dåre? Eller kanske verkar du som en gammal galoscher för dig själv? Eller lat och slarvig? Det första du ska lära dig är: vad du tycker om dig själv är absolut inte vad du verkligen är !!!

Vårt problem är att vi ofta glömmer bort det Vem vi egentligen är... Vi glömmer lätt bort våra prestationer, ignorerar de positiva aspekterna av vår karaktär, tror inte på andras komplimanger. Men vi uppfattar känsligt och smärtsamt kritik i vårt tal, koncentrerar oss på våra misslyckanden och tror av någon anledning mycket villigt på vår maktlöshet. Gör ett enkelt experiment. Tänk på din bästa vän eller älskare. Vilket epitet skulle du ge den här personen? Fråga honom nu vad han tycker om sig själv. Ser? Åsikter om sig själv kan skilja sig mycket från vad andra tycker om en person. Och det är okej.

De mest populära missuppfattningarna om enastående människor är:

- Ett geni med en nörd intelligensnivå (om Andy Warhol).

- En man som tog ett helt decennium att rätta till sina misstag (om Albert Einstein).

- Underbar person. Han har inga fiender och är inte älskad av någon av hans vänner (om Bernard Shaw).

- Kanske Shakespeare skulle tänka mindre om han läste mer? (om William Shakespeare)

- Jerry är så dum att han inte kan gå och tugga tuggummi samtidigt (om Gerald Ford, USA: s president).

Så släpp dina gamla självuppfattningar. Speciellt om de orsakar smärta och obehag! I slutändan var Marilyn Monroe själv ofta komplex på grund av sitt eget utseende. Och Leo Tolstoj ansåg Shakespeare som en medelmåttighet. Människor är vanföreställningar. Vår uppgift är att känna igen oss själva med hjälp av NLP.

Vi måste ta reda på:

- vem är du egentligen?

- vilka dolda förmågor har du?

- hur kan din kunskap om dig själv hjälpa dig och göra ditt liv enklare?

- vad är den sanna gränsen för dina möjligheter?

Tre stora skillnader, eller något om vårt sätt att uppfatta

Alla människor är indelade i tre stora grupper: bilder, audior och kinestetik... Om du ber flera personer att tänka på havet, kommer en av dem först och främst att föreställa sig en blå havsyta, en strand, vågor; den andra kommer att associera havet med ljudet av bränningen; och den tredje kommer att komma ihåg känslan av den brinnande solen och salta stänk på huden.

Naturligtvis är varje person utrustad med fem grundläggande sinnen: syn, hörsel, beröring, lukt, smak. Men det finns tre huvudsakliga sätt att uppfatta världen - visuellt, auditivt och kinestetiskt.

Och varje person kommer nödvändigtvis att ha ett dominerande sinnesorgan. Mycket beror på hur vi uppfattar verkligheten. Har du någonsin mött det faktum att den andra personen inte på något sätt kunde se på problemet från din position? Har du någonsin upplevt situationer där människorna omkring dig inte tycktes höra dig? Har du någonsin varit upprörd för att dina nära och kära inte kände dina behov?

Faktum är att en enorm andel mänskliga gräl, oenigheter, missförstånd, motsättningar och misslyckanden är förknippade med skillnaden i uppfattningen av världen bland olika människor. Vi alla, precis som invånarna i Babylon, talar tre olika språk: visuellt, auditivt, kinestetiskt. Och vi höjer våra röster mot varandra, vi blir arga, vi blir irriterade när andra inte förstår oss.

Men sluta lida på grund av dina egna egenskaper och individualitet av uppfattningen. Det är dags att använda dem för ditt eget bästa. Och för detta måste vi ta reda på vem vi är genom uppfattningen och hur vi kan använda denna funktion hos oss. Tja, och först då kommer vi att försöka lära oss att tala med varje person på sitt språk.

Till exempel är jag hörsel. Även i skolan kunde jag studera läroböcker tills jag blev blå och inte läste ett ord av det jag läste, men jag kunde en gång höra föreläsarens föreläsning och komma ihåg allt som sades, utan att göra en enda anteckning.

Min mamma är kinestetisk. Hon kan inte förstå och komma ihåg någonting förrän hon skriver ner det. Känslor och känslor är viktigast för henne. Vilken typ är du?