Nlp kiekvienai dienai arba paprastoms sėkmės paslaptims. NLP kiekvienai dienai arba paprastos sėkmės paslaptys Žiūrėkite vaizdo įrašą apie NLP technikų pagrindus kiekvienai dienai

Praktinė užduotis.
Padalinkite popieriaus lapą per pusę. Užsirašykite savo teigiamų savybių, pasiekimai, talentai, gebėjimai, įgūdžiai ir viskas, kuo didžiuojatės ir ką jau pasiekėte gyvenime. Kitame stulpelyje surašykite visas savybes, gabumus ir tikslus, kurių norėtumėte pasiekti.
Patikrinkite abiejų stulpelių turinį. Ar manote, kad su jau turimais duomenimis įmanoma pasiekti tas savybes ir dalykus, apie kuriuos svajojate?

2 skyrius
Kas yra šeimininkas kūne? arba savivalės pamokos

Galite nugalėti daugybę priešų ir išgyventi, bet tie, kurie kariauja su savo prigimtimi, yra pasmerkti nugalėti.
Citata iš filmo "Ginklų baronas"

Visada lengviau pastatyti save į kito vietą, nei pastatyti ką nors kitą į savo.
Borisas Krutieris

Liaudies išmintis rašoma: „Jūs negalite sutvarkyti savo širdies“. NLP sako, kad tai padarysi. Ir ne tik į širdį, bet ir į protą, jausmus, instinktus, mintis, baimes, prisiminimus. Iš tikrųjų žmogus yra savo kūno ir visų jame vykstančių procesų šeimininkas. Deja, dauguma iš mūsų tai pamiršta arba sąmoningai neigia savo didžiulę galią. Ir jei jums patinka priklausyti nuo savo nuotaikų ir baimių, instinktų ir užgaidų, tai šis skyrius, kaip ir šis mokslas, ne jums. O jei norėtumėte išmokti pakelti nuotaiką, ištrinti nemalonius prisiminimus, reguliuoti savo savijautą ir susikoncentruoti į tai, ko jums reikia, pats laikas išmokti tai padaryti.

Ar kada susimąstėte, kas atsitiks su visa informacija, patenkančia į sudėtingiausią kompiuterį, vadinamą smegenimis? Nė vienas kompiuteris neturi būti perėjęs per tokį milžinišką paveikslų, žodžių, garsų, prisiminimų, idėjų ir kitų minčių formų kiekį kaip paprasto žmogaus galva.
Laimei, mes, žmonės, turime puikiai suderintą pamiršimo mechanizmą, kitaip jau seniai būtume išprotėję. Galvoje laikome tik tai, ko reikia dabar, ir su džiaugsmu išmetame viską, kas nereikalinga, pavyzdžiui, antrame universiteto kurse išmoktus filosofijos bilietus ar praėjusią vasarą madingos dainos žodžius.
Sąmonė – tai žmogaus gebėjimas žinoti apie savo egzistavimą ir savo tikrovę.
O kalbant perkeltine prasme, sąmonė yra kažkas panašaus į didelį organizatorių, dienoraštį, tiesiog mūsų galvoje. Mintyse saugome informaciją, kurios mums labiausiai reikia. Sąmonė primena mūsų raumenims, kaip važiuoti dviračiu ar vairuoti automobilį, sąmonė praneša, kad kitą pirmadienį suplanuotas dalykinis susitikimas, sąmonė dalyvauja priimant daug svarbių sprendimų. Beje, ką aš tau galiu pasakyti? Jūs pats tikriausiai ne kartą pastebėjote, kaip veikia jūsų protas, nes jo paslaugomis meistriškai naudojatės kasdien, nuo vaikystės. Tikrai mama ir tėtis tau ne kartą sakė „būkite sąmoningi“. Taigi daugumai žmonių paprastai nekyla problemų suprasti, kas yra sąmonė.
Tačiau NLP moko žmogų atsigręžti į tuos savo smegenų resursus, kuriais naudojasi itin retai. Tikriausiai jau atspėjote, kad kalbame apie pasąmonę!
Pasąmonė yra vieta, kur yra viskas, ką užfiksuoja pojūčiai ir fiksuoja žmogus be jo žinios, pasąmoningoje būsenoje (tai yra žemiau sąmonės slenksčio).
Paprasčiau tariant, pasąmonė yra universalus sandėliukas, kuriame sukaupta daug informacijos, įgūdžių, gebėjimų, kuriuos palaidojote kaip nereikalingus. Trečioje klasėje išmoktas eilėraštis, reliatyvumo teorija, kurią susigrūdavai tam, kad išlaikytum seansą, mokėjimas siuvinėti kryželiu ir daug daug informacijos kaupiasi tavo atminties dėžėse, kartais be tavo žinios.
Deja, daugelis žmonių savo pasąmonę traktuoja kaip šiukšliadėžę ar naudotų daiktų parduotuvę, nesąžiningai manydami, kad ten gali būti laikomos tik nereikalingos šiukšlės.
Tiesą sakant, pasąmonė yra mūsų geras draugas ir ištikimas pagalbininkas.
Pasąmonė gali veikti kaip jūsų kūno, veiksmų ir gyvenimo valdymo pultas.
Mažai ką veikti. Turite išmokti pasiekti savo pasąmonę ir pradėti aktyviai su ja bendradarbiauti ...
„Sąmoningo ir nesąmoningo“ sąvokos dažniausiai siejamos su žmonėmis su Sigmundu Freudu ir jo tyrimais sapnų aiškinimo srityje. Nuo Freudo laikų buvo manoma, kad mūsų pasąmonėje yra visi mūsų uždrausti troškimai, tamsiosios asmenybės pusės, kompleksai ir kita kompromituojanti informacija. Ar nenuostabu, kad daugelis žmonių bijo pažvelgti į save. Niekada nežinai, ką ten gali rasti?
Pasąmonėje yra daug mums naudingų išteklių.
Juokinga ironija ta, kad savo pasąmonės signalus ir žinutes gali interpretuoti net ir visiškai neišmanantis psichoanalizės žmogus. Norėdami sužinoti, ką reiškia tas ar kitas sapnas, tas ar kitas įvykis, kartais gana paprasta, nuošalioje ramioje atmosferoje, atsipalaiduoti ir paklausti savęs: „Ką tai reiškia? Pirmoji mintis, kuri ateina į galvą, greičiausiai bus tas būtinas patarimas. Tiesą sakant, daug lengviau kreiptis į savo pasąmonę reikalingos informacijos, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Nereikia atlikti jokių specialių ritualų, nereikia turėti specialių žinių. Jums tereikia atsipalaiduoti ir nuoširdžiai pasikalbėti su savimi, neredaguojant galvoje kylančių atsakymų.
Žmonės, netikintys savo sugebėjimais užmegzti ryšį su pasąmone, kartais patenka į labai juokingas situacijas...

Sėkmingo verslininko žmona Andžela kažkaip atsidūrė priėmime su nauju psichoanalitiku. Pažymėtina, kad apskritai ji neturėjo priežasčių kreiptis į profesionalus, nes buvo laimingai vedusi, mylėjo savo vyrą ir buvo visiškai patenkinta jųdviejų gyvenimu. Vienintelis negalavimas, kuris kankino namų šeimininkę, buvo įprastas dykinėjimas. Žinoma, daugelio kitų verslininkų žmonų pavyzdžiu Anžela stengėsi savo dieną užpildyti sveikatingumo klubais, grožio salonais, netgi lankė vairavimo kursus. Tačiau, matyt, visos šios veiklos jai nepakako, o apsilankymą pas psichoanalitikę ji įtraukė į daugybę savo pomėgių. Jie susitikdavo porą kartų per savaitę, o psichoanalitikas aktyviai ieškojo Andželos kompleksų vaikams, neišspręstų konfliktų ir visko, kas galėtų padėti jam pratęsti gydymą ir taip padidinti uždarbį.
Vieną dieną gydytojas rado įkaltį. Angela tik prasitarė, kad per egzaminą kelių policijoje sapnavo, kaip vairavo, o egzaminuotojas vis tiek neleido sustoti, nors jau buvo apvažiavusi pusę miesto.
- Aha! Tai reiškia, kad sapne nematei savo kelio finišo! – apsidžiaugė psichoanalitikas.
- Ne, - prisipažino Andžela.
– Ar žinojote, kad, anot Freudo, nebaigtas kelias simbolizuoja seksą be orgazmo?
Andžela buvo šiek tiek sutrikusi:
- Tiesą sakant, man viskas gerai.
„Tačiau jūsų pasąmonė taip nemano. Pamatysite, kad jūsų intymiame gyvenime jūsų laukia problemos.
Ko gero, nereikia aiškinti, kad psichoanalitiko „spėjimas“ išsipildė. Išsigandusi Andžela tikrai nustojo jausti malonumą su vyru. Su galvos skausmu ji puolė gydytis pas kitą psichoanalitikę. Su ašaromis akyse ji papasakojo apie savo nelaimę, apibūdindama savo svajonę. Laimei, ji sutiko padorų ir kompetentingą gydytoją:
– Andžela, tai tik svajonė... su visa pagarba Freudui, neturėtum perdėtai sureikšminti tokių dalykų. Tik pagalvokite, aš svajojau apie egzaminą kelių policijoje ... tik kitą dieną svajojau, kad atiduodu atgal ant didžiulio sunkvežimio ...

Pažvelkime į savo vidų

Mes visi potencialiai turime milžiniškus vidinius resursus, bet nenaudojame jų arba todėl, kad nežinome apie jų egzistavimą, arba todėl, kad jais netikime, arba todėl, kad nežinome, kaip juos pasiekti.
Įprastoje pabudimo būsenoje mes, deja, ne visada turime prieigą prie savo superžinių ir supergalių. O kokios dar žmogaus būsenos, be gerai žinomo miego ir būdravimo?
Tikriausiai visi esate girdėję apie transą: savotišką tarpinę būseną, ant sąmonės ir atsijungimo nuo visų išorinių dirgiklių ribos, kažkur tarp miego ir realybės.
Ir, žinoma, visi esate girdėję apie hipnozę, meną kalbėti su pasąmone.
Deja, yra per daug populiarių mitų ir prietarų apie hipnozę. Pabandykime atmesti visas išankstines nuostatas ir suprasti, kas iš tikrųjų yra hipnozė.
Hipnozė yra miego būsena išorinio pasaulio atžvilgiu, kurią sukelia tai, kad žmogus yra visiškai susikoncentravęs į kažką savo vidiniame pasaulyje.
Visuotinai pripažįstama, kad transo būsenoje esantis žmogus visiškai nekontroliuoja savęs, yra visiškai neapsaugotas ir yra labai jautrus išorės įtakai. Bet tai tik įprastas klaidingas supratimas! Tiesą sakant, žmogus, keliaujantis per savo vidinį pasaulį, jaučiasi energingesnis, galingesnis nei bet kada! Transo būsenoje sugebame geriau nei bet kada gyvenime susivaldyti, per vieną sekundę galime rasti teisingus atsakymus į ilgus metus mus kankinusius klausimus.
Daugelis žmonių mėgsta išdidžiai sakyti, kad jie „nehipnotizuoja“. Tiesą sakant, tai yra šiek tiek neteisinga.
Bet kuris psichologiškai sveikas žmogus kelis kartus per dieną patenka į hipnotizuojančio transo būseną!
Pavyzdžiui, ar ilgai važiuojant automobiliu ar metro, pasitaiko „apalpti“? Jūs neužmiegate, tiesiog atrodo, kad trumpam iškrentate iš supančios realybės. Tuo pačiu metu jūs negalvojate apie ką nors konkrečiai, o, paleisdami smegenų veiklos kontrolę, leidžiate mintims laisvai plazdėti galvoje.
Arba, sėdėdamas siaubingai nuobodžiame susirinkime ir klausydamas nuobodžios lektoriaus, kada nors „skaičiavai varnas už lango“? Žmonės apie tokias būsenas sako „svajojimas“.
Šie „išjungimai“ NLP vadinami hipnotizuojančiu transu.
Tiesą sakant, tokios būsenos yra labai naudingos! Jie suteikia mūsų psichikai būtiną poilsį, puikų palengvėjimą. Žmonės, kurie „nepasiduoda hipnozei“ arba, kitaip tariant, karts nuo karto neleidžia sau „apalpti“, gali turėti problemų dėl alkoholio, narkotikų ir rūkymo. Nes priklausomybė nuo narkotikų yra ne kas kita, kaip bandymas „atpalaiduoti smegenis“, atsijungti nuo supančios realybės naudojant chemines medžiagas...

Kitas populiarus klaidingas supratimas apie transą ir hipnozę yra įsitikinimas, kad hipnozė gali leisti vienam asmeniui valdyti kitą. Hipnozė dažnai painiojama su manipuliavimu ir smegenų plovimu. Bet tai visiškai skirtingi dalykai!
Hipnozė neslopina sąmonės, ji tiesiog leidžia sutelkti dėmesį į kažką svarbaus! Asmuo, kuris jus hipnotizuoja, negali jūsų kontroliuoti ar priversti ką nors daryti prieš jūsų valią. Nes jei kažkas pasirodo nepriimtina žmogui, esančiam hipnozės būsenoje, tai veda prie greito transo sunaikinimo ir išėjimo iš hipnozės į normalią būseną.
Didžiausias mokslininkas Miltonas Eriksonas, nemažą dalį savo tyrimų skyręs hipnozei, skundėsi, kad joks psichoterapeutas negali paveikti savo paciento net ir hipnozės metu. Jis sakė, kad jei galėtume valdyti žmones hipnozės pagalba, tai greitai pasaulyje nebeliks sergančių žmonių.

Žinoma, su kito žmogaus pagalba patekti į transo būseną yra gana lengva. Nes norint ką nors užhipnotizuoti, pakanka žinoti vos keletą paprastų gudrybių ir „stebuklingų žodžių“. Tačiau pirmiausia turite išmokti savarankiškai pasinerti į transą.
Norint patekti į transo būseną, nereikia atlikti jokių magiškų ritualų ar sudėtingų ritualų. Savęs hipnozė iš tikrųjų yra labiausiai paplitęs bendravimas su savimi. Reikia pažymėti, kad tai labai malonus procesas.

Praktinė užduotis
Pirmiausia galite naudoti objektą, kuris padės atsijungti. Pavyzdžiui, aš mėgstu susikoncentruoti į žvakės liepsną, vandens srovę ar kalnų krištolų blizgesį. Kurį laiką pažiūrėkite į vieną tašką. Paleisk visas mintis. Atsijunkite nuo jus supančios realybės. Pagauk šį malonų pojūtį: ploną ribą tarp pabudimo ir miego. Pagavę šią transo būseną, išlikite joje tiek, kiek galite. Galbūt iš pradžių laikas, praleistas transe, bus trumpas: tik pora minučių. Nesvarbu. Galite pradėti nuo mažo. Svarbiausia išmokti paleisti sąmonę ir atsijungti nuo supančios tikrovės. Iš karto atpažinsite šį visiškos ramybės ir ramybės jausmą. Pajuskite tai gerai.

Jei sunku išsijungti pačiam, verta pasitelkti „stebuklingų žodžių“ pagalbą. NLP žodžių rinkinys, technikos, padedančios žmogui pasinerti į transą, vadinamas „Miltono modeliu“. Norėdami suprasti, kas tai yra, perskaitykite toliau pateiktą tekstą.

Dabar galite patogiai gulėti, suvokdami, kad tuoj patirsite gilų atsipalaidavimą, kuris leis jums išlaisvinti neišnaudotą potencialą, kad galėtumėte pradėti sėkmingiau veikti gyvenime, o jūsų efektyvumas padidės taip, kad sąmoningas ir pasąmoningas protas ras. malonus ir priimtinas.

Ką patyrėte skaitydami šią trumpą ištrauką? Kai rašiau, aš pats vos nenualpau. Esmė ta, kad abstraktūs žodžiai turi puikų hipnotizuojantį poveikį! Iš tiesų, norėdami suteikti jiems prasmę, nevalingai turime pažvelgti į savo vidinį pasaulį. Žemiau pateikiu klasikinį kalbos pavyzdį, dėl kurio žmogus gali patekti į transą:

„Žinau, kad jūs pradėjote įgyti naujų žinių apie daugybę jums svarbių klausimų. Mokytis iš tikro, gerai mokytis, įgyti naujų žinių. Tu jau pradėjai keistis, ir aš žinau, kaip tai verčia tave jaustis... bet tu gali pasikeisti. Tai, kad jau pradėjote keistis taip grakščiai, reiškia, kad gydymas prasidėjo. Galite pajusti šiuos pokyčius savo jausme ar kalboje su savimi. Pokyčiams prasidėjus, tai reiškia, kad gali pradėti keistis ir visos kitos gydymo reikalaujančios sritys. Galite keisti pagal poreikį. Keistis yra daugiau ar mažiau teisingas sprendimas.

Taigi, manau, kad skaitydami šias ištraukas jūs norom nenorom atlikote praktinę užduotį ir dabar galite savarankiškai įeiti į transą. Atėjo laikas išmokti naudotis savo transo būsena!

Praktinė magija, arba Kaip išmokti bendradarbiauti su pasąmone

Pasąmonė ne tik kaupia įvairią informaciją. Pasąmonė taip pat kontroliuoja mūsų kūną, veiksmus ir gyvenimą. Paklausk kaip? Labai paprasta.
Pavyzdžiui, vaikystėje jums įkando šuo. Galbūt tada jums buvo tik dveji ar treji metai ir ilgai to neprisimenate. Tačiau šunų baimė greičiausiai išliks su jumis daugelį metų. Kodėl? Nes pasąmonė ir toliau kaupia informaciją „šuo = skausmas / pavojus“.

Turėjau pažįstamą Igorį, kuris chroniškai neužmezgė santykių su degančiomis brunetėmis. Ir būtų gerai, jei tai paveiktų tik jo asmeninį gyvenimą, tai būtų pusė bėdos. Juk pasaulis pilnas blondinių. Bet čia yra nesėkmė: Igorio viršininkas, kaip pasisekė, buvo labiausiai deganti brunetė. Ir jis niekaip negalėjo atsikratyti agresijos ir baimės jos atžvilgiu. „Ir svarbiausia, kad ji yra visiškai normalus, adekvatus žmogus, - sakė Igoris, - talentingas lyderis ir savo srities profesionalas. Be to, man asmeniškai ji nieko blogo nepadarė. Nesuprantu, kodėl ji man tokia nemaloni? Kartu pradėjome ieškoti priežasčių, kodėl Igorio santykiai su brunetėmis apskritai ir su viršininku konkrečiai negalėjo klostytis gerai. Vos patekęs į transą, jis prisiminė, kad vaikystėje jį labai gąsdino čigonė... ir nors ši informacija praktiškai buvo ištrinta iš sąmonės, daugelį metų ji ir toliau darė didelę įtaką jo gyvenimui...

Taigi, atėjo laikas užmegzti veiksmingą ir abipusiai naudingą bendradarbiavimą su pasąmone.
Verta pradėti nuo paprasčiausio dalyko – informacijos gavimo. Kitą kartą, kai susidursite su pasirinkimu ar sudėtinga situacija, pabandykite atsijungti nuo realybės ir pasikalbėti su savo pasąmone. Labai svarbu, kad būtumėte visiškai atsipalaidavę.
Pasąmonė bendrauja su skirtingais žmonėmis skirtingomis kalbomis. Kieno pasąmonė reaguoja trumpomis frazėmis ir lakoniškais sakiniais, kažkas mato paveikslus, kažkas gauna pojūčius. Iš pradžių informacija gali būti jums sudėtinga, tačiau kuo dažniau praktikuosite, tuo lengviau jums seksis bendrauti.
Labai svarbu neredaguoti iš pasąmonės ateinančių atsakymų!
Net jei kažkas iš to, ką matėte, girdėjote ar pajutote, jums atrodo nesąmonė, neturinti nieko bendra su jūsų situacija, neskubėkite išmesti gautos informacijos. Pagalvokite apie tai kaip apie mozaiką. Anksčiau ar vėliau visos dėlionės dalys susijungs, ir jūs gausite išsamų ir aiškų vaizdą.
Kalbėdami su pasąmone, būtinai vartokite žodžius, kurie jums labiausiai tinka. Ar prisimeni, kas esi pagal suvokimo tipą: regimąjį, girdimąjį ar kinestezinį? Taigi kalbėkite su savo pasąmone jums suprantama kalba. Pavyzdžiui, jei esate vizualus, paklauskite: „Brangioji pasąmonė, parodyk man ...“, auditorius turėtų paklausti: „Pasakyk“, o kinestezinis: „Leiskite pajusti teisingą pasirinkimą / atsakymą / sprendimą“ ir tt .
Tai skamba kaip stebuklas, bet tai tikrai veikia. Kai pirmą kartą pradėjau praktikuoti tokį bendravimą su savo pasąmone, pats sunkiai galėjau patikėti tuo, kas vyksta. Patikau gilų transą ir pradėjau sau užduoti klausimus. Atsakymus gavau trumpų sakinių forma. Be to, jie atsirado mano galvoje taip natūraliai, tarsi aš visada tai žinojau. Iš pradžių mane kankino abejonės: gal aš visa tai sugalvojau sau? Iš kur visa ši informacija mano galvoje? Tačiau kuo daugiau praktikavau, tuo labiau pasitikėjau pasąmonės galia.

Tačiau vienas mano draugas leido man pagaliau įsitikinti šio metodo veiksmingumu. Anya studijavo psichologijos skyriaus korespondencijos skyriuje. Vieną dieną, sesijos viduryje, ji atėjo pas mane su prašymu paruošti ją psichologinio konsultavimo egzaminui. Keletą vakarų iš eilės mokėmės su ja, o egzamino dieną Anya puikiai atsakė į bet kurį bilietą. Padėkojusi už pagalbą, Anya sunkiai atsiduso: „Oi, atsiprašau, tiek laiko užtruko egzaminas, o aš nespėjau pasiruošti užsienio kalbos testui“.
- Kodėl tu toks? – užjaučiau.
– Taip, mokykloje visada gerai mokėjau anglų kalbą. Mano gramatika visada buvo „puiki“, bet nuo to laiko praėjo daug laiko. Aš nepraktikavau. Turbūt jau viską pamiršai. Galva pilna skylių. Taigi bijau, kad rytoj neišlaikysiu testo.
- Anya, jei atidžiai studijavote psichologiją, turėtumėte suprasti, kad galva negali būti pilna skylių. Tai nemoksliška. Visos jūsų mokyklos žinios liko jums. Tiesiog gaukite prieigą prie jų. Tiesiai testo metu. Nereikia sėdėti ir spėlioti atsakymo, tiesiog atsipalaiduokite ir kreipkitės pagalbos į pasąmonę. Teisingi atsakymai pasirodys tarsi savaime.
„Bet aš nežinau, kaip kreiptis į pasąmonę, nežinau, kaip ir apskritai ...“ Anė buvo sutrikusi.
– O čia jau nieko nereikia mokėti. Tiesiog atsipalaiduokite ir paprašykite pagalbos, kaip prašytumėte artimo draugo.
Kitą dieną Anya išlaikė „keturių“ testą. Ji pašaukė labai susijaudinusi:
- Įvyko! Net nemaniau, kad tai taip lengva! Įsivaizduokite, kokias penkias minutes tiesiog susikoncentravau į kvėpavimą ir kai nusiraminau, pasakiau sau: „Brangioji pasąmonė, parodyk man teisingus testo atsakymus“. Tada perskaičiau užduotis ir, užsimerkęs, „pamačiau reikiamas raides“. Pažymėjau raides, kurios pirmiausia atėjo į galvą. Tiesa, tada ėmiau tikrinti testą ir kažkodėl pataisiau kelis atsakymus, kitaip galėjau išlaikyti puikiais pažymiais.

Bendradarbiauti su pasąmone iš tikrųjų daug lengviau, nei dauguma galvoja. Jei visi žmonės žinotų, kaip tai paprasta ir prieinama, tikriausiai tai darytų dažniau. Pabandykite ir pasinaudokite šio nematomo draugo palaikymu.

Jei norime plaukti su gyvenimo tėkme, tai laisvuoju stiliumi.

Borisas Krutieris

Kas nežino, į kurį uostą plaukti, tam nėra užpakalinio vėjo.

Ar tau patinka lošti? Paimkite, pavyzdžiui, pokerį! Tačiau gyvenimas didžiąja dalimi yra pastatytas ant jo

azartinių lošimų dėsniai. Jei gamta jus apdovanojo įspūdingu, patraukliu

atrodo pilnas namas. Jei ir tu protingas, tai tiesiog blyksnis.

Bet jei turite NLP metodus, tai tarsi juokdarys kišenėje arba

kozirių rankovės tūzas

Vienas didis filosofas pasakė: „Pragaras yra visi kiti žmonės“. Na, matyt, jis

tiesiog neįsivaizdavau, kad NLP egzistuoja...

Įsivaizduokite gyvenimą, sukurtą tik pagal jūsų įstatymus. Gyventi

kurį tu pats esi scenaristas ir režisierius, o tave supantys žmonės – vykdomieji

aktoriai, kurie aiškiai laikosi jūsų nurodymų. Įsivaizduokite, kad visuotinai pripažinti įstatymai dėl

jūs nebeplatinate ir nuo šiol galite patys pasirinkti, įdiegti ir

keisti žaidimo taisykles savo nuožiūra.

NLP supratimas šiandien yra toks pat svarbus kaip ir kelių užsienio kalbų mokėjimas.

kalbų ir kartą per savaitę lankyti asmeninio augimo mokymus.

Tačiau neturėtumėte galvoti apie NLP kaip apie dar vieną mados tendenciją. Gali,

žinoma, nesigilindami į smulkmenas, išmokite keletą klasikinių paprastų NLPishnye

gudrybės ir blizgesys susibūrimo metu, atsainiai, tarsi atsainiai nusileidžiant: „Na

taip, neurolingvistinis programavimas yra mano hobis. Ar tikrai verta

praleisk laiko įsisavindamas viršūnes, kai gali prieiti prie pačios esmės ir

kartą ir visiems laikams pakeisk save ir savo gyvenimą...

NLP yra toks mažas akronimas ir tokia didžiulė teorija. Teorija, kaip iš

lustai ant likimo bangų gali virsti visaverčiu jūsų gyvenimo šeimininku. O

kaip nustoti kovoti su žmonėmis ir aplinkybėmis ir pradėti gyventi pagal savo

taisykles. Kaip atsikratyti praeities nesėkmių ir užsisakyti užburiantį

NLP yra:

Technika, leidžianti žmogui puikiai valdyti savo kūną (pvz.

atsikratyti antsvorio tik minties galia, reguliuoti savo savijautą,

nuvaryti galvos skausmą be jokių tablečių, pakelti ar sumažinti temperatūrą ir

spaudimas pagal valią);

Programa, kuri moko žmogų lengvai valdyti save: savo emocijas,

mintys, jausmai, baimės, nuotaikos (pavyzdžiui, lengvai įveikiamas tinginystė,

pažadinti jėgą ir norą dirbti, išmokti džiaugtis bet kokia smulkmena ar

Ištrinkite visus nemalonius prisiminimus, nesunku ir paprasta atsikratyti kenksmingų

įpročiai ir ilgalaikės fobijos);

Būdas atrasti savyje supergalių ir talentų, apie kuriuos dar negirdėjote

neįtarė (tarkime, žavėjotės gražiu balsu ir nepriekaištingu

jo draugo ausis, net neįtardamas, kad pats puikiai dainuoji. NLP

Raktas, kuris leis jums atidaryti savo sandėliuką, užpildytą iki kraštų

nuostabių lobių, dvasinių turtų ir milžiniškų dovanų, kurios

niekada anksčiau jo nenaudojote);

Gebėjimas rasti bendrą kalbą su bet kuriuo asmeniu (ar tai būtų kenksminga sekretorė,

viršininkas, turintis mitrano ir despoto įpročių, išprotėjusi uošvė ar įžeidžianti žmona);

Technika, leidžianti įtikinti bet ką bet kuo. Pavyzdžiui, tai lengva ir

Lengva įrodyti, kad juoda yra balta, kad psichoanalizė yra

tai ne Freudas pristatė, o jūsų kaimynas Petras Ivanovičius, o Žemė iš tikrųjų yra kvadratinė.

Ir, galiausiai

NLP YRA GYVENIMAS. NATŪRALIŠKO LAIMĖTOJO GYVENIMO BŪDAS.

Kas tvirtai žino, kad gimė tam, kad būtų sveikas, stiprus,

sėkmingi, klestintys, laimingi meilėje, karjeroje, draugystėje ir bet kokiame iš jų

pastangas.

Kokia šio madingo NLP mokslo stiprybė? Tiesą sakant, menas

neurolingvistinis programavimas susideda tik iš to, kad bet kuriame

gyvenimo situaciją, kad rastume tinkamas mintis ir tinkamus žodžius. Ir viskas

Jūs klausiate? Bet tai per lengva! Tai paprasti žodžiai ir mintys

ar tikrai turi tokią neįtikėtiną galią ir galią žmogui? Atsakymas paprastas ir

trumpai: taip!

Ironiška yra tai, kad visi šie metodai gali atrodyti taip

paprasta, kad žmonėms sunku patikėti jų veiksmingumu. Pasirodo, kad dauguma

problemas galima išspręsti elementariai ir greitai, jei pakeisite požiūrį į jas ir

nustokite vertinti viską, kas jums vyksta, kaip rimtą ir sunkiai išsprendžiamą

problema.

Nesvarbu, kaip ir kodėl ši sumani technika veikia

svarbiau, kad jis veiktų! Taigi atidėkite skepticizmą į šalį. Juk tu tikrai

nežinau, kaip veikia tavo Mobilusis telefonas bet tai netrukdo tavęs nuo jų

mėgautis. Taip pat čia...

Ar tu pasiruošęs?

NLP iš tikrųjų nėra abstraktus samprotavimas. Tai konkretūs veiksmai

metodus ir metodus, skirtus pakeisti jūsų gyvenimą į gerąją pusę.

Todėl, jei nenorite tik susidaryti bendrą idėją

neurolingvistinį programavimą ir naudokite jį, kad palengvintumėte savo

darbas, šeimos gyvenimas, bendravimas su draugais, priešais ir artimaisiais, atėjo laikas

nustatyti, kaip šis mokslas jums tinka. Taigi, norint nustatyti,

Ar esate pasiruošę šturmuoti NLP viršūnę, atlikite paprastą testą. Atsakykite į kiekvieną

iš toliau pateiktų klausimų „taip“ arba „ne“, tada suskaičiuokite skaičių

neigiamų atsakymų.Jei ne daugiau nei trys, manykite, kad nesate veltui

išleisti pinigai šiai knygai ir NLP mokymasis gali jums padėti

ir toliau geri dividendai.

1. Manau, kad natūrali žmogaus būsena yra būti sveikam, sėkmingam,

mylintis ir mylimas, gyventi gausiai ir klestint. Žinau, kad būti laimingam yra

tai ne prabanga, o visiškai normali kiekvieno žmogaus padėtis

nusipelno perėjimo.

2. Žinau, kad sapnuoti ne tik nekenkia, bet ir naudinga!

3. Tikiu savimi, savo jėgomis ir galimybėmis. Noriu juos vystyti.

4. Žinau, kad mano gyvenimas ir mano laimė yra mano rankose.

5. Tikiu, kad visos mano svajonės yra įgyvendinamos.

6. Esu pasiruošęs pakeisti save ir savo gyvenimą į gerąją pusę.

Taigi, jei aukščiau pateikti teiginiai jums neatrodo visiškai juokingi,

nedvejodami skaitykite šią knygą toliau. Net jei kai kurios iš šių minčių

dabar tau atrodo per naivu, pabandyk bent jau kaip eksperimentą

gyvenimo į gerąją pusę idėja.

Žiauri žaidimai

Galbūt perskaitęs visagalį parašytą, šiek tiek nustebai. Nes dažniausiai NLP

pozicionuojamas kaip sunkus mokslas negailestingiems, gudriems, protingiems ir ne

apkrautas perdėta žmonių morale. Sakoma, kad su NLP pagalba gali bet kas

išmokite manipuliuoti kitais kaip pėstininkais savo žaidime. Jie sako su

NLP gali priversti kitą žmogų daryti bet ką. Jie sako, kad NLP

Tai puiki priemonė žmonėms zombiuoti, bauginti, kontroliuoti

NLP naudoja profesionalūs politikai, viešųjų ryšių darbuotojai, verslininkai,

pardavimai ir visi, visi, visi, kurie, eidami pareigas, turi mokėti veistis sąžiningai

NLP laikomas neatsiejama šiuolaikinių smurtinių žaidimų ir intrigų dalimi

užburtas mokslas. Juk viskas apie tai, kaip panaudoti savo jėgas, gebėjimus ir

savo įgūdžius. Daugiau pakalbėsime apie etinę problemos pusę. Bet juokinga tiesa

yra naudoti NLP magiją tiesiog pabandyti

valdyti kitus žmones yra kaip patrankos šaudymas į žvirblius.

Iš tiesų, kam švaistyti brangų laiką ir energiją, keisti į

kitų žmonių patyčios / modifikavimas / kontrolė, kai gali padėti NLP įgūdžiai

kokybiškai pakeisti savo gyvenimą?

Laimei, tikroji galia dažniausiai ateina tik tiems, kurie žino, kaip tai padaryti.

disponuoti ... tiems, kurie nori tik žaisti visagalyje ir visagalyje

manipuliatoriai, tvirtinti save kažkieno sąskaita ir jaustis kietai ir

nepažeidžiami, kreipiasi į KNLP, jie dažnai atrodo labai juokingai ...

Mokomoji istorija.

Prieš keletą metų, kai dirbau korespondente moterų žurnalas,

redaktorius davė man užduotį parašyti straipsnį apie pikapus.

Pickuperiai tuo metu buvo madingi vaikinai, kažkokie Don Žuanas ir Kazanova (nelabai

gimęs, kiek pagamintas, apmokytas manipuliavimo meistrų ir

neurolingvistinis programavimas), garsėjo neįtikėtinais įgūdžiais

suvilioti moteris, tada mesti jas pačiu žiauriausiu būdu.

Jie surinko savo pergales prieš dailiąją lytį ir laimingai sutiko

į savo naujų brolių gretas. Tarp visų kitų gundymo būdų, pikapų

ypač pabrėžė NLP ir su dideliu užsidegimu studijavo „santykio“ principus,

„Inkaravimas“ ir viskas, kas galėtų jiems padėti suvilioti merginas ir manipuliuoti

jų jausmus.

Kadangi žurnalas, kuriame dirbau, buvo moterų žurnalas, man davė nemažai

aiškių nurodymų, kaip parašyti sunkų, ironišką straipsnį, kuriame pristatomi menininkai

juokas, ką aš iš tikrųjų padariau. Tais laikais aš beveik nežinojau

Kas yra NLP, ar žinojote, kad tai yra kažkas labai sudėtingo ir tikro?

stebuklinga, bet tai neturėjo reikšmės. Dirbdamas prie straipsnio, aš laisvai

peržiūrėjo kai kurių NLP metodų, pritaikytų pagal principus, aprašymus

pikapas. Kai kurios technikos man atrodė protingos, kitos – tiesiogine prasme

išanalizuotas juokas. Ypač įsiminė technika, pavadinta „Kaip ištirpinti bet kokį

mergina oraliniam seksui“. Joje vaikinas turėjo paklausti savo aukos, ko

vaisiai jai skaniausi. O po to, kai mergina atsakė, pavyzdžiui:

„Mango“, vaikinas turėjo sklandžiai nuvesti ją į tiesioginį ryšį tarp jos

mėgstamiausias vaisius ir mūsų vyriškumas. Matyt, tai suprato

kruopštaus apdorojimo pabaigoje mergina nuoširdžiai įsitikins, kad

Oralinis seksas yra toks pat malonus, kaip skanauti mangą ar

keletas egzotiškų vaisių. Žinoma, su dideliu malonumu

savo straipsnyje pasišaipė iš naivaus paėmimo technikos. Ir po žurnalo išleidimo

prasidėjo…

Pikapų forumas dūzgė kaip avilys. Mano kuklus straipsnis, parašytas, atminkite,

moterims, sukėlė neįtikėtiną ažiotažą tarp NLP širdžių plėšikų. Viską pamiršti

išmoko išminties ir subtilybių,

nešvankybės ir dauguma jų ugningų, piktų pareiškimų buvo „sama

kvailas". Tokia reakcija manęs nenustebino ir nepalietė. Galų gale, mano

straipsnyje nieko nebuvo: manęs tiesiog paprašė pasijuokti iš pikapo, o aš

tiesiog padaryk tai.

Praėjo keli mėnesiai. Ir vieną dieną sutikau įdomų ir

patrauklus vaikinas. Pradėjome bendrauti, o pakeliui paaiškėjo, kad jis

taip pat paimdavo ir net skaitydavo mano straipsnį. Mano didžiausiam

nuostabą, jis man nepareiškė jokios agresijos. Priešingai, jis kalbėjo

gindamasis, pripažindamas, kad straipsnis parašytas objektyviai ir kad labiausiai

pikapai yra tikrai niekšai, kurie naudoja savo įgūdžius

savęs patvirtinimas nelaimingų merginų sąskaita, o ne tam, kad pastatytų

normalūs santykiai.Kuo daugiau kalbėjomės, tuo labiau jis man patiko. AŠ ESU

jau pradėjo rimtai galvoti apie eiti su juo į naują etapą

artumas. Ir net pakvietė jį romantiškos vakarienės, kuri, mano

paskaičiavus, turėjo sklandžiai pereiti į bendrus pusryčius. Deja... in

kulminacija mano herojus be jokios aiškios priežasties tarsi netyčia

paklausė: „Pasakyk, koks tavo mėgstamiausias vaisius? Atsakydamas aš išardžiau

kvailas juokas. Niekada negalėjau matyti jo kaip potencialaus meilužio.

Jaudinanti akimirka virto situacijomis... Nuo tada mes nebendravome...

Praėjo keli metai. Pradėjau rimtai užsiimti NLP. Ir bandė

paanalizuok, kodėl tas pikapas nesugebėjo manęs suvilioti. Juk man jis

labai patiko.O NLP technikos kurios naudojamos pikape labai

veiksmingas.

Tik dabar suprantu, kad NLP nėra tik bendrų tiesų ir

Tai meistriška improvizacija, gebėjimas akimirksniu įvertinti kitą

ir suprasti, kokias jo sielos stygas reikia groti, kad gautų

maksimalus rezultatas per trumpiausią įmanomą laiką.

Mus supantys žmonės yra per daug skirtingi, kad viską beatodairiškai pritaikytume jiems.

išmoktos taktikos... tai pagrindinis skirtumas tarp norinčiųjų

patraukti NLP viršūnes ir manipuliuoti žmonėmis savo naudai, ir

norintiems kokybiškai pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę. Štai kodėl

antra, tikimybė tikrai įvaldyti sunkią techniką yra daug didesnė

neurolingvistinį programavimą ir išmokti juo naudotis savo naudai

ir jų artimuosius.

NLP yra ne žodžiai ir samprotavimai. NLP yra specifinė, efektyvi technika.

bet taip pat, pradedant tiesiai nuo šio puslapio, atlikti mažus ir nesudėtingus

praktiniai namų darbai.

Praktinė užduotis numeris 1

Paimkite popieriaus rašiklio lapą. Kruopščiai pagalvoję išsirinkite ir užsirašykite penkis

jūsų brangiausi norai, kurie jums atrodo ypač viliojantys, bet

visiškai neįgyvendinama.

Pavyzdžiui, jūs visada svajojote nuvykti atostogauti į Žydrąjį krantą, bet niekada

net nebandė išsiaiškinti kiek kainavo bilietas, nes tau jo nereikia.

kišenė / kvaila išleisti tiek pinigų atostogoms / negali išeiti iš darbo

ir vaikai ir kt.

O gal visą gyvenimą norėjote tapti menininku, bet taip galvojate

bohemiškas susibūrimas per sunkus, kūrybinis darbas per permainingas arba

kad tu neturi talento. O galbūt norėtumėte, kad jūsų vyras jus sustabdytų

apgaudinėti arba priversti savo žmoną pagaliau mesti rūkyti. Trumpai tariant, imk penkis

jūsų brangiausius ir neįgyvendinamus troškimus. Užrašykite juos ant popieriaus lapo.

popierius. Sąrašą užklijuokite voke ir neatidarykite jo, kol neatidarykite

savo voką, išimkite sąrašą ir patikrinkite, kiek iš šių penkių pageidavimų

dabar jums atrodys gana realus ir lengvai padaromas.

1 skyrius

Nepažįstamasis veidrodyje, ar kas jūs, pone Bruksai?

Nors žmogus savęs neranda, jis neturi ko prarasti.

Borisas Krutieris

Net ir pačiame blogiausiame žmoguje galite rasti ką nors gero, jei elgsitės atsargiai

Paieška.

Borisas Krutieris

Tau atrodo, kad tu puikiai pažįsti save: tavo stiprus ir silpnosios pusės, jų

idealai, pasiekimai ir kulnai spintoje, jūsų svajonės, talentai, optimalūs jums

kostiumo kirpimas arba lūpų dažų spalva, kuri geriausiai atitinka jūsų plaukų spalvą. Įjungta

iš tikrųjų žmogus yra kaip ledkalnis. Tik maža dalis tikrosios jo asmenybės

esantis virš vandens matomas visiems, tačiau didžioji dalis yra paslėpta nuo kitų ir nuo

pats asmuo.

Manėte, kad gerai save pažįstate, o iš tikrųjų neturite supratimo

kokios mintys, gebėjimai, norai ir žinios slypi po tavo įpročiu

apvalkalas...

Ant savo ženklų. Dėmesio, žygis!

Pradėkime nuo nedidelio eksperimento. Paimkite popieriaus lapą ir rašiklį. A

Dabar paklauskite savęs: „Kas aš esu? Kuo aš save laikau? Kas aš iš tikrųjų?"

Užsirašykite pirmą žodį, kuris šmėžuoja jūsų galvoje, kad ir koks būtų juokingas ir

tau tai atrodė beprasmiška. Ir tada, gerai pagalvojęs, pasirinkite žodį,

kuri viską apibūdina tiksliau. Užsirašykite artimiausią ir priimtiniausią

tau atsakymas.

Pirmas apibrėžimas, kuris jums atėjo į galvą, yra jūsų tikras požiūris į

save; tada apibrėžimas, kurį galiausiai užsirašėte ant popieriaus lapo, yra toks

ko sieki ir kuo nori būti.

Galbūt pats pirmasis atsakymas į šį klausimą buvo visiškai juokingas ir kvailas.

Pavyzdžiui, paklausdamas savęs: „Kas aš esu?“, atrodo, juokais sau atsakei: „Idiotas“, ir

tada, atidžiai apsvarstę visas galimybes, jie ant popieriaus lapo užrašė: „Lyderis“.

Tai gali atrodyti kaip šūksnis. Bet tai tikrai svarbus testas. Pirmas atvykėlis

atsakymas jūsų protui, kaip taisyklė, ateina tiesiai iš jūsų pasąmonės. Jis pasirodo

galvoje taip greitai, kad protas neturi laiko jo redaguoti. Taigi

Taigi, pirma mintis, kuri ateina į galvą, greičiausiai bus labai tiksli. Taigi,

tol, kol laikote save idiotu / niekšu / protingu vaikinu / visatos šeimininku. Netgi

atsisakote sau tai pripažinti. Bet tu stengiesi tapti

lyderis / išminčius / gražuolė / nugalėtojas. Sutikite, tai svarbus atradimas.

Bent jau dabar nustatėme išeities tašką ir savo tašką

Kelionės tikslas.

Ir jei šiandien jūsų startinė stotis yra „Nevykėlis“, „Kvailys“ arba „Auka“, tada

perskaitę šią knygą jau būsite pusiaukelėje iki Pobeditel stoties,

„Lucky“, „Leader“, „Femme fatale“ ir kt.

Tie patys laimingieji, kuriems pirmas į galvą atėjęs atsakymas sutapo su parašytuoju

vėliau galime tik nuoširdžiai pasveikinti ir rekomenduoti tai perskaityti

knyga, kuri palengvins jūsų gyvenimą ir pagerins įgūdžius

komunikacijos.

Taigi tikrasis jūsų miglotumas apie save pasirodė ne per daug glostantis? Jūs įvardijote save

kvailys? O gal pasirodysi senas kaliošas? Arba tingus ir apleistas?

Pirmas dalykas, kurį turėtumėte išmokti, yra tai, kad jūs manote apie save jokiu būdu

tai koks tu iš tikrųjų esi!!!

Mūsų problema ta, kad labai dažnai pamirštame, kas iš tikrųjų esame.

Mes lengvai pamirštame savo pasiekimus, ignoruojame teigiamų pusių mūsų

charakterio, netiki kažkieno komplimentais. Bet mes jautriai ir skausmingai suvokiame

kritikos mūsų adresu, orientuojamės į savo nesėkmes ir kažkodėl labai noriai

tikėkite mūsų bejėgiškumu. Atlikite paprastą eksperimentą. Pagalvokite apie savo geriausią

draugas ar mylimasis.Kokį epitetą suteiktumėte šiam žmogui? Ir dabar

paklausk jo, ką jis galvoja apie save. Pamatyti? Nuomonė apie save gali būti labai

kategoriškai nesutinka su tuo, ką kiti galvoja apie asmenį. Ir tai gerai.

Populiariausios klaidingos nuomonės apie išskirtinius žmones:

Atšiauraus kretino intelekto genijus (apie Andy Warholą).

Asmuo, kuriam sutvarkyti prireikė dešimtmečio (apie

Albertas Einšteinas).

Nuostabus žmogus. Jis neturi priešų ir jo nemyli jokie draugai (oi

Bernardas Šo).

Galbūt Šekspyras būtų mažiau galvojęs, jei būtų daugiau skaitęs? (apie Viljamą Šekspyrą)

Jerryn yra toks kvailas, kad negali vaikščioti ir kramtyti gumos vienu metu (oi

Geraldas Forde'as, JAV prezidentas).

Taigi atsisakykite senų idėjų apie save. Ypač jei jie

sukelti skausmą ir diskomfortą! Juk pati Marilyn Monroe dažnai

kompleksavo dėl savo išvaizdos. Ir Levas Tolstojus patikėjo Šekspyru

vidutinybė. Natūralu, kad žmonės klysta. Mūsų užduotis vėl su NLP pagalba

Pažink save.

Turime išsiaiškinti:

kas tu iš tikrųjų?

Kokius paslėptus sugebėjimus turite?

Kaip jūsų žinios apie save gali jums padėti ir palengvinti jūsų gyvenimą?

Kokia tavo tikroji riba?

Trys dideli skirtumai arba kažkas apie mūsų suvokimo būdą

Visi žmonės yra suskirstyti į tris dideles grupes: vizualinius, garsinius ir kinestetikus. Jeigu

paprašykite kelių žmonių pagalvoti apie jūrą, tada vienas iš jų pirmiausia

įsivaizduokite mėlyną jūros paviršių, paplūdimį, bangas; kitas susijungs

jūra su banglenčių garsu; Treti prisimins deginančios saulės ir druskos purslų pojūtį

Žinoma, kiekvienas turi penkis pagrindinius pojūčius: regėjimą,

klausa, lytėjimas, kvapas, skonis. Tačiau yra trys pagrindiniai būdai

pasaulio suvokimas yra vaizdinis, girdimas ir kinestetinis.

Ir kiekvienas žmogus būtinai turės vieną dominuojantį jutimo organą. Iš to

tai, kaip mes suvokiame tikrovę, labai labai priklauso. Tu

kada nors susidūrė su tuo, kad kitas asmuo negalėjo pažiūrėti

problema su savo pozicija? Ar esate patyrę situacijas, kuriose aplinkiniai žmonės

lyg jie tavęs nebūtų girdėję?

ar žmonės nejautė tavo poreikių?

Faktas yra tas, kad didžiulis procentas žmonių ginčų, nesutarimų, nesusipratimų,

prieštaravimų ir nesėkmių, susijusių būtent su pasaulėžiūros skirtumu skirtingi žmonės... Mes

visi, kaip ir Babilono gyventojai, kalba trimis skirtingomis kalbomis: vaizdine,

klausos, kinestetinės. Ir mes keliame vienas prieš kitą balsą, pykstame,

mus erzina, kai kiti mūsų nesupranta.

Tačiau užtenka kentėti dėl savo ypatumų ir suvokimo individualumo.

Pats laikas juos panaudoti savo gerovei. Ir tam turime žinoti, kas mes esame

mes esame pagal suvokimo būdą ir kaip galime pasinaudoti šia funkcija. gerai ir

tada stengsimės išmokti kalbėti su kiekvienu žmogumi jo kalba.

Pavyzdžiui, aš esu garsinis. Net mokykloje galėjau mokytis vadovėlių, kol pamėlynavau ir

įsiminti nė žodžio iš to, kas buvo perskaityta, bet kartą galėjo išgirsti paskaitą

mokytoją ir prisiminkite viską, kas buvo pasakyta, nepadarydami nė vieno užrašo.

Mano mama yra kinestetikas. Ji negali nieko suprasti ir prisiminti, kol neužrašo

tai yra. Jausmai ir pojūčiai yra patys svarbiausi. Kokio tipo tu esi?

Visame pasaulyje apie 60% gyventojų suvokia viską, kas vyksta aplinkui

akis. Pagrindinis jų jutimo organas yra regėjimas. Vizualai paprastai sėdi tiesiai

nugara ir pailgas kaklas. Jų žvilgsnis dažnai būna nukreiptas į viršų. Jie taip pat nėra

kartais staiga. Vaizdai sutvarkyti ir tvarkingi.

Jie taip pat jaučiasi nepatogiai, kai kas nors prieina prie jų

užsidaryti, nes nori gero vaizdo.

Vaizdus lengva atpažinti iš šių būdingų žodžių ir posakių:

... "Mano požiūriu"

... "Be abejonės"

... "Jis stovi prieš mano akis"

... "Man rodos"

... „Pateikti palankioje šviesoje“

... „Apibūdinkite situaciją tamsoje“

... "Neaiški mintis"

... "Nuostabūs žodžiai"

Ne, tai jokiu būdu nėra svarbu, kad garso aparatai ar kinestetikai niekada nenaudojami

Tokie posakiai! Tiesiog vaizdiniai jas naudoja visą laiką.

Jie paprastai mėgsta bet kokią progą ir nesikreipia į vizualines savybes,

kaip: „Puiku, žiūrėk, pamatyk, įsivaizduok, išvaizda, atrodyti kaip,

eksponuoti, įspūdingas, pastebėti, pavaizduoti, atrodyti, mirgėti, numatyti,

atspindi, patrauklus, negražus ir pan.“.

Kartais jie pradeda vartoti mėgstamus „vaizdinius žodžius“ (arba kaip savo

profesionaliai vadinamas NLP, predikatai) už bet kokios logikos ribų. Pavyzdžiui,

mano jaunuolis, tipiškas vizualus, dažnai atsako į klausimą „kaip sekasi“

„Puikus“, o paprašytas apibūdinti situaciją, jis gali

pasakykite kažką panašaus į: „Graži istorija“ arba „Suknelės atlyginimas“.

Jūs esate vizualus, jei:

Priimdami svarbius sprendimus pasirinkite tai, kas jums atrodo geriausia.

Diskusijos metu jus labiausiai veikia galimybė matyti diagramą.

kito žmogaus samprotavimai.

Iš savo išvaizdos nesunku suprasti, kas vyksta tavo gyvenime.

Tave stipriai veikia tam tikros spalvos.

Neretai aplinkinius sprendžiate pagal išvaizdą, nors girdėjote ne kartą

posakis, kad juos pasitinka suknelė.

Galite lengvai prisiminti telefono numerį, jei matote, kad jis parašytas dideliu

skaičių ir paprastai turi fotografinę atmintį.

Puikiai išmanote reljefą.

Žmonės, kurie suvokia pasaulį iš klausos, sudaro apie 20% visų žemės gyventojų

kamuolys. Garso aparatai kvėpuoja ir ritmiški. Jie mėgsta kalbėtis, didžiuojasi tuo

gali aiškiai reikšti savo mintis ir, kaip taisyklė, dominuoti pokalbyje.

Nors kartais jie būna pernelyg daugžodžiai. Jie dažnai palydi jų žodžius.

išraiškingas gestikuliavimas, o jų rankos yra veido lygyje.

Audilai dažnai įsitraukia į pokalbį su savimi. Jų žvilgsnis dažniausiai juda

iš vienos pusės į kitą.Kai kuriuos žmones erzina šios „slenkančios akys“. Tikrai, į

Mūsų kultūroje žmogus, kuris žiūri į šalį, paprastai laikomas melagiu. Bet

audialai nežiūri tiesiai į akis, ne todėl, kad meluoja ar ką nors slepia. Tiesiog

jie labai jautrūs garsams ir jų žvilgsnis gali netyčia įsitraukti

kaimyniniame kieme lojančio šuns šonas arba nuo kaimynų burzgiantys baldai.

Audialuose paprastai naudojamos šios išraiškos:

... "Aš noriu būti išgirstas"

... „Man svarbu išreikšti save“

... "Išsami istorija"

... „Pateikite ataskaitą apie tai, kas atsitiko“

... "Aš buvau be žado"

... „Pareikšti nuomonę“

... "Iš tikrųjų"

... „Kalbėk kaip vyras“

... „Laikykis kalbos“

... "Žodis į žodį"

Taigi audiofilai geriausiai jaučiasi kalbėdami ir girdėdami.

šie predikatai: tylus, plepėjimas, kurčias, garsus, melodingas, pritarimas,

tyla, rezonansas, triukšmingas, klausia, pasakoja, klausosi, negirdėtas,

atsiliepti ir pan.

Audialai informaciją suvokia, apdoroja ir saugo savaip.

Kai buvau automobilių kursuose, vienas sunkiausių pratimų

Eva Berger

NLP kiekvienai dienai. 20 laimėjimų taisyklių

Įvadas

Jei norime eiti su gyvenimo tėkme, tai laisvuoju stiliumi.

Borisas Krutieris

Kas nežino, į kurį uostą plaukti, tam nėra užpakalinio vėjo.

Ar tau patinka lošti? Paimkite, pavyzdžiui, pokerį! Tačiau gyvenimas daugiausia kuriamas pagal azartinių lošimų dėsnius. Jei gamta jus apdovanojo įspūdinga, patrauklia išvaizda, tai pilnas namas. Jei ir tu protingas, tai tiesiog blyksnis.

Bet jei turite NLP metodus, tai tarsi juokdarys kišenėje arba koziris už rankovės.

Vienas didis filosofas pasakė: „Pragaras yra visi kiti žmonės“. Na, matyt, jis tiesiog neturėjo supratimo apie NLP egzistavimą ...

Įsivaizduokite gyvenimą, sukurtą tik pagal jūsų įstatymus. Gyvenimas, kuriame pats esi ir scenaristas, ir režisierius, o aplinkiniai – atlikėjai, aiškiai vykdantys tavo nurodymus. Įsivaizduokite, kad jums nebegalioja visuotinai pripažinti įstatymai ir nuo šiol jūs pats galite pasirinkti, nustatyti ir keisti žaidimo taisykles savo nuožiūra.

Suprasti NLP šiandien yra taip pat svarbu, kaip turėti keletą užsienio kalbos ir kartą per savaitę lankyti asmeninio augimo treniruotes.

Tačiau neturėtumėte priimti NLP kaip dar vienos mados tendencijos. Galite, žinoma, nesigilinti į smulkmenas, išmokti keletą klasikinių paprastų NLPish triukų ir sužibėti jomis minioje, atsainiai, tarsi atsainiai nusileidžiant: „Na, taip, neurolingvistinis programavimas yra mano hobis“. Bet ar tikrai verta skirti laiko viršūnių įvaldymui, kai gali įsiskverbti į pačią esmę ir kartą ir visiems laikams pakeisti save bei savo gyvenimą...

NLP yra toks mažas akronimas ir tokia didžiulė teorija. Teorija, kaip iš skeveldros ant likimo bangų galite pavirsti visaverčiu savo gyvenimo šeimininku. Kaip nustoti kovoti su žmonėmis ir aplinkybėmis ir pradėti gyventi pagal savo taisykles. Kaip atsikratyti praeities nesėkmių ir užsisakyti sau kerinčią ateitį.

NLP yra:

– technika, leidžianti žmogui puikiai valdyti savo kūną(pavyzdžiui, vien minties galia numesti antsvorį, sureguliuoti savijautą, nuvaryti galvos skausmą be jokių tablečių, savo nuožiūra pakelti ar sumažinti temperatūrą ir spaudimą);

- programa, kuri moko žmogų lengvai valdyti save: savo emocijas, mintis, jausmus, baimes, nuotaikas (pavyzdžiui, lengvai nugalėti tinginystę, pažadinti jėgą ir norą dirbti, išmokti džiaugtis bet kokia smulkmena ar ištrinti visus nemalonius prisiminimus, lengva ir paprasta atsikratyti žalingų įpročių ir senų fobijų);

– būdas atrasti savyje supergalių ir talentų, apie kuriuos anksčiau net nežinojai(Pavyzdžiui, visą gyvenimą žavėjotės gražiu savo draugo balsu ir tobula klausa, net nežinodami, kad patys puikiai dainuojate. NLP yra raktas, kuris leis jums atidaryti savo sandėliuką, pripildytą iki kraštų nuostabių lobių, dvasinių lobių. turtus ir nuostabias dovanas, kurių dar niekada nenaudojote);

– galimybė rasti bendrą kalbą su bet kuriuo asmeniu(ar tai būtų žalinga sekretorė, viršininkas su tirono ir despoto manieromis, išprotėjusi uošvė ar įžeidžianti žmona);

– technika, leidžianti bet ką bet kuo įtikinti. Pavyzdžiui, lengva ir nevaržoma įrodyti, kad juoda yra balta, kad psichoanalizę iš tikrųjų įvedė ne Freudas, o jūsų kaimynas Petras Ivanovičius, o Žemė iš tikrųjų yra kvadratinė.

Ir, galiausiai

NLP – GYVENIMO BŪDAS. NATŪRALIŠKO LAIMĖTOJO GYVENIMO BŪDAS.

Tvirtai suvokdamas, kad gimė tam, kad būtų sveikas, stiprus, sėkmingas, klestintis, laimingas meilėje, karjeroje, draugystėje ir bet kokiame savo siekyje.

Kokia šio madingo NLP mokslo stiprybė? Tiesą sakant, neurolingvistinio programavimo menas yra tik rasti tinkamų minčių ir tinkamų žodžių bet kurioje gyvenimo situacijoje. Ir tai viskas, paklausite? Bet tai per lengva! Ar tikrai paprasti žodžiai ir mintys turi tokią neįtikėtiną galią ir galią žmogui? Atsakymas paprastas ir trumpas: taip!

Ironiška tai, kad visi šie metodai gali atrodyti tokie paprasti, kad žmonėms sunku patikėti jų veiksmingumu. Pasirodo, daugumą problemų galima išspręsti elementariai ir greitai, jei pakeisite požiūrį į jas ir nustosite suvokti viską, kas jums nutinka, kaip rimtą ir neįveikiamą problemą.

Tai tikrai neturi tiek reikšmės kaip ir kodėlši sumani technika veikia, daug svarbiau, kad ji veikia! Taigi atidėkite skepticizmą į šalį. Juk tikriausiai nežinote, kaip veikia jūsų mobilusis telefonas, tačiau tai netrukdo juo naudotis. Čia tas pats...

Ar tu pasiruošęs?

NLP iš tikrųjų nėra abstraktus samprotavimas. Tai yra konkretūs veiksmai, metodai ir metodai, skirti pakeisti jūsų gyvenimą į gerąją pusę.

Todėl, jei norite ne tik įgyti bendrą neurolingvistinio programavimo supratimą, bet ir panaudoti jį darbui, šeimyniniam gyvenimui, bendravimui su draugais, priešais ir artimaisiais, pats laikas išsiaiškinti, kaip šis mokslas jums tinka. Taigi, norėdami nustatyti, ar esate pasirengę šturmuoti NLP aukštumas, atlikti paprastą testą... Atsakykite į kiekvieną iš šių klausimų „taip“ arba „ne“ ir suskaičiuokite neigiamų atsakymų skaičių. Jei ne daugiau nei trys, pagalvokite, kad nešvaistėte pinigų šiai knygai įsigyti ir kad NLP studijos gali atnešti jums gerų dividendų ateityje.

1. Tikiu, kad natūrali žmogaus būsena – būti sveikam, sėkmingam, mylinčiam ir mylimam, gyventi gausiai ir klestint. Žinau, kad būti laimingam – ne prabanga, o visiškai normali būsena, kurios nusipelnė kiekvienas žmogus nuo gimimo.

2. Žinau, kad sapnuoti ne tik nekenkia, bet ir naudinga!

3. Tikiu savimi, savo jėgomis ir sugebėjimais. Noriu juos vystyti.

4. Žinau, kad mano gyvenimas ir mano laimė yra mano rankose.

5. Tikiu, kad bet kuri mano svajonė yra įgyvendinama.

6. Esu pasiruošęs pakeisti save ir savo gyvenimą į gerąją pusę.

Taigi, jei aukščiau pateikti teiginiai jums neatrodo visiškai juokingi, galite drąsiai tęsti šios knygos skaitymą. Net jei kai kurios iš šių minčių dabar jums atrodo per daug naivios, pabandykite bent jau kaip eksperimentą perskaityti knygą iki galo. Tiesiog norėdami pamatyti, ar jūsų gyvenimo idėja nepasikeis į gerąją pusę.

Jei norime eiti su gyvenimo tėkme, tai laisvuoju stiliumi.

Borisas Krutieris

Kas nežino, į kurį uostą plaukti, tam nėra užpakalinio vėjo.

Seneka

Ar tau patinka lošti? Paimkite, pavyzdžiui, pokerį! Tačiau gyvenimas daugiausia kuriamas pagal azartinių lošimų dėsnius. Jei gamta jus apdovanojo įspūdinga, patrauklia išvaizda, tai pilnas namas. Jei ir tu protingas, tai tiesiog blyksnis.

Bet jei turite NLP metodus, tai tarsi juokdarys kišenėje arba koziris už rankovės.

Vienas didis filosofas pasakė: „Pragaras yra visi kiti žmonės“. Na, matyt, jis tiesiog neturėjo supratimo apie NLP egzistavimą ...

Suprasti NLP šiandien yra taip pat svarbu, kaip mokėti keletą užsienio kalbų ir kartą per savaitę lankyti asmeninio augimo mokymus.

NLP yra:

– būdas atrasti savyje supergalių ir talentų, apie kuriuos anksčiau net nežinojai(Pavyzdžiui, visą gyvenimą žavėjotės gražiu draugo balsu ir tobula klausa, net neįtardami, kad patys esate puiki dainininkė.

NLP yra raktas, kuris leis jums atidaryti savo sandėliuką, pripildytą iki kraštų nuostabių lobių, psichinių turtų ir nuostabių dovanų, kurių dar niekada nenaudojote);

– galimybė rasti bendrą kalbą su bet kuriuo asmeniu(ar tai būtų žalinga sekretorė, viršininkas su tirono ir despoto manieromis, išprotėjusi uošvė ar įžeidžianti žmona);

Ir, galiausiai

NLP – GYVENIMO BŪDAS. NATŪRALIŠKO LAIMĖTOJO GYVENIMO BŪDAS.

Tvirtai suvokdamas, kad gimė tam, kad būtų sveikas, stiprus, sėkmingas, klestintis, laimingas meilėje, karjeroje, draugystėje ir bet kokiame savo siekyje.

Ar tu pasiruošęs?

NLP iš tikrųjų nėra abstraktus samprotavimas. Tai yra konkretūs veiksmai, metodai ir metodai, skirti pakeisti jūsų gyvenimą į gerąją pusę.

2. Žinau, kad sapnuoti ne tik nekenkia, bet ir naudinga!

3. Tikiu savimi, savo jėgomis ir sugebėjimais. Noriu juos vystyti.

4. Žinau, kad mano gyvenimas ir mano laimė yra mano rankose.

5. Tikiu, kad bet kuri mano svajonė yra įgyvendinama.

6. Esu pasiruošęs pakeisti save ir savo gyvenimą į gerąją pusę.

Žiauri žaidimai

Galbūt perskaitę visa tai, kas pasakyta, šiek tiek nustebote. Juk NLP dažniausiai yra pozicionuojamas kaip kietas mokslas negailestingiems, gudriems, protingiems ir neapsunkusiems perdėta morale. Jie sako, kad NLP pagalba kiekvienas gali išmokti manipuliuoti kitais kaip pėstininkai savo žaidime. Jie sako, kad NLP pagalba galite priversti kitą žmogų padaryti bet ką. Jie sako, kad NLP yra puiki priemonė zombinimui, įbauginimui, gyventojų kontrolei.

NLP naudoja profesionalūs politikai, viešųjų ryšių darbuotojai, verslininkai, pardavimų vadybininkai ir visi, visi, visi, kuriems pagal savo pareigas reikia mokėti užauginti sąžiningus žmones.

NLP laikomas neatsiejama šiuolaikinio pasaulio brutalių žaidimų ir intriguojančių intrigų dalimi.

Tačiau iš tikrųjų neurolingvistinis programavimas neturėtų būti laikomas tokiu užburtu mokslu. Juk viskas priklauso nuo to, kaip panaudoti savo jėgas, gebėjimus ir įgūdžius. Daugiau pakalbėsime apie etinę problemos pusę. Tačiau juokinga tiesa yra ta, kad naudojant NLP magiją vien bandant suvaldyti kitus žmones prilygsta šaudyti į žvirblius iš patrankos.

Ir iš tiesų, kam švaistyti brangų laiką ir energiją, švaistyti savo laiką kitų žmonių gąsdinimui / keitimui / kontrolei, kai NLP įvaldymas gali padėti kokybiškai pakeisti savo gyvenimą?

Laimei, tikroji valdžia, kaip taisyklė, ateina tik tiems, kurie moka ja atsikratyti... tiems, kurie nori tik žaisti visagaliuose ir galinguose manipuliatoriuose, įsitvirtinti kažkieno sąskaita ir jaustis kietais bei nepažeidžiamais, griebiasi NLP, dažnai atrodo labai juokingai...

Mokomoji istorija.

Prieš kelerius metus, kai dirbau korespondente viename moterų žurnale, redaktorė davė man užduotį parašyti straipsnį apie pikapas.

Pikaperai – madingi to meto vaikinai, savotiški Don Žuanas ir Kazanova (ne tiek natūralūs, kiek pagaminti, apmokyti manipuliavimo ir neurolingvistinio programavimo meistrų), garsėjo neįtikėtinu sugebėjimu suvilioti moteris, o paskui jas įmesti. žiauriausias būdas. Jie rinko savo pergales prieš dailiąją lytį ir mielai priėmė į savo gretas naujus brolius. Iš visų kitų gundymo būdų pikapininkai ypač išskyrė NLP ir su dideliu užsidegimu studijavo „santykio“, „inkaravimo“ principus ir viską, kas gali jiems padėti viliojant merginas ir manipuliuojant jų jausmais.

Kadangi žurnalas, kuriame dirbau, buvo moterų žurnalas, man buvo duoti gana aiškūs nurodymai parašyti griežtą ironišką straipsnį, dėl kurio pikapo menininkai tapo juokingi, ką aš iš tikrųjų ir padariau. Tais laikais aš beveik nežinojau, kas yra NLP, žinojau tik tai, kad tai kažkas labai sudėtingo ir tikrai stebuklingo. Tačiau tai neturėjo reikšmės. Dirbdamas su šiuo straipsniu, perskaičiau kai kurių NLP metodų, pritaikytų paėmimo principams, aprašymus. Kai kurios gudrybės man atrodė protingos, kitos tiesiogine prasme prajuokino. Ypač prisimenu techniką, pavadintą „Kaip užauginti bet kurią merginą oraliniam seksui“. Joje vaikinas turėjo paklausti savo aukos, kuris vaisius jai atrodo skaniausias. O merginai atsakius, pavyzdžiui: „Mango“, vaikinas turėjo ją sklandžiai atvesti į tiesioginę asociaciją tarp mėgstamo vaisiaus ir vyriškumo. Matyt, buvo numanoma, kad kruopštaus apdorojimo pabaigoje merginą nuoširdžiai apims įsitikinimas, kad oralinis seksas yra toks pat malonus, kaip skanauti mangą ar kitus egzotiškus vaisius. Žinoma, savo straipsnyje su dideliu malonumu pasijuokiau iš naivaus paėmimo technikos. Ir po žurnalo išleidimo prasidėjo ...

Pikapo forumas dūzgė kaip avilys. Mano kuklus straipsnis, skirtas moterims, sukėlė neįtikėtiną ažiotažą tarp širdžių ėdikių NLP. Pamiršę visą išmoktą išmintį ir subtilybes, pikapų atlikėjai apipylė mane paprastomis nešvankybėmis, o dauguma jų ugningų, piktų pasisakymų buvo „ji kvaila“ stiliaus. Tokia reakcija manęs nenustebino ir nepalietė. Galų gale mano straipsnyje nebuvo nieko asmeniško: manęs tiesiog paprašė pasijuokti iš pikapo, ir aš tiesiog tai padariau.

Praėjo keli mėnesiai. Ir vieną dieną sutikau įdomų ir patrauklų vaikiną. Pradėjome kalbėtis, o pakeliui paaiškėjo, kad jis taip pat dalyvavo pikape ir net skaitė mano straipsnį. Mano didelei nuostabai, jis man nepareiškė jokios agresijos. Atvirkščiai, jis mane gynė, pripažindamas, kad straipsnis parašytas objektyviai ir kad dauguma pikapų menininkų tikrai yra niekšai, kurie savo įgūdžius naudoja siekdami įsitvirtinti nelaimingų merginų sąskaita, o ne tam, kad užmegztų normalius santykius. Kuo daugiau kalbėjomės, tuo labiau jis man patiko. Jau pradėjau rimtai galvoti, kaip su juo eiti į naują intymumo etapą. Ir net pakvietė jį romantiškos vakarienės, kuri, mano skaičiavimais, sklandžiai turėjo virsti bendrais pusryčiais. Deja... kulminacijoje mano herojus be jokios aiškios priežasties tarsi atsainiai paklausė: „Pasakyk, koks tavo mėgstamiausias vaisius? Į atsakymą mane pagavo kvailas juokas. Nebegalėjau jo suvokti kaip potencialaus meilužio. Jaudinanti akimirka virto situacijų komedija... Nuo tada mes nebendravome...

Praėjo keli metai. Į NLP įstojau rimtai. Ir bandžiau paanalizuoti, kodėl tas pikapas nesugebėjo manęs suvilioti. Juk jis man labai patiko. O pikape naudojami NLP metodai yra labai veiksmingi.

Tik dabar suprantu, kad NLP nėra tik bendrų tiesų ir patikrintų technikų rinkinys. Taip pat tai meistriška improvizacija, gebėjimas akimirksniu įvertinti kitą žmogų ir suprasti, kokiomis jo sielos stygomis reikia groti, kad per trumpiausią laiką išgautum maksimalų rezultatą.

Mus supantys žmonės yra per daug skirtingi, kad beatodairiškai jiems pritaikytų visas išmoktas taktikas... tai yra pagrindinis skirtumas tarp tų, kurie nori patraukti NLP viršūnes ir manipuliuoti žmonėmis savo naudai, ir tų, kurie nori kokybiškai pakeisti savo gyvena į gerąją pusę. Būtent todėl pastarieji turi daug didesnę galimybę tikrai įvaldyti nelengvą neurolingvistinio programavimo techniką ir išmokti ją panaudoti savo bei savo artimųjų labui.

NLP nėra susiję su žodžiais ir samprotavimais. NLP yra specifinė veiksminga technika. Taigi, siekiant didžiausio efektyvumo, rekomenduojama ne tik skaityti ir sukti, bet ir pradedant jau nuo šio puslapio, atlikti nedidelius ir nesudėtingus praktinius namų darbus.

Praktinė užduotis numeris 1

Paimkite popieriaus lapą ir rašiklį. Gerai pagalvoję, išsirinkite ir užsirašykite savo brangiausius troškimus, kurie jums atrodo ypač viliojantys, bet visiškai neįgyvendinami.

Pavyzdžiui, jūs visada svajojote atostogauti į Žydrąjį krantą, bet niekada net nebandėte sužinoti, kiek kainuoja bilietas, nes negalite sau to leisti / kvaila išleisti tiek pinigų atostogoms / negalite palikti darbo ir vaikų ir pan.

O gal visą gyvenimą norėjote tapti menininku, bet manote, kad patekti į bohemišką pasibuvimą yra per sunku, jūsų kūryba pernelyg nestabili arba neturite talento. Arba galbūt norėtumėte, kad jūsų vyras nustotų jus apgaudinėti, o jūsų žmona pagaliau mestų rūkyti. Trumpai tariant, išsirinkite penkis labiausiai brangintus ir neįgyvendinamus savo norus. Užrašykite juos ant popieriaus lapo. Užklijuokite sąrašą voke ir neatplėškite jo, kol nebaigsite skaityti šios knygos. Baigę skaityti paskutinį skyrių, atsispausdinkite voką, išimkite sąrašą ir patikrinkite, kiek iš šių penkių norų dabar atrodo tikri ir lengvai įgyvendinami.

1 skyrius
Nepažįstamasis veidrodyje, ar kas jūs, pone Bruksai?

Kol žmogus nerado savęs, jam nėra ko prarasti.

Borisas Krutieris

Net ir pačiame blogiausiame žmoguje galite rasti ką nors gero, jei jį kruopščiai ieškosite.

Borisas Krutieris

Jums atrodo, kad puikiai pažįstate save: savo stipriąsias ir silpnąsias puses, savo idealus, pasiekimus ir griaučius spintoje, savo svajones, gabumus, tinkamiausią jums kostiumą ar lūpų dažų spalvą, kuri labiausiai tinka jūsų plaukų spalvai. Tiesą sakant, žmogus yra kaip ledkalnis. Tik nedidelė jo tikrosios asmenybės dalis yra virš vandens ir yra matoma visiems, o didžioji dalis yra paslėpta nuo kitų ir nuo paties žmogaus.

Manėte, kad gerai save pažįstate, iš tikrųjų neįsivaizduojate, kokios mintys, sugebėjimai, norai ir žinios slypi po įprastu kiautu ...

Ant savo ženklų. Dėmesio. Kovas!

Pradėkime nuo nedidelio eksperimento. Paimkite popieriaus lapą ir rašiklį. Dabar paklauskite savęs: „Kas aš esu? Kuo aš save laikau? Kas aš iš tikrųjų?" Užsirašykite patį pirmąjį žodį, kuris šmėžuoja jūsų galvoje, kad ir koks juokingas ir beprasmis jis jums atrodytų. Ir tada, gerai pagalvoję, pasirinkite žodį, kuris geriausiai jus apibūdina. Užsirašykite jums artimiausią ir priimtiniausią atsakymą.

Apibrėžimas, kuris pirmiausia atėjo į galvą, yra tikrasis jūsų požiūris į save; apibrėžimas, kurį galiausiai rašote ant popieriaus lapo, yra tai, ko siekiate ir kuo norite būti.

Galbūt pats pirmasis atsakymas į šį klausimą buvo visiškai juokingas ir kvailas. Pavyzdžiui, paklausti savęs: "Kas aš esu?"

Tai gali atrodyti kaip nesąmonė. Bet tai tikrai svarbus testas. Pirmas atsakymas, kuris ateina į galvą, dažniausiai ateina tiesiai iš pasąmonės. Jis pasirodo jūsų galvoje taip greitai, kad jūsų protas neturi laiko jo redaguoti. Taigi, pirma mintis, kuri ateina į galvą, greičiausiai bus labai tiksli. Taigi, kol laikote save idiotu / niekšu / protingu vyruku / Visatos šeimininku. Net jei atsisakote sau tai pripažinti. Bet jūs siekiate tapti lyderiu / išminčiumi / gražuoliu / nugalėtoju. Sutikite, tai svarbus atradimas. Bent jau nustatėme savo pradžios tašką ir tikslą.

Ir jei šiandien jūsų startinė stotis yra „Nevykėlis“, „Kvailys“ ar „Auka“, tai perskaitę šią knygą jau būsite pusiaukelėje iki stoties „Nugalėtojas“, „Lucky“, „Leader“, „Femme fatale“ ir kt. ..d.

Tuos laiminguosius, kurių pirmasis į galvą atėjęs atsakymas sutapo su vėliau įrašytu, belieka tik nuoširdžiai pasveikinti ir rekomenduoti perskaityti šią knygą, kad palengvintų savo gyvenimą ir pagerintų bendravimo įgūdžius.

Taigi tikroji jūsų nuomonė apie save nebuvo labai glostanti? Ar vadinai save kvailiu? O gal sau atrodai kaip senas kaliošas? Arba tingus ir apleistas? Pirmas dalykas, kurį reikia išmokti, yra: tai, ką tu manai apie save, jokiu būdu nėra toks, koks esi iš tikrųjų!!!

Mūsų bėda ta, kad labai dažnai pamirštame Kas mes iš tikrųjų esame... Mes lengvai pamirštame savo pasiekimus, nepaisome teigiamų savo charakterio aspektų, netikime kitų žmonių komplimentais. Tačiau mes jautriai ir skausmingai suvokiame kritiką savo adresu, koncentruojamės į savo nesėkmes ir kažkodėl labai noriai tikime savo bejėgiškumu. Atlikite paprastą eksperimentą. Pagalvokite apie savo geriausią draugą ar meilužį. Kokį epitetą suteiktumėte šiam žmogui? Dabar paklauskite jo, ką jis galvoja apie save. Pamatyti? Nuomonė apie save gali labai skirtis nuo kitų nuomonės apie žmogų. Ir tai gerai.

Populiariausios klaidingos nuomonės apie išskirtinius žmones yra šios:

- Genijus, turintis vėpla intelekto lygį (apie Andy Warholą).

– Žmogus, kuriam prireikė viso dešimtmečio, kad ištaisytų savo klaidas (apie Albertą Einšteiną).

- Nuostabus žmogus. Jis neturi priešų ir jo nemyli jokie draugai (apie Bernardą Šo).

– Gal Šekspyras mažiau galvotų, jei daugiau skaitytų? (apie Viljamą Šekspyrą)

– Džeris toks durnas, kad negali vienu metu vaikščioti ir kramtyti gumos (apie JAV prezidentą Geraldą Fordą).

Taigi, atsisakykite savo senų įsitikinimų savimi. Ypač jei jie sukelia skausmą ir diskomfortą! Galiausiai pati Marilyn Monroe dažnai buvo kompleksuota dėl savo išvaizdos. O Levas Tolstojus Šekspyrą laikė vidutinybe. Žmonės klysta. Mūsų užduotis – iš naujo pažinti save NLP pagalba.

Turime išsiaiškinti:

- kas tu iš tikrųjų?

- Kokius paslėptus sugebėjimus turite?

– Kaip jūsų žinios apie save gali jums padėti ir palengvinti jūsų gyvenimą?

- Kokia yra tikroji tavo galimybių riba?

Trys dideli skirtumai arba kažkas apie mūsų suvokimo būdą

Visi žmonės yra suskirstyti į tris dideles grupes: vaizdo, garso ir kinestetikos... Jei paprašysite kelių žmonių pagalvoti apie jūrą, vienas iš jų pirmiausia įsivaizduos mėlyną jūros paviršių, paplūdimį, bangas; kitas susies jūrą su banglenčių garsu; o treti prisimins deginančios saulės pojūtį ir sūrius purslus ant odos.

Žinoma, kiekvienas žmogus yra apdovanotas penkiais pagrindiniais pojūčiais: rega, klausa, lytėjimas, uoslė, skonis. Tačiau yra trys pagrindiniai pasaulio suvokimo būdai – vaizdinis, girdimas ir kinestetinis.

Ir kiekvienas žmogus būtinai turės vieną dominuojantį jutimo organą. Daug kas priklauso nuo to, kaip mes suvokiame realybę. Ar kada nors susidūrėte su tuo, kad kitas asmuo niekaip negalėjo pažvelgti į problemą iš jūsų pozicijos? Ar kada nors patyrėte situacijų, kai aplinkiniai jūsų negirdi? Ar kada nors buvote nusiminęs dėl to, kad artimieji nejautė jūsų poreikių?

Faktas yra tas, kad didžiulis procentas žmonių ginčų, nesutarimų, nesusipratimų, prieštaravimų ir nesėkmių yra susijęs būtent su skirtingų žmonių pasaulėžiūros skirtumais. Mes visi, kaip ir Babilono gyventojai, kalbame trimis skirtingomis kalbomis: vaizdine, girdimąja, kinestetine. Ir keliame vienas prieš kitą balsą, pykstame, erziname, kai kiti mūsų nesupranta.

Tačiau nustokite kentėti dėl savo savybių ir suvokimo individualumo. Pats laikas juos panaudoti savo gerovei. Ir tam turime išsiaiškinti, kas mes esame pagal suvokimo būdą ir kaip galime panaudoti šią savo savybę. Na, o tik tada bandysime išmokti kalbėti su kiekvienu žmogumi jo kalba.

Pavyzdžiui, aš esu garsinis. Net mokykloje galėjau studijuoti vadovėlius, kol pamėlynavau ir neįsiminė nė žodžio iš to, ką perskaičiau, bet vieną kartą galėjau išgirsti dėstytojo paskaitą ir prisiminti viską, kas buvo pasakyta, nepadarydamas nė vieno užrašo.

Mano mama yra kinestetinė. Ji negali nieko suprasti ir prisiminti, kol to neužsirašo. Jai svarbiausi jausmai ir pojūčiai. Kokio tipo tu esi?