Bolalar energetik ichimliklar ichishlari mumkinmi? 15 yoshli alkogolli odam gapirsin

Ong ekologiyasi: Psixologiya. Issiqda chanqog‘imni qondiradigan yagona narsa pivo emasligini qaytadan kashf etib hayron bo‘ldim. Lekin suv ham. Yoki ayron. Mening sevimli kerevitni pomidor sharbati bilan iste'mol qilish mumkin. Yoki shunchaki u erda. Qaysi kayfiyat bilan muloqotni kuchaytiradi yaxshi odamlar... Sport esa tanani tonishi mumkin.

Bugun men ichishni tashlaganimga 10 yil bo'ldi. Spirtli ichimliklarni har qanday shaklda (ehtimol, dori vositalarining spirtli eritmalaridan tashqari) va har qanday sababga ko'ra foydalanishni to'liq va qaytarib bo'lmaydigan tarzda rad etdi.

10 yil esa ramziy davr. Shunday qilib, xulosa qilish jozibador. Balansni o'zgartiring. Va tanlangan yo'lni davom ettirish maqsadga muvofiqligi to'g'risida qaror qabul qiling.

Men ikkinchi o'nlikka boraman

Keyin, o'n yil oldin, men bu qadar uzoq davom eta olaman deb o'ylamagan edim. Bundan tashqari, o'sha paytda buni qilish uchun hech qanday aniq sabab yo'qdek tuyuldi. Spirtli ichimliklardan kelib chiqqan kasallik meni o'ldirmadi. Agar qonda uning mavjudligining izlari topilsa, meni ishdan bo'shatish bilan tahdid qilishmadi. Mening oilam parchalanmadi, qarindoshlarim ham ultimatum qo'yishmadi. Bundan tashqari, ko'pchilik tanishlarni tashlab ketish qarori hayratda qoldirdi: "Demak, siz baribir ichmayotganga o'xshaysiz!"

Ha, men ichmaganman. Ammo u vaqti-vaqti bilan ichdi. Yoki bir shisha pivo bilan dam olish, keyin aroq ichish bilan kayfiyatni yaxshilash, keyin bir stakan konyak bilan tananing ohangini oshirish. Men ichmadim. Ammo endi, 10 yildan so'ng, giyohvandlik psixologiyasi haqida bilim olganimdan so'ng, men allaqachon qaram bo'lganimni tushundim. Va yillar o'tib, u mustaqil ravishda rad etish deyarli mumkin bo'lmagan chiziqqa yaqinlashdi.

Yaxshiyamki, menga omad kulib boqdi. Bir oqshom, yana bir libationdan keyin bir kun do'stim va men alkogolga qarshi videoni tomosha qildik Professor Jdanov (to'g'risini aytsam, juda manipulyatsiyali va ataylab qo'rqinchli ma'ruza, lekin muallif buning uchun parvo qilmaydi: "Rahmat." Va biz ketishga qaror qildik.

Menga omad kulib boqdi - chunki men buni yolg'iz emas, balki u bilan qilishim kerak edi. Men havas qilishga odatlangan va raqobatlashishga odatlangan odam bilan. Bu menga qo'shimcha turtki berdi - men undan kuchliroq bo'lishni xohlardim. Unga va boshqalarga mening xohishim kuchliroq ekanligini isbotlang. Faqat bir kunga.

“Endi, agar u kuchsizroq bo‘lib chiqib, avval kuchli ichimlikni o‘psa, men ham katta ehtimol bilan bunday” keraksiz qattiq “va‘da”dan voz kechaman, – deb o‘yladim yarim ongli ravishda.

Lekin u ham mendan oldin buni qilish uchun soqov edi.

Shunday qilib, biz birinchi yilni o'tkazdik. Keyin ikkinchisi. Va bundan keyin - qo'yib yuboring.

Men endi spirtli ichimliklar bilan dam olishni xohlamadim. Shaxsan men boshqa yo'llarni topdim. Atrofimdagilar esa go‘yo sehr bilan birdaniga mening lehimga qiziqishimni yo‘qotdilar. Endi, men ichmaydigan so'zlarga, ular eng qimmat konyak uchun to'lash uchun ajablanib va obsesif takliflar bilan munosabatda bo'lishni to'xtatdilar, lekin shunchaki o'zlarini quyishdi. Shunday qilib, abstinentning ikkinchi yilidan keyin hushyor bo'lish juda oson edi.

Bundan tashqari, I Issiqda chanqoqni qondiradigan yagona narsa pivo emasligini qaytadan bilib hayron qoldim. Lekin suv ham. Yoki ayron. Mening sevimli kerevitni pomidor sharbati bilan iste'mol qilish mumkin. Yoki shunchaki u erda. Bu kayfiyat yaxshi odamlar bilan muloqotni oshiradi. Sport esa tanani tonishi mumkin.

Barcha yutuqlar - oila, biznes, farovonlik, sport, psixologik amaliyotdagi muvaffaqiyatlar va boshqalar - qaysidir ma'noda bu qarorning natijasidir.

Ammo, agar 7 yil davomida spirtli ichimliklardan voz kechganimdan so'ng, men mast bo'lish ehtimoli borligi uchun emas, balki ichishni to'xtatdim deb da'vo qilgan bo'lsam, endi men aynan shuning uchun deb o'ylayman.

edi. Va qoladi.

Shuning uchun men ikkinchi o'nlikka boraman.

Energetik ichimliklar bir necha yil oldin modaga aylandi. Qiziqarli reklama, jozibali qadoqlash dizayni, jozibali nom - bularning barchasi ushbu ichimliklar mashhurligini oshirishga yordam beradi. Ko‘pincha qo‘lida yorqin banka ko‘targan yoshlarni, hatto 8-10 yoshli bolalarni energetik ichimlikdan ho‘playotganini ko‘rasiz. Ko'pgina hollarda, ota-onalar hatto qiziqmaydilar va ba'zida bolalari energiya iste'mol qilishlarini bilishmaydi. Va agar ular xabardor bo'lsa, unda - "Nima bo'ldi? Unga ichishga ruxsat bering. Bu aroq emas."

Ha, energetik ichimlik aroq emas, lekin bu uning xavfsiz ekanligini anglatmaydi. Yorliqda energetik ichimlikning tarkibi "kofein, taurin, glyukoza, B vitaminlari" kabi ko'rinishi mumkin. Xo'sh? - hamma narsa tabiiy, tabiiy va vitaminlar umuman yaxshi - nega ichmaslik kerak? Energetiklarning barcha nozikliklarini bilish uchun siz ushbu ichimliklarning asosiy tarkibiy qismlari nima ekanligini aniqlashingiz kerak.

saxaroza va glyukoza ichimlikka shirin, jozibali ta'm bering. Saxaroza oddiy shakar (disaxarid), glyukoza metabolizmda faol ishtirok etadigan monosaxariddir. Aytgancha, tuzilishda murakkabroq bo'lgan saxaroza tanada, shu jumladan, parchalanadi. glyukoza uchun.

Kofein- taniqli psixostimulyator. Uning tuzilishiga ko'ra, u choy, qahva, guarana, kola yong'og'i va boshqa ko'plab o'simliklarda mavjud bo'lgan alkaloiddir. Biroq, u ko'proq kimyoviy sintezlanadi. Kofein charchoq tuyg'usini engillashtiradi, kuch beradi, ish faoliyatini (ayniqsa, aqliy) oshiradi, pulsni tezlashtiradi va qon bosimini oshiradi. Kofeinning tetiklantiruvchi ta'siri taxminan 3 soat davom etadi. Katta dozalar nerv hujayralarining tükenmesine olib keladi. Kofein yurak mushaklariga ta'sir qiladi, uning qisqarishini oshiradi, shuning uchun kofeinni qo'llashdan keyin bosim "sakrashi" mumkin. Ba'zi odamlar kofeinni qabul qilish paytida yurak og'rig'iga duch kelishadi. Bundan tashqari, ko'pchilik kofeinni qabul qilgandan so'ng dastlab o'zini yaxshi his qilganini, biroq bir muncha vaqt o'tgach, ahvoli avvalgidan ancha yomonlashganini ta'kidlashadi (kofeinni olib tashlash muddati uzoq, takroriy qabul qilish dozani oshirib yuborishga olib kelishi mumkin). Yana energetik ichimlik ichish istagi bor. Bularning barchasi tez rivojlanayotgan kofeinga qaramlik - kofeinizmga olib keladi.

Kofeinning nojo'ya ta'siri - uyqusizlik, asabiylashish va qo'zg'aluvchanlik, yuqori qon bosimi, aritmiya.

Teobromin- tuzilishi bo'yicha kofeinga o'xshash modda, unga nisbatan zaifroq ta'sirga ega. Kakaodan ajratilgan.

Taurin- amino kislotalar sisteindan olingan modda. U inson tanasida sintezlanadi, oziq-ovqatda mavjud. Tibbiyotda u ko'z tomchilarining bir qismi sifatida ishlatiladi. Taurinning o'zi asab va immunitet tizimining to'g'ri ishlashi uchun zarurdir, yog'lar va kaltsiy almashinuvini tartibga soladi. Taurinning "tetiklantiruvchi" qobiliyati sichqonlarda o'rganilgan, ammo odamlarda emas. Taurinning yuqori dozalarini qo'llash tavsiflanmagan.

Glyukuronolakton- organizmdagi glyukoza konversiyasi jarayonida olingan modda. Mavjud ma'lumotlarga ko'ra, u psixostimulyatsiya ta'siriga ega emas. Energiya ichimliklarida bu modda normal sutkalik ishlab chiqarishdan 250-500 baravar ortiq dozada mavjud. Bunday katta dozalarning ta'siri ham o'rganilmagan.

L-karnitin- lizin va metionin aminokislotalarining o'zaro ta'siridan olingan modda. Tibbiyotda u asabiy va jismoniy charchoq, anoreksiya, jiddiy kasalliklardan keyin (yurak xuruji, insult) qo'llaniladi. Oddiy sog'lom tana L-karnitin qo'shimchasiga muhtoj emas. Ushbu moddaning yuqori dozalarda ta'siri ham o'rganilmagan.

B guruhi vitaminlari- asab tizimining to'g'ri ishlashi uchun zarurdir. O'z-o'zidan, ular psixostimulyatsiya ta'siriga ega emaslar. Ular ko'pincha allergik reaktsiyaga sabab bo'ladi.

Guarana- tabiiy psixostimulyator. U ko'plab organik moddalarni o'z ichiga oladi, ularning asosiysi kofeindir. Aytgancha, kofeinning sinonimi guaranindir.

Ginseng- tabiiy stimulyator. Charchoqqa qarshi kurashish, samaradorlikni oshirish uchun mo'ljallangan. Yon ta'siri kofeinga o'xshaydi.

Shuningdek, kompozitsiyada bo'yoqlar, lazzatlar, konservantlar, lazzat kuchaytirgichlar va shirin ichimliklar bilan birga keladigan boshqa moddalar mavjud.

Demak, energetik ichimlikning ta'siri shundaki, u tashqaridan energiya bermaydi, balki tanamiz hujayralarini ikkinchisidan voz kechishga majbur qiladi. Ma'lum bir aldamchilik paydo bo'ladi: odam energiya bilan to'lgan, unga tog'larni siljitadigandek tuyuladi, lekin aslida uning holati charchoqqa yaqinlashmoqda. Va agar bola energiya ichimligi ichgan bo'lsa? Dunyoda har yili bir nechta o'lim holatlari qayd etiladi, bu aynan energetik ichimliklar iste'moli bilan bog'liq. Ammo bironta ham ishlab chiqaruvchi hali jazolanmagan: axir, odamlar barcha ijobiy va salbiy tomonlarini tortgandan so'ng, o'z xohishlariga ko'ra energiya ishlatishadi.

Ba'zi Evropa mamlakatlarida, xususan, Daniya va Norvegiyada energetiklar dori vositalari sifatida tasniflanadi va ularni faqat dorixonada sotib olish mumkin. So'nggi paytlarda Rossiya ham bu haqda o'yladi, Davlat Dumasi energetik ichimliklarni, agar giyohvand moddalar sifatida bo'lmasa, spirtli ichimliklar sifatida tasniflash masalasini ko'rib chiqmoqda.

Bu ma'lumot tushunish uchun etarli: energetik ichimlik shunchaki mazali suv emas. Bu ogohlantiruvchi dori va juda kuchli. Lekin nafaqat bu. Ushbu ichimliklarni tashkil etuvchi ko'plab komponentlarning katta dozalarda ta'siri shunchaki o'rganilmagan.

Baquvvat odamni xuddi shunday mast bo'lish mumkin emas, xohlaganingizda. Siz uni har kuni icholmaysiz. Uni 18 yoshga to'lmagan shaxslar (!) mast qilmasliklari kerak - ota-onalar buni yodda tutishlari kerak. Xavf guruhiga keksalar, gipertoniya bilan og'rigan bemorlar, homilador ayollar, qo'zg'aluvchanligi yuqori bo'lgan odamlar, uyqusizlik, yurak-qon tomir tizimining buzilishi va B vitaminlariga alerjisi bo'lganlar kiradi.

Asosiy xavf energetik ichimlikning tanaga ta'siridadir. Shu nuqtai nazardan, ko'pincha ishlab chiqaruvchilar tomonidan butunlay tabiiy va mutlaqo xavfsiz sifatida taqdim etilgan o'simlik energiyasi kimyoviy moddalarni o'z ichiga olganlardan farq qilmaydi. Ular odamga xuddi shunday harakat qilishadi - qamchi usulidan foydalangan holda.

G'amxo'r ota-onalar nafaqat o'z farzandlari uchun energiya sotib olmaydilar, balki ulardan foydalanish nimaga olib kelishi mumkinligini tushuntiradilar, toki ularning farzandlari vasvasalarga berilib ketmasliklari va ularni cho'ntak puliga sotib olmasliklari mumkin. Albatta, ba'zida "Va Vasya sotib olinmoqda va hech narsa emas" degan bahs-munozaralar bosimi ostida, chinqirgan bolaga taslim bo'lish qiyin. Biroq, energetik ichimliklarni iste'mol qilish masalasi chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish bilan bir xil printsiplarga rioya qilishni talab qiladigan masalalardan biridir.

Kunduzi

Kuniga 24 soat tekshiring,
dam olish kunlari va bayramlarda

Darhol

Brigada joyiga yetib boradi
30-50 daqiqada

Rasmiy ravishda

Tibbiy litsenziya

Xavfsiz

Sertifikatlangan shifokorlar
5 yillik tajribaga ega

Maxfiy

Biz ma'lumotlarni yozmaymiz, ro'yxatdan o'tmaymiz

To'lov joyida naqd yoki karta orqali, biz chek beramiz

Biz xizmatlarni yuklamaymiz
unda hech qanday ehtiyoj yo'q

Kasallik varaqasi

Biz kasallik ta'tilini yozamiz
klinikada davolanish muddati uchun

Tanyaning dadasi Shimolda ishlagan, keyin u kasal bo'lib qolgan va xotini vafot etganida, qizi yiqilib tushganini his qilgan. Uning fikricha, qizi boshqa joyda ichgandan ko'ra uyda ichsa yaxshi bo'ladi. Efir paytida Tanya yashaydigan uyda ko'pchilik muntazam ravishda ichishadi. Studiya Tanyaning dadasini salbiy bilan kutib oldi. Gapirsin dasturida ham xuddi shunday munosabat bildirildi - Ota-onalar baland. Hatto mehribonlik uyida ham qiz uydagidan ko'ra yaxshiroq sharoitga ega bo'ladi. Tanya bu taklifni rad etdi, keyin uning Germaniyada buvisi borligi ma'lum bo'ldi, ammo hech kim alkogol bilan muomala qilishni xohlamadi. Qarindoshlar, Tanya va uning otasi muntazam ravishda o'g'irlik qilishlariga va alkogolizmdan xalos bo'lish uchun hech qanday tashabbus ko'rsatmasliklariga aminlar.

Ular Tanyani ikki marta majburan davolashga harakat qilishdi, ammo, ehtimol, ijobiy natijalar bo'lmadi. Qizning aloqalari tufayli bir tanishi uni “fohisha” deb atagan. Avvaliga Viktor Tatyana va uning otasiga yordam berdi, lekin u doimo ularning kvartirasida juda ko'p miqdordagi spirtli ichimliklarni kuzatdi va ularga yordam berishning iloji yo'qligini tushundi. Mayli gapirsin dasturida ichkilikbozlik haqida gapirdilar - Stakan tagida. Omsk ijtimoiy himoyasi vakilining xabar berishicha, Tanyaning ota-onasi ishlamagan, kvartira antisanitariya holatida bo'lgan, bola maktabga bormagan, tez-tez ichish va chekayotganini ko'rgan va Tanya bir necha bor yoshlar bilan uchrashgan. asotsial turmush tarzini olib boring.

Tanya alkogolizmdan qutulishga tayyormi?

Tatyana davolanishni boshlashdan qo'rqadi, chunki shifokorlar unga allaqachon shafqatsiz munosabatda bo'lishgan. Xayriya markazi rahbari Nikita Lushnikov unga bepul reabilitatsiya qilishni taklif qildi. Tanya rad etdi va alkogolga moyil bo'lgan ayol unga yaqinlashdi, u unga qanchalik qiyin bo'lganini va yosh qizda sog'lom hayot kechirish uchun hali ko'p imkoniyatlar borligini aytdi. Nikita uning markazi emasligini tushuntirdi Bolalar uyi va agar u buni yoqtirmasa, u har doim uni tark etishi mumkin. Shuningdek, Tanyaga bir vaqtning o'zida ichgan va giyohvand moddalarni iste'mol qilgan boshqa yosh qiz bilan birga reabilitatsiya qilish taklif qilindi. Bir paytlar Tanyani ko'ndirish mumkindek tuyuldi, ammo dastur oxirida u davolanishdan va reabilitatsiyadan o'tishni qat'iyan rad etdi. “Ular gaplashsin” jurnalining ushbu soni o‘z farzandlari hayotida sodir bo‘layotgan voqealarni kuzatib borish, giyohvandlik rivojlanishining oldini olish, hech qanday chora ko‘rishning iloji bo‘lmay qolgan darajada oldini olish majburiyatini olgan barcha ota-onalar uchun namuna bo‘lishi kerak.

Men erim ketganidan beri 10 yildan beri ichaman, hozir 43 yoshda, ketishga hech qanday sabab ko'rmayapman, ehtimol qaytib kelmaydigan nuqta allaqachon o'tib ketgan, lekin men to'xtashni xohlayman, ehtimol siz biror narsa maslahat bera olasiz ...

Inson qobiliyatlari siz tasavvur qilganingizdan ham kattaroqdir. Va bu bo'sh so'zlar emas.

Agar siz spirtli ichimliklarga qaramlik bo'yicha o'n yillik tajribaga ega bo'lsangiz ham, to'xtashni xohlayotganingizni aytsangiz, unda imkoniyatlar mavjud.

Shuningdek o'qing

Har qanday giyohvandlikka qarshi kurashdagi jiddiy qiyinchiliklardan biri uning ham fiziologik, ham psixologik muammo ekanligidir. Ammo bu murakkablik, mohirona yondashuv bilan, hayot chizig'i sifatida ham ishlatilishi mumkin. Spirtli ichimliklar dozalarini muntazam iste'mol qilishga tanangiz qanchalik odatlangan bo'lmasin, siz aytayotgan "qaytib bo'lmaydigan nuqta" sizning boshingizda. Va shuning uchun u o'tdimi yoki yo'qmi, faqat siz qaror qilasiz.

Kasallikka qarshi kurashda siz haqiqatan ham foydalanishingiz mumkin bo'lgan bir nechta rag'batlantiruvchi omillar:

Doimiy o'quvchimiz erini ALKOOLIZMdan qutqargan samarali usul bilan o'rtoqlashdi. Hech narsa yordam bermaganday tuyuldi, bir nechta kodlashlar, dispanserda davolanish bor edi, hech narsa yordam bermadi. Elena Malysheva tomonidan tavsiya etilgan samarali usul yordam berdi. SAMARALI USUL

Sizning muammoingiz hal qilinadi. Bitta savol - bu qanday narxda. Bunga ko'plab misollar keltirish mumkin.
O'tkazib yuborilgan har bir kun bilan tiklanish ehtimoli kamayadi va buning uchun zarur bo'lgan harakat miqdori ortadi. Shuning uchun, kechiktirishning ma'nosi yo'q.

Harakat qiling. Shovqin yo'q, lekin ishonchli. Psixologga murojaat qiling. U siz uchun biror narsa qilishini kutmang. Biroq, agar siz hayotingizni o'zgartirish istagini his qilsangiz, lekin o'z qobiliyatingizga ishonchingiz yo'q va tizimli yondashuv keyin mutaxassis haqiqiy yordam berishi mumkin.