Elus realiseeritud. Miks ei ole võimalik elus ennast realiseerida. Kuidas valitud tegevuses tuge saada ja elus edu saavutada

Michel Lacroix, Ph.D., Prantsusmaa Evry-Val d'Essoni ülikooli professor ja raamatu „Julguse ümbermõtestamine, isiklik areng ja eneseteostus“ autor räägib sellest, mis on eneseteostuse võimalikkuse jaoks olulisem-võimekus või motivatsiooni.

eneseteostus - kahe mootoriga rakett. Üks sõltub teie võimetest, annetest, kalduvustest. Teine töötab motivatsioonist, soovist. Peamiselt on oluline teine mootor - teie püüdlused ja soovid. Seetõttu lõpetage endalt murelikult küsimine: kas saate, kas teil on võime midagi teha. Kui soovite, küsige endalt paremini.

Mida tähendab "ennast realiseerida"?

Eneseteostus tähendab kahte asja. Esiteks peame end tajuma võimalike võimaluste konteinerina. Nagu filosoof Martin Heidegger kirjutas: "Mina olen võimaluste tõotus." Teisisõnu, mul on potentsiaali. See koosneb võimetest ja motiividest, kalduvustest ja soovidest. Mind kujundab samaaegselt see, mida olen võimeline tegema ja mida tahan teha. Eneseteostus eeldab ka seda, et seda potentsiaali ei tohiks raisata. Võimaluste reserv, mida ma endas tunnen, tuleb ära kasutada, seda tuleb kasutada.

Oluline on mitte ainult tajuda ennast inimesena, kellel on võimalusi, vaid ka tõlkida need tegudeks, oluline on üleminek sõnadelt tegudele. Meenutagem Friedrich Nietzsche diktaati: "Saage selleks, kes te olete." Eneseteostuse protsess hõlmab enesetäiendamisele suunatud jõupingutusi. Pean pingutama, et anda endast parim.

Soov eneseteostuseks ja soov saada õnnelikuks pole sama asi?

Eneseteostus tuleb pigem perfektsionismist kui õnneotsingust, eudemonismist, mis peab õndsust, õnne kõigi püüdluste motiiviks ja eesmärgiks. "Õnn teeb mul igavaks," ütles Rousseau romaani New Eloise kangelanna. See fraas annab väga hästi edasi eneseteostuse vaimu. Sellegipoolest, pingutades enda realiseerimiseks, ei loobu ma üldse õnnest. See tuleb lõpuks - täiendusena, preemiaks minu töö eest. Kui oma elu kokku võttes võin öelda: „Tegin kõik, mis suutsin, kasutasin kõiki oma võimeid, saavutasin eesmärgid, mille olin visandanud, järgisin oma kutsumust, jäin truuks oma nooruspõlves tehtud eluplaanile ”, - kui suudan ühegi neist fraasidest ilma liiga palju pattu tegemata lausuda, siis kogen ma rahulolu, rahu ja rahulikkuse tunnet. Kas seda ei nimetata lõpuks õnneks?

Kas ma pean aktiivselt osalema, et ennast realiseerida?

Mida tähendab eneseteostuse pingutus? See on omamoodi "eluprojekt", mis eeldab järjepidevust ja visadust. "Minu projekt määratleb mind," kirjutas Jean-Paul Sartre. Eneseteostamiseks peate soovima saavutada eesmärki mis tahes valdkonnas: professionaalsel või vaba aja veetmise alal (näiteks hobi), spordi- või kunstitegevustel, avalikus elus, vabatahtlikus tegevuses, perekonnas elu, armusuhtes. Isiklikuks realiseerimiseks on palju viise! Mõned inimesed püüavad saavutada midagi erakordset, erakordset, majesteetlikku. Nad vajavad suuri eesmärke, üllast missiooni, mida nad tahavad täita. Nad vajavad lärmakat, hiilgavat edu, kuulsust, kuulsust. Teised, vastupidi, koristavad oma saaki igapäevaelus ja tunnevad end väga hästi. Ja tore, et see nii on. Neid ühendab üks asi - tegevus. Tegevus on vajalik eneseteostuseks. Nagu ütles kirjanik André Malraux: "me oleme oma tegude summa". Elu, mis koosneb ainult pidevast mõtisklushetkede seeriast („las kõik läheb nii, nagu on”), oleks puudulik.

Esimene raskus: aru saada, mida me tegelikult tahame

André Gide ütles: "Minu sees on tuhat" mina "ja ma ei julge üksi olla." Kõigi meie võimaluste realiseerimine tuleb vastu esimesele raskusele: mõista, mida me tegelikult tahame.

Jah see on. Sellepärast peaksite võib -olla lubama endale mitte realiseerida kõiki oma võimalusi kuni viimase võimaluseni. Üks eneseteostuse kõige ohtlikumaid ahvatlusi peitub soovis teha kõik endast olenev, proovida kõiki oma ideid ellu viia. See on teismelise unistus, millest peame loobuma, et täiskasvanuks saada, sest tegelikult viib see jõudude hajumiseni, mis on ebaproduktiivne. On vaja endas ületada see "don Juanism" inimesest, kes klammerdub kõige külge. Ma ei saa töötada kõigil erialadel korraga, särada kõikvõimalikes kunstides, kaitsta kõiki positsioone järjest, tegeleda igasuguste spordialadega. Ma pean tegema valiku. Eksistentsialismi eelkäija Soren Kierkegaard rääkis valikust kui ristimisest ja see on tõsi, kuna see hetk määrab meie isiksuse kujunemise. Peate suutma ennast piirata, seada endale piirid. Eneseteostus on lahutamatu enesekitsusest.

Kuidas on inimese eneseteostus seotud individualismi arenguga

Eneseteostuse soov on inimloomusele omane. Mõnes mõttes on see igavene. Lõppude lõpuks on see inimese olemus - elada ärevuses, pinges. Me pole kunagi täielikult rahul sellega, kes me oleme. Me oleme kootud soovidest. Inimene on see, kes ta pole, ja mitte see, kes ta on ... Teil on õigus, kui eeldate, et individuaalse teostamise vajadus hakkas suurenema alates 18. sajandist, see tähendab individualismi ajastust. Ja sellel on kolm põhjust.

Esiteks tekkis uus üksikisiku kontseptsioon. Kuni 18. sajandini lõid ideed Jumalast, hinge päästmisest, metafüüsilisest ja kosmilisest korrast isikliku arengu vastupandamatu horisondi. Mõelgem näiteks „Jeesuse Kristuse jäljendamise” tähendusele kristlaste jaoks läbi sajandite. 18. sajandil hakkas inimene end vabastama nendest transtsendentaalsetest religiooni või metafüüsikaga seotud mudelitest. Ta õppis keskenduma iseendale. Ja mida ta leidis? Selle potentsiaal, see tähendab võimaluste ja soovide, püüdluste ja võimete, motiivide ja eelsoodumuste summa, mis selles asuvad. 19. sajandil ilmnenud psühholoogia teadus hakkas seda potentsiaali uurima, pöörates siiski rohkem tähelepanu võimetele kui motivatsioonile (ja seda võiks temaga ette heita). Sellest ajast alates hakkas kaasaegne eneseteostuse filosoofia kiiresti arenema radikaalse autonoomia märgi all (kontseptsioon, mille töötasid välja Immanuel Kant ja Jean-Jacques Rousseau). Asi on selles, et tänapäevane inimene arendab oma potentsiaali täiesti autonoomselt, ilma et ta toetaks jumalikku ettemääratust ülalt või mõnda muud metafüüsilist ainet. Selline realiseerimine eeldab enda realiseerimist ise, see tähendab "eneseteostust".

Teine tegur on inimõiguste deklaratsiooni vastuvõtmine

Teine tegur, mis mõjutas selle filosoofia kiiret arengut Prantsusmaal, oli kuninglikkuse kaotamine. Varem sündis inimene talupojaperes või aadliperes ja kogu elu säilitas ta oma algse staatuse ja vastavad võimalused. Inimese ja kodaniku õiguste deklaratsiooni vastuvõtmisega 1789. aastal said kõik võrdsed võimalused. Sellest vaatenurgast sai Suurest Prantsuse revolutsioonist tohutu püüdluste ja sisejõudude vabastaja. Nüüdsest sai igaüks oma lootused edule poliitikas, tööstuses, kaubanduses, kunstis, kirjanduses, teaduses edule seada. On tekkinud sotsiaalse edu mõiste. Just temast sai siis paljude jaoks konkreetne eneseteostuse vorm. Meenutagem näiteks Stendhali romaani "Punane ja must" kangelast Julien Sorelilt, käsitöömehe pojalt, kes on kinnisideeks ronida sotsiaalsetel redelitel ... Suurenev sotsiaalne liikuvus, mille Prantsuse revolutsioon andis tõuke, võimaldas paljudel suurkujudel lavale jõuda. ajalugu. George Byron, Johann Goethe, Louis Liotey ja Louis Pasteur, Andrew Carnegie, Richard Wagner, Jean Mermoz ja paljud teised on aastakümneid olnud „eneseteostuse mudelid”. Need inimesed mõjutasid sügavalt avalikku arvamust.

Kolmas tegur on kaasaegne lääne kirjandus

See on mõju, mida lääne filosoofia ja kirjandus on viimase kahe sajandi jooksul avaldanud. Kui järele mõelda, moodustavad need ammendamatu peegelduste, hinnangute, lugude ja isikliku kogemuse tunnistuste allika, mida saab kasutada eneseteostuse sügavama mõistmise saavutamiseks. Esiteks filosoofid. Kõik nad - Hegelist Sartre’ini, Kierkegaardist Mounierini - ei lakanud mõtlemast „inimese realiseerimisele“, tema võimalustele. Anarhist Max Stirner rääkis inimese kutsumusest "realiseerida täielik inimlikkus", Karl Marx käsitles sotsialismi kui revolutsiooni, mis "vabastab meis uinuvad jõud". Kirjanikud valisid omalt poolt üheks lemmikteemaks isiksuse arendamise: Stendhali egoism, Goethe jutustus raamatus „The Years of the Teach of Wilhelm Meister“, Maurice Barresi „isiksuskultuse“ jutlustamine, André Gide'i otsing „Earthly Delights“, ühel või teisel viisil andke vastused küsimusele: kuidas vallandada oma potentsiaal, kuidas suurendada oma inimlikkust? Oma raamatus tahtsin seda kultuurilist rikkust valdada. Seetõttu ei pööranud ma tähelepanu märgatavale eelarvamusele ida suunas, mis praegu valitseb isikliku arengu liikumises. Ma ei taha öelda: Ida ei anna midagi - see oleks vale. Meenutagem budismi panust, tao õpetust ja joogat. Tahan lihtsalt öelda: me ei saa lasta Ida aaretel end Lääne rikkust unustada. Meil, lääne inimestel, on ka oma kultuuripärand, oma aarded, mis võimaldavad mõelda eneseteostusele.

Mis siis, kui reaalsus ei saavuta seda taset, mida me sihime

Tee eneseteostuseks on täis takistusi. Välised tõkked on seotud ühiskonna või perekonnaga, lähedase keskkonnaga, mis ei võimalda alati noortel oma potentsiaali realiseerida. Seega vähendavad tänapäeval raskused tööturul isikliku eneseteostuse võimalusi. Meenub dramaatiline stseen Antoine de Saint-Exupery raamatust "Meeste maa", kus autor jutustab, kuidas Poolas töölisi vedaval rongil kohtab ta oma silmi lapsega, kelle näol jälgib ta vaimu sära, loeb selles "elu lubadust" ... Kuid siis, pöörates pilgu vanemate poole, näeb ta nende kahetsusväärset olekut, vaesust, pettunud lootusi, nad ei pööra lapsele üldse tähelepanu. Autor arvab kurvalt, et selle poisi jaoks läks alguses kõik halvasti. Tal ei pruugi olla võimalust oma andeid arendada. Tema elu võib olla vigane. "Nad tapsid temas Mozarti," hüüatab Exupery.

Sisemised takistused eneseteostuseks

Mõned neist on psühhopatoloogilise iseloomuga; neuroosid, depressioon sifoneerivad meilt energiat ja takistavad meil end realiseerimast. Nii juhtub, et "piiravad mõtted" muutuvad takistuseks. Mõned meist on vallutanud hirmu, häbelikkuse, ebaõnnestumishirmu, meil puudub enesekindlus. Mõnikord lisanduvad sellele negatiivsed mõtted, mis hävitavad soovi ise, mis lõppkokkuvõttes toob kaasa asjaolu, et me loobume vabatahtlikult oma püüdlustest, tõmbame unistused maha. “Liiga hilja” on suhtumine, mis segab eneseteostust. Ja vastupidi, meie eneseteostust võib takistada liiga majesteetlik pilt, mille me vaimselt joonistame. Liigne ambitsioon, kuulsuseiha, meeleheitlik sära tagaajamine võivad paradoksaalselt viia ebaõnnestumiseni. Nagu ka idee "ennast ületada", mida sümboliseerib Nietzsche'i üliinimene. Ma olen vastu sellisele romantilisele eneseteostuse visioonile, mille eesmärk on igal juhul eksklusiivsus, geenius, kangelaslikkus ja üleolek. Meie võimuses on saavutada eneseteostus igapäevaelus. Enese realiseerimiseks pole üldse vaja teha erakorralisi toiminguid. Teine takistus on solipsism, mis uhkelt kuulutab: "Ma teen ise." Kuid eneseteostus, meeldib see meile või mitte, toimub seoses teise inimesega. Ta vajab sõbralikku tuge, hellust, armastust ja usaldust teiste vastu. Victor Hugo romaani "Les Miserables" alguses on imeline episood, kus tänu raskelt töölt naasnud Jean Valjean päästetakse tänu härra Bienvenue lahkusele. Selleks, et Valjeanist saaks teistsugune inimene, oli vaja, et keegi teda usuks. Kogu Hugo lugu on tegelikult isikliku reinkarnatsiooni lugu, mis saavutatakse halastuse ja usalduse maagilise võlu abil. Ja lõpuks viimane lõks: hüperaktiivsus, ohjeldamatu tegevus. Loomulikult on eneseteostuseks vaja tegutseda, kuid siiski on oluline tagada, et te ei muutuks hüperaktiivseks fidgetiks.

Naise eneseteostus erineb mehe eneseväljendusviisist

Naistel on kergem vastu seista kiusatusele taandada eneseteostus lihtsalt edule, mida mõõdetakse raha, võimu või avaliku tunnustusega. Nad ei allu kergesti kõrge positsiooni kiusatusele. Neid võidab vähem au, üleoleku, võimu iha. Nad tunnevad vaistlikult, et meie teod ei pea olema erandlikud, et meid rikastada ja eneseteostuseks pole üldse vaja midagi hiilgavat teha. Lõpuks on loomulikum, kui naised kujutlevad eneseteostust seoses teise inimesega, armastuses, helluses, pereelus, sõpruses.

Millist nõu annaksite noormehele, et aidata tal ennast realiseerida?

Ma ütleksin talle: teie eneseteostus on kahe mootoriga rakett. Üks sõltub teie võimetest, annetest, kalduvustest. Teine töötab motivatsioonist, soovist. Mootorite võimsus on erinev ja need pole võrdselt olulised. Peamiselt on oluline teine mootor - teie püüdlused ja soovid. Seetõttu lõpetage endalt murelikult küsimine: kas saate, kas teil on võime midagi teha. Kui soovite, küsige endalt paremini. Kuula oma sügavaid soove, see on kõige tähtsam. "

Michel Lacroix - PhD, Prantsuse Evry -Val d "Essonne'i ülikooli õppejõud, paljude raamatute, sealhulgas" Courage Redefined "(" Le Courage réinventé ", Flammarion, 2003)," Isiklik areng "(" Le Developpement staff ") autor Flammarion, 2004), “Eneseteostus” (“Se réaliser. Petite philosophie de l'épanouissement personel”, Marabout, 2010).

Psühholoogiad: Mida teie arvates tähendab "ennast realiseerida"?

Michel Lacroix: Eneseteostus tähendab kahte asja. Esiteks peame end tajuma võimalike võimaluste konteinerina. Nagu filosoof Martin Heidegger kirjutas: "Mina olen võimaluste tõotus." Teisisõnu, mul on potentsiaali. See koosneb võimetest ja motiividest, kalduvustest ja soovidest. Mind kujundab samaaegselt see, mida olen võimeline tegema ja mida tahan teha. Eneseteostus eeldab ka seda, et seda potentsiaali ei tohiks raisata. Võimaluste reserv, mida ma endas tunnen, tuleb ära kasutada, seda tuleb kasutada.

Tuleb välja, et eneseteostuse soov ja soov saada õnnelikuks pole üks ja sama asi?

M. L.: Sul on õigus. Eneseteostus tuleb pigem perfektsionismist kui õnneotsingust, eudemonismist, mis peab õndsust, õnne kõigi püüdluste motiiviks ja eesmärgiks. "Õnn teeb mul igavaks," ütles Rousseau romaani New Eloise kangelanna. See fraas annab väga hästi edasi eneseteostuse vaimu. Sellegipoolest, loobudes enda realiseerimisest, ei loobu ma üldse õnnest. See tuleb lõpuks - täiendusena, preemiaks minu töö eest. Kui ma oma elu kokku võttes võin öelda: „Tegin kõik, mis suutsin, kasutasin kõiki oma võimeid, saavutasin seatud eesmärgid, järgisin oma kutsumust, jäin truuks oma nooruspõlves tehtud eluplaanile ”, - kui suudan ühegi neist fraasidest ilma liiga palju pattu tegemata lausuda, siis kogen ma rahulolu, rahu ja rahulikkuse tunnet. Kas seda ei nimetata lõpuks õnneks?

Kas ma pean aktiivselt osalema, et ennast realiseerida?

M. L.: Mida tähendab eneseteostuse pingutus? See on omamoodi "eluprojekt", mis eeldab järjepidevust ja visadust. "Minu projekt määratleb mind," kirjutas Jean-Paul Sartre. Eneseteostuseks peate soovima saavutada eesmärki mis tahes valdkonnas: professionaalsel või vaba aja veetmise alal (näiteks hobi), spordi- või kunstialal, avalikus elus, vabatahtlikus tegevuses, pereelus, armusuhtes. Isiklikuks realiseerimiseks on palju viise! Mõned inimesed püüavad saavutada midagi erakordset, erakordset, majesteetlikku. Nad vajavad suuri eesmärke, üllast missiooni, mida nad tahavad täita. Nad vajavad lärmakat, hiilgavat edu, kuulsust, kuulsust. Teised, vastupidi, koristavad oma saaki igapäevaelus ja tunnevad end väga hästi. Ja tore, et see nii on. Neid ühendab üks asi - tegevus. Tegevus on vajalik eneseteostuseks. Nagu ütles kirjanik Andre Malraux: "me oleme oma tegude summa". Elu, mis koosneb ainult pidevast mõtisklushetkede seeriast („las kõik läheb nii, nagu on”), oleks puudulik.

André Gide ütles: "Minu sees on tuhat" mina "ja ma ei julge üksi olla." Kõigi meie võimaluste realiseerimine tuleb vastu esimesele raskusele: mõista, mida me tegelikult tahame.

M. L.: Jah see on. Sellepärast peaksite võib -olla lubama endale mitte realiseerida kõiki oma võimalusi kuni viimase võimaluseni. Üks eneseteostuse kõige ohtlikumaid ahvatlusi peitub soovis teha kõik endast olenev, proovida kõiki oma ideid ellu viia. See on teismelise unistus, millest peame loobuma, et täiskasvanuks saada, sest tegelikult viib see jõudude hajumiseni, mis on ebaproduktiivne. On vaja endas ületada see "don Juanism" inimesest, kes klammerdub kõige külge. Ma ei saa töötada kõigil erialadel korraga, särada kõikvõimalikes kunstides, kaitsta kõiki positsioone järjest, tegeleda igasuguste spordialadega. Ma pean tegema valiku. Eksistentsialismi eelkäija Soren Kierkegaard rääkis valikust kui ristimisest ja see on tõsi, kuna see hetk määrab meie isiksuse kujunemise. Peate suutma ennast piirata, seada endale piirid. Eneseteostus on lahutamatu enesekitsusest.

Eneseteostuse soov tugevnes meie ajastule omase individualismi arenedes, kas pole?

M. L.:

Soov eneseteostuseks on inimloomusele omane. Mõnes mõttes on see igavene. Lõppude lõpuks on see inimese olemus - elada ärevuses, pinges. Me pole kunagi täielikult rahul sellega, kes me oleme. Me oleme kootud soovidest. Inimene on see, kes ta pole, ja mitte see, kes ta on ... Teil on õigus, kui eeldate, et vajadus individuaalse realiseerimise järele hakkas suurenema alates 18. sajandist, see tähendab individualismi ajastust. Ja sellel on kolm põhjust.

Loe ka

Ja kolmas tegur?

M. L.:

See on mõju, mida lääne filosoofia ja kirjandus on viimase kahe sajandi jooksul avaldanud. Kui järele mõelda, moodustavad need ammendamatu peegelduste, hinnangute, lugude ja isikliku kogemuse tunnistuste allika, mida saab kasutada eneseteostuse sügavama mõistmise saavutamiseks. Esiteks filosoofid. Kõik nad - Hegelist Sartre’ini, Kierkegaardist Mounierini - ei lakanud mõtlemast „inimese realiseerimisele“, tema võimalustele. Anarhist Max Stirner rääkis inimese kutsumusest "realiseerida täielik inimlikkus", käsitles Karl Marx sotsialismi kui revolutsiooni, mis "vabastab meis uinuvad jõud". Kirjanikud valisid omalt poolt üheks lemmikteemaks isiksuse arendamise: Stendhali egoism, Goethe jutustus raamatus „The Years of the Teaching of Wilhelm Meister“, Maurice Barresi „isiksuskultuse“ jutlustamine, André Gide'i otsing „Earthly Delights“, ühel või teisel viisil andke vastused küsimusele: kuidas vallandada oma potentsiaal, kuidas suurendada oma inimlikkust? Oma raamatus tahtsin seda kultuurilist rikkust valdada. Seetõttu ei pööranud ma tähelepanu märgatavale eelarvamusele ida suunas, mis praegu valitseb isikliku arengu liikumises. Ma ei taha öelda: Ida ei anna midagi - see oleks vale. Meenutagem budismi panust, tao õpetusi, joogat. Tahan lihtsalt öelda: ida aarded ei saa meid unustada Lääne rikkust. Meil, lääne inimestel, on ka oma kultuuripärand, oma aarded, mis võimaldavad mõelda eneseteostusele.

Jah, kaasaegne maailm ülistab eneseteostust, kuid reaalsus jõuab harva tasemeni, mille poole me püüdleme ...

M. L.: Sest tee eneseteostuseks on täis takistusi. Välised tõkked on seotud ühiskonna või perekonnaga, lähedase keskkonnaga, mis ei võimalda alati noortel oma potentsiaali realiseerida. Seega vähendavad tänapäeval raskused tööturul isikliku eneseteostuse võimalusi. Meenub dramaatiline stseen Antoine de Saint-Exupery raamatust "Meeste maa", kus autor jutustab, kuidas Poolas töölisi vedaval rongil kohtab ta oma silmi lapsega, kelle näol jälgib ta vaimu sära, loeb selles "elu lubadust" ... Kuid siis, pöörates pilgu vanemate poole, näeb ta nende kahetsusväärset olekut, vaesust, pettunud lootusi, nad ei pööra lapsele üldse tähelepanu. Autor arvab kurvalt, et selle poisi jaoks läks alguses kõik halvasti. Tal ei pruugi olla võimalust oma andeid arendada. Tema elu võib olla vigane. "Nad tapsid temas Mozarti," hüüatab Exupery.

Millised on sisemised takistused?

M. L.: Mõned neist on psühhopatoloogilise iseloomuga; neuroosid, depressioon sifoneerivad meilt energiat ja takistavad meil end realiseerimast. Nii juhtub, et "piiravad mõtted" muutuvad takistuseks. Mõned meist on vallutanud hirmu, häbelikkuse, ebaõnnestumishirmu, meil puudub enesekindlus. Mõnikord lisanduvad sellele negatiivsed mõtted, mis hävitavad soovi ise, mis lõppkokkuvõttes toob kaasa asjaolu, et me loobume vabatahtlikult oma püüdlustest, tõmbame unistused maha. “Liiga hilja” on suhtumine, mis segab eneseteostust. Ja vastupidi, meie eneseteostust võib takistada liiga majesteetlik pilt, mille me vaimselt joonistame. Liigne ambitsioon, kuulsuseiha, meeleheitlik sära tagaajamine võivad paradoksaalselt viia ebaõnnestumiseni. Nagu ka idee "ennast ületada", mida sümboliseerib Nietzsche'i üliinimene. Ma olen vastu sellisele romantilisele eneseteostuse visioonile, mille eesmärk on igal juhul eksklusiivsus, geenius, kangelaslikkus ja üleolek. Meie võimuses on saavutada eneseteostus igapäevaelus. Enese realiseerimiseks pole üldse vaja teha erakorralisi toiminguid. Teine takistus on solipsism, mis uhkelt kuulutab: "Ma teen ise." Kuid eneseteostus, meeldib see meile või mitte, toimub seoses teise inimesega. Ta vajab sõbralikku tuge, hellust, armastust ja usaldust teiste vastu. Victor Hugo romaani "Les Miserables" alguses on imeline episood, kus tänu raskelt töölt naasnud Jean Valjean päästetakse tänu härra Bienvenue lahkusele. Selleks, et Valjeanist saaks teistsugune inimene, oli vaja, et keegi teda usuks. Kogu Hugo lugu on tegelikult lugu isiklikust reinkarnatsioonist, mida täidab halastuse ja usalduse maagiline võlu.Ja lõpuks viimane lõks: hüperaktiivsus, ohjeldamatu tegevus. Loomulikult on eneseteostuseks vaja tegutseda, kuid siiski on oluline tagada, et te ei muutuks hüperaktiivseks fidgetiks.

Kas naissoost eneseteostusviis erineb mehest?

M. L.: Tõenäoliselt jah. Ma arvan, et naistel on kergem vastu seista kiusatusele taandada eneseteostus lihtsalt edule, mida mõõdetakse raha, võimu või avaliku tunnustusega. Nad ei allu kergesti kõrge positsiooni kiusatusele. Neid võidab vähem au, üleoleku, võimu iha. Nad tunnevad vaistlikult, et meie teod ei pea olema erandlikud, et meid rikastada ja eneseteostuseks pole üldse vaja midagi hiilgavat teha. Lõpuks on loomulikum, kui naised kujutlevad eneseteostust seoses teise inimesega, armastuses, helluses, pereelus, sõpruses.

Millist nõu annaksite noormehele, et aidata tal ennast realiseerida?

M. L.: Ma ütleksin talle: teie eneseteostus on kahe mootoriga rakett. Üks sõltub teie võimetest, annetest, kalduvustest. Teine töötab motivatsioonist, soovist. Mootorite võimsus on erinev ja need pole võrdselt olulised. Peamiselt on oluline teine mootor - teie püüdlused ja soovid. Seetõttu lõpetage endalt murelikult küsimine: kas saate, kas teil on võime midagi teha. Kui soovite, küsige endalt paremini. Kuula oma sügavaid soove, see on kõige tähtsam. "

1 Grands Dossiers des sciences humaines, 2011, nr 23.

Eri vanuses ja erinevatel eluetappidel on igaühel idee, kuidas ennast realiseerida. Sellise teema asjakohasus on lihtsalt tohutu, sest mööda leitud teed liigute energia ja sooviga eesmärke saavutada. Kuid ikkagi on kõige olulisem aspekt õige rakendamisviisi otsimine.

On üks väga tõhus psühholoogiline nõuanne:

Võtke paber ja pliiats ning tehke nimekiri sellest, mida teile meeldib teha. Võtke seda tegevust tõsiselt, kirjutage vähemalt kolmkümmend punkti.
Kui nimekiri on valmis - kriipsutage kõik, mida teete, ainult oma tuju järgi. Eemaldage loendist need tegevused, mida te ei soovi kogu oma elu teha, ja tehke neist tööd. Olge oma valikus äärmiselt ettevaatlik, sest siin otsustate oma elu edasise suuna.
Seejärel kirjuta üles, mida sa kõige paremini oskad: tugevused, võimed ja oskused. Need on asjad, mille üle peaksite uhke olema.
Nüüd ühendage oma kaks nimekirja: lemmiktegevused ja tugevused. Mõelge, millises valdkonnas sellist kombinatsiooni rakendada. Mõtle, kuidas realiseerida oma mõtteid selle kohta, mida sa armastad ja oma oskusi? Valiku tegemiseks peaks olema piisavalt võimalusi.

Teine psühholoogide nõuanne on proovida kõike. Kasutage võimalusi ja erinevaid võimalusi, siis saate ühel päeval täpselt aru, mis teile meeldib. Pärast paljusid katsumusi on võimalik aru saada, mida elus vajate, mis pakub naudingut ja täidab teid.

Ärge kunagi võrrelge ennast teistega, ärge võistlege, siis avaldub kogu teie tõelise olemuse ilu. Nii et keegi ei saa teid mõjutada ja teie arusaamine on meeldiv ja täielik.

Suur viga eneseteostuses on paljude psühholoogide sõnul ebajärjekindlus. Ühest asjast kinni haarata, siis sellest loobuda ja teise juurde liikuda on tohutu viga teel eesmärkide poole. Kui olete ülesande otsustanud, ärge taganege. On vaja asi lõpuni viia, siis tunnete jõutõusu sellest, et suutsite saavutada kõik, mida tahtsite. Järgmine asi, mida teete sellise energiaga, et see kindlasti õnnestub!

Väga sageli leiab inimene oma mõtetes, kuidas ennast elus realiseerida, ka hirmu eesmärkide määratlemata jätmise ja nende saavutamise viiside leidmise ees. Ebakindlus ja hirm - eesmärkidest tagurpidi liikumine. Peamine on jälgida nelja olulist punkti:

Hirmu paljastamine;
Hirmu analüüs;
Hirmust vabanemine;
Ei naase vanade ebakindluste ja hirmude juurde.

On ka mittestandardseid näpunäiteid, kuidas mõista, kuidas inimene ennast realiseerib. Täpsemalt, et aidata leida rakendamise suunda.

Filmid. Mõelge, millised filmid teile meeldivad, mitte kõigile. Loetlege oma lemmikfilmid ja analüüsige nende žanri ja ühist lõime.
Mälu. Vaadake, mida on kõige lihtsam mällu panna. Mõned inimesed mäletavad tsitaate raamatutest, teised saavad hõlpsasti laulude sõnu ja ülejäänud mäletavad hõlpsalt mis tahes joonistust, diagrammi või tabelit. Siin saate kohe aru, milline tegevus oleks nauditav.
Päevik. Kõik suured inimesed pidasid enne triumfi päevikuid. Seetõttu eraldage endale teatud ajavahemik ja kirjutage päevikusse, mida teete, mis teile meeldib ja mis on tüütu. Pärast nende lehtede uuesti lugemist saate teha järeldusi selle kohta, mida soovite elus teha.

Universaalset retsepti selle kohta, kuidas inimene ennast realiseerib, pole olemas. Proovida on palju, sest igaüks meist on erinev. Siis leiate täpselt realiseerimistee, mis annab teile võimaluse jõuda oma lemmikettevõtte kõrgetesse tippudesse. Lõppude lõpuks, mis võiks olla parem kui edukas tegevus, mis pakub igapäevast rõõmu?

Väga pikka aega piinas mind üks küsimus: Igaüks meist on andekas, andekas, piisavalt tark, kuid .. miks ei ole me kõik elus võimelised ennast realiseerima ja inimväärset elu elama?

Ja nii õnnestus mul lõpuks sellele vastus leida.

See lugu juhtus ühel seminaril:

Tulemusena: miljonid inimesed ei ela soovitud elu; elada koos valede inimestega, kellega nad tahtsid; ära tee seda, mis pakub rõõmu ja naudingut. Ühesõnaga olime tupikus. Sõideti õigelt teelt.

Kaks igavest vene küsimust: kes on süüdi ja mida teha? Ja kui esimese puhul on kõik selge, siis teine nõuab eraldi selgitust.

Kuulake mind väga tähelepanelikult: kui soovite elus tõeliselt realiseeruda ja tõsiseid eesmärke saavutada, siis ärge mingil juhul tantsige kellegi teise viisi järgi. Nii et te ei saa midagi enda väärilist - ainult pettumus jah " jäägid meistri laualt«.

Kui teete seda, mida ühiskond teilt ootab, on teil ainult üks tee - järkjärgulise degradeerumise ja aeglase surma tee. Näiteid ringleb teie ümber iga päev. Vaadake lähemalt.

Seetõttu vabanege kohe teile omastest "sotsiaalsetest" programmidest ja hoiakutest. Nad ei lase teil kunagi elada teie enda, teie tuleviku ja nende suurte eesmärkide nimel, mida saate saavutada.

Tõsi, olles vabanenud teile kehtestatud elumudelist, peate sisse ehitama teise. Aga juba teie oma, töötades eranditult teie heaks ja teie huvides. Kas soovite teada, kuidas seda teha, kuidas hakata oma reeglite järgi elama ja mängima? valmis lahenduse jaoks.

Tere kõigile! Peaaegu kõik inimesed unistavad õnnelikust elust, kuid mitte kõik ei suuda selle nimel pingutada, mõnikord ei tea, mida teha, ja mõnikord lihtsalt ootavad, et keegi teine teeb seda nende asemel, arvab soove ja täidab need. Mõnel inimesel puudub energia, stabiilsus ja tahtejõud. Ja kellegi jaoks on see banaalne - jõud halbade harjumustega toime tulla. Ja täna vaatame viise, mis aitavad teil seda rasket, kuid olulist ülesannet täita - ennast realiseerida.

Mõnikord on inimesel vana stsenaariumi järgi lihtsam elada, isegi kui see ei aita üldse elus edasi liikuda, mõnikord toob see kaasa isegi mured ja kannatused. Kuid ta kardab teistmoodi võtta ja tegutseda, sest siis muutub kõik ja ta ei tea, kas muutused tulevad paremuse poole või mitte. Ja siis on kergem unistada millestki kohutavast ja peatada muutuste impulsid, jäädes samasse kohta ja kurvastades, et unistused ei täitu ja vajadused ei täitu.

Nii käituvad sageli perevägivalla ohvrid. Tavaliselt on need naised, kes mõistavad, et abikaasa ühel päeval tapab, kuid ei julge temast lahkuda. Nad veenavad end, et kuidagi õnnestub ühel päeval kõik ja katse lahku minna vastupidi teeb haiget.

Sama juhtub näiteks meestega, kes on välja töötanud suurepärase äriplaani, kuid selle elluviimise asemel istuvad nad edasi diivanil. Nad mängivad arvutimänge või unistavad heast elust ning kannatavad ka selle pärast, et ta osutus selliseks luuseriks ja saatus on talle ebasoodne.

Seega, kui soovite midagi saavutada ja oma potentsiaali realiseerida, unustage vanad meetodid, tempo, harjumused, ajakava ja nii edasi, ainult oma mugavustsoonist lahkudes saate seda, mida soovite.

2. Tegevus

Niipea kui näete võimalust, haarake sellest kinni, st tegutsege kohe. Pole ime, et nad tulid välja ütlusega, et parem on kahetseda seda, mida sa tegid, kui seda, mida sa ei teinud. Hirmud halvavad meid, peatavad meid. Ühelt poolt võimaldab see turvalisust säilitada, kuid teisalt on see väga piirav.

Nii võite kaotada rõõmud, naudingud ja isegi elu ise, sest see, kes on passiivne ja varjab - tegelikult on ainult olemas, tema päevad pole küllastunud, ta ei arene ega edene. Niisiis, kui teil tekib äkki mingi mürgine ja ebaproduktiivne hirm - kuulutage sellega võitlus. Üksikasjad.

3. Viivitamine

On selline halb harjumus nagu viivitamine, see on lausa kaasaegse inimese haigus. Kas sa tead, mis on selle kohutava sõna taga peidus? Banaalne viivitus millegi hilisemaks tegemisega.

Mõnikord tundub inimesele, et ees on veel palju aega ja tal on alati aega alustada rasket või ebahuvitavat ülesannet, mistõttu tegeleb ta täiesti kõrvaliste tegevustega, kogedes ärevust ja pinget millegi puudulikkusest. oluline. Ja siis viimasel hetkel hakkab ta meeletult püüdma kõike teha, mis viib sageli ebaõnnestumisteni.

Nii valmistuvad õpilased tavaliselt sessiooniks või kirjutavad diplomid. Kas olete tuttav? Kui jah, siis on aeg hakata kiiresti kõrvaldama see täiesti kasutu harjumus, mis takistab teil oma unistusi ja soove reaalsuseks muuta. Õpid, kuidas seda teha.

4. Puhka

Raskused, ebaõnnestumine, liigne töö, probleemid ja stress võivad põhjustada apaatiat, kurnatust ja sellest tulenevalt ka depressiooni. Hoolitse oma puhkuse ja tervise eest, õnne ja unistuste võistlusel ärge unustage peatuda ja teha paus. Kas teate, mis põhjustab vastikustunnet? Alates liigsusest, kui midagi on liiga palju.

Seetõttu mõnikord inimesed muudavad oma tegevusvaldkonda, keeldudes kategooriliselt tegemast seda, mis on vastik, kuigi see on kasumlik. Niisiis, soov ennast realiseerida on suur, kuid ärge unustage ka teisi valdkondi ja vajadusi, näiteks jätke piisavalt aega magamiseks, hea toitumiseks ja lähedastega suhtlemiseks. Vastasel juhul hakkab teatud aja möödudes huvi ja soov midagi saavutada kaduda.

5. Keskkond

Oleme korduvalt arutanud, et lähedane keskkond avaldab inimesele tohutut mõju, mistõttu peaksid need, kes tahavad edu saavutada, suhelda nendega, kes seda juba teinud on. Kas olete kuulnud energiavampiiridest? Need on inimesed, kellega pärast kokkupuudet tunneme lagunemist, meeleolu ja üldiselt agressiivsust ja isegi valu. Nii et olge vähem kattuv isiksustega, kes mitte ainult ei aita teil edeneda, millestki aru saada, vaid halvendavad ka teie heaolu oluliselt.

Aeg on hindamatu ja selle raiskamine kasutule suhtlusele, mida peate taluma, ei ole hea mõte. Ja artikkel aitab teid.

6. Dünastia

Et ennast inimesena realiseerida, peate mõistma oma saatust ning teada saada, milles ma hea olen ja miks ma siia maailma tulin, pole nii lihtne. Mõni peab kogu elu otsima iseennast, esitades väljakutse saatusele ja ohverdama midagi olulist. Olukorra teeb keeruliseks ühiskonna ja lähedaste surve.

Sageli on juhtumeid, kui laps pole veel sündinud ja tema tulevik on juba ette määratud. Tavaliselt peab ta kas jätkama perekonna dünastiat või kehastama seda, mis tema vanematel ei õnnestunud, ja nüüd üritavad nad teda aktiivselt edendada, ignoreerides asjaolu, et tal on täiesti erinevad soovid.

Ja mitte kõik ei suuda öelda armastavale emale ja isale ei, sest ta kardab tagasilükkamist, mitte õigustada nende ootusi jne, mistõttu lõpetab ta vastupanu ja järgib pealesurutud teed, tundes end õnnetuna ja rahulolematuna. Tutvuge artiklis esitatud teabega, see aitab teil leida oma.

7. Õpi

On alati. Isegi kui olete oma ala professionaal, leidub iga päev uusi tehnoloogiaid igas tööstusharus, olenemata sellest, kas olete torumees või ärimees. Isegi rasedus- ja sünnituspuhkusel olles ärge unustage huvi tundma, millised muutused teie erialal toimuvad.

10. Võitle halbade harjumustega

Eriti need, mis võtavad aega, näiteks internetis hängimine või teleri vaatamine. Enamikul miljonäridel ja miljardäridel pole isegi üheski sotsiaalvõrgustikus oma lehte ja kui nad kasutavad Internetti, siis ainult selleks, et klientide arvu suurendada. Hankige rohkem teavet oma ettevõtte reklaamimiseks ja palju muud, kuid kindlasti mitte oma fotode kuvamiseks ja kellegagi vestlemiseks.

Esialgu on seda harjumust raske täielikult murda, nii et pühendage erinevatele vidinatele ja teleri vaatamisele mitte rohkem kui tund päevas.

Järeldus

Pidage meeles, et teie elukvaliteet sõltub ainult teist, nii et jätkake seda ja saate saavutada seda, mida soovite! Soovin teile edu ning huvitavat, põnevat eneseleidmise ja eneseteostuse protsessi!

Materjali valmistas ette Žuravina Alina.