Realizado en la vida. Por qué no es posible realizarse en la vida. Cómo afianzarse en la actividad elegida y lograr el éxito en la vida.

Michel Lacroix, Ph.D., profesor de la Universidad de Evry-Val d'Esson en Francia y autor de Courage Rethinked, Personal Development and Self-Realization, habla sobre lo que es más importante para la autorrealización: la capacidad o la motivación.

autorrealización: un cohete con dos motores. Uno depende de sus habilidades, talentos, inclinaciones. El otro funciona desde la motivación, desde el deseo. Principalmente, el segundo motor es importante: sus aspiraciones y deseos. Por lo tanto, deja de preguntarte ansiosamente: ¿puedes, tienes la capacidad de hacer algo? Pregúntate mejor si quieres.

¿Qué significa "darse cuenta de sí mismo"?

La autorrealización significa dos cosas. Primero, debemos percibirnos a nosotros mismos como una especie de contenedor de posibilidades. Como escribió el filósofo Martin Heidegger, "soy la promesa de posibilidades". En otras palabras, tengo potencial. Consiste en habilidades y motivos, de inclinaciones y deseos. Simultáneamente, estoy moldeado por lo que puedo hacer y por lo que quiero hacer. La autorrealización también asume que este potencial no debe desperdiciarse. Hay que utilizar la reserva de posibilidades que siento en mí mismo, hay que utilizarla.

Es importante no solo percibirse a sí mismo como una persona que tiene oportunidades, sino también traducirlas en acciones, la transición de las palabras a los hechos es importante. Recordemos el dicho de Friedrich Nietzsche: "Conviértete en quien eres". El proceso de autorrealización implica esfuerzos encaminados a la superación personal. Debo hacer un esfuerzo para hacerlo lo mejor que pueda.

¿El deseo de autorrealización y el deseo de ser feliz no son lo mismo?

La autorrealización proviene más del perfeccionismo que de la búsqueda de la felicidad, el eudemonismo, que considera la dicha, la felicidad como motivo y meta de todas las aspiraciones. “La felicidad me aburre”, dijo la heroína de la novela Nueva Eloise de Rousseau. Esta frase transmite muy bien el espíritu de autorrealización. Sin embargo, esforzándome por realizarme a mí mismo, no renuncio en absoluto a la felicidad. Eventualmente vendrá, como una adición, como una recompensa por mi trabajo. Si, resumiendo mi vida, puedo decir: “Hice todo lo que pude, usé todas mis habilidades, logré las metas que me propuse, seguí mi vocación, me mantuve fiel al plan de vida que hice en mi juventud ”, - si puedo, sin pecar demasiado contra la verdad, pronunciar una de estas frases, entonces experimentaré un sentimiento de satisfacción, paz, serenidad. ¿No es esto lo que en última instancia se llama felicidad?

¿Necesito participar activamente para auto-actualizarme?

¿Qué significa el esfuerzo de autorrealización? Se trata de una especie de "proyecto de vida" que presupone constancia y perseverancia. “Mi proyecto me define”, escribió Jean-Paul Sartre. Para auto-actualizarse, debe querer lograr algún objetivo en cualquier área: en el ámbito profesional o del ocio (por ejemplo, un pasatiempo), en actividades deportivas o artísticas, en la vida pública, en el voluntariado, en la familia. la vida, en la relación de amor. ¡Hay muchas formas de realización personal! Algunas personas se esfuerzan por lograr algo excepcional, extraordinario, majestuoso. Necesitan grandes metas, una noble misión que quieren cumplir. Necesitan éxito brillante y ruidoso, fama, fama. Otros, por el contrario, recogen sus cosechas en el campo de la vida cotidiana y se sienten muy bien. Y es genial que esto sea así. Tienen una cosa en común: la acción. La acción es necesaria para la autorrealización. Como dijo el escritor André Malraux, "somos la suma de nuestras acciones". Una vida que consista únicamente en una serie continua de momentos de contemplación (“dejar que todo salga como está”) estaría incompleta.

La primera dificultad: darnos cuenta de lo que realmente queremos

André Gide dijo: “Hay mil 'yoes' dentro de mí, y no puedo atreverme a estar solo '. La realización de todas nuestras posibilidades se topa con la primera dificultad: darnos cuenta de lo que realmente queremos.

Sí lo es. Por eso, quizás, deberías permitirte no darte cuenta de todas tus posibilidades hasta el último. Una de las tentaciones más peligrosas de la autorrealización radica en el deseo de hacer todo lo posible, de intentar poner en práctica todas tus ideas. Este es un sueño adolescente al que tenemos que renunciar para convertirnos en adultos, porque de hecho conduce a una disipación de fuerzas, lo cual es improductivo. Es necesario superar en uno mismo este "donjuanismo" de una persona que se aferra a todo. No puedo trabajar en todas las especialidades a la vez, brillar en todo tipo de artes, defender todas las posiciones seguidas, participar en todo tipo de deportes. Tengo que tomar una decisión. El precursor del existencialismo, Soren Kierkegaard, habló de la elección como bautismo, y esto es cierto, ya que este momento determina la formación de nuestra personalidad. Debes poder limitarte, establecerte límites. La autorrealización es inseparable del autocontrol.

¿Cómo se relaciona la autorrealización de una persona con el desarrollo del individualismo?

El deseo de autorrealización es inherente a la naturaleza humana. En cierto sentido, es eterno. Después de todo, esta es la esencia del hombre: vivir con ansiedad, en tensión. Nunca estamos completamente satisfechos con quienes somos. Estamos tejidos de deseos. El hombre es lo que no es, y no lo que es ... Tienes razón al suponer que la necesidad de realización individual comenzó a aumentar desde el siglo XVIII, es decir, desde la era del individualismo. Y hay tres razones para ello.

Primero, surgió un nuevo concepto de individuo. Hasta el siglo XVIII, las ideas sobre Dios, la salvación del alma, sobre el orden metafísico y cósmico crearon un horizonte irresistible para el desarrollo personal. Considere, por ejemplo, el significado de la "imitación de Jesucristo" para los cristianos a lo largo de los siglos. En el siglo XVIII, el hombre comienza a liberarse de estos modelos trascendentales asociados a la religión o la metafísica. Aprendió a concentrarse en sí mismo. ¿Y qué encontró? Su potencial, es decir, la suma de posibilidades y deseos, aspiraciones y habilidades, motivos y predisposiciones que se ubican dentro de él. La ciencia de la psicología, que surgió en el siglo XIX, comenzó a explorar este potencial, sin embargo, prestando más atención a las habilidades que a la motivación (y esto se le podría reprochar). Desde ese momento, la filosofía moderna de la autorrealización comenzó a desarrollarse rápidamente bajo el signo de la autonomía radical (un concepto desarrollado por Immanuel Kant y Jean-Jacques Rousseau). La cuestión es que el hombre moderno desarrolla su potencial de forma completamente autónoma, sin depender de la predestinación divina desde arriba o de alguna otra materia metafísica. Tal realización implica la realización de uno mismo por uno mismo, es decir, la "autorrealización".

El segundo factor es la adopción de la Declaración de Derechos Humanos

El segundo factor que influyó en el rápido desarrollo de esta filosofía en Francia fue la abolición del realismo. Anteriormente, una persona nacía en una familia campesina o en la familia de un noble y a lo largo de su vida conservaba su estado original y las oportunidades correspondientes. Con la adopción de la Declaración de los Derechos del Hombre y del Ciudadano en 1789, todos obtuvieron las mismas oportunidades. Desde este punto de vista, la Gran Revolución Francesa se convirtió en una tremenda liberadora de aspiraciones y fuerzas internas. A partir de ahora, todos pueden depositar sus esperanzas en el éxito en la política, la industria, el comercio, el arte, la literatura, la ciencia. Ha surgido el concepto de éxito social. Fue él quien luego se convirtió para muchos en una forma específica de autorrealización. Recordemos, por ejemplo, al héroe de la novela de Stendhal Rojo y negro de Julien Sorel, hijo de un artesano obsesionado con ascender en la escala social ... La creciente movilidad social que dio impulso a la Revolución Francesa permitió que muchas grandes figuras entraran en la etapa de historia. George Byron, Johann Goethe, Louis Liotey y Louis Pasteur, Andrew Carnegie, Richard Wagner, Jean Mermoz y muchos otros han servido a sus contemporáneos como "modelos de autorrealización" durante décadas. Estas personas influyeron profundamente en la opinión pública.

El tercer factor es la literatura occidental contemporánea

Ésta es la influencia que la filosofía y la literatura occidentales han ejercido durante los dos últimos siglos. Si lo piensas bien, constituyen una fuente inagotable de reflexiones, juicios, relatos y testimonios de la experiencia personal, que pueden servir para profundizar en la comprensión de lo que es la autorrealización. En primer lugar, filósofos. Todos ellos, desde Hegel a Sartre, desde Kierkegaard a Mounier, no dejaron de pensar en la "realización del hombre", en sus potencialidades. El anarquista Max Stirner habló de la vocación del hombre "para realizar la humanidad completa", Karl Marx veía el socialismo como una revolución que "liberaría las fuerzas dormidas en nosotros". Los escritores, por su parte, eligieron el desarrollo de la personalidad como uno de sus temas favoritos: el egoísmo de Stendhal, la narrativa de Goethe en Los años de la enseñanza de Wilhelm Meister, la predicación del “culto a la personalidad” de Maurice Barres, la búsqueda de André Gide en Delicias terrenales, de una forma u otra, responda a la pregunta: ¿cómo dar rienda suelta a su potencial, cómo aumentar su humanidad? En mi libro, quería dominar esta riqueza cultural. Por lo tanto, no presté atención al marcado sesgo hacia Oriente, que ahora prevalece en el movimiento de desarrollo personal. No quiero decir: Oriente no da nada, eso sería falso. Recordemos la contribución del budismo, las enseñanzas del Tao, el yoga. Solo quiero decir: los tesoros de Oriente no pueden hacernos olvidar la riqueza de Occidente. Nosotros, los occidentales, también tenemos nuestra propia herencia cultural, nuestros propios tesoros, que nos permiten pensar en la autorrealización.

¿Qué pasa si la realidad no alcanza el nivel al que aspiramos?

El camino hacia la autorrealización está lleno de obstáculos. Las barreras externas están relacionadas con la sociedad o la familia, el entorno cercano, que no siempre permiten a los jóvenes realizar su potencial. Entonces, hoy, las dificultades en el mercado laboral reducen las oportunidades de realización personal. Recuerdo una escena dramática del libro de Antoine de Saint-Exupéry "La tierra de los hombres", donde el autor cuenta cómo, en un tren que transportaba trabajadores en Polonia, se cruza con los ojos de un niño, en cuyo rostro observa un brillo de la mente, lee en él la "promesa de vida" ... Pero luego, volviendo la mirada hacia los padres, ve su estado deplorable, pobreza, esperanzas decepcionadas, no le prestan atención al niño en absoluto. El autor piensa con tristeza que al principio todo le salió mal a este chico. Puede que no tenga la oportunidad de desarrollar sus talentos. Su vida podría quedar paralizada. "Mataron a Mozart en él", exclama Exupery.

Obstáculos internos para la autorrealización

Algunos de ellos son de naturaleza psicopatológica; Las neurosis, la depresión nos extraen energía e impiden que nos demos cuenta de nosotros mismos. Sucede que los "pensamientos limitantes" se convierten en un obstáculo. Algunos de nosotros estamos abrumados por el miedo, la timidez, el miedo al fracaso, nos falta confianza en nosotros mismos. A veces se suman a esto pensamientos negativos, que destruyen el deseo mismo, lo que en última instancia conduce al hecho de que renunciamos voluntariamente a nuestras aspiraciones, tachamos los sueños. "Demasiado tarde" es una actitud que interfiere con la autorrealización. Por el contrario, nuestra autorrealización puede verse obstaculizada por una imagen demasiado majestuosa que dibujamos mentalmente. La ambición excesiva, el ansia de fama, la búsqueda desesperada de la brillantez pueden, paradójicamente, conducir al fracaso. Así como la idea de "superarse a uno mismo", simbolizada por el superhombre nietzscheano. Me opongo a una visión tan romántica de la autorrealización, cuyo objetivo es, por supuesto, la exclusividad, el genio, el heroísmo y la superioridad. Está en nuestro poder lograr la autorrealización en el campo de la vida cotidiana. No es en absoluto necesario realizar acciones extraordinarias para realizar uno mismo. Otro obstáculo es el solipsismo, que proclama con orgullo: "Me haré a mí mismo". Pero la autorrealización, nos guste o no, tiene lugar en conexión con otra persona. Necesita apoyo amistoso, ternura, amor y confianza en los demás. Al comienzo de la novela Los Miserables de Victor Hugo hay un episodio maravilloso en el que Jean Valjean, que ha regresado de trabajos forzados, se salva gracias a la bondad de Monsieur Bienvenue. Para que Valjean se convirtiera en una persona diferente, era necesario que alguien creyera en él. Toda la historia de Hugo, de hecho, es la historia de la reencarnación personal, lograda por la magia mágica de la misericordia y la confianza. Y finalmente, la última trampa: hiperactividad, actividad desenfrenada. Por supuesto, la acción es necesaria para la autorrealización, pero aún es importante asegurarse de que no se convierta en un inquieto hiperactivo.

La autorrealización de una mujer es diferente de la forma en que un hombre se expresa.

Es más fácil para las mujeres que para los hombres resistir la tentación de reducir la autorrealización simplemente al éxito medido por el dinero, el poder o el reconocimiento público. No sucumben tan fácilmente a la tentación de un puesto elevado. Están menos abrumados por el deseo de gloria, superioridad, poder. Instintivamente sienten que nuestras acciones no tienen por qué ser excepcionales, para enriquecernos, y para autorrealizarnos, no es en absoluto necesario hacer algo brillante. Finalmente, es más natural que las mujeres imaginen la autorrealización en conexión con otra persona, en el amor, la ternura, la vida familiar, la amistad.

¿Qué consejo le daría a un joven para ayudarlo a darse cuenta de sí mismo?

Yo le diría: tu autorrealización es un cohete con dos motores. Uno depende de sus habilidades, talentos, inclinaciones. El otro funciona desde la motivación, desde el deseo. Los motores varían en potencia y no son igualmente importantes. Principalmente, el segundo motor es importante: sus aspiraciones y deseos. Por lo tanto, deja de preguntarte ansiosamente: ¿puedes, tienes la capacidad de hacer algo? Pregúntate mejor si quieres. Escuche sus deseos más profundos, esto es lo más importante ".

Michel Lacroix - PhD, profesor de la Universidad francesa de Evry-Val d "Essonne, autor de muchos libros, entre ellos" Courage Réinventé "(Flammarion, 2003)," Personal Development "(" Le Developpement personal "Flammarion, 2004),“ Autorrealización ”(“ Se réaliser. Petite philosophie de l'épanouissement personel ”, Marabout, 2010).

Psicologías:¿Qué crees que significa "realizarte a ti mismo"?

Michel Lacroix: La autorrealización significa dos cosas. Primero, debemos percibirnos a nosotros mismos como una especie de contenedor de posibilidades. Como escribió el filósofo Martin Heidegger, "soy la promesa de posibilidades". En otras palabras, tengo potencial. Consiste en habilidades y motivos, de inclinaciones y deseos. Simultáneamente, estoy moldeado por lo que puedo hacer y por lo que quiero hacer. La autorrealización también asume que este potencial no debe desperdiciarse. Hay que utilizar la reserva de posibilidades que siento en mí mismo, hay que utilizarla.

¿Resulta que el deseo de autorrealización y el deseo de ser feliz no son lo mismo?

M. L.: Tienes razón. La autorrealización proviene más del perfeccionismo que de la búsqueda de la felicidad, el eudemonismo, que considera la dicha, la felicidad como motivo y meta de todas las aspiraciones. “La felicidad me aburre”, dijo la heroína de la novela Nueva Eloise de Rousseau. Esta frase transmite muy bien el espíritu de autorrealización. Sin embargo, esforzándome por realizarme a mí mismo, no renuncio en absoluto a la felicidad. Eventualmente vendrá, como una adición, como una recompensa por mi trabajo. Si, resumiendo mi vida, puedo decir: “Hice todo lo que pude, usé todas mis habilidades, logré las metas que me había trazado, seguí mi vocación, me mantuve fiel al plan de vida que hice en mi juventud ”, - si puedo, sin pecar demasiado contra la verdad, pronunciar una de estas frases, entonces experimentaré un sentimiento de satisfacción, paz, serenidad. ¿No es esto lo que en última instancia se llama felicidad?

¿Necesito participar activamente para auto-actualizarme?

M. L.:¿Qué significa el esfuerzo de autorrealización? Se trata de una especie de "proyecto de vida" que presupone constancia y perseverancia. “Mi proyecto me define”, escribió Jean-Paul Sartre. Para auto-actualizarse, debe querer lograr algún objetivo en cualquier área: en el ámbito profesional o del ocio (por ejemplo, un pasatiempo), en actividades deportivas o artísticas, en la vida pública, en el voluntariado, en la vida familiar, en la relación de amor. ¡Hay muchas formas de realización personal! Algunas personas se esfuerzan por lograr algo excepcional, extraordinario, majestuoso. Necesitan grandes metas, una noble misión que quieren cumplir. Necesitan éxito brillante y ruidoso, fama, fama. Otros, por el contrario, recogen sus cosechas en el campo de la vida cotidiana y se sienten muy bien. Y es genial que esto sea así. Tienen una cosa en común: la acción. La acción es necesaria para la autorrealización. Como dijo el escritor André Malraux, "somos la suma de nuestras acciones". Una vida que consista únicamente en una serie continua de momentos de contemplación (“dejar que todo salga como está”) estaría incompleta.

André Gide dijo: “Hay mil 'yoes' dentro de mí, y no puedo atreverme a estar solo '. La realización de todas nuestras posibilidades se topa con la primera dificultad: darnos cuenta de lo que realmente queremos.

M. L.: Sí lo es. Por eso, quizás, deberías permitirte no darte cuenta de todas tus posibilidades hasta el último. Una de las tentaciones más peligrosas de la autorrealización radica en el deseo de hacer todo lo posible, de intentar poner en práctica todas tus ideas. Este es un sueño adolescente al que tenemos que renunciar para convertirnos en adultos, porque de hecho conduce a una disipación de fuerzas, lo cual es improductivo. Es necesario superar en uno mismo este "donjuanismo" de una persona que se aferra a todo. No puedo trabajar en todas las especialidades a la vez, brillar en todo tipo de artes, defender todas las posiciones seguidas, participar en todo tipo de deportes. Tengo que tomar una decisión. El precursor del existencialismo, Soren Kierkegaard, habló de la elección como bautismo, y esto es cierto, ya que este momento determina la formación de nuestra personalidad. Debes poder limitarte, establecerte límites. La autorrealización es inseparable del autocontrol.

El deseo de autorrealización solo se intensificó con el desarrollo del individualismo inherente a nuestra era, ¿no es así?

M. L.:

El deseo de autorrealización es inherente a la naturaleza humana. En cierto sentido, es eterno. Después de todo, esta es la esencia del hombre: vivir con ansiedad, en tensión. Nunca estamos completamente satisfechos con quienes somos. Estamos tejidos de deseos. El hombre es lo que no es, y no lo que es ... Tienes razón al suponer que la necesidad de realización individual comenzó a aumentar a partir del siglo XVIII, es decir, desde la era del individualismo. Y hay tres razones para ello.

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¿Y el tercer factor?

M. L.:

Ésta es la influencia que la filosofía y la literatura occidentales han ejercido durante los dos últimos siglos. Si lo piensas, constituyen una fuente inagotable de reflexiones, juicios, historias y testimonios de la experiencia personal, que pueden servir para una comprensión más profunda de lo que es la autorrealización. En primer lugar, filósofos. Todos ellos, desde Hegel a Sartre, desde Kierkegaard a Mounier, no dejaron de pensar en la "realización del hombre", en sus potencialidades. El anarquista Max Stirner habló de la vocación del hombre "para realizar la humanidad completa", Karl Marx vio el socialismo como una revolución que "liberaría las fuerzas dormidas en nosotros". Los escritores, por su parte, eligieron el desarrollo de la personalidad como uno de sus temas favoritos: el egoísmo de Stendhal, la narrativa de Goethe en Los años de la enseñanza de Wilhelm Meister, la predicación del “culto a la personalidad” de Maurice Barres, la búsqueda de André Gide en Delicias terrenales, de una forma u otra, responda a la pregunta: ¿cómo dar rienda suelta a su potencial, cómo aumentar su humanidad? En mi libro, quería dominar esta riqueza cultural. Por lo tanto, no presté atención al marcado sesgo hacia Oriente, que ahora prevalece en el movimiento de desarrollo personal. No quiero decir: Oriente no da nada, eso sería falso. Recordemos la contribución del budismo, las enseñanzas del Tao, el yoga. Solo quiero decir: los tesoros de Oriente no pueden hacernos olvidar la riqueza de Occidente. Nosotros, los occidentales, también tenemos nuestra propia herencia cultural, nuestros propios tesoros, que nos permiten pensar en la autorrealización.

Sí, el mundo moderno glorifica la autorrealización, pero la realidad rara vez alcanza el nivel al que nos esforzamos ...

M. L.: Porque el camino hacia la autorrealización está lleno de obstáculos. Las barreras externas están relacionadas con la sociedad o la familia, el entorno cercano, que no siempre permiten a los jóvenes realizar su potencial. Entonces, hoy, las dificultades en el mercado laboral reducen las oportunidades de realización personal. Recuerdo una escena dramática del libro de Antoine de Saint-Exupéry "La tierra de los hombres", donde el autor cuenta cómo, en un tren que transportaba trabajadores en Polonia, se cruza con los ojos de un niño, en cuyo rostro observa un brillo de la mente, lee en él la "promesa de vida" ... Pero luego, volviendo la mirada hacia los padres, ve su estado deplorable, pobreza, esperanzas decepcionadas, no le prestan atención al niño en absoluto. El autor piensa con tristeza que al principio todo le salió mal a este chico. Puede que no tenga la oportunidad de desarrollar sus talentos. Su vida podría quedar paralizada. "Mataron a Mozart en él", exclama Exupery.

¿Cuáles son los obstáculos internos?

M. L.: Algunos de ellos son de naturaleza psicopatológica; Las neurosis, la depresión nos extraen energía e impiden que nos demos cuenta de nosotros mismos. Sucede que los "pensamientos limitantes" se convierten en un obstáculo. Algunos de nosotros estamos abrumados por el miedo, la timidez, el miedo al fracaso, nos falta confianza en nosotros mismos. A veces se suman a esto pensamientos negativos, que destruyen el deseo mismo, lo que en última instancia conduce al hecho de que renunciamos voluntariamente a nuestras aspiraciones, tachamos los sueños. "Demasiado tarde" es una actitud que interfiere con la autorrealización. Por el contrario, nuestra autorrealización puede verse obstaculizada por una imagen demasiado majestuosa que dibujamos mentalmente. La ambición excesiva, el ansia de fama, la búsqueda desesperada de la brillantez pueden, paradójicamente, conducir al fracaso. Así como la idea de "superarse a uno mismo", simbolizada por el superhombre nietzscheano. Me opongo a una visión tan romántica de la autorrealización, cuyo objetivo es, por supuesto, la exclusividad, el genio, el heroísmo y la superioridad. Está en nuestro poder lograr la autorrealización en el campo de la vida cotidiana. No es en absoluto necesario realizar acciones extraordinarias para realizar uno mismo. Otro obstáculo es el solipsismo, que proclama con orgullo: "Me haré a mí mismo". Pero la autorrealización, nos guste o no, tiene lugar en conexión con otra persona. Necesita apoyo amistoso, ternura, amor y confianza en los demás. Al comienzo de la novela Los Miserables de Victor Hugo hay un episodio maravilloso en el que Jean Valjean, que ha regresado de trabajos forzados, se salva gracias a la bondad de Monsieur Bienvenue. Para que Valjean se convirtiera en una persona diferente, era necesario que alguien creyera en él. Toda la historia de Hugo, de hecho, es la historia de la reencarnación personal, realizada por la magia mágica de la misericordia y la confianza. Y finalmente, la última trampa: hiperactividad, actividad desenfrenada. Por supuesto, la acción es necesaria para la autorrealización, pero aún es importante asegurarse de que no se convierta en un inquieto hiperactivo.

¿La forma femenina de autorrealización es diferente a la masculina?

M. L.: Probablemente si. Creo que es más fácil para las mujeres que para los hombres resistir la tentación de reducir la autorrealización simplemente al éxito medido por el dinero, el poder o el reconocimiento público. No sucumben tan fácilmente a la tentación de un puesto elevado. Están menos abrumados por el deseo de gloria, superioridad, poder. Instintivamente sienten que nuestras acciones no tienen por qué ser excepcionales, para enriquecernos, y para autorrealizarnos, no es en absoluto necesario hacer algo brillante. Finalmente, es más natural que las mujeres imaginen la autorrealización en conexión con otra persona, en el amor, la ternura, la vida familiar, la amistad.

¿Qué consejo le daría a un joven para ayudarlo a darse cuenta de sí mismo?

M. L.: Yo le diría: tu autorrealización es un cohete con dos motores. Uno depende de sus habilidades, talentos, inclinaciones. El otro funciona desde la motivación, desde el deseo. Los motores varían en potencia y no son igualmente importantes. Principalmente, el segundo motor es importante: sus aspiraciones y deseos. Por lo tanto, deja de preguntarte ansiosamente: ¿puedes, tienes la capacidad de hacer algo? Pregúntate mejor si quieres. Escuche sus deseos más profundos, esto es lo más importante ".

1 Grands Dossiers des sciences humaines, 2011, nº 23.

A diferentes edades y en diferentes etapas de la vida, todos llegan a la idea de cómo realizarse. La relevancia de tal tema es simplemente enorme, porque a lo largo del camino encontrado te moverás con energía y ganas de lograr metas. Pero aún así, el aspecto más importante es la búsqueda de la forma correcta de implementación.

Hay un consejo psicológico muy eficaz:

Tome un papel y un bolígrafo y haga una lista de lo que le gusta hacer. Toma esta actividad en serio, escribe al menos treinta puntos.
Una vez que la lista esté lista, tache todo lo que haga solo de acuerdo con su estado de ánimo. Elimina de la lista aquellas actividades que no quieres hacer en toda tu vida y haz que funcionen. Sea extremadamente cuidadoso en su elección, porque aquí decide la dirección futura de su vida.
A continuación, escriba lo que hace mejor: fortalezas, habilidades y destrezas. Estas son las cosas de las que debería estar orgulloso.
Ahora combine sus dos listas: sus actividades favoritas y sus puntos fuertes. Piense en qué área implementar tal combinación. Piense en cómo darse cuenta de sus pensamientos sobre lo que ama y sus habilidades. Debería haber suficientes opciones para que pueda elegir.

Otro consejo de los psicólogos es intentarlo todo. Aprovecha las oportunidades y las diferentes oportunidades, entonces algún día entenderás exactamente lo que te gusta. Después de muchas pruebas, es posible darse cuenta de lo que necesita en la vida, lo que le brindará placer y satisfacción.

Nunca te compares con los demás, no compitas, entonces se manifiesta toda la belleza de tu verdadera esencia. Para que nadie pueda influir en ti, y tu realización será agradable y completa.

El gran error en la autorrealización, según muchos psicólogos, es la inconsistencia. Agarrar una cosa, luego abandonarla y pasar a otra es un gran error en el camino hacia las metas. Cuando haya decidido la tarea, no retroceda. Es necesario poner fin al asunto, entonces sientes una oleada de fuerza por el hecho de que pudiste lograr todo lo que querías. ¡Lo siguiente que harás con tanta energía que sin duda funcionará!

Muy a menudo una persona, en sus pensamientos sobre cómo realizarse en la vida, también encuentra el miedo de no definir metas y no encontrar formas de lograrlas. Incertidumbre y miedo: retroceder desde los objetivos. Lo principal aquí es observar cuatro puntos importantes:

Revelando miedo;
Análisis de miedo;
Deshacerse del miedo;
Sin retorno a viejas inseguridades y miedos.

También hay consejos no estándar para comprender cómo una persona se realiza a sí misma. Más precisamente, para ayudar a encontrar la dirección de implementación.

Película (s. Piense en las películas que le gustan, no a todo el mundo. Enumere sus películas favoritas y analice su género e hilo conductor.
Memoria. Mira lo que es más fácil de guardar en tu memoria. Algunas personas memorizan citas de libros, a otras se les da fácilmente la letra de las canciones y el resto puede recordar fácilmente cualquier dibujo, diagrama o tabla. Aquí comprenderá de inmediato qué tipo de actividad sería agradable.
El diario. Todas las grandes personas llevaban diarios antes de su triunfo. Por lo tanto, reserva un tiempo para ti y escribe en tu diario lo que haces, lo que te gusta y lo que te molesta. Después de releer estas páginas, puede sacar conclusiones sobre lo que quiere hacer en la vida.

No existe una receta universal de cómo una persona se realiza a sí misma. Hay mucho que probar, porque cada uno de nosotros es diferente. Entonces encontrará exactamente el camino de realización que le dará la oportunidad de alcanzar altos picos en su negocio favorito. Después de todo, ¿qué podría ser mejor que una actividad exitosa que brinda placer diario?

Durante mucho tiempo estuve atormentado por una pregunta: cada uno de nosotros es talentoso, talentoso, lo suficientemente inteligente, pero ... ¿por qué en la vida no todos somos capaces de realizarnos a nosotros mismos y vivir una vida decente?

Y así finalmente logré encontrar la respuesta.

Esta historia sucedió en uno de los seminarios:

Como resultado: millones de personas no viven la vida que quieren; vivir con las personas equivocadas con las que querían; no hagas lo que trae alegría y placer. En resumen, estábamos en un callejón sin salida. Expulsado del camino correcto.

Dos eternas preguntas rusas: ¿quién tiene la culpa y qué hacer? Y si todo está claro con el primero, entonces el segundo requiere una explicación por separado.

Escúchame con mucha atención: si quieres realmente realizarte en la vida y lograr metas serias, en ningún caso debes bailar al son de otra persona. Entonces no obtendrás nada digno de ti mismo, solo decepción, sí " restos de la mesa del maestro«.

Si haces lo que la sociedad espera de ti, entonces solo tienes un camino: el camino de la degradación gradual y la muerte lenta. Los ejemplos circulan a tu alrededor todos los días. Mira más de cerca.

Por lo tanto, deshágase de inmediato de los programas y actitudes "sociales" inherentes a usted. Nunca te dejarán vivir para ti, para tu futuro, para esas grandes metas que puedes lograr.

Es cierto que, después de deshacerse del modelo de vida que se le impuso, deberá construir otro. Pero ya es tuyo, trabajando exclusivamente para ti y en tus intereses. ¿Quieres saber cómo hacerlo, cómo empezar a vivir y jugar según tus propias reglas? para una solución lista para usar.

¡Hola, todos! Casi todas las personas sueñan con una vida feliz, pero no todos son capaces de esforzarse por ello, a veces sin saber qué hacer, y en ocasiones simplemente esperando que alguien más lo haga en su lugar, adivine los deseos y los cumpla. Algunas personas carecen de energía, estabilidad y fuerza de voluntad. Y para alguien es banal: la fuerza para hacer frente a los malos hábitos. Y hoy veremos formas que lo ayudarán a lograr esta tarea difícil pero importante: darse cuenta de sí mismo.

A veces es más fácil para una persona vivir de acuerdo con el escenario anterior, incluso si no ayuda para nada a avanzar en la vida, a veces incluso trae problemas y sufrimiento. Pero tiene miedo de tomar y actuar de manera diferente, porque entonces todo cambiará, y no sabe si los cambios serán para mejor o no. Y luego es más fácil soñar algo terrible y detener tus impulsos de cambiar, quedarte en el mismo lugar y lamentar que los sueños no se hagan realidad, y las necesidades no se hagan realidad.

Así es como suelen comportarse las víctimas de violencia doméstica. Suelen ser mujeres que entienden que el cónyuge algún día matará, pero no se atreven a dejarlo. Se convencen a sí mismos de que de alguna manera todo saldrá bien algún día, y un intento de dejarlo justo lo contrario dolerá.

Lo mismo sucede, por ejemplo, con los hombres que han ideado un gran plan de negocios, pero en lugar de implementarlo, continúan sentados en el sofá. Juegan juegos de computadora o sueñan con una buena vida, y también sufren que él resultó ser un perdedor y el destino le es desfavorable.

Entonces, si quieres lograr algo y realizar tu potencial, olvídate de los viejos métodos, ritmos, hábitos, horarios, etc., solo saliendo de tu propia zona de confort puedes conseguir lo que quieres.

2. Actividad

En cuanto veas una oportunidad, aprovéchala, es decir, actúa de inmediato. No es de extrañar que hayan inventado un dicho de que es mejor arrepentirse de lo que hiciste que de lo que no hiciste. Los miedos nos paralizan, detennos. Por un lado, esto le permite mantener la seguridad, pero por otro, es muy limitante.

Entonces puedes perder las alegrías, los placeres e incluso la vida misma, porque el que está inactivo y se esconde, de hecho solo existe, sus días no están saturados, no se desarrolla y no avanza. Entonces, si de repente tiene algún tipo de miedo tóxico e improductivo, declare una pelea con él. Para detalles.

3. Dilación

Existe un hábito tan malo como la procrastinación, es francamente una enfermedad de la persona moderna. ¿Sabes qué se esconde detrás de esta terrible palabra? Un retraso banal en hacer algo para después.

A veces, a una persona le parece que todavía le queda mucho tiempo por delante, y siempre tendrá tiempo para comenzar una tarea difícil o poco interesante, por lo que está involucrado en actividades completamente ajenas, experimentando ansiedad y tensión por lo incompleto de algo. importante. Y luego, en el último momento, comienza a intentar frenéticamente hacer todo, lo que a menudo conduce a fracasos.

Así es como los estudiantes suelen prepararse para una sesión o redactar sus diplomas. ¿Está familiarizado? Si es así, entonces es hora de comenzar urgentemente a erradicar este hábito completamente inútil que le impide convertir sus sueños y deseos en realidad. Aprenderá a hacer esto desde.

4. Descanso

La dificultad, el fracaso, el trabajo excesivo, los problemas y el estrés pueden provocar apatía, agotamiento y, en consecuencia, depresión. Cuida tu descanso y tu salud, en la carrera por la felicidad y los sueños, no olvides detenerte y tomarte un respiro. ¿Sabes qué provoca la sensación de disgusto? Por excesos, cuando hay demasiado de algo.

Por eso, en ocasiones la gente cambia de campo de actividad, negándose categóricamente a hacer lo que le disgusta, aunque sea rentable. Entonces, el deseo de realizarse es grande, pero no se olvide de otras áreas y necesidades, por ejemplo, deje suficiente tiempo para dormir, una buena nutrición y la comunicación con los seres queridos. De lo contrario, después de un cierto período de tiempo, el interés y el deseo de lograr algo comenzarán a desvanecerse.

5. Medio ambiente

Hemos hablado en repetidas ocasiones de que el entorno cercano tiene un impacto enorme en una persona, por lo que quienes quieren alcanzar el éxito deben comunicarse con quienes ya lo han hecho. ¿Has oído hablar de los vampiros energéticos? Estas son las personas, tras el contacto con las que sentimos un colapso, estado de ánimo y, en general, agresión e incluso dolor. Por lo tanto, tenga cuidado de no solaparse con personalidades que no solo no lo ayudan a avanzar, a comprender algo, sino que también empeoran significativamente su bienestar.

El tiempo no tiene precio y desperdiciarlo en comunicaciones inútiles que tienes que soportar no es una buena idea. Y el artículo te ayudará.

6. Dinastía

Para realizarte a ti mismo como persona, necesitas comprender tu destino, y descubrir en qué soy bueno y por qué vine a este mundo no es tan fácil. Algunos tienen que buscar por sí mismos toda la vida, desafiando el destino y sacrificando algo importante. La situación se complica por la presión de la sociedad y los seres queridos.

A menudo hay casos en los que un niño aún no ha nacido y su futuro ya está predeterminado. Por lo general, necesita continuar la dinastía familiar o encarnar lo que sus padres no lograron, y ahora están tratando de promoverlo activamente, ignorando el hecho de que tiene deseos completamente diferentes.

Y no todo el mundo es capaz de decirle que no a amar a mamá y papá, porque le tiene miedo al rechazo, a no justificar sus expectativas, etc., por eso deja de resistir y sigue el camino impuesto, sintiéndose infeliz e insatisfecho. Consulte la información proporcionada en el artículo sobre, le ayudará a encontrar la suya.

7. Aprenda

Es siempre. Incluso si eres un profesional en tu campo, cada día aparecen nuevas tecnologías en todas las industrias, ya seas plomero o empresario. Incluso estando de baja por maternidad, no olvides interesarte por los cambios que está experimentando tu profesión.

10. Lucha contra los malos hábitos

Especialmente aquellos que toman su tiempo, como pasar el rato en Internet o mirar televisión. La mayoría de millonarios y multimillonarios ni siquiera tienen su propia página en ninguna de las redes sociales, y si usan Internet, solo para aumentar el número de clientes. Obtenga más información para promocionar su negocio y más, pero ciertamente no para mostrar sus fotos y charlar con alguien.

Al principio, será difícil romper por completo con este hábito, así que no reserve más de una hora al día para varios dispositivos y ver televisión.

Conclusión

Recuerda que la calidad de tu vida depende solo de ti, ¡así que hazlo y podrás lograr lo que quieres! ¡Les deseo éxito y un proceso interesante y emocionante de autodescubrimiento y autorrealización!

El material fue preparado por Zhuravina Alina.