Insonning oliy nerv faoliyatining xususiyatlari. "Odamning oliy asab faoliyatining xususiyatlari" mavzusidagi taqdimot Inson oliy asab faoliyatining xususiyatlari taqdimoti

Powerpoint formatida biologiya fanidan "Odamning oliy nerv faoliyatining xususiyatlari" mavzusida taqdimot. 8-sinf o'quvchilari uchun ushbu taqdimot insonning yuqori asabiy faoliyatining o'ziga xos xususiyatlari, uni boshqa mavjudotlardan ajratib turadigan xususiyatlar, shuningdek, odamlarga qanday kognitiv jarayonlar xosligi haqida gapiradi. Taqdimot muallifi: Natalya Alekseevn Kuznetsova, biologiya o'qituvchisi.

Taqdimotdan parchalar

Insonning boshqa mavjudotlardan asosiy farqi

• Ong
• Nutq malakasi
• Qobiliyati mehnat faoliyati
• Jamoat hayoti

Ong

• Ong- eng yuqori, faqat insonga xos, ob'ektiv voqelikni aqliy aks ettirish shakli.
• Inson ongi- o'zini ("men") boshqa odamlardan va atrof-muhitdan ("men emas") ajratish, voqelikni etarli darajada aks ettirish qobiliyati. Ong odamlar oʻrtasidagi muloqotga asoslanadi, individual hayot tajribasini oʻzlashtirish bilan rivojlanadi va nutq (til) bilan bogʻlanadi.

Nutq

Nutq insoniyat tarixiy evolyutsiyasi jarayonida til vositasida shakllangan muloqot shaklidir.

Nutq funktsiyalari:

• Nutq odamlar o'rtasidagi eng mukammal, aniq va tezkor aloqa vositasidir.
• Nutq ko'plab aqliy funktsiyalarni amalga oshirish, ularni aniq anglash darajasiga ko'tarish va ixtiyoriy ravishda tartibga solish va nazorat qilish imkoniyatini ochish uchun vosita bo'lib xizmat qiladi. aqliy jarayonlar.
• Nutq insonni umumiy ijtimoiy-tarixiy tajribasidan ma'lumot olish uchun aloqa kanali sifatida ta'minlaydi.

Ishlash

• Mehnat inson faoliyatining asosiy shakli bo'lib, uning jarayonida uning ehtiyojlarini qondirish uchun zarur bo'lgan barcha ob'ektlar majmuasi yaratiladi.
• 
  Evolyutsiya jarayonida odamlar mehnatga moslashishni rivojlantirdilar, katta barmoq qo'llar qolganlarga qarama-qarshidir.

Insonning bioijtimoiy mavjudoti

Jamiyatdagi hayot, taraqqiyot, ta’lim insonning normal rivojlanishi, shaxsga aylanishining asosiy shartidir. Odamlar tug'ilgandanoq insoniyat jamiyatidan tashqarida yashagan, hayvonlar orasida tarbiyalangan holatlar mavjud. Bunday hollarda insonda ikkita, ijtimoiy va biologik tamoyillardan faqat bittasi qolgan - biologik. Bunday odamlar hayvonlarning odatlarini o'zlashtirdilar, nutqni ifodalash qobiliyatini yo'qotdilar, aqliy rivojlanishda juda orqada qolishdi va insoniyat jamiyatiga qaytganlaridan keyin ham unda ildiz olmaganlar.

Kognitiv jarayonlar

Idrok- inson faoliyati jarayoni, uning asosiy mazmuni ob'ektiv voqelikni uning ongida aks ettirish, natijada esa uni o'rab turgan olam haqida yangi bilimlarni o'zlashtirishdir.

• Bilimning birinchi qadami HIS Asab tizimining haqiqat haqiqatiga darhol reaktsiyasi (tirnash xususiyati). Masalan: bulbulning sayrashini eshitamiz, ya'ni. Turli uzunlikdagi tovush to'lqinlari quloqning nerv hujayralarini bezovta qiladi va neyrondan kelgan signallar miyaga boradi.
• Bilishning ikkinchi bosqichida mexanizm ishlaydi INSONLAR Miyadagi nerv signallarining birlamchi yaxlit tahlili. Agar tovush hissi shunchaki xaotik tebranish bo'lsa, PERCEPTION ohangga xaos qo'yadi.
• Uchinchi bosqichni ko'rib chiqish mumkin O'YLASH Faktning hissiy yoki mantiqiy tahlili. Bu erda miya mavjud tajribadan foydalanadi, taqqoslash, tahlil qilish, umumlashtirish operatsiyalarini o'z ichiga oladi.

Fikrlash operatsiyalari:

• Tahlil
• Sintez
• Taqqoslash
• Umumlashtirish
• Abstraktsiya

XOTIRA

Qanday qilib ko'p, tez va ishonchli tarzda yodlash kerak

• O'rganmoqchi bo'lgan narsangizga e'tibor qaratish va chalg'itmaslik juda muhimdir.
• O'qiganlaringizni boshqalarga takrorlang.
• Pichirlab o'qiyotganda, siz so'zlarni talaffuz qilmasligingiz yoki hozir o'qiyotganingizni aqliy ravishda talaffuz qilmasligingiz kerak.
• O'qiganingizni yozib oling
• Siz uchun eng muhim matnni ertalab, miyangiz eng yaxshi ishlaganda yoki tushdan keyin, agar uyg'onish qiyin bo'lsa, o'qish yaxshiroqdir.
• O'rganilgan narsalarni takrorlang. Birinchi marta yod olgandan keyin 40 daqiqadan so'ng xotiradagi hamma narsani yangilang. Xuddi shu kuni 2-3 marta takrorlang. Keyin, agar unutmasangiz, ertasi kuni bir yoki ikki marta takrorlang. Va keyin, 7-10 kunlik interval bilan bir marta takrorlash.

Tasavvur

Har bir insonning tasavvuri bor. Tasavvurning tasvirlari nutq yordamida mustahkamlanadi va boshqa odamlarga badiiy tasvirlar yoki ilmiy taxminlar shaklida uzatilishi mumkin, keyinchalik ular mantiqiy fikrlash orqali tahlil qilinadi va yangi narsalarni yaratishda g'oyalarni qurishda foydalaniladi.

Faol va passiv tasavvurni farqlang.

• Faol tasavvur insonga ishni boshlashdan oldin natija qanday bo'lishini tasavvur qilish imkonini beradi. Ushbu tasvirlar bolaning qo'lida uy qurilishi mahsuloti yoki bosh dizaynerning chizmalarida kosmik kema bo'ladimi, mahsulotni kerakli darajaga etkazish imkonini beradi.
• Passiv tasavvurni faol harakatlar o'rnini bosadigan faol tasavvurdan farqlash kerak.

Birinchi va ikkinchi signal tizimlari va ularning o'zaro ta'siri

• Pavlov miya yarim korteksining shartli refleks faolligini miyaning signalizatsiya faoliyati deb atagan.
• 1 signal tizimi - miyaga kiradigan signallar, ular sezgilarga ta'sir qiluvchi narsa va hodisalar (natijada sezgilar, hislar, tasavvurlar paydo bo'ladi). U odamlar va hayvonlarda uchraydi.
• 2 signalizatsiya tizimi - Word. Faqat odamda bor.
• Ikkala signalizatsiya tizimi ham doimiy aloqada. Agar ikkinchi signal tizimining signallari (so'zlari) birinchi signalizatsiya tizimida qo'llab-quvvatlanmasa (u orqali qabul qilingan narsani aks ettirmasa), u holda ular tushunarsiz bo'lib qoladi. xorijiy til, biz bilmagan, bizga hech narsa aytmaydi, chunki bu so'zning orqasida biz uchun o'ziga xos mazmun yo'q.

• Kirish
• Birinchi signalizatsiya tizimi
• Ikkinchi signal tizimi
• Ikkinchi signal tizimining xususiyatlari

Slayd 3

Slayd 4

“Oliy asabiy faoliyat” atamasini fanga birinchi marta I.P.Pavlov kiritgan va uni aqliy faoliyat tushunchasiga ekvivalent deb hisoblagan. Aqliy faoliyatning barcha shakllari, shu jumladan inson tafakkuri va ongini Pavlov yuqori asabiy faoliyat elementlari deb hisoblagan.

Ivan Petrovich Pavlov (1849-1936)

Slayd 5

Inson YaMM va hayvonlar YaIM o'rtasidagi farq

• Insonda uning ijtimoiy va mehnat faoliyati jarayonida printsipial jihatdan yangi signal tizimi paydo bo'ladi va rivojlanishning yuqori darajasiga etadi.
• Signal tizimi - bu hayvonlarning (shu jumladan odamlarning) yuqori asab tizimi va uning atrofidagi dunyoning shartli va shartsiz refleksli aloqalari tizimi. Birinchi va ikkinchi signal tizimlarini farqlang.

Barcha slaydlarni ko'rish

Taqdimotlarni oldindan ko'rishdan foydalanish uchun o'zingizga Google hisobini (hisob qaydnomasi) yarating va unga kiring: https://accounts.google.com

Slayd sarlavhalari:

INSONNING OLIY NERV FAOLLIGI XUSUSIYATLARI.

Insonning boshqa jonzotlardan asosiy farqi: ong Nutqni bilish Mehnat qobiliyati Ijtimoiy hayot

Ong - bu ob'ektiv voqelikni aqliy aks ettirishning eng yuqori, faqat insonga xos shakli. Inson ongi - bu o'zini ("men") boshqa odamlardan va atrof-muhitdan ("men emas") ajratish, voqelikni adekvat aks ettirish qobiliyatidir. Ong odamlar oʻrtasidagi muloqotga asoslanadi, individual hayot tajribasini oʻzlashtirish bilan rivojlanadi va nutq (til) bilan bogʻlanadi.

Nutq - insoniyat tarixiy evolyutsiyasi jarayonida til vositachiligida shakllangan muloqot shakli. Nutqning funktsiyalari: nutq odamlar o'rtasidagi eng mukammal, aniq va tezkor aloqa vositasidir. Nutq ko'plab aqliy funktsiyalarni amalga oshirish, ularni aniq anglash darajasiga ko'tarish va aqliy jarayonlarni ixtiyoriy ravishda tartibga solish va boshqarish imkoniyatini ochish vositasi bo'lib xizmat qiladi. Nutq insonni umumiy ijtimoiy-tarixiy tajribasidan ma'lumot olish uchun aloqa kanali sifatida ta'minlaydi.

Nutq turlari Suhbat orqali odamlar o'rtasidagi tashqi aloqa yoki texnik qurilmalar Ichki o'zini o'zi boshqaradi. U qisqartirilgan va qisqartirilgan. Yozma og'zaki dialog monologi

Nutqning vazifalari Muloqotda Fikrlashda Muloqot (muloqot) Muayyan ma'lumotlarni bir-biriga o'tkazish. Signal berish So'z ob'ektni, harakatni belgilash uchun ishlatiladi Umumlashtirish Har bir so'z allaqachon umumlashtiradi va bu fikrlashni amalga oshirishga imkon beradi.

Mehnat - bu inson faoliyatining asosiy shakli bo'lib, uning jarayonida uning ehtiyojlarini qondirish uchun zarur bo'lgan barcha ob'ektlar majmuasi yaratiladi. Evolyutsiya jarayonida odamlar mehnatga moslashishni rivojlantirdilar, bosh barmog'i qolganlarga qarama-qarshidir.

Inson biosotsial mavjudotdir. Jamiyatdagi hayot, taraqqiyot, ta’lim insonning normal rivojlanishi, shaxsga aylanishining asosiy shartidir. Odamlar tug'ilgandanoq insoniyat jamiyatidan tashqarida yashagan, hayvonlar orasida tarbiyalangan holatlar mavjud. Bunday hollarda insonda ikkita, ijtimoiy va biologik tamoyillardan faqat bittasi qolgan - biologik. Bunday odamlar hayvonlarning odatlarini o'zlashtirdilar, nutqni ifodalash qobiliyatini yo'qotdilar, aqliy rivojlanishda juda orqada qolishdi va insoniyat jamiyatiga qaytganlaridan keyin ham unda ildiz olmaganlar.

Mavzu bo'yicha: uslubiy ishlanmalar, taqdimotlar va eslatmalar

Insonning oliy nerv faoliyatining xususiyatlari. 8-sinf (2011/2012 o'quv yili)

Xulq-atvorni boshqarishda nima muhim? Yuzlar tomonidan o'qilishi mumkin bo'lgan va hayotimizning sifatini nima belgilaydi? Samarali muloqotning asosi nima? Erta bolalikdan nimani boshdan kechiramiz? Hamma uchun ...

"Odamning yuqori asabiy faoliyati"

Testlar talabalarning tug'ma va orttirilgan xatti-harakatlar, fikrlash, xotira, nutq va mehnatning ma'nosi haqidagi bilimlarini ochib beradi. Mahalliy olimlarning ishining ahamiyatini aniqlang ...

Rossiyada oliy asab faoliyatini o'rganish, birinchi navbatda, ikki buyuk olim, ikki buyuk olim nomlari bilan bog'liq Rossiyada oliy asab faoliyatini o'rganish, birinchi navbatda, ikki buyuk olim, ikki buyuk olim Ivan Petrovich Pavlov () nomlari bilan bog'liq. Ivan Mixaylovich Sechenov ()

I.M.Sechenovning xizmati shundan iboratki, u miya orqa miya reflekslarini ham kuchaytirishi, ham ularni inhibe qilishi mumkinligini isbotlagan. I.M.Sechenovga shon-shuhrat va dunyo e'tirofini keltirgan markaziy inhibisyonning kashfiyoti edi. I.M.Sechenovning xizmati shundan iboratki, u miya orqa miya reflekslarini ham kuchaytirishi, ham ularni inhibe qilishi mumkinligini isbotlagan. I.M.Sechenovga shon-shuhrat va dunyo e'tirofini keltirgan markaziy inhibisyonning kashfiyoti edi. U asab tizimining yuqori qismlari pastki qismlarning ishini tartibga solishga qodir ekanligini ko'rsatdi. Bu miyaning ko'p darajali tashkil etilishini isbotladi. Miyaning qismi qanchalik baland bo'lsa, u shunchalik murakkab funktsiyalarni bajaradi.

I.P.Pavlov tadqiqotini davom ettirdi va barcha reflekslarni ikkita katta guruhga bo'lish mumkinligini aniqladi. I.P.Pavlov shartli reflekslarning shakllanishini miya yarim korteksining ishi bilan bog'ladi. Ular qachon paydo bo'ladi majburiy shart har qanday tirnash xususiyati, hatto ahamiyatsiz, hayotiy tirnash xususiyati bilan (masalan, oziq-ovqat, og'riq, xavf) kombinatsiyasi va ularning signaliga aylanadi. Tug'ma (shartsiz) (shartli) orttirilgan reflekslar

Instinktlarning turlari Vital (ehtiyojning qoniqtirilmasligi shaxsning o'limiga olib keladi, amalga oshirish boshqa shaxsning ishtirokini talab qilmaydi) Rol yoki zoososyal (turning omon qolishiga, guruhning samarali mavjudligiga qaratilgan - "nima yaxshi. chunki ko'rish siz uchun yaxshi" aqliy faoliyatni yaxshilash)

Shartli reflekslar Shartli reflekslar - bu markaziy asab tizimida shartli (signal) qo'zg'atuvchi va shartsiz refleks akti o'rtasidagi vaqtinchalik bog'lanishning shakllanishi asosida vujudga keladigan hayvonlar va odamlarning individual ravishda olingan tizimli adaptiv reaktsiyalari.

Shartli refleksning asosiy xarakteristikalari (IP Pavlov bo'yicha) 1) Shartli reflekslarni o'zlashtirish (shartsiz reflekslarning tug'maligi) 2) Shartli refleksning individualligi (shartsiz refleksning o'ziga xos xususiyati) 3) o'zgaruvchanlik va hujayraning oldini olish imkoniyati. ) shartli refleksning 4) shartli refleksdagi signalning tabiati va taxminiy aks ettirish printsipi

Itning oldiga ovqat bilan to'la idish qo'yildi. It ovqat eyishni boshlaydi. Shartsiz refleks ishga tushadi. Itning hidlash retseptorlaridan kelgan signal miyaga signal yuboradi - subkorteksdan miya yarim korteksiga va aksincha, keyin esa itning so'lak beziga. Tuprik ajralib chiqa boshlaydi. 1 - po'stlog'i pastki qismida so'lak ajratish markazi, 3 - bosh miya po'stlog'ida so'lak oqishi markazi, 4 - so'lak bezi. 2.

It bir piyoladan yeydi. U ovqatlanayotganda uning ko'rish sohasida chiroq yonadi. Vizual retseptorlardan itning miyasining vizual markaziga yoqilgan lampochka haqida ma'lumot uzatiladi. Agar it ketma-ket o'nlab marta ovqatlansa, lampochka har safar yoqilsa, u holda uning miyasida ko'rish markazi va so'lak oqishi markazi o'rtasida yangi aloqa hosil bo'ladi. Shunday qilib, it yorug'lik yoqilganda ishlay boshlaydigan shartli refleksga ega bo'ladi. 1 - po'stlog'i pastki qismida so'lak ajratish markazi, 2 - ko'rish markazi bosh miya po'stlog'ida, 3 - bosh miya po'stlog'ida so'lak oqishi markazi, 4 - so'lak bezi. 3.

Endi chiroq yoqilganda, oldida bir piyola ovqat bo'lmasa ham, itning tupurigi. Nerv impulsi ko'zdan miyaga uzatiladi, u ko'rish markazidan bosh miya po'stlog'ining so'lak chiqarish markaziga, so'ngra qobiq ostiga va u erdan itning so'lak beziga o'tadi. 1 - po'stlog'i pastki qismida so'lak ajratish markazi, 2 - ko'rish markazi bosh miya po'stlog'ida, 3 - bosh miya po'stlog'ida so'lak oqishi markazi, 4 - so'lak bezi. 4.

Shartli reflekslarning tasnifi kelib chiqishiga ko'ra - tabiiy va sun'iy Shartsiz mustahkamlash tabiatiga ko'ra - oziq-ovqat, mudofaa, jinsiy, tadqiqot. Eksterotseptiv, interotseptiv, proprioseptiv Vaqtdagi stimullarning nisbati bo'yicha - naqd (tasodif, kechikish), iz, kechikish Murakkablik darajasi bo'yicha - 1, 2, tartib

Shartli reflekslarning rivojlanish shartlari Vaqt sharti - shartli va shartsiz qo'zg'atuvchilarning dastlabki yoki bir vaqtning o'zida ta'siri Kuchlilik sharti - shartsiz qo'zg'atuvchi shartlidan kuchliroq (hayotiyroq) bo'lishi kerak Befarqlik sharti - shartli qo'zg'atuvchi bo'lishi kerak. befarq Hissiy cheklanish holati - begona qo'zg'atuvchilarning yo'qligi Miya faoliyatining holati - asab tizimining faol holati

Shartsiz inhibisyon - bu tashqi stimulning ta'siriga javoban darhol yuzaga keladigan shartli reflekslarni inhibe qilishning bir turi, ya'ni. inhibisyonning tug'ma, shartsiz shaklidir. shartli reflekslarni inhibe qilishning bu turi darhol begona stimulning ta'siriga javoban paydo bo'ladi, ya'ni. inhibisyonning tug'ma, shartsiz shaklidir. Shartli inhibisyon - shartli qo'zg'atuvchi shartsiz qo'zg'atishni to'xtatganda sodir bo'ladi. shartli qo'zg'atuvchi shartsiz tomonidan kuchayishni to'xtatsa, paydo bo'ladi. U shartli refleksning strukturaviy tarkibiy qismlarida hosil bo'lganligi sababli ichki deb ataladi. U shartli refleksning strukturaviy tarkibiy qismlarida hosil bo'lganligi sababli ichki deb ataladi. Shartli inhibisyon rivojlanishi uchun ma'lum vaqt talab etiladi. Ivan Petrovich Pavlov

Yuqori asabiy faoliyat (HND) - inson xatti-harakati asosidagi va atrof-muhit sharoitlariga moslashishni ta'minlaydigan asabiy jarayonlar. YaMM nazariyasining asoschisi I.M. Sechenov tomonidan 1863 yilda uning "Miya reflekslari" kitobi nashr etildi. Ivan Mixaylovich insonning barcha aqliy faoliyati reflekslarga asoslangan deb hisoblardi.

Shartli reflekslar - bu hayot davomida olingan reaktsiyalar bo'lib, ular yordamida organizm atrof-muhit ta'siriga moslashadi. Befarq qo'zg'atuvchi shartsiz ogohlantirishdan oldin bo'lishi kerak. Keyin u shartli bo'ladi. Kuchli aloqani shakllantirish uchun shartli qo'zg'atuvchini shartsiz bir necha marta kuchaytirish kerak. FLASH

Shartli va shartsiz reflekslar Shartsiz Shartli * Tug'ma * Hayot davomida rivojlangan * O'ziga xos, ushbu turning barcha individlariga xosdir * Shaxsiy hayot tajribasi asosida shakllangan individ * Doimiy va hayot davomida so'nmaydi * Beqaror, yo'qolishi mumkin (sekin) pastga)

Shartli va shartsiz reflekslar Shartsiz Shartli * Muayyan qo'zg'atuvchiga javoban amalga oshiriladi * Shartsiz reflekslar asosida hosil bo'ladi * Reflektor yoylari orqa miya yoki miyaning qobiq osti tugunlarida yopiladi * Bosh miya po'stlog'ining faolligi tufayli amalga oshiriladi.

Reflekslarni inhibe qilish Miya yarim korteksida qo'zg'alish jarayonlari bilan birga inhibisyon jarayonlari ham sodir bo'ladi. Tormozlashning ikki turi mavjud, tashqi va ichki. 1. Tashqi tormozlash (shartsiz). Bu yangi qo'zg'atuvchining ta'siri natijasida yuzaga keladi. Qo'zg'alishning yangi markazi mavjud diqqatni inhibe qiladi. Misol uchun, begona shovqin itda tupurikni inhibe qiladi.

2. Ichki inhibisyon faqat korteksda rivojlanadi. A) Shartli - shartli qo'zg'atuvchining shartsiz kuchaytirilmasligi. Masalan: * Agar itda rivojlangan yorug'lik refleksi ovqat bilan mustahkamlanmasa, u holda refleks zaiflashadi va yo'qoladi. * Hayvonlar ichgan suv omborining qurishi ular unga kelishni to'xtatib, yangi suv omborini topishiga olib keladi.

B) Differentsiatsiya. Agar bitta qo'zg'atuvchi kuchaytirilsa va yaqini kuchaytirilmasa, unda shartli refleks reaktsiyasi faqat kuchaytirilgan qo'zg'atuvchiga paydo bo'ladi. Misol uchun, eshikni shartli taqillatishning tabiatiga ko'ra, kim kelganini aniqlash mumkin - do'stlar yoki dushmanlar.

A.A. Uxtomskiy dominant haqidagi ta'limotning asoslarini ishlab chiqdi: miyada qo'zg'alishning yagona o'chog'i vaqtincha hukmronlik qiladi, buning natijasida hozirgi vaqtda bitta hayotiy refleksning bajarilishi ta'minlanadi. Himoyaviy, oziq-ovqat, jinsiy va boshqa turdagi dominantlarni ajrating.

Insight (ingliz tilidan insight - insight, insight). Muammoli vaziyatning mohiyatini birdaniga baholashni ko'rsatadi. Buyuk maymunlar bilan o'tkazilgan tajribalarda ularga faqat bilvosita hal qilinishi mumkin bo'lgan muammolar taklif qilinganida, bir qator muvaffaqiyatsiz sinovlardan so'ng, maymunlar faol harakatlarni to'xtatib, shunchaki atrofdagi narsalarga qarashlari, shundan so'ng ular tezda o'z hayotlariga kelishlari mumkinligini ko'rsatdi. to'g'ri yechim. Shunday qilib, mashhur maymun Imo, qumdan don terish o'rniga, ularning aralashmasini suvga tashladi, keyin esa donalarni sirtdan yig'di.

Birinchi signalizatsiya tizimi ma'lumotni to'g'ridan-to'g'ri hislar orqali etkazib beradi, ikkinchi signal tizimi talaffuz paytida eshitilgan yoki o'qish paytida ko'rinadigan so'zlarni idrok etish bilan bog'liq. Ikkinchi signal tizimining rivojlanishi bilan ma'lumotlarni saqlash va kelajak avlodlarga etkazish imkoniyati paydo bo'ldi va mavhum fikrlash va ongni rivojlantirish uchun asos paydo bo'ldi. "So'z, deb yozgan I.P. Pavlov bizni odam qildi." Odamlarning yuqori asabiy faoliyati o'rtasidagi asosiy farq nutqda ikkinchi signal tizimining mavjudligi bilan bog'liq.

Uyqu fazalari 1) Sekin uyqu: * Bir necha daqiqa davom etadi * Mushak va tomirlar tonusini pasaytiradi * Bir tekis nafas olish.

2) REM uyqusi: * daqiqa * Ko'z, barmoqlarning beixtiyor harakatlari bilan birga * Puls va nafas olishning kuchayishi. * Bu fazada odam tush ko'radi, korteksda kichik va tez elektr to'lqinlari paydo bo'ladi.

Uyqusizlik (uyqusizlik) - uxlab qolmaslik yoki uyqu paytida tez-tez uyg'onish. Sababi: stress, nevroz, vaqt zonalarining tez-tez o'zgarishi. Uyqusizlik (gipersomniya) ko'pincha yomon tungi uyqu bilan bog'liq. Ammo kamdan-kam uchraydigan kasallik mavjud - letargiya (odam bir necha yil davomida uxlashi mumkin).

Nikolay Gogolning letargik orzusi uning o'limi bilan yanglishgan degan versiya mavjud. Qayta dafn qilish paytida tobutning ichki astarida tirnalgan joylar topilganda, astar bo'laklari Gogol tirnoqlari ostida bo'lganida va tananing holati o'zgarganda shunday xulosaga kelishgan ("Tobutda ag'darilgan"). o'ttiz