Ką reiškia gerai gyventi. Kaip pradėti gerai gyventi. Dirbk pats

Nesu turtingas, neskraidau aplink pasaulį, negeriu kompanijoje Įžymūs žmonės egzotiškose vietose neturiu nei sportinio automobilio, nei džipo, nei jachtos. Ir aš labai laiminga. Daug laimingesnis nei prieš septynerius metus.

Nesu turtingas, neskraidau aplink pasaulį, negeriu garsių žmonių kompanijoje egzotiškose vietose, neturiu nei sportinio automobilio, nei džipo, nei jachtos. Ir aš labai laiminga. Daug laimingesnis nei prieš septynerius metus, kai valgydavau daug keptų, saldžių ir nuolat jausdavausi nesveika bei stora, kai žiūrėdavau televizorių ir būdavau prastos formos, kai daug pirkdavau parduotuvėse ir buvau skolingas, kai dirbau pilnai -darbas., už kurį gavo gana daug ir neturėjo laiko sau ir savo artimiesiems. Kaip aš to pasiekiau? Su mažais triukais.

Tiesa ta, kad gerai gyventi nereikia daug - reikia tik teisingo požiūrio.

Štai ką sužinojau apie tai, kaip gerai gyventi be reikalo:

1. Kad būtum laimingas, tau reikia labai nedaug.

Paprastas, augalinis maistas, kuklūs namai, pora drabužių komplektų, gera knyga, nešiojamas kompiuteris, prasmingas darbas ir jūsų artimieji.

2. Mažiau trokšti ir nebūsi vargšas

Galbūt turite daug pinigų ir turto, bet jei visada norite daugiau, esate skurdesnis už vaikiną, kuriam mažai priklauso ir nieko nenori.

3. Sutelkite dėmesį į dabartį

Nustokite nerimauti dėl ateities ir laikykitės praeities. Kiek laiko kiekvieną dieną praleidžiate galvodami apie tai, ką darote fiziškai šiuo metu? Kaip dažnai jūs atbaidote mintis apie kitus dalykus? Gyvenk dabar ir gyvensi iki galo.

4. Būkite patenkinti tuo, ką turite ir kur esate.

Labai dažnai norime būti kažkur kitur, daryti ką nors kita, su kitais žmonėmis, ir nesvarbu, kokios dabar yra aplinkybės, norėtume gauti dalykų, kurie skiriasi nuo to, ką turime dabar. Bet ten, kur mes dabar, yra nuostabi vieta! Tie, su kuriais dabar esame (įskaitant save), jau yra nepriekaištingi. Pakanka to, ką turime. Tai, ką mes jau darome, yra nuostabu.

5. Būkite dėkingi už mažus gyvenimo malonumus.

Uogos, juodojo šokolado plytelės, arbata yra paprasti malonumai, kurie yra daug geresni už sudėtingus desertus, saldžius gėrimus, keptą maistą, jei išmoksite jais mėgautis iki galo. Gera knyga, paimta į biblioteką, pasivaikščiojimas su mylimuoju parke, maloni įtampa po trumpos, sunkios treniruotės, nuostabūs dalykai, kuriuos sako jūsų vaikai, nepažįstamo žmogaus šypsena, vaikščiojimas basomis ant žolės, tylos akimirka ankstų rytą, kai likęs pasaulis dar miega. Tai maži malonumai geram gyvenimui, nereikalaujant nieko daugiau.

6. Judėkite su džiaugsmu, o ne baime

Žmonės eina per gyvenimą veikiami baimės prarasti, pasikeisti, bijoti kažko praleisti. Tai yra blogos priežastys ką nors daryti. Verčiau darykite tai, kas teikia džiaugsmo jums ir aplinkiniams. Darykite savo darbą ne todėl, kad jums reikia išlaikyti savo gyvenimo būdą ir bijote jį keisti, bet todėl, kad jums patinka daryti kažką kūrybingo, prasmingo, vertingo.

7. Praktikuokite atjautą

Užuojauta kitiems sukuria meilę, kuri apdovanoja santykius. Užuojauta sau reiškia atleisti sau už praeities klaidas, teisingai „išgydyti“ save (tai apima sveiką mitybą ir mankštą) ir mylėti save tokį, koks esi.

8. Pamirškite apie produktyvumą ir skaičius.

Jie nesvarbu visur. Jei ką nors darote, kad pasiektumėte tam tikrą skaičių (tikslų), vadinasi, praradote supratimą, kas iš tikrųjų yra svarbu. Jei siekiate būti produktyvus ir užpildote savo dienas įvairiausiais dalykais vien tam, kad būtumėte, tai yra laiko švaistymas. Ši diena yra dovana, ir ji neturi būti perpildyta visais įmanomais dalykais - praleiskite laiką mėgaudamiesi ja ir tuo, ką darote.

Nepamirškite apie atributą, kuris parodo kitiems, kad jums sekasi gerai - tai akiniai nuo saulės! Nors vasara baigėsi, saulė vis dar šviečia ryškiai. Turite apsaugoti akis - Kijeve nusipirkite akinius nuo saulės už mažą kainą! Siūlome apsilankyti internetinėje akinių nuo saulės parduotuvėje o4ki.in.ua. Ten rasite madingus poliarizuotus akinius nuo saulės, „Polaroid“ akinius, aukštos kokybės akinius.

Mes gyvenime daug šurmuliuojame, kažkur skubame, bijome kažko praleisti ...
O ko iš tikrųjų norime iš gyvenimo? O gal gyvename iš inercijos ir net nekeliame šio klausimo sau? Užprogramuoti bendromis formuluotėmis, dogmomis, kitų žmonių interesais, mes būriame ir net to nesuvokiame -
"Kodėl?".

Taip, mes visi esame skirtingi žmonės, bet ... Kai kurie labai stengiasi išgyventi šiame pasaulyje. Kiti, turėdami reikiamas priemones, keliauja pasižiūrėti, kaip gyvena kiti, juolab, kad iš vaikystės prisimena pasakiškus prisiminimus, kad užjūrio gyvenimas, maistas visada skanesnis ir geresnis.

Jei žmogus visą savo gyvenimą praleidžia vienoje vietoje: gyvena tame pačiame bute, mieste, šalyje, tai yra tame pačiame informacijos lauke, tada jis turi galimybę įvertinti gyvenimą, jį supantį pasaulį, naudodamasis savo kriterijais siauras pasaulis; patirtis, įgyta konkrečioje vietoje, be galimybės palyginti, ir toks žmogus turi suvokimo plotį, arba, jei kitaip, sąmonės plotį, jis stovi tik šioje siauroje galimybių riboje.

Todėl besivystantis žmogus, ieškantis tiesos, nori, turi poreikį judėti, kad pažintų pasaulį, tyrinėtų skirtingų erdvių - miestų, šalių, žemynų - tikrovę.

Toks žmogus daugiau galimybių pilnai išgyventi gyvenimą, jo įvairovę, ir yra galimybė palyginti, kaip įgyti asmeninės patirties. O patirtis yra evoliucija. Teigiama patirtis lemia sielos augimą, o neigiama - jos degradaciją.

Kuo teigiama patirtis skiriasi nuo neigiamos?

Iš to, ar gerai ar blogai praleidote laiką, o gal kokios naudos gavote? Nauda ... nauda ... nauda. Kas mums, žmogui, yra nauda, iš ko ji susideda? Kiek pinigų uždirbote, kiek maisto sugundėte, kiek gero ar blogo padarėte? Kas tai?

Vieniems šis klausimas gali atrodyti filosofinis, tačiau kitiems, manau, atsakymas gali būti akivaizdus. Tai yra grynai asmeninis kiekvieno žmogaus klausimas. Ir ne visi, kaip man atrodo, iš karto, iš karto žino atsakymą. O kažkam galbūt šis atsakymas slypi kažkur giliai viduje, ir jis ieško atsakymo. Atsakymas į visuotinį klausimą: "Kokia gyvenimo prasmė?"

Ir iš tikrųjų, kas tai yra? Ir apskritai, ar juos reikia supainioti, jei aplink yra tiek daug galimybių ir pagundų, kurios ima, vartoja ir nesijaudina, kaip sakoma?

Mūsų pojūčiai, supratimas ir išvados priklauso nuo mūsų pačių tikslų, norų ir sielos pločio. Iš kiek jo yra ir ko jame yra? Kokiomis „akimis“ ji žiūri į pasaulį, kokie jos vertinimo kriterijai: blogio, gėrio ar įprasto vartotojiškumo požiūriu - valgyti ir miegoti?

Kiekvienas iš mūsų turi savo nuomonę, savo kriterijus ir vertinimo kategorijas, tačiau apskritai visi tikrai žinome, kad norime gyventi gerai!

**Kas yra "gerai gyventi" kiekvienam asmeniui?**

Tai gerai - kai esu patenkinta, kad suvalgiau sotumą, arba gerai, kai mane užplūsta pasitenkinimo jausmas, kad šiandien padariau gerą darbą, arba pasakiau kažkam šiltą žodį, kurį įdėjau jo sielos viltis, ar suteikė jam džiaugsmo?

Ką? Ką? Kas vis dėlto yra gyvenimas? Dėl ko aš gyvenu? Ir kam apskritai to reikėjo, kad aš gimčiau, gyventum ??? Kur galėčiau rasti atsakymus į šiuos ir kitus gilesnius visatos klausimus?

Visi šie atsakymai slypi mumyse! Jums tiesiog reikia įsiklausyti į save, į savo sielą, o ne į keistą ir pragmatišką protą, kuris, siekdamas malonumų ir malonumų, klastingai atitrauks jus nuo savęs, nuo jūsų tikrosios esmės.

Ir iš esmės mes visi esame dieviškos būtybės, kurių tikslas yra tobulėti ir palikti gerą ženklą pasaulyje po savęs. Ir tam, kad kiekvienas iš mūsų įvykdytų šį tikslą, kiekviena siela turi vystytis, tai yra augti, kilti aukštyn dvasine visatos hierarchija, pagal kurios įstatymus tik gėris leidžia judėti pirmyn, ir blogis meta atgal.

Taip, savyje! Ir tam, kad suprastum, reikia būtent šios Sielos darbo. Niekas tau neduos vienareikšmio atsakymo, tik tu pats, savyje, gali tai rasti. Be to, šis atsakymas įvairiais gyvenimo etapais bus skirtingas, nes jis priklauso nuo suvokimo ir sukauptų žinių šiame gyvenimo etape.

Ir tegul ši evoliucija vyksta kiekvieną dieną, kas valandą! Mąstymo procesas, pažinimo ir suvokimo procesas neturi laiko, ribų. Jį reikia tik paleisti: norint pateikti konkretų klausimą prieš save ir erdvė tikrai suorganizuos atsakymą į jį, tik reikia būti atsargiems!

Trumpa mintis, kažkieno komentaras, televizija, internetas, laikraštis, knyga - kas jums patinka, atsakymas gali ateiti. Ir aukštesnės pajėgos pasirūpins, kad jūs jį gautumėte. Na, tada jūs turite nuspręsti, ar į tai atsižvelgti, ar nuvalyti, sakydamas: „Aš pats (a) žinau tokias nesąmones. Ne, tai ne esmė! " Atsakymas į bet kurį klausimą visada slypi paviršiuje. Mes tiesiog įpratome viską komplikuoti, apkrauti baimėmis ir savanaudiškomis, asmeniškai savo idėjomis. Viskas visatoje yra daug paprasčiau, o kartais net atrodo primityvu. Kartais net susimąstote, kaip tai lengva!

Pradėję kelią, pradėję pažinti save ir savo vaidmenį visatoje, sprendimai, galimybės, įžvalgos atsivers po vieną, nei kad gyvenimas taptų įdomesnis, turtingesnis ir suteiktų jam prasmę.

O kokia žmogaus gyvenimo prasmė?

Esmė ta, kad visame, kas yra ir kas vyksta, kad galėtum pamatyti, pažinti Džiaugsmą. Džiaugsmas, kad „aš esu!“, Džiaugsmas, kad „aš kvėpuoju, matau, gyvenu, kuriu ir apskritai egzistuoju!“. Džiaugsmas iš pažiūros smulkmenų - gebėjimas vaikščioti, mokytis, apmąstyti. To vertė nėra jaučiama kasdien, bet laikoma savaime suprantamu dalyku, tačiau yra žmonių, kurie tokios galimybės neturi. Pagalvokite apie tai, kai esate liūdnas, kai jus apima nusivylimas ir depresija uždaro gyvenimo prasmę!

Ačiū Dievui, kad turite jam tokią neįkainojamą galimybę gyventi, džiaugtis, būti realizuotam, iš kurio galite gauti džiaugsmą!

Nusivylimas dar niekam nedžiugino ir niekam neatnešė gyvenimo. Tai veda atgal į bedugnę, į asmenybės degradaciją. Ir asmenybė turi išsivystyti iki paskutinio savo kūno atodūsio! Viskas, kas buvo sąmoningai sukurta, pažinta, liks sieloje, ir nuo viso bagažo prasidės kitas jos įsikūnijimas.

Niekas nepasiekia nieko, todėl prasmė investuoti į save yra labai pagrįsta. Laiko, noro, pinigų, galimybių ištekliai jums šimtą kartų sugrįš ateityje, net nedvejokite! Abejonės atstumia žmogų atgal, neleidžia jam vystytis, pažinti jį supančio pasaulio, todėl neleidžia jam vystytis.

Ir jei jūsų aplinkoje yra tokių „geranoriškų“, tada, jei esate savo draugas, padarysite pasirinkimą sau palankiai, nepriklausomai nuo jo asmenybės, statuso, padėties visuomenėje. Tokiu atveju jūs tiesiog nesate pakeliui su juo. O kiekvieno Kelias ir užduotys yra visiškai skirtingos, o gyvendami sau, o ne kitiems, einame savo keliu ir netenkiname kažkieno pavydo, poreikių ir pan.

Gyvenk sau

Gyventi sau - tai, sakyčiau, visas mokslas, kur netgi gali atrodyti, kad jis ribojasi su savanaudiškumu.

Viskas, kas daroma naudos požiūriu, visų pirma, pačiam sau, remiantis savo noru ir galimybėmis, jokiu būdu nebus savanaudiškumas, nes visi gyvena, atėjo čia, gyventi sau. Išmokite pamokas ir padarykite išvadas. Ir jei jie pagaminti nepaisant savęs, palankiai vertinant kieno nors interesus ir nesvarbu, kieno, ar tai būtų vaikai, vyrai, tėvai, tai ši pamoka, patirtis neskaičiuojama. Ir jei panaši situacija kartojasi vėl ir vėl, o jūs visi užlipate ant to paties „grėblio“, galų gale jie pradės jus bausti, o jūs taip pat pagalvosite: „Kodėl man taip nesiseka? ? "...

Tai paprasta - pirmiausia gyvenk dėl savęs ir gauk gyvenimo palaiminimus, pasitenkinimo, geros sveikatos, naujų galimybių pavidalu ... Pasaulis tikrai atsakys ir atsiųs tau įdomių susitikimų, naujų galimybių, džiaugsmas jausti save šiame pasaulyje ir kitos dieviškos apraiškos.

Būkite savimi, ir sėkmė niekada jūsų nenuvils,
priešingai, jis jus lydės!

Kaukių šou

Apsidairykite atidžiau - ar matote daug atvirų žmonių? Kaukės dengia daugelio veidus ir sielas. Apie „žmones“ kai kurios reakcijos ir emocijos, o namuose - kitos. Kai kurie žmonės visą gyvenimą taip gyvena meninėje būsenoje, keisdami vieną veidą į kitą.

Ir sėkmės, jei gyvenate be kaukės, atvirai atrodančių žmonių ir gyvenimo į veidą. Kaukė visiškai dengia žmogų iš pasaulio. Jis nemato, nejaučia, nepriima naudos, kurią jam teikia Visata. Socialinė kaukė jį uždarė, paliko jį vieną su savo baimėmis, problemomis, emocijomis ir tik pavydas graužia jį ir neleidžia jam visiškai miegoti ir gyventi.

O kas trukdo tokiems žmonėms atsiverti ir visiškai gyventi?

Apribojantys įsitikinimai, kuriuos vaikystėje įkvėpė nesubrendę tėvai ir socialiniai reikalavimai. Laikas atsiverti ir gyventi sau! Mylėti, džiaugtis, žavėtis, mokytis, domėtis ir džiaugtis - džiaugtis - džiaugtis gyvenimu!

Nesu turtingas, neskraidau aplink pasaulį, negeriu garsių žmonių kompanijoje egzotiškose vietose, neturiu nei sportinio automobilio, nei džipo, nei jachtos. Ir aš labai laiminga. Daug laimingesnis nei prieš septynerius metus, kai valgydavau daug keptų, saldžių ir nuolat jausdavausi nesveika bei stora, kai žiūrėdavau televizorių ir būdavau prastos formos, kai daug pirkdavau parduotuvėse ir buvau skolingas, kai dirbau pilnai -darbas., už kurį gavo gana daug ir neturėjo laiko sau ir savo artimiesiems. Kaip aš to pasiekiau? Su mažais triukais.

Tiesa ta, kad gerai gyventi nereikia daug - reikia tik teisingo požiūrio.

Štai ką sužinojau apie tai, kaip gerai gyventi be reikalo:
1. Kad būtum laimingas, tau reikia labai nedaug.
Paprastas, augalinis maistas, kuklūs namai, pora drabužių komplektų, gera knyga, nešiojamas kompiuteris, prasmingas darbas ir jūsų artimieji.
2. Mažiau trokšti ir nebūsi vargšas
Galbūt turite daug pinigų ir turto, bet jei visada norite daugiau, esate skurdesnis už vaikiną, kuriam mažai priklauso ir nieko nenori.
3. Sutelkite dėmesį į dabartį
Nustokite nerimauti dėl ateities ir laikykitės praeities.
Kiek laiko kiekvieną dieną praleidžiate galvodami apie tai, ką šiuo metu darote fiziškai? Kaip dažnai jūs atbaidote mintis apie kitus dalykus? Gyvenk dabar ir gyvensi iki galo.
4. Būkite patenkinti tuo, ką turite ir kur esate.
Labai dažnai norime būti kažkur kitur, daryti ką nors kita, su kitais žmonėmis, ir nesvarbu, kokios dabar yra aplinkybės, norėtume gauti dalykų, kurie skiriasi nuo to, ką turime dabar. Bet ten, kur mes dabar, yra nuostabi vieta! Tie, su kuriais dabar esame (įskaitant save), jau yra nepriekaištingi. Pakanka to, ką turime. Tai, ką mes jau darome, yra nuostabu.

5. Būkite dėkingi už mažus gyvenimo malonumus.
Uogos, juodojo šokolado plytelės, arbata yra paprasti malonumai, kurie yra daug geresni už sudėtingus desertus, saldžius gėrimus, keptą maistą, jei išmoksite jais mėgautis iki galo. Gera knyga, pasiskolinta iš bibliotekos, pasivaikščiojimas su mylimuoju parke, maloni įtampa po trumpos, sunkios treniruotės, nuostabūs dalykai, kuriuos sako jūsų vaikai, svetima šypsena, vaikščiojimas basomis ant žolės, tylos akimirka ryto, kai likęs pasaulis dar miega. Tai maži malonumai geram gyvenimui, nereikalaujant nieko daugiau.
6. Judėkite su džiaugsmu, o ne baime
Žmonės eina per gyvenimą veikiami baimės prarasti, pasikeisti, bijoti kažko praleisti. Tai yra blogos priežastys ką nors daryti. Verčiau darykite tai, kas teikia džiaugsmo jums ir aplinkiniams. Darykite savo darbą ne todėl, kad jums reikia išlaikyti savo gyvenimo būdą ir bijote jį keisti, bet todėl, kad jums patinka daryti kažką kūrybingo, prasmingo, vertingo.
7. Praktikuokite atjautą
Užuojauta kitiems sukuria meilę, kuri apdovanoja santykius. Užuojauta sau reiškia atleisti sau už praeities klaidas, teisingai „išgydyti“ save (tai apima sveiką mitybą ir mankštą) ir mylėti save tokį, koks esi.
8. Pamirškite apie produktyvumą ir skaičius.

Vaikinai, mes įdėjome savo sielą į svetainę. Ačiū už
kad atrandi šį grožį. Ačiū už įkvėpimą ir žąsų kojas.
Prisijunkite prie mūsų Facebook ir Susisiekus su

Kiekvienas iš mūsų nori gyventi klestėdamas ir harmoningai su savimi.

Turėti svetainėje universalaus patarimo, kaip rasti, nėra laimingas gyvenimas... Tačiau yra 12 interneto vartotojų apreiškimų, kurie pasidalino savo patirtimi ir bandė suformuluoti, ką reikia pradėti daryti nuo 20 metų, kad galėtumėte laimingai gyventi po 30 metų.

Išmokite kalbų (anglų, prancūzų, vokiečių, kinų). Tai suteiks jums judėjimo erdvę. Kalbų mokėjimas gali padėti gyventi turtingiau.
Pagerinkite atmintį, pagerinkite skaitymo greitį - tai yra leis nepasiklysti informacijos gausoje mūsų sparčiai besikeičiančiame pasaulyje.
Derybos yra įgūdis, kurio visada reikia. Nebūtinai versle - pravers net bendraujant su artimaisiais. Bent jau tam, kad neprisiektų dėl smulkių nuoskaudų su savo mergina.
Susipažinkite su geros mitybos ir mankštos kultūra - tai suteiks jums sveikatos ir gerovės, kurių negali nusipirkti už jokius pinigus.

Mėgti mokytis naujų dalykų, pratintis skaityti naudingą ir tobulėjančią literatūrą, net jei to visai nenorite (ir atrodo, kad jums to tikrai nereikia). Kam? Smegenys turi naudoti naujus galvos neuronus.
Raskite kitų žmonių veiksmų priežastis. Kuo geriau suprasite, kuo vadovaujasi kitas asmuo, tuo greičiau rasite tinkamą požiūrį į tai, galite sau padėti ar pasinaudoti.
Kad galėtum viską mesti. Nesunku suklysti 20, o ir 25 -erių. Jei praleidai geriausi metai nereikalingas išsilavinimas ar darbo patirtis, atnešanti mažai pinigų, yra geresnė nusispjauti į viską ir pradėti iš naujo. Nešiokite sau krovinio, kurį paėmėte per klaidą.
Išlaikyti ramybę. Sulaukęs 30 -ies, gyvenimas turės laiko tave sujaukti, ir svarbu sugebėti išgyventi „tamsiuosius“ periodus. Jei nervinatės, darykite kvailus dalykus.

Nesusieti gero gyvenimo su pinigais. Patikėkite, jei darysite tai, kas jums patinka, nežiūrėdami į pinigus, nuolat tobulinsite savo įgūdžius, mokysitės naujų dalykų, susirgsite ir visa širdimi nerimausite dėl savo darbo, po tam tikro laiko neišvengiamai tapsite šio verslo profesionalu. laikas. Ir profesionalai visada vertinami.
Turite išmokti sutaupyti pinigų, suprasti, kaip paprastai dirbate su pinigais. Jei to nepadarysite, jūs juos tik švaistysite., net jei jų yra daug ir jūs negalėsite užsitikrinti savo pensijos, jau nekalbant apie rūpinimąsi savo šeima ir vaikais.

Kažkodėl visi rašo apie darbą. Be jos, niekur. Tačiau yra ir kita, ne mažiau svarbi pusė. Pažvelkite į savo šeimą, savo tėvus, 7-10 metų už jus vyresnius draugus. Tai žmonės, kurie padeda formuoti jūsų charakterį ir pasaulėžiūrą. Pažiūrėkite ir įvertinkite: ko jiems trūksta? Kokie įgūdžiai palengvintų jų gyvenimą? Tų savybių, kurių nėra jose, niekas jums taip pat neįskiepijo. Ir tai yra jų sąmoningumas leis jums neužlipti ant to paties grėblio.

Nepamirškite artimų žmonių, ypač tėvų, nes laikas yra velniškai trumpas. Todėl stenkitės tai išleisti tik tiems, kurie jums brangūs.

Tiesa ta, kad gerai gyventi nereikia daug - reikia tik teisingo požiūrio.

Štai ką sužinojau apie tai, kaip gerai gyventi be reikalo:

1. Kad būtum laimingas, tau reikia labai nedaug.

Paprastas, augalinis maistas, kuklūs namai, pora drabužių komplektų, gera knyga, nešiojamas kompiuteris, prasmingas darbas ir jūsų artimieji.

2. Mažiau trokšti ir nebūsi vargšas

Galbūt turite daug pinigų ir turto, bet jei visada norite daugiau, esate skurdesnis už vaikiną, kuriam mažai priklauso ir nieko nenori.

3. Sutelkite dėmesį į dabartį

Nustokite nerimauti dėl ateities ir laikykitės praeities. Kiek laiko kiekvieną dieną praleidžiate galvodami apie tai, ką šiuo metu darote fiziškai? Kaip dažnai jūs atbaidote mintis apie kitus dalykus? Gyvenk dabar ir gyvensi iki galo.

4. Būkite patenkinti tuo, ką turite ir kur esate.

5. Būkite dėkingi už mažus gyvenimo malonumus.

Uogos, juodojo šokolado plytelės, arbata yra paprasti malonumai, kurie yra daug geresni už sudėtingus desertus, saldžius gėrimus, keptą maistą, jei išmoksite jais mėgautis iki galo. Gera knyga, pasiskolinta iš bibliotekos, pasivaikščiojimas su mylimuoju parke, maloni įtampa po trumpos, sunkios treniruotės, nuostabūs dalykai, kuriuos sako jūsų vaikai, svetima šypsena, vaikščiojimas basomis ant žolės, tylos akimirka ryto, kai likęs pasaulis dar miega. Tai maži malonumai geram gyvenimui, nereikalaujant nieko daugiau.