Presentazione sul tema della lotta alle cattive abitudini. Cattive abitudini e loro prevenzione. Scarica ppt "Le cattive abitudini e la loro prevenzione"

Dipendenza dal gioco d'azzardo, ludomania, dipendenza dal gioco d'azzardo o gioco d'azzardo patologico: questi termini sono chiamati disturbi mentali, che si basano su un desiderio patologico di gioco d'azzardo (giochi nei casinò, giochi e club informatici, bookmaker "scommesse sportive", ecc.). Secondo la classificazione internazionale delle malattie, il sintomo principale è la partecipazione costantemente ricorrente al gioco d'azzardo, che continua, spesso si approfondisce, nonostante le conseguenze sociali, come l'impoverimento, la distruzione della vita familiare e personale. I giocatori d'azzardo sono persone inclini solo al denaro facile, ma non è sempre così. I giocatori sono professionali, competitivi. La loro occupazione costante è affermarsi agli occhi propri e degli altri, per dimostrare di essere migliori, più forti, più talentuosi degli altri. La loro autostima è determinata dalla loro capacità di raggiungere risultati elevati. Solo il successo dà loro un senso di pienezza di vita, autorealizzazione.

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detto popolare
Tutti i vizi dell'ozio

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Come diventare sani e felici, come affrontare le cattive abitudini.

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Schiavitù
Migliaia di anni fa esistevano sulla terra stati proprietari di schiavi. Questi stati intrapresero continue guerre, conquistarono le terre vicine e portarono i popoli in schiavitù. Gli schiavi costruivano strade, palazzi, piramidi, facevano il lavoro più duro. La vita di uno schiavo non valeva nulla: uno schiavo poteva essere umiliato, venduto, ucciso.

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Passarono i secoli e l'umanità si sbarazzò della schiavitù. Ma anche oggi la schiavitù volontaria è stata preservata. Comprende persone di diverse nazionalità, uomini e donne, anziani e bambini. Tutti loro diventano volontariamente schiavi di cattive abitudini. .

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Schiavitù volontaria

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Ma perché le persone sono attratte da questo regno oscuro? Cosa attira le persone in queste cattive abitudini.

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"Tutto nella vita deve essere provato" "C'è tanta noia in giro, devi divertirti" "Guarda, che bel pacchetto, bottiglia" "Tutti lo stanno provando, supporta la compagnia degli amici!"

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"Puoi resistere?"
1. Ti piace guardare la TV? 2. Hai voglia di giocare al computer per più di 3 ore al giorno? 3. Hai mai desiderato provare a fumare? 4. Puoi sederti davanti alla TV tutto il giorno libero, lasciandoti alle spalle tutti i tuoi affari? 5. Hai provato bevande alcoliche? 6. Ti piacciono le lezioni di educazione fisica? 7. Se gli amici ti offrono di scappare dalle lezioni, accetti? 8. Sai come non ripetere i tuoi errori? 9. Se uno sconosciuto ti offrisse una scatola di cioccolatini per strada, la prenderesti? 10. Gli amici ti invitano a giocare alle slot machine, ma non hai ancora fatto i compiti. Puoi rifiutare? Ora conta quante volte hai risposto di sì.
Hai detto "sì" più di 3 volte: sai come controllare i tuoi desideri. Hai una forte volontà e un carattere forte. Sai come rifiutare il piacere se può essere dannoso, interferire con i tuoi piani, il tuo rapporto con genitori, insegnanti. Hai detto di sì da 4 a 8 volte: non sempre riesci a controllare i tuoi desideri. Manca forza di volontà. Per questo motivo, puoi diventare dipendente da una cattiva abitudine. Hai detto di sì da 9 a 10 volte: è molto difficile per te far fronte ai tuoi desideri. Sei irresistibilmente attratto dai piaceri momentanei. Devi valutare le tue azioni. Devi imparare a dire "no" a te stesso.

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La prima apparizione del tabacco in Europa è associata alla scoperta dell'America da parte di Colombo.
Cristoforo Colombo
Dalla storia del fumo

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Il tabacco è apparso in Rus' solo a metà del XVI secolo durante il periodo di Ivan il Terribile.
Ivan il Terribile
Dalla storia del fumo

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Pietro I, che ne divenne dipendente durante il suo soggiorno in Olanda, contribuì alla grande diffusione del fumo in Rus'.
Pietro I
Dalla storia del fumo

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Le sigarette sono davvero così dannose come dicono?

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Una sigaretta accesa è un piccolo impianto chimico che rilascia oltre 4.000 sostanze chimiche diverse, di cui 43 cancerogene, ovvero cancerogene, e oltre 400 altre sostanze tossiche, compresa la nicotina.

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Vigliaccheria, malizia, invidia, egoismo, vigliaccheria, volontà, maleducazione, resistenza, modestia, coraggio
Assegnazione al primo gruppo: annotare le qualità che contribuiscono alla promozione della salute
Assegnazione al secondo gruppo: annotare le qualità che interferiscono con la promozione della salute

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Tutti sanno che il fumo è malsano e pericoloso per la vita. Tuttavia, a causa del fatto che i problemi associati al fumo sono, per così dire, ritardati nel tempo, ogni fumatore pensa che non lo toccheranno e vive per oggi, senza pensare alle malattie che lo colpiranno tra 10- 20 anni. La vendetta per il fumo è inevitabile e inevitabile.

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La nicotina è uno dei veleni vegetali più pericolosi.
Il coniglio muore per 1/4 di goccia di nicotina
Il cane muore per 12 gocce di nicotina
Una persona muore per 2-3 gocce di nicotina
Perché la nicotina è pericolosa?

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Presentazione sul tema: "Le cattive abitudini e combatterle". La presentazione è stata preparata da una studentessa dell'ottava classe "B" Ivanycheva Olga. Cattive abitudini. I principali fattori che influiscono negativamente sulla salute sono: Prendere droghe. Consumo di alcool. Fumare. Le conseguenze del fumo.

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Presentazione sul tema: "Cattive abitudini e lotta contro di esse"

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Trascrizione della presentazione

Abitudini e lotta contro di esse "La presentazione è stata preparata da una studentessa della classe 8" B "Ivanycheva Olga

I principali fattori che influiscono negativamente sulla salute sono: Uso di droghe Uso di alcol Fumo

Cambiamenti espressi negli organi; Cancro ai polmoni; Violazione del sistema cardiovascolare, ecc.

Fumo e suoi effetti

Abuso di alcol Uso sistematico di alcol. Genere (le donne bevono più velocemente). Genitori che bevono. Età (ogni secondo alcolista ha iniziato a bere prima dei 14 anni). Disturbi neuropsichiatrici: epilessia, isteria, nevrosi. Fattori di rischio Abuso di alcol Conseguenze In più della metà di tutti gli omicidi, l'aggressore, o la vittima, o entrambi, era in stato di ebbrezza. Circa due terzi dei casi di violenza in famiglia sono in qualche modo legati all'abuso di alcol. L'aspettativa di vita dei forti bevitori si accorcia in media di quindici anni. L'alcolismo riduce drasticamente la qualità della vita di chi soffre di questo difetto. Circa il 10% del numero annuo di decessi è legato all'alcolismo. L'alcol è coinvolto in circa la metà di tutti gli incidenti stradali.

Assunzione di droghe Danni al sistema immunitario - ridotta immunità, disturbi metabolici, alta probabilità di infezione da epatite infettiva e HIV (AIDS) Danni al sistema nervoso centrale. In questo caso ci sono: dipendenza mentale, depressione, psicosi acuta. Danno al sistema riproduttivo: le mestruazioni si fermano nelle donne, si verifica l'infertilità, l'impotenza si sviluppa negli uomini. Disturbi che compaiono dopo 3 mesi di utilizzo Effetti dei farmaci sulla salute Disturbi che compaiono più tardi Elevata mortalità per overdose. Accorciare la vita di 20-25 anni. Pallore, perdita di elasticità della pelle, stratificazione delle unghie, perdita di capelli, perdita di peso. Debolezza del miocardio con una maggiore probabilità di infarto e ictus.

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Le "cattive abitudini" sono comportamenti comuni che le persone ripetono più e più volte, nonostante non siano utili e addirittura dannosi.

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Danno alcolico agli organi interni Gastrite alcolica, pancreatite alcolica, epatite alcolica, nefropatia alcolica, disturbi del sistema immunitario

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L'alcolismo è un tipo di dipendenza caratterizzato da una dolorosa dipendenza dall'uso di bevande alcoliche e danni agli organi interni in caso di abuso cronico di alcol. Nella maggior parte dei casi, con l'alcolismo, si verifica il degrado di una persona come persona; perdita del tuo io interiore.

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Sintomi della fase iniziale dell'alcolismo Attrazione (spinta) da bere. Perdita del controllo quantitativo. A differenza delle persone sane e dei buongustai, un alcolizzato non è interessato al gusto di una bevanda alcolica e alla cultura del bere. La forza del liquore è molto più attraente per lui, quindi preferirà la vodka o il vino liquoroso economico al vino leggero o allo champagne. Perdita del riflesso protettivo del vomito. Assunzione sistematica di alcol. Questo è il modello di qualsiasi malattia e il fatto che l'alcolismo sia una malattia, non una cattiva abitudine, è un fatto indiscutibile.

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Mito 1 Con l'aiuto dell'alcol puoi riscaldarti rapidamente Le bevande alcoliche sono spesso chiamate intossicanti. Perché? Le persone sono sicure che l'alcol abbia un effetto riscaldante. E per una persona congelata, un sorso di qualcosa di forte è la migliore medicina. C'è solo una piccola frazione di verità in una simile affermazione. Il fatto è che circa 50 grammi di vodka o cognac aiutano con il raffreddamento. Dilatano i vasi sanguigni e normalizzano l'afflusso di sangue agli organi interni. Dosi successive di alcol aumentano il flusso sanguigno nella pelle. Lei arrossisce, c'è una piacevole sensazione di calore. Ma è molto ingannevole: dopotutto, in questo caso, il trasferimento di calore aumenta e il corpo inizia a raffreddarsi ancora di più. Inoltre, una persona conserva una sensazione soggettiva di completo benessere. Quindi l'effetto riscaldante delle bevande alcoliche è notevolmente esagerato.

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Mito 2 L'alcol aumenta l'appetito L'alcol stimola davvero l'appetito. Ma la comparsa di una leggera sensazione di fame è provocata solo da bevande forti, e anche in questo caso solo in piccole quantità. Stiamo parlando di 20-25 grammi di vodka. Colpisce il centro di saturazione e lo attiva. L'intero processo richiede circa 15-20 minuti, non di meno. Pertanto, bere "per l'appetito" subito prima di un pasto è fondamentalmente sbagliato. Infatti, in pochi secondi, la fame non apparirà: ci vuole più tempo. Inoltre, anche l'alcol prima dei pasti non è una via d'uscita. L'alcol si comporterà in modo aggressivo nei confronti della mucosa di uno stomaco vuoto. Soffrirà anche di acido cloridrico, la cui produzione aumenterà. Di conseguenza, può svilupparsi la gastrite. Il prezzo non è troppo alto per mangiare con appetito?

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Mito 3 L'alcol allevia lo stress Spesso le persone stanche cercano di tirarsi su di morale con l'alcol. Ma nella maggior parte dei casi questo viene fatto in modo errato. Dopotutto, devi bere parecchio: 20-30 ml di vodka o cognac o 40 ml di vino o martini. Tali piccole dosi alleviano la tensione interna e aiutano a rilassarsi. Ciò, in generale, corrisponde al concetto di "alleviare lo stress". Sfortunatamente, a questo scopo vengono spesso utilizzati volumi molto più significativi di alcol. E qui lo scenario può svilupparsi in due modi. Il primo è che la stanchezza si aggrava, l'umore diminuisce, compare una sorta di depressione, che non fa che aumentare la sensazione di stanchezza interiore. Il secondo è l'euforia alcolica, che inevitabilmente sfocia anch'essa in depressione. In nessuno dei due casi è necessario parlare di sollievo dallo stress. Quindi, se ti sbarazzi davvero di questo flagello con l'aiuto dell'alcol, allora devi farlo con saggezza.

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Mito 4 L'alcol migliora le prestazioni Molte persone credono che sotto l'influenza dell'alcol sia più facile lavorare del solito. Non si tratta della media, e ancor di più non del grave grado di intossicazione, quando tutte le reazioni e i sentimenti sono offuscati. Questo si riferisce a un lieve grado in cui i processi di pensiero vengono attivati. Ma una tale sensazione è del tutto soggettiva, e questo è stato recentemente dimostrato dagli scienziati australiani. Con l'aiuto di esperimenti, sono giunti alle conclusioni più interessanti. Si scopre che nelle persone leggermente intossicate la velocità delle reazioni mentali e motorie può effettivamente aumentare. Ma queste reazioni sono spesso sbagliate. Inoltre, anche piccole dosi di alcol provocano una diminuzione della concentrazione e un deterioramento della qualità delle deduzioni. Quindi, lavorare "sotto la laurea" è più costoso per te stesso. Forse il lavoro sarà completato più velocemente, ma in esso appariranno sicuramente vari tipi di errori.

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Mito 5 L'alcol abbassa la pressione sanguigna Molti pazienti ipertesi pensano che l'alcol possa abbassare la pressione sanguigna. Presumibilmente dilata i vasi sanguigni ... C'è del vero in questa affermazione: piccole dosi di bevande alcoliche indeboliscono davvero il tono della parete vascolare. Ma insieme a questo, aumentano la frequenza cardiaca. E la pressione sanguigna dipende direttamente dal volume di sangue "spinto" nel flusso sanguigno. Maggiore è questo volume, maggiore è la pressione. Pertanto, l'alcol non dovrebbe in alcun modo essere considerato una cura per l'ipertensione. La situazione è aggravata dal fatto che molte bevande alcoliche contengono sostanze biologicamente attive. Questi stessi composti possono avere un effetto sulla pressione sanguigna e nella maggior parte dei casi avversi.

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Mito 6 L'alcol di alta qualità non fa male Qualsiasi alcol ha un effetto tossico sul corpo. Ciò è dovuto al fatto che uno dei prodotti di decomposizione dell'alcool etilico è l'acetaldeide. È lui che crea varie atrocità nel corpo. Ma l'alcol di bassa qualità colpisce il corpo anche peggio. Dopotutto, le bevande forti economiche non subiscono un'adeguata purificazione, contengono oli di fusoliera, che aumentano notevolmente l'effetto tossico dell'alcol. Lo stesso si può dire delle bevande fatte in casa. E sembra che sia stata utilizzata acqua buona e frutta o bacche biologiche, ma la bevanda risulta essere molto più dannosa di una simile acquistata. E tutto perché è molto difficile pulire l'alcol a casa. Naturalmente, la preferenza dovrebbe essere data a marchi noti e costosi, ma non si dovrebbe pensare che non influiranno sulla salute.

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Mito 7 L'alcol è una cura per il raffreddore Molte persone curano il raffreddore con la vodka - con le mele, con il miele, con qualcos'altro. Si ritiene che un tale farmaco abbassi la temperatura, fermi il naso che cola e riduca il dolore alla gola. Da dove provenga questa convinzione, nessuno lo sa. Tuttavia, per qualche ragione, molti sono sicuri che questa sia un'antica ricetta russa e che tutti i nostri antenati fossero trattati in questo modo. È possibile che i russi abbiano combattuto il raffreddore con la vodka. Un'altra cosa è importante: la medicina moderna non riconosce questo metodo. In primo luogo, "l'acqua di fuoco" non migliora in alcun modo l'immunità. In secondo luogo, l'alcol è tutt'altro che il modo migliore per influenzare il mal di gola. Inizia a far male ancora di più dopo il "trattamento". Quindi non c'è bisogno di credere nel potere curativo della vodka. Ma puoi bere una piccola quantità di vino rosso caldo. Almeno ha la capacità di stimolare il sistema immunitario del corpo.

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Mito 8 La birra non è alcol Ora molte persone pensano che poiché la birra è una bevanda a bassa gradazione alcolica, non fa male alla salute. Questo è un errore catastrofico. Non c'è davvero molto alcol nella birra. Ma questo non significa affatto che questa bevanda sia innocua. È anche alcolico e quindi crea dipendenza. Non per niente negli ultimi anni sempre più medici parlano del cosiddetto alcolismo da birra. Inoltre, la bevanda inebriante ha un effetto molto negativo sul fegato e sul cuore. Questi organi subiscono la rigenerazione e iniziano a funzionare male. Considerato tutto ciò, in nessun caso dovresti trattare la birra come una limonata. Non puoi assorbirlo quotidianamente litri. Tale sconsideratezza influenzerà molto rapidamente la salute.

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Mito 9 L'alcol non ha calorie Molte donne contano tutte le calorie che mangiano. E le calorie che bevi non contano. Nel frattempo, l'alcol ha un valore energetico molto elevato e più forte è la bevanda, maggiore è questo valore. Questo indicatore è il più alto per la vodka. Quest'ultimo non ha proprietà nutritive, le calorie vengono introdotte solo a causa dell'alcol. Ecco perché è molto difficile liberarsene. La situazione è leggermente diversa con il vino. Il valore energetico di questa bevanda è in parte dovuto ai carboidrati, che vengono facilmente scomposti e facilmente bruciati. Pertanto, il vino non ha un effetto così dannoso sull'aspetto. Tuttavia, qualsiasi alcol è molto calorico. Questa regola non conosce eccezioni, quindi prima di bere devi pensare non solo alla tua salute, ma anche alla tua figura.

Il materiale di presentazione presenta una lezione psicologica, che mira a formare un atteggiamento consapevole degli studenti nei confronti della propria salute, insegnando metodi attivi per mantenere uno stile di vita sano, promuovendo uno stile di vita sano.

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Istituto scolastico di bilancio comunale "Scuola secondaria n. 12" "Lotta contro le cattive abitudini" Lezione psicologica di grado 9 "B" Insegnante-psicologa: Klychkova Alla Ivanovna

Obiettivi: formare un atteggiamento consapevole degli studenti nei confronti della loro salute. Scopri come condurre attivamente uno stile di vita sano. Promozione di stili di vita sani.

Cattive abitudini Fumo Alcolismo Droghe Abuso di sostanze Trascuratezza Dipendenza dalla televisione Dieta scorretta

La povertà viene dalla pigrizia e la malattia dall'intemperanza

Malattie causate dal fumo Carie

Malattie oncologiche

Risultati dell'osservazione di 200 fumatori e non fumatori fumatori non fumatori nervosi 14 1 perdita dell'udito 13 1 scarsa memoria 12 1 cattive condizioni fisiche 12 2 cattive condizioni mentali 18 1 impuro 12 1 brutti voti 18 3 pensare lentamente 19 3

Cancro della mascella inferiore

Cancro della guancia destra

Le droghe distruggono l'intero corpo umano

Ricorda ragazzi! Elimina le cattive abitudini! Promuovi uno stile di vita sano!

Sul tema: sviluppi metodologici, presentazioni e note

Le cattive abitudini e il loro impatto sulla salute. Prevenzione delle cattive abitudini.

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