Realizat în viață. De ce nu este posibil să te realizezi în viață. Cum să obțineți un punct de sprijin în activitatea aleasă și să obțineți succes în viață

Michel Lacroix, dr., Profesor la Universitatea Evry-Val d'Esson din Franța și autor al Curajului repensat, Dezvoltare personală și autorealizare, vorbește despre ceea ce este mai important pentru posibilitatea autorealizării - capacitate sau motivare.

autorealizare - o rachetă cu două motoare. Unul depinde de abilitățile, talentele, înclinațiile tale. Celălalt funcționează din motivație, din dorință. În principal, al doilea motor contează - aspirațiile și dorințele tale. De aceea, nu mai întrebați-vă îngrijorat: puteți, aveți capacitatea de a face ceva. Întreabă-te mai bine dacă vrei.

Ce înseamnă „a te realiza”?

Realizarea de sine înseamnă două lucruri. În primul rând, trebuie să ne percepem ca pe un fel de container de posibilități. Așa cum a scris filosoful Martin Heidegger, „Eu sunt promisiunea posibilităților”. Cu alte cuvinte, am potențial. Se compune din abilități și motive, din înclinații și dorințe. Sunt simultan modelat de ceea ce sunt capabil să fac și ceea ce vreau să fac. Realizarea de sine presupune, de asemenea, că acest potențial nu trebuie irosit. Rezerva de posibilități pe care o simt în mine trebuie folosită, trebuie folosită.

Este important nu doar să te percepi ca pe o persoană care are oportunități, ci și să le transpui în acțiuni, este importantă trecerea de la cuvinte la fapte. Să ne amintim dictumul lui Friedrich Nietzsche: „Deveniți cine sunteți”. Procesul de auto-realizare implică eforturi care vizează autoperfecționarea. Trebuie să fac un efort pentru a face tot ce pot.

Dorința de realizare de sine și dorința de a deveni fericiți nu sunt același lucru?

Realizarea de sine vine mai mult din perfecționism decât din căutarea fericirii, eudemonismului, care consideră fericirea, fericirea ca motiv și scop al tuturor aspirațiilor. „Fericirea mă plictisește”, a spus eroina din romanul lui Rousseau New Eloise. Această frază transmite foarte bine spiritul autorealizării. Cu toate acestea, făcând eforturi pentru a mă realiza, nu renunț deloc la fericire. În cele din urmă va veni - ca o completare, ca o recompensă pentru munca mea. Dacă, rezumând viața mea, pot spune: „Am făcut tot ce am putut, mi-am folosit toate abilitățile, mi-am atins obiectivele pe care mi le-am propus, mi-am urmat vocația, am rămas fidel planului de viață pe care l-am făcut în tinerețe ”, - dacă pot, fără să păcătuiesc prea mult împotriva adevărului, rostesc una dintre aceste fraze, atunci voi experimenta un sentiment de satisfacție, pace, seninătate. Nu cumva asta se numește în cele din urmă fericire?

Trebuie să fiu implicat activ pentru a mă auto-actualiza?

Ce înseamnă efortul de realizare de sine? Acesta este un fel de „proiect de viață” care presupune consecvență și perseverență. „Proiectul meu mă definește”, a scris Jean-Paul Sartre. Pentru a vă auto-actualiza, trebuie să doriți să atingeți un scop în orice domeniu: în profesie sau în domeniul timpului liber (de exemplu, un hobby), în activități sportive sau artistice, în viața publică, în voluntariat, în familie viață, în relația de dragoste. Există o mulțime de moduri de realizare personală! Unii oameni se străduiesc să realizeze ceva excepțional, extraordinar, maiestuos. Au nevoie de obiective grozave, de o misiune nobilă pe care vor să o îndeplinească. Au nevoie de succes zgomotos, strălucit, faimă, faimă. Alții, dimpotrivă, își recoltează culturile în domeniul vieții de zi cu zi și se simt foarte bine. Și este minunat că așa este. Au un lucru în comun - acțiunea. Acțiunea este necesară pentru realizarea de sine. Așa cum spunea scriitorul André Malraux, „suntem suma acțiunilor noastre”. O viață constând doar dintr-o serie continuă de momente de contemplare („lăsați totul să meargă așa cum este”) ar fi incompletă.

Prima dificultate: să ne dăm seama de ceea ce ne dorim cu adevărat

André Gide a spus: „Există o mie de„ eu ”în interiorul meu și nu pot îndrăzni să fiu singur”. Realizarea tuturor posibilităților noastre se întâlnește cu prima dificultate: să realizăm ceea ce vrem cu adevărat.

Da, este. De aceea, poate, ar trebui să îți permiți să nu îți dai seama de toate posibilitățile tale până la ultima. Una dintre cele mai periculoase tentații de autorealizare constă în dorința de a face tot ce poți, de a încerca să îți pui în practică toate ideile. Acesta este un vis adolescent la care trebuie să renunțăm pentru a deveni adulți, deoarece de fapt duce la o disipare a forțelor, care este neproductivă. Este necesar să depășim în sine acest „Don Juanism” al unei persoane care se agață de toate. Nu pot lucra în toate specialitățile dintr-o dată, să strălucesc în tot felul de arte, să apăr toate pozițiile la rând, să mă angajez în tot felul de sporturi. Trebuie să fac o alegere. Precursorul existențialismului, Soren Kierkegaard, a vorbit despre alegere ca botez și acest lucru este adevărat, deoarece acest moment determină formarea personalității noastre. Trebuie să te poți limita, să-ți stabilești limite. Realizarea de sine este inseparabilă de autocontrol.

Cum este legată autorealizarea unei persoane de dezvoltarea individualismului

Dorința de realizare de sine este inerentă naturii umane. Într-un sens, este etern. La urma urmei, aceasta este esența omului - să trăiești în anxietate, în tensiune. Nu suntem niciodată complet mulțumiți de cine suntem. Suntem țesute din dorințe. Omul este ceea ce nu este și nu cine este ... Ai dreptate presupunând că nevoia de realizare individuală a început să crească încă din secolul al XVIII-lea, adică din era individualismului. Și există trei motive pentru aceasta.

În primul rând, a apărut un nou concept al individului. Până în secolul al XVIII-lea, ideile despre Dumnezeu, mântuirea sufletului, despre ordinea metafizică și cosmică au creat un orizont insurmontabil pentru dezvoltarea personală. Luați în considerare, de exemplu, cât de importantă a fost „imitația lui Isus Hristos” pentru creștini de-a lungul secolelor. În secolul al XVIII-lea, omul a început să se elibereze de aceste modele transcendentale asociate cu religia sau metafizica. A învățat să se concentreze asupra sa. Și ce a găsit? Potențialul său, adică suma posibilităților și dorințelor, aspirațiilor și abilităților, motivelor și predispozițiilor care se află în interiorul său. Știința psihologiei, care a apărut în secolul al XIX-lea, a început să exploreze acest potențial, acordând totuși mai multă atenție abilităților decât motivației (și acest lucru i-ar putea fi reproșat). Din acel moment, filosofia modernă a autorealizării a început să se dezvolte rapid sub semnul autonomiei radicale (un concept dezvoltat de Immanuel Kant și Jean-Jacques Rousseau). Ideea este că omul modern își dezvoltă potențialul complet în mod autonom, fără a se baza pe predestinarea divină de sus sau pe o altă materie metafizică. O astfel de realizare implică realizarea de sine de către sine, adică „realizarea de sine”.

Al doilea factor este adoptarea Declarației drepturilor omului

Al doilea factor care a influențat dezvoltarea rapidă a acestei filozofii în Franța a fost abolirea regalismului. Anterior, o persoană se născuse într-o familie de țărani sau în familia unui nobil și de-a lungul vieții și-a păstrat statutul inițial și oportunitățile corespunzătoare. Odată cu adoptarea Declarației drepturilor omului și cetățeanului în 1789, toată lumea a dobândit o șansă egală. Din acest punct de vedere, Marea Revoluție Franceză a devenit un extraordinar eliberator de aspirații și forțe interne. De acum înainte, toată lumea și-ar putea spera speranțele în succesul în politică, industrie, comerț, artă, literatură, știință. A apărut conceptul de succes social. El a devenit apoi pentru mulți o formă specifică de realizare de sine. Reamintim, de exemplu, eroul romanului lui Stendhal Roșu și negru de Julien Sorel, fiul unui meșter obsedat de urcarea scării sociale ... Mobilitatea socială în creștere pe care Revoluția Franceză a dat-o impuls a permis multor figuri mari să intre pe scena istorie. George Byron, Johann Goethe, Louis Liotey și Louis Pasteur, Andrew Carnegie, Richard Wagner, Jean Mermoz și mulți alții au servit drept „modele de autorealizare” de zeci de ani. Acești oameni au influențat profund opinia publică.

Al treilea factor este literatura occidentală contemporană

Aceasta este influența pe care filosofia și literatura occidentală au exercitat-o în ultimele două secole. Dacă vă gândiți la asta, acestea constituie o sursă inepuizabilă de reflecții, judecăți, povești și mărturii ale experienței personale, care pot fi folosite pentru a obține o înțelegere mai profundă a ceea ce este autorealizarea. În primul rând, filosofii. Toți - de la Hegel la Sartre, de la Kierkegaard la Mounier - nu au încetat să se gândească la „realizarea omului”, la potențialitățile sale. Anarhistul Max Stirner a vorbit despre vocația omului „de a realiza umanitatea completă”, Karl Marx a privit socialismul ca pe o revoluție care ar „elibera forțele adormite în noi”. Scriitorii, la rândul lor, au ales dezvoltarea personalității ca una dintre temele lor preferate: egoismul lui Stendhal, narațiunea lui Goethe în Anii învățăturii lui Wilhelm Meister, predicarea „cultului personalității” de Maurice Barres, căutarea lui André Gide în Pământurile Delicii, într-un fel sau altul, dați răspunsuri la întrebarea: cum să vă eliberați potențialul, cum să vă creșteți umanitatea? În cartea mea, am vrut să stăpânesc această bogăție culturală. Prin urmare, nu am acordat atenție tendinței vizibile față de Est, care prevalează acum în mișcarea dezvoltării personale. Nu vreau să spun: Estul nu dă nimic - asta ar fi neadevărat. Să ne amintim contribuția adusă de budism, învățăturile lui Tao și yoga. Vreau doar să spun: nu putem lăsa comorile din Est să ne facă să uităm de bogăția Occidentului. Noi, oamenii occidentali, avem și moștenirea noastră culturală, propriile noastre comori, care ne permit să ne gândim la autorealizare.

Ce se întâmplă dacă realitatea nu atinge nivelul pe care îl vizăm

Drumul către autorealizare este plin de obstacole. Barierele externe sunt legate de societate sau familie, de mediul apropiat, care nu permit întotdeauna tinerilor să-și realizeze potențialul. Deci, astăzi, dificultățile de pe piața muncii reduc oportunitățile de împlinire personală. Îmi amintesc o scenă dramatică din cartea lui Antoine de Saint-Exupéry „Țara oamenilor”, în care autorul povestește cum, pe un tren care transportă muncitori în Polonia, își întâlnește ochii cu un copil, pe fața căruia observă o strălucire de minte, citește în ea „promisiunea vieții” ... Dar apoi, întorcându-și privirea către părinți, le vede starea deplorabilă, sărăcia, speranțele dezamăgite, nu acordă deloc atenție copilului. Autorul crede cu tristețe că totul a mers prost pentru acest băiat la început. Poate că nu are ocazia să-și dezvolte talentele. Viața lui poate fi schilodită. „L-au ucis pe Mozart în el”, exclamă Exupery.

Obstacole interne în calea realizării de sine

Unele dintre ele sunt de natură psihopatologică; nevrozele, depresia sifonează energia din noi și ne împiedică să ne dăm seama de noi înșine. Se întâmplă ca „gândurile limitative” să devină un obstacol. Unii dintre noi sunt copleșiți de frică, timiditate, frică de eșec, ne lipsește încrederea în noi înșine. Uneori, la aceasta se adaugă gânduri negative, care distrug dorința însăși, ceea ce duce în cele din urmă la faptul că renunțăm în mod voluntar la aspirațiile noastre, răsturnăm visele. „Prea târziu” este o atitudine care interferează cu realizarea de sine. Dimpotrivă, realizarea noastră de sine poate fi împiedicată de o imagine excesiv de maiestuoasă pe care o desenăm mental. Ambiția excesivă, pofta de faimă, căutarea disperată a strălucirii pot duce paradoxal la eșec. La fel și ideea de „a se depăși pe sine”, simbolizată de supraomul nietzschean. Mă opun unei astfel de viziuni romantice a realizării de sine, al cărei scop este cu siguranță exclusivitate, geniu, eroism și superioritate. Este în puterea noastră să realizăm autorealizarea în domeniul vieții de zi cu zi. Nu este deloc necesar să efectuezi acțiuni extraordinare pentru a te realiza. Un alt obstacol este solipsismul, care proclamă cu mândrie: „Mă voi face pe mine”. Dar realizarea de sine, indiferent dacă ne place sau nu, are loc în legătură cu o altă persoană. Are nevoie de sprijin prietenos, tandrețe, dragoste și încredere în ceilalți. La începutul romanului Les Miserables al lui Victor Hugo există un episod minunat în care Jean Valjean, care s-a întors din munca grea, este salvat grație bunătății domnului Bienvenue. Pentru ca Valjean să devină o altă persoană, era necesar ca cineva să creadă în el. Întreaga poveste a lui Hugo, de fapt, este povestea reîncarnării personale, realizată de magia magică a îndurării și încrederii. Și, în sfârșit, ultima capcană: hiperactivitate, activitate neîngrădită. Desigur, acțiunea este necesară pentru auto-realizare, dar este totuși important să vă asigurați că nu vă transformați într-un agitat hiperactiv.

Realizarea de sine a unei femei este diferită de modul în care un bărbat se exprimă

Este mai ușor pentru femei decât pentru bărbați să reziste tentației de a reduce autorealizarea pur și simplu la succes, măsurată prin bani, putere sau recunoaștere publică. Ei nu cedează atât de ușor tentației unei poziții înalte. Sunt mai puțin depășiți de dorința de glorie, superioritate, putere. Ei simt instinctiv că acțiunile noastre nu trebuie să fie excepționale, pentru a ne îmbogăți și, pentru a ne actualiza, nu este deloc necesar să facem ceva genial. În cele din urmă, este mai firesc ca femeile să-și imagineze autorealizarea în legătură cu o altă persoană, în dragoste, tandrețe, viață de familie, prietenie.

Ce sfaturi i-ai da unui tânăr să-l ajute să se realizeze?

I-aș spune: autorealizarea ta este o rachetă cu două motoare. Unul depinde de abilitățile, talentele, înclinațiile tale. Celălalt funcționează din motivație, din dorință. Motoarele variază ca putere și nu sunt la fel de importante. În principal, al doilea motor contează - aspirațiile și dorințele tale. De aceea, nu mai întrebați-vă îngrijorat: puteți, aveți capacitatea de a face ceva. Întreabă-te mai bine dacă vrei. Ascultați-vă dorințele cele mai profunde, acesta este cel mai important lucru. "

Michel Lacroix - dr., Lector la Universitatea Franceză din Evry-Val d "Essonne, autor al multor cărți, inclusiv„ Courage Réinventé "(Flammarion, 2003),„ Personal Development ”(„ Le Developpement personnel ”Flammarion, 2004),„ Auto-realizare ”(„ Se réaliser. Petite philosophie de l'épanouissement personel ”, Marabout, 2010).

Psihologii: Ce crezi că înseamnă „a te realiza”?

Michel Lacroix: Realizarea de sine înseamnă două lucruri. În primul rând, trebuie să ne percepem ca pe un fel de container de posibilități. Așa cum a scris filosoful Martin Heidegger, „Eu sunt promisiunea posibilităților”. Cu alte cuvinte, am potențial. Se compune din abilități și motive, din înclinații și dorințe. Sunt simultan modelat de ceea ce sunt capabil să fac și ceea ce vreau să fac. Realizarea de sine presupune, de asemenea, că acest potențial nu trebuie irosit. Rezerva de posibilități pe care o simt în mine trebuie folosită, trebuie folosită.

Se pare că dorința de realizare de sine și dorința de a deveni fericiți nu sunt același lucru?

M.L.: Ai dreptate. Realizarea de sine vine mai mult din perfecționism decât din căutarea fericirii, eudemonismului, care consideră fericirea, fericirea ca motiv și scop al tuturor aspirațiilor. „Fericirea mă plictisește”, a spus eroina din romanul lui Rousseau New Eloise. Această frază transmite foarte bine spiritul autorealizării. Cu toate acestea, făcând eforturi pentru a mă realiza, nu renunț deloc la fericire. În cele din urmă va veni - ca o completare, ca o recompensă pentru munca mea. Dacă, rezumând viața mea, pot spune: „Am făcut tot ce am putut, mi-am folosit toate abilitățile, am atins obiectivele pe care mi le-am conturat, mi-am urmat vocația, am rămas fidel planului de viață pe care l-am făcut în tinerețe ”, - dacă pot, fără să păcătuiesc prea mult împotriva adevărului, pronunț una dintre aceste fraze, atunci voi experimenta un sentiment de satisfacție, pace, seninătate. Nu cumva asta se numește în cele din urmă fericire?

Trebuie să fiu implicat activ pentru a mă auto-actualiza?

M.L.: Ce înseamnă efortul de realizare de sine? Acesta este un fel de „proiect de viață” care presupune consecvență și perseverență. „Proiectul meu mă definește”, a scris Jean-Paul Sartre. Pentru a vă auto-actualiza, trebuie să doriți să atingeți un anumit scop în orice domeniu: în profesie sau în domeniul timpului liber (de exemplu, un hobby), în activități sportive sau artistice, în viața publică, în voluntariat, în familie viață, în relația de dragoste. Există o mulțime de moduri de realizare personală! Unii oameni se străduiesc să realizeze ceva excepțional, extraordinar, maiestuos. Au nevoie de obiective grozave, de o misiune nobilă pe care vor să o îndeplinească. Au nevoie de succes zgomotos, strălucit, faimă, faimă. Alții, dimpotrivă, își recoltează culturile în domeniul vieții de zi cu zi și se simt foarte bine. Și este minunat că așa este. Au un lucru în comun - acțiunea. Acțiunea este necesară pentru realizarea de sine. Așa cum spunea scriitorul André Malraux, „suntem suma acțiunilor noastre”. O viață constând doar dintr-o serie continuă de momente de contemplare („lăsați totul să meargă așa cum este”) ar fi incompletă.

André Gide a spus: „Există o mie de„ eu ”în interiorul meu și nu pot îndrăzni să fiu singur”. Realizarea tuturor posibilităților noastre se întâlnește cu prima dificultate: să realizăm ceea ce vrem cu adevărat.

M.L.: Da, este. De aceea, poate, ar trebui să îți permiți să nu îți dai seama de toate posibilitățile tale până la ultima. Una dintre cele mai periculoase tentații de autorealizare constă în dorința de a face tot ce poți, de a încerca să îți pui în practică toate ideile. Acesta este un vis adolescent la care trebuie să renunțăm pentru a deveni adulți, deoarece de fapt duce la o disipare a forțelor, care este neproductivă. Este necesar să depășim în sine acest „Don Juanism” al unei persoane care se agață de toate. Nu pot lucra în toate specialitățile dintr-o dată, să strălucesc în tot felul de arte, să apăr toate pozițiile la rând, să mă angajez în tot felul de sporturi. Trebuie să fac o alegere. Precursorul existențialismului, Soren Kierkegaard, a vorbit despre alegere ca botez și acest lucru este adevărat, deoarece acest moment determină formarea personalității noastre. Trebuie să te poți limita, să-ți stabilești limite. Realizarea de sine este inseparabilă de autocontrol.

Dorința de auto-realizare s-a intensificat doar odată cu dezvoltarea individualismului inerentă erei noastre, nu-i așa?

M.L.:

Dorința de realizare de sine este inerentă naturii umane. Într-un sens, este etern. La urma urmei, aceasta este esența omului - să trăiești în anxietate, în tensiune. Nu suntem niciodată complet mulțumiți de cine suntem. Suntem țesute din dorințe. Omul este ceea ce nu este și nu cine este ... Ai dreptate când presupui că nevoia de realizare individuală a început să crească din secolul al XVIII-lea, adică din era individualismului. Și există trei motive pentru aceasta.

Citește și

Și al treilea factor?

M.L.:

Aceasta este influența pe care filosofia și literatura occidentală au exercitat-o în ultimele două secole. Dacă vă gândiți la asta, acestea constituie o sursă inepuizabilă de reflecții, judecăți, povești și mărturii ale experienței personale, care pot fi folosite pentru a obține o înțelegere mai profundă a ceea ce este autorealizarea. În primul rând, filosofii. Toți - de la Hegel la Sartre, de la Kierkegaard la Mounier - nu au încetat să se gândească la „realizarea omului”, la potențialitățile sale. Anarhistul Max Stirner a vorbit despre vocația omului „de a realiza umanitatea completă”, Karl Marx a privit socialismul ca pe o revoluție care ar „elibera forțele latente în noi”. Scriitorii, la rândul lor, au ales dezvoltarea personalității ca una dintre temele lor preferate: egoismul lui Stendhal, narațiunea lui Goethe în Anii învățăturii lui Wilhelm Meister, predicarea „cultului personalității” de Maurice Barres, căutarea lui André Gide în Pământurile Delicii, într-un fel sau altul, dați răspunsuri la întrebarea: cum să vă eliberați potențialul, cum să vă creșteți umanitatea? În cartea mea, am vrut să stăpânesc această bogăție culturală. Prin urmare, nu am acordat atenție părtinirii vizibile față de Est, care prevalează acum în mișcarea dezvoltării personale. Nu vreau să spun: Estul nu dă nimic - asta ar fi neadevărat. Să ne amintim contribuția adusă de budism, învățăturile lui Tao și yoga. Vreau doar să spun: nu putem lăsa comorile din Est să ne facă să uităm de bogăția Occidentului. Noi, oamenii occidentali, avem și noi propriul nostru patrimoniu cultural, propriile noastre comori, care ne permit să ne gândim la autorealizare.

Da, lumea modernă glorifică realizarea de sine, dar realitatea rareori atinge nivelul la care ne străduim ...

M.L.: Pentru că drumul către autorealizare este plin de obstacole. Barierele externe sunt legate de societate sau familie, de mediul apropiat, care nu permit întotdeauna tinerilor să-și realizeze potențialul. Deci, astăzi, dificultățile de pe piața muncii reduc oportunitățile de împlinire personală. Îmi amintesc o scenă dramatică din cartea lui Antoine de Saint-Exupéry „Țara oamenilor”, în care autorul povestește cum, pe un tren care transportă muncitori în Polonia, își întâlnește ochii cu un copil, pe fața căruia observă o strălucire de minte, citește în ea „promisiunea vieții” ... Dar apoi, întorcându-și privirea către părinți, le vede starea deplorabilă, sărăcia, speranțele dezamăgite, nu acordă deloc atenție copilului. Autorul crede cu tristețe că totul a mers prost pentru acest băiat la început. Poate că nu are ocazia să-și dezvolte talentele. Viața lui poate fi schilodită. „L-au ucis pe Mozart în el”, exclamă Exupery.

Care sunt obstacolele interne?

M.L.: Unele dintre ele sunt de natură psihopatologică; nevrozele, depresia sifonează energia din noi și ne împiedică să ne dăm seama de noi înșine. Se întâmplă ca „gândurile limitative” să devină un obstacol. Unii dintre noi sunt copleșiți de frică, timiditate, frică de eșec, ne lipsește încrederea în noi înșine. Uneori, la aceasta se adaugă gânduri negative, care distrug dorința însăși, ceea ce duce în cele din urmă la faptul că renunțăm în mod voluntar la aspirațiile noastre, răsturnăm visele. „Prea târziu” este o atitudine care interferează cu realizarea de sine. Dimpotrivă, realizarea noastră de sine poate fi împiedicată de o imagine excesiv de maiestuoasă pe care o desenăm mental. Ambiția excesivă, pofta de faimă, căutarea disperată a strălucirii pot duce paradoxal la eșec. La fel și ideea de „a se depăși pe sine”, simbolizată de supraomul nietzschean. Mă opun unei astfel de viziuni romantice a realizării de sine, al cărei scop este cu siguranță exclusivitate, geniu, eroism și superioritate. Este în puterea noastră să realizăm autorealizarea în domeniul vieții de zi cu zi. Nu este deloc necesar să efectuezi acțiuni extraordinare pentru a te realiza. Un alt obstacol este solipsismul, care proclamă cu mândrie: „Mă voi face pe mine”. Dar realizarea de sine, indiferent dacă ne place sau nu, are loc în legătură cu o altă persoană. Are nevoie de sprijin prietenos, tandrețe, dragoste și încredere în ceilalți. La începutul romanului Les Miserables al lui Victor Hugo există un episod minunat în care Jean Valjean, care s-a întors din munca grea, este salvat grație bunătății domnului Bienvenue. Pentru ca Valjean să devină o altă persoană, era necesar ca cineva să creadă în el. Întreaga poveste a lui Hugo, de fapt, este povestea reîncarnării personale, realizată de magia magică a îndurării și încrederii și, în cele din urmă, ultima capcană: hiperactivitate, activitate neîngrădită. Desigur, acțiunea este necesară pentru auto-realizare, dar este totuși important să vă asigurați că nu vă transformați într-un agitat hiperactiv.

Modul feminin de auto-realizare este diferit de cel masculin?

M.L.: Probabil da. Cred că este mai ușor pentru femei decât pentru bărbați să reziste tentației de a reduce autorealizarea pur și simplu la succes, măsurată prin bani, putere sau recunoaștere publică. Ei nu cedează atât de ușor tentației unei poziții înalte. Sunt mai puțin depășiți de dorința de glorie, superioritate, putere. Ei simt instinctiv că acțiunile noastre nu trebuie să fie excepționale, pentru a ne îmbogăți și, pentru a ne actualiza, nu este deloc necesar să facem ceva genial. În cele din urmă, este mai firesc ca femeile să-și imagineze autorealizarea în legătură cu o altă persoană, în dragoste, tandrețe, viață de familie, prietenie.

Ce sfaturi i-ai da unui tânăr să-l ajute să se realizeze?

M.L.: I-aș spune: autorealizarea ta este o rachetă cu două motoare. Unul depinde de abilitățile, talentele, înclinațiile tale. Celălalt funcționează din motivație, din dorință. Motoarele variază ca putere și nu sunt la fel de importante. În principal, al doilea motor contează - aspirațiile și dorințele tale. De aceea, nu mai întrebați-vă îngrijorat: puteți, aveți capacitatea de a face ceva. Întreabă-te mai bine dacă vrei. Ascultați-vă dorințele cele mai profunde, acesta este cel mai important lucru. "

1 Grands Dossiers des sciences humaines, 2011, nr.23.

La diferite vârste și în diferite etape ale vieții, fiecare vine la ideea cum să se realizeze. Relevanța unui astfel de subiect este pur și simplu enormă, deoarece de-a lungul căii găsite te vei deplasa cu energie și dorința de a-ți atinge obiectivele. Dar totuși, cel mai important aspect este chiar căutarea modului corect de implementare.

Există un sfat psihologic foarte eficient:

Luați o hârtie și un pix și faceți o listă cu ceea ce vă face plăcere. Luați această activitate în serios, scrieți cel puțin treizeci de puncte.
După ce lista este gata - tăiați tot ceea ce faceți numai în funcție de dispoziția voastră. Scoateți din listă acele activități pe care nu doriți să le faceți toată viața și faceți din ele rezultate. Fiți extrem de atenți în alegerea dvs., deoarece aici decideți direcția viitoare a vieții voastre.
Apoi, scrieți ceea ce faceți cel mai bine: puncte forte, abilități și abilități. Acestea sunt lucrurile cu care ar trebui să fii mândru.
Acum combinați-vă cele două liste: activitățile preferate și punctele tale forte. Gândiți-vă în ce domeniu să implementați o astfel de combinație. Gândiți-vă cum să vă realizați gândurile despre ceea ce vă place și abilitățile dvs.? Ar trebui să existe suficiente opțiuni pentru a avea de ales.

Un alt sfat al psihologilor este să încerci totul. Luați șanse și diferite oportunități, apoi într-o zi veți înțelege exact ce vă place. După multe încercări, este posibil să îți dai seama de ce ai nevoie în viață, ceea ce îți va aduce plăcere și te va împlini.

Nu te compara niciodată cu ceilalți, nu concura, atunci se manifestă toată frumusețea adevăratei tale esențe. Deci nimeni nu te poate influența, iar realizarea ta va fi plăcută și completă.

Marea eroare în realizarea de sine, potrivit multor psihologi, este inconsecvența. A te apuca de un lucru, apoi a-l abandona și a trece la altul este o greșeală uriașă pe drumul către obiective. Când ați decis sarcina, nu dați înapoi. Este necesar să aduci problema până la capăt, apoi simți un val de forță din faptul că ai reușit să realizezi tot ce ți-ai dorit. Următorul lucru pe care îl veți face cu o energie atât de mare încât va funcționa cu siguranță!

De foarte multe ori, o persoană, în gândurile sale despre cum să se realizeze în viață, găsește, de asemenea, teama de a nu defini scopuri și de a nu găsi modalități de a le atinge. Incertitudine și frică - deplasarea înapoi de la obiective. Principalul lucru aici este să observați patru puncte importante:

Dezvăluirea fricii;
Analiza fricii;
A scăpa de frică;
Fără întoarcere la vechile nesiguranțe și temeri.

Există, de asemenea, sfaturi non-standard pentru a înțelege modul în care o persoană își dă seama de sine. Mai precis, pentru a ajuta la găsirea direcției de implementare.

Filme. Gândiți-vă la ce filme vă plac, nu la toată lumea. Enumerați-vă filmele preferate și analizați genul și firul comun al acestora.
Memorie. Uită-te la ce este mai ușor de pus în memorie. Unii oameni memorează citate din cărți, altora li se oferă cu ușurință cuvintele melodiilor, iar restul își pot aminti cu ușurință orice desen, diagramă sau masă. Aici veți înțelege imediat ce fel de activitate ar fi plăcută.
Jurnalul. Toți oamenii mari țineau jurnale înainte de triumful lor. De aceea, lasă-ți deoparte o anumită perioadă de timp și scrie în jurnalul tău despre ceea ce faci, ce îți place și ce este enervant. După recitirea acestor pagini, puteți trage concluzii despre ceea ce doriți să faceți în viață.

Nu există o rețetă universală pentru modul în care o persoană își dă seama de sine. Sunt multe de încercat, pentru că fiecare dintre noi este diferit. Apoi veți găsi exact calea de realizare care vă va oferi oportunitatea de a atinge vârfuri înalte în afacerea dvs. preferată. La urma urmei, ce ar putea fi mai bun decât o activitate de succes care aduce încântare zilnică?

De foarte mult timp am fost chinuit de o singură întrebare: Fiecare dintre noi este talentat, talentat, suficient de inteligent, dar .. de ce în viață nu suntem cu toții capabili să ne realizăm și să ducem o viață decentă?

Și așa am reușit în cele din urmă să găsesc răspunsul la el.

Această poveste s-a întâmplat la unul dintre seminarii:

Ca urmare: milioane de oameni nu trăiesc viața pe care o doresc; să trăiască cu oamenii greșiți cu care și-au dorit; nu face ceea ce aduce bucurie și plăcere. Pe scurt, am fost într-un punct mort. Alungat de pe calea cea bună.

Două veșnice întrebări rusești: cine este vinovat și ce să facă? Și dacă totul este clar cu primul, atunci al doilea necesită o explicație separată.

Ascultă-mă foarte atent: dacă vrei să fii realizat cu adevărat în viață și să atingi obiective serioase, atunci în niciun caz nu ar trebui să dansezi pe tonul altcuiva. Deci nu vei primi nimic demn de tine - doar dezamăgire da " resturi de pe masa stăpânului«.

Dacă faci ceea ce societatea așteaptă de la tine, atunci ai o singură cale - calea degradării treptate și a morții lente. Exemple circulă în jurul tău în fiecare zi. Priveste mai atent.

Prin urmare, scapă imediat de programele și atitudinile „sociale” inerente în tine. Nu te vor lăsa niciodată să trăiești pentru tine, pentru viitorul tău, pentru acele obiective mărețe pe care le poți atinge.

Adevărat, după ce ai scăpat de modelul de viață impus ție, va trebui să construiești altul. Dar deja a ta, care lucrează exclusiv pentru tine și în interesele tale. Vrei să știi cum să o faci, cum să începi să trăiești și să te joci după propriile reguli? pentru o soluție gata făcută.

Bună ziua tuturor! Aproape toți oamenii visează la o viață fericită, dar nu toată lumea este capabilă să depună eforturi pentru aceasta, uneori neștiind ce să facă și, uneori, doar așteptându-se că altcineva o va face în locul lor, va ghici dorințele și le va îndeplini. Unora le lipsește energia, stabilitatea și puterea de voință. Și pentru cineva este banal - puterea de a face față obiceiurilor proaste. Și astăzi vom analiza modalități care vă vor ajuta să realizați această sarcină dificilă, dar importantă - să vă realizați.

Uneori este mai ușor pentru o persoană să trăiască conform vechiului scenariu, chiar dacă nu ajută deloc să avanseze în viață, uneori chiar aduce necazuri și suferință. Dar îi este frică să ia și să acționeze diferit, pentru că atunci totul se va schimba și nu știe dacă schimbările vor fi în bine sau nu. Și atunci este mai ușor să visezi ceva teribil și să-ți oprești impulsurile de schimbare, rămânând în același loc și întristând faptul că visele nu se împlinesc și nevoile nu se împlinesc.

Victimele violenței domestice se comportă deseori în acest fel. De obicei, acestea sunt femei care înțeleg că soțul va ucide într-o zi, dar nu îndrăznește să-l părăsească. Ei se conving că cumva totul va funcționa cândva și că va încerca să se despartă doar invers.

Același lucru se întâmplă, de exemplu, cu bărbații care au venit cu un plan de afaceri excelent, dar în loc să-l implementeze, ei continuă să stea pe canapea. Jucă jocuri pe computer sau visează la o viață bună și suferă, de asemenea, că el sa dovedit a fi un astfel de învins și soarta îi este nefavorabilă.

Deci, dacă vrei să realizezi ceva și să îți realizezi potențialul, uită de metodele vechi, ritmul, obiceiurile, programul și așa mai departe, doar părăsind propria zonă de confort poți obține ceea ce îți dorești.

2. Activitate

De îndată ce vedeți o oportunitate, apucați-o, adică acționați imediat. Nu e de mirare că au venit cu o zicală că este mai bine să regreți ceea ce ai făcut decât ceea ce nu ai făcut. Fricile ne paralizează, oprește-ne. Pe de o parte, acest lucru vă permite să mențineți securitatea, dar, pe de altă parte, este foarte limitativ.

Deci, puteți pierde bucuriile, plăcerile și chiar viața însăși, pentru că cel care este inactiv și se ascunde - de fapt există doar, zilele sale nu sunt saturate, nu se dezvoltă și nu avansează. Deci, dacă dintr-o dată aveți un fel de frică toxică și neproductivă - declarați o luptă cu ea. Pentru detalii.

3. Procrastination

Există un obicei atât de prost ca amânarea, este de-a dreptul o boală a persoanei moderne. Știi ce se ascunde în spatele acestui cuvânt îngrozitor? O întârziere banală în a face ceva pentru mai târziu.

Uneori, unei persoane i se pare că mai este mult timp în față și va avea întotdeauna timp să înceapă o sarcină dificilă sau neinteresantă, motiv pentru care este angajat în activități complet străine, experimentând anxietate și tensiune din cauza incompletitudinii a ceva important. Și apoi, în ultimul moment, începe să încerce frenetic să facă totul, ceea ce duce adesea la eșecuri.

Acesta este modul în care elevii se pregătesc de obicei pentru o sesiune sau își scriu diplomele. Esti familiar? Dacă da, atunci este timpul să începeți urgent să eradicați acest obicei complet inutil care vă împiedică să vă transformați visele și dorințele în realitate. Veți învăța cum să faceți acest lucru de la.

4. Odihnește-te

Dificultatea, eșecul, munca excesivă, problemele și stresul pot duce la apatie, epuizare și, în consecință, depresie. Ai grijă de odihnă și sănătate, în cursa pentru fericire și vise, nu uita să te oprești și să faci o pauză. Știi ce cauzează senzația de dezgust? Din exces, când există prea mult din ceva.

Prin urmare, uneori oamenii își schimbă domeniul de activitate, refuzând categoric să facă ceea ce este dezgustat, chiar dacă este profitabil. Așadar, dorința de a-ți da seama este mare, dar nu uita de alte domenii și nevoi, de exemplu, lasă suficient timp pentru somn, nutriție bună și comunicare cu cei dragi. În caz contrar, după o anumită perioadă de timp, interesul și dorința de a realiza ceva vor începe să se estompeze.

5. Mediu

Am discutat în repetate rânduri că mediul apropiat are un impact uriaș asupra unei persoane, motiv pentru care cei care doresc să obțină succes ar trebui să comunice cu cei care au făcut-o deja. Ai auzit de vampiri energetici? Aceștia sunt oamenii, după contactul cu care simțim o cădere, dispoziție și, în general, agresivitate și chiar durere. Așadar, aveți grijă să vă suprapuneți mai puțin cu personalități care nu numai că nu vă ajută să avansați, să înțelegeți ceva, dar, de asemenea, vă înrăutățesc semnificativ starea de bine.

Timpul este neprețuit și nu este o idee bună să-l pierzi cu o comunicare inutilă pe care trebuie să o suporti. Iar articolul te va ajuta.

6. Dinastia

Pentru a te realiza ca persoană, trebuie să îți înțelegi destinul și să afli la ce mă pricep și de ce am venit pe această lume nu este atât de ușor. Unii trebuie să-și caute singuri toată viața, provocând soarta și sacrificând ceva important. Situația este complicată de presiunea societății și a celor dragi.

Există cazuri frecvente când un copil nu sa născut încă, iar viitorul său este deja predeterminat. De obicei, el trebuie fie să continue dinastia familiei, fie să întruchipeze ceea ce părinții săi nu au reușit, iar acum încearcă activ să-l promoveze, ignorând faptul că are dorințe complet diferite.

Și nu toată lumea este capabilă să spună nu iubitorilor mamei și tatălui, pentru că îi este frică de respingere, nu pentru a-și justifica așteptările și așa mai departe, motiv pentru care încetează să reziste și urmează calea impusă, simțindu-se nefericit și nemulțumit. Consultați informațiile furnizate în articol despre, vă va ajuta să le găsiți.

7. Învață

Este mereu. Chiar dacă sunteți un profesionist în domeniul dvs., în fiecare zi există noi tehnologii în fiecare industrie, indiferent dacă sunteți instalator sau om de afaceri. Chiar dacă vă aflați în concediu de maternitate, nu uitați să fiți interesați de ce schimbări suferă profesia dumneavoastră.

10. Combate obiceiurile proaste

Mai ales cele care îți ocupă timpul, cum ar fi să stai pe internet sau să te uiți la televizor. Majoritatea milionarilor și miliardarilor nici măcar nu au propria pagină pe niciuna dintre rețelele de socializare, iar dacă folosesc internetul, atunci doar pentru a crește numărul de clienți. Obțineți mai multe informații pentru a vă promova afacerea și multe altele, dar cu siguranță nu pentru a vă afișa fotografiile și a discuta cu cineva.

La început, va fi dificil să rupi complet acest obicei, așa că nu trebuie să dedici mai mult de o oră pe zi diferitelor gadgeturi și să te uiți la televizor.

Concluzie

Amintiți-vă că calitatea vieții dvs. depinde doar de dvs., așa că mergeți la ea și veți putea realiza ceea ce doriți! Vă doresc succes și un proces interesant, interesant de auto-descoperire și auto-realizare!

Materialul a fost pregătit de Zhuravina Alina.