Realizzato nella vita. Perché non è possibile realizzarsi nella vita. Come prendere piede nell'attività scelta e raggiungere il successo nella vita

Michel Lacroix, Ph.D., professore all'Università di Evry-Val d'Esson in Francia e autore di Courage Rethinked, Personal Development and Self-Realization, parla di ciò che è più importante per la possibilità di autorealizzazione - capacità o motivazione.

autorealizzazione: un razzo con due motori. Uno dipende dalle tue capacità, talenti, inclinazioni. L'altro lavora per motivazione, per desiderio. Principalmente, il secondo motore conta: le tue aspirazioni e desideri. Pertanto, smetti di chiederti con ansia: puoi, hai la capacità di fare qualcosa. Chiediti meglio se vuoi.

Cosa significa "realizzarsi"?

L'autorealizzazione significa due cose. Innanzitutto, dobbiamo percepire noi stessi come una sorta di contenitore di possibilità. Come ha scritto il filosofo Martin Heidegger, "Io sono la promessa delle possibilità". In altre parole, ho del potenziale. Consiste di capacità e motivazioni, di inclinazioni e desideri. Sono contemporaneamente modellato da ciò che sono in grado di fare e da ciò che voglio fare. L'autorealizzazione presuppone anche che questo potenziale non debba essere sprecato. La riserva di possibilità che sento in me stesso va usata, va usata.

È importante non solo percepirsi come una persona che ha opportunità, ma anche tradurle in azioni, è importante il passaggio dalle parole ai fatti. Ricordiamo il detto di Friedrich Nietzsche: "Diventa ciò che sei". Il processo di autorealizzazione comporta sforzi volti all'auto-miglioramento. Devo fare uno sforzo per fare il meglio che posso.

Il desiderio di autorealizzazione e il desiderio di diventare felici non sono la stessa cosa?

L'autorealizzazione deriva più dal perfezionismo che dalla ricerca della felicità, l'eudemonismo, che considera la beatitudine, la felicità come il motivo e l'obiettivo di tutte le aspirazioni. "La felicità mi annoia", ha detto l'eroina del romanzo di Rousseau New Eloise. Questa frase trasmette molto bene lo spirito di autorealizzazione. Tuttavia, facendo sforzi per realizzare me stesso, non rinuncio affatto alla felicità. Alla fine arriverà, come aggiunta, come ricompensa per il mio lavoro. Se, riassumendo la mia vita, posso dire: “Ho fatto tutto quello che potevo, ho usato tutte le mie capacità, ho raggiunto gli obiettivi che mi ero prefissato, ho seguito la mia vocazione, sono rimasto fedele al progetto di vita che ho fatto nella mia giovinezza ”, - se posso, non peccando troppo contro la verità, pronunciare una di queste frasi, allora proverò un sentimento di soddisfazione, pace, serenità. Non è questo ciò che in definitiva si chiama felicità?

Ho bisogno di essere attivamente coinvolto per autorealizzarmi?

Cosa significa lo sforzo di autorealizzazione? Si tratta di una sorta di "progetto di vita" che presuppone coerenza e perseveranza. "Il mio progetto mi definisce", ha scritto Jean-Paul Sartre. Per autorealizzarsi, è necessario voler raggiungere qualche obiettivo in qualsiasi ambito: professionale o nel campo del tempo libero (ad esempio un hobby), nello sport o nelle attività artistiche, nella vita pubblica, nel volontariato, nella famiglia vita, in relazione d'amore. Ci sono molti modi di realizzazione personale! Alcune persone si sforzano di realizzare qualcosa di eccezionale, straordinario, maestoso. Hanno bisogno di grandi obiettivi, una missione nobile che vogliono compiere. Hanno bisogno di successo rumoroso e brillante, fama, fama. Altri, al contrario, raccolgono i loro raccolti nel campo della vita quotidiana e si sentono molto bene. Ed è fantastico che sia così. Hanno una cosa in comune: l'azione. L'azione è necessaria per l'autorealizzazione. Come diceva lo scrittore André Malraux, "noi siamo la somma delle nostre azioni". Una vita fatta solo di una serie continua di momenti di contemplazione ("lascia andare tutto com'è") sarebbe incompleta.

La prima difficoltà: realizzare ciò che vogliamo veramente

André Gide ha detto: “Ci sono mille 'io' dentro di me, e non posso osare stare da solo.' La realizzazione di tutte le nostre possibilità si scontra con la prima difficoltà: realizzare ciò che veramente vogliamo.

Sì. Ecco perché, forse, dovresti permetterti di non realizzare tutte le tue possibilità fino all'ultima. Una delle tentazioni più pericolose dell'autorealizzazione è il desiderio di fare tutto ciò che si può, di cercare di mettere in pratica tutte le proprie idee. Questo è un sogno adolescenziale a cui dobbiamo rinunciare per diventare adulti, perché di fatto porta a una dissipazione delle forze, che è improduttiva. È necessario superare in se stessi questo "dongiovannismo" di una persona che si aggrappa a tutto. Non posso lavorare in tutte le specialità contemporaneamente, brillare in tutti i tipi di arti, difendere tutte le posizioni di fila, impegnarmi in tutti i tipi di sport. devo fare una scelta. Il precursore dell'esistenzialismo, Soren Kierkegaard, parlava di scelta come battesimo, e questo è vero, poiché questo momento determina la formazione della nostra personalità. Devi essere in grado di limitarti, stabilire dei limiti per te stesso. L'autorealizzazione è inseparabile dall'autocontrollo.

In che modo l'autorealizzazione di una persona è collegata allo sviluppo dell'individualismo?

Il desiderio di autorealizzazione è inerente alla natura umana. In un certo senso, è eterno. Dopotutto, questa è l'essenza dell'uomo: vivere nell'ansia, nella tensione. Non siamo mai completamente soddisfatti di ciò che siamo. Siamo intessuti di desideri. L'uomo è ciò che non è, e non ciò che è... Hai ragione nell'assumere che il bisogno di realizzazione individuale iniziò ad aumentare a partire dal XVIII secolo, cioè dall'era dell'individualismo. E ci sono tre ragioni per questo.

In primo luogo, è emerso un nuovo concetto di individuo. Fino al XVIII secolo, le idee su Dio, la salvezza dell'anima, sull'ordine metafisico e cosmico creavano un orizzonte irresistibile per lo sviluppo personale. Considera, ad esempio, quanto sia stata importante per i cristiani nel corso dei secoli l'“imitazione di Gesù Cristo”. Nel XVIII secolo l'uomo iniziò a liberarsi da questi modelli trascendentali associati alla religione o alla metafisica. Ha imparato a concentrarsi su se stesso. E cosa ha trovato? Il suo potenziale, cioè la somma di possibilità e desideri, aspirazioni e capacità, motivazioni e predisposizioni che si trovano al suo interno. La scienza della psicologia, emersa nel XIX secolo, iniziò a esplorare questo potenziale, tuttavia, prestando più attenzione alle capacità che alla motivazione (e questo potrebbe essere rimproverato a lei). Da quel momento, la moderna filosofia dell'autorealizzazione iniziò a svilupparsi rapidamente sotto il segno dell'autonomia radicale (un concetto sviluppato da Immanuel Kant e Jean-Jacques Rousseau). Il punto è che l'uomo moderno sviluppa il suo potenziale in modo completamente autonomo, senza fare affidamento sulla predestinazione divina dall'alto o su qualche altra materia metafisica. Tale realizzazione implica la realizzazione di se stessi da parte di se stessi, cioè "l'autorealizzazione".

Il secondo fattore è l'adozione della Dichiarazione dei diritti dell'uomo

Il secondo fattore che ha influenzato il rapido sviluppo di questa filosofia in Francia è stata l'abolizione del realismo. In precedenza, una persona è nata in una famiglia di contadini o nella famiglia di un nobile e per tutta la vita ha mantenuto il suo status originale e le corrispondenti opportunità. Con l'adozione della Dichiarazione dei diritti dell'uomo e del cittadino nel 1789, tutti hanno acquisito pari opportunità. Da questo punto di vista, la Grande Rivoluzione francese divenne un tremendo liberatore di aspirazioni e forze interne. D'ora in poi, tutti potranno riporre le proprie speranze nel successo in politica, industria, commercio, arte, letteratura, scienza. È emerso il concetto di successo sociale. Fu lui che poi divenne per molti una forma specifica di autorealizzazione. Ricordiamo, ad esempio, l'eroe del romanzo di Stendhal Rosso e nero di Julien Sorel, figlio di un artigiano ossessionato dalla scalata sociale... La crescente mobilità sociale che la Rivoluzione francese diede impulso permise a molti grandi personaggi di entrare in scena storia. George Byron, Johann Goethe, Louis Liotey e Louis Pasteur, Andrew Carnegie, Richard Wagner, Jean Mermoz e molti altri hanno servito per decenni come "modelli di autorealizzazione". Queste persone hanno profondamente influenzato l'opinione pubblica.

Il terzo fattore è la letteratura occidentale contemporanea

Questa è l'influenza che la filosofia e la letteratura occidentali hanno esercitato negli ultimi due secoli. Se ci pensate, costituiscono una fonte inesauribile di riflessioni, giudizi, storie e testimonianze di esperienze personali, che possono essere utilizzate per comprendere più a fondo cosa sia l'autorealizzazione. Prima di tutto, i filosofi. Tutti loro - da Hegel a Sartre, da Kierkegaard a Mounier - non hanno smesso di pensare alla "realizzazione dell'uomo", alle sue potenzialità. L'anarchico Max Stirner parlava della vocazione dell'uomo "a realizzare l'umanità completa", Karl Marx vedeva il socialismo come una rivoluzione che avrebbe "liberato le forze sopite in noi". Gli scrittori, da parte loro, hanno scelto lo sviluppo della personalità come uno dei loro temi preferiti: l'egoismo di Stendhal, il racconto di Goethe in Gli anni dell'insegnamento di Wilhelm Meister, la predicazione del "culto della personalità" di Maurice Barres, la ricerca di André Gide in Delizie terrene, in un modo o nell'altro, dai risposte alla domanda: come liberare il tuo potenziale, come aumentare la tua umanità? Nel mio libro, volevo padroneggiare questa ricchezza culturale. Pertanto, non ho prestato attenzione al notevole pregiudizio verso l'Oriente, che ora prevale nel movimento dello sviluppo personale. Non voglio dire: l'Oriente non dà niente, sarebbe falso. Ricordiamo il contributo del Buddismo, degli insegnamenti del Tao e dello yoga. Voglio solo dire: non possiamo lasciare che i tesori dell'Oriente ci facciano dimenticare la ricchezza dell'Occidente. Anche noi occidentali abbiamo il nostro patrimonio culturale, i nostri tesori, che ci permettono di pensare all'autorealizzazione.

E se la realtà non raggiungesse il livello a cui miriamo?

La strada per l'autorealizzazione è piena di ostacoli. Le barriere esterne sono legate alla società o alla famiglia, all'ambiente vicino, che non sempre consentono ai giovani di realizzare il proprio potenziale. Così, oggi, le difficoltà del mercato del lavoro riducono le opportunità di realizzazione personale. Ricordo una scena drammatica del libro di Antoine de Saint-Exupéry "La terra degli uomini", dove l'autore racconta come, su un treno che trasportava operai in Polonia, incontra lo sguardo di un bambino, nel cui volto osserva uno splendore d'animo, vi si legge la "promessa di vita"... Ma poi, volgendo lo sguardo ai genitori, vede il loro stato deplorevole, la povertà, le speranze deluse, non prestano affatto attenzione al bambino. L'autore pensa tristemente che all'inizio tutto sia andato male per questo ragazzo. Potrebbe non avere l'opportunità di sviluppare i suoi talenti. La sua vita potrebbe essere paralizzata. "Hanno ucciso Mozart in lui", esclama Exupery.

Ostacoli interni all'autorealizzazione

Alcuni di essi sono di natura psicopatologica; nevrosi, depressione ci sottraggono energia e ci impediscono di realizzare noi stessi. Accade così che i "pensieri limitanti" diventino un ostacolo. Alcuni di noi sono sopraffatti dalla paura, dalla timidezza, dalla paura di fallire, non abbiamo fiducia in noi stessi. A volte a questo si aggiungono pensieri negativi, che distruggono il desiderio stesso, che alla fine porta al fatto che rinunciamo volontariamente alle nostre aspirazioni, cancelliamo i sogni. "Troppo tardi" è un atteggiamento che interferisce con l'autorealizzazione. Al contrario, la nostra realizzazione personale può essere ostacolata da un'immagine eccessivamente maestosa che disegniamo mentalmente. L'eccessiva ambizione, la brama di fama, la disperata ricerca del genio possono paradossalmente portare al fallimento. Così come l'idea del "superamento di se stessi", simboleggiata dal superuomo nietzschiano. Sono contrario a una visione così romantica dell'autorealizzazione, il cui obiettivo è in ogni caso l'esclusività, il genio, l'eroismo e la superiorità. È in nostro potere raggiungere l'autorealizzazione nel campo della vita quotidiana. Non è affatto necessario compiere azioni straordinarie per realizzarsi. Un altro ostacolo è il solipsismo, che proclama con orgoglio: "Farò me stesso". Ma l'autorealizzazione, che ci piaccia o no, avviene in connessione con un'altra persona. Ha bisogno di sostegno amichevole, tenerezza, amore e fiducia negli altri. All'inizio del romanzo di Victor Hugo I miserabili c'è un bellissimo episodio in cui Jean Valjean, tornato dai lavori forzati, viene salvato grazie alla gentilezza di Monsieur Bienvenue. Affinché Valjean diventasse una persona diversa, era necessario che qualcuno credesse in lui. L'intera storia di Hugo, infatti, è la storia della reincarnazione personale, compiuta dalla magia magica della misericordia e della fiducia. E infine, l'ultima trappola: iperattività, attività sfrenata. Naturalmente, l'azione è necessaria per l'autorealizzazione, ma è comunque importante assicurarsi di non trasformarsi in un irrequieto iperattivo.

L'autorealizzazione di una donna è diverso dal modo di esprimersi di un uomo

È più facile per le donne che per gli uomini resistere alla tentazione di ridurre l'autorealizzazione semplicemente al successo misurato dal denaro, dal potere o dal riconoscimento pubblico. Non soccombono facilmente alla tentazione di una posizione elevata. Sono meno sopraffatti dal desiderio di gloria, superiorità, potere. Sentono istintivamente che le nostre azioni non devono essere eccezionali, per arricchirci, e per autorealizzarci, non è affatto necessario fare qualcosa di brillante. Infine, è più naturale per le donne immaginare l'autorealizzazione in connessione con un'altra persona, nell'amore, nella tenerezza, nella vita familiare, nell'amicizia.

Che consiglio daresti a un giovane per aiutarlo a realizzare se stesso?

Gli direi: la tua autorealizzazione è un razzo con due motori. Uno dipende dalle tue capacità, talenti, inclinazioni. L'altro lavora per motivazione, per desiderio. I motori variano in potenza e non sono ugualmente importanti. Principalmente, il secondo motore conta: le tue aspirazioni e desideri. Pertanto, smetti di chiederti con ansia: puoi, hai la capacità di fare qualcosa. Chiediti meglio se vuoi. Ascolta i tuoi desideri più profondi, questa è la cosa più importante".

Michel Lacroix - PhD, docente presso l'Università francese di Evry-Val d "Essonne, autore di numerosi libri, tra cui" Courage Redefined "(" Le Courage réinventé ", Flammarion, 2003)," Personal Development "(" Le Developpement personal ” Flammarion, 2004),“ Self-realization ”(“ Se réaliser. Petite philosophie de l'épanouissement personel ”, Marabout, 2010).

Psicologia: Cosa pensi che significhi "realizzarsi"?

Michele Lacroix: L'autorealizzazione significa due cose. Innanzitutto, dobbiamo percepire noi stessi come una sorta di contenitore di possibilità. Come ha scritto il filosofo Martin Heidegger, "Io sono la promessa delle possibilità". In altre parole, ho del potenziale. Consiste di capacità e motivazioni, di inclinazioni e desideri. Sono contemporaneamente modellato da ciò che sono in grado di fare e da ciò che voglio fare. L'autorealizzazione presuppone anche che questo potenziale non debba essere sprecato. La riserva di possibilità che sento in me stesso va usata, va usata.

Si scopre che il desiderio di autorealizzazione e il desiderio di diventare felici non sono la stessa cosa?

M.L.: Hai ragione. L'autorealizzazione deriva più dal perfezionismo che dalla ricerca della felicità, l'eudemonismo, che considera la beatitudine, la felicità come il motivo e l'obiettivo di tutte le aspirazioni. "La felicità mi annoia", ha detto l'eroina del romanzo di Rousseau New Eloise. Questa frase trasmette molto bene lo spirito di autorealizzazione. Tuttavia, facendo sforzi per realizzare me stesso, non rinuncio affatto alla felicità. Alla fine arriverà, come aggiunta, come ricompensa per il mio lavoro. Se, riassumendo la mia vita, posso dire: “Ho fatto tutto quello che potevo, ho usato tutte le mie capacità, ho raggiunto gli obiettivi che mi ero prefissato, ho seguito la mia vocazione, sono rimasto fedele al progetto di vita che ho fatto nella mia giovinezza ”, - se posso, senza peccare troppo contro la verità, pronunciare una di queste frasi, allora proverò un sentimento di soddisfazione, pace, serenità. Non è questo ciò che in definitiva si chiama felicità?

Ho bisogno di essere attivamente coinvolto per autorealizzarmi?

M.L.: Cosa significa lo sforzo di autorealizzazione? Si tratta di una sorta di "progetto di vita" che presuppone coerenza e perseveranza. "Il mio progetto mi definisce", ha scritto Jean-Paul Sartre. Per autorealizzarsi, è necessario voler raggiungere un obiettivo in qualsiasi ambito: professionale o nel campo del tempo libero (ad esempio un hobby), nello sport o nelle attività artistiche, nella vita pubblica, nel volontariato, nella famiglia vita, in relazione d'amore. Ci sono molti modi di realizzazione personale! Alcune persone si sforzano di realizzare qualcosa di eccezionale, straordinario, maestoso. Hanno bisogno di grandi obiettivi, una missione nobile che vogliono compiere. Hanno bisogno di successo rumoroso e brillante, fama, fama. Altri, al contrario, raccolgono i loro raccolti nel campo della vita quotidiana e si sentono molto bene. Ed è fantastico che sia così. Hanno una cosa in comune: l'azione. L'azione è necessaria per l'autorealizzazione. Come disse lo scrittore Andre Malraux, "siamo la somma delle nostre azioni". Una vita fatta solo di una serie continua di momenti di contemplazione (“lascia andare tutto così com'è”) sarebbe incompleta.

André Gide ha detto: “Ci sono mille 'io' dentro di me, e non posso osare stare da solo.' La realizzazione di tutte le nostre possibilità si scontra con la prima difficoltà: realizzare ciò che veramente vogliamo.

M.L.: Sì. Ecco perché, forse, dovresti permetterti di non realizzare tutte le tue possibilità fino all'ultima. Una delle tentazioni più pericolose dell'autorealizzazione è il desiderio di fare tutto ciò che si può, di cercare di mettere in pratica tutte le proprie idee. Questo è un sogno adolescenziale a cui dobbiamo rinunciare per diventare adulti, perché di fatto porta a una dissipazione delle forze, che è improduttiva. È necessario superare in se stessi questo "dongiovannismo" di una persona che si aggrappa a tutto. Non posso lavorare in tutte le specialità contemporaneamente, brillare in tutti i tipi di arti, difendere tutte le posizioni di fila, impegnarmi in tutti i tipi di sport. devo fare una scelta. Il precursore dell'esistenzialismo, Soren Kierkegaard, parlava di scelta come battesimo, e questo è vero, poiché questo momento determina la formazione della nostra personalità. Devi essere in grado di limitarti, stabilire dei limiti per te stesso. L'autorealizzazione è inseparabile dall'autocontrollo.

Il desiderio di autorealizzazione si è intensificato solo con lo sviluppo dell'individualismo insito nella nostra epoca, non è vero?

M.L.:

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E il terzo fattore?

M.L.:

Questa è l'influenza che la filosofia e la letteratura occidentali hanno esercitato negli ultimi due secoli. Se ci pensate, costituiscono una fonte inesauribile di riflessioni, giudizi, storie e testimonianze di esperienza personale, che possono essere utilizzate per una più profonda comprensione di cosa sia l'autorealizzazione. Prima di tutto, i filosofi. Tutti loro - da Hegel a Sartre, da Kierkegaard a Mounier - non hanno smesso di pensare alla "realizzazione dell'uomo", alle sue potenzialità. L'anarchico Max Stirner parlava della vocazione dell'uomo "a realizzare l'umanità completa", Karl Marx vedeva il socialismo come una rivoluzione che avrebbe "liberato le forze sopite in noi". Gli scrittori, da parte loro, hanno scelto lo sviluppo della personalità come uno dei loro temi preferiti: l'egoismo di Stendhal, il racconto di Goethe in Gli anni dell'insegnamento di Wilhelm Meister, la predicazione del "culto della personalità" di Maurice Barres, la ricerca di André Gide in Delizie terrene, in un modo o nell'altro, dai risposte alla domanda: come liberare il tuo potenziale, come aumentare la tua umanità? Nel mio libro, volevo padroneggiare questa ricchezza culturale. Pertanto, non ho prestato attenzione al notevole pregiudizio verso l'Oriente, che ora prevale nel movimento dello sviluppo personale. Non voglio dire: l'Oriente non dà niente, sarebbe falso. Ricordiamo il contributo del Buddismo, gli insegnamenti del Tao, lo yoga. Voglio solo dire: i tesori dell'Oriente non possono farci dimenticare la ricchezza dell'Occidente. Anche noi occidentali abbiamo il nostro patrimonio culturale, i nostri tesori, che ci permettono di pensare all'autorealizzazione.

Sì, il mondo moderno glorifica l'autorealizzazione, ma la realtà raramente raggiunge il livello a cui ci sforziamo ...

M.L.: Perché la strada per l'autorealizzazione è piena di ostacoli. Le barriere esterne sono legate alla società o alla famiglia, all'ambiente vicino, che non sempre consentono ai giovani di realizzare il proprio potenziale. Così, oggi, le difficoltà del mercato del lavoro riducono le opportunità di realizzazione personale. Ricordo una scena drammatica del libro di Antoine de Saint-Exupéry "La terra degli uomini", dove l'autore racconta come, su un treno che trasportava operai in Polonia, incontra lo sguardo di un bambino, nel cui volto osserva uno splendore d'animo, vi si legge la "promessa di vita"... Ma poi, volgendo lo sguardo ai genitori, vede il loro stato deplorevole, la povertà, le speranze deluse, non prestano affatto attenzione al bambino. L'autore pensa tristemente che all'inizio tutto sia andato male per questo ragazzo. Potrebbe non avere l'opportunità di sviluppare i suoi talenti. La sua vita potrebbe essere paralizzata. "Hanno ucciso Mozart in lui", esclama Exupery.

Quali sono gli ostacoli interni?

M.L.: Alcuni di essi sono di natura psicopatologica; nevrosi, depressione ci sottraggono energia e ci impediscono di realizzare noi stessi. Accade così che i "pensieri limitanti" diventino un ostacolo. Alcuni di noi sono sopraffatti dalla paura, dalla timidezza, dalla paura di fallire, non abbiamo fiducia in noi stessi. A volte a questo si aggiungono pensieri negativi, che distruggono il desiderio stesso, che alla fine porta al fatto che rinunciamo volontariamente alle nostre aspirazioni, cancelliamo i sogni. "Troppo tardi" è un atteggiamento che interferisce con l'autorealizzazione. Al contrario, la nostra realizzazione personale può essere ostacolata da un'immagine eccessivamente maestosa che disegniamo mentalmente. L'eccessiva ambizione, la brama di fama, la disperata ricerca del genio possono paradossalmente portare al fallimento. Così come l'idea del "superamento di se stessi", simboleggiata dal superuomo nietzschiano. Sono contrario a una visione così romantica dell'autorealizzazione, il cui obiettivo è in ogni caso l'esclusività, il genio, l'eroismo e la superiorità. È in nostro potere raggiungere l'autorealizzazione nel campo della vita quotidiana. Non è affatto necessario compiere azioni straordinarie per realizzarsi. Un altro ostacolo è il solipsismo, che proclama con orgoglio: "Farò me stesso". Ma l'autorealizzazione, che ci piaccia o no, avviene in connessione con un'altra persona. Ha bisogno di sostegno amichevole, tenerezza, amore e fiducia negli altri. All'inizio del romanzo di Victor Hugo I miserabili c'è un bellissimo episodio in cui Jean Valjean, tornato dai lavori forzati, viene salvato grazie alla gentilezza di Monsieur Bienvenue. Affinché Valjean diventasse una persona diversa, era necessario che qualcuno credesse in lui. L'intera storia di Hugo, infatti, è la storia della reincarnazione personale, compiuta dalla magia magica della misericordia e della fiducia.E infine, l'ultima trappola: l'iperattività, l'attività sfrenata. Naturalmente, l'azione è necessaria per l'autorealizzazione, ma è comunque importante assicurarsi di non trasformarsi in un irrequieto iperattivo.

Il modo femminile di autorealizzazione è diverso da quello maschile?

M.L.: Probabilmente sì. Penso che sia più facile per le donne che per gli uomini resistere alla tentazione di ridurre l'autorealizzazione semplicemente al successo misurato dal denaro, dal potere o dal riconoscimento pubblico. Non soccombono facilmente alla tentazione di una posizione elevata. Sono meno sopraffatti dal desiderio di gloria, superiorità, potere. Sentono istintivamente che le nostre azioni non devono essere eccezionali, per arricchirci, e per autorealizzarci, non è affatto necessario fare qualcosa di brillante. Infine, è più naturale per le donne immaginare l'autorealizzazione in connessione con un'altra persona, nell'amore, nella tenerezza, nella vita familiare, nell'amicizia.

Che consiglio daresti a un giovane per aiutarlo a realizzare se stesso?

M.L.: Gli direi: la tua autorealizzazione è un razzo con due motori. Uno dipende dalle tue capacità, talenti, inclinazioni. L'altro lavora per motivazione, per desiderio. I motori variano in potenza e non sono ugualmente importanti. Principalmente, il secondo motore conta: le tue aspirazioni e desideri. Pertanto, smetti di chiederti con ansia: puoi, hai la capacità di fare qualcosa. Chiediti meglio se vuoi. Ascolta i tuoi desideri più profondi, questa è la cosa più importante".

1 Grands Dossiers des sciences humaines, 2011, n.23.

In età diverse e in diverse fasi della vita, ognuno ha un'idea di come realizzarsi. La rilevanza di un tale argomento è semplicemente enorme, perché lungo il percorso trovato ti muoverai con energia e desiderio di raggiungere gli obiettivi. Ma ancora l'aspetto più importante è la ricerca stessa del modo corretto di attuazione.

C'è un consiglio psicologico molto efficace:

Prendi carta e penna e fai un elenco di ciò che ti piace fare. Prendi sul serio questa attività, scrivi almeno trenta punti.
Dopo che l'elenco è pronto, cancella tutto ciò che fai solo in base al tuo umore. Rimuovi dall'elenco quelle attività che non vuoi fare per tutta la vita e falle funzionare. Sii estremamente attento nella tua scelta, perché qui decidi l'ulteriore direzione della tua vita.
Quindi, scrivi ciò che sai fare meglio: punti di forza, abilità e abilità. Queste sono le cose di cui dovresti essere orgoglioso.
Ora combina le tue due liste: le tue attività preferite e i tuoi punti di forza. Pensa in quale area implementare una tale combinazione. Pensi a come realizzare i tuoi pensieri su ciò che ami e sulle tue abilità? Dovrebbero esserci abbastanza opzioni per farti scegliere.

Un altro consiglio degli psicologi è di provare tutto. Cogli le occasioni e le diverse opportunità, poi un giorno capirai esattamente cosa ti piace. Dopo molte prove, è possibile realizzare ciò di cui hai bisogno nella vita, che ti darà piacere e ti appaga.

Non confrontarti mai con gli altri, non gareggiare, allora tutta la bellezza della tua vera essenza si manifesta. Quindi nessuno può influenzarti e la tua realizzazione sarà piacevole e completa.

Il grande errore nell'autorealizzazione, secondo molti psicologi, è l'incoerenza. Aggrapparsi a una cosa, poi abbandonarla e passare a un'altra è un grosso errore sulla via del raggiungimento degli obiettivi. Quando hai deciso il compito, non tirarti indietro. È necessario portare la questione alla fine, quindi senti un'ondata di forza dal fatto che sei stato in grado di ottenere tutto ciò che volevi. La prossima cosa che farai con una tale energia che funzionerà sicuramente!

Molto spesso una persona, nei suoi pensieri su come realizzarsi nella vita, trova anche la paura di non definire obiettivi e di non trovare modi per raggiungerli. Incertezza e paura: tornare indietro dagli obiettivi. La cosa principale qui è osservare quattro punti importanti:

Rivelare la paura;
Analisi della paura;
Liberarsi della paura;
Nessun ritorno alle vecchie insicurezze e paure.

Ci sono anche suggerimenti non standard per capire come una persona si realizza. Più precisamente, per aiutare a trovare la direzione dell'attuazione.

Film. Pensa a quali film ti piacciono, non a tutti. Elenca i tuoi film preferiti e analizza il loro genere e il filo conduttore.
Memoria. Guarda cosa è più facile da mettere nella tua memoria. Alcune persone memorizzano citazioni dai libri, ad altri vengono facilmente date le parole delle canzoni e il resto può facilmente ricordare qualsiasi disegno, diagramma o tabella. Qui capirete subito che tipo di attività sarebbe piacevole.
Il diario. Tutti i grandi uomini tenevano dei diari prima del loro trionfo. Pertanto, prenditi un certo periodo di tempo per te stesso e scrivi nel tuo diario ciò che fai, ciò che ti piace e ciò che è fastidioso. Dopo aver riletto queste pagine, puoi trarre conclusioni su ciò che vuoi fare nella vita.

Non esiste una ricetta universale per come una persona realizza se stessa. C'è molto da provare, perché ognuno di noi è diverso. Allora troverai esattamente il percorso di realizzazione che ti darà la possibilità di raggiungere vette elevate nella tua attività preferita. Dopotutto, cosa potrebbe esserci di meglio di un'attività di successo che porta gioia quotidiana?

Per molto tempo sono stato tormentato da una domanda: ognuno di noi è talentuoso, dotato, abbastanza intelligente, ma .. perché nella vita non siamo tutti in grado di realizzarci e vivere una vita decente?

E così finalmente sono riuscito a trovare la risposta.

Questa storia è successa in uno dei seminari:

Di conseguenza: milioni di persone non vivono la vita che desiderano; vivere con le persone sbagliate con cui volevano; non fare ciò che porta gioia e piacere. Insomma, eravamo in una situazione di stallo. Scacciato dalla retta via.

Due eterne domande russe: chi è la colpa e cosa fare? E se tutto è chiaro con il primo, il secondo richiede una spiegazione separata.

Ascoltami molto attentamente: se vuoi davvero essere realizzato nella vita e raggiungere obiettivi seri, in nessun caso dovresti ballare sulla melodia di qualcun altro. Quindi non otterrai nulla degno di te stesso - solo delusione sì " avanzi dalla tavola del maestro«.

Se fai ciò che la società si aspetta da te, allora hai solo un percorso: il percorso del degrado graduale e della morte lenta. Gli esempi circolano intorno a te ogni giorno. Dare un'occhiata più da vicino.

Pertanto, sbarazzati immediatamente dei programmi e degli atteggiamenti "sociali" inerenti a te. Non ti lasceranno mai vivere per te stesso, per il tuo futuro, per i grandi obiettivi che puoi raggiungere.

È vero, dopo aver eliminato il modello di vita che ti è stato imposto, dovrai costruirne un altro. Ma già tuo, lavorando esclusivamente per te e nei tuoi interessi. Vuoi sapere come farlo, come iniziare a vivere e giocare secondo le tue regole? per una soluzione pronta.

Ciao a tutti! Quasi tutte le persone sognano una vita felice, ma non tutti sono in grado di fare uno sforzo per questo, a volte non sapendo cosa fare, e talvolta aspettandosi solo che qualcun altro lo faccia al posto loro, indovinare i desideri e soddisfarli. Alcune persone mancano di energia, stabilità e forza di volontà. E per qualcuno è banale: la forza per far fronte alle cattive abitudini. E oggi esamineremo i modi che ti aiuteranno a svolgere questo compito difficile, ma importante: realizzare te stesso.

A volte è più facile per una persona vivere secondo il vecchio scenario, anche se non aiuta affatto ad avanzare nella vita, a volte porta anche problemi e sofferenza. Ma ha paura di prendere e agire in modo diverso, perché poi tutto cambierà e non sa se i cambiamenti saranno in meglio o no. E poi è più facile fantasticare qualcosa di terribile e fermare i tuoi impulsi al cambiamento, rimanendo nello stesso posto e addolorandoti che i sogni non si avverino e i bisogni non si avverino.

Le vittime di violenza domestica spesso si comportano in questo modo. Di solito queste sono donne che capiscono che un giorno il coniuge ucciderà, ma non osano lasciarlo. Si convincono che in qualche modo tutto funzionerà un giorno, e cercare di separarsi al contrario farà male.

La stessa cosa accade, ad esempio, con gli uomini che hanno escogitato un grande business plan, ma invece di attuarlo, continuano a sedersi sul divano. Giocano ai videogiochi o sognano una buona vita, e soffrono anche che si sia rivelato un tale perdente e il destino gli sia sfavorevole.

Quindi, se vuoi ottenere qualcosa e realizzare il tuo potenziale, dimentica i vecchi metodi, il ritmo, le abitudini, il programma e così via, solo lasciando la tua zona di comfort puoi ottenere ciò che desideri.

2. Attività

Non appena vedi un'opportunità, coglila, cioè agisci immediatamente. Non c'è da stupirsi che abbiano inventato un detto che è meglio rimpiangere ciò che hai fatto piuttosto che ciò che non hai fatto. Le paure ci paralizzano, ci fermano. Questo da un lato permette di mantenere la sicurezza, ma dall'altro è molto limitante.

Quindi puoi perdere le gioie, i piaceri e persino la vita stessa, perché colui che è inattivo e si nasconde - in effetti, esiste solo, i suoi giorni non sono saturi, non si sviluppa e non avanza. Quindi, se all'improvviso hai una sorta di paura tossica e improduttiva, dichiara una lotta con essa. Per dettagli.

3. Procrastinazione

C'è una cattiva abitudine come la procrastinazione, è proprio una malattia della persona moderna. Sapete cosa si nasconde dietro questa terribile parola? Un banale ritardo nel fare qualcosa per dopo.

A volte una persona sembra che ci sia ancora molto tempo davanti e avrà sempre tempo per iniziare un compito difficile o poco interessante, motivo per cui è impegnato in attività completamente estranee, provando ansia e tensione dall'incompletezza di qualcosa importante. E poi all'ultimo momento inizia freneticamente a cercare di fare tutto, cosa che spesso porta a fallimenti.

Questo è il modo in cui gli studenti di solito si preparano per una sessione o scrivono i loro diplomi. Hai familiarità? Se è così, allora è il momento di iniziare con urgenza a sradicare questa abitudine completamente inutile che ti impedisce di trasformare i tuoi sogni e desideri in realtà. Imparerai come farlo da.

4. Riposo

Difficoltà, fallimento, lavoro eccessivo, problemi e stress possono portare a apatia, esaurimento e, di conseguenza, depressione. Prenditi cura del tuo riposo e della tua salute, nella corsa alla felicità e ai sogni, non dimenticare di fermarti e fare una pausa. Sapete cosa provoca la sensazione di disgusto? Dall'eccesso, quando c'è troppo di qualcosa.

Pertanto, a volte le persone cambiano il loro campo di attività, rifiutando categoricamente di fare ciò che è disgustoso, anche se è redditizio. Quindi, il desiderio di realizzarti è grande, ma non dimenticare altre aree e bisogni, ad esempio, lascia abbastanza tempo per dormire, una buona alimentazione e la comunicazione con i tuoi cari. Altrimenti, dopo un certo periodo di tempo, l'interesse e il desiderio di ottenere qualcosa inizieranno a svanire.

5. Ambiente

Abbiamo più volte discusso che l'ambiente vicino ha un enorme impatto su una persona, motivo per cui chi vuole raggiungere il successo dovrebbe comunicare con chi lo ha già fatto. Hai mai sentito parlare dei vampiri energetici? Queste sono le persone, dopo il contatto con le quali proviamo un crollo, l'umore e, in generale, l'aggressività e persino il dolore. Quindi prenditi cura di meno sovrapposizioni con personalità che non solo non ti aiutano ad avanzare, a capire qualcosa, ma peggiorano anche significativamente il tuo benessere.

Il tempo non ha prezzo e sprecarlo in comunicazioni inutili che devi sopportare non è una buona idea. E l'articolo ti aiuterà.

6. Dinastia

Per realizzare te stesso come persona, devi capire il tuo destino e scoprire in cosa sono bravo e perché sono venuto in questo mondo non è così facile. Alcuni devono cercare se stessi per tutta la vita, sfidando il destino e sacrificando qualcosa di importante. La situazione è complicata dalla pressione della società e dei propri cari.

Ci sono spesso casi in cui un bambino non è ancora nato e il suo futuro è già predeterminato. Di solito ha bisogno di continuare la dinastia familiare o incarnare ciò in cui i suoi genitori non sono riusciti, e ora stanno attivamente cercando di promuoverlo, ignorando il fatto che ha desideri completamente diversi.

E non tutti riescono a dire di no ad amare mamma e papà, perché ha paura del rifiuto, di non giustificare le proprie aspettative, e così via, per questo smette di resistere e segue il percorso imposto, sentendosi infelice e insoddisfatto. Controlla le informazioni fornite nell'articolo su, ti aiuterà a trovare il tuo.

7. Impara

È sempre. Anche se sei un professionista nel tuo campo, ogni giorno ci sono nuove tecnologie in ogni settore, che tu sia un idraulico o un uomo d'affari. Pur essendo in congedo di maternità, non dimenticare di interessarti a quali cambiamenti sta subendo la tua professione.

10. Combatti le cattive abitudini

Soprattutto quelli che richiedono tempo, come passare del tempo su Internet o guardare la TV. La maggior parte dei milionari e dei miliardari non ha nemmeno una propria pagina su nessuno dei social network e, se usano Internet, solo per aumentare il numero di clienti. Ottieni maggiori informazioni per promuovere la tua attività e altro, ma non certo per mostrare le tue foto e chattare con qualcuno.

All'inizio, sarà difficile rompere completamente questa abitudine, quindi non dedicare più di un'ora al giorno a vari gadget e guardare la TV.

Conclusione

Ricorda che la qualità della tua vita dipende solo da te, quindi fallo e sarai in grado di ottenere ciò che desideri! Ti auguro successo e un processo interessante ed entusiasmante di scoperta di sé e realizzazione di sé!

Il materiale è stato preparato da Zhuravina Alina.