I bambini possono bere bevande energetiche? Lascia parlare il 15enne alcolizzato

Ecologia della coscienza: psicologia. Mi ha sorpreso riscoprire che la birra non è l'unica cosa che mi disseta con il caldo. Ma anche acqua. O ayran. Che il mio gambero preferito può essere mangiato con il succo di pomodoro. O semplicemente lì. Con quale umore migliora la comunicazione brava gente... E lo sport può tonificare il corpo.

Oggi sono 10 anni da quando ho smesso di bere. Rifiutò completamente e irrevocabilmente di usare alcol in qualsiasi forma (tranne, forse, soluzioni alcoliche di medicinali) e per qualsiasi motivo.

E 10 anni sono un periodo simbolico. Quindi si è tentati di riassumere. Modifica l'equilibrio. E prendere una decisione sull'opportunità di seguire ulteriormente il percorso prescelto.

vado alla seconda dozzina

Poi, dieci anni fa, non pensavo di poter resistere così a lungo. Inoltre, mi sembrava che non ci fosse alcuna ragione ovvia per farlo in quel momento. Non sono stato ucciso dalla malattia che progrediva dall'alcol. Non sono stato minacciato di licenziamento se si fossero trovate tracce della sua presenza nel sangue. La mia famiglia non è andata in pezzi e i miei parenti non hanno lanciato ultimatum. Inoltre, la decisione di legare la stragrande maggioranza dei conoscenti ha suscitato perplessità: "Quindi non sembra che tu stia bevendo comunque!"

Sì, non ho bevuto. Ma ogni tanto beveva. O rilassandosi con una bottiglia di birra, poi migliorando l'umore con un drink di vodka, quindi aumentando il tono del corpo con un bicchiere di brandy. non ho bevuto. Ma ora, dopo 10 anni, dopo aver ricevuto la conoscenza della psicologia del comportamento di dipendenza, capisco che ero già dipendente. E negli anni si sarebbe avvicinato sempre di più alla linea oltre la quale un rifiuto indipendente sarebbe stato quasi impossibile.

Per fortuna sono stato fortunato. Una bella sera, un giorno dopo l'altra libagione io e il mio amico abbiamo visto il video anti-alcol Professor Zhdanov (una lezione piuttosto manipolativa e volutamente da incubo, a dire il vero, ma per questo all'autore non importa: "Grazie". E abbiamo deciso di smettere.

Sono stato fortunato, perché dovevo farlo non da solo, ma con lui. Con una persona che sono abituato ad invidiare e con cui sono abituato a gareggiare. Questo mi ha dato ulteriore motivazione: volevo essere più forte di lui. Dimostra a lui e agli altri che la mia volontà è più forte. Solo per un giorno.

"Ora, se si scopre che è più debole e bacia prima la bevanda forte, allora anch'io molto probabilmente rifiuterò una promessa così" inutilmente dura "," pensai semiconsapevolmente.

Ma anche lui è stato stupido a farlo prima di me.

Così abbiamo resistito per il primo anno. Poi il secondo. E dopo, lasciati andare.

Non volevo più rilassarmi con l'alcol. Personalmente, ho trovato altri modi. E le persone intorno all'improvviso, come per magia, hanno perso interesse per la mia saldatura. Ora, quando hanno detto che non bevevo, hanno smesso di reagire con sorprese e offerte ossessive per pagare il cognac più costoso, ma si sono semplicemente versati. Così, dopo il secondo anno di astinenza, era abbastanza facile rimanere sobri.

Oltre a ciò, io Mi ha sorpreso riscoprire che la birra non è l'unica cosa che disseta con il caldo. Ma anche acqua. O ayran. Che il mio gambero preferito può essere mangiato con il succo di pomodoro. O semplicemente lì. Che l'umore aumenti la comunicazione con le brave persone. E lo sport può tonificare il corpo.

Tutti i successi - famiglia, affari, benessere, sport, successi nella pratica psicologica e così via - sono in qualche modo anche le conseguenze di questa decisione.

Ma se dopo 7 anni di astinenza dall'alcool sostenevo che avevo smesso di bere non perché avevo la prospettiva di ubriacarmi, adesso penso che sia proprio per questo.

Era. E rimane.

Pertanto, vado alla seconda dozzina.

Le bevande energetiche sono diventate di moda qualche anno fa. Pubblicità divertente, design accattivante della confezione, nome allettante: tutto ciò contribuisce alla crescente popolarità di queste bevande. Si vedono spesso giovani con un barattolo luminoso in mano, o anche bambini di 8-10 anni che sorseggiano una bevanda energetica. Nella maggior parte dei casi, i genitori non sono nemmeno interessati e talvolta non sono consapevoli che i loro figli consumano energia. E se ne sono consapevoli, allora - “Cosa c'è che non va? Lascialo bere. Non è vodka."

Sì, una bevanda energetica non è vodka, ma questo non significa che sia sicura. Sull'etichetta, la composizione di una bevanda energetica può apparire come "caffeina, taurina, glucosio, vitamine del gruppo B". E allora? - tutto è naturale, naturale, e le vitamine sono generalmente buone - perché non bere? Per scoprire tutti i dettagli degli ingegneri energetici, devi capire quali sono i componenti principali di queste bevande.

Saccarosio e glucosio dare alla bevanda un gusto dolce e attraente. Il saccarosio è uno zucchero comune (disaccaride), il glucosio è un monosaccaride che partecipa attivamente al metabolismo. A proposito, il saccarosio, che ha una struttura più complessa, viene scomposto nel corpo, incl. per il glucosio.

Caffeina- un noto psicostimolante. Per la sua struttura, è un alcaloide che si trova nel tè, caffè, guaranà, noci di cola e molte altre piante. Tuttavia, è più spesso sintetizzato chimicamente. La caffeina allevia la sensazione di affaticamento, dona vigore, aumenta le prestazioni (soprattutto mentali), accelera il polso e aumenta la pressione sanguigna. L'effetto tonificante della caffeina dura circa 3 ore. Grandi dosi portano all'esaurimento delle cellule nervose. La caffeina colpisce il muscolo cardiaco, aumentandone le contrazioni, quindi dopo l'uso della caffeina la pressione può "saltare". Alcune persone provano dolore al cuore durante l'assunzione di caffeina. Inoltre, molti notano che dopo aver preso la caffeina all'inizio si sentivano bene, ma dopo un po' la condizione era molto peggiore di prima (il periodo di astinenza dalla caffeina è lungo, l'assunzione ripetuta può causare un sovradosaggio). C'è il desiderio di bere di nuovo la bevanda energetica. Tutto ciò porta a una dipendenza in rapido sviluppo dalla caffeina - il caffeinismo.

Gli effetti collaterali della caffeina sono insonnia, irritabilità ed eccitabilità, ipertensione, aritmie.

teobromina- una sostanza simile nella struttura alla caffeina, ha un effetto più debole rispetto ad essa. Isolato dal cacao.

taurina- una sostanza ottenuta dall'aminoacido cisteina. È sintetizzato nel corpo umano, presente negli alimenti. In medicina, è usato come parte di colliri. La taurina stessa è necessaria per il corretto funzionamento del sistema nervoso e immunitario, regola il metabolismo dei grassi e del calcio. La capacità "rinvigorente" della taurina è stata studiata nei topi, ma non nell'uomo. L'uso di alte dosi di taurina non è stato descritto.

Glucuronolattone- una sostanza ottenuta durante la conversione del glucosio nel corpo. Secondo i dati disponibili, non ha un effetto psicostimolante. Nelle bevande energetiche, questa sostanza è contenuta in una dose che supera la normale produzione giornaliera di 250-500 volte. Anche l'effetto di dosi così elevate non è stato studiato.

L-carnitina- una sostanza ottenuta dall'interazione degli amminoacidi lisina e metionina. In medicina, è usato per l'esaurimento nervoso e fisico, l'anoressia, dopo gravi malattie (infarto, ictus). Un corpo sano normale non ha bisogno di un'ulteriore integrazione di L-carnitina. Anche l'effetto di questa sostanza ad alte dosi non è stato studiato.

Vitamine del gruppo B- sono necessari per il corretto funzionamento del sistema nervoso. Di per sé, non hanno un effetto psicostimolante. Spesso causano reazioni allergiche.

Guaranà- uno psicostimolante naturale. Contiene molte sostanze organiche, la principale delle quali è la caffeina. A proposito, il sinonimo di caffeina è guaranina.

Ginseng- uno stimolante naturale. Progettato per aiutare a combattere la fatica, aumentare l'efficienza. Gli effetti collaterali sono simili a quelli della caffeina.

Anche nella composizione ci sono coloranti, aromi, conservanti, esaltatori di sapidità e altre sostanze che accompagnano le bevande dolci.

Quindi, l'effetto di una bevanda energetica è che non dà energia dall'esterno, ma costringe le cellule del nostro corpo a rinunciare a quest'ultima. Si verifica un certo inganno: una persona è piena di energia, gli sembra di poter spostare le montagne, ma in realtà il suo stato si avvicina all'esaurimento. E se il bambino bevesse la bevanda energetica? Ogni anno si registrano nel mondo diversi decessi, che sono legati proprio all'uso di bevande energetiche. Ma non un solo produttore è stato ancora punito: dopotutto, le persone usano l'energia a loro piacimento, come si suppone, dopo aver valutato tutti i pro ei contro.

In alcuni paesi europei, in particolare in Danimarca e Norvegia, gli ingegneri energetici sono classificati come medicinali e possono essere acquistati solo in farmacia. Di recente, anche la Russia ha pensato a questo, la Duma di Stato sta valutando la questione della classificazione delle bevande energetiche, se non come droghe, quindi come alcol.

Bastano queste informazioni per capire: una bevanda energetica non è solo acqua gustosa. È un farmaco stimolante e piuttosto potente. Ma non solo. L'effetto di molti dei componenti che compongono queste bevande in dosi enormi semplicemente non è stato studiato.

Un energico non può essere bevuto così, quando si vuole. Non puoi berlo tutti i giorni. Non dovrebbe essere bevuto da persone di età inferiore ai 18 anni (!) - è importante che i genitori lo ricordino. Il gruppo a rischio comprende anche gli anziani, i pazienti ipertesi, le donne in gravidanza, le persone con aumentata eccitabilità, coloro che soffrono di insonnia, disturbi del sistema cardiovascolare e che sono allergici alle vitamine del gruppo B.

Il pericolo principale risiede nell'effetto che la bevanda energetica ha sul corpo. Da questo punto di vista, le energie vegetali, spesso presentate dai produttori come completamente naturali e del tutto sicure, non sono diverse da quelle che contengono sostanze chimiche. Agiscono su una persona allo stesso modo, usando il metodo della frusta.

Genitori premurosi non solo non comprano energia per i loro figli, ma spiegano anche a cosa può portare il loro uso, in modo che i loro figli non cedano alle tentazioni e non li acquistino con la paghetta. Certo, a volte è difficile cedere a un bambino piagnucoloso, specialmente sotto la pressione di argomenti "E Vasya viene comprata e niente". Tuttavia, la questione del consumo di bevande energetiche è una di quelle questioni che richiedono l'adesione a principi, esattamente come fumare e bere alcolici.

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Il padre di Tanya lavorava nel nord, poi si ammalò e quando sua moglie morì, sentì che sua figlia era andata in pezzi. Crede che sia meglio quando sua figlia beve a casa che da qualche altra parte. Durante la trasmissione, si è scoperto che nella casa in cui vive Tanya, molti bevono regolarmente. Lo studio ha accolto il padre di Tanya con un negativo. La stessa reazione è stata nel programma Let them talk - I genitori sono alti. Anche in un orfanotrofio, una ragazza avrà condizioni migliori che a casa. Tanya ha rifiutato questa offerta, e poi si è scoperto che ha una nonna in Germania, ma nessuno vuole avere a che fare con un alcolizzato. I parenti sono sicuri che Tanya e suo padre rubano regolarmente e non mostrano alcuna iniziativa per sbarazzarsi dell'alcolismo.

Hanno provato a trattare con la forza Tanya due volte, ma, a quanto pare, non ci sono stati risultati positivi. Un conoscente l'ha definita una "prostituta" a causa delle connessioni della ragazza. All'inizio, Victor ha aiutato Tatyana e suo padre, ma ha costantemente osservato un'enorme quantità di alcol nel loro appartamento e si è reso conto che era impossibile aiutarli. Hanno parlato di alcolismo nel programma Lasciali parlare - In fondo al bicchiere. Il rappresentante della sicurezza sociale di Omsk riferisce che i genitori di Tanya non lavoravano, l'appartamento era in condizioni antigieniche, il bambino non frequentava la scuola, veniva spesso visto bere e fumare e Tanya è stata ripetutamente vista in compagnia di giovani che condurre uno stile di vita asociale.

Tanya è pronta a riprendersi dall'alcolismo?

Tatiana ha paura di iniziare il trattamento, poiché i medici l'hanno già trattata crudelmente. Nikita Lushnikov, capo del centro di beneficenza, le ha offerto la riabilitazione gratuita. Tanya ha rifiutato e una donna con una dipendenza dall'alcol le si è avvicinata, che le ha raccontato quanto fosse difficile per lei e che la ragazza aveva ancora molte possibilità di vivere una vita sana. Nikita ha spiegato che il suo centro non lo è Orfanotrofio e se non le piace, può sempre lasciarlo. Inoltre, a Tanya è stata offerta la riabilitazione insieme a un'altra ragazza che beveva e faceva uso di droghe allo stesso tempo. A un certo punto sembrava che Tanya potesse essere persuasa, ma alla fine del programma si rifiutò categoricamente di ricevere cure e di sottoporsi alla riabilitazione. Questo numero di Let Them Talk dovrebbe essere un esempio per tutti i genitori che hanno la responsabilità di monitorare ciò che sta accadendo nella vita dei propri figli e prevenire lo sviluppo della dipendenza fino al punto in cui non è più possibile intraprendere alcuna azione.

Sono 10 anni che bevo da quando mio marito se n'è andato, ora 43, non vedo motivo per smettere, probabilmente il punto di non ritorno è già stato superato, ma voglio smettere, forse puoi consigliare qualcosa ...

Le capacità umane sono maggiori di quanto si possa immaginare. E queste non sono parole vuote.

Se tu, avendo dieci anni di esperienza nella dipendenza dall'alcol, dici comunque che vuoi smettere, allora ci sono possibilità.

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