Nlp za svaki dan ili jednostavne tajne uspjeha. NLP za svaki dan ili jednostavne tajne uspjeha Pogledajte video o osnovama NLP tehnika za svaki dan

Praktični zadatak.
Komad papira podijelite na pola. Zapišite svoje pozitivne osobine, postignuća, talente, sposobnosti, vještine i sve ono čime se ponosite i što ste već postigli u životu. U drugi stupac zapišite sve kvalitete, talente i ciljeve koje želite postići.
Provjerite sadržaj oba stupca. Mislite li da je moguće s podacima koje već imate postići te kvalitete i stvari o kojima sanjate?

2. Poglavlje
Tko je gospodar u tijelu? ili pouke samovolje

Možete pobijediti mnoge neprijatelje i preživjeti, ali onaj koji ratuje sa svojom prirodom osuđen je na poraz.
Citat iz filma "Oružnički barun"

Uvijek je lakše staviti se na tuđe mjesto nego nekog drugog na svoje.
Boris Krutier

Narodna mudrost glasi: "Ne možete naručiti svoje srce." NLP kaže da hoćeš. I ne samo srcu, već i umu, osjećajima, instinktima, mislima, strahovima, sjećanjima. Zapravo, osoba je gospodar svog tijela i svih procesa koji se u njemu odvijaju. Nažalost, većina nas to zaboravlja ili namjerno negira svoju ogromnu moć. A ako volite ovisiti o svojim raspoloženjima i strahovima, instinktima i hirovima, onda ovo poglavlje nije za vas, kao, doista, ova znanost. A ako želite naučiti podići raspoloženje, izbrisati neugodne uspomene, regulirati vlastitu dobrobit i moći se koncentrirati na ono što vam je potrebno, vrijeme je da naučite kako to učiniti.

Jeste li se ikada zapitali što se događa sa svim informacijama koje idu u najsloženije računalo zvano mozak? Nijedno računalo nije moralo proći kroz tako ogroman broj slika, riječi, zvukova, sjećanja, ideja i drugih misaonih oblika kao što je glava prosječne osobe.
Na sreću, mi ljudi imamo savršeno usavršen mehanizam zaboravljanja, inače bismo odavno poludjeli. U glavi držimo samo ono što nam je sada potrebno i sretno izbacujemo sve nepotrebno, na primjer, ulaznice za filozofiju koje smo zapamtili na drugoj godini fakulteta ili riječi pjesme koja je bila u modi prošlog ljeta.
Svijest je sposobnost osobe da zna za svoje postojanje i svoju stvarnost.
Slikovito govoreći, svijest je nešto poput velikog organizatora, dnevnika, upravo u našoj glavi. U svojim mislima držimo informacije koje su nam najpotrebnije. Svijest podsjeća naše mišiće kako voziti bicikl ili voziti automobil, svijest nam govori da sljedeći ponedjeljak imamo zakazan poslovni sastanak, svijest je uključena u donošenje mnogih važnih odluka. Usput, što da vam kažem? Vjerojatno ste i sami više puta primijetili kako vaš um funkcionira jer majstorski svakodnevno koristite njegove usluge, od djetinjstva. Sigurno su vam mama i tata više puta rekli "budi pri svijesti". Dakle, većini ljudi obično nije problem razumjeti što je svijest.
Međutim, NLP uči osobu da se okrene resursima vlastitog mozga, koje koristi vrlo rijetko. Vjerojatno ste već pretpostavili da govorimo o podsvijesti!
Podsvijest je mjesto na kojem se nalazi sve ono što osjetila osjete i fiksiraju osoba bez njegova znanja, u podsvjesnom stanju (to jest ispod praga svijesti).
Jednostavno rečeno, podsvijest je univerzalna ostava u kojoj je pohranjeno mnogo informacija, vještina, sposobnosti koje ste zakopali kao nepotrebne. Pjesma koju ste naučili u trećem razredu, teorija relativnosti, koju ste utrpali kako biste prošli sesiju, sposobnost vezenja križem, a mnogo i mnogo informacija pohranjeno je u kante vašeg sjećanja, ponekad bez vašeg znanja.
Nažalost, mnogi ljudi tretiraju svoj podsvjesni um kao kantu za smeće ili rabljenu trgovinu, nepravedno vjerujući da se tamo može pohraniti samo nepotrebno smeće.
Zapravo, podsvijest je naš dobar prijatelj i vjeran pomoćnik.
Podsvijest može djelovati kao svojevrsna kontrolna ploča za vaše tijelo, vaše postupke i život.
Slučaj je mali. Morate naučiti pristupiti vlastitoj podsvijesti i početi aktivno surađivati s njom ...
Koncepti "svjesnog i nesvjesnog" najčešće se povezuju kod ljudi sa Sigmundom Freudom i njegovim istraživanjem na području tumačenja snova. Od vremena Freuda vjerovalo se da naša podsvijest sadrži sve naše zabranjene želje, tamne strane osobnosti, komplekse i druge kompromitirajuće informacije. Zar je čudo što se mnogi ljudi boje pogledati u sebe. Nikad ne znate što se tamo može pronaći?
Podsvijest sadrži mnoge resurse koji su nam korisni.
Smiješna je ironija da signale i poruke vlastitog podsvjesnog uma može protumačiti čak i osoba koja apsolutno nije upućena u psihoanalizu. Da biste saznali što znači ovaj ili onaj san, ovaj ili onaj događaj, ponekad je sasvim jednostavno, povući se u mirnoj atmosferi, opustiti se i zapitati: "Što to znači?" Prva pomisao koja vam padne na pamet vjerojatno će biti taj nužni trag. Zapravo, mnogo je lakše obratiti se svom podsvjesnom umu za potrebne informacije nego što bi se moglo učiniti na prvi pogled. Ne morate izvoditi nikakve posebne rituale, ne morate imati nikakvo posebno znanje. Samo se trebate opustiti i razgovarati iskreno sa samim sobom, bez uređivanja odgovora koji vam se pojave u glavi.
Ljudi koji ne vjeruju u vlastitu sposobnost uspostavljanja kontakta sa podsviješću ponekad se nađu u vrlo smiješnim situacijama ...

Supruga uspješnog poduzetnika Angela nekako se našla na prijemu kod novopečenog psihoanalitičara. Valja napomenuti da, općenito, nije imala razloga obratiti se profesionalcu, jer je bila sretna u braku, voljela je svog muža i bila je apsolutno zadovoljna njihovim zajedničkim životom. Jedina bolest koja je mučila domaćicu bila je uobičajena besposlica. Naravno, po uzoru na supruge mnogih drugih poslovnih ljudi, Angela je pokušala svoj dan ispuniti fitnes klubovima, kozmetičkim salonima, pa je čak i otišla na tečajeve vožnje. No, očito joj sve te aktivnosti nisu bile dovoljne, a svojim je hobijima dodala i posjet psihoanalitičaru. Sastajali su se na sjednicama nekoliko puta tjedno, a psihoanalitičar je aktivno tražio Angeline komplekse za djecu, neriješene sukobe i sve što mu je moglo pomoći da joj produži liječenje i time poveća svoju zaradu.
Jednog dana liječnik je pronašao trag. Angela je samo rekla da je sanjala kako se vozila tijekom ispita u prometnoj policiji i ispitivač joj još uvijek nije dopustio da stane, iako je već proputovala doslovno pola grada.
- Aha! To znači da u snu niste vidjeli kraj svog puta! - oduševio se psihoanalitičar.
"Ne", priznala je Angela.
- Jeste li znali da, prema Freudu, nedovršeni put simbolizira seks bez orgazma?
Angela je bila pomalo zbunjena:
- Zapravo, to mi je sasvim u redu.
“Ali tvoja podsvijest ne misli tako. Vidjet ćete da vas u intimnom životu očekuju problemi.
Vjerojatno, nema potrebe objašnjavati da se "predviđanje" psihoanalitičara obistinilo. Uplašena Angela doista je prestala osjećati zadovoljstvo sa svojim mužem. S glavoboljom je požurila na liječenje drugom psihoanalitičaru. Sa suzama u očima pričala je o svojoj nesreći, opisujući svoj san. Srećom, naišla je na pristojnog i kompetentnog liječnika:
- Angela, ovo je samo san ... uz svo dužno poštovanje prema Freudu, takvim stvarima ne biste trebali pridavati pretjeranu važnost. Zamislite samo, sanjao sam ispit u prometnoj policiji ... Sanjao sam neki dan da predajem unatrag na ogromnom kamionu ...

Pogledajmo u sebe

Svi potencijalno imamo ogromne interne resurse, ali ih ne koristimo ni zato što ne znamo o njihovom postojanju, ni zato što ne vjerujemo u njih, ili zato što ne znamo kako do njih doći.
U našem uobičajenom budnom stanju, nažalost, nemamo uvijek pristup svom superznanju i supersilama. I koja još stanja postoje u čovjeku, osim dobro poznatog sna i budnosti?
Svi ste vjerojatno čuli za trans: svojevrsno posredno stanje, na granici svijesti i nepovezanosti sa svim vanjskim podražajima, negdje između sna i stvarnosti.
I naravno, svi ste čuli mnogo o hipnozi, umjetnosti govora s podsviješću.
Nažalost, postoji previše popularnih mitova i predrasuda o hipnozi. Pokušajmo odbaciti sve predrasude i shvatiti što je zapravo hipnoza.
Hipnoza je stanje sna u odnosu na vanjski svijet, uzrokovano činjenicom da je osoba potpuno usredotočena na nešto u svom unutarnjem svijetu.
Općenito je prihvaćeno da osoba u transu nema apsolutno nikakvu kontrolu nad sobom, potpuno je bespomoćna i vrlo je podložna vanjskom utjecaju. Ali ovo je samo uobičajena zabluda! Zapravo, osoba koja putuje kroz svoj unutarnji svijet osjeća se energičnije, moćnije nego ikad! U stanju transa sposobni smo se kontrolirati bolje nego ikad u životu, u jednoj sekundi možemo pronaći prave odgovore na pitanja koja nas muče godinama.
Mnogi ljudi s ponosom kažu da "nisu hipnotizirani". Zapravo, ovo je pomalo netočno.
Svaka psihološki zdrava osoba i sama nekoliko puta dnevno pada u stanje hipnotičkog transa!
Na primjer, kad se dugo vozite ili ste u podzemnoj željeznici, dogodi li vam se da se "onesvijestite"? Ne zaspite, samo vam se čini da na neko vrijeme ispadate iz okolne stvarnosti. Istodobno, ne razmišljate o nečemu određenom, već, otpuštajući kontrolu nad moždanom aktivnošću, dopuštate mislima da vam slobodno lepršaju u glavi.
Ili ste, sjedeći na užasno dosadnom sastanku i slušajući dosadnog predavača, ikada "prebrojali vrane izvan prozora"? Ljudi o takvim stanjima kažu „sanjarenje“.
Ta se "gašenja" u NLP -u nazivaju hipnotičkim transom.
Zapravo, ovakva stanja su vrlo korisna! Oni našoj psihi daju potreban odmor, izvrsno olakšanje. Ljudi koji "ne podležu hipnozi" ili, drugim riječima, ne dopuštaju sebi da se "onesvijeste" s vremena na vrijeme, mogu imati problema s alkoholom, drogama i pušenjem. Jer ovisnost o drogama nije ništa drugo do pokušaj "opuštanja mozga", odvajanja od okolne stvarnosti uz pomoć kemikalija ...

Još jedna popularna zabluda o transu i hipnozi je uvjerenje da hipnoza može omogućiti jednoj osobi da kontrolira drugu. Hipnoza se često miješa s manipulacijom i ispiranjem mozga. Ali to su potpuno različite stvari!
Hipnoza ne potiskuje svijest, ona nam jednostavno omogućuje da se usredotočimo na nešto važno! Osoba koja vas hipnotizira ne može vas kontrolirati ili natjerati da učinite nešto protiv vaše volje. Jer ako se pokaže da je nešto neprihvatljivo za osobu u stanju hipnoze, to dovodi do trenutnog uništenja transa i izlaska iz hipnoze u normalno stanje.
Najveći znanstvenik Milton Erickson, koji je velik dio svog istraživanja posvetio hipnozi, požalio se da niti jedan psihoterapeut ne može utjecati na njegovog pacijenta čak ni pod hipnozom. Rekao je da ako bismo mogli kontrolirati ljude uz pomoć hipnoze, onda na svijetu uskoro ne bi bilo bolesnih ljudi.

Naravno, ući u stanje transa uz pomoć druge osobe prilično je jednostavno. Jer da biste nekoga hipnotizirali, dovoljno je znati samo nekoliko jednostavnih trikova i "čarobnih riječi". Međutim, prvo morate naučiti kako sami uroniti u trans.
Da biste ušli u stanje transa, ne morate izvoditi nikakve čarobne rituale ili složene rituale. Autohipnoza je, zapravo, najčešća komunikacija sa samim sobom. Valja napomenuti da je ovo vrlo ugodan proces.

Praktični zadatak
Za početak možete upotrijebiti objekt koji će vam pomoći da prekinete vezu. Na primjer, volim se koncentrirati na plamen svijeće, mlaz vode ili svjetlucanje kamenčića. Pogledajte neko vrijeme u jednu točku. Pusti sve misli. Isključite se iz stvarnosti koja vas okružuje. Ulovite ovaj ugodan osjećaj: tanka linija između budnosti i sna. Nakon što ste uhvatili ovo stanje transa, ostanite u njemu što dulje možete. Možda će u početku vrijeme provedeno u transu biti kratko: samo nekoliko minuta. Nije važno. Možete početi s malim. Najvažnije je naučiti otpustiti svijest i odvojiti se od okolne stvarnosti. Odmah ćete prepoznati taj osjećaj potpunog mira i spokoja. Osjetite to dobro.

Ako vam je teško sami se isključiti, vrijedi pribjeći pomoći „čarobnih riječi“. U NLP -u, zbirka riječi, tehnika koje pomažu osobi da utone u trans, naziva se "Miltonov model". Da biste razumjeli o čemu se radi, pročitajte sljedeći tekst.

Sada možete udobno ležati, shvaćajući rastuću svijest da ćete doživjeti duboko opuštanje koje će vam omogućiti da oslobodite neki neiskorišteni potencijal kako biste mogli početi djelovati uspješnije u životu, dok će se vaša učinkovitost povećati na način da će vaša svjesni i podsvjesni umovi smatraju ugodnim i prihvatljivim. "

Što ste doživjeli čitajući ovaj kratki odlomak? Dok sam to tipkala, gotovo sam se onesvijestila. Poanta je u tome što apstraktne riječi imaju veliki hipnotički učinak! Doista, da bismo im dali smisao, nehotice moramo pogledati u svoj unutarnji svijet. U nastavku dajem klasičan primjer vrste govora koji može dovesti osobu u trans:

“Znam da ste počeli stjecati nova znanja o ogromnom broju važnih pitanja za vas. Stvarno učenje, dobro učenje, stjecanje novih znanja. Već ste se počeli mijenjati i znam kako se osjećate ... ali možete se promijeniti. Činjenica da ste se već počeli mijenjati na tako graciozan način znači da je liječenje počelo. Možda ove promjene doživljavate u načinu na koji se osjećate ili u načinu na koji razgovarate sami sa sobom. Budući da su promjene započele, to znači da se mogu početi mijenjati i sva druga područja koja zahtijevaju liječenje. Možete promijeniti prema potrebi. Promjena je manje -više prava odluka. "

Dakle, mislim da ste čitajući ove odlomke htjeli i ne htjeli dovršiti praktični zadatak, a sada znate kako sami ući u trans. Vrijeme je da naučite kako koristiti svoje stanje transa!

Praktična magija, ili Kako naučiti surađivati s podsviješću

Podsvijest ne pohranjuje samo razne informacije. Podsvjesni um također kontrolira naše tijelo, naše postupke i naš život. Pitajte kako? Jako jednostavno.
Na primjer, pas vas je ugrizao u djetinjstvu. Možda ste tada imali samo dvije -tri godine i dugo se toga ne sjećate. Pa ipak, strah od pasa vjerojatno će ostati s vama mnogo, mnogo godina. Zašto? Budući da se informacija "pas = bol / opasnost" nastavlja pohranjivati u podsvijesti.

Imao sam poznanika Igora koji kronično nije razvijao odnose s gorućim brinetama. I bilo bi dobro da je to utjecalo samo na njegov osobni život, to bi bila pola nevolje. Uostalom, svijet je pun plavuša. Ali evo zle sreće: Igorov šef, srećom, bio je najgoreća brineta. I nikako se nije mogao riješiti agresije i straha prema njoj. “I najvažnije je da je ona potpuno normalna, adekvatna osoba - rekao je Igor - talentirani vođa i profesionalac u svom području. Osim toga, meni osobno nije učinila ništa loše. Ne razumijem zašto mi je toliko neugodna? " Zajedno smo počeli tražiti razloge zašto se Igor nije mogao držati odnosa s brinetama općenito, a posebno s šefom. Čim je ušao u trans, sjetio se da ga je u djetinjstvu jako uplašio ciganin ... i premda mu je ta informacija praktički izbrisana iz svijesti, dugi niz godina nastavila je uvelike utjecati na njegov život ...

Dakle, došlo je vrijeme za uspostavu učinkovite i obostrano korisne suradnje sa podsviješću.
Vrijedi početi s najjednostavnijom stvari: dobivanjem informacija. Sljedeći put kad se nađete pred izborom ili teškom situacijom, pokušajte se odvojiti od stvarnosti i razgovarati sa svojim podsvjesnim umom. Vrlo je važno da ste potpuno opušteni.
Podsvijest komunicira s različitim ljudima na različitim jezicima. Nečija podsvijest odgovara kratkim izrazima i lakonskim rečenicama, netko vidi slike, netko dobiva senzacije. U početku vam informacije mogu biti teške, ali što češće vježbate, bit će vam lakša ova komunikacija.
Vrlo je važno ne uređivati odgovore koji dolaze iz podsvijesti!
Čak i ako vam se čini da je nešto iz onoga što ste vidjeli, čuli ili osjetili besmislica koje nema veze s vašom situacijom, nemojte žuriti odbaciti primljene informacije. Zamislite to kao mozaik. Prije ili kasnije svi će se dijelovi slagalice složiti i imat ćete potpunu i jasnu sliku.
Kada razgovarate sa svojom podsviješću, svakako upotrijebite riječi koje su za vas najučinkovitije. Sjećate li se koje ste vrste percepcije: vizualne, slušne ili kinestetičke? Zato razgovarajte sa svojom podsviješću na jeziku koji razumijete. Na primjer, ako ste vizualac, pitajte: „Draga podsvijest, pokaži mi ...“, revizor bi trebao pitati: „Reci mi“, a kinestetički: „Dopusti mi da osjetim pravi izbor / odgovor / odluku“ itd. .
Zvuči kao čudo, ali stvarno djeluje. Kad sam tek počeo prakticirati ovu vrstu komunikacije sa svojom podsviješću, ni sam nisam mogao vjerovati u stvarnost onoga što se događa. Ušao sam u duboki trans i počeo sam sebi postavljati pitanja. Dobio sam odgovore u obliku kratkih rečenica. Štoviše, pojavili su mi se u glavi tako prirodno, kao da sam to oduvijek znao. Isprva su me mučile sumnje: možda sam sve ovo izmišljao za sebe? Odakle sve te informacije dolaze u moju glavu? Međutim, što sam više vježbao, više sam vjerovao u moć podsvijesti.

No, jedan moj prijatelj dopustio mi je da se konačno uvjerim u učinkovitost ove metode. Anya je studirala na dopisnom odjelu psihološkog odjela. Jednog dana, usred sesije, došla je k meni sa zahtjevom da je pripremim za ispit iz psihološkog savjetovanja. Učili smo s njom nekoliko večeri zaredom, a do dana ispita Anya je savršeno odgovorila na svaku kartu. Zahvalivši mi na pomoći, Anya je teško uzdahnula: "Oh, oprostite, toliko je vremena trebalo za ispit, a ja se nisam imala vremena pripremiti za test stranog jezika."
- Zašto si tako? - Suosjećao sam.
- Da, u školi sam uvijek dobro znao engleski. Moja je gramatika uvijek bila "izvrsna", ali od tada je prošlo mnogo vremena. Nisam vježbao. Vjerojatno sam već sve zaboravio. Glava je puna rupa. Zato se bojim da ću sutra pasti na testu.
- Anya, ako si pažljivo proučavala psihologiju, trebala si shvatiti da glava ne može biti puna rupa. Ovo je neznanstveno. Svo tvoje školsko znanje ostalo je s tobom. Samo im pristupite. Odmah tijekom testa. Ne morate sjediti i pogađati odgovor, samo se opustite i obratite se svojoj podsvijesti za pomoć. Točni odgovori pojavit će se sami po sebi.
"Ali ne znam kako se obratiti podsvijesti, ne znam kako, i općenito ..." Anya je bila zbunjena.
- I ovdje ne morate ništa moći raditi. Samo se opustite i zatražite pomoć kao što biste zamolili bliskog prijatelja.
Sljedećeg dana, Anya je položila test "četiri". Pozvala je u stanju krajnjeg uzbuđenja:
- Dogodilo se! Nisam ni mislio da je tako lako! Zamislite, samo sam se koncentrirao na disanje oko pet minuta i kad sam se smirio, rekao sam si: "Draga podsvijesti, molim te, pokaži mi točne odgovore u testu." Zatim sam pročitao zadatke i, sklopivši oči, "ugledao potrebna slova". Označio sam slova koja su mi prvo pala na pamet. Istina, tada sam počeo provjeravati test i iz nekog razloga ispravio nekoliko odgovora, inače sam mogao proći s odličnim ocjenama.

Suradnja s podsviješću zapravo je puno je lakša nego što većina ljudi misli. Da svi ljudi znaju koliko je to jednostavno i pristupačno, vjerojatno bi to činili češće. Pokušajte i zatražite podršku ovog nevidljivog prijatelja.

Ako ćemo plivati uz tok života, onda slobodni stil.

Boris Krutier

Tko ne zna u koju luku ploviti, za to nema stražnjeg vjetra.

Volite li kockati? Uzmimo za primjer poker! Ali život se uvelike gradi

zakonima kockanja. Ako vas je priroda nagradila spektakularnim, atraktivnim

izgled je puna kuća. Ako ste i vi pametni, to je pravi bljesak.

Ali ako posjedujete NLP tehnike, to vam je poput šaljivdžije u džepu ili

as od aduta rukava

Jedan veliki filozof rekao je: "Pakao su svi drugi ljudi." Pa, očito, on

nisam imao pojma da postoji NLP ...

Zamislite život izgrađen isključivo prema vašim zakonima. Živjeti u

čiji ste vi scenarist i redatelj, a ljudi oko vas su izvršni

glumci koji jasno slijede vaše upute. Zamislite da su općeprihvaćeni zakoni o

više niste distribuirani i od sada sami možete birati, instalirati i

promijenite pravila igre prema vlastitom nahođenju.

Razumijevanje NLP -a danas je jednako važno kao i posjedovanje nekoliko stranih jezika.

jezika i jednom tjedno pohađaju obuke za osobni rast.

Međutim, ne biste trebali razmišljati o NLP -u samo kao o još jednom modnom trendu. Limenka,

naravno, ne ulazeći u detalje, naučite nekoliko klasično jednostavnih NLPishnye

trikove i sjaj u zabavi, ležerno, kao da ležerno pada: „Pa

da, neurolingvističko programiranje je moj hobi. " Isplati li se doista

provesti vrijeme asimilirajući vrhove, kada možete doći do same biti i

promijeni sebe i svoj život jednom zauvijek ...

NLP je tako mali akronim i tako velika teorija. Teorija kako od

čips na valovima sudbine može se pretvoriti u punopravnog gospodara vašeg života. O.

kako se prestati boriti s ljudima i okolnostima i početi živjeti prema svojim

pravila. Kako se riješiti promašaja iz prošlosti i naručiti si očaravajuće

NLP je:

Tehnika koja omogućuje osobi da savršeno kontrolira svoje tijelo (na primjer,

uklonite višak kilograma samo snagom misli, regulirajte svoju dobrobit,

otjerati glavobolje bez ikakvih pilula, povisiti ili smanjiti temperaturu i

pritisak po volji);

Program koji uči osobu da se lako snalazi: svojim emocijama,

misli, osjećaji, strahovi, raspoloženja (na primjer, lako prevladati lijenost,

probudite u sebi snagu i želju za radom, naučite uživati u bilo kojoj sitnici ili

izbrisati sve neugodne uspomene, lako se i jednostavno riješiti štetnih

navike i dugotrajne fobije);

Način da u sebi otkrijete supermoći i talente za koje nikada niste čuli

niste sumnjali (recimo da ste se divili prekrasnom glasu i besprijekornom

uhom svog prijatelja, a da niste ni sumnjali da i sami pjevate sjajno. NLP

Ključ koji će vam omogućiti da otvorite svoju ostavu, ispunjenu do vrha

nevjerojatna blaga, duhovna bogatstva i ogromni darovi, koji

nikada ga prije niste koristili);

Sposobnost pronalaska zajedničkog jezika sa bilo kojom osobom (bila to štetna tajnica,

šef s navikama miterana i despota, luda punica ili uvredljiva supruga);

Tehnika koja vam omogućuje da bilo koga uvjerite u bilo što. Na primjer, lako je i

lako je dokazati da je crno bijelo, da je psihoanaliza

nije ga predstavio Freud, već vaš susjed Petar Ivanovič, a Zemlja je zapravo kvadratna.

I konačno

NLP JE ŽIVOT. NAČIN ŽIVOTA PRIRODNOG POBJEDNIKA.

Tko čvrsto zna da je rođen kako bi bio zdrav, jak,

uspješni, prosperitetni, sretni u ljubavi, karijeri, prijateljstvu i bilo kojem drugom

nastojanja.

Koja je snaga ove moderne znanosti o NLP -u? Istina, umjetnost

neurolingvističko programiranje sastoji se samo u činjenici da se u bilo kojem

životna situacija kako biste pronašli prave misli i prave riječi. I to je sve

pitaš? Ali ovo je previše jednostavno! Obične su riječi i misli

stvarno imaju tako nevjerojatnu moć i moć nad osobom? Odgovor je jednostavan i

kratko: da!

Ironija je u tome što se sve ove tehnike mogu tako činiti

jednostavno da ljudi teško vjeruju u njihovu učinkovitost. Ispada da većina

problemi se mogu riješiti elementarno i brzo ako promijenite pristup prema njima i

prestanite sve što vam se događa shvaćati kao ozbiljno i teško rješivo

problem.

Zapravo nije važno kako i zašto ova pametna tehnika funkcionira

važnije je da radi! Zato ostavite svoj skepticizam po strani. Uostalom, sigurno

ne znam kako tvoj radi mobitel ali to vas ne sprječava od njih

uživati. Također ovdje ...

Jesi li spreman?

Zapravo, NLP nije apstraktno zaključivanje. To su konkretne radnje

tehnike i tehnike osmišljene da vam promijene život na bolje.

Stoga, ako ne želite samo steći opću ideju o

neurolingvističkog programiranja i upotrijebite ga za olakšavanje

posao, obiteljski život, komunikacija s prijateljima, neprijateljima i voljenima, došlo je vrijeme

kako biste ustanovili kako vam ova znanost odgovara. Dakle, da bismo ustanovili,

Jeste li spremni za juriš na vrh NLP -a, napravite jednostavan test. Odgovorite svakom

iz sljedećih pitanja "da" ili "ne", a zatim izbrojite broj

negativni odgovori. Ako nije više od tri, smatrajte da niste uzaludni

potrošili novac na ovu knjigu i učenje NLP -a vam može donijeti

daljnje dobre dividende.

1. Vjerujem da je prirodno stanje osobe da bude zdrava, uspješna,

voljen i voljen, živjeti u izobilju i blagostanju. Znam da je biti sretan

ovo nije luksuz, već potpuno normalno stanje koje svaka osoba

zaslužuje izlijeganje.

2. Znam da sanjanje nije samo štetno, već i korisno!

3. Vjerujem u sebe, svoju snagu i sposobnosti. Želim ih razvijati.

4. Znam da su moj život i moja sreća u mojim rukama.

5. Vjerujem da su svi moji snovi ostvarivi.

6. Spreman sam promijeniti sebe i svoj život na bolje.

Dakle, ako vam se gore navedene izjave ne čine potpuno smiješnima,

slobodno nastavite čitati ovu knjigu. Čak i ako neke od ovih misli

sada vam se čine previše naivnima, pokušajte barem kao eksperiment

ideja života na bolje.

Okrutne igre

Možda ste, nakon što ste pročitali svemoguće napisano, bili pomalo iznenađeni. Budući da obično NLP

pozicioniran kao teška znanost za nemilosrdne, lukave, pametne i ne

opterećeni pretjeranim moralom ljudi. Kažu da uz pomoć NLP -a može svatko

naučite manipulirati drugima poput pijuna u vlastitoj igri. Kažu s

NLP može natjerati drugu osobu na bilo što. Kažu NLP

Izvrstan je alat za zombiranje, zastrašivanje i kontrolu ljudi

NLP koriste profesionalni političari, PR ljudi, poslovni ljudi, softverski menadžeri.

prodaja i svi, svi, svi koji na dužnosti trebaju biti sposobni uzgajati se pošteno

NLP se smatra sastavnim dijelom nasilnih igara i intriga modernog doba

opaka znanost. Uostalom, sve je u tome kako iskoristiti svoju snagu, sposobnosti i

svoje vještine. Razgovarat ćemo više o etičkoj strani pitanja. Ali smiješna istina

je koristiti NLP magiju samo za pokušaj

kontrolirati druge ljude je poput ispaljivanja topa na vrapce.

Doista, zašto gubiti dragocjeno vrijeme i energiju, mijenjati

maltretiranje / mijenjanje / kontroliranje drugih ljudi kada znanje u NLP -u može pomoći

kvalitativno promijeniti vlastiti život?

Srećom, prava moć obično dolazi samo onima koji to znaju učiniti.

raspolagati ... onima koji se samo žele igrati u svemogućem i svemogućem

manipulatori, potvrđuju se na tuđi račun i osjećaju se hladnokrvno i

neranjivi, pribjegavajući KNLP -u, često izgledaju vrlo smiješno ...

Poučna priča.

Prije nekoliko godina, kada sam radio kao dopisnik u ženski časopis,

urednik mi je dao zadatak da napišem članak o pickupima.

Pickuperi su u to vrijeme bili moderni momci, nekakvi Don Juan i Casanova (ne toliko

rođen, koliko napravljen, obučen od majstora manipulacije i

neurolingvističko programiranje), bili su poznati po svojoj nevjerojatnoj vještini

zavesti žene, a zatim ih baciti na najbrutalniji način.

Skupljali su svoje pobjede nad lijepim spolom i rado prihvaćali

u svoje redove nove braće. Među svim ostalim metodama zavođenja, i pickuperi

posebno istaknuo NLP i s velikim žarom proučavao načela "odnosa",

"Sidrenje" i sve što bi im moglo pomoći u zavođenju djevojaka i manipulaciji

njihove osjećaje.

Budući da je časopis za koji sam radila bio ženski, dobio sam dosta

jasne upute za pisanje teškog, ironičnog članka kojim se izlažu pick-upi

smijeh, što sam i učinio. U to vrijeme jedva da sam znao

što je NLP, jeste li znali da je to nešto vrlo složeno i uistinu

čudesno, ali nije bilo važno. Dok sam radila na članku, tečno sam

pregledao opise nekih NLP tehnika prilagođenih načelima

kamionet. Neke su mi se tehnike činile razumnima, od drugih doslovno

raščlanjen smijeh. Posebno se sjećam tehnike pod nazivom "Kako uzgajati bilo koju

djevojka za oralni seks. " U njoj je tip morao pitati svoju žrtvu što

voće joj je najukusnije. I nakon što je djevojka odgovorila, na primjer:

"Mango", tip ju je morao glatko dovesti do izravne povezanosti između nje

omiljeno voće i naša muškost. Očigledno, to je bilo shvaćeno pod

na kraju pažljive obrade, djevojka će se iskreno uvjeriti da

oralni seks je jednako ugodan kao i uživanje u mangu ili

neko egzotično voće. Naravno, s velikim zadovoljstvom

u svom članku ismijavala tehniku naivnog preuzimanja. I nakon objavljivanja časopisa

počeo…

Forum preuzimanja brujao je poput košnice. Moj skromni članak, napisan, imajte na umu,

za žene, izazvao nevjerojatno uzbuđenje među srčanima iz NLP -a. Zaboravljajući sve

od njih naučili mudrost i suptilnosti,

opscenosti, a većina njihovih vatrenih, ljutih izjava bila je u stilu "sama

glupo ". Takva me reakcija nije iznenadila i nije me dotakla. Na kraju, u mom

u članku nije bilo ničega: jednostavno su me zamolili da se našalim s preuzimanjem, a ja

upravo sam to učinila.

Prošlo je nekoliko mjeseci. I jednog sam dana upoznao zanimljiv i

atraktivan momak. Počeli smo komunicirati, a usput se pokazalo da je on

također sam preuzimao, pa čak i čitao moj članak. Za moje najveće

začuđeno, nije izrazio nikakvu agresiju prema meni. Naprotiv, govorio je

u svoju obranu, priznajući da je članak napisan objektivno i da je većina

pickuperi su doista gadovi koji koriste svoje vještine da

samopotvrđivanje na račun nesretnih djevojaka, a ne radi izgradnje

normalna veza. Što smo više razgovarali, to mi se više sviđao. JA SAM

već počeo ozbiljno razmišljati o prelasku s njim na novu pozornicu

blizina. Čak ga je i pozvao na romantičnu večeru, koja je, prema mojim riječima

proračunato, trebalo je glatko preći u zajednički doručak. Nažalost ... in

vrhunac mog heroja bez vidljivog razloga kao slučajno

upitao: "Reci mi, koje je tvoje omiljeno voće?" Odvojio sam ga kao odgovor

glupi smijeh. Nikada ga nisam mogla vidjeti kao potencijalnog ljubavnika.

Uzbudljiv trenutak pretvorio se u sitcom ... Od tada nismo komunicirali ...

Prošlo je nekoliko godina. NLP -om sam se počeo ozbiljno baviti. I pokušao

analizirati zašto me taj pikap umjetnik nije uspio zavesti. Uostalom, meni on

Stvarno mi se svidjelo. A NLP tehnike korištene u preuzimanju su vrlo

učinkovit.

Tek sada shvaćam da NLP nije samo skup zajedničkih istina i

provjerenih tehnika, poput majstorske improvizacije, sposobnosti da odmah cijenite drugoga

osoba i razumjeti koje žice njegove duše trebaju svirati da bi to dobio

maksimalni rezultat u minimalnim terminima.

Ljudi oko nas su previše različiti da bi neselektivno sve primijenili na njih.

naučena taktika ... ovo je glavna razlika između onih koji žele

zgrabite vrhove NLP -a i manipulirajte ljudima u svoju korist, i

oni koji žele kvalitativno promijeniti svoj život na bolje. Iz tog razloga

drugo, šanse da uistinu ovladate teškom tehnikom mnogo su veće

neurolingvističko programiranje i naučiti kako ga koristiti u svoju korist

i njihovi voljeni.

NLP se bavi ne-riječima i zaključivanjem. NLP je specifična, učinkovita tehnika.

ali i, polazeći izravno s ove stranice, izvesti male i jednostavne

praktične domaće zadaće.

Praktični zadatak broj 1

Uzmite olovku od papira. Nakon što ste dobro razmislili, odaberite i zapišite pet

njihove najdraže želje, koje vam se čine posebno primamljive, ali

potpuno neizvedivo.

Na primjer, oduvijek ste sanjali o odlasku na odmor na Azurnu obalu, ali nikada

niste ni pokušali saznati koliko karta košta, jer vam ne treba.

džep / glupo je potrošiti toliko novca na godišnji odmor / ne možete napustiti posao

i djeca itd.

Ili ste možda cijeli život htjeli postati umjetnik, ali to mislite

boemsko okupljanje je preteško, kreativni rad previše nestabilan, ili

da nemaš talenta. Ili biste možda htjeli da vas suprug zaustavi

varati ili neka vam žena konačno prestane pušiti. Ukratko, uzmi pet

vaše najdraže i najneizvedivije želje. Zapišite ih na komad papira

papir. Zapečatite svoj popis u omotnici i ne otvarajte ga prije vas

svoju omotnicu, izvadite popis i provjerite koliko od ovih pet želja

sada će vam se činiti sasvim stvarnim i lakim za napraviti.

Poglavlje 1

Stranac u ogledalu, ili tko ste vi, gospodine Brooks?

Iako se osoba ne pronalazi, nema što izgubiti.

Boris Krutier

Čak i u najgoroj osobi možete pažljivo pronaći nešto dobro

traži.

Boris Krutier

Čini vam se da savršeno poznajete sebe: svoje snažne i slabe strane, njihove

ideali, postignuća i potpetice u ormaru, vaši snovi, talenti, optimalni za vas

kroja odijela ili boje ruža koja najbolje pristaje vašoj boji kose. Na

zapravo, čovjek je poput ledenog brijega. Samo mali dio njegove prave osobnosti

koji se nalazi iznad vode vidljiv je svima, ali većina je skrivena od drugih i od

sama osoba.

Mislili ste da dobro poznajete sebe, zapravo nemate pojma

koje su misli, sposobnosti, želje i znanje skrivene pod vašim uobičajenim

ljuska ...

Na vašim ocjenama. Pažnja, marš!

Počnimo s malim eksperimentom. Uzmite olovku i komad papira. A

Sada se zapitajte: „Tko sam ja? Koga sebe smatram? Što sam ja zapravo? "

Zapišite prvu riječ koja vam proleti glavom, koliko god smiješna i

činilo vam se besmislenim. I onda, nakon što ste dobro razmislili, odaberite riječ,

koji sve preciznije karakterizira. Zapišite najbliže i najprihvatljivije

za vas odgovor.

Prva definicija koja vam je pala na pamet je vaš pravi stav prema

sami; onda je definicija koju ste na kraju zapisali na komadu papira

onome čemu težite i tko želite biti.

Možda je prvi odgovor na ovo pitanje bio potpuno smiješan i glup.

Na primjer, pitajući se: "Tko sam ja?", Čini se da ste sebi u šali odgovorili: "Idiote", a

zatim su, pažljivo razmotrivši sve mogućnosti, napisali na listu papira: "Vođa".

Ovo se može činiti kao besmislica. Ali ovo je doista važan test. Prvi dolazak

odgovor na vaš um u pravilu dolazi izravno iz vaše podsvijesti. Pojavljuje se

u glavi tako brzo da vaš um nema vremena za uređivanje. Tako

Dakle, prva pomisao koja vam padne na pamet vjerojatno će biti vrlo točna. Tako,

sve dok se smatrate idiotom / kopiletom / pametnjakovićem / gospodarom svemira. Čak

odbijate to priznati sami sebi. Ali nastojiš postati

vođa / mudrac / ljepota / pobjednik. Slažem se, ovo je važno otkriće.

Sada smo barem ustanovili polazište i točku našeg

odredište.

A ako je danas vaša početna stanica "Gubitnik", "Budala" ili "Žrtva", onda

nakon što pročitate ovu knjigu, već ćete biti na pola puta do postaje Pobeditel,

"Sretno", "Vođa", "Femme Fatale" itd.

Isti oni sretnici, kojima se prvi odgovor koji je pao na pamet poklopio s napisanim

nakon toga možemo samo od srca čestitati i preporučiti čitanje ovoga

knjiga koja će vam olakšati život i poboljšati vaše vještine

komunikacije.

Dakle, vaša istinska zamračenost o sebi nije bila previše laskava? Nazvao si se

budala? Ili ćete se možda činiti starim galošama? Ili lijen i traljav?

Prvo što biste trebali naučiti je da ono što mislite o sebi nikako nije

to si stvarno ti !!!

Naš je problem što vrlo često zaboravljamo tko smo zapravo.

Lako zaboravljamo svoja postignuća, zanemarujemo pozitivne strane naše

karakter, ne vjerujte tuđim komplimentima. Ali mi osjetljivo i bolno opažamo

kritike na našu adresu, usredotočujemo se na svoje neuspjehe i iz nekog razloga vrlo voljno

vjerujte u našu nemoć. Provedite jednostavan eksperiment. Razmislite o svom najboljem

prijatelja ili voljenog. Kakav epitet biste dali ovoj osobi? A sada

pitaj ga što misli o sebi. Vidjeti? Mišljenje o sebi može biti vrlo

snažno se ne slažu s onim što drugi misle o osobi. I to je u redu.

Najpopularnije zablude o izuzetnim ljudima:

Genij ozbiljnosti intelekta štrebera (o Andyju Warholu).

Osoba kojoj je trebalo desetljeće da to popravi (oko

Albert Einstein).

Divna osoba. On nema neprijatelja i nikoga od svojih prijatelja ne voli (oh

Bernard Shaw).

Možda bi Shakespeare manje razmišljao da je više čitao? (o Williamu Shakespeareu)

Jerryn je toliko glup da ne može hodati i žvakati žvaku u isto vrijeme (oh

Gerald Forde, predsjednik Sjedinjenih Država).

Zato odbacite svoje stare ideje o sebi. Pogotovo ako oni

nanijeti vam bol i nelagodu! Uostalom, i sama Marilyn Monroe često

složena zbog vlastitog izgleda. A Lav Tolstoj je vjerovao Shakespeareu

osrednjost. Prirodno je da se ljudi zavaravaju. Naš zadatak uz pomoć NLP -a opet

spoznati sebe.

Moramo saznati:

Tko si ti zapravo?

Koje skrivene sposobnosti imate?

Kako vam znanje o sebi može pomoći i olakšati vam život?

Koja je prava granica vaših sposobnosti?

Tri velike razlike ili nešto o našem načinu opažanja

Svi su ljudi podijeljeni u tri velike skupine: vizualne, zvučne i kinestetičke. Ako

zamolite nekoliko ljudi da razmisle o moru, tada će jedan od njih prije svega

zamisliti plavu morsku površinu, plažu, valove; drugi će se pridružiti

more sa zvukom talasa; Treći će se sjetiti osjećaja gorućeg sunca i prskanja soli

Naravno, svatko je obdaren s pet glavnih osjetila: vid,

sluh, dodir, miris, okus. No, postoje tri glavna načina

percepcija svijeta je vizualna, auditivna i kinestetička.

I svaka će osoba nužno imati jedan dominantni osjetilni organ. Iz toga

kako percipiramo stvarnost, jako, jako puno ovisi. Vas

ikada suočena s činjenicom da druga osoba nije mogla pogledati

problem sa vašim položajem? Jeste li imali situacije u kojima su ljudi oko vas

kao da te nisu čuli?

ljudi nisu osjetili vaše potrebe?

Činjenica je da ogroman postotak ljudskih svađa, neslaganja, nesporazuma,

proturječja i neuspjesi povezani su upravo s razlikom u percepciji svijeta među različitim ljudima. Mi

svi, poput stanovnika Babilona, govore tri različita jezika: vizualni,

slušni, kinestetički. I dižemo glas jedni na druge, ljuti smo,

živciramo se kad nas drugi ne razumiju.

Međutim, dovoljno je patiti zbog svojih osobitosti i individualnosti percepcije.

Vrijeme je da ih iskoristite za svoje dobro. A za ovo moramo znati tko smo

mi smo po načinu percepcije i kako možemo koristiti ovu značajku. dobro i

tada ćemo pokušati naučiti razgovarati sa svakom osobom na svom jeziku.

Na primjer, slušan sam. Čak sam i u školi mogao učiti udžbenike dok nisam pomodrio i

zapamtiti ni riječ od pročitanog, ali jednom je mogao čuti predavanje

učitelja i sjetite se svega što je rečeno, a da pritom ne upišete nijednu bilješku.

Moja mama je kinestetičarka. Ne može ništa razumjeti i zapamtiti dok ne zapiše

ovo je. Osjećaji i osjećaji su najvažniji za većinu. Koji ste tip?

U cijelom svijetu oko 60% stanovništva percipira sve što se događa okolo

oko. Njihov vodeći organ osjetila je vid. Vizuali obično sjede uspravno

leđa i izdužen vrat. Pogled im je često okrenut prema gore. Nisu ni oni

ponekad naglo. Vizuali su organizirani i uredni.

Osjećaju se iznimno neugodno kad im netko previše priđe.

blizu jer žele dobar pogled.

Vizuale je lako prepoznati po sljedećim karakterističnim riječima i izrazima:

... "S moje točke gledišta"

... "Bez sumnje"

... "Stoji mi pred očima"

... "Čini mi se"

... "Prisutni u povoljnom svjetlu"

... "Nacrtajte situaciju u mraku"

... "Nejasna ideja"

... "Predivne riječi"

Ne, to ni u kom slučaju nije važno što se publika ili kinestetika nikada ne koriste

slični izrazi! Samo što ih vizuali koriste cijelo vrijeme.

Općenito vole svaku priliku i bez pribjegavanja vizualnim karakteristikama,

poput: "Sjajno, vršnjak, vidi, zamisli, izgled, izgledati kao,

izložiti, spektakularno, primijetiti, prikazati, činiti, treperiti, predvidjeti,

reflektirajuće, privlačno, ružno itd. ”.

Ponekad počnu koristiti svoje omiljene "vizualne riječi" (ili, kao svoje

profesionalno nazvan u NLP -u, predikati) izvan svake logike. Na primjer,

moj mladić, tipičan vizualac, često odgovara na pitanje "kako si"

"Briljantno", a na pitanje da opiše situaciju može

recite nešto poput: "Lijepa priča" ili "Plaća u haljini".

Vi ste vizualac ako:

Prilikom donošenja važnih odluka odaberite ono što vam najviše odgovara

Tijekom rasprave na vas najviše utječe sposobnost da vidite dijagram.

razmišljanje druge osobe.

Po izgledu je lako vidjeti što se događa u vašem životu.

Na vas snažan utjecaj imaju određene boje.

O ljudima oko sebe često sudite prema njihovom izgledu, iako ste čuli više puta

izreka da ih dočekuje odijevanje.

Telefonski broj možete lako pozvati ako ga vidite napisanim velikim

brojeve i općenito imaju fotografsko pamćenje.

Dobro ste orijentirani na terenu.

Ljudi koji svijet percipiraju po ušima, oko 20% ukupnog stanovništva Zemlje

lopta. Publika diše i ritmično. Vole razgovarati, ponose se činjenicom da

mogu jasno izraziti vlastite misli i u pravilu dominirati u razgovoru.

Iako su ponekad previše detaljni. Često prate svoje riječi.

izražajnu gestikulaciju, dok su im ruke u razini lica.

Slušatelji se često upuštaju u razgovor sa samim sobom. Pogled im se obično pomiče

s jedne na drugu stranu.Neke ljude živciraju te "pomicanje očiju". Doista, u

U našoj kulturi osoba koja skreće pogled obično se smatra lažljivicom. Ali

slušatelji ne gledaju pravo u oči, ne zato što lažu ili skrivaju nešto. Samo

vrlo su osjetljivi na zvukove, a pogled im se može nenamjerno trznuti

strana psa koja laje u susjednom dvorištu ili namještaj koji tutnji od susjeda.

Zvučnici obično koriste sljedeće izraze:

... "Želim da me čuju"

... "Važno mi je da se izrazim"

... "Detaljna priča"

... "Izvijestite o onome što se dogodilo"

... "Ostao sam bez riječi"

... "Iznesite mišljenje"

... "Istina"

... "Pričaj kao muškarac"

... "Držite se jezika"

... "Riječ po riječ"

Tako se audiofili osjećaju najugodnije kada govore i čuju.

sljedeći predikati: nijemi, brbljavi, gluhi, glasni, melodični, pristanak,

tišina, rezonancija, buka, traženje, kazivanje, slušanje, nečuveno,

odgovoriti itd.

Publika na svoj način percipira, obrađuje i pohranjuje informacije.

Kad sam bio na tečajevima za auto, jedna od najtežih vježbi

Eva Berger

NLP za svaki dan. 20 pobjedničkih pravila

Uvod

Ako ćemo ići s tokom života, onda slobodni stil.

Boris Krutier

Tko ne zna u koju luku ploviti, nema stražnjeg vjetra za to.

Volite li kockati? Uzmimo za primjer poker! No život se uvelike gradi prema zakonima kockanja. Ako vas je priroda nagradila spektakularnim, atraktivnim izgledom, ovo je puna kuća. Ako ste i vi pametni, to je pravi bljesak.

No, ako poznajete NLP tehnike, to vam je kao šaljivdžija u džepu ili adut as iza rukava.

Jedan veliki filozof rekao je: "Pakao su svi drugi ljudi." Pa, očito, on jednostavno nije imao pojma o postojanju NLP -a ...

Zamislite život izgrađen isključivo prema vašim zakonima. Život u kojem ste i sami scenarist i redatelj, a ljudi oko vas izvršni glumci koji jasno slijede vaše upute. Zamislite da općenito prihvaćeni zakoni više ne vrijede za vas i od sada možete birati, uspostavljati i mijenjati pravila igre prema vlastitom nahođenju.

Razumijevanje NLP -a danas je jednako važno kao i posjedovanje nekoliko njih strani jezici te jednom tjedno pohađati obuke za osobni rast.

Međutim, ne biste trebali uzeti NLP samo kao još jedan modni trend. Naravno, možete, a da ne ulazite u detalje, naučiti nekoliko klasično jednostavnih NLPish trikova i zasjati s njima u gomili, ležerno, kao da ležerno ispuštate: "Pa, da, neurolingvističko programiranje je moj hobi." No, vrijedi li doista potrošiti vrijeme na svladavanje vrhova, kada možete prodrijeti u samu bit i promijeniti sebe i svoj život jednom zauvijek ...

NLP je tako mali akronim i tako velika teorija. Teorija o tome kako se od krhotina na valovima sudbine možete pretvoriti u punopravnog gospodara svog života. Kako se prestati boriti s ljudima i okolnostima i početi živjeti po svojim pravilima. Kako se riješiti promašaja iz prošlosti i sebi naručiti očaravajuću budućnost.

NLP je:

– tehnika koja omogućuje osobi da savršeno kontrolira svoje tijelo(na primjer, samo snagom misli ukloniti višak kilograma, regulirati svoju dobrobit, otjerati glavobolju bez ikakvih tableta, povisiti ili smanjiti temperaturu i tlak po vlastitom nahođenju);

- program koji uči osobu da se lako snalazi: svojim emocijama, mislima, osjećajima, strahovima, raspoloženjem (na primjer, lako prevlada lijenost, probudi snagu i želju za radom u sebi, nauči uživati u bilo kojoj sitnici ili izbrisati sve neugodne) sjećanja, lako se i jednostavno riješiti loših navika i starih fobija);

– način da u sebi otkrijete supermoći i talente za koje prije niste ni znali(recimo da ste se cijeloga života divili prekrasnom glasu prijatelja i besprijekornom slušanju, a da niste ni sumnjali da sami dobro pjevate. NLP je ključ koji će vam omogućiti da otvorite svoju ostavu, do vrha ispunjenu nevjerojatnim blagom, duhovnim bogatstvima i nevjerojatni darovi, koje nikada prije niste koristili);

– mogućnost pronalaska zajedničkog jezika sa bilo kojom osobom(bilo da se radi o nestašnoj tajnici, šefu s manirama tiranina i despota, dementnoj punici ili uvredljivoj ženi);

– tehnika koja vam omogućuje da bilo koga uvjerite u bilo što. Na primjer, lako je i neograničeno dokazati da je crno bijelo, da psihoanalizu zapravo nije uveo Freud, već vaš susjed Petar Ivanovič, a Zemlja je zapravo kvadratna.

I konačno

NLP JE NAČIN ŽIVOTA. NAČIN ŽIVOTA PRIRODNOG POBJEDNIKA.

Čvrsto svjestan da je rođen kako bi bio zdrav, snažan, uspješan, prosperitetan, sretan u ljubavi, karijeri, prijateljstvu i bilo kojem svom nastojanju.

Koja je snaga ove trendovske znanosti o NLP -u? Uistinu, umijeće neurolingvističkog programiranja je samo u pronalaženju pravih misli i pravih riječi u bilo kojoj životnoj situaciji. I to je sve, pitate se? Ali ovo je previše jednostavno! Imaju li obične riječi i misli doista tako nevjerojatnu moć i moć nad čovjekom? Odgovor je jednostavan i kratak: da!

Ironija je u tome što se sve ove tehnike mogu činiti toliko jednostavnima da ljudi teško vjeruju u njihovu učinkovitost. Ispostavilo se da se većina problema može riješiti elementarno i brzo ako promijenite pristup prema njima i prestanete doživljavati sve što vam se događa kao ozbiljan i nerješiv problem.

Zaista nije toliko važno kako i zašto ova pametna tehnika djeluje, mnogo je važnije da je djela! Zato ostavite svoj skepticizam po strani. Uostalom, vjerojatno ne znate kako vaš mobilni telefon radi, ali to vas ne sprječava u korištenju. Isto je i ovde ...

Jesi li spreman?

NLP zapravo nije apstraktno zaključivanje. To su posebne radnje, tehnike i tehnike osmišljene da vam promijene život na bolje.

Stoga, ako ne želite samo steći opće razumijevanje neurolingvističkog programiranja, već ga upotrijebiti za olakšavanje svog posla, obiteljskog života, komunikacije s prijateljima, neprijateljima i voljenima, vrijeme je da ustanovite kako je ova znanost za vas. Dakle, da biste utvrdili jeste li spremni na juriš na visine NLP -a, napravite jednostavan test... Na svako od sljedećih pitanja odgovorite "da" ili "ne", a zatim prebrojte broj negativnih odgovora. Ako nije više od tri, uzmite u obzir da niste potrošili svoj novac na kupnju ove knjige i proučavanje NLP -a može vam u budućnosti donijeti dobre dividende.

1. Vjerujem da je prirodno stanje osobe da bude zdrava, uspješna, voljena i voljena, da živi u izobilju i prosperitetu. Znam da biti sretan nije luksuz, već potpuno normalno stanje koje svaka osoba zaslužuje od rođenja.

2. Znam da sanjanje nije samo štetno, već i korisno!

3. Vjerujem u sebe, svoje snage i sposobnosti. Želim ih razvijati.

4. Znam da su moj život i moja sreća u mojim rukama.

5. Vjerujem da je svaki moj san ostvariv.

6. Spreman sam promijeniti sebe i svoj život na bolje.

Dakle, ako vam se gore navedene izjave ne čine potpuno smiješnima, možete sigurno nastaviti čitati ovu knjigu. Čak i ako vam se neka od ovih razmišljanja sada čine previše naivna, pokušajte barem kao eksperiment pročitati knjigu do kraja. Samo da vidim hoće li se vaša predodžba o životu promijeniti na bolje.

Ako ćemo ići s tokom života, onda slobodni stil.

Boris Krutier

Tko ne zna u koju luku ploviti, nema stražnjeg vjetra za to.

Seneka

Volite li kockati? Uzmimo za primjer poker! No život se uvelike gradi prema zakonima kockanja. Ako vas je priroda nagradila spektakularnim, atraktivnim izgledom, ovo je puna kuća. Ako ste i vi pametni, to je pravi bljesak.

No, ako poznajete NLP tehnike, to vam je kao šaljivdžija u džepu ili adut as iza rukava.

Jedan veliki filozof rekao je: "Pakao su svi drugi ljudi." Pa, očito, on jednostavno nije imao pojma o postojanju NLP -a ...

Razumijevanje NLP -a danas je jednako važno kao i poznavanje nekoliko stranih jezika i pohađanje treninga za osobni rast jednom tjedno.

NLP je:

– način da u sebi otkrijete supermoći i talente za koje prije niste ni znali(Na primjer, cijeli život ste se divili prekrasnom glasu prijatelja i savršenom sluhu, a da niste ni sumnjali da ste sami odličan pjevač.

NLP je ključ koji će vam omogućiti da otvorite svoju ostavu, ispunjenu do vrha nevjerojatnim blagom, duhovnim bogatstvom i nevjerojatnim darovima koje dosad niste koristili);

– mogućnost pronalaska zajedničkog jezika sa bilo kojom osobom(bilo da se radi o nestašnoj tajnici, šefu s manirama tiranina i despota, dementnoj punici ili uvredljivoj ženi);

I konačno

NLP JE NAČIN ŽIVOTA. NAČIN ŽIVOTA PRIRODNOG POBJEDNIKA.

Čvrsto svjestan da je rođen kako bi bio zdrav, snažan, uspješan, prosperitetan, sretan u ljubavi, karijeri, prijateljstvu i bilo kojem svom nastojanju.

Jesi li spreman?

NLP zapravo nije apstraktno zaključivanje. To su posebne radnje, tehnike i tehnike osmišljene da vam promijene život na bolje.

2. Znam da sanjanje nije samo štetno, već i korisno!

3. Vjerujem u sebe, svoje snage i sposobnosti. Želim ih razvijati.

4. Znam da su moj život i moja sreća u mojim rukama.

5. Vjerujem da je svaki moj san ostvariv.

6. Spreman sam promijeniti sebe i svoj život na bolje.

Okrutne igre

Možda ste, nakon što ste pročitali sve gore navedeno, bili pomalo iznenađeni. Uostalom, NLP se obično pozicionira kao teška znanost za nemilosrdne, lukave, pametne i ne opterećene pretjeranim moralom. Kažu da uz pomoć NLP -a svatko može naučiti manipulirati drugima poput pijuna u svojoj igri. Kažu da uz pomoć NLP -a možete natjerati drugu osobu da učini bilo što. Kažu da je NLP izvrstan alat za zombiranje, zastrašivanje i kontrolu stanovništva.

NLP koriste profesionalni političari, PR ljudi, poslovni ljudi, voditelji prodaje i svi, svi, svi koji trebaju biti u mogućnosti uzgajati poštene ljude zbog svoje dužnosti.

NLP se smatra sastavnim dijelom nasilnih igara i intrigantnih intriga modernog svijeta.

No u stvarnosti neurolingvističko programiranje ne treba smatrati tako opakom znanošću. Uostalom, sve je u tome kako iskoristiti svoju snagu, sposobnosti i svoje vještine. Razgovarat ćemo više o etičkoj strani pitanja. No smiješna je istina da je korištenje NLP magije samo za pokušaj kontrole drugih ljudi poput pucanja na vrapce iz topa.

I doista, zašto gubiti dragocjeno vrijeme i energiju, gubiti vrijeme na zastrašivanje / promjenu / upravljanje drugim ljudima, kada vam posjedovanje NLP -a može pomoći da kvalitativno promijenite svoj život?

Srećom, stvarna moć u pravilu dolazi samo onima koji je znaju raspolagati ... onima koji se samo žele igrati u svemoćnim i moćnim manipulatorima, potvrđuju se na tuđi račun i osjećaju se hladnokrvno i neranjivo, pribjegavajući NLP -u , često izgledaju jako smiješno ...

Poučna priča.

Prije nekoliko godina, dok sam radila kao dopisnica za ženski časopis, urednica mi je dala zadatak da napišem članak o umjetnicima koji su pokupili.

Pickuperi - tada moderni momci, neka vrsta Don Juana i Casanove (ne toliko prirodni, već izrađeni, obučeni od majstora manipulacije i neurolingvističkog programiranja), bili su poznati po nevjerojatnoj sposobnosti da zavode žene, a zatim ih ubace najbrutalniji način. Skupljali su svoje pobjede nad lijepim spolom i rado primali novu braću u svoje redove. Među svim ostalim metodama zavođenja, pickuperi su posebno izdvojili NLP te su s velikim žarom proučavali načela "odnosa", "sidrenja" i svega što im je moglo pomoći u zavođenju djevojaka i manipuliranju njihovim osjećajima.

Budući da je časopis za koji sam radila bio ženski, dobio sam prilično jasne upute da napišem težak, ironičan članak koji je natjerao umjetnike na pikapovanje da se ismiju, što sam i učinio. Tih dana gotovo nisam znao što je NLP, znao sam samo da je to nešto vrlo složeno i doista čudesno. Međutim, nije bilo važno. Tijekom rada na ovom članku pregledao sam opise nekih NLP tehnika prilagođenih načelima preuzimanja. Neki su mi se trikovi činili razumnima, drugi su me doslovno nasmijali. Posebno mi je u sjećanju tehnika pod nazivom "Kako uzgojiti bilo koju djevojku za oralni seks". U njemu je tip morao pitati svoju žrtvu koje joj se voće čini najukusnije. I nakon što je djevojka odgovorila, na primjer: "Mango", momak ju je morao glatko dovesti do izravne povezanosti između njezinog omiljenog voća i njezine muškosti. Očigledno se podrazumijevalo da će na kraju pažljive obrade djevojka iskreno biti prožeta uvjerenjem da je oralni seks ugodan kao i okus manga ili nekog drugog egzotičnog voća. Naravno, s velikim sam zadovoljstvom ismijavao tehniku naivnog preuzimanja u svom članku. A nakon objavljivanja časopisa počelo je ...

Forum preuzimanja brujao je poput košnice. Moj skromni članak, napisan, imajte na umu, za žene, izazvao je nevjerojatno uzbuđenje među srčanim NLPistima. Zaboravljajući svu mudrost i suptilnosti koje su naučili, pikapi su me prekrili jednostavnim bezobrazlucima, a većina njihovih vatrenih, ljutih izjava bila je u stilu "same budale". Takva me reakcija nije iznenadila i nije me dotakla. Na kraju, u mom članku nije bilo ničeg osobnog: samo su me zamolili da se našalim s preuzimanjem, a ja sam to jednostavno učinio.

Prošlo je nekoliko mjeseci. I jednog sam dana upoznala zanimljivog i privlačnog momka. Počeli smo razgovarati, a usput se pokazalo da je i on nekad bio angažiran u kamionetu, pa čak i čitao moj članak. Na moje veliko čuđenje, nije izrazio nikakvu agresiju prema meni. Naprotiv, govorio je u moju obranu priznavši da je članak napisan objektivno i da je većina pickupista doista gad koji se svojim vještinama dokazuje na račun nesretnih djevojaka, a ne kako bi izgradio normalne odnose. Što smo više razgovarali, više mi se sviđao. Već sam počeo ozbiljno razmišljati o tome kako s njim otići u novu fazu intimnosti. A čak ga je i pozvala na romantičnu večeru koja se prema mojim izračunima trebala glatko pretvoriti u zajednički doručak. Jao ... na vrhuncu, moj heroj, bez ikakvog razloga, kao da je ležerno upitao: "Reci mi, koje je tvoje omiljeno voće?" Glup smijeh uhvatio me u odgovoru. Nisam ga više mogla doživljavati kao potencijalnog ljubavnika. Uzbudljivi trenutak pretvorio se u sitcom ... Od tada nismo komunicirali ...

Prošlo je nekoliko godina. Ozbiljno sam ušao u NLP. Pokušao sam analizirati zašto me taj kamionet nije uspio zavesti. Uostalom, jako mi se svidio. A NLP tehnike koje se koriste u kamionetu vrlo su učinkovite.

Tek sada shvaćam da NLP nije samo skup zajedničkih istina i provjerenih tehnika. To je također majstorska improvizacija, sposobnost da trenutačno ocijenite drugu osobu i shvatite na kojim žicama njegove duše trebate svirati kako biste u što kraćem vremenu postigli maksimalni rezultat.

Ljudi oko nas su previše različiti da na njih neselektivno primjenjuju sve naučene taktike ... to je glavna razlika između onih koji žele uhvatiti vrhove NLP -a i manipulirati ljudima u svoju korist, i onih koji žele kvalitativno promijeniti svoje živi na bolje. Zato potonji imaju mnogo veće šanse da uistinu svladaju tešku tehniku neurolingvističkog programiranja i nauče kako je koristiti za dobrobit sebe i svojih najmilijih.

NLP nije riječ i zaključivanje. NLP je specifična tehnika koja se može primijeniti. Dakle, za najveću učinkovitost, preporučuje se ne samo čitati i završiti, već i, počevši od ove stranice, raditi male i jednostavne praktične domaće zadaće.

Praktični zadatak broj 1

Uzmite olovku i komad papira. Nakon što ste dobro razmislili, odaberite i zapišite pet svojih najdražih želja koje vam se čine posebno primamljive, ali ih je nemoguće ispuniti.

Na primjer, oduvijek ste sanjali o odlasku na odmor na Azurnu obalu, ali nikada niste ni pokušali saznati koliko košta karta, jer si to ne možete priuštiti / glupo je potrošiti toliko novca na odmor / ne možete napustiti posao i djecu itd.

Ili ste možda cijeli život htjeli postati umjetnik, ali mislite da je preteško upasti u boemsko druženje, da je vaš kreativni rad previše nestabilan ili da nemate talenta. Ili biste možda htjeli da vaš suprug prestane varati vas ili vašu ženu da prestane pušiti. Ukratko, odaberite pet svojih najdražih i najneizvedivijih želja. Zapišite ih na komad papira. Zapečatite svoj popis u omotnici i ne otvarajte ga dok ne pročitate ovu knjigu. Kad završite s čitanjem posljednjeg poglavlja, odštampajte omotnicu, izvadite popis i provjerite koliko se ovih pet želja sada čini stvarnim i lakim za ostvarenje.

Poglavlje 1
Stranac u ogledalu, ili tko ste vi, gospodine Brooks?

Dok se osoba ne nađe, nema što izgubiti.

Boris Krutier

Čak i u najgoroj osobi možete pronaći nešto dobro ako ga temeljito pretražite.

Boris Krutier

Čini vam se da jako dobro poznajete sebe: svoje snage i slabosti, svoje ideale, postignuća i kosture u ormaru, svoje snove, talente, najbolje odijelo za vas ili boju ruža koja najbolje odgovara vašoj boji kose. Zapravo, osoba je poput ledenog brijega. Samo je mali dio njegove prave osobnosti iznad vode i vidljiv je svima, dok je većina skrivena od drugih i od same osobe.

Mislili ste da dobro poznajete sebe, zapravo nemate pojma koje se misli, sposobnosti, želje i znanje kriju ispod vaše uobičajene ljuske ...

Na vašim ocjenama. Pažnja. Ožujak!

Počnimo s malim eksperimentom. Uzmite olovku i komad papira. Sada se zapitajte: „Tko sam ja? Koga sebe smatram? Što sam ja zapravo? " Zapišite prvu riječ koja vam proleti glavom, koliko god vam se to činilo smiješnim i besmislenim. A onda, nakon što ste dobro razmislili, odaberite riječ koja vas najbolje opisuje. Zapišite odgovor koji vam je najbliži i najprihvatljiviji.

Definicija koja vam je prvo pala na pamet je vaš pravi stav prema sebi; definicija koju na kraju zapišete na komad papira je ono čemu težite i tko želite biti.

Možda je prvi odgovor na ovo pitanje bio potpuno smiješan i glup. Na primjer, zapitajte se: "Tko sam ja?"

Ovo može zvučati kao besmislica. Ali ovo je doista važan test. Prvi odgovor koji vam padne na pamet u pravilu dolazi izravno iz vaše podsvijesti. Tako brzo vam se pojavi u glavi da vaš um nema vremena za uređivanje. Dakle, prva pomisao koja vam padne na pamet vjerojatno će biti vrlo točna. Dakle, dok se smatrate idiotom / kopiletom / pametnim momkom / gospodarom svemira. Čak i ako sebi to odbijete priznati. Ali nastojite postati vođa / mudrac / ljepota / pobjednik. Slažem se, ovo je važno otkriće. Sada smo barem utvrdili polazište i odredište.

A ako je danas vaša početna stanica "Gubitnik", "Budala" ili "Žrtva", onda ćete nakon čitanja ove knjige već biti na pola puta do postaje "Pobjednik", "Sretan", "Vođa", "Femme fatale" itd. .d.

Oni sretnici kojima je prvi odgovor na pamet pao poklopili su se s onim koji je kasnije zabilježen mogu samo od srca čestitati i preporučiti čitanje ove knjige kako bi si olakšali život i poboljšali komunikacijske vještine.

Dakle, vaše pravo mišljenje o sebi nije bilo previše laskavo? Jeste li se nazvali budalom? Ili se možda sebi činiš kao stara galoša? Ili lijen i traljav? Prvo što treba naučiti je: ono što mislite o sebi nikako nije ono što zaista jeste !!!

Naša je nevolja u tome što vrlo često zaboravljamo Tko smo mi zapravo... Lako zaboravljamo na svoja postignuća, zanemarujemo pozitivne aspekte svog karaktera, ne vjerujemo tuđim komplimentima. Ali mi osjetljivo i bolno percipiramo kritiku na našu adresu, koncentriramo se na svoje neuspjehe i iz nekog razloga vrlo voljno vjerujemo u svoju nemoć. Napravite jednostavan eksperiment. Razmislite o svom najboljem prijatelju ili ljubavniku. Kakav epitet biste dali ovoj osobi? Sada ga pitajte što misli o sebi. Vidjeti? Mišljenje o sebi može se jako razlikovati od mišljenja drugih o nekoj osobi. I to je u redu.

Najpopularnija zabluda o izuzetnim ljudima su:

- Genij s štreberskom razinom inteligencije (o Andyju Warholu).

- Čovjek kojem je trebalo čitavo desetljeće da ispravi svoje pogreške (o Albertu Einsteinu).

- Divna osoba. Nema neprijatelja i ne voli ga nitko od njegovih prijatelja (o Bernardu Shawu).

- Možda bi Shakespeare manje razmišljao da je više čitao? (o Williamu Shakespeareu)

- Jerry je toliko glup da ne može hodati i žvakati žvaku u isto vrijeme (o Geraldu Fordu, predsjedniku Sjedinjenih Država).

Zato, odbacite staru percepciju sebe. Pogotovo ako vam nanose bol i nelagodu! Na kraju je i sama Marilyn Monroe često bila složena zbog vlastitog izgleda. A Lav Tolstoj smatrao je Shakespearea prosječnošću. Ljudi su u zabludi. Naš je zadatak ponovno spoznati sebe uz pomoć NLP-a.

Moramo saznati:

- tko si ti zapravo?

- koje skrivene sposobnosti imate?

- kako vam znanje o sebi može pomoći i olakšati vam život?

- koja je prava granica vaših sposobnosti?

Tri velike razlike ili nešto o našem načinu opažanja

Svi ljudi podijeljeni su u tri velike grupe: vizualizacija, zvuk i kinestetika... Ako zamolite nekoliko ljudi da razmisle o moru, tada će jedan od njih prije svega zamisliti plavu morsku površinu, plažu, valove; drugi će povezati more sa zvukom surfa; a treći će se sjetiti osjećaja žarkog sunca i slanih prskanja po koži.

Naravno, svaka je osoba obdarena s pet osnovnih osjetila: vidom, sluhom, dodirom, mirisom, okusom. No, postoje tri glavna načina percepcije svijeta - vizualni, auditivni i kinestetički.

I svaka će osoba nužno imati jedan dominantni osjetilni organ. Puno ovisi o tome kako doživljavamo stvarnost. Jeste li se ikada suočili s činjenicom da druga osoba ni na koji način ne može sagledati problem s vaše pozicije? Jeste li ikada doživjeli situacije u kojima vas ljudi oko vas nisu čuli? Jeste li se ikada uznemirili jer vaši voljeni nisu osjetili vaše potrebe?

Činjenica je da je ogroman postotak ljudskih svađa, neslaganja, nesporazuma, kontradikcija i neuspjeha povezan upravo s razlikom u percepciji svijeta među različitim ljudima. Svi mi, poput stanovnika Babilona, govorimo tri različita jezika: vizualni, slušni, kinestetički. I dižemo glas jedni na druge, ljutimo se, živciramo se kad nas drugi ne razumiju.

Međutim, prestanite patiti zbog vlastitih osobina i individualnosti percepcije. Vrijeme je da ih iskoristite za svoje dobro. A za to moramo saznati tko smo po načinu percepcije i kako možemo koristiti ovu svoju značajku. Pa, tek tada ćemo pokušati naučiti govoriti sa svakom osobom na svom jeziku.

Na primjer, slušan sam. Čak sam i u školi mogao učiti udžbenike sve dok nisam pomodrio i nisam zapamtio ni riječ onoga što sam pročitao, ali jednom sam mogao čuti predavanje predavača i prisjetiti se svega što je rečeno, a da pritom ne upišem nijednu bilješku.

Moja mama je kinestetičarka. Ne može ništa razumjeti i zapamtiti dok to ne zapiše. Osjećaji i osjećaji su joj najvažniji. Koji ste tip?