¿Pueden los niños beber bebidas energéticas? Deja que el alcohólico de 15 años hable

Ecología de la conciencia: psicología. Me sorprendió redescubrir que la cerveza no es lo único que apaga mi sed en el calor. Pero también agua. O ayran. Que mi cangrejo de río favorito se puede comer con jugo de tomate. O simplemente ahí. ¿Qué estado de ánimo mejora la comunicación con buena gente... Y los deportes pueden tonificar el cuerpo.

Hoy se cumplen 10 años desde que dejé de beber. Se negó completa e irrevocablemente a usar alcohol en cualquier forma (excepto, tal vez, soluciones alcohólicas de medicamentos) y por cualquier motivo.

Y 10 años es un período simbólico. Así que es tentador resumir. Ajusta el equilibrio. Y tomar una decisión sobre la conveniencia de seguir más por el camino elegido.

Voy a la segunda docena

Luego, hace una década, no pensé que pudiera durar tanto. Además, me pareció que no había ninguna razón obvia para hacer esto en ese momento. No me mató la enfermedad que progresa a causa del alcohol. No me amenazaron con despedirme si se encontraban rastros de su presencia en la sangre. Mi familia no se desmoronó y mis parientes no dieron ultimátums. Además, la decisión de atar a la abrumadora mayoría de conocidos causó desconcierto: "¡Así que parece que no estás bebiendo de todos modos!"

Sí, no bebí. Pero bebía de vez en cuando. O relajarse con una botella de cerveza, luego mejorar el estado de ánimo con una bebida de vodka, luego aumentar el tono del cuerpo con una copa de brandy. Yo no bebí. Pero ahora, después de 10 años, habiendo recibido el conocimiento de la psicología del comportamiento adictivo, entiendo que ya era adicto. Y a lo largo de los años, se acercaría cada vez más a la línea más allá de la cual una negativa independiente sería casi imposible.

Afortunadamente tuve suerte. Una hermosa tarde, un día tras otra libación mi amigo y yo vimos el video anti-alcohol Profesor Zhdanov (una conferencia bastante manipuladora y deliberadamente de pesadilla, para ser honesto, pero por eso al autor no le importa: "Gracias". Y decidimos dejarlo.

Tuve suerte, porque tenía que hacerlo no solo, sino con él. Con una persona a la que estoy acostumbrado a envidiar y con la que estoy acostumbrado a competir. Esto me dio una motivación adicional: quería ser más fuerte que él. Demuéstrale a él y a los demás que mi voluntad es más fuerte. Sólo por un día.

"Ahora, si él resulta ser más débil y besa la bebida fuerte primero, entonces yo también abandonaré una promesa tan" innecesariamente dura ", pensé semi-conscientemente.

Pero él también fue tonto al hacerlo antes que yo.

Así que resistimos durante el primer año. Luego el segundo. Y después de eso, déjalo ir.

Ya no quería relajarme con el alcohol. Personalmente, he encontrado otras formas. Y la gente alrededor de repente, como por arte de magia, perdió interés en mi soldadura. Ahora, cuando decían que no bebía, dejaban de reaccionar con sorpresa y ofertas obsesivas para pagar el coñac más caro, sino que simplemente se servían. Entonces, después del segundo año de abstinencia, era bastante fácil mantenerse sobrio.

Además de eso, yo Me sorprendió redescubrir que la cerveza no es lo único que apaga la sed en el calor. Pero también agua. O ayran. Que mi cangrejo de río favorito se puede comer con jugo de tomate. O simplemente ahí. Que el estado de ánimo aumente la comunicación con las buenas personas. Y los deportes pueden tonificar el cuerpo.

Todos los logros (familiares, empresariales, asistenciales, deportivos, éxitos en la práctica psicológica, etc.) son también de alguna manera las consecuencias de esta decisión.

Pero si después de 7 años de abstinencia de alcohol dije que había dejado de beber no porque tuviera la perspectiva de emborracharme, ahora creo que es precisamente por eso.

Era. Y permanece.

Por tanto, voy a la segunda docena.

Las bebidas energéticas se pusieron de moda hace unos años. Publicidad divertida, diseño de empaque atractivo, nombre tentador: todo esto contribuye a la creciente popularidad de estas bebidas. A menudo se ven jóvenes con un frasco brillante en la mano, o incluso niños de 8 a 10 años bebiendo una bebida energética. En la mayoría de los casos, los padres ni siquiera están interesados y, en ocasiones, no son conscientes de que sus hijos consumen energía. Y si son conscientes, entonces - “¿Qué pasa? Déjalo beber. No es vodka ".

Sí, una bebida energética no es vodka, pero esto no significa que sea segura. En la etiqueta, la composición de una bebida energética puede verse como "cafeína, taurina, glucosa, vitaminas B". ¿Y qué? - todo es natural, natural y las vitaminas son buenas en general - ¿por qué no beber? Para conocer todos los entresijos de los ingenieros de energía, debe averiguar cuáles son los componentes principales de estas bebidas.

Sacarosa y glucosa Dale a la bebida un sabor dulce y atractivo. La sacarosa es un azúcar común (disacárido), la glucosa es un monosacárido que participa activamente en el metabolismo. Por cierto, la sacarosa, que tiene una estructura más compleja, se descompone en el cuerpo, incl. para la glucosa.

Cafeína- un psicoestimulante conocido. Por su estructura, es un alcaloide que se encuentra en el té, café, guaraná, nueces de cola y muchas otras plantas. Sin embargo, con mayor frecuencia se sintetiza químicamente. La cafeína alivia la sensación de fatiga, da vigor, aumenta el rendimiento (especialmente mental), acelera el pulso y aumenta la presión arterial. El efecto vigorizante de la cafeína dura aproximadamente 3 horas. Grandes dosis conducen al agotamiento de las células nerviosas. La cafeína afecta el músculo cardíaco, aumentando sus contracciones, por lo que después del uso de cafeína la presión puede "saltar". Algunas personas experimentan dolor de corazón mientras toman cafeína. Además, muchos notan que después de tomar cafeína se sintieron bien al principio, pero después de un tiempo la condición fue mucho peor que antes (el período de abstinencia de cafeína es largo, la ingesta repetida puede causar una sobredosis). Hay un deseo de volver a beber la bebida energética. Todo esto conduce a una adicción a la cafeína que se desarrolla rápidamente: el cafeinismo.

Los efectos secundarios de la cafeína son insomnio, irritabilidad y excitabilidad, hipertensión arterial, arritmias.

Teobromina- una sustancia similar en estructura a la cafeína, tiene un efecto más débil en comparación con ella. Aislado de cacao.

Taurina- una sustancia obtenida del aminoácido cisteína. Se sintetiza en el cuerpo humano, se encuentra en los alimentos. En medicina, se usa como parte de gotas para los ojos. La taurina en sí es necesaria para el buen funcionamiento de los sistemas nervioso e inmunológico, regula el metabolismo de las grasas y el calcio. La capacidad "vigorizante" de la taurina se ha estudiado en ratones, pero no en humanos. No se ha descrito el uso de altas dosis de taurina.

Glucuronolactona- una sustancia que se obtiene durante la conversión de glucosa en el cuerpo. Según los datos disponibles, no tiene efecto psicoestimulante. En las bebidas energéticas, esta sustancia está contenida en una dosis que excede la producción diaria normal en 250-500 veces. Tampoco se ha estudiado el efecto de dosis tan grandes.

L-carnitina- una sustancia obtenida por la interacción de los aminoácidos lisina y metionina. En medicina, se utiliza para el agotamiento nervioso y físico, la anorexia, después de enfermedades graves (infarto, accidente cerebrovascular). Un cuerpo sano normal no necesita suplementos adicionales de L-carnitina. Tampoco se ha estudiado el efecto de esta sustancia en dosis elevadas.

Vitaminas del grupo B- son necesarios para el buen funcionamiento del sistema nervioso. Por sí mismos, no tienen un efecto psicoestimulante. A menudo provocan reacciones alérgicas.

Guaraná- un psicoestimulante natural. Contiene muchas sustancias orgánicas, la principal de las cuales es la cafeína. Por cierto, el sinónimo de cafeína es guaranina.

Ginseng- un estimulante natural. Diseñado para ayudar a combatir la fatiga, aumentar la eficiencia. Los efectos secundarios son similares a los de la cafeína.

También en la composición hay colorantes, aromas, conservantes, potenciadores del sabor y otras sustancias que acompañan a las bebidas dulces.

Entonces, el efecto de una bebida energética es que no da energía del exterior, sino que obliga a las células de nuestro cuerpo a renunciar a esta última. Se produce un cierto engaño: una persona se llena de energía, le parece que puede mover montañas, pero en realidad su estado se acerca al agotamiento. ¿Y si el niño bebiera la bebida energética? Cada año se registran varias muertes en el mundo, las cuales están asociadas precisamente con el uso de bebidas energéticas. Pero aún no se ha castigado a un solo fabricante: después de todo, la gente usa la energía a su voluntad, como se supone, después de sopesar todos los pros y los contras.

En algunos países europeos, en particular en Dinamarca y Noruega, los ingenieros de energía se clasifican como medicamentos y solo se pueden comprar en una farmacia. Recientemente, Rusia también ha pensado en esto, la Duma Estatal está considerando la cuestión de clasificar las bebidas energéticas, si no como drogas, entonces como alcohol.

Esta información es suficiente para comprender: una bebida energética no es solo agua sabrosa. Es una droga estimulante y bastante poderosa. Pero no solo eso. El efecto de muchos de los componentes que componen estas bebidas en grandes dosis simplemente no se ha estudiado.

Un enérgico no se puede beber así, cuando quiere. No puedes beberlo todos los días. No deben beberlo personas menores de 18 años (!); Es importante que los padres recuerden esto. El grupo de riesgo también incluye a los ancianos, pacientes hipertensos, mujeres embarazadas, personas con mayor excitabilidad, aquellos que sufren de insomnio, trastornos del sistema cardiovascular y que son alérgicos a las vitaminas B.

El principal peligro radica en el efecto que tiene la bebida energética en el organismo. Desde este punto de vista, las energías a base de hierbas, a menudo presentadas por los fabricantes como completamente naturales y completamente seguras, no son diferentes de las que contienen productos químicos. Actúan sobre una persona de la misma manera, utilizando el método del látigo.

Los padres cariñosos no solo no compran energía para sus hijos, sino que también explican a qué puede conducir su uso, para que sus hijos no sucumban a las tentaciones y no los compren con dinero de bolsillo. Por supuesto, a veces es difícil ceder ante un niño llorón, especialmente bajo la presión de los argumentos "Y Vasya se está comprando y nada". Sin embargo, el tema del consumo de bebidas energéticas es uno de esos temas que requieren el cumplimiento de principios, exactamente lo mismo que fumar y beber alcohol.

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El padre de Tanya solía trabajar en el norte, y luego se enfermó y cuando murió su esposa, sintió que su hija se había desmoronado. Cree que es mejor cuando su hija bebe en casa que en otro lugar. Durante la transmisión, resultó que en la casa donde vive Tanya, muchos beben regularmente. El estudio recibió al padre de Tanya con una negativa. La misma reacción fue en el programa Déjalos hablar - Los padres están drogados. Incluso en un orfanato, una niña tendrá mejores condiciones que en casa. Tanya rechazó esta oferta, y luego resultó que tiene una abuela en Alemania, pero nadie quiere tratar con un alcohólico. Los familiares están seguros de que Tanya y su padre roban regularmente y no muestran ninguna iniciativa para deshacerse del alcoholismo.

Intentaron tratar a Tanya por la fuerza dos veces, pero, aparentemente, no hubo resultados positivos. Un conocido la llamó "prostituta" debido a las conexiones de la niña. Al principio, Víctor ayudó a Tatyana y a su padre, pero constantemente observaba una gran cantidad de alcohol en su apartamento y se dio cuenta de que era imposible ayudarlos. Hablaron sobre el alcoholismo en el programa Déjalos hablar - En el fondo del vaso. El representante de la seguridad social de Omsk informa que los padres de Tanya no trabajaban, el apartamento estaba en un estado insalubre, la niña no asistía a la escuela, se la veía a menudo bebiendo y fumando, y Tanya fue vista repetidamente en compañía de jóvenes que llevar un estilo de vida asocial.

¿Tanya está lista para recuperarse del alcoholismo?

Tatiana tiene miedo de comenzar el tratamiento, ya que los médicos ya la han tratado con crueldad. Nikita Lushnikov, directora del centro de caridad, le ofreció rehabilitación gratuita. Tanya se negó y una mujer adicta al alcohol se le acercó, quien le contó lo difícil que era para ella y que la joven aún tenía muchas posibilidades de llevar una vida saludable. Nikita explicó que su centro no está Orfanato y si no le gusta, siempre puede dejarlo. Además, a Tanya se le ofreció rehabilitación junto con otra joven que bebía y consumía drogas al mismo tiempo. En un momento pareció que se podía persuadir a Tanya, pero al final del programa se negó rotundamente a recibir tratamiento y someterse a rehabilitación. Este número de Let Them Talk debería ser un ejemplo para todos los padres que tienen la responsabilidad de monitorear lo que está sucediendo en la vida de sus hijos y prevenir el desarrollo de la adicción hasta el punto en que ya no sea posible tomar ninguna medida.

Llevo 10 años bebiendo desde que se fue mi esposo, ahora 43, no veo razón para dejar de fumar, probablemente, ya pasó el punto de no retorno, pero quiero parar, tal vez me puedas aconsejar algo ...

Las capacidades humanas son mayores de lo que uno podría imaginar. Y estas no son palabras vacías.

Si usted, con diez años de experiencia en adicción al alcohol, sin embargo dice que quiere dejarlo, entonces hay posibilidades.

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Una de las serias dificultades en la lucha contra cualquier adicción a las drogas es que se trata de un problema tanto fisiológico como psicológico. Pero esta complejidad, con un enfoque hábil, también se puede utilizar como un salvavidas. No importa lo acostumbrado que esté tu cuerpo a la ingesta regular de dosis de alcohol, el llamado "punto sin retorno", del que estás hablando, está en tu cabeza. Y por lo tanto, solo tú decides si se ha aprobado o no.

Aquí hay un par de factores motivadores que realmente puede utilizar en la lucha contra una enfermedad:

Nuestro lector habitual compartió un método eficaz que salvó a su esposo del ALCOHOLISMO. Parecía que nada ayudaría, hubo varias codificaciones, tratamiento en el dispensario, nada ayudó. El método eficaz recomendado por Elena Malysheva ayudó. MÉTODO EFECTIVO

Tu problema tiene solución. La única pregunta es a qué costo. Hay muchos ejemplos de esto.
Con cada día que se pierde, las posibilidades de recuperación disminuyen y aumenta la cantidad de esfuerzo requerido para hacerlo. Por lo tanto, simplemente no tiene sentido demorarse.

Tomar acción. Sin problemas, pero confiado. Acude a un psicólogo. No espere que él haga algo por usted. Sin embargo, si siente el deseo de cambiar su vida, pero le falta confianza en sus habilidades y enfoque de sistemas entonces un especialista puede brindarle una ayuda real.