Какво да правя, когато всичко в живота се срути. Какво ще стане, ако животът се срине. Това е времето на следващото преструктуриране на живота, предизвикателствата на съдбата, тестовете и големите възможности със задачата за определяне на дългосрочните цели на по-нататъшното му развитие.

Какво да правите, когато всичко е лошо - как да действаме в труден период на живот, когато изглежда, че всичко се срива.

Всеки в живота има периоди, когато всичко се срива, пада от ръцете и всичко става само по-лошо.

Вратите са затворени пред вас, приятели се обръщат, животът се превръща в ада. И изглежда, че нищо добро може просто да бъде. Може би само по-лошо. Как да действаме и как да се държим в този труден период "Черни ивици"?

Какво да правя, когато всичко е много лошо

Стъпка 1 - Не паник и не попада в отчаянието

Колкото повече се паника, толкова повече грешки са влошили позицията си. Отгаряването и депресията приемат силата да се борят с обстоятелствата. Поддържайте хладно е трудно, но това ще бъде най-верното действие при тези обстоятелства.

Стъпка 2 - Не се кълнете

В такива периоди всеки обикновено е нерви на атаката и прекъсват някой по-лесен от прост. Но това, което няма да бъде да остане в трудно време, по-добре да не се кълне, ако е възможно с приятелите и близките си, те ще бъдат много полезни за вас. Не е необходимо да се кълнат с насрещните хора на улицата с автобус и т.н., те просто отговарят на вашето негативно отношение към живота. Вярващите възможно най-скоро и с разбиране. Това ще ви предпази от голям брой неприятни моменти.

Стъпка 3 - Поддържайте усмивка

Разбира се, всичко се търкаля в ада, но това не означава, че животът завършва. Просто се случва, какво трябва да оцелееш. Усмивка, дори най-изкуствената, ви помага да се справите с емоционалното си състояние. Факт е, че положението на мускулите на лицето е взаимосвързано с разпределението на определени хормони в нашето тяло. Това е, когато серотонинът се произвежда в нашето тяло, ние неволно започваме да се усмихваме, без значение колко трудно се опитват да се въздържат. Можете също така да постигнете обратния успех. Ако дръпнете дори най-изкуствената усмивка на лицето си и спестете такава позиция за 5-10 минути, ще забележите, че настроението ще се подобри значително. Може би това не изчиства позицията ви, но ще се мисли ясно да мисли.

Стъпка 4 - Вярвайте, че всичко ще поправи

Без значение колко силно звучи в нашето материално време, вярата е половината път към успеха. Повярвайте ми, не е достатъчно. Вярвайки в нещо, без да забележите, вие формирате определен енергиен импулс, който е хвърлен в външния свят. Този импулс определено ще се върне под формата на случайно решение, Съвет или помощник. Така че специалната енергия на нашето съзнание работи, тъй като светът е огромен организъм, в който всичко е свързано и взаимно репродуктивно.

Стъпка 5 - Приемете себе си и приемете какво се случва как

Понякога е много трудно за нас да разберем какво се случва в дясната светлина. Ние просто не можем да знаем защо срина това, което основно харесвахме и доволни. Защо се случват такива остри промени. Въпреки това, за да се изгради нещо по-трайно и голямо, на първо място трябва да се унищожи от стария, без значение колко неприятен този факт ни се струва.

Запомни младостта си. Как искаме нещо и как бяхме ядосани, когато не можете да го получите или направете. Помнете колко сте благодарни, когато осъзнахме, на които всичко това би могло да доведе. Но тази осведоменост за съжаление не е веднага. Необходимо е времето и търпението. Ето защо ще бъде трудно за вас и горчиво сега, просто знайте, че той има свои логични причини.

Дори и след ужасната буря, слънцето със сигурност ще изглежда. Основното нещо за това се помни и да не забравяме по време на средата на пукин на неприятни събития.

По-долу, дайте три букви - една от мен (с разрешение на автора и с незначителни промени) и две просто намерени в интернет пространствата като жив пример, вие определено ще видите аналогии и дори подобни фрази, плюс идентичността на проблем. И когато има проблем, трябва да потърсите нейното решение.

и какво става сега? Сринал всички театър ... И така, без да е трудно. Синът ми от 5-годишен е сериозно болен, толкова голяма част от смъртта изглеждаше много трудна във всички краища на живота.

Просто счупено. Затова пише. Около болката и много трудно. Въпреки че се опитвам да оцелея .... Един приятел говори само един от живота ми, който можете да стреляте с филм ...

Можете ли да погледнете картата ми? ... 25 години се боря за живота на сина. Съпругът загуби всичко !! -Well, че плащаме парите си за лечение - не сме гражданин. Човек, с когото, беше, всичко внезапно внезапно остана. Съпругът загуби работата си. Бяхме обявени за депортиране. Накратко, къде? Намерете тези сили, които пишете .... Ще се опитам ... много ....

**

Главай, аз съм на 22 години, аз съм женен, имам прекрасна дъщеря. Всички започнаха от момента, в който забременях. Тогава и съпругът ми се оженил. всичко беше наред, но в един ден дойде криза, съпругът й беше уволнен от работа. Все още можех да работя, после отидох на десерта. Роди дете, а след това започна постоянното движение. Имаше 5 за миналата година. Мнозина сякаш работеха, но по някакъв начин всичко не успя и реши да се ангажира с предприемачество. Първо, изглежда, че всичко се оказа, а тогава всичко става по-лошо ... тогава банката дължи голяма сума, сега те се предават на съда. Неотдавна научих тази бременна. Разбира се, разбрах, че не е навреме, но все още беше много доволен. Съпругът не беше толкова положително конфигуриран. Тогава започва леглото. Наречена линейка, в болницата те казаха, че детето е дълъг мъртъв ... не беше просто удар! Те направиха почистването ... сега миналия месец, аз съм твърд. Но тук S. пари всичко е лошо. И съпругът реши да работи в такси и днес загубих всички документи на първия ден и пари…

Не знам как да продължа да живея и какво да правя, е последният капка, не мога дори да плача, сядам и глупаво се изкикотих. и най-лошото, което се страхувам от бъдещето, защото не е така пълен списък Какво ми се случи през последните две години ...

Помогнете ми моля! Как да намерим силата да оцелее всичко това? Как да започнем всичко първо

Благодаря предварително…..

**

какво да правя, ако животът се срине?!

ще имам интерес към живота и борбата за светлото бъдеще, просто вече съм завършил, че винаги съм сам (доста дълъг период от моя живот) .. и през последните години всичко влезе в грешен начин, сега Аз съм безработен, трябва да е голяма сума, която днес е счупила колата ....

аз съм просто уморен, уморен от живота, не мога дори да плача, защото бях уморен .... създаден от тези проблеми .... първото, което мисля, че ме държи в този свят, така че обичам моя Родители .. но по някаква причина мисля, че ми се струва какво и това няма да бъде пречка за мен, не мога да го направя още ... Какво трябва да направя?

Всеки има своя собствена санта Барбара

Във всички тези три послания виждаме, че проблемите се търкалят като снежна топка и в някакъв момент има някакво неприятно събитие (известие - не милосърдие!) И човекът "избухва", т.е. става въпрос за граница на Търпението и той се случва катарзис. Или пиков цикъл на кризата си.

Първо, човек е дълбоко в ситуацията, която му се струва застой. Гледайки от наша страна, не изглежда така. В края на краищата, не за нищо, което трябва да "се изкачите", за да видите картината изцяло или в по-широко приложение. В края на краищата всичко не е толкова лошо.

Например, ние често се сравняваме с другите - особено когато имат нещо по-добро или има нещо, което нямаме и ще ни потопим в негативни чувства на самочувствие, завист, тъга и tp.

В тази ситуация "общият колапс", както на Съвета, също може да се предложи да се сравнят своите нещастия с нещастията на другите да се чувстват по-добре.

Например, някои жени нямат съпрузи и трябва да се грижат за себе си и техните деца, да правят пари, да решават проблеми, да вземат решения и tp

Някой няма кола и трябва да кара обществения транспорт. Някой няма пари, за да си позволи да отиде в чужбина или само в морето и TP. Някой няма здраве, части на тялото, визия и слух, родители, деца, жилища и т.н.

Погледнете Nika Vuychich - ако ви се струва, че имате всичко "зле" или бяхме доставени на нещо. Той няма ръце или крака, но можеше да се справи с отчаянието и отчаянието и дори стана богата, омъжена за млада красота, която му даде дъщеря. Той е жива мотивация "не е жертва".

Все още ли си лош? И се чувствате лишени?

Понякога ни се струва, че животът ни е като "Санто Барбара", с много трудни моменти, първата героиня дори пише, че филмът може да бъде премахнат в живота й, а да се огледа - погледнете живота на хората около вас, плюе техните истории. Всеки е вашият филм, вашият собствен уникален сценарий, вашата серия и неуспехи и неуспехи. Е, кой от нас не губи работа? Вдигнете си ръцете. Кой от нас не хвърли любим човек? Има ли повдигнати ръце? Кой не е имал финансови затруднения, големи загуби, катастрофи, нараняване и инциденти? Мисля, че всички читатели на тази статия седят с повдигнати ръце. Пишете дали не е така.

Аз самият си помислих дълго, че моята сфера на лични взаимоотношения е солидна Санта Барбара и че няма нещастно момиче на света и тогава видях, че другите се случват и не толкова по-драматични и по-трудни.

Заключение: Животът ви е същият като стотици и хиляди други, в нещо по-добро, в нещо по-лошо и винаги имате за какво да бъдете благодарни.

Съвет: Опитайте се да си помогнете да излезете от състоянието на жертвата, в която сега сте в състояние на създателя на живота си или този, който е в състояние да излезе от този мъртъв край, чрез промяната в отношението му към какво се случва и заменя вниманието от концентрацията върху "всички лоши", за да се съсредоточи върху Том - какво искате вместо и как да го постигнете.

Не искам да ви се обаждам да игнорирате проблема, моля ви да възстановите значението си, преориентирайте фокуса. И това е първата стъпка към нейното решение.

Те казват, че Бог на тестовете не позволява никаква сила - ние сме в състояние да излезем от трудни ситуации, най-важното нещо, за да се концентрираме и да се съберем. Има много примери, когато хората излязоха от най-немислимите ситуации, съдействайте най-много последен момент И най-чудотворния начин. Но трябва да попитате за това - Бог, по-висок.

В моментите на отчаянието - отидете при него и се молете за помощ, дайте му положението си за разглеждане. Кажи ми какво искаш, благодаря и обещание да вземеш всичко като негова воля, скромно. И това нямаше да се случи, просто приспособяване, приемане. Нарязан крак не можеш да се върнеш - така че понякога трябва да се научиш да ходиш по протези и да живееш в нови условия. Някои дори успяват да станат олимпийски шампиони в това състояние. Ние винаги имаме избор - лягайте и "умрете", отказвам се и отчаяние, борба и поражение.

Понякога се случва, че животът свърши и няма смисъл да живее по-нататък, надеждата умира, но всъщност това не е краят на живота, това завършване на една от нейните глави и допълнително отваря нова глава. Нека нещо в него е нещо друго, но това е живот, друга история, друг сценарий и имаме всичко, за да напишем най-добрия скрипт в тази глава.

Класика на жанра

Събитията, които обикновено се приемат, се считат за най-негативните, са класически жанр, това е развод, загуба на работа и препитание, загуба на ценни неща, смърт на близки и скъпи хора, нарушения на здравето, нараняването и инцидентите.

Всеки, който живее по това време кризата, стреса, депресията и негативните чувства, но можете да ги реагирате по различен начин, защото някой ще бъде "край на живота", а за някой "началото на новото". От историите за успеха на известните, богати и успешни хора можем да разберем, че те също трябваше да преминат през такива "точки на бифуркация" (момент на невъзвръщането), т.е. трудни моменти, когато всички те Сгънати, загуби и кризи на ТП се случиха, но от които започна да се отнася до бъдещия им успех.

Един от основните инфобезностмени каза, че любимото му момиче го хвърли, след което най-накрая стана от дивана и създаде бизнеса си. Сега той е богат и имало друго момиче, на което той е бил спокоен. Друг известен блогър и треньор споделиха историята, че голяма автомобилна катастрофа я е накарала да промени живота си, хвърляйки престижна работа, да напусне чуждата страна, да обмисли бъдещето, да се върне в страната и да създаде своя собствен онлайн бизнес за обучение. И такива истории милиони. Защото така работи вселената. Ние се развиваме чрез кризи.

Как иначе можем да се събудим или извадим от обичайната рутина, как да предизвикваме еволюция и развитие? Вселената чука в прозорците и вратите, и ако не чуем, тогава на главата .. така че най-накрая взеха своята сила и направи нещо в живота им; Или просто промени нещо, може би дълго време, но игнорира; Или просто последвайки пътя си, от който TP беше отхвърлен.

Метафорично може да направи сравнение - когато майката нарича детето си, и не чува или пренебрегва призива, тогава родител извиква по-силно или дори идва и прилага брутната сила, за да се обърне внимание на себе си и нашия Небесен Отец се обажда , викайки и понякога да, за да обърнете внимание на себе си.

И да, кризисните ситуации са близък път към Бога, защото много от нас помнят съществуването си само в трудни моменти. И това е чудесен шанс - свържете се с него.

Заключение: кризисните ситуации насочват вниманието си към себе си, истината и най-високата. Може би времето е дошло да се промени в живота ви и да не се противопоставят на тях. Може би времето е дошло да вземе силата си. Може би това е тест за сила (за това по-нисък в астрологичното тълкуване на събитията).

Съвет: Опитайте се да промените отношението към това, което се случва, преориент от края на новото начало, бъдете гъвкави и не попадат в отчаяние - от всяка ситуация има изход, дори и от вашите.

Е, предложения сами - загубени работа, аз определено ще имам друг, просто трябва да полагам усилия и как да търся. Ние пострадахме материални щети, казваме "Благодаря ви, Господи, за да вземам парите." Той напусна възлюбения, научи се да живее в романа със себе си и живота си.

Изглежда, че светът се срива? Това не е истина! Той просто е възстановен. И може би под вас!

В тази статия Описах Тао Плутон и предложих упражнение за излизане от плутон депресия - Плутон е свързан със смърт и загуби, дълбоки трансформации и съживление. В това упражнение трябва да легнете в банята. Потопени с главата ви под вода - символично потапяне на дъното, моментът на "смъртта" и се появяват "роден". Когато стигнете до дъното на живота си, имате шанс да избутате като краката си и да започнете да се появявате - в Дао Плутон, току-що се казва за гмуркане и потапяне в дълбочини.

Астроприс и връщане на Сатурн

Ако погледнете такива опустошителни ситуации от астрологична гледна точка, тогава се занимаваме с живота и планетарни цикли.

Всяка планета има свой собствен цикъл, например, цикълът на луната, който отразява структурите на жизнените процеси - общо, има раждане, развитие, кулминация и спад / смърт / край. В този момент, когато няколко отрицателни парцела са съвпаднали в живота (има и положителни, но рядко го отразяваме като нещо значително) - кулминацията идва, идва пълната луна на живота. След известно време ще се случи спад.

В пълнолуние обикновено е необходимо да се разделим с нещо, което е научило собственото си, това са времето на повишена емоционалност и трудност на контрола му. Малко по-късно гледаш какво се е случило с много по-малка трагедия.

В тези точки трябва да си позволите да живеете емоциите си.

Сатурн - дълги цикли, пълен с него около 29-30 години и междинна седемгодишна. Сатурн се счита за сурова планета и аз често давам връзка с него под формата на замръзване от приказката за едно и също име, когато преживял силата на главните герои, питайки ги "независимо от тях" и след това ги даде към преминаването на теста. Така че живота (Сатурн) тества за това колко смирени, трайни, мъдри са готови да поемат отговорност за живота си и да станат негови автори.

Тук е жена, която е написала първото писмо, просто претоварва второто завръщане на Сатурн (се осъществява на около 59-60 години). Това е времето на следващото преструктуриране на живота, предизвикателствата на съдбата, тестовете и големите възможности със задачата за определяне на дългосрочните цели на по-нататъшното му развитие. Ние възприемаме този път като времето на кризи, можем да бъдем тъжни, да влязаме в отчаяние, но Сатурн-строг и справедлив учител, той ще ни даде в бъдеще, а след труден период на промяна и преструктуриране.

Сатурн иска да направи самочувствие и самопознание, да премине през процеса на преоткриване на самия и нашите начини на живот. Можем да се изправим пред нещо, което не работи в нашия живот, ограничения и препятствия, да видим голи, слабости. Сатурн ни забавлява, за да можем да намерим твърд и студен поглед към реалността, построен от нас в живота си и да намерим нови начини и начини да станем истински автор - власт - в живота ви. Имаме още един шанс да станем тези, които всъщност са.

В митологията Сатурн е свързан с реколтата, с награда за усилията. Ако сме готови да изчакаме, работим, продължаваме. Сатурн е строг учител и той иска да премахне психологическия и физическия си боклук и да сънува почвата (нашата психика), преди да поставим нови семена (нови намерения / нов живот). По време на възвръщаемостта имаме шанс за реални промени и възнаграждаваме живота на възнаграждението. Това наистина е възможност за планета.

По време на второто връщане идва мъдростта на най-старите. Нашата лична и социална сигурност подлежи на преразглеждане. Това е трудно време и време за прибиране на реколтата, резултатите от работата през последните години.

По това време искаме много въпроси. Не можем да повтаряме минали грешки. Правим първите стъпки към новото начало.

Сатурн често пита "в кой съм филм?" И предизвикателствата са директор и сценарист. Би било твърде лесно да се прочетат репликите на известния сценарий. Вместо това трябва да станем независими автори и да станем истински автори на нашия живот.

Трябва да пренапишем скрипта на живота ви. Не винаги е лесно, животът ни е пълен с хора и ситуации, които вече не отразяват нашата същност. Човекът в безсъзнание често създава ситуации, които ни предизвикват. Изглежда, че наемат други хора, за да играят определени роли в нашата жизненоважна история - това ще бъде шеф, тази жертва и този грешен любовник. Сатурнианските след проверки в живота са свързани с моментите, когато тези хора играят своите роли и идват време да коригират сценария на живота ви. Трябва да върнем нашите прогнози и да погледнем драмата на живота ви като наша отговорност. И не обвинявайте никого.

По време на второто завръщане Сатурн призовава за конкретни действия в реалния свят, но всичко е много тънка. Ако не правим това, от което се нуждаете, вече не можем да бъдем втори шанс. Ако отложите да проверите здравето си, може да е твърде късно. Ако не сте признали себе си, че "работата ми ме убива, но трябва да изчакам до пенсия", тя наистина може да те убие.

Тъй като стареенето на тялото, умората и депресията расте, тялото вече не е обект на гордост и след това духът има шанс да продължи напред. Някои стари навици могат да покажат главите си, които трябва да бъдат отрязани. Можете да си зададете въпрос "Защо отново трябва да се справя с този въпрос?" И отговорът ще бъде "защото почти сте го позволили". Сега сте по-мъдър и зрял поглед към нещата. С дарбата на мъдростта завършвате незавършени дела и ситуации.

По това време е необходимо да се почистят най-много основи - мазета на вашето съществуване и да погледнете вашата изтънченост, нека оставете илюзията. Сега времето ще се забави и ще позволи на приятен да влезе в живота ви.

Можем да се върнем към това, което дава плодовете на нашия опит - определен проект, който можем да направим добре и дори по-добре.

И тук инструменти, които помагат за преминаване на сатурнинско проверки:

1 да бъде възприятие (разпознаване (инж) - разграничава, признава)

Тъй като днес съм по-мъдър, отколкото преди година и знам много повече, мога разумно да използвам изборите въз основа на яснотата на намеренията. Мечтайте за бъдещето с ясно различен път между дърветата. "In-опознайте себе си" и "нищо излишно" - явно надписи от делфийския храм. Сега е необходимо да се оттеглите от излишъците на младостта и ясно да разберете, че мога, но не мога да направя.

2 Бъдете сърдиални

Вземете смелостта да помолите Съвета да познават хората. И у дома: доколкото проектирам несигурността и страховете си в заобикалящата реалност, превръщайки живота ви жалко, не може да поеме отговорност и да възприема други други.

3 отидете по-дълбоко

"Всичко или нищо" е доста до повърхностното решение бързо, но Сатурн не харесва "бързо". Няма бързи решения и случаи, направени от трикове! По-добре е да издържате на напрежението на разкъсването на противоречия и вътрешни конфликти, докато не се появи новият дизайн на идеята. И едва тогава, време да се измъкнем от обичайната си зона на комфорт и да го направя! "Копирайте по-дълбоко - ще намерите скъпоценна вода на дъното!"

4 Акт!

В крайна сметка Сатурн награждава онези, които правят и въвеждат тези, които отлагат от ден на ден.

По ирония на съдбата - но докато чакаме (топлината и добрата метеорологична пролет - от морето от хубаво време :)) Ние сме тествани от Сатурн на крепостта на нашата вяра - прераждане и прераждане. Ние сме като семена на перваза, изчакайте разсад и напояване. И едновременно трябва да действаме, да копаем дълбоко, отделяйки плевелите от появата на цветя.

... всичко идва едновременно ..

Ние редовно спряхме в кръвния цикъл на Сатурн (особено за моите читатели, които зададоха въпроса), но все още има много други цикли, например, противопоставянето на уран и площад на нептуни на възраст около 40-42 години, наречени Криза на средна възраст, завръщането на Юпитер - на всеки 12 години и отбелязва началото и края на някои етапи в живота, надграждане в стил на живот. Личните цикли могат да бъдат намерени в консултации в астролози и всеки в трудни моменти на живота има свои собствени астрони.

Заключение: Планетарните, космическите и ТП циклите влияят на събитията.

Съвет: Ако имате нужда от подкрепа в моментите на кризи, вижте професионалните терапевти (психолози, астролози и TPS) и в групи за подкрепа, попитайте за помощ от приятели и близки. Те определено ще ви помогнат да върнете загубената надежда.

Когато изглежда, че всичко в живота се срива ...
Започнете да мислите да се изградите на свободно място. Ошо

Sapongu Mipam с преданост, любов и благодарност

Когато нещата се разпадат: съвети на сърцето за трудни времена

Публикувана по споразумение в публикации на Шамбала, \\ t

Инк с помощта на Александър Корджевеска агенция (Русия)

Книги за самопознание

Вътрешно инженерство. Път към радост. Практическо ръководство от йога

Човекът е най-трудният механизъм на планетата и йога е инструкции за неговото използване. Така смята, че садгуру - водещи компании в света. В книгата си той предлага вътрешна инженерна система, разработена на базата на древни учения, което ще ви помогне в търсене на щастие и благополучие.

Захранване във вас. Как да "рестартирате" имунната система и да запазите здравето за живота

Dipak Chopra е водещ специалист в областта на интегративната медицина и Рудолф Танзи - невробиолог-новатор, представляват новата си революционна работа, посветена на имунитета. Те не просто ви запознават с резултатите от най-новите изследвания в областта на човешкия ум и взаимодействието на тялото, но също така предлагат практически седемдневен план за действие, последван от който можете да стартирате тялото на самоосвещаването на тялото.

Отидете там, където страшно. Това е там ще получите власт

Успешният бизнесмен Джим Ломс предлага 10 правила, след което можете да напишете историята на живота си и да спрете да правите нашите страхове. Книгата му помага да се премести най-смелите сънища в реалност, преодолявайки собствените си ограничения, излезте от зоната на комфорт и да направите положителни промени.

Биология на вярата. Като сила на вярванията може да промени тялото и ума ви

Наследствеността не е присъда и човек не е заложник на гените му. Бестселър на молекулярния биолог на Брус Липтън ще ви докаже, че това е вашите мисли и начин на живот, образуван ДНК. Научете как да променяте биологичните процеси с осведоменост и да победите стрес, работещи с подсъзнанието.

Въведение

През 1995 г. отидох на дълга ваканция. За цяла година не направих нищо. Това беше най-вдъхновият период в живота ми и той много допринася за духовното ми развитие. Всъщност всичко, което направих, е да се отпусна. Четох много, ходих и заспах. Подготвих и ядох, медитиран и писане. Нямах график, няма задачи, не "задължителни дела". Разбрах много за себе си през този период, изпълнен със свобода. Много бавно разглобяваха две кутии с нонистирани лекции, които дадоха от 1987 до 1994 година. Те не са имали обвързваща тема, за разлика от лекции на Датунг, които формираха основата на "мъдрост на отказ от полет" ("Мъдростта на без бягство") Или шкафчета на Lodzhong, които съставляват книгата "Старт сега" ("Започнете там, където сте"). От време на време видях няколко декода. Материалът е нехомогенно: нещо изглеждаше твърде ядосано, нещо - невероятно. Изпитах интерес и смущение по едно и също време, препрочитах думите ми. Постепенно забелязах, че няма значение каква тема избрах да избухвам, в коя страна беше по това време или в коя година се случи, не говоря за същото нещо: за невероятно значение мартит (любяща доброта към себе си) и пробуждането на безстрашното състрадателно отношение към собствената си болка и болка от другите. Струваше ми се, че във всяка лекция, която твърдях: можем да стигнем до непознат територия и да се отпуснете, като приемем несигурността на тяхната ситуация. Друга важна тема, към която бях върнат през цялото време, е прекратяването на двойното възприятие, заминаването да се раздели на "ние" и "те", "това" и "това", "лошо" и "добро". Моят учител, Chogyam Tringp, говори за това като това: "разчита на остри ъгли". Осъзнах, че всички тези седем години се опитвах да се науча и да предам други важни и смели съвети, което Тангпад Ринпоче даде на учениците си.

На около шест месеца моят редактор Емили Хилбърн се продава дали имах лекционни записи, които биха могли да формират основата на третата книга. Изпратих кутиите си с тези записи, които имах. Тя чете декодирането и, като действа вдъхновение, каза в издателската къща Шамбала Публикации: "Ще имаме друга книга."

Следващите шест месеца Емили са работили с материала: избран, изтрит, правила. И аз работех по всяка следваща глава в моето удоволствие. Аз напълно се втурнах в тези лекции, което прави почивка само за да погледна океана или да се разхождам по хълмовете. Веднъж Ринпоче да ми даде съвет: "Отпуснете се и пишете." Години по-късно най-накрая можех да го използвам.

Тази книга е резултат от моята нестарлия през годината и сътрудничеството с Емили.

Нека тази книга ви вдъхнови да направите първите стъпки, за да получите хармония и да вземете близо до сърцето на тези учения за честността, добротата и смелостта. Ако животът ви е хаотичен и пълен със стрес, ще намерите много полезни съвети в тази книга. Ако страдате от загуба или преживяване на тревога, тогава тези учения са за вас. Основният смисъл е, че всички ние трябва да помним важността на способността да вземем всичко, което възниква, и да превърне всичко, с което да се справим по пътя към просветлението.

Прилагайки тези инструкции на практика, ние се присъединяваме към дългата линия на учители и ученици, които са използвали дхарма, или преподаването на Буда, да работят с излитания и попадат в ежедневието. Ние, както преди това, те могат да се сприятеляват с его и да разкрият първоначалната мъдрост.

Благодаря на Видидхара, почетна Chogyama Tangupa Rinpoche за факта, че той посвещава живота си на Дхарма и с такава желание й минава същността на западните хора. Нека вдъхновението, получено от мен, ще ви покрие. Нека ни харесват, ще бъде на пътя на Бодхисатвата и винаги ще помни думите Му: "Хаос е много добра новина".

Pem Chodron,

гампов манастир, Плезант Бей, Ню Шотландия, 1996

Глава 1
Близък познат със страх

Страхът се среща като естествена реакция, когато се приближаваме към истината.

Духовните търсения могат да бъдат като пътуване в лодката Dwon през океана с надеждата да открият неизвестна земя. Заедно с искрената практика идва вдъхновение, но рано или късно се сблъскваме с страх. В края на краищата, ние знаем само какво, достигайки до хоризонта, ние ще бъдем на ръба на света. Както всички открити, ние ни дърпаме да знаем какво ни очаква там, но не сме сигурни, че имаме достатъчно смелост да се срещнем с това лице в лице.

Ако будизмът се интересува и ние решихме да разберем, че той може да ни предложи, тогава скоро ще научим, че има различни подходи за практикуване. Избирайки медитация на Insight, започваме с грижа, с това, което е напълно наясно с всичките ви действия и думи. На практика, Дзен, ние получаваме упражнения за Voidness и се опитваме да се свържем с отворена, неограничена яснота на ума. Ученията на Ваджраян ни запознават да работим с енергиите на всички ситуации, възприемаме всичко, което се случва като просветена енергия. Можете да използвате някой от тези подходи, но ако искаме да проникнем по-дълбоко и да практикуваме без колебания, е неизбежно в някакъв момент да се изправят пред страх.

Страхът е познат на всяко създание. Дори и малко насекомо изпитва страх. Когато спускаме ръцете ви във водата до меките, отворени морски анемони, те се затварят. Това е спонтанна реакция на всички същества. Напълно нормално е да изпитаме страх, когато се сблъскаме с неизвестен. Страхът е част от живота, е характерно за всички същества. Такава реакция е за възможността за самота, смърт или липса на подкрепа в живота. Страхът се среща като естествена реакция, когато се приближаваме към истината.

Ако решим да сме тук и сега, животът ни ще играе нови бои.

По време на едно от дългите отстъпки, осветени: не можем в същото време да бъдем в настоящето и разсеяни от вашите мисли! Знам, че изглежда очевидно, но когато се отворите за себе си, животът ви ще се промени. Неподлъганото се проявява особено ясно в настоящия момент. Същото се отнася и за състраданието, удивлението и смелостта. И страх. Всъщност всеки, който стои на ръба на неизследвана, напълно потопена в настоящето и лишена от отправна точка, изпитва един вид състояние на безтегловност. В този момент нашето разбиране става все по-дълбоко, откриваме, че пребиваването в настоящия момент е доста уязвимо състояние и че може да бъде едновременно плашещо и меко.

Когато отидем на духовно пътуване, ние приемаме багаж от всякакви идеи и очаквания. Търсим отговори, искаме да утолим глада, които изпитват много дълго време. Но последното нещо, което бихме искали, - да се запознаем с вътрешните си демони още по-близо. Разбира се, хората се опитват да ни предупредят. Спомням си, когато първият път беше инструктиран от медитация, жена, която обяснява практиката за мен, каза: "Моля, не мислете, че медитацията ще ви спаси от дразнене." Но всички предупреждения на света не могат да ни убедят. Те по-скоро ни бутнаха по пътя.

За да разберем страха, да се запознаем с него по-близо, да го видим точно в очите. Ние го правим да не решаваме проблемите си, но да се научим да виждаме съвсем ново, за да видим, да чуем, почувстваме вкуса и миризмата. Но трябва да ни започнем и всички ще бъдем принудени да показваме смирение през цялото време. Няма да имаме причини за арогантност, която се случва, когато следваме някои идеали. Нашата готовност да вземем следващата стъпка, ще го отрежем. Тези открития, които ще направим благодарение на практиката, нямат нищо общо с вярата в нищо. По-скоро те напредват лесно да умрат, умират през цялото време през цялото време.

И инструкции за осведоменост, и ученията за Voidness или работа с енергии говорят за едно нещо: оставане в момента в момента ни нокти до точката във времето и пространството, в което се намираме. Когато спрем и не предприемаме никакво действие, тогава се срещаме със сърцето ви. Колко красноречиво каза един от моите ученици: "Природата на хитростта на Буда е маскирана за страх и ритници ни кара да бъдем отворени и податливи."

Веднъж бях на лекция, на която председателят говори за духовния си опит, придобит през 60-те години в Индия. Този човек беше решен да се отърве от негативните си емоции. Той се бореше с гняв и похот, с мързел и гордост. Но най-вече искаше да се отърве от страх. Учителят му поредица повтори всичко на този човек: "престане да се бори", но за него тези думи бяха само друг начин да се обяснят как да се преодолеят пречките.

В крайна сметка учителят го изпрати да медитира в малка колиба в подножието на планините. Човекът затвори вратата и започна да практикува, а когато стана тъмно, той запали три малки свещи. На около полунощ той чу звук в ъгъла на стаята и видя огромна змия в здрача. Струваше му се, че това е кралската кобра. Тя беше точно пред себе си, люлееща се от едната страна на другата страна. Човекът не спи цяла нощ, без да отвежда змия. Той беше парализиран от страх. В този момент съществуваше само змия, той сам и страхът му.

Малко преди зората, последната свещ беше гъсто и този човек плачеше. - извика той, а не от отчаяние, а от нежност. Той усети стремежите на всички животни и хора на земята; той разбираше тяхната самота и борба им. Цялата му медитация не беше нищо друго освен разделянето и борбата. Той наистина, с цялото си сърце, приемаше какво е ядосано, завиждащо се, се съпротивляваше, воюваше и се страхуваше.

Когато спрем и не предприемаме никакво действие, тогава се срещаме със сърцето ви.

Той също реализира неизмеримата си стойност - той беше мъдър и глупав, богат и беден и напълно непонятен. И той беше претоварен с благодарност. В пълна тъмнина, той стана, отиде при змията и се поклони. И след това падна на пода. Когато се събуди, змията изчезна. Той никога не е признал, дали е плод на въображението си или наистина съществува, но вече изглеждаше маловажен. Както каза в края на лекцията, такова близко познанство със страх елиминира всичките му лични вътрешни драми и той отвори света наоколо.

Никой никога не ни казва: "Престанете да бягате от страховете си!" Изключително рядко чуваме, че Съветът се доближава до страха им, да се срещне с него, просто да бъде с него. Щом попитах майстор Дзен Кобун Нанино Роши, какви взаимоотношения със страх и той отговори: "Съгласен съм с него, аз просто съм съгласен." Но обикновено съветваме да го подсладите, гладко, да пием лекарство или разсейване, да направим всичко, така че да изчезне.

В такива съвети няма дори специална нужда, защото полетът от страх е нашата естествена реакция. С най-малкия намек за страх, ние губим своето самообладание. Смятаме, че тя се приближава и тича. Е, ако осъзнаем това и не обвиняваме себе си, но развиваме безсмислено състрадание. Най-тъжното нещо във всичко това е как се лишаваме в настоящия момент.

Понякога обаче страхът ни води под ъгъл; Всичко се срива и търсим пътна пътека. При такива моменти дори най-дълбоките духовни истини ни изглежда доста ясни и банални. Няма начин. Виждаме го толкова ясна, колкото всички. Но рано или късно разбираме: нека и ние не можем да се страхуваме в нещо приятно, той все пак ще ни помогне да осъзнаем всички упражнения, които някога сме чували или четем,

Така че, когато се срещнете със страх следващия път, помислете какво имате късмет, той е източник на смелост, обикновено смятаме, че смелите хора са тези, които не се чувстват страх. Но истината е, че смелите са тези, които са със страх от близки отношения,

Първият ми съпруг някак ми каза, че съм един от най-смелите хора в живота му. Моят въпрос е защо той мисли така, отговори той, въпреки че съм ужасно уплашен, все още вървя и правя това, което ви трябва, без значение колко ужасно.

Дори когато разберем, че всичко не е така, както сме представили, е важно да продължим проучването, а не да бягаме. Ще се сблъскаме с това отново и отново. Нищо няма да бъде така, както мислим. Това се отнася и за осъзнаването и за страх. Състрадание - не това, което си мислехме. Любов. Природата на Буда. Смелост. Това е само условно обозначение, което не можем да разберем ума, но всеки от нас е преживял. Тези думи показват какъв е животът, когато правим обичайния ред на нещата да се счупим и да останем зашеметявани до това време.

Ключът към решаването на проблема е как се справяте с него.

"Проблемът не е в проблема. Всичко се намира във вашето отношение към него. "

Капитан Джак Спароу

В живота ни нещо рядко следва. Но без значение колко пътят ни е сгънат, всички трудности укрепват нашия характер и помощ стават по-добри. В допълнение, проблемите, с които се сблъскваме от време на време, ни помагат още по-ценим на победата и го прави по различен начин да разгледаме света по света и днешния свят диктуват напълно различни правила, поради което става почти невъзможно да не се изправят пред определен вид трудност.

Ключът към решаването на проблема е как се справяте с него. Затова прочетете нашите съвети, които могат да ви помогнат да запазите вярата си в силата си в следващия труден период, когато ви се струва, че всичко около вас се срути.

11 неща, които трябва да помните, когато всичко се срине

1. Проблемите на други хора не са ваши.

Ако сте свикнали да съчувствате на други хора, вероятно смятате, че само можете да решите проблемите си. Такова поведение обаче може да доведе до пълно изтощение, докато други ще започнат да ви възприемат като личен психолог или терапевт, който може да бъде извикан по всяко време на деня и нощта. Разбира се, проявлението на състраданието и подкрепата за другите е много важно, но трябва да намерите баланс между помощта на другите и себе си.

2. Не спирайте! Всичко върви, както трябва.

Дори ако смятате, че животът е просто серия от катастрофи между къси спокойни интервали, не се отказвайте! Всички тези трудности служат, за да ни проверят самите, за да ни направят по-добри. Те ни позволяват да се справят по-добре с бъдещите проблемни ситуации и да асимилираме ценни уроци по живот. Без борба ние няма да растеме и да се развиваме като човек.

3. Време за болка.

Всяка ситуация не трае вечно: дали е трудно разделяне, борбата за финансова стабилност, семейни кавги или нещо друго. Без значение какво можете да оцелеете преди, да се успокоите и не забравяйте, че само вие сте собственик на вашите емоции. Можете да излезете от всяка ситуация с победителя и да превърнете един опит за възможността за растеж.

4. Вашата болка ви дава цел.

Духовните учители от миналото обикновено казват, че хората привличат лоши ситуации и болки, само ако сами са имали негативен начин на живот и служат ума им със съответните мисли. Това не винаги е вярно, но често всяка отрицателна ситуация може да се разглежда като ценен инструмент за собственото си обучение и опит за тестване.

5. Отделете време за молитва или зареждане на положителна енергия.

Независимо от това, което може да срещнете, опитайте се да разгледате най-добрата страна на тази ситуация и да се свържете с вашите ангели или духовни ментори за най-високата мъдрост. Те ще спомогнат за улесняване на тежестта или безпокойството, като дарите нова енергия, за да можете да се справите с всичко това. Молитвата ще ви напомни, че всичко на земята е податливо за сложни мистериозни и космически фактори, които не можем винаги да разбираме.

6. Тревогата създава повече проблеми, а вярата преобразува.

Няма проблем да промени ситуацията. Тя ще ви донесе само повече болка и ще увеличи влиянието на отрицателната енергия, създавайки повече препятствия в живота ви. Поддържайте позитивно мислене и се надявайте, че вселената ви е предоставила тест, за да бъде държан и да стане по-добър.

7. Може би трябва да направите точно това, което се страхувате да направите.

Единственият начин да стимулирате личния растеж е да оставите зоната на комфорт зад себе си. Понякога трябва да проверите и да преживеете границите на нашите собствени възможности да разберете колко сте Харди и открийте нещо ново. Можете да копаете в дълбините на новата страст и тези неща, за които дори не сте мислили и не знаете по-рано. Завладейте страховете си и се подобрете.

8. Лошите дни ви позволяват да оценявате още повече.

Без лоши дни няма да знаете какво съществуват са добри, защото всичко ще се превърне в една сива твърда маса. Най-смешният в живота е, че не можем да знаем удоволствието без болка, тъга, борба и т.н. Ние живеем в дуалистична реалност, т.е. ние изпитваме противоположните страни на същия спектър в най-важните случаи. Оценявайте натрупания опит, който може да предложи този свят, защото често най-лошите прояви разкриват най-добрите ви страни.

9. Не забравяйте, че имате достатъчно влияние и власт над живота си.

Не е нужно да ставате жертва на обстоятелства или да се предадете. Вие напълно контролирате живота си и лесно можете да превърнете лошата ситуация. Имайте предвид, че дъгата се появява само след дъжда, така че трябва да издържите бурята, за да живеете щастливо в бъдеще.

10. Ако си позволите да мислите негативно, след това отново поставете себе си пред другите като жертва.

11. Не се притеснявайте, всички ние имаме възходи и падения.

Просто погледнете напред и продължете да продължавате. Следващият път, когато се чувствате с боядисване на съвременния живот, просто не забравяйте, че вие \u200b\u200bи милиони други са в една и съща позиция. Най-доброто нещо, което можете и трябва да направите, е активно да участвате в живота си и да правите това, което ви харесва, това, което обичате без огромен натиск.

Запазете спокойствие и продължете напред

"Най-важното решение, което можете да направите, е да е в добро настроение"

За всеки човек в някакъв момент може да дойде в техния час х, когато обичайната картина на света се срина и няма най-малката идея, че ще има утре ...

Моята наивна, дъгата и щастливия свят се сринаха за една нощ. Скръбта се срутила като цунами, прикрепена и унищожава всичко по пътя си, който е построен през тринадесет години семеен живот.

Съпругът ми, военен пилот, умря в автомобилна катастрофа. Останах с две деца, без работа, без жилищата му, без най-малката идея, че ще бъде с нас утре. Беше деветдесетгодишен ...

Това не трябва да се случва?!

Спомням си, че в този трагичен ден от живота си, цялото ми създание е желано само за един: да разберем, че не сме случаи с нас, защо и какъв закон или злото на някого ще се случи?!

По-късно, когато дойдох в моите сетива малко, си спомних, че от известно време сме били с него в някакво странно състояние, сякаш се подготвяха за разделяне, казаха сбогом, без да знаят това ...

Съпругът ми даде наказание. Той можеше неочаквано да не обръща внимание на минувачите, да ме хване в ръцете и да носят така в къщата ...

- Това не трябва да ви се случи - каза ми хората по този начин. И в душата ми имаше бунт срещу несправедливостта на живота !!!

Милостта на живота се проявява чрез хора

Именно в този момент приятели ме запознаха с жена, която знаеше как да разглеждат миналото на други хора.

Както се оказа по-късно, тя беше майка ми, сестра, скъпа, приятелка в миналите въплъщения.

И този път тя ми помогна да отворя прозореца на съзнанието си, за да започна да дишам отново, живея и продължавам напред. В продължение на много години, вече в този живот, ние сме близо до хората. И сега вече баби на своя възлюбен внук.

Преживях първото гмуркане като второто раждане

Първо потапяне Б. последния живот Взех като доказателство за това, което исках да вярвам винаги: няма смърт!

Радостта от това осъзнаване, че вече бях, има и винаги ще бъде - не сравнимо с всяко друго чувство! Освен ако в момента на раждане на деца!

Все още ясно помня, че пронизващото чувство, когато за пръв път притиснах по-голямата си дъщеря на гърдите си и си помислих: няма смърт! Има само безкраен живот, има само една безкрайна наслада на живота!

Тогава, разбира се, несъзнателно, аз притеснен е нова среща с душата на детето миТрагично загубих в много животи. Болката и радостта бяха обединени в едно неразделно чувство на любов.

Защо ми трябваше всичко?

Така пътуването ми започна със себе си. Очарователно, вълнуващо, с невероятни открития, опасности, тревоги, разочарования, болка и радост. Всичко е като в живота.

Понякога трансформацията на съзнанието предизвика такава болка в тялото, която беше трудно да се движи. Но с течение на времето той минаваше "само по себе си".

Понякога потапянето се оказа толкова дълбоко, че имаше много духовна сила да мине през всичко това и не губи чувството на реалност ...

Но аз знам абсолютно точно: никога, в никой от тези моменти на моето изучаване на законите на Вселената, не съм останал без подкрепата на невидимите помощници и, с помощта, която преодоля самостоятелността си.

И днес в сърцето ми има безкрайна любов и благодарност за тази помощ и милост.

Вселената ми стана безкрайна!

Приемането е, че за което не се уморявам да се движа по този път.

Сега знам историята на нашата любов, написана от нас не само в този живот. Знам колко е трудно, че съпругът ми да ме загуби в миналото. Нашите души се учат да бъдат свободни в любовта, помагайки си един на друг да намерят и натрупват духовна и психическа сила.

Съдбата ми даде друга среща с мъж, който вече знам много. Чаках нейните 15 години. Изненадвах, че той също ме търси, беше много близо, но чаках час.

Круша от раздяла и загуба (аз наистина се надявам и вярвам в това!) Тя вече няма да ме убие и не лишава ума, както беше в миналите ми въплъщения. И съм благодарен на родната си душа, която ме е съгласила за мен и за душата на нашите деца към този урок.

Струва си да оцелееш

Но не мислете, че само едно познание на основните причини за събитието, ако има своите корени в миналото изпълнение, автоматично ви прави свободни и щастливи.

Моят опит предполага, че колкото по-дълбоко е проблемът, толкова по-сериозен е и трансформацията на нашето съзнание е необходима и превръщането на духовния растеж на човека става световно.

Промените се случват постепенно, стъпка по стъпка, Приближавайки ни към нашето истинско Ya.

Но ако човек е готов - тези промени могат да бъдат бързи. И тогава има незабавна трансформация. Ще го сравня с това как пълзенето на лист, повдигнат в огъня ...

Човек става по-проявен във всичките му качества, по-ярко като човек. Струва си да преминем.

Затова самата пътека през годините е станала за мен и за семейството ми начин на живот и начин на мисли. Вече не е възможно да останете по средата. Започнах да гледам всичко друго.

Шанс, който се дава на всички

От самото начало на появата на преравнителния институт е важно за мен да разбера, в каква посока ще бъде да отида? И това, което виждам днес, аз съм много вдъхновен от мен.

Мисля, че колективното съзнание и подкрепа могат понякога да ускорят еволюционното движение на всеки човек. Освен това, точно сега човечеството е получило такъв шанс.

И аз съм сред онези, които са готови да се възползват от това. А ти?

P.S. Струва ми се, че моята лична история може да помогне на някого да намери умствена подкрепа в най-ужасния момент на живота, когато всичко се срине. Защото само оцелеят, можете да кажете хората: "всичко ще е наред!"