"Nollash" - bu qiyin vaziyatlarni hal qilish usuli. Rod qoidalari. Qabila karmasini bekor qilish (davomi) Bekor bo'ladimi

Muayyan odamning hayotida nima sodir bo'lishidan qat'i nazar, u har doim tanlovga ega. Garchi u mavjud emasdek tuyulsa ham. Qiyin hayotiy vaziyatda har birimiz kamida ikkita variantni tanlaymiz:

1. Bu vaziyatda qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirish kerak, uni qanday boshdan kechirish kerak.

Men hissiyotlar bilan nima qilish kerakligi haqida yozdim. Siz boshqacha harakat qilishingiz mumkin - asosiysi sizga mos keladigan narsani topishdir.

Harakatlar haqida gap ketganda, salbiy odam odatda o'z o'tmishiga juda bog'langan. Shuning uchun, hozirgi paytda salbiy ko'p hollarda bu erda, ma'lum bir vaziyatda paydo bo'lmaydi, balki o'tmishning qayta ishlanmagan tajribalaridan olingan naycha bo'ylab cho'ziladi.

Misol uchun, agar siz bir marta jiddiy aldangan, xafa bo'lgan bo'lsangiz, suhbatdoshning shunga o'xshash "kirishi" mavjud vaziyatga mos kelmaydigan hissiy reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Ya'ni, biz ko'pincha bu erda va hozir sodir bo'layotgan narsalarga emas, balki o'tmishdagi huquqbuzarlikka munosabat bildiramiz. Ammo bu bilan biz nafaqat o'zimizni himoya qilmaymiz, balki kelajak uchun bizga bo'lgan munosabatni ham aniqlaymiz. Firibgarlarning qurboni bo'lishdan qo'rqqan har bir kishi o'zini qurbon kabi tutadi va shu bilan potentsial yolg'onchilarni o'ziga jalb qiladi va ularni yangi aldovga undaydi.

Natijada, yillar davomida ko'pchilik shunday yukni to'playdiki, ular doimo tushkun kayfiyatda bo'lishlari ajablanarli emas. Va yomon kayfiyat bo'lgan joyda muvaffaqiyatsizliklar bo'ladi. Va birinchi bo'lib nima kelganini bilishingiz shart emas. Ammo ular bo'lganda, ular doimo bir-birlarini oziqlantiradilar. Shafqatsiz doira.

Ko'pchilik bu doiradan chiqib ketishni xohlaydi, lekin ko'pincha ular qanday qilishni bilishmaydi.

Agar to'satdan sizning hayotingiz tavsifga o'xshash bo'lsa, men sizga maslahat beraman "bekor qilish". Buni odatsiz qilish oson bo'lmasligi mumkin, asosiysi buni tushunishdir:

Oldin nima bo'lganidan qat'iy nazar, kelajakda hayotingiz qanday bo'lishini HOZIR tanlaysiz. Aynan HOZIRGI LAZZDA yangi hayotingizning ortga qaytishi boshlanadi.

Ammo qaror qabul qilish - bu urushning yarmi. Ikkinchi zarur element - bu ushbu qaror asosidagi harakat. Bu shu paytgacha hech qanday muvaffaqiyatsizlik va "bummerlar" bo'lmagandek harakat qilishni anglatadi. Tomas Edison cho'g'lanma lampochkada filament uchun mos material izlash uchun 11 000 ga yaqin tajriba o'tkazdi va olim bu haqiqatni quyidagicha baholadi: "Men hozirgina ishlamaydigan 10 000 ta usulni topdim".

Usul nafaqat vaziyatlarga, balki odamlarga ham qo'llanilishi mumkin. Agar siz o'tmishda sizga juda ko'p og'riq keltirgan odam bilan muloqot qilsangiz, siz unga qo'rquv / g'azab bilan standart sifatida munosabatda bo'lasiz, keyin nolga tushirish pozitsiyasidan hech qanday yomon narsa bo'lmagandek muloqot qilasiz. Shunday qilib, siz hozirgi vaziyatni to'g'irlash imkoniyatini berasiz.

Sizga iliq munosabatlar kerak bo'lmasligi mumkin, ammo neytral munosabatlar sizning aqliy energiyangizni g'azab va g'azabga sarflamaslikka imkon beradi. Va sizga haqiqatan ham yaqin bo'lganlar, sizning ruhingizning xotirjamligi sizni xursand qiladi va ertami-kechmi ularni yaxshi niyat qilishga undaydi.

Suhbatdoshingiz sizning salbiy his-tuyg'ularingizni o'z ixtiyori bilan yoki ixtiyoriy ravishda yoqishga harakat qilganda ham "nollash" dan foydalanish mumkin. Agar siz nima qilishni tanlasangiz, unda siz buning evaziga ikkinchisini pichoqlamaysiz, aksincha hazil qilasiz yoki shunchaki bayonotni zararsizlantirasiz. Yoshligimda men N.I.Kozlovning "Agar men uni sevganimda" iborasini o'qigan edim va xo'jayin ishga yomon kayfiyat olib kelganida, bu menga xotirjam munosabatda bo'lishga va ba'zi hollarda vaziyatni tinchlantirishga yordam berdi. . Asosiysi, men o'zim ham to'g'ri fikrda edim.

Tabiiyki, agar siz buni ilgari qilmagan bo'lsangiz, u darhol ishlamasligi mumkin. Bu odatiy. Boshlash uchun, asosiysi, vaziyatni kerakli yo'lga etkazish uchun qanday munosabatda bo'lishni eslashdir.

Shunday qilib, agar siz "nol" qilsangiz, sizning harakatlaringiz o'tmish emas, balki kelajak tomonidan belgilanadi. Va siz ilgari hech qanday yaxshi narsa bo'lmagan munosabatlar va vaziyatlarda ham ijobiy rivojlanish ehtimoli ko'proq bo'ladi.

Va bu siz ilgari noto'g'ri yashaganingizni anglatmaydi. Agar o'tmish bo'lmaganida, siz bu erda bo'lmagan bo'lar edingiz - yangi hayotingiz boshlanadigan nuqtada.

Boshqa yo'ldan borish uchun hech qachon kech emas. Qani ketdik?

Nashriyotdan

Siz to'satdan siz allaqachon biznesdan o'sib chiqqaningizni, uzoq vaqt davomida borgan ishingizdan o'sib chiqqaningizni, munosabatlardan o'sganingizni, loyiha yoki biznesdan o'sganingizni tushunib yetasiz. Bu barcha shakllar.

Ongning rivojlanishi va o'sishi bilan inson tabiiy ravishda hamma narsadan ustun turadi. Bizning tajribamiz har qanday shaklda ertami-kechmi yo'qoladi yoki turli yo'llar bilan olib tashlanadi, ayniqsa, agar biz o'zimiz "o'zimiz" o'tishni qilmasak.

Turg'unlik, yo'qotish va regressiya bo'lsa ham taraqqiyot hech qachon to'xtamaydi. Bularning barchasi bizni ijodiy namoyon bo'lish uchun tobora ko'proq yangi shakllarni izlashga undaydi, nozikdan zich va moddiygacha.

Shakllarni o'zgartirish jarayonida asosiy to'siq bu to'xtatilgan holat bo'lib, unda siz "endi buni qila olmaysiz" deb tushunasiz, lekin siz hali ham qaerga borishni va nima qilishni bilmaysiz.

Odamlar ko'pincha u yoki bu tarzda har qanday asosiy shakl o'zgarishi bilan birga bo'ladigan bekorlik holatini tasvirlaydi. Misol uchun, biror kishi o'z kasbini, turmush tarzini yoki oilasini o'zgartirishga qaror qilganda, nollanish bir yildan ortiq davom etishi mumkin. Bu holatlar ohangdorlik, dangasalik, past kayfiyat, energiyani yo'qotish, umidsizlik, o'ziga, hayotga, odamlarga ishonchni yo'qotish bilan tavsiflanadi.

Aksariyat odamlar uchun nolga tenglashtirish moliyaviy pasayish, ko'plab komplekslar va qo'rquvlarning rivojlanishi, munosabatlardagi turli inqirozlar bilan birga keladi. Ammo umidsizlikka tushmang - bu ajoyib vaqt, qo'rqinchli, biroz og'riqli, lekin haqiqatan ham ajoyib! Ko'rinib turibdiki, bo'sh vaqt va pastga intilish davrida, ichingizda eng muhim o'zgarishlar ro'y beradi, ularning kuchini keyinroq tushunasiz va orqaga qarab baholaysiz va siz hamma narsani qo'yib yuborsangiz, u uchun kurashni to'xtatsangiz tezroq sodir bo'ladi. Bir muncha vaqt o'z kuchingizni to'plang, dam oling, bu haqda ongingizning shovqinidan xalos bo'ling, shunda siz yangi kuchlar bilan allaqachon pastdan itarib, yangi ufqlarga shoshilishingiz mumkin.

Bu davrda o'tmishdagi eski bog'lanishlardan kuchli tozalash mavjud. Dunyo yangi echimlarga sodiqlikni tekshiradi va ong vaqti-vaqti bilan eskisiga qaytishni taklif qiladi. Va hatto kuchli moliyaviy muammolar sizni hayratda qoldirmaslik uchun tinchlanishga harakat qiling va hech qanday tezlashmasdan oldinga shoshiling. Kutishni va o'zingizni tinglashni o'rganing - bu davrda eng muhim narsa.

Nol qilish biz bilan doimo sodir bo'ladi. Shakllar olamidagi mutlaqo har qanday ilohiy jarayon shu tamoyil asosida qurilgan. Tanadagi oziq-ovqat iste'molidan boshlab, bu organizmning o'limi bilan yakunlanadi.

Qayta tiklashdan qo'rqmang. Agar shaklni o'zgartirish vaqti kelganini his qilsangiz, buni qiling. Mening tajribam, shuningdek, boshqa odamlarning tajribasi, dunyo sizni bu harakatda qo'llab-quvvatlaydi ...

Vaqti-vaqti bilan qayta tiklash yo'lida barchamizga omad tilaymiz!

Nikolay Bulgakov

To'liq stakan suvga quymang. Bu har qanday o'zgarishning asosiy tamoyillaridan biridir. Agar siz tartibsiz tajriba bagajiga asoslanib harakat qilsangiz, hayotni tubdan o'zgartirish va tarixni varaqingizga qayta yozish mumkin emas.

Hayotiy jumboq, agar siz bir xil elementlardan foydalansangiz, boshida ularni necha marta aralashtirsangiz ham, har doim bir xil rasmda birlashadi.

O'zingizni va yangi tajribangizni ongli ravishda yaratishni noldan boshlash kerak. Maqsadlarni izlashdan emas, besh yil ichida o'zingizga qarashni e'lon qilishdan emas, balki vazifa va maqsad savollaridan emas. Bu butun jarayon o'tmishdagi g'oyalar haqida chalkashib ketadi, bu ham ko'p energiya talab qiladi.

Siz hayotingizdagi barcha axlatlarni tashlashdan boshlashingiz kerak: jismoniy, energiya va aqliy darajada.

O'tmishingizning cheksiz takrori. Hayot dejavuga o'xshaydi. Hayot tezligini sekinlashtirish - bu uch barobar ko'p boshqaradiganlarga qaraganingizda va ular buni qanday qilishlarini tushunmaysiz. Hayotning barcha sohalarida muvaffaqiyatga erishish va amalga oshirish faqat yuqori tezlikda mumkin.

Hayotni barcha uch o'lchovda tozalash mantiqan to'g'ri keladi: o'tmish, hozirgi va hayron bo'lmang, kelajak. Ha, sizning kelajagingizda, axlat allaqachon bu haqda g'oyalar shaklida to'plangan, meni juda soddaligim uchun kechiring, lekin uni ham tozalash kerak.
Men hozirdan boshlashni taklif qilaman. Bu eng muhim, bu erda va hozir. Hozirgi lahzani axlatdan to'liq tozalash allaqachon sizga sezilarli kuch va yangi energiya beradi va sizga hali ham kerak.

Asosiysi, barcha osilgan savollarni vazifalar ro'yxatidan olib tashlash.
Shuni ta'kidlashni istardimki, bu erda o'zingizning sovg'angizni, masalan, Zolushka kabi, darhol jilo qilish tavsiya etilmaydi (garchi bu foydali bo'lsa ham) - avval siz "Visyaki" ni tozalashingiz va yopishingiz kerak, hatto ularni qayta o'rnatishingiz kerak. Vazifalarni kutish ro'yxatidan olib tashlash yoki ular bir necha haftadan ko'proq vaqt davomida osilgan bo'lsa, ularni jarayonda boshlash kerak. Bu yangi energiyaning ulkan oqimini beradi.

Va endi batafsilroq. Haqiqatan ham o'z tajribasining yangi rasmini to'plamoqchi bo'lganlar kelgusi hafta oxirida nima qilishadi:

1. biz axlatni tashlaymiz.

Biz barcha axlatlardan qutulamiz. Yangi boshlanuvchilar uchun, uyingizdan. Biz uni tashlaymiz, beramiz, boshpanaga olib boramiz. Lekin "Men uni qutiga solib qo'yaman, qandaydir tarzda cherkovga olib kelaman" tamoyiliga ko'ra emas. Va biz haqiqatan ham qilamiz. "Kutish" ro'yxatida hech narsa qoldirmang.
Axlat nima?
Siz foydalanmayotgan narsa shu. Keling, shunday qilaylik: yil davomida foydalanmagan barcha narsalarni (bu juda sodiq) olib tashlash kerak - tarqatish - sotish - tashlash kerak:
- siz kiymaydigan kiyimlar.
- suvenirlarning aksariyati, interyerda haqiqatan ham qulaylik yaratadigan narsalar bundan mustasno (aslida, bu sizda mavjud bo'lgan narsalarning kichikroq qismidir.
- yaroqsiz yoki eskirgan idish-tovoqlar, maishiy texnika.
Qanchalik ko'p qazsangiz, siz uchun shuncha yaxshi. Har bir narsa, tom ma'noda, har bir narsa sizning energiyangizning zarrasi ekanligini tushuning, ularga ehtiyotkorlik bilan qarang va o'zingizning yangi tajribangizga faqat u erda kerak bo'lgan va sizga yoqadigan narsalarni oling. Hamma narsaga savol bilan yondashing: "Men bu energiyani tark etishni xohlaymanmi yoki uning o'rniga yangisi kelishiga ruxsat beramanmi? To'liq stakanga suv quya olmaysiz.
Siz stakaningizni o'zingiz bo'shatasiz. Qancha to'kib tashlasangiz, shuncha to'kiladi. Ochko'z - katta o'zgarishlarga kirish uchun hech qanday joy qolmasligiga hayron bo'lmang.
Umuman olganda, uyni umumiy tozalash - "Hayotimga yangi tajribalar kiritishga qanchalik tayyorman" deb nomlangan o'yin.
Qancha tashlab yuborasiz, shuning uchun tayyor.
Aytgancha, bu sizning barcha joylaringizga, shu jumladan ofisdagi ish joyiga, yozgi uyga, avtomobilga, shaxsiy samolyotga va u erda bo'lgan boshqa narsalarga tegishli. Hamkasblarni ajablantiring - ish stolingizni tozalang, haqiqiy Uncovered jarayonini boshlang.

2. biz fayllarni tashlaymiz.

Chiqindilarni tashlash - bu gullar. Fayllarni tashlash vaqti keldi! Kompyuterda va Internetda qancha vaqt sarflaysiz? Bu sizning makoningiz, garchi virtual bo'lsa ham, u sizning energiyangizning bir qismidir.
Biz hamma narsani kompyuterda saqlashga odatlanganmiz. Nega tashlab yuborish kerak? Qattiq disk yetarli.
Bu erda printsip bir xil: tozalash energiyani chiqarishdir. Faqat o'zingiz yoqtirgan va qadrlaydigan narsalarni saqlang. Nega sizga yoqmagan filmni saqlash kerak? Nega eski ahmoq fayllarni saqlash kerak? Bularning barchasi sizning bir parchangiz. Yuk qancha ko'p bo'lsa, tezlik shunchalik sekin bo'lishini tushunib, o'zimiz bilan olib yuramizmi yoki yangisiga joy beramizmi?
Debriefing nafaqat shaxsiy, balki ish kompyuteringiz, shuningdek, virtual hisoblar uchun ham talab qilinadi: ijtimoiy tarmoqlar, bloglar, veb-saytlar.

3. narsalarni tartibga soling, narsalarni o'z o'rniga qo'ying, fayllarni tartibga soling.

Men hech qachon qat'iy tozalik tarafdori bo'lmaganman, hatto uzoq vaqt ijodiy tartibsizlikni o'stirganman, san'atga moyilligim orqasiga yashiringanman.
Endi men shuni aytaman: uyg'un tartib (fanatik emas, balki tizimlashtirilgan, narsalar o'z o'rniga ega bo'lganda) ishlarning yaxshi va samarali ishlashining kalitidir, ayniqsa tezlashtirish vaqti bo'lsa. Agar ish stolingizda va kvartirangizda tartibsizlik hukm sursa, siz hayotni yangi tezlikka o'tkaza olmaysiz.

4. kiruvchi axborotni filtrlash.

Kiruvchi axborot oqimi uchun tartib va tozalik ham zarur. Umuman olganda, bu fikrlash uchun oziq-ovqat va uning sifatiga bog'liq. Sizning ongingizning ishi. Boshqasini ayta olmaysiz.
Axborot intoksikatsiyasi - eshitganmisiz? Bu hozirgi kunda ko'p odamlar yuqtirgan keng tarqalgan kasallikdir. Ular tarmoqdagi hamma narsani o'qiydilar, buyuk odamlarning iqtiboslarini cheksiz repost qiladilar, bu ularning qalbining ovozini eshitish qobiliyatini butunlay yo'q qiladi.
Ma'lumot to'plash qobiliyatiga ega, u bizning ongimizdan hech qaerga ketmaydi, shuning uchun uni diqqat bilan filtrlash kerak. Faqat qimmatli narsani kiritish va uni darhol amalga oshirishga kirishish - keyin u bizni o'rgatadi va rivojlantiradi, aks holda u kuchli axborot shovqinini keltirib chiqaradigan kanallarni buzadi. Bu sizning qalbingizning ovozini eshita olmaslik tufayli yo'lda xatolarga olib keladi.
Shuning uchun bugun men quyidagilarni qilishni tavsiya qilaman:
Do'stingizni tozalang.
O'qishi sizga yoqmaydigan va sizni ilhomlantirmaydigan do'stlaringizni olib tashlang.
Devorlaringizni tozalang.
Yangiliklari zerikarli bo'lgan odamlarni olib tashlang yoki yashiring. Ayniqsa, dunyo voqealaridan salbiy xabarlar joylashtirganlar.
O'qmoqchi bo'lgan bloglar va saytlar to'plamiga qaror qiling.
Mening asosiy printsipim, shaxsan o'zingiz uchun resurs qiymatini qanday aniqlash - bu qalbdagi javob. Biror narsani o'qiganingizda va ichingizda qaytishni his qilsangiz, bu juda aniq ong va harakatga chanqoqlik hissi.
Va hech qanday holatda "Men qo'shildim - men qo'shaman va o'qiyman" tamoyiliga ko'ra lenta bo'lmasligi kerak. Yo'q, bu faqat sizni shaxsan to'ldiradigan va quvontiradigan manbalar tanlovi bo'lishi kerak. Bundan tashqari, uni muntazam tozalash va yangi resurslar bilan to'ldirish kerak.

5. Tugallanmagan ishni tugating yoki ularni qayta o'rnating.

"Kutish" ro'yxatidagi barcha vazifalarni bajarish muhim: ularni "davom etayotgan" holatiga o'tkazing va haqiqatan ham bajaring va bajaring yoki ularni qayta o'rnating. Bu yukni men bilan birga tortib olgandan ko'ra, bu bosqichda ish yopilgan va men buni qilmayman, deb o'zingiz qaror qilganingiz ma'qul. Sizning ichingizdan barcha ishlaringiz tugaganini, joriy jarayonlar jadval bo'yicha ketayotganini, osilgan savollar qolmaganligini his qilishingiz kerak. Bu "birinchi tezlik" bu "bu hayotdan nimani xohlayman?" Degan savolga yaqinlashish va ongli o'zgarish sari harakat qilish.
Xulosa. Sizning sovg'angizni umumiy tozalash jarayoni ikkita asosiy nuqtadan iborat: barcha darajadagi axlatdan xalos bo'lish va narsalarni, shu jumladan kiruvchi ma'lumotlar oqimini tartibga solish.
Kanallaringizni faqat sifatli va foydali maʼlumotlarni meʼyorida yetkazib berish uchun sozlang va dunyongiz qanday oʻzgarishini koʻrasiz. Agar eski tajriba bu borada maslahatchi emasligini tushunsangizgina o'zingizni yangidan yaratishingiz mumkin.

Noldan o'tish o'zgarish demakdir, bu yangidan tug'ilish, yangi qarashlar, fikrlash, fikrlar va umuman, yangi xarakterga ega bo'lishni anglatadi, garchi tobora ko'proq odamlar uning o'zgarmasligiga ishonch hosil qilishadi.

Noldan o'tish siz foydalangan eski dasturlar endi ishlamay qolganligini va yangilari hali ham ulanish bosqichida ekanligini anglatadi. Bu tanlov vaqti: yangi qarashlar, qarashlar, atrof-muhit, his-tuyg'ular. Ko'pincha bu davrda odamlar ish joyini, faoliyat sohasini yoki sheriklarini o'zgartiradilar.

Hayot bir joyda turmaydi va o'zgarish doimiy bo'lib qolgan, o'zgarmaydigan yagona narsadir. Va agar siz o'zgarishga tayyor bo'lmasangiz, siz yomonlasha boshlaysiz yoki hayot sizni o'zgartirishga majbur qila boshlaydi, ammo usullar yoqimli bo'lmaydi: ishni, yaqiningizni, biznesingizni yo'qotish va hokazo.

O'zgarishlar asrida, agar biz bir necha yil oldin, va bundan tashqari, bir necha oy yoki hatto haftalar oldin bo'lgani kabi, dunyo bilan o'zaro munosabatda bo'lish usullaridan foydalanishda davom etsak, yo'qotamiz.

Nollanish davrida odam depressiyani boshdan kechiradi. Hamma narsa behuda ko'rinadi va hayot, ish, oila va bolalar. Aftidan, bularning barchasi menga zavq bag'ishlamasa va men hali ham baxtli emasman. Hozirgi vaqtda asosiy narsa - bu faqat bir davr, hayot uchun yangi yo'l-yo'riqlarni izlash davri, rivojlanishning yangi chizig'i, harakat vektori ekanligini tushunishdir.

Siz biror narsa qilishingiz mumkin yoki hech narsa qilmasligingiz mumkin, lekin bir kun kelib, siz nimanidir xohlaysiz, ehtimol kakao, keyin siz filmni tomosha qilishni xohlaysiz, lekin eskisini emas va bir necha marta qayta ko'rib chiqilgan, lekin butunlay yangi. biri, endigina chiqarilgan, keyin siz yangi poyabzallarni xohlaysiz yoki kitob yozmoqchisiz, hatto kimdir bilan muloqot qilishni to'xtatishni xohlashingiz mumkin. Bu yangi tuzilmalar deyarli qurilgan va ishlay boshlagan payt bo'ladi.

Istaklar hamma narsaning dvigatelidir, shuning uchun orzular bo'lmaganida tushkunlik paydo bo'ladi, rivojlanish va yangilikka intilish yo'q, siz faqat eskisiga yopishib qoldingiz, lekin jin ursin, u endi ishlamaydi, zavq keltirmaydi.

Qayta tiklash o'tganligini qanday tushunish mumkin?

Atrofda juda ko'p yangi narsalar bo'ladi, garchi menimcha, bu hayotda harakat qilish uchun har doim o'zingizni nolga qaytarish hissini qoldirish har doim 5% ga arziydi. Chunki aks holda siz yana biror narsaga yopishib olishingiz mumkin: ish, sherik, pul, narsalar va .... va yana depressiya, qayg'u, melanxolik va qayg'u.

Garchi men bu hayotning dvigateli aynan mana shu davlatlar ekanligiga ishonaman.

Qayta o'rnating va undan zavqlaning.

Hayotingizni nol qilish va umumiy tozalash. Siz hayotingizdagi barcha axlatlarni tashlashdan boshlashingiz kerak: jismoniy, energiya va aqliy darajada.

O'tmishning nazoratsiz to'planishi ikkita narsaga olib keladi:

1. O'tmishingizni cheksiz takrorlash.

Hayot dejavuga o'xshaydi.

2. Hayot tezligini sekinlashtirish.

Bu uch barobar ko'p boshqaradiganlarga qaraganingizda va ular buni qanday qilishlarini tushunmaysiz. Hayotning barcha sohalarida muvaffaqiyatga erishish va amalga oshirish faqat yuqori tezlikda mumkin.

"Nol", "nol zona", "nollash" mavzusida allaqachon ko'p narsa ma'lum. Ma'lum bo'lishicha, ko'pchiligimiz vaqti-vaqti bilan hayotimiz davomida ushbu noldan o'tamiz, individual nuanslar bilan - juda o'xshash qiyin va ko'pincha juda og'riqli sharoitlarni boshdan kechiramiz. Va shunga qaramay, ko'pchilik uchun oddiygina najot kaliti - ular yolg'iz emasliklarini, bunday vaziyatlarda jaholatdan azob chekishlarini bilish va bir necha marta nulling portallaridan o'tgan odamlarning tajribasi mavjud. Bu tajribani baham ko'rganlar, shu bilan boshqalarga o'zlari bilan nima sodir bo'layotganini tushunishga yordam berishadi va nihoyat o'zlarining yo'qotilishining o'tib bo'lmaydigan zulmatidan yorug'likka, hayotning yangi bosqichiga chiqishadi. Manba - ezoterik. Jonli bilim

Nashriyotdan

Shakllarni o'zgartirish jarayonida asosiy to'siq bu to'xtatilgan holat bo'lib, unda siz "endi buni qila olmaysiz" deb tushunasiz, lekin siz qaerga borishni va nima qilishni hali bilmaysiz.

Nol qilish - biz bilan doimo sodir bo'ladi. Shakllar olamidagi mutlaqo har qanday ilohiy jarayon shu tamoyil asosida qurilgan. Tanadagi oziq-ovqat iste'molidan boshlab, bu organizmning o'limi bilan yakunlanadi.

Qayta tiklashdan qo'rqmang. Agar shaklni o'zgartirish vaqti kelganini his qilsangiz, buni qiling. Mening tajribam, shuningdek, boshqa odamlarning tajribasi shuni ko'rsatadiki, dunyo sizni ushbu urinishda qo'llab-quvvatlaydi ...

Vaqti-vaqti bilan qayta tiklash yo'lida barchamizga omad tilaymiz!

Nikolay Bulgakov

Naturalworld.guru ezoterik portalida o'tish haqidagi ma'lumot bo'limini o'qing.

Hayotda nol qilish. Psixologiyada nol - bu nima va qanday harakat qilish kerak?

Bu atama - psixologiyada nolga tenglash ko'pchilik uchun tushunarli emas. Qayta tiklash qanday? Hamma narsani va hamma narsani tark etasizmi? Qurilgan hamma narsani sindirib, baxtli mamlakatda yashash uchun tashlab yuboringmi? Hayotning rasmini noldan boshlashni boshlaysizmi? Albatta, bu juda jozibali, romantik, jasur va umidsiz ko'rinadi. Lekin ishonarli emas.

Yo'q, sindirish va tashlab ketish umuman muammo emas, ketish ham, lekin faqat bu nol qilish haqida emas, balki odatdagidan, to'plangan muammolardan qochishga urinishdir. Ammo bularning barchasi qaytib kelishini tushunasizmi? Yangi odamlar bilan bo'lsa ham, yangi mamlakatda. Va shuni esda tutingki, muammolar, ehtimol, eskilariga, buzilgan deb taxmin qilinganlarga juda o'xshash bo'ladi.

Nol qilish - bu sizning xulosalaringiz, fikrlash tarzingiz, dunyoga bo'lgan qarashlaringizda noto'g'ri ekanligingizni tan olishdir. Sizning barcha to'plangan hayotiy tajribangiz foydasiz bo'lib chiqdi va yuzaga keladigan muammolarni hal qilishga yordam bera olmaydi. Va ular paydo bo'ladi! Shunday bo'lsa-da, siz o'zingizning eski yo'llaringiz bilan yangi muammolarni hal qilishda davom etasiz. Va yana bir bor shoxlaringizni devorga qo'yganingizda, siz taslim bo'lasiz va aytasiz - ey ahmoq, men qanday yashashni bilmayman - bu allaqachon nolga teng. Va aynan shu nuqtadan YANGI boshlanadi. Ammo noto'g'ri bo'lganingizni tan olish juda qiyin. Ego uchun ayniqsa qiyin. Bu qanday? Umuman olganda, men yaxshi ishlayman, lekin men ko'p yillar davomida davralarda yugurganim - bu bema'nilik.

Shunday qilib, nol qilish - bu shunchaki taslim bo'lganingizda va boshqacha yashashni o'rganishga va muammolaringizni hal qilishning yangi usullarini izlashga qaror qilganingizda, va hamma narsani buzmasdan va boshqa mamlakatlarga qochmaysiz. Hamma narsa o'zgarishsiz qolishi mumkin - ish ham, odam ham, uy ham, lekin siz shu yerdasiz. Siz boshqacha bo'lasiz. Bu shunchaki yangi daraja, bolam.

Umuman olganda, mantiqiy savol. Ha, bu nolga qaytarilganligini tushunishning o'zi kifoya emas. Bu holatda, siz uzoq vaqt davomida osib qo'yishingiz mumkin va natijada keyingi devor va sizning to'lovga layoqatsizligingiz keyingi tan olinmaguncha, normal holatga qaytishingiz mumkin. Men buni o'z tajribamdan aytaman - ha, shunday bo'ldi, men bir vaqtning o'zida penalti chizig'iga bordim.

Men bitta oddiy narsani tushunmagunimcha - siz o'zingizning muvaffaqiyatsizligingizni yuzlab marta tan olishingiz mumkin, lekin shu bilan birga o'jarlik bilan eski yo'llardan borishda davom etasiz yoki xatolaringizni va muammolarni hal qilishning oldingi samarasiz usullarini diqqat bilan ko'rib chiqishingiz mumkin.

Nega shunday qilsin? Men shuni aytaman - agar siz yaqin masofada yo'lingizdagi tirqish va to'qnashuvlarni ko'rmasangiz - u erga muqarrar etib borasiz, bu odat. Bu zulmatda yurib, fursatdan umid qilishdek. Bu, albatta, ishlashi mumkin, lekin men o'z peshonamni saqlashni va chiroqni porlashni afzal ko'raman.

Shunday qilib, eski xatolaringizni aniqlab, ularni qilmaslik uchun imkoniyat bor. Albatta, bu yangilarini qilishdan sug'urta qilmaydi, ammo muvaffaqiyatga erishish imkoniyati to'liq 50% ga oshadi. Menimcha, normal samaradorlik? Siz nima deb o'ylaysiz?

Va endi eng qiziq - qanday harakat qilish kerak? Nima haqiqat va nima noto'g'ri ekanligini qanday tushunish mumkin? Aslida buni har birimiz bilamiz. Va his qiladi. To'g'ri harakat ruh ma'qullagan harakatdir. Va u "sog'lom aql" deb ataladigan narsaga qarshi chiqishi mumkin. Odatda bu aniq foyda haqida, lekin ba'zida (hatto ba'zan emas - har doim ham) aql nuqtai nazaridan foydali bo'lmagan, lekin qalb tomonidan ma'qullangan harakatlar ko'proq foyda keltiradi, ko'pincha, kutilmaganda.

Va bu erda aniq belgilangan reja yo'q, yo'lda belgilar bor - kitob jo'natadigan odamlar bor. Lekin siz hali ham o'zingiz o'ylab, qaror qabul qilishingiz kerak. Baxt konveyeri hali ixtiro qilinmagan va bu ajoyib.

Ongni bekor qilish. Ongni qayta ishga tushirish

Windholtz Aleks

Endi bizning ilohiy kelajagimiz haqida juda ko'p ma'lumotlar mavjud, ammo bu holatga erishish uchun qanday qiyinchiliklardan o'tishimiz kerakligi haqida kam ma'lumot mavjud. Ishonchimiz komilki, bu Yerdan Samoviy qarorgohgacha bo'lgan sayohatdir va buning uchun biz faqat ijobiy ilohiy nurni tasavvur qilishimiz kerak. Ko'pchilik bu versiyani yoqtiradi, chunki u noma'lum bo'lgan ongsiz qo'rquvni yashiradi. Shu sababli, neofit ilohiy nurni, bo'lish quvonchini osonroq tasavvur qiladi, farishtalarning yoki ruhiy o'qituvchilarning yoqimli suratlariga qaraydi, lekin o'zining kundalik his-tuyg'ulari va matritsaning fikr shakllari bilan haqiqiy hayotiga ehtiyotkorlik bilan qarashdan qo'rqadi. Noma'lumlik qo'rquvi sayohatchini to'xtatadi. Shuning uchun u ilohiylikka ko'tarilishning go'zal illyuziyasini quradi, bu erda mo''jiza va sehr dunyoviy aql mantig'iga mos keladi.

Va bu yo'lda tabiiy insoniy tuyg'u. Noma'lumlik qo'rquvi bir vaqtning o'zida oldingi tajribasiga mos kelmaydigan tushunarsiz narsaga duch kelgan ruhning tajribasiga asoslanadi. Shuning uchun, uzoq qish uyqusidan uyg'onish qo'rquvi ongsizda o'tiradi. Misol uchun, agar biz bir xonada bir necha yil tashqariga chiqmasdan yashasak, unda bizda fobiya paydo bo'ladi - ko'cha qo'rquvi. Bizga uydan tashqarida xavf-xatarlar va muammolar bizni kutib turgandek tuyuladi. Ong shunday ishlaydi. Bu qo'rquv holatini - ongni kuchaytiradi. U doimo oldinga yuguradi, qo'rqinchli his-tuyg'ular ta'sirida qo'rqinchli rasmlar chizadi.

Rivojlanishning ma'lum bir darajasida, ruh o'z chegarasini qondirishi va amalga oshirishi kerak bo'lganida, inisiatsiyadan o'tadi. O'rtada nuqta bo'lgan doira ongning ramzi - ongning barcha darajalari uchun muhim bo'lgan kosmik qonundir. Gap shundaki, ong kamolotga etgunga qadar u "sun'iy" pilla-sayyoralarda himoyalangan. O'zining engil pillasi kuchayganda, u sayyora tizimlaridan tashqarida mavjud bo'lishga tayyor bo'ladi. Bu samsara g'ildiragidan chiqish.

Ong o'lmas ijoddir. Ammo agar u o'z pillasini evolyutsiya orqali olgan bo'lsa. Pilla - bu individuallik - uni ong okeanidan ajratib turadigan narsa. Evolyutsiya jarayonida biz o'z shaxsiyligimizni yo'qotib, Nirvanada erimaymiz, aksincha, tebranishda o'zimizga o'xshash ruhlar bilan integratsiyalashgan holda, biz har bir individuallik markazida bo'ladigan ko'proq hajmli pilla hosil qilamiz. bu yangi Sfera. Va bu energiya okeanidagi yana bir sharsimon yo'lning boshlanishi bo'ladi.

Biz uchun tananing yo'qolishi shaxsiyatning o'limini anglatadi, bu butunlay unutishni anglatadi. Shunday qilib, ruhda mavjud bo'lgan hamma narsada erib ketish, o'zining individualligini - pillani yo'qotish qo'rquvi bor. Qo'rquv ong evolyutsiyasidagi tabiiy jarayondir. Agar odamlar uchun cheklovchi omil hayvonlarning instinktiv qo'rquvi bo'lsa, unda ruh uchun bu energiya qo'rquvi bo'lib, uning xabardorligi chegarasini kesib o'tish xavfini ko'rsatadi. Bu ogohlantirish energiyasining shitirlashiga o'xshash sug'urta turi. Bu shivirlayotgan energiya ruhning begonaligini va noma'lum kuch bilan aloqa qilish xavfini belgilaydi yoki uning idrok chegaralarini belgilaydi. Noma'lum kuch - bu ong hazm qila olmaydigan narsa, ya'ni uning engil pillasi shikastlanishi mumkin bo'lgan juda katta energiya dozasini olish xavfi mavjud.

Ongning etukligi tajribani belgilaydi - pilla chegarasining "yuqori" chegaralari va "pastki", mikrokosmosning chuqurliklari chegaralaridan o'tish. Bu nima uchun?

Bu ruh o'z imkoniyatlarini, imkoniyatlarini bilish uchun zarurdir. Ong pillasining tashqi chegarasi uning yadrosining ichki jalb etilishi bilan tutiladi. Yadro - bu mikrokosmosga siqilgan tajriba. Aytishimiz mumkinki, bu ma'lumotni saqlash uchun qattiq disk.

Turli xil energiyalar majmuasidan iborat bo'lgan insoniy ongimiz jismoniy tananing pillasida joylashgan va saqlanadigan bo'lsa, evolyutsiyaning keyingi bosqichi ko'rinadigan yorug'likdir. Nur bizning kelajakdagi pillamiz (plazma) bo'lib, ongimizni tashqi noma'lum kuchdan himoya qiladi. Katta ehtimol bilan, yorug'lik pillasidan keyin uning o'rniga boshqa energiya keladi, ehtimol burilishni qo'riqlash maydoni. Ong har doim boshqa pillalar bilan integratsiyalashgan holda o'sib boradi, lekin u doimo mavjud bo'ladigan pufakchaga ega bo'ladi. Butun koinot katta shar bo'lib, u o'z navbatida ko'plab katta va kichik ong pufakchalarini o'z ichiga oladi.

Dunyo ong pillasidan yasalgan ulkan uy quruvchi qo‘g‘irchoqdir.
Ong pillasidagi energiya dastlab markazdan shar chegaralarigacha ko`tariladi, so`ngra tashqi muhit (chegara) bilan to`qnashib, u yerdan yangi axborot olib, yana markazga qaytadi. Bu qalin energiya donutiga o'xshaydi, bu erda oqim avval ichkariga aylanadi, keyin esa buriladi va orqaga buriladi. Bu jarayon ikki qarama-qarshi oqimning ishqalanishiga o'xshaydi, buning natijasida koinotning harakatlantiruvchi kuchi va shuning uchun bizning ongimiz mavjud.

Bularning barchasini “nazariya” deyishimiz mumkin, ammo biz insonlar bu jarayonni qanday boshdan kechirishimiz mumkin?

Bir nuqtada biz ongimiz yorug'lik tomon, hozirgacha bizga noma'lum bo'lgan buyuk ma'lumotlar okeani tomon yugurayotganini his qilishimiz mumkin. Biz buni ma’rifat deymiz. Bizning yuksalishimiz buyuk sevgi va nurda eriyotganimizni his qilgunimizcha davom etadi. Bu holat sezilishi bilan bu orqaga qaytish uchun signaldir, aks holda nirvanada erish muqarrar. Bundan tashqari, noma'lum kuch bizni bizning doiramiz ichida, zulmatimizga "tortadi". Aynan shu paytda biz o'zimizni xohlaymiz. Supermind bilan uchrashuvdan ongimizni haddan tashqari qizib ketish hissi bor. Biz yangi bilimlar bilan ta'kidlandik va biz uni hazm qilish uchun chuqur sho'ng'ishga muhtojmiz. U bizdan kuchliroq - o'zini o'zi saqlash instinkti kabi. Bizning pilla noma'lum energiya zarbasini boshdan kechirdi, bu unda "yorilish" paydo bo'lishiga olib keldi va hozirgi vaqtda ong uchun yangi ma'lumotlarning ko'pligini asoslash juda muhimdir. Bu vaqtda e'tibor beqaror, his-tuyg'ular sakrab o'tmoqda: umuminsoniy sevgi tuyg'usidan tortib, qaytarib bo'lmaydigan eski dunyo uchun chuqur qayg'u.

To'liq stakan suvga quymang.

Bu har qanday o'zgarishning asosiy tamoyillaridan biridir. Agar siz tartibsiz tajriba bagajiga asoslanib harakat qilsangiz, hayotni tubdan o'zgartirish va tarixni varaqingizga qayta yozish mumkin emas.

Hayotiy jumboq, agar siz bir xil elementlardan foydalansangiz, boshida ularni necha marta aralashtirsangiz ham, har doim bir xil rasmda birlashadi.

O'zingizni va yangi tajribangizni ongli ravishda yaratishni noldan boshlash kerak.

Maqsadlarni qidirishdan emas, 5 yil ichida o'zingizga qarashni e'lon qilishdan emas, missiya va maqsad savollaridan emas. Bu butun jarayon eski g'oyalar haqida chalkashib ketadi, bundan tashqari, ular juda ko'p energiya talab qiladi.

Siz hayotingizdagi barcha axlatlarni tashlashdan boshlashingiz kerak: jismoniy, energiya va aqliy darajada.

O'tmishning nazoratsiz to'planishi ikkita narsaga olib keladi:

O'tmishimni cheksiz takrorlash uchun Hayot dejavuga o'xshaydi.
Hayot tezligini sekinlashtiring- bu uch barobar ko'p boshqaradigan va buni qanday qilishlarini tushunmaydiganlarga qaraganingizda. Hayotning barcha sohalarida muvaffaqiyatga erishish va amalga oshirish faqat yuqori tezlikda mumkin.

Barcha uch o'lchovda hayotni tozalash mantiqan: o'tmish, hozirgi va, hayron bo'lmang, kelajak. Ha, sizning kelajagingiz ham bu haqdagi g'oyalar ko'rinishidagi axlatga to'la, meni juda soddaligim uchun kechiring, lekin uni ham tozalash kerak.

500 yil qolgandek yashashni bas qiling. © Bill Geyts

Men hozirdan boshlashni taklif qilaman. Bu eng muhim, bu erda va hozir. Hozirgi lahzani axlatdan to'liq tozalash allaqachon sizga sezilarli kuch va yangi energiya beradi va sizga hali ham kerak.

Printsip - qo'lingizdan kelganini, hatto biroz ko'proq narsani tashlashdir. Xulosa shuki, har bir yopilmagan masalaga chek qo'ying: yo ishni yakunlang yoki agar uning ehtiyoji unchalik muhim bo'lmasa, uni bekor qiling.

Asosiysi, barcha osilgan savollarni vazifalar ro'yxatidan olib tashlash.

Shuni ta'kidlashni istardimki, bu erda Zolushka kabi haqiqiy odamni darhol jilolash tavsiya etilmaydi (garchi bu foydali bo'lsa-da!) - avval siz narsalarni tartibga solib, osmalarni yopishingiz kerak, hatto ularni qayta o'rnatishingiz kerak. Vazifalarni kutish ro'yxatidan olib tashlash yoki ular bir necha haftadan ko'proq vaqt davomida osilgan bo'lsa, ularni jarayonda boshlash kerak. Bu yangi energiyaning ulkan oqimini beradi.

Va endi batafsilroq. Haqiqatan ham o'z tajribasining yangi rasmini to'plamoqchi bo'lganlar kelgusi hafta oxirida nima qilishadi:

1. Axlatni tashlab yuboring

Biz barcha axlatlardan qutulamiz. Uyingizdan boshlang. Biz uni tashlaymiz, beramiz, boshpanaga olib boramiz. Lekin "Men uni qutiga solib, qandaydir tarzda cherkovga olib kelaman" tamoyili bo'yicha emas. Va biz haqiqatan ham qilamiz. Kutilayotgan ro'yxatda hech narsa qoldirmang.

Axlat nima?

Siz foydalanmayotgan narsa shu. Keling, shunday qilaylik: siz bir yil davomida ishlatmagan hamma narsa (bu juda sodiq) olib tashlanishi, tarqatilishi-sotish-tashlanishi kerak:

Siz kiymaydigan kiyimlar.
Yodgorliklarning aksariyati, interyerda haqiqatan ham qulaylik yaratadigan narsalar bundan mustasno (aslida, bu sizda mavjud bo'lgan narsalarning kichikroq qismi).
Yaroqsiz yoki eskirgan idishlar, maishiy texnika.

Qanchalik ko'p qazsangiz, siz uchun shuncha yaxshi. Har bir narsa, tom ma'noda, har bir narsa sizning energiyangizning zarrasi ekanligini tushuning, ularga ehtiyotkorlik bilan qarang va o'zingizning yangi tajribangizga faqat u erda kerak bo'lgan va sizga yoqadigan narsalarni oling. Hamma narsaga savol bilan yondashing - "Men bu energiyani tark etishni xohlaymanmi yoki uning o'rniga yangisi kelishiga ruxsat beramanmi?"

To'liq stakan suvga quymang.

Siz stakaningizni o'zingiz bo'shatasiz. Qancha to'kib tashlasangiz, shuncha to'kiladi. Ochko'z - katta o'zgarishlarga kirish uchun hech qanday joy qolmasligiga hayron bo'lmang.

Umuman olganda, uyni umumiy tozalash - bu o'yin: "Hayotimga yangi tajribalar kiritishga qanchalik tayyorman". Qancha tashlab yuborasiz, shuning uchun tayyor.

Aytgancha, bu sizning barcha joylaringizga, shu jumladan ofisdagi ish joyiga, yozgi uyga, avtomobilga, shaxsiy samolyotga va u erda bo'lgan boshqa narsalarga tegishli. Hamkasblarni ajablantiring - stolingizni tozalang, haqiqiy ochish jarayonini boshlang.

2. Fayllarni chiqarib tashlang

Chiqindilarni tashlash - bu gullar, fayllarni tashlash vaqti keldi. Kompyuterda va Internetda qancha vaqt sarflaysiz? Bu sizning makoningiz, garchi virtual bo'lsa ham, u sizning energiyangizning bir qismidir.

Biz hamma narsani kompyuterda saqlashga odatlanganmiz. Nega tashlab yuborish kerak? Qattiq disk yetarli.

Bu erda printsip bir xil: tozalash energiyani chiqarishdir. Faqat o'zingiz yoqtirgan va qadrlaydigan narsalarni saqlang. Nega sizga yoqmagan filmni saqlash kerak? Nega eski ahmoq fayllarni saqlash kerak? Bularning barchasi sizning bir parchangiz. Yuk qancha ko'p bo'lsa, tezlik shunchalik sekin bo'lishini tushunib, o'zimiz bilan olib yuramizmi yoki yangisiga joy beramizmi?

Debriefing nafaqat shaxsiy, balki ish kompyuteringiz, shuningdek, virtual hisoblar uchun ham talab qilinadi: ijtimoiy tarmoqlar, bloglar, veb-saytlar.

3. Narsalarni tartibga soling, narsalarni o'z o'rniga qo'ying, fayllarni tartibga soling.

Axlatni tashlashning o'zi etarli emas, nima bo'lsa, narsalarni tartibga solish kerak.

Men hech qachon qat'iy tozalik tarafdori bo'lmaganman, hatto uzoq vaqt ijodiy tartibsizlikni o'stirganman, san'atga moyilligim orqasiga yashiringanman.

Endi men shuni aytaman - uyg'un tartib (fanatik emas, balki tizimlashtirilgan, narsalar o'z o'rniga ega bo'lganda) ishlarning yaxshi va samarali ishlashining kalitidir, ayniqsa tezlashtirish vaqti bo'lsa. Agar ish stolingizda va kvartirangizda tartibsizlik hukm sursa, siz hayotni yangi tezlikka o'tkaza olmaysiz.

4. Kiruvchi axborotni filtrlash

Sizning kiruvchi ma'lumotlaringiz oqimi uchun tartib va tozalik ham zarur. Bu ong uchun ozuqadir va sizning fikringiz sifati uning sifatiga bog'liq. Boshqasini ayta olmaysiz.

Axborot intoksikatsiyasi - eshitganmisiz? Bu hozirgi kunda ko'p odamlar yuqtirgan keng tarqalgan kasallikdir. Ular tarmoqdagi hamma narsani o'qiydilar, iqtiboslarni cheksiz repost qiladilar, ularning qalbining ovozini eshitish qobiliyatini butunlay yo'q qiladilar.

Ma'lumot to'plash qobiliyatiga ega, u bizning ongimizdan hech qaerga ketmaydi, shuning uchun uni diqqat bilan filtrlash kerak. Faqat qimmatli narsani kiritish va uni darhol amalga oshirishga kirishish - keyin u bizni o'rgatadi va rivojlantiradi, aks holda u kuchli ma'lumot shovqinini keltirib chiqaradigan kanallarni buzadi. Bu sizning qalbingizning ovozini eshita olmaslik tufayli yo'lda xatolarga olib keladi.

Do'stlaringiz tasmasini tozalang

O'qish sizni ilhomlantirmaydigan yoki aks-sado bermaydigan do'stlaringizni olib tashlang.

Devorlaringizni tozalang

Yangiliklari zerikarli bo'lgan odamlarni olib tashlang yoki yashiring. Ayniqsa, dunyo voqealaridan salbiy xabarlar joylashtirganlar.

O'qmoqchi bo'lgan bloglar va saytlar to'plamiga qaror qiling.

Mening asosiy printsipim, shaxsan o'zingiz uchun resurs qiymatini qanday aniqlash - bu qalbdagi javob. Biror narsani o'qiganingizda va ichingizda qaytishni his qilsangiz, bu juda aniq ong va harakatga chanqoqlik hissi.

Va hech qanday holatda bu "Men qo'shilganman - men uni qo'shaman va o'qiyman" tamoyiliga asoslangan lenta bo'lmasligi kerak. Yo'q, bu faqat sizni shaxsan to'ldiradigan va quvontiradigan manbalar tanlovi bo'lishi kerak. Bundan tashqari, uni muntazam tozalash va yangi resurslar bilan to'ldirish kerak.

5. Tugallanmagan ishni tugatish yoki ularni qayta tiklash

"Kutish" ro'yxatidagi barcha vazifalarni bajarish juda muhim: ularni "davom etayotgan" holatiga o'tkazing va haqiqatan ham bajaring va bajaring yoki ularni qayta o'rnating. O'zingiz qaror qilganingiz ma'qul, bu bosqichda ish yopildi va men bu yukni o'zim bilan tortib olgandan ko'ra, endi qilmayman. Sizning ichingizdan barcha ishlaringiz tugaganini, joriy jarayonlar jadval bo'yicha ketayotganini, osilgan savollar qolmaganligini his qilishingiz kerak. “Bu hayotdan nimani xohlayman?” degan savolga yaqinlashish uchun bu “birinchi tezlik”. va ongli o'zgarishlar tomon harakatlaning.

Xulosa: sizning sovg'angizni umumiy tozalash jarayoni ikkita asosiy nuqtadan iborat - barcha darajadagi axlatdan xalos bo'lish va ishlaringizni, shu jumladan kiruvchi ma'lumotlar oqimini tartibga solish.

Kanallaringizni faqat sifatli kontentni meʼyorida yetkazib berish uchun sozlang va dunyongiz qanday oʻzgarishini koʻrasiz.

Agar eski tajriba bu borada maslahatchi emasligini tushunsangizgina o'zingizni yangidan yaratishingiz mumkin.

Va endi tozalash uchun!