Principiile de viață ale oamenilor de succes. Cum să-ți formezi propriile principii și să treci cu îndrăzneală prin viață fără a te uita înapoi la alții

Salutare dragi cititori ai blogului! Principiile de viață ale unei persoane sunt regulile pe care le-a dezvoltat personal, la care aderă și în care crede, dorințele sale, opiniile sale asupra diferitelor situații și, desigur, acțiuni. Ele sunt diferite pentru fiecare, în funcție de mediul de creștere și de mediu. Dar totuși, există asemănări între principiile de bază, globale, pe care întreaga umanitate le urmează de obicei, și astăzi vă voi spune despre ele.

Listă

Pentru a fi mai clar cum să trăiască, o persoană trebuie să-și creeze limite. Și apoi în diverse situații se concentrează asupra lor, știind să acționeze și să se comporte. El corelează comportamentul altor oameni cu propriile sale legi și norme. Principiile, în esența lor, îndeplinesc o funcție de delimitare, adică ajută la trasarea unei linii clare între concepte precum bun sau rău, alb sau negru.

Un astfel de test de turnesol simbolic. Și vreau să vă dau exemple de reguli de bază ale vieții care corespund normelor moralității și moralității umane, poate că unele dintre ele vă vor fi potrivite.

1. Bumerang

3. Nu renunța niciodată

Îți amintești, succesul depinde de perseverență, nu se întâmplă niciodată ca viața să se dezvolte ca un ceas. Întotdeauna și toată lumea are limitări și dificultăți, iar diferența dintre oamenii de succes și cei nereușiți este că primii continuă să se miște în orice împrejurare, chiar dacă nu pot merge, se târăsc în direcția viselor lor. Aceasta este legea de bază a oamenilor mari și sunt sigur că intenția nu interferează cu nimeni. În plus, greșelile ajută la câștigarea experienței, pe care te poți baza pe viitor.

4. Învață să ierți

Aceasta este o filozofie a unei vieți sănătoase, deoarece resentimentele distruge corpul și înrăutățește semnificativ starea emoțională. Ca să o pun într-o metaforă, sentimentul de resentimente este asemănător cu a purta constant o pungă de pietre la spate și, în plus, este absolut inutil. Păstrând-o înăuntru, nu îl înrăutăți pe infractor, ci pe tine însuți, așa că învață să ierți și să eliberezi.

Nu există oameni perfecți, mai mult, de multe ori îl putem răni pe altul fără să ne dăm seama că îl rănim, așa că toată lumea se poate împiedica, nu priva pe cineva de dreptul de a fi iertat, mai ales dacă este gata să ispășească vinovăția.

5. Nu-ți pierde timpul

Da, este important să te odihnești, dar pasivitatea excesivă duce la diverse distrugeri, atât în viața personală, cât și în activitatea profesională. Televiziunea, rețelele de socializare și jocurile pe calculator sunt principalii ucigași ai timpului tău, din cauza cărora viața trece.

Controlează-te, pentru că fiecare minut este neprețuit, nimeni nu știe cât timp este destinat să petreacă pe pământ. Prin urmare, încercați să trăiți fiecare moment, să luați totul din el și să nu fugiți în lumea virtuală.

Puteți vorbi despre dependența virtuală.

6. Nu amâna niciodată

Altfel, acest „mai târziu” s-ar putea să nu vină. Nu te sperii, doar că nevoile și dorințele tind să se schimbe, nu sunt întotdeauna statice. Și dacă vrei cu adevărat ceva, încearcă să începi imediat. Statutul de persoană de succes este obținut de cei care acționează, și nu doar vorbesc.

Există o mulțime de oameni geniali cu idei geniale în jur, dar nu toată lumea știe să-și asume riscuri, să facă lucruri, iar dacă gândurile nu se transpun în realitate, lumea nu va ști despre tine.

7.Numai înainte

Crezul de viață al multor oameni grozavi este fraza:

„Nu te opri niciodată, nu te dezvolta și nu învață ceva nou în fiecare zi”

Dezvoltarea este de fapt foarte importantă, indiferent cât de inteligentă ar fi o persoană, totul se schimbă constant în lume și este important să fii, dacă nu pe valul schimbărilor, atunci măcar doar la cunoștință. Și nimeni nu știe în ce moment cunoștințele dobândite pot ajuta, este doar clar că cu siguranță nu vor fi de prisos. Așa că citește cărți, învață limbi străine și dezvoltă-ți puterile de observație, care te vor ajuta să prinzi informații noi.

8. Respect

O poți obține dacă tu însuți vei reuși să respecti granițele altora și să dai recunoaștere, în loc să trăiești în furie din cauza invidiei crescânde. Chiar și un copil mic merită să fie ascultat de dorințele și părerile sale, doar așa va învăța tact în relația cu ceilalți oameni.

9. Condamnare

Înainte de a judeca pe cineva, încearcă să te pui în locul lui. Aceasta este o metodă foarte eficientă, ajută la o evaluare obiectivă a ceea ce se întâmplă și la observarea unor nuanțe complet diferite care nu sunt vizibile la prima vedere, limitate din cauza unilateralității. Cu toții suntem oameni diferiți, avem valori, vederi, caractere diferite, așa că a judeca actul altuia, pe baza istoriei noastre de viață, va fi o mare greșeală. Clarificați întotdeauna motivele acțiunilor, uneori alte persoane nu realizează că greșesc sau vă rănesc, o conversație deschisă va ajuta la clarificarea situației.

10. Ține-ți cuvântul

Dacă ai făcut o promisiune, ține-o mereu, în cazuri extreme, cere scuze și explică de ce nu va fi posibil să o realizezi. Această regulă este inclusă în principiile de bază ale fiecărei persoane care se respectă. Altfel, nu vei avea încredere, nu vei părea un partener de încredere, atât în viața personală, cât și în activitățile profesionale. Puteți citi pe acest subiect.

11.Terapie

Există o întreagă direcție în psihoterapie, ajută fiecare persoană să învețe să trăiască momentul, adică aici și acum, iar această direcție se numește terapie Gestalt. Totul pare a fi simplu, este necesar să sesizeze realitatea, dar, de fapt, mulți nici măcar nu își dau seama cât de des „cad” din ea, împletind evenimentele trecute în conflicte, fantezând excesiv despre opiniile altora și, în general, despre viitor.

Întreaga listă de reguli pe care am indicat-o este indisolubil legată de capacitatea de a te observa în prezent și de a-ți recunoaște nevoile reale. Pentru mai multe informații despre cum să învățați acest lucru, puteți vedea.

12.Posibilitati

Avem nevoie de o întâlnire cu fiecare persoană pentru ceva, chiar dacă nu a adus emoții pozitive, ci doar a creat probleme. Aceasta înseamnă că trebuie să avansezi în ceva, să înveți, să realizezi, să descoperi noi oportunități și resurse. Prin urmare, nu da vina pe soartă pentru necazuri, ci încearcă să recunoști exact ce se ascunde în această lecție neplăcută.

Apropo, includ și diverse training-uri ca oportunități. Iată un exemplu de bun antrenament gratuit privind alfabetizarea financiară.

Concluzie

Am dat ca exemplu legile de bază la care aderă majoritatea oamenilor, în final vreau să remarc că principalul lucru este să vă protejați interesele și opiniile, amintiți-vă regula numărul doi: „Fii fidel cu tine însuți”? La urma urmei, acesta este scopul principiului - o persoană aderă strict la el, chiar dacă alții cred altfel.

Aceste 5 principii te vor ajuta în fiecare domeniu al vieții - în dragoste, în muncă, în sănătate etc. La urma urmei, fiecare își măsoară succesul în moduri complet diferite. Pentru unii, o viață de succes sunt mașini sport, case în diferite părți ale lumii, un iaht de lux în Monaco sau un iaht închiriat în Kiev și, desigur, oameni care te iubesc.

Amintiți-vă că aceste principii ar trebui să vă fie ghiduri. Ele ar trebui să fie crescute în tine pentru a nu te gândi la ele. Care sunt aceste principii ale unei vieți de succes?

1. Totul este permis!

Orice îți dorești, totul este permis. Nu există restricții în lume, îți oferă posibilitatea de a face tot ce vrei. Atâta timp cât nu știi că ceva este „imposibil”, „imposibil” sau „ireal”, totul devine „posibil”, „posibil” și „real”. Toate interdicțiile care te ghidează sunt în tine. Scapa de ei, crede ca totul este permis si apoi incepe sa actionezi fara sa te limitezi in nimic.

2. Fă primul lucru care ai chef!

Dacă ești ghidat de primul instinct, sentiment sau gând care ți-a venit în minte, atunci viața ta va deveni mult mai bogată și mai strălucitoare. Cert este că prima idee trecătoare vine din sufletul, intuiția și inima ta. Toate celelalte idei sunt rezultatul reprimării primei idei, în care conștiința ta „nu crede”, logica, oferindu-ți gândurile despre această problemă. Dar de câte ori te-ai supus logicii și gândirii raționale? Multe. Și ce ți-a dat? Aproape nimic. Gândești exact la fel ca mulți alți oameni și, prin urmare, rămâi la nivelul lor. Oamenii de succes au încredere în instinctul lor interior, deoarece acesta provine din natură, care nu va înșela sau trăda niciodată. Așa că ai încredere în primul lucru pe care vrei să-l faci!

3. Gândește-te mereu la tine

În multe situații, oamenii se opresc doar pentru că acțiunile sau gândurile lor îi rănesc pe alții. Dar în același timp uiți ce vrei. În timp ce te gândești la alții, nu te gândești la tine. Atâta timp cât vrei să aduci bine celorlalți, și nu ție, rămâi un „sclav”, „ajutor”, „ajutor”, pe care te poți baza atunci când cineva își va realiza scopul. Adică, în orice situație te gândești la alții, crezând că, făcând asta, alții se vor gândi la tine, dar apoi vine un moment în care ești amarnic dezamăgit, realizând că nimeni nu se gândește cu adevărat la tine. Gândește-te doar la tine. În orice situație, în primul rând, gândește-te la dorințele și interesele tale, pentru că ceilalți oameni cu siguranță nu se vor gândi la tine: au deja destule griji proprii.

4. Nu regreta nimic

Nu regreta niciodată oportunitățile ratate din trecut și nu-ți face griji pentru viitor. Scapa-te de gandurile inutile despre ceea ce ai facut sau nu ai facut in trecut, ceea ce nu ai realizat sau nu ai avut timp sa realizezi. În același mod, nu trebuie să vă faceți griji pentru ceea ce nu s-a întâmplat încă, gândindu-vă cum să vă asigurați că „totul are timp de făcut”. Nu regreta niciodata nimic! Ține minte: felul în care trăiești, cu cine comunici și cum te schimbi, așa ar trebui să fie! Dacă stilul tău de viață nu se conformează regulilor sociale și perspectivei asupra vieții, aceasta nu este problema ta. Treaba ta este să crezi că viața ta amoroasă nestabilită sau sănătatea precară este ceea ce ar trebui să fie. Ești pe drumul cel bun. Universul știe ce și de ce ți-l oferă. Prin urmare, nu regreta, dar știi că totul merge așa cum trebuie!

5. Fii prezent în tot ceea ce faci

Este necesar să înveți să te predai pe deplin cauzei, iubirii, persoanei etc. De exemplu, dacă mănânci, atunci mănâncă, mental și fizic, și nu te gândi la ce vei face în continuare. Dacă comunicați cu o persoană, atunci predați-vă complet comunicării, nu pulverizați apelurile telefonice și oamenii din jurul vostru. Ar trebui să înveți să te dedici în totalitate muncii pe care o faci în acest moment. Nu-ți lăsa gândurile să zboare „acolo” în timp ce ești „acolo”. Ceea ce contează este momentul prezent și ceea ce faci acum. Orice altceva va veni mai târziu - atunci te vei gândi la alte subiecte.

Principiile oamenilor de succes sunt anumite reguli pe care o persoană le-a dezvoltat special pentru sine. Un rol important îl joacă dorința de a atinge anumite înălțimi. Teoria este confirmată și de opiniile unei persoane cu privire la o anumită problemă și acțiunile pe care le efectuează pentru a obține rezultatul dorit.

Toți oamenii au caractere și priorități diferite în viață, așa că fiecare își alege propriul drum. Dar există reguli universale globale care stau la baza modului de atingere a scopului.

Întrebări pentru formarea principiilor personale

Fiecare persoană se străduiește să învețe principiile oamenilor de succes pentru a le folosi pentru a-și atinge propriul obiectiv înalt. Înainte de a vă pune planuri grandioase, trebuie să vă puneți câteva întrebări. Ele vă vor ajuta să vă cunoașteți mai bine și să setați vectorul potrivit pentru acțiunile dvs. ulterioare. Lista de întrebări arată astfel:

Ce legi se aplică cu adevărat în viața mea?
În ce circumstanțe devin mai activ și să mă plac?
Cum ajung într-o stare care mă ajută să acționez constructiv?
Ce situații mă afectează pozitiv și care mă tulbură?
Am intuiție?
Ce episoade de viață mă împing să iau măsuri decisive?
În ce stare vin răspunsurile corecte la întrebările puse?
Ce calități am nevoie pentru a avea succes?
Cu ce acțiuni nu voi fi de acord în nicio circumstanță?
Cât de des se dovedește că decizia a fost luată corect?

După răspunsuri sincere la întrebările puse, este necesar să trecem la anumite acțiuni care vor ajuta la formularea principiilor de viață ale unei persoane de succes. Pentru a face acest lucru, este necesar să analizăm care postulate sunt acceptabile pentru o persoană și care sunt pur și simplu străine pentru el. La urma urmei, fiecare individ a fost crescut în anumite condiții, comunică cu un anumit cerc de oameni, depinde de circumstanțele personale. Prin urmare, nu ar trebui să încercați ceva care nu corespunde categoric modului de viață.

Nu ar trebui să vii cu un număr mare de reguli pentru tine, deoarece în acest context, cantitatea este inferioară calității. Regulile de bază sunt ușor de reținut și puse în practică, dar o listă uriașă, inventată doar pentru distracție, este imposibil de urmat.

Este necesar ca principiile oamenilor bogați și de succes să fie într-un loc proeminent, deoarece vor trebui să fie întoarse constant la ele. Poate fi un autocolant pe birou, o fotografie pe telefon sau un document pe computer. Această listă trebuie revizuită cu atenție. Îți poți seta un anumit timp, după care este recomandat să-ți raportezi ceea ce s-a făcut și ce rămâne de făcut. Dacă este necesar, îl puteți corecta.

Principiile succesului

Există 5 principii ale unei persoane de succes care sunt universale. Arata asa:

inima. Nu poți reuși niciodată în ceva ce nu iubești. Poți să te forțezi, să depășești multe obstacole și chiar să vezi roadele muncii tale. Dar va fi doar o victorie trecătoare care nu va aduce satisfacție. Doar cu o inimă sinceră și cu dragoste se poate conta pe proiecte de succes pe termen lung.
Credinţă. Doar crezând în victoria ta, poți obține anumite rezultate. Dacă te simți ca un eșec, este mai bine să nu începi nici măcar să implementezi planul. Rezultatul va fi exact conform așteptărilor.
Eșec. Principiul oamenilor de succes nu poate fi decât această abordare: nu există eșecuri, există doar experiență. Și poate fi pozitiv sau negativ, dar este întotdeauna necesar.
Sinergie. Multe depind de mediul unei persoane, deoarece este aproape imposibil să faci față singur unei singure probleme.
Far. O persoană ar trebui să se simtă ca o navă care se străduiește pentru un anumit far. Dacă este concepută o idee globală, lumina strălucitoare va fi puțin mai departe. Dacă sarcina este intermediară, vor fi mai multe balize, dar sunt mici. Nu contează, principalul lucru este că lumina speranței arde întotdeauna înainte.

Teoria lui Stephen Covey

Consultantul american de afaceri Stephen Covey a scris o carte despre dezvoltarea personalității în 1989. Teoria descrisă în ea se baza pe principiile psihologiei umaniste. În cei cincisprezece ani de la lansare, cele 7 principii ale oamenilor de succes Covey au fost traduse în 38 de limbi și incluse în cele 25 de cărți de afaceri cele mai influente din lume. Bestsellerul The 7 Habits of Highly Effective People a fost foarte apreciat în 2011 de revista Time.

Obținerea independenței

Primele trei obiceiuri (după Covey) ar trebui să vizeze autocontrolul (dobândirea independenței).

Activitate. Acest concept implică responsabilitatea pentru propriile decizii. O persoană ar trebui să fie activă și proactivă, în timp ce își calculează corect puterea și nu se bazează pe alții.
Scopul final. Aceasta este o condiție prealabilă, deoarece o persoană trebuie să înțeleagă clar la ce dorește. Compozitorul notează notele, constructorul dezvoltă proiectul etc.
Ordinea de prioritate. Este necesar să se întocmească un plan pentru succesiunea lucrărilor planificate. În primul rând, trebuie făcută o muncă importantă și urgentă, apoi - important și non-urgent, neimportant și urgent, lista se închide neimportant și non-urgent.

Interacțiunea cu ceilalți

Următoarele trei principii din viața oamenilor de succes vor fi dependența interpersonală. După ce ai învățat să te controlezi și să fii independent pentru tine, trebuie să înveți cum să contactezi oamenii.

Victorie generală. Pentru a obține rezultatele necesare, este recomandat să găsești persoane cu gânduri asemănătoare care să fie și ei interesate de câștig. Dacă oamenii lucrează împreună pentru a face un lucru, este garantat că va avea succes.
Învață să auzi înainte de a fi auzit. Într-o conversație cu interlocutorul, este necesar să auziți ceea ce încearcă să transmită, să analizeze și abia apoi să-și exprime părerea cu privire la această chestiune.
Realizarea sinergiei (acțiune constructivă comună). Cele mai fructuoase contacte au loc atunci când oamenii au opinii opuse cu privire la rezolvarea unei probleme. În același timp, extrag din comunicare tot ceea ce este necesar pentru prezentarea lor. Afacerea în care sunt angajați este studiată din diferite unghiuri, ceea ce o face să aibă succes.

Autoperfectionare

Cel mai important principiu al oamenilor de succes este „ascuțirea ferăstrăului”, ceea ce înseamnă auto-îmbunătățire. Nu ar trebui să te oprești niciodată aici, pentru că fiecare experiență următoare va fi mult mai bună decât cea anterioară. Dificultățile temporare nu ar trebui să deranjeze, merită doar să adăugați puțin efort suplimentar. Munca asupra ta, creativitatea și abilitățile de comunicare te vor ajuta să depășești toate obstacolele și să-ți atingi obiectivul. Principalul lucru nu este să te calmezi, ci să continui să acționezi activ.

Cu toții ne dorim să reușim în viață, să ne atingem obiectivele și să fim în siguranță financiar. Dar nu toată lumea reușește. S-ar părea că facem tot ce ne stă în putere, dar totuși nu mergem înainte. Și cineva pare să facă la fel ca noi, dar obține întotdeauna succes în toate problemele. Există mulți oameni celebri și bogați în lume care au avut succes în diverse industrii.

Aveți succes urmând anumite reguli

Chestia este că există anumite reguli de succes pe care astfel de oameni le cunosc și le respectă mereu. Aceste reguli sunt foarte simple și nu necesită resurse suplimentare din partea noastră.

Mulți dintre noi invidiem adesea succesul vecinului, cunoștinței, prietenului nostru, neștiind despre toate eșecurile, problemele și munca grea pe care le-au pus în asta. Care sunt secretele unei vieți de succes: sunt doar norocoși, sunt extrem de deștepți sau s-au născut într-o familie bogată?

Nu, succesul nu se limitează la rasă, naționalitate, familie, nivelul IQ sau dimensiunea contului bancar. Deși nu există o formulă dovedită pentru succes, oamenii pe care îi admirăm au anumite trăsături, calități și obiceiuri care i-au ajutat să avanseze. Să încercăm să găsim reguli simple pentru succes.

Citiți mult

Mulți oameni celebri citesc câteva ore pe zi.

Dacă tot crezi că oamenii care citesc mult sunt „tocilari” plictisitori, atunci te înșeli foarte mult. După cum arată practica, oamenii bine citiți conduc lumea. Și nu este deloc necesar să citiți literatură abstrusă, chiar și cărțile narative simple le vor fi utile în felul lor. Citind, obținem o mulțime de informații noi pe care le putem aplica undeva în viitor.

Mark Cuban insistă să citească 3 ore pe zi, în timp ce Bill Gates citește 1 oră ca parte a rutinei sale. Barack Obama, Sheryl Sandberg și Albert Einstein sunt, de asemenea, cunoscuți pentru dragostea lor pentru cărți.

Cititul ne ajută să învățăm din greșelile și succesele celorlalți. În loc să te scufunzi în necunoscut pe baza cunoștințelor și motivației care te conduc, lectura oferă o hartă mentală pentru a ocoli greșelile pe care oamenii le fac adesea în viață.

a se trezi devreme

Acesta este un alt secret important al succesului. Mulți oameni celebri și bogați urmează această regulă. Printre acestea se numără Richard Branson, unul dintre cei mai bogați oameni din Marea Britanie, fondatorul Virgin Group Corporation, CEO-ul The Walt Disney Company Robert Iger, fostul președinte și CEO Yahoo! Marissa Mayer și mulți alții.

Cu toate acestea, trezirea devreme nu este o sarcină ușor de îmbunătățit. Pentru mulți oameni, este foarte dificil să se trezească dimineața devreme și să înceapă rapid activitățile zilnice. Există multe moduri diferite de a face acest lucru, cele mai eficiente dintre ele sunt următoarele metode:

Utilizați un ceas cu alarmă, nu o aplicație pe telefon. În lumea tehnologică modernă au fost dezvoltate multe ceasuri deșteptătoare diferite: cu iluminare din spate, pe roți, ceasuri inteligente etc. Mulți oameni nu sunt afectați de semnalul obișnuit de la telefon.
Alege o melodie care te poate trezi. Poate fi un sunet destul de puternic sau o melodie enervantă pe care doriți să o opriți imediat după ce o redați. Dacă aveți întotdeauna un somn sănătos, nu ar trebui să setați sunetul alarmei la muzică calmă și liniștită.
Nu seta alarma. De obicei, atunci când semnalul de trezire este declanșat, doriți să mutați ceasul cu 5 minute pentru a dormi puțin mai mult. Cu toate acestea, este mai bine să nu faceți acest lucru, deoarece revenirea la somn timp de 5-10 minute nu va face decât să vă agraveze bunăstarea.
Alegeți un ceas cu alarmă fără ecran sau fără lumină de fundal. Chiar și lumina albastră foarte slabă poate afecta calitatea somnului. Lumina vă afectează ritmul circadian și producția de melatonină, hormonul responsabil de inducerea somnului.

Hal Elrod, autorul cărții The Magic of the Morning, sugerează să vă scrieți planurile pentru ziua următoare în fiecare zi. Iar primul obiectiv dat ar trebui să fie să te trezești devreme. Cartea vorbește despre cum să te „despărți” rapid de un pat confortabil și despre cum prima oră după trezire determină succesul întregii zile și ajută la atingerea potențialului tău.

Faceți exerciții

Exercițiile fizice pot ajuta la îmbunătățirea performanței la locul de muncă

Oamenii de succes au toate resursele de care au nevoie pentru a se menține în formă. Își pot permite liposucție, injecții cu Botox și tratamente spa. Și totuși, exercițiile fac parte din obiceiurile lor zilnice.

Activitatea fizică nu numai că ne menține în formă, dar menține și creierul sănătos, minimizează stresul și îmbunătățește memoria. Prea multă muncă sau prea multă muncă în loc de exerciții fizice este contraproductivă. Cercetările arată că activitatea fizică poate stimula creativitatea și productivitatea cu până la două ore. De asemenea, ne face mai deștepți.

Ursula Burns, CEO al Xerox Corporation, crede că un exercițiu de două săptămâni este ca o sesiune de o oră cu antrenorul ei. Iar redactorul-șef al revistei Vogue, Anna Wintour, are obiceiul de a juca tenis timp de o oră pe zi. Mulți oameni celebri și de succes își antrenează corpul deoarece consideră exercițiile fizice ca fiind unul dintre principiile succesului în viață.

Forțați-vă să lucrați

Trebuie să facem toată munca, nu doar ceea ce ne place

Ce separă profesioniștii adevărați de imitatori? Profesioniștii lucrează chiar dacă nu le place, iar cei care se consideră așa refuză să facă ceea ce nu le place. Scriitorul american Alvin Brooks White a scris odată în cartea sa pentru copii Charlotte's Web: „Un scriitor care așteaptă condiții ideale pentru a lucra va muri fără să scrie un cuvânt pe hârtie”. Acest lucru este valabil pentru noi toți, indiferent de ocupație. Dacă facem doar ceea ce ne place și facem doar munca care ne este confortabilă, atunci nu vom reuși niciodată.

Data viitoare când nu ai chef de muncă, fii calm și muncește din greu. Mai întâi forțează-te să lucrezi doar 15 minute și apoi vezi ce se întâmplă. De obicei, acele 15 minute vor fi suficiente pentru a vă oferi un impuls. Dacă acest lucru nu funcționează, petreceți 30 de minute împărțind sarcina în componentele sale principale, apoi faceți pașii pe rând până când ați terminat.

Medita

Alege-ți tehnica de relaxare

Cercetările arată că meditația ameliorează durerea, ameliorează sentimentele de anxietate și previne depresia. De asemenea, vă poate îmbunătăți capacitatea de a vă concentra fără a fi copleșit de tot ce se întâmplă în jurul vostru. Dar calmarea minții nu este firească pentru mulți dintre noi. Prin urmare, începătorii își pot crea un obicei de meditație concentrându-se pe respirație timp de 3-5 minute, ceea ce îi va ajuta să se relaxeze puțin.

Dacă gândurile întâmplătoare continuă să apară în capul tău, regândește-ți creierul spunând „Om Namah Shivaya” („Onorez divinitatea din mine”). Există multe tehnici de meditație. Alege-l pe cel mai potrivit pentru tine. Acest lucru vă va ajuta să gândiți corect și să vă concentrați asupra muncii dvs.

Faceți lucrări de caritate

Alocați timp pentru a ajuta copiii sau pensionarii

Oamenii de succes își fac timp pentru caritate lucrând cu diverse organizații, voluntari și victime ale diferitelor situații. Tom Corley, autorul cărții Rich Habits: The Daily Habits of the Wealthy, susține că 73% dintre cei 233 de oameni bogați pe care i-a studiat pe o perioadă de 5 ani fac activități de caritate 5 sau mai multe ore pe lună. Bill Gates, Oprah Winfrey, Mark Zuckerberg au donat bani din diferite motive.

Dar dacă nu ești bogat și nu poți ajuta pe cineva cu bani, nu este o problemă. Puteți vizita orfelinate, puteți ajuta într-un azil de bătrâni sau vă puteți oferi voluntar pentru a învăța copiii să citească. Atenția și comunicarea voastră vor fi suficiente.

Îndrăznește să exersezi și să muncești din greu

Serena Williams, o jucătoare de tenis profesionistă americană, se trezește la 6 dimineața pentru a juca tenis și a făcut acest lucru încă de când era mică. Chiar și antrenamentul ei după școală se învârtea în jurul jocului de sport. Proprietarul clubului profesionist de baschet Dallas Mavericks, investitorul și antreprenorul Mark Cuban nu a plecat în vacanță timp de 7 ani, când compania sa tocmai începea să se dezvolte. Acesta este un exemplu grozav de dăruire.

Poți găsi scurtături către orice în viață, dar nu poți ocoli niciodată munca grea care implică construirea bazei obiectivelor tale. Banii nu vin de la sine, trebuie să muncești din greu și din greu pentru a te îmbogăți și a reuși. Când înțelegi acest lucru, vei face un pas uriaș către atingerea obiectivelor tale.

Construiește obiceiuri bune

Ați auzit vreodată de metoda calendarului creată de Jerry Seinfeld? Aceasta este o modalitate bună de a vă urmări munca la ceva și de a vă încuraja să vă atingeți obiectivul. Luați un calendar mare și un marcator roșu, apoi bifați fiecare zi în care lucrați la o sarcină sau un obicei. În două săptămâni vei avea un lanț lung care arată progresul tău. De asemenea, vă va încuraja să continuați să lucrați.

Principiile oricărei persoane de succes includ lucrul pe tine însuți și dezvoltarea anumitor obiceiuri care te ajută să obții succesul.

Poți să-ți dezvolți și obiceiuri bune, dar fă-o treptat, altfel te vei epuiza. Alege cel mai simplu obicei cu care să începi și apoi rămâi cu el timp de 3-6 luni până când devine o parte naturală a rutinei tale. După aceea, puteți alege altul.

Folosește primul obicei ca o ancoră pentru a te încuraja să-l iei pe cel nou. Primul obicei pe care îl înveți este să te trezești devreme. Acum încearcă să stăpânești altul - antrenează-te dimineața. Formula ta de obicei ar putea arăta astfel: după ce mă trezesc la 6 dimineața, voi alerga timp de 30 de minute. Acest lucru funcționează bine, deoarece trezirea devreme este puternic programată în neuronii din creier, astfel încât dobândirea unui obicei diferit duce la o conexiune rapidă și stabilă a neuronului existent.

10 secrete ale oamenilor de succes

Pentru a reuși în viață, trebuie să înveți să gândești așa cum gândesc oamenii de succes. Trebuie să înțelegi că nu ești mai rău decât ei și că ai toate elementele necesare pentru a obține prosperitate. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să muncești din greu și să încerci să te schimbi pe tine și viața de zi cu zi. Mai jos sunt simple secrete ale oamenilor de succes care îți vor fi de folos.

Nu mai căuta scuze și începe să acționezi - aceasta este prima regulă a succesului. Mulți dintre noi știu ce ar trebui să facem, dar timpul nostru pare să scape de sub control. Pentru că avem scuze pentru toate. Majoritatea oamenilor muncesc prea mult pentru a-și justifica inacțiunea, în timp ce oamenii de succes încetează să-și mai facă scuze și încep să lucreze.
Trăiește cu inima deschisă. Mulți dintre noi petrec o cantitate enormă de timp și energie evitându-ne sentimentele. Ne este frică de emoțiile neplăcute sau de ce sentimente negative ne determină să facem. Dar nu ne simțim niciodată cu adevărat fericiți (sau reușiți) atunci când ne evităm pe noi înșine și sentimentele noastre.
Folosește fiecare situație în avantajul tău. Când ceva nu merge bine, nu renunța și nu înceta să faci ceea ce ai făcut. Oamenii de succes sunt perseverenți și hotărâți, chiar și în fața adversității.
Stabilește-ți prioritățile. Mulți dintre noi și-ar dori să avem mai mult timp pentru noi, astfel încât să nu ne facem griji pentru ceea ce este important pentru noi. Dar alegem lucruri mai puțin importante și apoi nu avem timp să facem ceea ce contează cu adevărat. Oamenii de succes prioritizează ceea ce este important și în fiecare zi fac ceea ce este important mai întâi.
Bucură-te de ceea ce ai. Mulți oameni se străduiesc pentru ceva toată viața și muncesc din greu, fără a observa ceea ce au deja. Ei chinuiesc și mormăie, întrebându-se când se pot relaxa și când viața va merita, apoi mor nefericiți. Viața nu va fi niciodată perfectă. Oamenii de succes au învățat să accepte realitatea, să aprecieze ceea ce au și să se bucure de viață în fiecare zi.
Nu te gândi la opiniile altora. Mulți oameni eșuează în viață pentru că petrec mult timp îngrijorându-se cu privire la opiniile celorlalți. Oamenilor de succes nu le pasă ce cred alții despre acțiunile lor. Trebuie să-ți trăiești viața fără a-ți sacrifica șansele de succes.
Împărtășește-te și fii real. Oamenii de succes nu se țin niciodată departe de societate și nu se ascund de toată lumea. Fii sincer și nu-ți fie frică să te arăți lumii.
Eliminați distragerile și dependențele. Cu smartphone-urile și mediile digitale care așteaptă mereu să ne fure atenția, una dintre cele mai mari provocări astăzi este să înveți să ne concentrăm. Oamenii de succes învață să renunțe la dependențe și să lucreze la capacitate maximă.
Spor la treaba. Dacă nu-ți place meseria ta, nu o vei putea face bine mult timp. Oamenii de succes înțeleg că trebuie să faci lucruri pe care le iubești, pentru că aceasta este cheia libertății și creșterii.
Iubește-te pe tine însuți indiferent de ce. Mulți consideră atractivitatea ca fiind echivalentul valorii ca persoană și cheia unei vieți fericite. Cu toate acestea, oamenii de succes știu că sunt în mod inerent demni de respect, pace, bucurie, dragoste și fericire, indiferent de cum arată. Ei trăiesc pe deplin, fără să acorde atenție modului în care ceilalți oameni îi privesc.

Aceste 10 secrete ale oamenilor de succes îți pot schimba viața dramatic. Principalul lucru este răbdarea, încrederea în ceea ce este mai bun, determinarea, determinarea și dorința de a reuși. Ai încredere în tine și acționează!

Este interesant de citit poveștile ascensiunii tinerilor și n acum oameni de afaceri de succes. Este întotdeauna drăguț, mai ales dacă îl aplici și te gândești dacă reușesc. Așa cum spun psihologii-motivatorii-consultatorii noștri, despre care, cumva, trebuie deja să mă comport ca oamenii de succes, iar tu vei deveni la fel de succes. Desigur, voi argumenta acest lucru, dar există principii care ghidează oamenii de succes. Exact despre asta vom vorbi astăzi.

Mărturisesc, sunt un păcătos, până astăzi nu știam că una dintre rețelele sociale de succes „Vkontakte” a fost creată de un programator, iar acum un om de afaceri de succes, Pavel Durov, în vârstă de 28 de ani (în prezent). Și povestea ascensiunii sale m-ar fi trecut pe lângă mine (nu se știe niciodată câți Zuckerberg creează rețele sociale), dacă nu ar fi fost principiile de viață ale lui Pavel, pe care, separat, le-am auzit deja, dar aici sunt adunate într-un singur loc. Și mă impresionează cu adevărat, pentru că sunt ghidat de cei mai mulți dintre ei în viață (nu înțeleg de ce nu am încă o rețea de socializare personală? ). Aici sunt evidențiate comentariile mele cu caractere inclinate.

Aflați ce vă place cu adevărat. Regula de aur spune - fă ceea ce dă adevărată plăcere și atunci vei deveni mult mai fericit.

În opinia mea, acest principiu a fost promovat de Steve Jobs. Da, dar nu uitați că unii dintre cei mai fericiți oameni sunt tot felul de psihopati care trăiesc în propria lor lume, inventată. Dar dacă creezi o lume reală, nu virtuală, exact cea care îți place, atunci aceasta va fi o adevărată fericire.

Renunță la gunoiul pe care îl mănânci, bei și fumezi în fiecare zi. Fără secrete și diete viclene - alimente naturale, fructe, legume, apă. Nu trebuie să devii vegetarian și să încetezi complet să bei - doar limitează cât mai mult zahărul, făina, cafeaua, alcoolul și toate alimentele din plastic. De câte ori au spus lumii... Pe tema sfaturilor eficiente pentru cei care vor să slăbească
Învață limbi străine. Acest lucru va extinde profunzimea percepției lumii și va deschide oportunități fără precedent pentru învățare, dezvoltare și creștere în carieră. Există 60 de milioane de utilizatori de internet vorbitori de limbă rusă. vorbitori de engleză - un miliard. Centrul progresului se află acum de cealaltă parte a graniței, inclusiv cel lingvistic. Cunoașterea limbii engleze nu mai este doar un capriciu al intelectualilor, ci o necesitate vitală. Rețetele mele pentru a învăța limba engleză
Citește cărți. Un cerc aproximativ este domeniul tău profesional, istorie, științe naturale, creștere personală, sociologie, psihologie, biografii, ficțiune de înaltă calitate. Nu ai timp să citești pentru că conduci - ascultă cărți audio. Regula de aur este să citești/asculti cel puțin o carte pe săptămână. Sunt 50 de cărți pe an care îți vor schimba viața. Așa e, principalul lucru este să prioritizezi corect. Acum dedic cât mai mult timp unei limbi străine, dar alteori citesc mult.
Profită la maximum de fiecare weekend. Mergeți la un muzeu, faceți sport, ieșiți din oraș, să faceți parașutism, vizitați rudele, mergeți la un film bun. Extindeți-vă zona de contact cu lumea. Cu cât lași mai multe impresii noi, cu atât viața va fi mai interesantă și cu atât vei înțelege mai bine lucrurile și fenomenele.
Începeți un blog sau un jurnal obișnuit. Indiferent de situatie. Nu contează că nu ai elocvență și nu vei avea mai mult de 10 cititori. Principalul lucru este că pe paginile sale vei putea gândi și raționa. Și dacă scrii în mod regulat despre ceea ce îți place, cititorii vor veni cu siguranță. Gata, scriu aici cu un motiv. Chiar și oameni ca Pavel Durov îl recomandă. Wow, un balsam pentru suflet.
Stabiliți obiective, fixați-le pe hârtie, în Word sau pe blog. Principalul lucru este ca acestea să fie clare, înțelese și măsurabile. Dacă îți stabilești un obiectiv, îl poți atinge sau nu. Dacă nu puneți, atunci nu există deloc opțiuni pentru a realiza. Fără opțiuni, nu poți merge acolo fără să știi unde și să găsești ceva fără să știi ce.
Învață să tastezi orbește pe tastatură. Timpul este una dintre puținele comori pe care le aveți și ar trebui să puteți scrie aproape la fel de repede pe cât vă puteți gândi. Și nu ar trebui să vă gândiți unde este scrisoarea dorită, ci la ce scrieți. Mulțumesc, așa tipăresc
Timpul șaui. Învață să-ți gestionezi treburile astfel încât acestea să funcționeze aproape fără participarea ta. Pentru a începe, citiți David Allen - „Cum să puneți lucrurile în ordine” sau Gleb Arkhangelsky. Luați decizii rapid, acționați imediat, nu întârziați. Toate lucrurile fie fac, fie deleg cuiva.
Renunță la jocurile pe computer, la rețelele sociale fără scop și la navigarea stupidă pe internet. Minimizați comunicarea în rețelele sociale, lăsați un singur cont. Distrugeți antena TV din apartament. Da, da și iar da!
Nu mai citiți știrile. Cu toate acestea, toată lumea din jur va vorbi despre evenimente cheie, iar informațiile suplimentare privind zgomotul nu conduc la o îmbunătățire a calității luării deciziilor. Am menționat deja acest principiu.
Învață să te trezești devreme. Paradoxul este că la primele ore ai mereu mai mult timp decât seara. Dacă părăsiți Moscova la 7 dimineața în weekend-urile verii, atunci până la 10 dimineața veți fi deja în Iaroslavl. Dacă pleci la 10, vei fi acolo, în cel mai bun caz, până la prânz. O persoană are nevoie de 7 ore de somn, sub rezerva unei activități fizice de înaltă calitate și a unei alimentații normale. Nu-mi plac programatorii care pot începe să lucreze abia până la ora 12. Trebuie să începeți să lucrați cât mai devreme posibil, iar acest lucru este confirmat de numeroasele exemple de oameni grozavi care au timp mult mai mult decât ratați adormiți.
Încercați să vă înconjurați de oameni cumsecade, cinstiți, deschiși, inteligenți și de succes. Suntem mediul nostru din care învățăm tot ce știm. Petreceți mai mult timp cu oamenii pe care îi respectați și de la care învățați (este deosebit de important ca șefii tăi să se încadreze în această categorie). După cum sa dovedit, alegem și autoritățile. Totuși, iobăgia a fost desființată în țara noastră cu destul de mult timp în urmă, așa că nu are sens să pierdem timpul cu o comunicare neproductivă.
Folosește fiecare moment de timp și fiecare persoană pentru a învăța ceva nou. Dacă viața te aduce împreună cu un profesionist din orice domeniu, încearcă să înțelegi care este esența muncii lui, care sunt motivațiile și scopurile lui. Învață să pui întrebările potrivite – chiar și un șofer de taxi poate fi o sursă neprețuită de informații. Așa cum spunea Carnegie, „Interesează-te puternic de alți oameni”
Începeți să călătoriți, schimbați-vă împrejurimile mai des. Nu contează că nu există bani pentru Argentina și Noua Zeelandă - calitatea restului nu este legată de banii cheltuiți. Când vei vedea cât de diversă este lumea, vei înceta să mai obsedezi spațiul din jurul tău și vei deveni mai tolerant, mai calm și mai înțelept.
Cumpărați o cameră și încercați să surprindeți frumusețea lumii. Când vei reuși, îți vei aminti călătoriile nu doar prin impresii vagi, ci și prin fotografiile frumoase pe care le-ai adus cu tine. Alternativ, încercați să desenați, să cântați, să dansați, să sculptați, să proiectați. Adică, fă ceva care să te facă să privești lumea cu alți ochi. Apropo, nu îmi postez toate fotografiile, mai sunt fotografiile mele interesante (?).
Fă ceva sport. Nu este necesar să mergi la un club de fitness în care se întâlnesc sportivi, artiști pick-up, doamnele Balzac și ciudați. Yoga, alpinism, ciclism, bare orizontale, paralele, fotbal, alergare, pliometrie, înot, antrenament funcțional sunt cei mai buni prieteni ai unei persoane care dorește să redea tonusul corpului și să obțină un val de endorfine. Și uită de lift. Da, cu siguranță este momentul, altfel am devenit leneș în ultima vreme, merg la etajul patru cu liftul. Din păcate, scara noastră este foarte fumoasă și acesta este unul dintre motivele...
Faceți lucruri extraordinare. Mergeți într-un loc în care nu ați mai fost niciodată, luați o altă cale către serviciu, rezolvați o problemă despre care nu știți nimic. Ieși din „zona ta de confort”, extinde-ți cunoștințele și orizonturile. Rearanjați mobila acasă, schimbați aspectul, coafura, imaginea. Îmi doream de mult să-mi vopsesc părul în roșu, probabil că o voi face. Mă imaginez pur și simplu într-o jachetă și cu un laptop mergând la un client cu un roșu aprins. Da, inspirat, am recitit recent The Red Headed League de Sir Arthur Conan Doyle.
Investi. În mod ideal, în fiecare lună merită să investești o parte din venit, pentru că un bogat nu este cel care câștigă mult, ci unul care investește mult. Încercați să investiți în active, să minimizați pasivele și să controlați cheltuielile.
Scapă de gunoi. Aruncați toate lucrurile inutile și inutile pe care nu le-ați purtat sau folosit în ultimul an. Lăsați doar ceea ce vă place și aveți nevoie. Păcat să-l arunci – distribuie-l.
Dă mai mult decât iei. Împărtășiți cunoștințele, experiența și ideile. O persoană care nu numai că ia, dar și împărtășește, este incredibil de atractivă. Cu siguranță știi ceva ce alții chiar vor să învețe.
Acceptă lumea așa cum este. Renunțați la judecățile de valoare, acceptați toate fenomenele ca fiind neutre. Și chiar mai bine - la fel de clar pozitiv.
Uită ce s-a întâmplat în trecut. Nu are nimic de-a face cu viitorul. Luați cu voi de acolo doar experiență, cunoștințe, relații bune și impresii pozitive.
Nu-ți fie frică. Nu există obstacole de netrecut și toate îndoielile trăiesc doar în capul tău ( De asemenea, ei spun „toate gratii sunt în interiorul nostru“ ). Nu trebuie să fii un războinic, trebuie doar să vezi scopul, să eviți obstacolele și să știi că îl vei atinge fără nicio șansă de a experimenta eșecul.
Ultimul este primul. Fă ce iți place. Învăța. Învăța. Dezvolta. Schimbă-te din interior.

Rămâne doar să adăugăm că aceste reguli trebuie recitite periodic pentru a nu uita de ele.

P.S. Pe parcurs, puteți citi istoria creării rețelei VKontakte și rolul lui Pavel Durov în toate acestea.