შეუძლიათ ბავშვებს ენერგეტიკული სასმელების დალევა? დაე, 15 წლის ალკოჰოლიკმა ისაუბროს

ცნობიერების ეკოლოგია: ფსიქოლოგია. გამიკვირდა, რომ ხელახლა აღმოვაჩინე, რომ ლუდი არ არის ერთადერთი, რაც სიცხეში მკლავს წყურვილს. არამედ წყალიც. ან აირანი. რომ ჩემი საყვარელი კიბო შეიძლება ტომატის წვენთან ერთად მიირთვათ. ან უბრალოდ იქ. რა განწყობა აძლიერებს კომუნიკაციას კარგი ხალხი... და სპორტს შეუძლია სხეულის ტონუსი.

დღეს 10 წელი გავიდა მას შემდეგ რაც სასმელს თავი დავანებე.სრულიად და შეუქცევად უარი თქვა ალკოჰოლის გამოყენებაზე ნებისმიერი ფორმით (გარდა, შესაძლოა, მედიკამენტების ალკოჰოლური ხსნარებისა) და რაიმე მიზეზით.

და 10 წელი სიმბოლური პერიოდია. ასე რომ, მაცდურია შეჯამება. შეასწორეთ ბალანსი. და მიიღეთ გადაწყვეტილება არჩეული გზის შემდგომი გავლის მიზანშეწონილობის შესახებ.

მეორე ათეულში მივდივარ

მაშინ, ათი წლის წინ, არ მეგონა, რომ ასე დიდხანს გავძლებდი. უფრო მეტიც, მეჩვენებოდა, რომ იმ დროს ამის აშკარა მიზეზი არ იყო. მე არ მომკლა ალკოჰოლისგან პროგრესირებადი დაავადება. თუ სისხლში მისი ყოფნის კვალი აღმოჩნდებოდა, სამსახურიდან გათავისუფლებით არ მემუქრებოდნენ. ჩემი ოჯახი არ დაინგრა და ახლობლებს ულტიმატუმები არ დაუყენებიათ. მეტიც, ნაცნობების აბსოლუტური უმრავლესობის მიბმის გადაწყვეტილებამ გაოგნება გამოიწვია: "ასე რომ, ეტყობა მაინც არ სვამ!"

დიახ, მე არ ვსვამდი. მაგრამ ხანდახან სვამდა. ან დაისვენე ბოთლ ლუდთან ერთად, მერე განწყობის გაუმჯობესება არაყის სასმელით, შემდეგ სხეულის ტონუსის გაზრდა ჭიქა კონიაკით. არ ვსვამდი. მაგრამ ახლა, 10 წლის შემდეგ, მივიღე ცოდნა ნარკოტიკული ქცევის ფსიქოლოგიის შესახებ, მესმის, რომ უკვე დამოკიდებული ვიყავი. და წლების განმავლობაში ის უფრო და უფრო უახლოვდებოდა იმ ხაზს, რომლის მიღმაც დამოუკიდებელი უარი თითქმის შეუძლებელი იქნებოდა.

საბედნიეროდ, გამიმართლა. ერთ მშვენიერ საღამოს, მეორე ლიბაციის შემდეგ მე და ჩემმა მეგობარმა ვუყურეთ ანტიალკოჰოლურ ვიდეოსპროფესორი ჟდანოვი (საკმაოდ მანიპულაციური და მიზანმიმართულად კოშმარული ლექცია, მართალი გითხრათ, მაგრამ ავტორს არ აინტერესებს ეს: "გმადლობთ." და ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ დავტოვოთ.

გამიმართლა - იმიტომ რომ ეს მარტომ კი არა, მასთან ერთად მომიწია. ადამიანთან, ვისი შურსაც მიჩვეული ვარ და ვისთანაც შეჯიბრს ვარ მიჩვეული. ამან დამატებითი მოტივაცია მომცა – მინდოდა მასზე ძლიერი ვყოფილიყავი. დაუმტკიცე მას და სხვებს, რომ ჩემი ნება უფრო ძლიერია. მხოლოდ ერთი დღით.

"ახლა, თუ ის უფრო სუსტი აღმოჩნდება და ჯერ ძლიერ სასმელს აკოცნის, მაშინ მეც დიდი ალბათობით უარს ვიტყვი ასეთ "უაზროდ მკაცრ" დაპირებაზე", - გავიფიქრე ნახევრად შეგნებულად.

მაგრამ ისიც დუმდა, რომ ეს ჩემს წინ გაეკეთებინა.

ასე გავმართეთ პირველი წელი. მერე მეორე. და ამის შემდეგ - გაუშვით.

ალკოჰოლთან დასვენება აღარ მინდოდა. პირადად მე სხვა გზები ვიპოვე. გარშემო მყოფებმა კი მოულოდნელად, თითქოს ჯადოსნურად, ინტერესი დაკარგეს ჩემი შედუღების მიმართ. ახლა, როდესაც თქვეს, რომ არ ვსვამდი, მათ შეწყვიტეს რეაქცია გაკვირვებით და აკვიატებული შეთავაზებებით გადაეხადათ ყველაზე ძვირადღირებული კონიაკი, მაგრამ უბრალოდ დაასხეს. ასე რომ, აბსტინენციის მეორე წლის შემდეგ, ადვილი იყო ფხიზელი დარჩენა.

გარდა ამისა, ი გამიკვირდა ხელახლა აღმოვაჩინე, რომ ლუდი არ არის ერთადერთი, რაც სიცხეში წყურვილს კლავს.არამედ წყალიც. ან აირანი. რომ ჩემი საყვარელი კიბო შეიძლება ტომატის წვენთან ერთად მიირთვათ. ან უბრალოდ იქ. რომ განწყობა ზრდის კარგ ადამიანებთან კომუნიკაციას. და სპორტს შეუძლია სხეულის ტონუსი.

ყველა მიღწევა - ოჯახი, ბიზნესი, კეთილდღეობა, სპორტი, წარმატებები ფსიქოლოგიურ პრაქტიკაში და ასე შემდეგ - გარკვეულწილად ამ გადაწყვეტილების შედეგია.

მაგრამ თუ ალკოჰოლისგან თავის შეკავების 7 წლის შემდეგ ვიტყოდი, რომ სასმელი შევწყვიტე არა იმიტომ, რომ მთვრალის პერსპექტივა მქონდა, ახლა ვფიქრობ, სწორედ ამიტომ.

იყო. და ის რჩება.

ამიტომ მეორე ათეულზე მივდივარ.

ენერგეტიკული სასმელები მოდური რამდენიმე წლის წინ გახდა. მხიარული რეკლამა, მიმზიდველი შეფუთვის დიზაინი, მაცდური სახელი - ეს ყველაფერი ხელს უწყობს ამ სასმელების პოპულარობის ზრდას. ხშირად ხედავთ ახალგაზრდებს კაშკაშა ქილით ხელში, ან თუნდაც 8-10 წლის ბავშვებს, რომლებიც ენერგეტიკულ სასმელს სვამენ. უმეტეს შემთხვევაში მშობლები არც კი არიან დაინტერესებულნი და ხანდახან არ იციან, რომ მათი შვილები ენერგიას მოიხმარენ. და თუ იციან, მაშინ - „რა ჭირს? დაე, დალიოს. ეს არაყი არ არის“.

დიახ, ენერგეტიკული სასმელი არ არის არაყი, მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ ის უსაფრთხოა. ეტიკეტზე ენერგეტიკული სასმელის შემადგენლობა შეიძლება გამოიყურებოდეს "კოფეინს, ტაურინს, გლუკოზას, B ვიტამინებს". Მერე რა? - ყველაფერი ნატურალურია, ნატურალური და ვიტამინები ზოგადად კარგია - რატომ არ დალიო? იმისთვის, რომ გაიგოთ ენერგეტიკის ინჟინრების ყველა წვრილმანი, თქვენ უნდა გაარკვიოთ რა არის ამ სასმელების ძირითადი კომპონენტები.

საქაროზადა გლუკოზამიეცით სასმელს ტკბილი, მიმზიდველი გემო. საქაროზა არის ჩვეულებრივი შაქარი (დისაქარიდი), გლუკოზა არის მონოსაქარიდი, რომელიც აქტიურ მონაწილეობას იღებს მეტაბოლიზმში. სხვათა შორის, საქაროზა, რომელიც აგებულებით უფრო რთულია, ორგანიზმში იშლება, მ.შ. გლუკოზისთვის.

კოფეინი- ცნობილი ფსიქოსტიმულანტი. თავისი სტრუქტურით ეს არის ალკალოიდი, რომელიც გვხვდება ჩაის, ყავის, გუარანას, კოლას თხილსა და ბევრ სხვა მცენარეში. თუმცა, ის უფრო ხშირად სინთეზირებულია ქიმიურად. კოფეინი ხსნის დაღლილობის შეგრძნებას, ანიჭებს ძალას, ამაღლებს შესრულებას (განსაკუთრებით გონებრივ), აჩქარებს პულსს და ზრდის არტერიულ წნევას. კოფეინის გამამხნევებელი ეფექტი გრძელდება დაახლოებით 3 საათის განმავლობაში. დიდი დოზები იწვევს ნერვული უჯრედების დაქვეითებას. კოფეინი გავლენას ახდენს გულის კუნთზე, ზრდის მის შეკუმშვას, ამიტომ კოფეინის გამოყენების შემდეგ წნევა შეიძლება "გადახტეს". ზოგიერთი ადამიანი განიცდის გულის ტკივილს კოფეინის მიღებისას. ასევე, ბევრი აღნიშნავს, რომ კოფეინის მიღების შემდეგ თავიდან თავს კარგად გრძნობდა, მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ მდგომარეობა გაცილებით უარესი იყო, ვიდრე ადრე (კოფეინის მოხსნის პერიოდი გრძელია, განმეორებით მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს დოზის გადაჭარბება). ჩნდება ენერგეტიკული სასმელის კვლავ დალევის სურვილი. ყოველივე ეს იწვევს კოფეინზე დამოკიდებულების სწრაფად განვითარებას - კოფეინიზმს.

კოფეინის გვერდითი მოვლენებია უძილობა, გაღიზიანებადობა და აგზნებადობა, მაღალი წნევა, არითმიები.

თეობრომინი- კოფეინის აგებულებით მსგავსი ნივთიერება, მასთან შედარებით სუსტი ეფექტი აქვს. კაკაოსგან იზოლირებული.

ტაურინი- ამინომჟავა ცისტეინისგან მიღებული ნივთიერება. ის სინთეზირდება ადამიანის ორგანიზმში, გვხვდება საკვებში. მედიცინაში გამოიყენება თვალის წვეთების შემადგენლობაში. თავად ტაურინი აუცილებელია ნერვული და იმუნური სისტემების გამართული ფუნქციონირებისთვის, არეგულირებს ცხიმებისა და კალციუმის ცვლას. ტაურინის "გამამხნევებელი" უნარი თაგვებში იქნა შესწავლილი, მაგრამ არა ადამიანებში. ტაურინის მაღალი დოზების გამოყენება არ არის აღწერილი.

გლუკურონოლაქტონი- ნივთიერება, რომელიც მიიღება ორგანიზმში გლუკოზის გარდაქმნის დროს. არსებული მონაცემებით მას არ გააჩნია ფსიქოსტიმულატორული ეფექტი. ენერგეტიკულ სასმელებში ეს ნივთიერება შეიცავს ნორმალურ დღიურ წარმოებას 250-500-ჯერ მეტი დოზით. ასეთი დიდი დოზების ეფექტი ასევე არ არის შესწავლილი.

L-კარნიტინი- ნივთიერება, რომელიც მიიღება ამინომჟავების ლიზინის და მეთიონინის ურთიერთქმედებით. მედიცინაში გამოიყენება ნერვული და ფიზიკური დაღლილობის, ანორექსიის, სერიოზული დაავადებების (გულის შეტევა, ინსულტი) შემდეგ. ნორმალურ ჯანსაღ სხეულს არ სჭირდება დამატებითი L-კარნიტინის დამატება. ამ ნივთიერების ეფექტი მაღალი დოზებით ასევე არ არის შესწავლილი.

B ჯგუფის ვიტამინები- აუცილებელია ნერვული სისტემის გამართული ფუნქციონირებისთვის. თავისთავად, მათ არ აქვთ ფსიქოსტიმულატორული ეფექტი. ისინი ხშირად იწვევენ ალერგიულ რეაქციებს.

გუარანა- ბუნებრივი ფსიქოსტიმულანტი. იგი შეიცავს ბევრ ორგანულ ნივთიერებას, რომელთაგან მთავარია კოფეინი. სხვათა შორის, კოფეინის სინონიმია გუარანინი.

ჟენშენი- ბუნებრივი სტიმულატორი. შექმნილია დაღლილობის წინააღმდეგ ბრძოლაში, ეფექტურობის გაზრდისთვის. გვერდითი მოვლენები კოფეინის მსგავსია.

ასევე შემადგენლობაში შედის საღებავები, არომატიზატორები, კონსერვანტები, გემოს გამაძლიერებლები და ტკბილი სასმელების თანმხლები სხვა ნივთიერებები.

ასე რომ, ენერგეტიკული სასმელის ეფექტი არის ის, რომ ის არ იძლევა ენერგიას გარედან, არამედ აიძულებს ჩვენი სხეულის უჯრედებს უარი თქვან ამ უკანასკნელზე. ხდება გარკვეული მოტყუება: ადამიანი ივსება ენერგიით, ეჩვენება, რომ მას შეუძლია მთების გადაადგილება, მაგრამ სინამდვილეში მისი მდგომარეობა ამოწურვას უახლოვდება. და ბავშვმა თუ დალია ენერგეტიკული სასმელი? მსოფლიოში ყოველწლიურად რამდენიმე სიკვდილი ფიქსირდება, რაც სწორედ ენერგეტიკული სასმელების გამოყენებას უკავშირდება. მაგრამ არც ერთი მწარმოებელი ჯერ არ დასჯილა: ბოლოს და ბოლოს, ადამიანები ენერგიას საკუთარი ნებით იყენებენ, როგორც ვარაუდობენ, ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარეების აწონვის შემდეგ.

ევროპის ზოგიერთ ქვეყანაში, კერძოდ დანიასა და ნორვეგიაში, ენერგეტიკის ინჟინრები კლასიფიცირდება როგორც მედიკამენტები და მათი შეძენა შესაძლებელია მხოლოდ აფთიაქში. ამას წინათ რუსეთიც დაფიქრდა, სახელმწიფო სათათბირო განიხილავს ენერგეტიკული სასმელების თუ არა ნარკოტიკების, მაშინ ალკოჰოლის კლასიფიკაციის საკითხს.

ეს ინფორმაცია საკმარისია გასაგებად: ენერგეტიკული სასმელი არ არის მხოლოდ გემრიელი წყალი. ეს არის მასტიმულირებელი პრეპარატი და საკმაოდ ძლიერი. მაგრამ არა მხოლოდ ეს. ამ სასმელების დიდი დოზებით შემადგენელი მრავალი კომპონენტის ეფექტი უბრალოდ არ არის შესწავლილი.

ენერგიული არ შეიძლება ისე დალიო, როცა გინდა. თქვენ არ შეგიძლიათ მისი დალევა ყოველდღე. ის არ უნდა დალიონ 18 წლამდე ასაკის პირებმა (!) - მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებმა დაიმახსოვრონ ეს. რისკის ჯგუფში ასევე შედიან მოხუცები, ჰიპერტონიული პაციენტები, ორსული ქალები, გაზრდილი აგზნებადობის მქონე ადამიანები, ვისაც აწუხებს უძილობა, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევები და ალერგია B ვიტამინების მიმართ.

მთავარი საფრთხე მდგომარეობს იმ ეფექტში, რომელსაც ენერგეტიკული სასმელი ახდენს ორგანიზმზე. ამ თვალსაზრისით, მცენარეული ენერგიები, რომლებიც ხშირად წარმოდგენილნი არიან მწარმოებლების მიერ, როგორც სრულიად ბუნებრივი და სრულიად უსაფრთხო, არაფრით განსხვავდება იმისგან, რომელიც შეიცავს ქიმიურ ნივთიერებებს. ადამიანზეც ასე მოქმედებენ – მათრახის მეთოდით.

მზრუნველი მშობლები არა მხოლოდ არ ყიდულობენ შვილებს ენერგიას, არამედ უხსნიან, თუ რა შეიძლება გამოიწვიოს მათმა გამოყენებამ, რათა შვილებმა ცდუნებებს არ დაემორჩილონ და ჯიბის ფულით არ იყიდონ. რა თქმა უნდა, ხანდახან ძნელია დათმობა მოღუშული ბავშვისთვის, განსაკუთრებით არგუმენტების ზეწოლის ქვეშ "და ვასიას ყიდულობენ და არაფერი". თუმცა, ენერგეტიკული სასმელების მოხმარების საკითხი ერთ-ერთი იმ საკითხთაგანია, რომელიც მოითხოვს პრინციპების დაცვას, ზუსტად ისევე, როგორც მოწევა და ალკოჰოლის დალევა.

მთელი საათის განმავლობაში

დაათვალიერეთ 24 საათის განმავლობაში,
შაბათ-კვირას და არდადეგებზე

სასწრაფოდ

ადგილზე გუნდი მოვა
30-50 წუთში

ოფიციალურად

სამედიცინო ლიცენზია

უსაფრთხოდ

სერტიფიცირებული ექიმები
5 წლიანი გამოცდილებით

კონფიდენციალურად

ჩვენ არ ვაწერთ მონაცემებს, არ ვრეგისტრირდებით

ადგილზე გადახდა ნაღდი ანგარიშსწორებით ან ბარათით, გავცემთ ჩეკს

ჩვენ არ ვაწესებთ მომსახურებას
რომელშიც არ არის საჭირო

Დათხოვნა ავადმყოფობის გამო

ჩვენ ვწერთ ავადმყოფობის შვებულებას
კლინიკაში მკურნალობის პერიოდისთვის

ტანიას მამა ჩრდილოეთში მუშაობდა, შემდეგ ის ავად გახდა და როდესაც მისი ცოლი გარდაიცვალა, იგრძნო, რომ მისი ქალიშვილი დაეცა. მას მიაჩნია, რომ უკეთესია, როცა მისი ქალიშვილი სახლში სვამს, ვიდრე სხვაგან. გადაცემის დროს გაირკვა, რომ სახლში, სადაც ტანია ცხოვრობს, ბევრი რეგულარულად სვამს. სტუდია ტანიას მამას ნეგატივით მიესალმა. იგივე რეაქცია იყო გადაცემაში დაე ისაუბრონ - მშობლები მაღლები არიან. ბავშვთა სახლშიც კი გოგოს სახლში უკეთესი პირობები ექნება. ტანიამ უარი თქვა ამ შეთავაზებაზე, შემდეგ კი გაირკვა, რომ ბებია ჰყავს გერმანიაში, მაგრამ არავის სურს ალკოჰოლიკთან ურთიერთობა. ნათესავები დარწმუნებულები არიან, რომ ტანია და მისი მამა რეგულარულად იპარავენ და საერთოდ არ იჩენენ ინიციატივას ალკოჰოლიზმისგან თავის დასაღწევად.

ისინი ორჯერ ცდილობდნენ ტანიას იძულებით მკურნალობას, მაგრამ, როგორც ჩანს, დადებითი შედეგი არ ყოფილა. გოგონას კავშირების გამო ნაცნობმა მას "მეძავი" უწოდა. თავიდან ვიქტორი ეხმარებოდა ტატიანას და მამამისს, მაგრამ ის მუდმივად აკვირდებოდა მათ ბინაში უზარმაზარ ალკოჰოლს და მიხვდა, რომ შეუძლებელი იყო მათი დახმარება. ალკოჰოლიზმზე ისაუბრეს გადაცემაში Let them talk - ჭიქის ბოლოში. ომსკის სოციალური დაცვის წარმომადგენელი იტყობინება, რომ ტანიას მშობლები არ მუშაობდნენ, ბინა იყო არასანიტარულ მდგომარეობაში, ბავშვი არ დადიოდა სკოლაში, ხშირად ხედავდნენ სასმელს და ეწეოდა, ხოლო ტანია არაერთხელ ნახეს ახალგაზრდების გარემოცვაში. იხელმძღვანელეთ სოციალური ცხოვრების წესით.

მზად არის ტანია ალკოჰოლიზმისგან გამოჯანმრთელებისთვის

ტატიანას მკურნალობის დაწყების ეშინია, რადგან ექიმები მას უკვე სასტიკად მოექცნენ. საქველმოქმედო ცენტრის ხელმძღვანელმა ნიკიტა ლუშნიკოვმა მას უფასო რეაბილიტაცია შესთავაზა. ტანიამ უარი თქვა და ალკოჰოლზე დამოკიდებულ ქალს მიუახლოვდა, რომელმაც განუცხადა, რა რთული იყო მისთვის და რომ ახალგაზრდა გოგონას ჯერ კიდევ ბევრი შანსი ჰქონდა ჯანსაღი ცხოვრებისათვის. ნიკიტამ განმარტა, რომ მისი ცენტრი არ არის ბავშვთა სახლიდა თუ მას ეს არ მოსწონს, მას ყოველთვის შეუძლია დატოვოს იგი. ასევე, ტანიას შესთავაზეს რეაბილიტაცია სხვა ახალგაზრდა გოგონასთან ერთად, რომელიც ერთდროულად სვამდა და მოიხმარდა ნარკოტიკებს. ერთ მომენტში ჩანდა, რომ ტანიას დაყოლიება შეეძლო, მაგრამ პროგრამის ბოლოს მან კატეგორიული უარი თქვა მკურნალობაზე და რეაბილიტაციაზე. Let Them Talk-ის ეს გამოცემა მაგალითი უნდა იყოს ყველა მშობლისთვის, რომლებსაც აქვთ პასუხისმგებლობა თვალყური ადევნონ რა ხდება მათი შვილების ცხოვრებაში და თავიდან აიცილონ დამოკიდებულების განვითარება იმ დონემდე, რომ აღარ არის შესაძლებელი რაიმე ქმედების განხორციელება.

ქმრის წასვლიდან 10 წელია ვსვამ სასმელს, ახლა 43-ის, მიზეზს ვერ ვხედავ, რომ თავი დავანებოთ, ალბათ უკუქცევის წერტილი უკვე გადავლილია, მაგრამ მინდა შევწყვიტო, იქნებ მირჩიოთ რამე...

ადამიანის შესაძლებლობები იმაზე მეტია, ვიდრე შეიძლება წარმოვიდგინოთ. და ეს არ არის ცარიელი სიტყვები.

თუ თქვენ, ალკოჰოლზე დამოკიდებულების ათწლიანი გამოცდილების მქონე, მაინც ამბობთ, რომ გსურთ შეჩერება, მაშინ არსებობს შანსი.

ასევე წაიკითხეთ

ასევე წაიკითხეთ

ნებისმიერი ნარკომანიის წინააღმდეგ ბრძოლაში ერთ-ერთი სერიოზული სირთულე არის ის, რომ ეს არის როგორც ფიზიოლოგიური, ასევე ფსიქოლოგიური პრობლემა. მაგრამ ეს სირთულე, ოსტატური მიდგომით, შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მაშველი რგოლი. რაც არ უნდა იყოს მიჩვეული თქვენი ორგანიზმი ალკოჰოლის დოზების რეგულარულ მიღებას, ეგრეთ წოდებული „უბრუნებელი წერტილი“, რომელზეც თქვენ საუბრობთ, თქვენს თავშია. და ამიტომ, მხოლოდ თქვენ გადაწყვიტეთ, გაიარა თუ არა.

აქ მოცემულია რამდენიმე მამოძრავებელი ფაქტორი, რომელიც ნამდვილად შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში:

ჩვენმა რეგულარულმა მკითხველმა გააზიარა ეფექტური მეთოდი, რომელმაც მისი ქმარი ალკოჰოლიზმისგან იხსნა. როგორც ჩანს, არაფერი ეშველებოდა, იყო რამდენიმე კოდირება, მკურნალობა დისპანსერში, არაფერი უშველა. ელენა მალიშევას მიერ რეკომენდებული ეფექტური მეთოდი დაეხმარა. ეფექტური მეთოდი

• შენი პრობლემა მოსაგვარებელია. ერთადერთი საკითხია, რა ფასად. ამის მაგალითები ბევრია.
• ყოველი გამოტოვებული დღის შემდეგ, გამოჯანმრთელების შანსები მცირდება და ამისთვის საჭირო ძალისხმევის რაოდენობა იზრდება. ამიტომ გადადებას უბრალოდ აზრი არ აქვს.

Იმოქმედე. არანაირი აურზაური, მაგრამ თავდაჯერებული. მიმართეთ ფსიქოლოგს. ნუ ელით, რომ ის რამეს გააკეთებს თქვენთვის. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ სურვილი შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება, მაგრამ არ გაქვთ ნდობა თქვენი შესაძლებლობებისა და სისტემური მიდგომამაშინ სპეციალისტს შეუძლია რეალური დახმარება.