Životna načela uspješnih ljudi. Kako formirati vlastita načela i hrabro ići kroz život ne osvrćući se na druge

Pozdrav dragi čitatelji bloga! Životna načela osobe su pravila koja je on osobno razvio, kojih se pridržava iu koja vjeruje, njegove želje, pogledi na razne situacije i, naravno, postupci. Za svakoga su različiti, ovisno o sredini odgoja i okruženju. Ali ipak, postoje sličnosti između osnovnih, globalnih principa kojih se cijelo čovječanstvo obično drži, a danas ću vam reći o njima.

Popis

Da bi bilo jasnije kako živjeti, čovjek mora sam sebi stvoriti granice. I onda se u raznim situacijama fokusira na njih, znajući kako postupiti i ponašati se. On povezuje ponašanje drugih ljudi sa svojim zakonima i normama. Načela, u svojoj suštini, obavljaju funkciju razgraničenja, odnosno pomažu da se povuče jasna granica između pojmova kao što su dobro ili loše, bijelo ili crno.

Takav simboličan lakmus. I želim vam dati primjere osnovnih životnih pravila koja odgovaraju normama ljudskog morala i morala, možda će vam neki od njih biti prikladni.

1. Bumerang

3. Nikada ne odustaj

Sjećate se, uspjeh ovisi o upornosti, nikada se ne događa da se život razvija kao sat. Uvijek i svatko ima ograničenja i poteškoće, a razlika između uspješnih ljudi i neuspješnih je u tome što ovi prvi nastavljaju ići pod bilo kojim okolnostima, čak i ako ne mogu, puze u smjeru svojih snova. To je osnovni zakon velikih ljudi i siguran sam da svrhovitost nikome ne smeta. Osim toga, pogreške pomažu u stjecanju iskustva na koje se možete osloniti u budućnosti.

4. Naučite opraštati

To je filozofija zdravog života, jer ljutnja uništava tijelo i značajno pogoršava emocionalno stanje. Metaforički rečeno, osjećaj ogorčenosti je sličan stalnom nošenju vreće kamenja iza leđa, štoviše, apsolutno nepotreban. Zadržavajući to u sebi, ne činite uvrijeditelja gorim, već sebe, stoga naučite oprostiti i otpustiti.

Nema savršenih ljudi, štoviše, često možemo povrijediti drugoga, a da nismo svjesni da ga povrijeđujemo, pa svatko može posrnuti, ne oduzimajte nekome pravo na oprost, pogotovo ako je spreman iskupiti krivnju.

5. Ne gubite vrijeme

Da, važno je odmoriti se, ali pretjerana pasivnost dovodi do raznih destrukcija, kako u osobnom životu tako iu profesionalnoj djelatnosti. TV, društvene mreže i računalne igrice glavni su ubojice vašeg vremena, zbog kojih život prolazi.

Kontroliraj se, jer svaka minuta je neprocjenjiva, nitko ne zna koliko mu je vremena suđeno provesti na zemlji. Stoga pokušajte živjeti svaki trenutak, uzeti sve od njega, a ne bježati u virtualni svijet.

Možete govoriti o virtualnoj ovisnosti.

6. Nikada ne odgađajte

Inače, ovo "kasnije" možda neće doći. Ne plašim te, samo se potrebe i želje mijenjaju, nisu uvijek statične. A ako nešto stvarno želite, pokušajte odmah početi. Status uspješne osobe stječu oni koji djeluju, a ne samo govore.

Ima puno briljantnih ljudi s briljantnim idejama, ali ne znaju svi riskirati, raditi stvari, a ako se misli ne pretoče u stvarnost, svijet neće znati za vas.

7.Samo naprijed

Životni kredo mnogih velikih ljudi je rečenica:

"Nikad nemoj stati, razvijaj se i nauči nešto novo svaki dan"

Razvoj je zapravo jako bitan, koliko god čovjek bio pametan, u svijetu se sve stalno mijenja, i važno je biti, ako ne na valu promjena, onda barem samo u toku. I nitko ne zna u kojem trenutku stečena znanja mogu pomoći, jasno je samo da sigurno neće biti suvišna. Stoga čitajte knjige, učite strane jezike i razvijajte svoju moć zapažanja, koja će vam pomoći da uhvatite nove informacije.

8. Poštovanje

Možete ga dobiti ako sami umijete poštivati tuđe granice i odavati im priznanje, umjesto da živite u ljutnji zbog nabujale zavisti. Čak i malo dijete zaslužuje da se slušaju njegove želje i mišljenja, samo će se tako naučiti taktičnosti u odnosu prema drugim ljudima.

9. Osuda

Prije nego što nekoga osudite, pokušajte se staviti u njihovu kožu. Ovo je vrlo učinkovita metoda, pomaže dati objektivnu procjenu onoga što se događa i primijetiti potpuno različite nijanse koje nisu vidljive na prvi pogled, ograničene zbog jednostranosti. Svi smo mi različiti ljudi, imamo različite vrijednosti, poglede, karaktere, pa će prosuđivanje čina drugoga, na temelju naše životne povijesti, biti velika pogreška. Uvijek razjasnite motive postupaka, ponekad drugi ljudi ne shvaćaju da čine grešku ili vas povrijeđuju, otvoreni razgovor pomoći će razjasniti situaciju.

10. Održi riječ

Ako ste nešto obećali, uvijek ga održite, u krajnjem slučaju ispričajte se i objasnite zašto to nećete moći ostvariti. Ovo je pravilo uključeno u osnovna načela svake osobe koja poštuje sebe. Inače vam se neće vjerovati, nećete se činiti pouzdanim partnerom, kako u osobnom životu tako iu profesionalnim aktivnostima. Možete čitati o ovoj temi.

11.Terapija

Postoji čitav smjer u psihoterapiji, pomaže svakoj osobi da nauči živjeti u trenutku, to jest ovdje i sada, a taj smjer se zove Gestalt terapija. Čini se da je sve jednostavno, potrebno je primijetiti stvarnost, ali zapravo mnogi i ne shvaćaju koliko često iz nje “ispadaju”, pletući događaje iz prošlosti u sukobe, pretjerano maštajući o mišljenjima drugih i, općenito, o budućnosti.

Cijeli popis pravila koje sam naveo neraskidivo je povezan sa sposobnošću uočavanja sebe u sadašnjosti i prepoznavanja stvarnih potreba. Za više informacija o tome kako to naučiti, možete vidjeti.

12. Mogućnosti

Sa svakom osobom trebamo susret za nešto, čak i ako nije donio pozitivne emocije, već samo stvorio probleme. To znači da morate u nečemu napredovati, učiti, spoznavati, otkrivati nove prilike i resurse. Stoga ne krivite sudbinu za nevolje, već pokušajte prepoznati što se točno krije u ovoj neugodnoj lekciji.

Inače, u mogućnosti ubrajam i razne treninge. Evo primjera dobra besplatni trening o financijskoj pismenosti.

Zaključak

Dao sam kao primjer osnovne zakone kojih se većina ljudi pridržava, na kraju želim napomenuti da je glavna stvar zaštititi svoje interese i stavove, sjećate se pravila broj dva: "Budi vjeran sebi"? Uostalom, u tome i jest cijela poanta principa – čovjek ga se strogo pridržava, čak i ako drugi misle drugačije.

Ovih 5 principa pomoći će vam u svim područjima života - u ljubavi, na poslu, u zdravlju itd. Uostalom, svatko svoj uspjeh mjeri na potpuno različite načine. Za neke su uspješan život sportski automobili, kuće u različitim dijelovima svijeta, luksuzna jahta u Monaku ili unajmljena jahta u Kijevu i naravno ljudi koji te vole.

Samo zapamtite da bi vam ova načela trebala biti vodič. Treba ih odgajati u sebi da ne mislite o njima. Koja su to načela uspješnog života?

1. Sve je dopušteno!

Što god želite, sve je dopušteno. U svijetu nema ograničenja, on vam daje priliku da radite što god želite. Sve dok ne znate da je nešto "nemoguće", "nemoguće" ili "nestvarno", sve postaje "moguće", "moguće" i "stvarno". Sve zabrane koje vas vode su u vama. Oslobodite ih se, vjerujte da je sve dopušteno, a zatim počnite djelovati ne ograničavajući se ni u čemu.

2. Učinite prvo što vam se učini!

Ako se vodite prvim instinktom, osjećajem ili mišlju koja vam je pala na pamet, tada će vaš život postati puno bogatiji i svjetliji. Činjenica je da prva prolazna ideja dolazi iz vaše duše, intuicije i srca. Sve druge ideje su rezultat potiskivanja prve ideje, u koju vaša svijest "ne vjeruje", logika, koja nudi svoja razmišljanja o ovom pitanju. Ali koliko puta ste se pokorili logici i racionalnom razmišljanju? Mnogo. I što vam je to dalo? Skoro ništa. Razmišljate na potpuno isti način kao i mnogi drugi ljudi i stoga ostajete na njihovoj razini. Uspješni ljudi vjeruju svom unutarnjem instinktu, jer on dolazi iz prirode, koja nikada neće prevariti ili izdati. Zato vjerujte prvoj stvari koju želite učiniti!

3. Uvijek misli na sebe

U mnogim situacijama ljudi se zaustavljaju samo zato što su svojim postupcima ili mislima povrijedili druge ljude. Ali u isto vrijeme zaboravite što želite. Dok razmišljate o drugima, ne mislite o sebi. Dokle god želite donositi dobro drugima, a ne sebi, ostajete “rob”, “pomagač”, “pomagač”, na kojeg se možete osloniti kada netko želi ostvariti svoj cilj. Odnosno, u svakoj situaciji mislite na druge, vjerujući da će tako drugi ljudi misliti na vas, ali onda dođe trenutak kada ste gorko razočarani, shvativši da nitko zapravo ne misli na vas. Misli samo na sebe. U svakoj situaciji, prije svega, razmislite o svojim željama i interesima, jer drugi ljudi sigurno neće razmišljati o vama: oni već imaju dovoljno svojih briga.

4. Ne žalite ni za čim

Nikad ne žalite za propuštenim prilikama u prošlosti i ne brinite za budućnost. Oslobodite se nepotrebnih misli o tome što ste učinili ili niste učinili u prošlosti, što niste postigli ili niste stigli postići. Isto tako, ne treba se brinuti za ono što se još nije dogodilo, razmišljati o tome kako osigurati da se "sve ima vremena učiniti". Nikada ne žalite ni zbog čega! Zapamtite: način na koji živite, s kim komunicirate i kako se mijenjate, tako treba biti! Ako vaš stil života nije u skladu s društvenim pravilima i pogledom na život, to nije vaš problem. Vaš je posao vjerovati da je vaš nesređen ljubavni život ili loše zdravlje ono što bi trebalo biti. Na dobrom ste putu. Svemir zna što i zašto vam daje. Zato ne žalite, već znajte da sve ide kako treba!

5. Budite prisutni u svemu što radite

Potrebno je naučiti se potpuno prepustiti cilju, ljubavi, osobi itd. Na primjer, ako jedete, onda jedite, psihički i fizički, i ne razmišljajte o tome što ćete sljedeće učiniti. Ako komunicirate s osobom, tada se potpuno prepustite komunikaciji, ne prskajući telefonske pozive i ljude oko sebe. Trebali biste se naučiti u potpunosti predati poslu koji trenutno radite. Ne dopustite da vam misli lete "vani" dok ste "vani". Važan je sadašnji trenutak i ono što sada radite. Sve ostalo će doći kasnije – tada ćete razmišljati o drugim temama.

Načela uspješnih ljudi su određena pravila koja je osoba razvila posebno za sebe. Važnu ulogu igra želja za postizanjem određenih visina. Teoriju potvrđuju i stavovi osobe o određenom problemu i radnje koje ona poduzima kako bi dobila željeni rezultat.

Svi ljudi imaju različite karaktere i prioritete u životu, pa svatko bira svoj put. Ali postoje globalna univerzalna pravila koja su osnova na putu do cilja.

Pitanja za formiranje osobnih načela

Svaka osoba nastoji naučiti principe uspješnih ljudi kako bi ih iskoristila za postizanje vlastitog visokog cilja. Prije nego si postavite grandiozne planove, trebate si postaviti nekoliko pitanja. Oni će vam pomoći da bolje upoznate sebe i postavite pravi vektor za svoje daljnje akcije. Popis pitanja izgleda ovako:

Koji zakoni stvarno vrijede u mom životu?
Pod kojim okolnostima postajem aktivniji i volim sebe?
Kako doći do stanja koje mi pomaže djelovati konstruktivno?
Koje situacije na mene utječu pozitivno, a koje me uznemiruju?
Imam li intuiciju?
Koje me životne epizode potiču na odlučnu akciju?
U kojem stanju dolaze točni odgovori na postavljena pitanja?
Koje kvalitete trebam da bih bio uspješan?
Na koje radnje neću pristati ni pod kojim okolnostima?
Koliko često se pokaže da je odluka donesena ispravno?

Nakon iskrenih odgovora na postavljena pitanja, potrebno je prijeći na određene radnje koje će pomoći u formuliranju životnih načela uspješne osobe. Da biste to učinili, potrebno je analizirati koji su postulati prihvatljivi osobi, a koji su mu jednostavno strani. Uostalom, svaki je pojedinac odgojen u određenim uvjetima, komunicira s određenim krugom ljudi, ovisi o osobnim okolnostima. Stoga ne biste trebali isprobavati nešto što kategorički ne odgovara načinu života.

Ne biste trebali smisliti veliki broj pravila za sebe, jer je u ovom kontekstu kvantiteta inferiorna kvaliteti. Osnovna pravila je lako zapamtiti i primijeniti u praksi, ali ogroman popis, izmišljen samo iz zabave, nemoguće je slijediti.

Nužno je da principi bogatih i uspješnih ljudi budu na istaknutom mjestu, jer će im se morati stalno vraćati. To može biti naljepnica na vašem stolu, fotografija na vašem telefonu ili dokument na vašem računalu. Ovaj popis treba pažljivo pregledati. Možete odrediti određeno vrijeme za sebe, nakon čega je preporučljivo izvijestiti sebe što je učinjeno i što još treba učiniti. Ako je potrebno, možete ga ispraviti.

Načela uspjeha

Postoji 5 principa uspješne osobe koji su univerzalni. Izgledaju ovako:

Srce. Nikada ne možete uspjeti u nečemu što ne volite. Možete se prisiliti, prevladati mnoge prepreke i čak vidjeti plodove svog rada. Ali to će biti samo prolazna pobjeda koja neće donijeti zadovoljstvo. Samo s iskrenim srcem i ljubavlju može se računati na dugoročne uspješne projekte.
Vjera. Samo vjerujući u svoju pobjedu, možete postići određene rezultate. Ako se osjećate kao neuspjeh, bolje je da ni ne počnete provoditi plan. Rezultat će biti točno onakav kakav se očekuje.
Neuspjeh. Princip uspješnih ljudi može biti samo ovaj pristup: nema neuspjeha, postoji samo iskustvo. I može biti pozitivna ili negativna, ali je uvijek nužna.
Sinergija. Mnogo toga ovisi o okolini osobe, jer je gotovo nemoguće nositi se s jednim problemom sam.
Svjetionik. Čovjek se treba osjećati kao brod koji stremi prema određenom svjetioniku. Ako se zamisli globalna ideja, jarko svjetlo će biti malo dalje. Ako je zadatak srednji, bit će više svjetionika, ali oni su mali. Nije važno, glavno je da svjetlo nade uvijek gori.

Teorija Stephena Coveya

Američki poslovni konzultant Stephen Covey napisao je knjigu o razvoju osobnosti 1989. godine. Teorija opisana u njoj temeljila se na načelima humanističke psihologije. U petnaest godina od izlaska, 7 načela uspješnih ljudi prevedeno je na 38 jezika i uvršteno među 25 najutjecajnijih poslovnih knjiga u svijetu. Bestseller 7 navika vrlo učinkovitih ljudi visoko je hvaljen 2011. u časopisu Time.

Postizanje neovisnosti

Prve tri navike (prema Coveyu) trebaju biti usmjerene na samokontrolu (postizanje neovisnosti).

Aktivnost. Ovaj koncept podrazumijeva odgovornost za vlastite odluke. Osoba bi trebala biti aktivna i proaktivna, dok pravilno izračunava svoju snagu i ne oslanja se na druge.
Konačni cilj. Ovo je preduvjet, jer osoba mora jasno razumjeti čemu teži. Skladatelj zapisuje note, graditelj razvija projekt itd.
Red prvenstva. Potrebno je izraditi plan redoslijeda planiranog rada. Prije svega treba obaviti važan i hitan posao, zatim - važan i nehitan, nevažan i hitan, popis zatvaraju nevažni i nehitni.

Interakcija s drugima

Sljedeća tri načela u životu uspješnih ljudi bit će međuljudska ovisnost. Nakon što ste naučili kontrolirati sebe i biti neovisni o sebi, morate naučiti kako kontaktirati ljude.

Ukupna pobjeda. Kako bi se postigli potrebni rezultati, preporuča se pronaći istomišljenike koji će također biti zainteresirani za pobjedu. Ako ljudi rade zajedno kako bi učinili jednu stvar, to je zajamčeno uspješno.
Naučite čuti prije nego što vas se čuje. U razgovoru sa sugovornikom potrebno je čuti što on želi poručiti, analizirati, pa tek onda iznijeti svoje mišljenje o ovom pitanju.
Ostvarite sinergiju (zajedničko konstruktivno djelovanje). Najplodniji kontakti nastaju kada ljudi imaju suprotna stajališta o rješavanju problema. Pritom iz komunikacije izvlače sve što je potrebno za njihovu prezentaciju. Posao kojim se bave se proučava iz različitih kutova, što ga čini uspješnim.

Samopoboljšanje

Najvažnije načelo uspješnih ljudi je "oštrenje pile", što znači samousavršavanje. Tu nikada ne treba stati, jer će svako sljedeće iskustvo biti puno bolje od prethodnog. Privremene poteškoće ne bi trebale smetati, samo je vrijedno dodati malo dodatnog truda. Radite na sebi, kreativnost i komunikacijske vještine pomoći će vam da prebrodite sve prepreke i ostvarite svoj cilj. Glavna stvar je ne smiriti se, već nastaviti aktivno djelovati.

Svi želimo uspjeti u životu, postići svoje ciljeve i biti financijski sigurni. Ali ne uspijevaju svi. Čini se da činimo sve što je u našoj moći, ali ipak ne idemo naprijed. I čini se da netko čini isto što i mi, ali uvijek postiže uspjeh u svim stvarima. U svijetu postoji mnogo poznatih i bogatih ljudi koji su postali uspješni u raznim industrijama.

Postanite uspješni slijedeći određena pravila

Stvar je u tome što postoje određena pravila uspjeha za koja takvi ljudi znaju i kojih se uvijek pridržavaju. Ova su pravila vrlo jednostavna i od nas ne zahtijevaju dodatna sredstva.

Mnogi od nas često zavide na uspjehu susjeda, poznanika, prijatelja, ne znajući za sve neuspjehe, probleme i trud koji su uložili u to. Koje su tajne uspješnog života: imaju li samo sreće, iznimno su pametni ili su rođeni u imućnoj obitelji?

Ne, uspjeh nije ograničen na rasu, nacionalnost, obitelj, razinu IQ-a ili veličinu bankovnog računa. Iako ne postoji dokazana formula za uspjeh, ljudi kojima se divimo imaju određene osobine, kvalitete i navike koje su im pomogle da napreduju. Pokušajmo pronaći jednostavna pravila za uspjeh.

Čitajte puno

Mnoge poznate osobe čitaju nekoliko sati dnevno.

Ako i dalje mislite da su ljudi koji puno čitaju dosadni "štreberi", u velikoj ste zabludi. Kao što praksa pokazuje, načitani ljudi vladaju svijetom. I uopće nije potrebno čitati nejasnu literaturu, čak će i jednostavne narativne knjige biti korisne na svoj način. Čitajući dobivamo puno novih informacija koje možemo primijeniti negdje u budućnosti.

Mark Cuban inzistira na čitanju 3 sata dnevno, dok Bill Gates čita 1 sat kao dio svoje rutine. Barack Obama, Sheryl Sandberg i Albert Einstein također su poznati po svojoj ljubavi prema knjigama.

Čitanje nam pomaže učiti iz pogrešaka i uspjeha drugih. Umjesto ronjenja u nepoznato na temelju znanja i motivacije koji vas pokreću, čitanje pruža mentalnu mapu za zaobilaženje pogrešaka koje ljudi često rade u životu.

probuditi se rano

Ovo je još jedna važna tajna uspjeha. Mnogi poznati i bogati ljudi slijede ovo pravilo. Među njima su Richard Branson, jedan od najbogatijih ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu, osnivač Virgin Group Corporation, izvršni direktor The Walt Disney Company Robert Iger, bivši predsjednik i izvršni direktor Yahooa! Marissa Mayer i mnogi drugi.

Međutim, rano buđenje nije lak zadatak za poboljšanje. Mnogima je vrlo teško probuditi se rano ujutro i brzo započeti s dnevnim aktivnostima. Postoji mnogo različitih načina za to, a najučinkovitije među njima su sljedeće metode:

Koristite budilicu, a ne aplikaciju na telefonu. U suvremenom tehnološkom svijetu razvijeno je mnogo različitih budilica: s pozadinskim osvjetljenjem, na kotačićima, pametni satovi itd. Na mnoge ljude uobičajeni signal s telefona ne utječe.
Odaberite melodiju koja vas može razbuditi. To može biti prilično glasan zvuk ili dosadna melodija koju želite odmah isključiti nakon što je pustite. Ako uvijek imate čvrst san, ne biste trebali postaviti zvuk alarma na mirnu i tihu glazbu.
Ne postavljaj alarm. Obično, kada se aktivira signal za buđenje, želite pomaknuti sat za 5 minuta kako biste još malo odspavali. Međutim, bolje je to ne činiti, jer će povratak na spavanje na 5-10 minuta samo pogoršati vaše blagostanje.
Odaberite budilicu bez ekrana ili bez pozadinskog osvjetljenja. Čak i vrlo slabo plavo svjetlo može utjecati na kvalitetu sna. Svjetlost utječe na vaš cirkadijalni ritam i proizvodnju melatonina, hormona odgovornog za induciranje sna.

Hal Elrod, autor knjige The Magic of the Morning, predlaže da svaki dan zapišete svoje planove za sljedeći dan. A prvi zadani cilj trebao bi biti rano buđenje. Knjiga govori o tome kako brzo “prekinuti” uz udoban krevet te kako prvi sat nakon buđenja određuje uspjeh cijelog dana i pomaže u ostvarenju vaših potencijala.

Vježbajte

Vježbanje može pomoći u poboljšanju radnog učinka

Uspješni ljudi imaju sve resurse koji su im potrebni da bi bili u formi. Mogu si priuštiti liposukciju, injekcije Botoxa i tretmane u toplicama. Pa ipak, vježbanje je još uvijek dio njihovih svakodnevnih navika.

Tjelesna aktivnost ne samo da nas održava u formi, nego također održava mozak zdravim, smanjuje stres i poboljšava pamćenje. Previše rada ili previše rada umjesto vježbanja je kontraproduktivno. Istraživanja pokazuju da tjelesna aktivnost može povećati kreativnost i produktivnost za čak dva sata. Također nas čini pametnijima.

Ursula Burns, izvršna direktorica korporacije Xerox, misli da je dvotjedno vježbanje poput jednosatnog treninga s njezinim trenerom. I glavna urednica časopisa Vogue Anna Wintour ima naviku igrati tenis sat vremena dnevno. Mnogi poznati i uspješni ljudi treniraju svoje tijelo jer tjelovježbu smatraju jednim od principa uspjeha u životu.

Prisilite se na rad

Moramo raditi sav posao, a ne samo ono što želimo

Što razlikuje prave profesionalce od imitatora? Profesionalci rade i ako to ne vole, a oni koji se takvima smatraju odbijaju raditi ono što im se ne sviđa. Američki pisac Alvin Brooks White jednom je u svojoj dječjoj knjizi Charlotte's Web napisao: "Pisac koji čeka idealne uvjete za rad umrijet će a da nije napisao ni riječ na papiru." To se odnosi na sve nas, bez obzira na zanimanje. Ako radimo samo ono što volimo i radimo samo ono što nam je ugodno, tada nikada nećemo uspjeti.

Sljedeći put kad vam se ne radi, smirite se i marljivo radite. Prvo se prisilite na rad samo 15 minuta, a zatim pogledajte što će se dogoditi. Obično će tih 15 minuta biti dovoljno za poticaj. Ako to ne uspije, provedite 30 minuta raščlanjujući zadatak na njegove glavne komponente, a zatim radite korake jedan po jedan dok ne završite.

Meditirati

Odaberite svoju tehniku opuštanja

Istraživanja pokazuju da meditacija ublažava bol, ublažava osjećaj tjeskobe i sprječava depresiju. Također može poboljšati vašu sposobnost da se usredotočite bez da vas opterećuje sve što se događa oko vas. Ali smirivanje uma nije prirodno za mnoge od nas. Stoga početnici mogu stvoriti naviku meditacije fokusiranjem na dah 3-5 minuta, što će im pomoći da se malo opuste.

Ako vam se nasumične misli neprestano pojavljuju u glavi, dajte svom mozgu malo preispitivanja govoreći "Om Namah Shivaya" ("Poštujem božansko u sebi"). Postoji mnogo tehnika za meditaciju. Odaberite najprikladniju za sebe. To će vam pomoći da ispravno razmišljate i usredotočite se na svoj posao.

Bavite se dobrotvornim radom

Odvojite vrijeme za pomoć djeci ili umirovljenicima

Uspješni ljudi pronalaze vrijeme za dobrotvorne svrhe radeći s raznim organizacijama, volonterima i žrtvama raznih situacija. Tom Corley, autor knjige Rich Habits: The Daily Habits of the Wealthy, tvrdi da 73% od 233 bogataša koje je proučavao u razdoblju od 5 godina radi dobrotvorne svrhe 5 ili više sati mjesečno. Bill Gates, Oprah Winfrey, Mark Zuckerberg donirali su novac iz različitih razloga.

Ali ako niste bogati i ne možete nekome pomoći novcem, to nije problem. Možete posjećivati sirotišta, pomagati u staračkom domu ili volontirati u učenju djece čitanju. Vaša pažnja i komunikacija bit će dovoljni.

Odvažite se na praksu i naporan rad

Serena Williams, američka profesionalna tenisačica, budi se u 6 ujutro kako bi igrala tenis, i to odmalena. Čak se i njezina praksa nakon škole vrtjela oko bavljenja sportom. Vlasnik profesionalnog košarkaškog kluba Dallas Mavericks, investitor i poduzetnik Mark Cuban nije otišao na godišnji odmor 7 godina kada se njegova tvrtka tek počela razvijati. Ovo je izvrstan primjer predanosti.

Možete pronaći prečace do svega u životu, ali nikada ne možete zaobići naporan rad koji je uložen u izgradnju temelja vaših ciljeva. Novac ne dolazi sam od sebe, potrebno je puno i naporno raditi da biste se obogatili i uspjeli. Kada to shvatite, učinit ćete veliki korak prema ostvarenju svojih ciljeva.

Stvorite dobre navike

Jeste li ikada čuli za metodu kalendara koju je navodno stvorio Jerry Seinfeld? Ovo je dobar način da pratite svoj rad na nečemu i potaknete se da postignete svoj cilj. Uzmite veliki kalendar i crveni marker, a zatim prekrižite svaki dan kada radite na zadatku ili navici. Za dva tjedna imat ćete dugačak lanac koji pokazuje vaš napredak. Također će vas potaknuti da nastavite raditi.

Načela svake uspješne osobe uključuju rad na sebi i razvijanje određenih navika koje vam pomažu u postizanju uspjeha.

Možete razviti i dobre navike, ali činite to postupno, inače ćete se dovesti do iscrpljenosti. Odaberite najlakšu naviku za početak i držite je se 3-6 mjeseci dok ne postane prirodni dio vaše rutine. Nakon toga možete odabrati drugu.

Koristite prvu naviku kao sidro kako biste se potaknuli da prihvatite novu. Prva navika koju naučite je rano buđenje. Sada pokušajte svladati drugo - trenirajte ujutro. Vaša formula navike može izgledati ovako: Nakon što se probudim u 6 ujutro, trčat ću 30 minuta. Ovo dobro funkcionira jer je rano buđenje u velikoj mjeri programirano u neuronima u vašem mozgu, pa stjecanje drugačije navike dovodi do brzog i stabilnog povezivanja postojećeg neurona.

10 tajni uspješnih ljudi

Da biste uspjeli u životu, morate naučiti razmišljati na način na koji razmišljaju uspješni ljudi. Morate shvatiti da niste gori od njih i da imate sve preduvjete za postizanje prosperiteta. Da biste to učinili, trebate samo naporno raditi i pokušati promijeniti sebe i svoj svakodnevni život. Ispod su jednostavne tajne uspješnih ljudi koje će vam biti od koristi.

Prestanite tražiti izgovore i počnite djelovati – ovo je prvo pravilo uspjeha. Mnogi od nas znaju što bi trebali raditi, ali čini se da je naše vrijeme izvan naše kontrole. To je zato što za sve imamo isprike. Većina ljudi previše radi da bi opravdali svoj nerad, dok uspješni ljudi prestaju smišljati isprike i počinju raditi.
Živite otvorenog srca. Mnogi od nas troše ogromnu količinu vremena i energije izbjegavajući svoje osjećaje. Bojimo se neugodnih emocija ili onoga što nas negativni osjećaji izazivaju. Ali nikada se ne osjećamo istinski sretni (ili uspješni) kada izbjegavamo sebe i svoje osjećaje.
Iskoristite svaku situaciju u svoju korist. Kad nešto pođe po zlu, ne odustaj i nemoj prestati raditi ono što si radio. Uspješni ljudi su uporni i odlučni, čak i kad se suoče s nedaćama.
Postavite svoje prioritete. Mnogi od nas željeli bi imati više vremena za sebe kako ne bismo morali brinuti o onome što nam je važno. Ali biramo manje važne stvari i onda nemamo vremena raditi ono što je stvarno važno. Uspješni ljudi daju prioritet onome što je važno i svaki dan prvo učine ono što je važno.
Uživaj u onome što imaš. Mnogi ljudi cijeli život teže nečemu i marljivo rade, ne primjećujući što već imaju. Muče se i gunđaju, pitajući se kada će se moći opustiti i kada će život biti vrijedan truda, a onda umiru jadni. Život nikada neće biti savršen. Uspješni ljudi naučili su prihvatiti stvarnost, cijeniti ono što imaju i uživati u životu svaki dan.
Ne razmišljajte o tuđim mišljenjima. Mnogi ljudi ne uspiju u životu jer provode puno vremena brinući se o mišljenjima drugih. Uspješne ljude nije briga što drugi ljudi misle o njihovim postupcima. Morate živjeti svoj život bez žrtvovanja svojih izgleda za uspjeh.
Podijelite sebe i budite iskreni. Uspješni ljudi nikada se ne odvajaju od društva i ne skrivaju se od svih. Budite iskreni i nemojte se bojati pokazati se svijetu.
Uklonite smetnje i ovisnosti. Uz pametne telefone i digitalne medije koji uvijek čekaju da nam ukradu pozornost, jedan od najvećih izazova danas je naučiti se usredotočiti. Uspješni ljudi nauče se osloboditi ovisnosti i raditi punim kapacitetom.
Uživajte u svom radu. Ako ne volite svoj posao, dugo ga nećete moći dobro obavljati. Uspješni ljudi razumiju da morate raditi stvari koje volite, jer je to ključ slobode i rasta.
Volite sebe bez obzira na sve. Mnogi smatraju da je privlačnost ekvivalent vrijednosti osobe i ključ sretnog života. Međutim, uspješni ljudi znaju da su sami po sebi vrijedni poštovanja, mira, radosti, ljubavi i sreće, bez obzira na to kako izgledaju. Oni žive u potpunosti, ne obraćajući pažnju na to kako ih drugi ljudi gledaju.

Ovih 10 tajni uspješnih ljudi mogu dramatično promijeniti vaš život. Glavna stvar je strpljenje, vjera u najbolje, odlučnost, odlučnost i želja za uspjehom. Vjerujte u sebe i djelujte!

Zanimljivo je čitati priče o usponu mladih i n sada uspješni poslovni ljudi. Uvijek je lijepo, pogotovo ako to primijeniš na sebe i pomisliš, što ako uspijem. Kako kažu naši psiholozi-motivatori-konzultanti, o čemu već nekako treba samo ponašati se kao uspješni ljudi, pa ćete i vi postati jednako uspješni. Naravno, raspravljat ću s ovim, ali postoje načela koja vode uspješne ljude. Upravo o tome ćemo danas govoriti.

Priznajem, ja sam grešnik, doslovno do danas nisam znao da je jednu od uspješnih društvenih mreža "Vkontakte" stvorio programer, a sada uspješan biznismen, 28-godišnji (trenutačno) Pavel Durov. I priča o njegovom usponu ne bi me prošla (nikad se ne zna koliko Zuckerberga kreira društvene mreže), da nije Pavelovih životnih principa koje sam, zasebno, već čuo, ali ovdje su skupljeni na jednom mjestu. I stvarno me impresioniraju, jer se većinom vodim u životu (nije mi jasno zašto još nemam osobnu društvenu mrežu? ). Ovdje su istaknuti moji komentari u kurzivu.

Saznajte što vam se stvarno sviđa. Zlatno pravilo kaže - činite ono što vam pruža pravi užitak, i tada ćete postati puno sretniji.

Po mom mišljenju, ovo je načelo promovirao Steve Jobs. Da, ali ne zaboravite da su neki od najsretnijih ljudi svakakvi psihopati koji žive u vlastitom, izmišljenom svijetu. Ali ako stvorite stvarni, a ne virtualni svijet, upravo onakav kakav vam se sviđa, onda će to biti prava sreća.

Odreknite se smeća koje jedete, pijete i pušite svaki dan. Nema tajni i lukavih dijeta - prirodna hrana, voće, povrće, voda. Ne morate postati vegetarijanac i potpuno prestati piti - samo ograničite šećer, brašno, kavu, alkohol i svu plastičnu hranu što je više moguće. Koliko puta su rekli svijetu ... Na temu učinkoviti savjeti za one koji žele smršaviti
Učite strane jezike. To će proširiti dubinu percepcije svijeta i otvoriti neviđene mogućnosti za učenje, razvoj i rast karijere. Postoji 60 milijuna korisnika interneta koji govore ruski. Govornika engleskog - milijarda. Središte napretka sada je s druge strane granice, pa tako i one jezične. Poznavanje engleskog više nije samo hir intelektualaca, već životna potreba. Moji recepti za učenje engleskog
Čitati knjige. Približan krug je vaše profesionalno područje, povijest, prirodne znanosti, osobni razvoj, sociologija, psihologija, biografije, visokokvalitetna beletristika. Nemate vremena za čitanje jer vozite - slušajte audio knjige. Zlatno pravilo je pročitati/poslušati barem jednu knjigu tjedno. To je 50 knjiga godišnje koje će vam promijeniti život. Tako je, glavna stvar je pravilno odrediti prioritete. Sada posvećujem što više vremena stranom jeziku, ali u drugim prilikama puno čitam.
Iskoristite svaki vikend maksimalno. Idite u muzej, bavite se sportom, idite van grada, skočite padobranom, posjetite rodbinu, idite u dobar film. Proširite svoje kontaktno područje sa svijetom. Što više novih dojmova propustite kroz sebe, život će biti zanimljiviji i bolje ćete razumjeti stvari i pojave.
Započnite blog ili obični dnevnik. Bez obzira. Nema veze što nemate elokvenciju i nećete imati više od 10 čitatelja. Glavno je da ćete na njegovim stranicama moći razmišljati i zaključivati. A ako samo redovito pišete o onome što volite, čitatelji će sigurno doći. To je to, pišem ovdje s razlogom. Čak ga i ljudi poput Pavela Durova preporučuju. Wow, melem za dušu.
Postavite ciljeve, fiksirajte ih na papiru, u Wordu ili blogu. Glavno je da budu jasni, razumljivi i mjerljivi. Ako postavite cilj, možete ga postići ili ne. Ako ne stavite, onda uopće nema mogućnosti za postizanje. Bez opcija, ne možete otići tamo a da ne znate kamo i pronaći nešto a da ne znate što.
Naučite slijepo tipkati po tipkovnici. Vrijeme je jedno od rijetkih blaga koje imate i trebali biste moći tipkati gotovo onoliko brzo koliko možete misliti. I ne treba razmišljati o tome gdje je željeno slovo, već o tome što pišete. Hvala, ja tako tiskam
Vrijeme sedla. Naučite upravljati svojim poslovima tako da rade gotovo bez vašeg sudjelovanja. Za početak pročitajte Davida Allena - "Kako dovesti stvari u red" ili Gleba Arhangelskog. Brzo donosite odluke, djelujte odmah, ne odgađajte. Sve stvari ili rade ili povjeravaju nekome.
Odustanite od računalnih igrica, besciljnog društvenog umrežavanja i glupog surfanja internetom. Smanjite komunikaciju na društvenim mrežama, ostavite jedan račun. Uništiti TV antenu u stanu. Da, da i opet da!
Prestani čitati vijesti. Svejedno će svi okolo pričati o ključnim događajima, a dodatne informacije o buci ne dovode do poboljšanja kvalitete donošenja odluka. Već sam spomenuo ovaj princip.
Naučite rano ustati. Paradoks je da u ranim satima uvijek imate više vremena nego navečer. Ako vikendom ljeti krenete iz Moskve u 7 ujutro, tada ćete do 10 ujutro već biti u Jaroslavlju. Ako krenete u 10, bit ćete tamo u najboljem slučaju do ručka. Osoba treba 7 sati sna uz kvalitetnu tjelesnu aktivnost i normalnu prehranu. Ne volim programere koji mogu početi raditi tek do 12 sati. S radom treba početi što ranije, a to potvrđuju brojni primjeri sjajnih ljudi koji imaju puno više vremena od pospanih luzera.
Pokušajte se okružiti pristojnim, poštenim, otvorenim, inteligentnim i uspješnim ljudima. Mi smo naša sredina iz koje učimo sve što znamo. Provodite više vremena s ljudima koje poštujete i od kojih učite (posebno je važno da vaši šefovi spadaju u tu kategoriju). Pokazalo se i mi biramo vlast. Ipak, kmetstvo je kod nas ukinuto davno, pa nema smisla gubiti vrijeme na neproduktivnu komunikaciju.
Iskoristite svaki trenutak vremena i svaku osobu da naučite nešto novo. Ako vas život spoji s profesionalcem u bilo kojem području, pokušajte shvatiti što je bit njegova rada, koji su njegovi motivi i ciljevi. Naučite postavljati prava pitanja - čak i taksist može biti neprocjenjiv izvor informacija. Kao što je rekao Carnegie, "živo se zanimajte za druge ljude"
Počnite putovati, češće mijenjajte okolinu. Nema veze što nema novca za Argentinu i Novi Zeland - kvaliteta ostatka nije vezana uz potrošeni novac. Kad vidite koliko je svijet raznolik, prestat ćete biti opsjednuti prostorom oko sebe i postat ćete tolerantniji, smireniji i mudriji.
Kupite fotoaparat i pokušajte uhvatiti ljepotu svijeta. Kada uspijete, putovanja ćete pamtiti ne samo po nejasnim dojmovima, već i po prekrasnim fotografijama koje ste ponijeli sa sobom. Alternativno, pokušajte crtati, pjevati, plesati, kipariti, dizajnirati. Odnosno, učinite nešto zbog čega ćete na svijet gledati drugim očima. Usput, ne postavljam sve svoje fotografije, još uvijek ima mojih zanimljivih (?) fotografija
Bavite se nekim sportom. Nije potrebno ići u fitness klub gdje se motaju sportaši, pick-up artisti, Balzac dame i frikovi. Joga, penjanje po stijenama, biciklizam, šipke, paralele, nogomet, trčanje, pliometrija, plivanje, funkcionalni treninzi najbolji su prijatelji osobe koja želi vratiti tonus tijelu i dobiti val endorfina. I zaboravite na lift. Da, ovo je definitivno vrijeme, inače sam se ulijenio u zadnje vrijeme, idem na četvrti kat liftom. Nažalost, naše stubište je jako zadimljeno, i to je jedan od razloga...
Radite izvanredne stvari. Otiđite negdje gdje nikada prije niste bili, idite drugim putem do posla, riješite problem o kojem ne znate ništa. Izađite iz svoje „zone komfora“, proširite svoja znanja i horizonte. Preuredite namještaj kod kuće, promijenite izgled, frizuru, imidž. Dugo sam htjela obojiti kosu u crveno, vjerojatno i hoću. Zamišljam samo sebe u jakni i s laptopom idem klijentu s jarko crvenom glavom. Da, nadahnut, nedavno sam ponovno pročitao The Red Headed League Sir Arthura Conana Doylea.
Ulagati. Idealno bi bilo da se svaki mjesec isplati uložiti dio prihoda, jer nije bogat onaj tko puno zarađuje, već onaj tko puno ulaže. Pokušajte ulagati u imovinu, minimizirati obveze i kontrolirati troškove.
Riješite se smeća. Bacite sve nepotrebne i nepotrebne stvari koje niste nosili ili koristili u posljednjih godinu dana. Ostavite samo ono što volite i trebate. Šteta je baciti - distribuirati.
Dajte više nego što uzimate. Dijelite znanje, iskustvo i ideje. Osoba koja ne samo da uzima, nego i dijeli, nevjerojatno je privlačna. Sigurno znate nešto što drugi jako žele naučiti.
Prihvatite svijet onakvim kakav jest. Odustanite od vrijednosnih sudova, prihvatite sve pojave kao neutralne. I još bolje - kao nedvosmisleno pozitivan.
Zaboravite što se dogodilo u prošlosti. To nema nikakve veze s budućnošću. Odatle ponesite samo iskustvo, znanje, dobre odnose i pozitivne dojmove.
Ne bojte se. Nema nepremostivih prepreka, a sve sumnje žive samo u tvojoj glavi ( Kažu i “sve šipke su u nama“ ) . Ne morate biti ratnik, samo trebate vidjeti cilj, izbjegavati prepreke i znati da ćete ga postići bez ikakve šanse da doživite neuspjeh.
Zadnji je prvi. Radi što ti se sviđa. Naučiti. Naučiti. Razviti. Promijenite sebe iznutra.

Ostaje samo dodati da ova pravila treba povremeno ponovno čitati kako se ne bi zaboravila na njih.

p.s. Usput možete pročitati povijest stvaranja mreže VKontakte i ulogu Pavela Durova u svemu tome.