Im Leben realisiert. Warum es nicht möglich ist, sich im Leben zu verwirklichen. Wie Sie in der gewählten Aktivität Fuß fassen und Erfolg im Leben haben

Michel Lacroix, Ph.D., Professor an der Universität Evry-Val d'Esson in Frankreich und Autor von Courage Rethinked, Personal Development and Self-Realization, spricht darüber, was für die Möglichkeit der Selbstverwirklichung wichtiger ist - Fähigkeit oder Motivation.

Selbstverwirklichung - eine Rakete mit zwei Triebwerken. Einer hängt von Ihren Fähigkeiten, Talenten, Neigungen ab. Der andere arbeitet aus Motivation, aus Verlangen. Hauptsächlich zählt der zweite Motor - Ihre Bestrebungen und Wünsche. Hören Sie daher auf, sich ängstlich zu fragen: Können Sie, haben Sie die Fähigkeit, etwas zu tun? Frag dich besser, wenn du willst.

Was bedeutet es, „sich selbst zu erkennen“?

Selbstverwirklichung bedeutet zweierlei. Erstens müssen wir uns als eine Art Container von Möglichkeiten wahrnehmen. Wie der Philosoph Martin Heidegger schrieb: "Ich bin das Versprechen von Möglichkeiten." Mit anderen Worten, ich habe Potenzial. Sie besteht aus Fähigkeiten und Motiven, aus Neigungen und Wünschen. Ich bin gleichzeitig geprägt von dem, was ich kann und will. Selbstverwirklichung setzt auch voraus, dass dieses Potenzial nicht verschwendet werden darf. Die Reserve an Möglichkeiten, die ich in mir spüre, muss genutzt werden, sie muss genutzt werden.

Es ist wichtig, sich nicht nur als Person wahrzunehmen, die Chancen hat, sondern diese auch in Taten umzusetzen, der Übergang von Worten zu Taten ist wichtig. Erinnern wir uns an das Sprichwort von Friedrich Nietzsche: "Werde, wer du bist." Der Prozess der Selbstverwirklichung beinhaltet Bemühungen zur Selbstverbesserung. Ich muss mich bemühen, mein Bestes zu geben.

Der Wunsch nach Selbstverwirklichung und der Wunsch, glücklich zu werden, sind nicht dasselbe?

Selbstverwirklichung kommt mehr vom Perfektionismus als vom Streben nach Glück, dem Eudämonismus, der Glückseligkeit, Glück als Motiv und Ziel allen Strebens betrachtet. "Glück langweilt mich", sagte die Heldin von Rousseaus Roman New Eloise. Dieser Satz vermittelt sehr gut den Geist der Selbstverwirklichung. Trotzdem bemühe ich mich, mich selbst zu verwirklichen, und gebe das Glück überhaupt nicht auf. Es wird irgendwann kommen - als Ergänzung, als Belohnung für meine Arbeit. Wenn ich mein Leben zusammenfassen kann, kann ich sagen: „Ich habe alles getan, was ich konnte, ich habe alle meine Fähigkeiten eingesetzt, ich habe die Ziele erreicht, die ich mir vorgestellt hatte, ich bin meiner Berufung gefolgt, ich bin meinem Lebensplan treu geblieben, den ich in meiner Jugend gemacht habe ”, - wenn ich einen dieser Sätze aussprechen kann, ohne zu sehr gegen die Wahrheit zu sündigen, dann werde ich ein Gefühl der Zufriedenheit, des Friedens und der Gelassenheit erfahren. Ist das nicht das, was man letztendlich Glück nennt?

Muss ich mich aktiv einbringen, um mich selbst zu verwirklichen?

Was bedeutet die Anstrengung der Selbstverwirklichung? Dies ist eine Art „Lebensprojekt“, das Beständigkeit und Ausdauer voraussetzt. „Mein Projekt definiert mich“, schrieb Jean-Paul Sartre. Um sich selbst zu verwirklichen, müssen Sie in jedem Bereich ein Ziel erreichen wollen: im Beruf oder in der Freizeit (z. in Liebesbeziehung. Es gibt viele Wege der persönlichen Verwirklichung! Manche Menschen streben danach, etwas Außergewöhnliches, Außergewöhnliches, Majestätisches zu erreichen. Sie brauchen große Ziele, eine edle Mission, die sie erfüllen wollen. Sie brauchen lauten, brillanten Erfolg, Ruhm, Ruhm. Andere hingegen ernten ihre Früchte im Alltag und fühlen sich sehr wohl. Und es ist toll, dass das so ist. Sie haben eines gemeinsam: Aktion. Zur Selbstverwirklichung ist Handeln notwendig. Wie der Schriftsteller Andre Malraux sagte: "Wir sind die Summe unserer Handlungen". Ein Leben, das nur aus einer kontinuierlichen Reihe von Momenten der Kontemplation besteht („alles gehen lassen wie es ist“) wäre unvollständig.

Die erste Schwierigkeit: erkennen, was wir wirklich wollen

André Gide sagte: „In mir stecken tausend ‚Ichs‘, und ich kann es nicht wagen, allein zu sein.“ Die Verwirklichung all unserer Möglichkeiten stößt auf die erste Schwierigkeit: zu verwirklichen, was wir wirklich wollen.

Ja das stimmt. Deshalb sollten Sie sich vielleicht erlauben, nicht alle Ihre Möglichkeiten bis zum letzten auszuschöpfen. Eine der gefährlichsten Versuchungen der Selbstverwirklichung liegt in dem Wunsch, alles zu tun, was Sie können, zu versuchen, alle Ihre Ideen in die Tat umzusetzen. Dies ist ein Teenagertraum, den wir aufgeben müssen, um erwachsen zu werden, denn er führt tatsächlich zu einer Zerstreuung der Kräfte, die unproduktiv ist. Es ist notwendig, diesen "Don Juanismus" eines Menschen, der sich an alles klammert, in sich selbst zu überwinden. Ich kann nicht in allen Fachgebieten gleichzeitig arbeiten, in allen Künsten glänzen, alle Positionen hintereinander verteidigen, alle Sportarten ausüben. Ich muss eine Wahl treffen. Der Vorläufer des Existentialismus, Seren Kierkegaard, sprach von der Wahl als Taufe, und das stimmt, denn dieser Moment bestimmt die Bildung unserer Persönlichkeit. Sie müssen sich einschränken können, sich selbst Grenzen setzen. Selbstverwirklichung ist untrennbar mit Selbstbeherrschung verbunden.

Wie hängt die Selbstverwirklichung einer Person mit der Entwicklung des Individualismus zusammen?

Der Wunsch nach Selbstverwirklichung liegt in der Natur des Menschen. In gewisser Weise ist es ewig. Schließlich ist dies die Essenz des Menschen - in Angst, in Anspannung zu leben. Wir sind nie ganz zufrieden mit dem, was wir sind. Wir sind aus Wünschen gewoben. Der Mensch ist, was er nicht ist, und nicht, wer er ist ... Sie haben Recht, wenn Sie annehmen, dass das Bedürfnis nach individueller Verwirklichung seit dem 18. Jahrhundert, also seit der Zeit des Individualismus, zuzunehmen begann. Und das hat drei Gründe.

Zunächst entstand ein neues Konzept des Individuums. Bis ins 18. Jahrhundert schufen Vorstellungen von Gott, dem Heil der Seele, von der metaphysischen und kosmischen Ordnung einen unwiderstehlichen Horizont für die persönliche Entwicklung. Denken Sie zum Beispiel an die Bedeutung der „Nachahmung Jesu Christi“ für Christen im Laufe der Jahrhunderte. Im 18. Jahrhundert begann der Mensch, sich von diesen transzendentalen Modellen der Religion oder Metaphysik zu befreien. Er hat gelernt, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Und was hat er gefunden? Sein Potenzial, also die Summe der Möglichkeiten und Wünsche, Bestrebungen und Fähigkeiten, Motive und Veranlagungen, die in ihm verortet sind. Die im 19. Jahrhundert entstandene Wissenschaft der Psychologie begann dieses Potenzial jedoch zu erforschen und achtete mehr auf Fähigkeiten als auf Motivation (und dies könnte ihr vorgeworfen werden). Seit dieser Zeit begann sich die moderne Philosophie der Selbstverwirklichung im Zeichen der radikalen Autonomie (ein Konzept von Immanuel Kant und Jean-Jacques Rousseau) rasant zu entwickeln. Der Punkt ist, dass der moderne Mensch sein Potenzial völlig autonom entwickelt, ohne sich auf die göttliche Vorherbestimmung von oben oder eine andere metaphysische Materie zu verlassen. Eine solche Verwirklichung impliziert die Selbstverwirklichung, das heißt „Selbstverwirklichung“.

Der zweite Faktor ist die Verabschiedung der Erklärung der Menschenrechte

Der zweite Faktor, der die schnelle Entwicklung dieser Philosophie in Frankreich beeinflusste, war die Abschaffung des Royalismus. Zuvor wurde eine Person in einer Bauernfamilie oder in der Familie eines Adligen geboren und behielt zeitlebens seinen ursprünglichen Status und die entsprechenden Möglichkeiten. Mit der Verabschiedung der Erklärung der Menschen- und Bürgerrechte im Jahr 1789 erhielten alle die gleichen Chancen. Aus dieser Sicht wurde die Große Französische Revolution zu einem gewaltigen Befreier von Bestrebungen und inneren Kräften. Von nun an konnte jeder auf Erfolg in Politik, Industrie, Handel, Kunst, Literatur, Wissenschaft hoffen. Das Konzept des sozialen Erfolgs ist entstanden. Er war es dann, der für viele zu einer bestimmten Form der Selbstverwirklichung wurde. Denken Sie zum Beispiel an den Helden von Stendhals Roman Rot und Schwarz von Julien Sorel, Sohn eines Handwerkers, der besessen davon ist, die soziale Leiter zu erklimmen ... Geschichte. George Byron, Johann Goethe, Louis Liotey und Louis Pasteur, Andrew Carnegie, Richard Wagner, Jean Mermoz und viele andere dienen seit Jahrzehnten als „Modelle der Selbstverwirklichung“. Diese Leute haben die öffentliche Meinung stark beeinflusst.

Der dritte Faktor ist die zeitgenössische westliche Literatur

Dies ist der Einfluss, den die westliche Philosophie und Literatur in den letzten zwei Jahrhunderten ausgeübt hat. Wenn man darüber nachdenkt, stellen sie eine unerschöpfliche Quelle von Reflexionen, Urteilen, Geschichten und Zeugnissen persönlicher Erfahrungen dar, die für ein tieferes Verständnis von Selbstverwirklichung genutzt werden können. Vor allem Philosophen. Sie alle - von Hegel bis Sartre, von Kierkegaard bis Mounier - haben nicht aufgehört, über die "Erkenntnis des Menschen", über seine Möglichkeiten nachzudenken. Der Anarchist Max Stirner sprach von der Berufung des Menschen, "die vollständige Menschlichkeit zu verwirklichen", Karl Marx betrachtete den Sozialismus als eine Revolution, die "die in uns schlummernden Kräfte befreien" würde. Schriftsteller ihrerseits wählten die Persönlichkeitsentwicklung als eines ihrer Lieblingsthemen: Stendhals Egoismus, Goethes Erzählung in Die Jahre der Lehre Wilhelm Meisters, die Predigt des „Personenkults“ von Maurice Barres, André Gides Suche nach irdischen Genüssen, Geben Sie auf die eine oder andere Weise Antworten auf die Frage: Wie entfesseln Sie Ihr Potenzial, wie steigern Sie Ihre Menschlichkeit? In meinem Buch wollte ich diesen kulturellen Reichtum beherrschen. Daher habe ich nicht auf die spürbare Ostorientierung geachtet, die jetzt in der Bewegung der Persönlichkeitsentwicklung vorherrscht. Ich will nicht sagen: Der Osten gibt nichts – das wäre falsch. Erinnern wir uns an den Beitrag des Buddhismus, die Lehren des Tao, Yoga. Ich möchte nur sagen: Die Schätze des Ostens können uns nicht den Reichtum des Westens vergessen lassen. Wir westlichen Menschen haben auch unser eigenes kulturelles Erbe, unsere eigenen Schätze, die uns erlauben, über Selbstverwirklichung nachzudenken.

Was ist, wenn die Realität nicht das von uns angestrebte Niveau erreicht?

Der Weg zur Selbstverwirklichung ist voller Hindernisse. Äußere Barrieren beziehen sich auf die Gesellschaft oder Familie, ein enges Umfeld, das es jungen Menschen nicht immer ermöglicht, ihr Potenzial auszuschöpfen. So verringern heute Schwierigkeiten auf dem Arbeitsmarkt die Möglichkeiten zur persönlichen Entfaltung. Ich erinnere mich an eine dramatische Szene aus Antoine de Saint-Exuperys Buch "Land of Men", wo der Autor erzählt, wie er in einem Zug mit Arbeitern in Polen einem Kind begegnet, in dessen Gesicht er einen strahlenden Geist beobachtet, liest darin das "Versprechen des Lebens" ... Aber dann, als er den Blick auf die Eltern richtet, sieht er ihren beklagenswerten Zustand, Armut, enttäuschte Hoffnungen, sie achten überhaupt nicht auf das Kind. Der Autor denkt leider, dass für diesen Jungen am Anfang alles schlecht gelaufen ist. Er hat möglicherweise nicht die Möglichkeit, seine Talente zu entwickeln. Sein Leben kann verkrüppelt sein. "Sie haben Mozart in ihm getötet", ruft Exupery aus.

Interne Hindernisse der Selbstverwirklichung

Einige von ihnen sind psychopathologischer Natur; Neurosen, Depressionen entziehen uns Energie und hindern uns daran, uns selbst zu verwirklichen. Es kommt vor, dass "begrenzende Gedanken" zu einem Hindernis werden. Manche von uns werden von Angst, Schüchternheit, Versagensängsten überwältigt, es fehlt uns an Selbstvertrauen. Manchmal kommen dazu noch negative Gedanken hinzu, die das Verlangen selbst zerstören, was letztendlich dazu führt, dass wir unsere Sehnsüchte freiwillig aufgeben, Träume durchstreichen. „Zu spät“ ist eine Haltung, die die Selbstverwirklichung stört. Umgekehrt kann unsere Selbstverwirklichung durch ein zu majestätisches Bild, das wir gedanklich zeichnen, behindert werden. Übermäßiger Ehrgeiz, Ruhmsucht, verzweifeltes Streben nach Brillanz können paradoxerweise zum Scheitern führen. Sowie die Idee der "sich selbst überwinden", symbolisiert durch den nietzscheanischen Übermenschen. Ich bin gegen eine solche romantische Vision der Selbstverwirklichung, deren Ziel unbedingt Exklusivität, Genie, Heldentum und Überlegenheit ist. Es liegt in unserer Macht, Selbstverwirklichung im Bereich des täglichen Lebens zu erreichen. Es ist überhaupt nicht notwendig, außergewöhnliche Handlungen durchzuführen, um sich selbst zu verwirklichen. Ein weiteres Hindernis ist der Solipsismus, der stolz verkündet: "Ich werde mich machen." Aber Selbstverwirklichung, ob wir wollen oder nicht, findet in Verbindung mit einer anderen Person statt. Sie braucht freundliche Unterstützung, Zärtlichkeit, Liebe und Vertrauen in andere. Am Anfang von Victor Hugos Roman Les Miserables steht eine wunderbare Episode, in der Jean Valjean, der von der harten Arbeit zurückgekehrt ist, dank der Freundlichkeit von Monsieur Bienvenue gerettet wird. Damit Valjean ein anderer Mensch wurde, war es notwendig, dass jemand an ihn glaubte. Die ganze Geschichte von Hugo ist in der Tat die Geschichte der persönlichen Reinkarnation, die durch die magische Magie der Barmherzigkeit und des Vertrauens erreicht wird. Und schließlich die letzte Falle: Hyperaktivität, hemmungslose Aktivität. Natürlich sind zur Selbstverwirklichung Maßnahmen erforderlich, aber es ist dennoch wichtig, sicherzustellen, dass Sie nicht zu einem hyperaktiven Zappel werden.

Die Selbstverwirklichung einer Frau unterscheidet sich von der Ausdrucksweise eines Mannes

Es ist für Frauen leichter als für Männer, der Versuchung zu widerstehen, Selbstverwirklichung einfach auf Erfolg, gemessen an Geld, Macht oder öffentlicher Anerkennung, zu reduzieren. Sie erliegen der Versuchung einer hohen Position nicht so leicht. Sie werden weniger vom Verlangen nach Ruhm, Überlegenheit, Macht überwältigt. Sie spüren instinktiv, dass unsere Handlungen nicht außergewöhnlich sein müssen, um uns zu bereichern und um uns selbst zu verwirklichen, es ist überhaupt nicht notwendig, etwas Großartiges zu tun. Schließlich ist es für Frauen natürlicher, sich die Selbstverwirklichung in Verbindung mit einer anderen Person vorzustellen, in Liebe, Zärtlichkeit, Familienleben, Freundschaft.

Welchen Rat würden Sie einem jungen Mann geben, damit er sich selbst verwirklichen kann?

Ich würde ihm sagen: Deine Selbstverwirklichung ist eine Rakete mit zwei Triebwerken. Einer hängt von Ihren Fähigkeiten, Talenten, Neigungen ab. Der andere arbeitet aus Motivation, aus Verlangen. Motoren variieren in der Leistung und sind nicht gleich wichtig. Hauptsächlich zählt der zweite Motor - Ihre Bestrebungen und Wünsche. Hören Sie daher auf, sich ängstlich zu fragen: Können Sie, haben Sie die Fähigkeit, etwas zu tun? Frag dich besser, wenn du willst. Hören Sie auf Ihre tiefsten Wünsche, das ist das Wichtigste."

Michel Lacroix - PhD, Dozent an der französischen Universität Evry-Val d "Essonne, Autor vieler Bücher, darunter" Courage Réinventé "(Flammarion, 2003)," Personal Development "(" Le Developpement Personal ”Flammarion, 2004),“ Selbstverwirklichung “(“ Se réaliser. Petite philosophie de l'épanouissement personel “, Marabout, 2010).

Psychologien: Was denkst du bedeutet es "sich selbst zu erkennen"?

Michel Lacroix: Selbstverwirklichung bedeutet zweierlei. Erstens müssen wir uns als eine Art Container von Möglichkeiten wahrnehmen. Wie der Philosoph Martin Heidegger schrieb: "Ich bin das Versprechen von Möglichkeiten." Mit anderen Worten, ich habe Potenzial. Sie besteht aus Fähigkeiten und Motiven, aus Neigungen und Wünschen. Ich bin gleichzeitig geprägt von dem, was ich kann und will. Selbstverwirklichung setzt auch voraus, dass dieses Potenzial nicht verschwendet werden darf. Die Reserve an Möglichkeiten, die ich in mir spüre, muss genutzt werden, sie muss genutzt werden.

Es stellt sich heraus, dass der Wunsch nach Selbstverwirklichung und der Wunsch, glücklich zu werden, nicht dasselbe sind?

M. L.: Sie haben Recht. Selbstverwirklichung kommt mehr vom Perfektionismus als vom Streben nach Glück, dem Eudämonismus, der Glückseligkeit, Glück als Motiv und Ziel allen Strebens betrachtet. "Glück langweilt mich", sagte die Heldin von Rousseaus Roman New Eloise. Dieser Satz vermittelt sehr gut den Geist der Selbstverwirklichung. Trotzdem bemühe ich mich, mich selbst zu verwirklichen, und gebe das Glück überhaupt nicht auf. Es wird irgendwann kommen - als Ergänzung, als Belohnung für meine Arbeit. Wenn ich mein Leben zusammenfassen kann, kann ich sagen: „Ich habe alles getan, was ich konnte, ich habe alle meine Fähigkeiten eingesetzt, ich habe die Ziele erreicht, die ich mir gesetzt hatte, ich bin meiner Berufung gefolgt, ich bin meinem Lebensplan treu geblieben, den ich in meiner Jugend gemacht habe ”, - wenn ich einen dieser Sätze aussprechen kann, ohne zu sehr gegen die Wahrheit zu sündigen, dann werde ich ein Gefühl der Zufriedenheit, des Friedens und der Gelassenheit erfahren. Ist das nicht das, was man letztendlich Glück nennt?

Muss ich mich aktiv einbringen, um mich selbst zu verwirklichen?

M. L.: Was bedeutet die Anstrengung der Selbstverwirklichung? Dies ist eine Art „Lebensprojekt“, das Beständigkeit und Ausdauer voraussetzt. „Mein Projekt definiert mich“, schrieb Jean-Paul Sartre. Um sich selbst zu verwirklichen, müssen Sie in jedem Bereich ein Ziel erreichen wollen: im Beruf oder in der Freizeit (zB Hobby), im Sport oder in der Kunst, im öffentlichen Leben, im Ehrenamt, in der Familie Leben, in Liebesbeziehung. Es gibt viele Wege der persönlichen Verwirklichung! Manche Menschen streben danach, etwas Außergewöhnliches, Außergewöhnliches, Majestätisches zu erreichen. Sie brauchen große Ziele, eine edle Mission, die sie erfüllen wollen. Sie brauchen lauten, brillanten Erfolg, Ruhm, Ruhm. Andere hingegen ernten ihre Früchte im Alltag und fühlen sich sehr wohl. Und es ist toll, dass das so ist. Sie haben eines gemeinsam: Aktion. Zur Selbstverwirklichung ist Handeln notwendig. Wie der Schriftsteller Andre Malraux sagte: "Wir sind die Summe unserer Handlungen". Ein Leben, das nur aus einer fortlaufenden Reihe von Momenten der Kontemplation besteht („alles gehen lassen wie es ist“) wäre unvollständig.

André Gide sagte: „In mir stecken tausend ‚Ichs‘, und ich kann es nicht wagen, allein zu sein.“ Die Verwirklichung all unserer Möglichkeiten stößt auf die erste Schwierigkeit: zu verwirklichen, was wir wirklich wollen.

M. L.: Ja das stimmt. Deshalb sollten Sie sich vielleicht erlauben, nicht alle Ihre Möglichkeiten bis zum letzten auszuschöpfen. Eine der gefährlichsten Versuchungen der Selbstverwirklichung liegt in dem Wunsch, alles zu tun, was Sie können, zu versuchen, alle Ihre Ideen in die Tat umzusetzen. Dies ist ein Teenagertraum, den wir aufgeben müssen, um erwachsen zu werden, denn er führt tatsächlich zu einer Zerstreuung der Kräfte, die unproduktiv ist. Es ist notwendig, diesen "Don Juanismus" eines Menschen, der sich an alles klammert, in sich selbst zu überwinden. Ich kann nicht in allen Fachgebieten gleichzeitig arbeiten, in allen Künsten glänzen, alle Positionen hintereinander verteidigen, alle Sportarten ausüben. Ich muss eine Wahl treffen. Der Vorläufer des Existentialismus, Seren Kierkegaard, sprach von der Wahl als Taufe, und das stimmt, denn dieser Moment bestimmt die Bildung unserer Persönlichkeit. Sie müssen sich einschränken können, sich selbst Grenzen setzen. Selbstverwirklichung ist untrennbar mit Selbstbeherrschung verbunden.

Der Wunsch nach Selbstverwirklichung hat sich erst mit der Entwicklung des unserer Zeit innewohnenden Individualismus verstärkt, nicht wahr?

M. L.:

Der Wunsch nach Selbstverwirklichung liegt in der Natur des Menschen. In gewisser Weise ist es ewig. Schließlich ist dies die Essenz des Menschen - in Angst, in Anspannung zu leben. Wir sind nie ganz zufrieden mit dem, was wir sind. Wir sind aus Wünschen gewoben. Der Mensch ist, wer er nicht ist, und nicht, wer er ist ... Sie haben Recht, wenn Sie annehmen, dass das Bedürfnis nach individueller Verwirklichung seit dem 18. Jahrhundert, also seit der Zeit des Individualismus, zuzunehmen begann. Und das hat drei Gründe.

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Und der dritte Faktor?

M. L.:

Dies ist der Einfluss, den die westliche Philosophie und Literatur in den letzten zwei Jahrhunderten ausgeübt hat. Wenn man darüber nachdenkt, stellen sie eine unerschöpfliche Quelle von Reflexionen, Urteilen, Geschichten und Zeugnissen persönlicher Erfahrungen dar, die dazu dienen können, ein tieferes Verständnis von Selbstverwirklichung zu erlangen. Vor allem Philosophen. Sie alle - von Hegel bis Sartre, von Kierkegaard bis Mounier - haben nicht aufgehört, über die "Erkenntnis des Menschen", über seine Möglichkeiten nachzudenken. Der Anarchist Max Stirner sprach von der Berufung des Menschen, "die vollständige Menschlichkeit zu verwirklichen", Karl Marx betrachtete den Sozialismus als eine Revolution, die "die in uns schlummernden Kräfte befreien" würde. Schriftsteller ihrerseits wählten die Persönlichkeitsentwicklung als eines ihrer Lieblingsthemen: Stendhals Egoismus, Goethes Erzählung in Die Jahre der Lehre Wilhelm Meisters, die Predigt des „Personenkults“ von Maurice Barres, André Gides Suche in irdischen Genüssen, Geben Sie auf die eine oder andere Weise Antworten auf die Frage: Wie entfesseln Sie Ihr Potenzial, wie steigern Sie Ihre Menschlichkeit? In meinem Buch wollte ich diesen kulturellen Reichtum beherrschen. Daher habe ich nicht auf die spürbare Ostorientierung geachtet, die jetzt in der Bewegung der Persönlichkeitsentwicklung vorherrscht. Ich will nicht sagen: Der Osten gibt nichts – das wäre falsch. Erinnern wir uns an den Beitrag des Buddhismus, die Lehren des Tao, Yoga. Ich möchte nur sagen: Die Schätze des Ostens können uns nicht den Reichtum des Westens vergessen lassen. Wir westlichen Menschen haben auch unser eigenes kulturelles Erbe, unsere eigenen Schätze, die uns erlauben, über Selbstverwirklichung nachzudenken.

Ja, die moderne Welt verherrlicht die Selbstverwirklichung, aber die Realität erreicht selten das Niveau, das wir anstreben ...

M. L.: Denn der Weg zur Selbstverwirklichung ist voller Hindernisse. Äußere Barrieren beziehen sich auf die Gesellschaft oder Familie, ein enges Umfeld, das es jungen Menschen nicht immer ermöglicht, ihr Potenzial auszuschöpfen. So verringern heute Schwierigkeiten auf dem Arbeitsmarkt die Möglichkeiten zur persönlichen Entfaltung. Ich erinnere mich an eine dramatische Szene aus Antoine de Saint-Exuperys Buch "Land of Men", wo der Autor erzählt, wie er in einem Zug mit Arbeitern in Polen einem Kind begegnet, in dessen Gesicht er einen strahlenden Geist beobachtet, liest darin das "Versprechen des Lebens" ... Aber dann, als er den Blick auf die Eltern richtet, sieht er ihren beklagenswerten Zustand, Armut, enttäuschte Hoffnungen, sie achten überhaupt nicht auf das Kind. Der Autor denkt leider, dass für diesen Jungen am Anfang alles schlecht gelaufen ist. Er hat möglicherweise nicht die Möglichkeit, seine Talente zu entwickeln. Sein Leben kann verkrüppelt sein. "Sie haben Mozart in ihm getötet", ruft Exupery aus.

Was sind die internen Hindernisse?

M. L.: Einige von ihnen sind psychopathologischer Natur; Neurosen, Depressionen entziehen uns Energie und hindern uns daran, uns selbst zu verwirklichen. Es kommt vor, dass "begrenzende Gedanken" zu einem Hindernis werden. Manche von uns werden von Angst, Schüchternheit, Versagensängsten überwältigt, es fehlt uns an Selbstvertrauen. Manchmal kommen dazu noch negative Gedanken hinzu, die das Verlangen selbst zerstören, was letztendlich dazu führt, dass wir unsere Sehnsüchte freiwillig aufgeben, Träume durchstreichen. „Zu spät“ ist eine Haltung, die die Selbstverwirklichung stört. Umgekehrt kann unsere Selbstverwirklichung durch ein zu majestätisches Bild, das wir gedanklich zeichnen, behindert werden. Übermäßiger Ehrgeiz, Ruhmsucht, verzweifeltes Streben nach Brillanz können paradoxerweise zum Scheitern führen. Sowie die Idee der "sich selbst überwinden", symbolisiert durch den nietzscheanischen Übermenschen. Ich bin gegen eine solche romantische Vision der Selbstverwirklichung, deren Ziel unbedingt Exklusivität, Genie, Heldentum und Überlegenheit ist. Es liegt in unserer Macht, Selbstverwirklichung im Bereich des täglichen Lebens zu erreichen. Es ist überhaupt nicht notwendig, außergewöhnliche Handlungen durchzuführen, um sich selbst zu verwirklichen. Ein weiteres Hindernis ist der Solipsismus, der stolz verkündet: "Ich werde mich machen." Aber Selbstverwirklichung, ob wir wollen oder nicht, findet in Verbindung mit einer anderen Person statt. Sie braucht freundliche Unterstützung, Zärtlichkeit, Liebe und Vertrauen in andere. Am Anfang von Victor Hugos Roman Les Miserables steht eine wunderbare Episode, in der Jean Valjean, der von der harten Arbeit zurückgekehrt ist, dank der Freundlichkeit von Monsieur Bienvenue gerettet wird. Damit Valjean ein anderer Mensch wurde, war es notwendig, dass jemand an ihn glaubte. Die ganze Geschichte von Hugo ist tatsächlich die Geschichte der persönlichen Reinkarnation, vollzogen von der magischen Magie der Barmherzigkeit und des Vertrauens, und schließlich die letzte Falle: Hyperaktivität, hemmungslose Aktivität. Natürlich sind zur Selbstverwirklichung Maßnahmen erforderlich, aber es ist dennoch wichtig, sicherzustellen, dass Sie nicht zu einem hyperaktiven Zappel werden.

Unterscheidet sich die weibliche Art der Selbstverwirklichung von der männlichen?

M. L.: Wahrscheinlich ja. Ich denke, es ist für Frauen leichter als für Männer, der Versuchung zu widerstehen, Selbstverwirklichung einfach auf Erfolg, gemessen an Geld, Macht oder öffentlicher Anerkennung, zu reduzieren. Sie erliegen der Versuchung einer hohen Position nicht so leicht. Sie werden weniger vom Verlangen nach Ruhm, Überlegenheit, Macht überwältigt. Sie spüren instinktiv, dass unsere Handlungen nicht außergewöhnlich sein müssen, um uns zu bereichern und um uns selbst zu verwirklichen, es ist überhaupt nicht notwendig, etwas Großartiges zu tun. Schließlich ist es für Frauen natürlicher, sich die Selbstverwirklichung in Verbindung mit einer anderen Person vorzustellen, in Liebe, Zärtlichkeit, Familienleben, Freundschaft.

Welchen Rat würden Sie einem jungen Mann geben, damit er sich selbst verwirklichen kann?

M. L.: Ich würde ihm sagen: Deine Selbstverwirklichung ist eine Rakete mit zwei Triebwerken. Einer hängt von Ihren Fähigkeiten, Talenten, Neigungen ab. Der andere arbeitet aus Motivation, aus Verlangen. Motoren variieren in der Leistung und sind nicht gleich wichtig. Hauptsächlich zählt der zweite Motor - Ihre Bestrebungen und Wünsche. Hören Sie daher auf, sich ängstlich zu fragen: Können Sie, haben Sie die Fähigkeit, etwas zu tun? Frag dich besser, wenn du willst. Hören Sie auf Ihre tiefsten Wünsche, das ist das Wichtigste."

1 Grands Dossiers des sciences humaines, 2011, Nr. 23.

In verschiedenen Altersstufen und in verschiedenen Lebensphasen kommt jeder auf die Idee, sich selbst zu verwirklichen. Die Relevanz eines solchen Themas ist einfach enorm, denn entlang des gefundenen Weges werden Sie sich mit Energie und Lust bewegen, Ziele zu erreichen. Aber der wichtigste Aspekt ist immer noch die Suche nach der richtigen Art der Umsetzung.

Es gibt einen sehr effektiven psychologischen Rat:

Nehmen Sie ein Papier und einen Stift und machen Sie eine Liste mit dem, was Ihnen Spaß macht. Nehmen Sie diese Aktivität ernst, schreiben Sie mindestens dreißig Punkte.
Nachdem die Liste fertig ist, streichen Sie alles durch, was Sie nur nach Lust und Laune tun. Entfernen Sie die Aktivitäten, die Sie nicht Ihr ganzes Leben lang machen möchten, aus der Liste und machen Sie daraus Arbeit. Seien Sie bei Ihrer Wahl äußerst vorsichtig, denn hier bestimmen Sie die weitere Richtung Ihres Lebens.
Als nächstes schreiben Sie auf, was Sie am besten können: Stärken, Fähigkeiten und Fertigkeiten. Auf diese Dinge sollten Sie stolz sein.
Kombinieren Sie nun Ihre beiden Listen: Ihre Lieblingsaktivitäten und Ihre Stärken. Überlegen Sie, in welchem Bereich Sie eine solche Kombination implementieren sollen. Denken Sie darüber nach, wie Sie Ihre Gedanken über das, was Sie lieben und Ihre Fähigkeiten verwirklichen können? Es sollte genügend Optionen geben, damit Sie eine Wahl haben.

Ein weiterer Ratschlag von Psychologen ist, alles auszuprobieren. Nutzen Sie die Chancen und die verschiedenen Möglichkeiten, dann werden Sie eines Tages genau verstehen, was Ihnen gefällt. Nach vielen Prüfungen ist es möglich zu erkennen, was Sie im Leben brauchen, was Ihnen Freude bereiten und erfüllen wird.

Vergleiche dich nie mit anderen, wetteifere nicht, dann wird die ganze Schönheit deines wahren Wesens manifestiert. So kann dich niemand beeinflussen und deine Verwirklichung wird angenehm und vollständig sein.

Der große Fehler bei der Selbstverwirklichung ist laut vielen Psychologen Inkonsistenz. Eine Sache zu ergreifen, sie dann aufzugeben und zu einer anderen überzugehen, ist ein großer Fehler auf dem Weg zum Ziel. Wenn Sie sich für die Aufgabe entschieden haben, geben Sie nicht nach. Es ist notwendig, die Sache zu Ende zu bringen, dann spüren Sie einen Kraftschub, dass Sie alles erreichen konnten, was Sie wollten. Das nächste, was Sie mit solcher Energie tun werden, dass es sicherlich klappen wird!

Sehr oft findet ein Mensch in seinen Gedanken, wie er sich im Leben verwirklichen kann, auch die Angst, Ziele nicht zu definieren und keine Wege zu finden, sie zu erreichen. Unsicherheit und Angst - von den Zielen rückwärts gehen. Hier gilt es vor allem vier wichtige Punkte zu beachten:

Angst offenbaren;
Angstanalyse;
Angst loswerden;
Keine Rückkehr zu alten Unsicherheiten und Ängsten.

Es gibt auch nicht standardmäßige Tipps, um zu verstehen, wie eine Person sich selbst realisiert. Genauer gesagt, um die Richtung der Umsetzung zu finden.

Filme. Überlegen Sie, welche Filme Sie mögen, nicht alle. Listen Sie Ihre Lieblingsfilme auf und analysieren Sie ihr Genre und ihren gemeinsamen Nenner.
Speicher. Schauen Sie sich an, was Sie sich am einfachsten merken können. Manche Leute merken sich Zitate aus Büchern, anderen werden leicht die Worte von Liedern gegeben, und der Rest kann sich leicht an jede Zeichnung, jedes Diagramm oder jede Tabelle erinnern. Hier werden Sie sofort verstehen, welche Art von Aktivität Spaß machen würde.
Das Tagebuch. Alle großen Männer führten vor ihrem Triumph Tagebuch. Nehmen Sie sich deshalb eine gewisse Zeit für sich selbst und schreiben Sie in Ihr Tagebuch, was Sie tun, was Ihnen gefällt und was nervt. Nachdem Sie diese Seiten erneut gelesen haben, können Sie Rückschlüsse darauf ziehen, was Sie im Leben tun möchten.

Es gibt kein universelles Rezept dafür, wie eine Person sich selbst realisiert. Es gibt viel zu probieren, denn jeder von uns ist anders. Dann finden Sie genau den Weg der Verwirklichung, der Ihnen die Möglichkeit gibt, in Ihrem Lieblingsgeschäft hohe Gipfel zu erreichen. Denn was gibt es Schöneres als eine gelungene Aktivität, die täglich Freude bereitet?

Sehr lange quälte mich eine Frage: Jeder von uns ist talentiert, begabt, klug genug, aber .. warum im Leben sind wir nicht alle in der Lage, sich selbst zu verwirklichen und ein anständiges Leben zu führen?

Und so habe ich es endlich geschafft, die Antwort darauf zu finden.

Diese Geschichte ereignete sich bei einem der Seminare:

Als Ergebnis: Millionen von Menschen leben nicht das Leben, das sie wollen; mit den falschen Leuten zusammenleben, mit denen sie wollten; tue nicht, was Freude und Vergnügen bringt. Kurz gesagt, wir waren in einer Sackgasse. Vom richtigen Weg abgekommen.

Zwei ewige russische Fragen: Wer ist schuld und was tun? Und wenn mit dem ersten alles klar ist, dann bedarf das zweite einer gesonderten Erklärung.

Hören Sie mir ganz genau zu: Wenn Sie sich im Leben wirklich verwirklichen und ernsthafte Ziele erreichen wollen, dann sollten Sie auf keinen Fall nach der Pfeife eines anderen tanzen. Du wirst also nichts deiner selbst würdiges bekommen - nur Enttäuschung ja" Fetzen vom Meistertisch«.

Wenn Sie tun, was die Gesellschaft von Ihnen erwartet, haben Sie nur einen Weg - den Weg der allmählichen Degradation und des langsamen Todes. Beispiele kursieren jeden Tag um Sie herum. Schau genauer hin.

Beseitigen Sie daher sofort die "sozialen" Programme und Einstellungen, die Ihnen innewohnen. Sie werden dich niemals für dich selbst leben lassen, für deine Zukunft, für die großen Ziele, die du erreichen kannst.

Es stimmt, dass Sie, nachdem Sie das Ihnen auferlegte Lebensmodell losgeworden sind, ein anderes einbauen müssen. Aber schon Ihre eigenen, arbeiten ausschließlich für Sie und in Ihrem Interesse. Möchten Sie wissen, wie es geht, wie Sie anfangen, nach Ihren eigenen Regeln zu leben und zu spielen? für eine fertige Lösung.

Hallo alle zusammen! Fast alle Menschen träumen von einem glücklichen Leben, aber nicht jeder kann sich dafür anstrengen, manchmal nicht wissen, was zu tun ist, und manchmal nur erwarten, dass jemand anderes es an ihrer Stelle tut, die Wünsche errät und sie erfüllt. Manchen Menschen fehlt es an Energie, Stabilität und Willenskraft. Und für jemanden ist es banal - die Kraft, mit schlechten Gewohnheiten umzugehen. Und heute werden wir nach Wegen suchen, die Ihnen helfen, diese schwierige, aber wichtige Aufgabe zu bewältigen - sich selbst zu verwirklichen.

Manchmal ist es für einen Menschen einfacher, nach dem alten Szenario zu leben, auch wenn es überhaupt nicht hilft, im Leben voranzukommen, manchmal bringt es sogar Schwierigkeiten und Leiden mit sich. Aber er hat Angst, anders zu nehmen und zu handeln, denn dann wird sich alles ändern, und er weiß nicht, ob die Veränderungen zum Besseren werden oder nicht. Und dann ist es einfacher, sich etwas Schreckliches auszudenken und Ihre Veränderungsimpulse zu stoppen, am selben Ort zu bleiben und zu trauern, dass Träume nicht wahr werden und Bedürfnisse nicht verwirklicht werden.

Opfer häuslicher Gewalt verhalten sich oft so. Normalerweise sind dies Frauen, die verstehen, dass der Ehepartner eines Tages töten wird, sich aber nicht trauen, ihn zu verlassen. Sie überzeugen sich davon, dass irgendwann alles gut gehen wird und der Versuch, sich andersherum zu trennen, weh tut.

Das Gleiche passiert zum Beispiel bei Männern, die sich einen tollen Businessplan ausgedacht haben, ihn aber nicht umsetzen, sondern weiter auf der Couch sitzen. Sie spielen Computerspiele oder träumen von einem guten Leben und leiden auch darunter, dass er sich als solch ein Verlierer entpuppt und das Schicksal ihm ungünstig ist.

Wenn Sie also etwas erreichen und Ihr Potenzial ausschöpfen möchten, vergessen Sie die alten Methoden, das Tempo, die Gewohnheiten, den Zeitplan usw. Nur wenn Sie Ihre eigene Komfortzone verlassen, können Sie das erreichen, was Sie wollen.

2. Aktivität

Sobald Sie eine Gelegenheit sehen, ergreifen Sie sie, d. h. handeln Sie sofort. Kein Wunder, dass sie sich ein Sprichwort ausgedacht haben, dass es besser ist, zu bereuen, was man getan hat, als was man nicht getan hat. Ängste lähmen uns, stoppen uns. Dies ermöglicht einerseits die Aufrechterhaltung der Sicherheit, andererseits ist dies jedoch sehr einschränkend.

So können Sie die Freuden, Freuden und sogar das Leben selbst verlieren, weil derjenige, der inaktiv ist und sich versteckt, tatsächlich nur existiert, seine Tage nicht gesättigt sind, er sich nicht entwickelt und nicht vorankommt. Wenn Sie also plötzlich eine giftige und unproduktive Angst haben, erklären Sie einen Kampf damit. Für Details.

3. Aufschub

Es gibt so eine schlechte Angewohnheit wie das Aufschieben, es ist geradezu eine Krankheit des modernen Menschen. Wissen Sie, was sich hinter diesem schrecklichen Wort verbirgt? Eine banale Verzögerung, etwas für später zu tun.

Manchmal scheint es einem Menschen, dass noch viel Zeit vor ihm liegt, und er wird immer Zeit haben, eine schwierige oder uninteressante Aufgabe zu beginnen, weshalb er sich mit völlig fremden Aktivitäten beschäftigt und Angst und Anspannung aufgrund der Unvollständigkeit von etwas empfindet wichtig. Und dann fängt er im allerletzten Moment an, hektisch alles zu versuchen, was oft zu Misserfolgen führt.

So bereiten sich die Studierenden in der Regel auf eine Session vor oder schreiben ihre Diplome. Kennen Sie? Wenn ja, dann ist es an der Zeit, diese völlig unnütze Angewohnheit, die Sie daran hindert, Ihre Träume und Wünsche zu verwirklichen, dringend abzuschaffen. Sie werden lernen, wie das geht.

4. Ruhe

Schwierigkeiten, Versagen, übermäßige Arbeit, Probleme und Stress können zu Apathie, Erschöpfung und in der Folge zu Depressionen führen. Achten Sie auf Ihre Ruhe und Gesundheit, im Wettlauf um Glück und Träume, vergessen Sie nicht, anzuhalten und eine Pause einzulegen. Weißt du, was das Gefühl von Ekel verursacht? Aus Übermaß, wenn von etwas zu viel ist.

Daher ändern Menschen manchmal ihr Tätigkeitsfeld und weigern sich kategorisch, das zu tun, was angewidert ist, obwohl es profitabel ist. Der Wunsch, sich selbst zu verwirklichen, ist also groß, aber vergessen Sie nicht andere Bereiche und Bedürfnisse, zum Beispiel genügend Zeit für Schlaf, gute Ernährung und Kommunikation mit den Lieben zu lassen. Andernfalls werden das Interesse und der Wunsch, etwas zu erreichen, nach einer bestimmten Zeit nachlassen.

5. Umgebung

Wir haben immer wieder diskutiert, dass die enge Umgebung einen großen Einfluss auf einen Menschen hat, weshalb diejenigen, die Erfolg haben wollen, mit denen kommunizieren sollten, die es bereits getan haben. Schon mal was von Energievampiren gehört? Dies sind die Menschen, bei denen wir nach dem Kontakt einen Zusammenbruch, eine Stimmung und im Allgemeinen Aggressionen und sogar Schmerzen empfinden. Achten Sie also auf weniger Überschneidungen mit Persönlichkeiten, die Ihnen nicht nur nicht weiterhelfen, etwas verstehen, sondern auch Ihr Wohlbefinden deutlich verschlechtern.

Zeit ist unbezahlbar, und es ist keine gute Idee, sie mit nutzloser Kommunikation zu verschwenden, die Sie ertragen müssen. Und der Artikel wird Ihnen helfen.

6. Dynastie

Um dich als Person zu erkennen, musst du dein Schicksal verstehen, und herauszufinden, worin ich gut bin und warum ich auf diese Welt gekommen bin, ist nicht so einfach. Manche müssen ihr Leben lang nach sich selbst suchen, das Schicksal herausfordern und etwas Wichtiges opfern. Die Situation wird durch den Druck der Gesellschaft und der Angehörigen erschwert.

Es gibt häufige Fälle, in denen ein Kind noch nicht geboren wurde und seine Zukunft bereits vorbestimmt ist. Normalerweise muss er entweder die Familiendynastie fortsetzen oder verkörpern, was seinen Eltern nicht gelungen ist, und jetzt versuchen sie aktiv, ihn zu fördern, ohne die Tatsache zu ignorieren, dass er ganz andere Wünsche hat.

Und nicht jeder ist in der Lage, Mama und Papa zu lieben, weil er Angst vor Ablehnung hat, ihre Erwartungen nicht rechtfertigt und so weiter, weshalb er aufhört zu widerstehen und dem auferlegten Weg folgt, sich unglücklich und unzufrieden fühlt. Schauen Sie sich die Informationen im Artikel an, die Ihnen helfen, Ihre zu finden.

7. Lernen

Ist immer. Auch wenn Sie ein Profi auf Ihrem Gebiet sind, erscheinen täglich neue Technologien in jeder Branche, egal ob Klempner oder Kaufmann. Vergessen Sie auch während des Mutterschaftsurlaubs nicht, sich für die Veränderungen in Ihrem Beruf zu interessieren.

10. Bekämpfe schlechte Gewohnheiten

Vor allem diejenigen, die Ihre Zeit in Anspruch nehmen, wie zum Beispiel im Internet rumhängen oder fernsehen. Die meisten Millionäre und Milliardäre haben nicht einmal eine eigene Seite in einem der sozialen Netzwerke, und wenn sie das Internet nutzen, dann nur, um die Kundenzahl zu erhöhen. Holen Sie sich weitere Informationen, um Ihr Unternehmen zu bewerben und vieles mehr, aber auf keinen Fall, um Ihre Fotos anzuzeigen und mit jemandem zu chatten.

Anfangs wird es schwierig sein, diese Angewohnheit vollständig zu brechen, also widmen Sie einfach nicht mehr als eine Stunde pro Tag verschiedenen Geräten und Fernsehen.

Abschluss

Denken Sie daran, dass die Qualität Ihres Lebens nur von Ihnen abhängt, also machen Sie es und Sie werden in der Lage sein, das zu erreichen, was Sie wollen! Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und einen interessanten, spannenden Prozess der Selbstfindung und Selbstverwirklichung!

Das Material wurde von Zhuravina Alina vorbereitet.