Cum să ieși din nevroză și să înveți să faci mereu doar ceea ce vrei. Pot, vreau, trebuie. Cum obții ceea ce vrei? Ajutorul meu pentru tine - „Viața unui vrăjitor”

Am întâlnit deja multe soluții minunate pe care le-a sugerat credința adevărată și deplină. În multe cazuri, doar credința a fost suficientă pentru a obține fericirea. În multe domenii ale vieții, o persoană care crede și are încredere în sine este înaintea celorlalți.

Ce este încrederea? Înseamnă să crezi în tine. Până acum, rațiunea nu a reușit să dea naștere încrederii ca atare. Putem presupune că trebuie să câștigăm, că este mai bine să câștigăm decât să pierdem, iar apoi, în timpul jocului, pierdem brusc. Sinele tău conștient poate înțelege aproximativ ce este credința, dar nu te va face niciodată să crezi.

Doar jumătatea ta subconștientă, marele supraego, te poate conduce la credință. Suntem de acord că prin credință și sentimentele sunt puse la încercare. Cele mai multe dintre ele sunt atât de delicate și complexe încât nu putem înțelege cum acționează ei pe baza credinței.

Dacă am putea da naștere credinței în această parte ascunsă, atotputernică a persoanei, atunci am primi genul de credință care este necesar pentru o viață ușoară.

Credința trebuie să fie prezentă în fiecare acțiune, mare sau mică. Trebuie să știi că știi cu adevărat să faci față slăbiciunilor sau să-ți faci visele să devină realitate. Și știi asta doar dacă crezi cu tărie. Să revenim pentru un moment la problema obiectului pierdut. Știi perfect unde este lucrul de care ai nevoie, dar nu poți verbaliza aceste cunoștințe. Repet, știi unde este. Și tu crezi că știi. Analiza structurii credinței ar trebui să conducă la creșterea ei dramatică.

În toate chestiunile legate de credință, conștiința, folosită în mod corespunzător în stare bună de sănătate, folosește credința pentru a-și îndeplini planurile. Atunci este marele Sine interior, care are nevoie de dezvoltarea credinței. Astfel, sinele tău interior preferă formulele decât faptele. Îi place să glumească, pentru că în glume există o credință ascunsă în principiul atingerii unui scop. Iubește iluziile, fie că le vede cu un fotbalist sau cu un medic. Iubește mașinile de calcul, considerând formulele matematice principii care fac posibilă obținerea de răspunsuri la întrebări complexe. Formula corectă este o putere extraordinară.

Sinele tău interior crede în putere. Precum un câine care devine un ritualist al activităților zilnice, subconștientul tău, cu toate aspectele sale, se străduiește să ritualizeze lucrurile în care crede. Întoarce această jumătate a ta din ce în ce mai mult către formule, fie că este în domeniul metafizicii, al fizicii sau al psihicului, Inginerul crede într-o regulă de calcul, iar acest instrument din subconștient îi întărește credința.

Un inginer mi-a spus odată: „Îmi iau o riglă cu mine, indiferent unde mă duc, chiar și la o cină, unde, s-ar părea, nu-mi poate fi de folos în niciun fel. Cu toate acestea, ea este un talisman pentru mine care îmi întărește credința.

Când conversația se îndreaptă către subiecte pe care nu le înțeleg, bag mâna în buzunar, ating rigla și simt cum îmi crește încrederea în propriile capacități și că pot participa la conversație fără să mă expun ridicolului. Credința în linie îmi întărește minunat credința în mine.”

Eul tău interior crede mult mai mult în posibilitatea de a atinge obiective dificile. Când plănuiești ceva imposibil, de exemplu, să câștigi un milion în cinci ani, conștiința refuză să facă ceva. Nu crede. Subconștientul nu se îndepărtează nici măcar de un astfel de scop. Văzând că conștiința poate abandona această idee, începe să se îmbufneze sau să fie supărată și deja ești sfâșiat în două. Una dintre părțile tale regretă că a pus întrebarea. Un bun remediu pentru o lipsă generală de credință este formula „Pot să fac orice vreau! Pot face ce vreau! " Este destul de acceptabil pentru subconștient, în timp ce conștiința îl va refuza și te va descuraja. Exemplu:

Când spui: „În fiecare zi în tot ceea ce fac, mă îmbunătățesc!” - mintea ta întreabă: „Da? Mă întreb cum? Dovedește-o! " Cu toate acestea, repetarea formulei din nou și din nou, potrivit susținătorilor vieții ușoare, poate face imposibilul și vei deveni cu adevărat o persoană mai bună. Probabil că nimeni nu trebuie să fie convins că autohipnoza în multe situații poate face minuni. Și gândirea la prefixul „self” va arăta că ambele părți sunt implicate în acest proces.

Este o neînțelegere să tratezi credința ca pe un act conștient. Adevărata credință este, prin definiție, subconștientă; nu este un produs rațional. Principiile religiei pe care o mărturisești ți-au fost insuflate încă din copilărie. Ocolind conștiința, credința a pătruns în principal în subconștientul tău și este înrădăcinată acolo atât de ferm încât nu permite nicio îndoială.

Prin urmare, credința subconștientă este de o mie de ori mai puternică decât credința născută din conștiință. Exersați să vă transpuneți credința în domeniul subconștientului, mai ales în problemele pe care conștiința le consideră insolubile. Când conștiința îți spune că farfuriile zburătoare nu există, pentru că acest lucru este contrar legilor fizicii, răspunde-ți astfel: „Totul este posibil care nu se contrazice”. Sau: „Cum se face că asta înseamnă că mii de oameni care le-au văzut greșesc?” oferă un argument logic care poate fi acceptat de minte: „Să presupunem, de exemplu, că ambele părți ale mele cred în farfuriile zburătoare. Nu am nimic de pierdut”. Repetați acest lucru de câte ori credeți de cuviință, schimbând formularea pentru a scoate credința din conștiința voastră și transferați-o la dispoziția deplină a subconștientului vostru.

1. În toate problemele de credință, subordonează-o complet subconștientului tău. Încercați să experimentați plăcerea de a accepta lucruri pe care conștiința le neagă ca fiind imposibile. Pentru a dezvolta credința, trebuie să fii naiv. Credeți în toate reclamele. Crede în tot ceea ce îți spun tovarășii de călătorie, pentru că nu te va răni. Protestele, scepticismul, critica sunt toate exerciții de necredință. Aceste neajunsuri, pe care le avem atât de des, ne distrug de fapt credința.

2. Inițiativa dă naștere credinței, răbdarea o întărește. Poți spune în mod conștient: „Nu pot scrie niciodată o carte”. Gândiți-vă la miile de oameni care susțin că viața lor este un material excelent pentru o carte interesantă, dar nici măcar nu vă gândiți să o scrieți. Ei nu cred în capacitățile lor. Stai pe loc, relaxează-te și gândește-te că ai putea scrie o carte. Începe să scrii chiar dacă credința ta este zero. Fă primul pas, începe să scrii și prima scânteie de credință va sări din adâncurile sinelui tău. Continuați și scânteile se vor transforma în curând în artificii. Ai răbdare și cartea ta va fi publicată în curând. Și atunci vei începe să-ți respecți credința, pe care o merită pe deplin.

3. Nu mai critica și crede cel puțin o jumătate de oră. Dacă vrei să înțelegi cât de ușor este să ajungi la credință, abține-te să cauți constant minusurile de la alții. Cu cât ești mai inteligent, cu atât îți va fi mai greu să ajungi la credință și cu atât mai mult îți va da.

Dacă ești critic, încearcă să citești cartea, luând fiecare rând ca și cum ar fi un rând din Evanghelie. Când un coleg de serviciu te enervează cu o mișcare incomodă, spune-ți: „Nu este el, sunt incomod”. Crede în fiecare prostie pe care ți le spun. Încercați să credeți cel puțin o jumătate de oră.

Desigur, nu sugerez să întindeți acest experiment pentru o viață întreagă. Totuși, dacă faci asta pentru cel puțin câteva minute, te va aduce mult mai aproape de credință. De asemenea, așa cum am văzut în capitolul despre ascultare, credința nefondată, renunțarea în mod deliberat la inteligență, umilește sinele tău la suprafață, ducând la reconciliere.

Un student foarte inteligent a scris următorul lucru: „Am un profesor care mă face rău. El nu-și înțelege absolut subiectul, spune autoritar adevăruri banale, repetă lucruri general acceptate, care de multe ori sunt lipsite de sens.

Sub influența unui impuls interior, am decis să cred în tot ce spunea. La urma urmei, este doar o oră pe săptămână, nu risc nimic.

Acum această oră este o adevărată plăcere pentru mine. Nu pentru că am început să cred în toate prostiile pe care le spune, ci pentru că o dispoziție pozitivă la credință a distrus tendința de a critica totul. Acum îl înțeleg mai bine pe el, la fel și pe colegii mei. Capacitatea mea de a crede a crescut enorm, iar prin exercitarea credinței în greșeli nesemnificative, am învățat să descopăr în ele valoare adăugată.”

4. Formule împotriva încrederii. Marele Sine din sufletul tău nu a fost niciodată un entuziast pentru evident. Conștiința respectă întotdeauna evidentul, indiferent dacă are legătură cu trecutul sau cu prezentul. Când te confrunți cu ceva care îți poate schimba viața, subconștient nu crezi în evidența faptelor, încerci să le infirmi.

Unii oameni nu se pot împăca niciodată cu moartea cuiva apropiat. Le ia mult timp pentru ca ea să ajungă în cele din urmă la cele mai profunde straturi ale subconștientului lor. La urma urmei, aceasta este o stare nouă, o experiență nouă, iar subconștientul este întotdeauna suspicios de știri. Pe de altă parte, conștiința acceptă întotdeauna fapte irefutabile, deoarece acest lucru este cerut de natura sa. Căci este creată pentru a acționa pe baza experienței rezultate din fapte adunate.

5. Îmbrățișează o nouă „religie”. Noua religie este adesea numită un hobby, ciudat, distracție preferată. Are sute de nume. Religia în sensul de cult este rareori suficientă pentru o persoană, decât dacă urmează calea legăturii strânse cu Biserica. Preoții, cardinalii și călugării, de asemenea, mărturisesc adesea că au nevoie de o a doua religie. Omul de rând crede că acei oameni care s-au dedicat complet lui Dumnezeu au găsit calea spre cea mai înaltă fericire. Între timp, aceștia sunt oameni care, ca toți ceilalți, sunt supuși ispitei, îndoielii și singurătății.

Cunosc mulți oameni de artă, artiști adevărați, competenți în cele mai dificile domenii. Dacă religia i-ar mulțumi pe deplin, nu ar fi nevoie să se dedice artei, colecțiilor sau altor activități. Această tendință de a accepta o religie suplimentară confirmă nevoia de a-și întări credința în Dumnezeu și viața grea și renunțată pe care au ales-o.

Un om foarte devotat a fost obiectul ridicolului de către copiii săi, care și-au luat joc de el pentru că a dedicat mai mult timp pasiunii sale decât religiei. Afecțiunea lui era mișcarea sindicală, pe care el însuși a organizat-o. Și-a cheltuit toată energia lucrând în sindicate. În diferite perioade, a ocupat diferite funcții, fără a primi un ban pentru asta.

Mai târziu, copiii lui au glumit că uită cu ușurință ce s-a întâmplat în familie și își amintește perfect tot ce este legat de sindicate. A scris chiar și o carte despre ei, bazată exclusiv pe faptele pe care le-a luat din memorie.

Un hobby valoros care aduce bucurie multor oameni. Uneori doar soțiile lor sunt nevoite să intervină la calculul costurilor. Cel mai adesea fără niciun rezultat, deoarece atașamentul față de un hobby nu permite soților să fie de acord cu niciun argument logic.

Puțini pensionari sunt capabili să trăiască fără un hobby. Unii dintre noi, chiar și în tinerețe și în floarea vârstei, spunem: „Hobby-ul meu este munca mea”. Dar acesta este un hobby foarte periculos. Unii factori economici vă pot îndepărta interesul pentru el. Dar, dacă i-ai dedicat mult timp și bani, îi vei rămâne fidel pentru tot restul vieții. Un hobby te face să te încordezi, să înveți, să te dezvolți și îți permite să vezi totul în culori strălucitoare. Când o persoană nu știe ce să facă, îi vin gânduri distructive despre moarte, începe un dans amețitor al fricilor, gândindu-se că viața s-a încheiat.

6. Ține cont de realizările tinereții tale. Deși s-ar putea să simți că ești incapabil să realizezi ceva grozav, o analiză detaliată a vieții tale va demonstra cât de mult ai făcut în ea. Mai ales succesele tinereții au minunata proprietate de a-ți întări credința în tine. „Când aveam nouă ani, am făcut singură fața de masă, foarte frumoasă”. „În clasa a IV-a știam din memorie fragmente mari din Iliada.”

Până la urmă, de multe ori, în copilărie, ai făcut ceva care a atras atenția adulților și pentru care toată lumea te lăuda. Deși toată lumea a uitat deja de asta, realizările copilăriei rămân în memoria ta. Amintiți-vă de ele. Încearcă să trăiești din nou acele sentimente minunate. Vei simți puterea, credința și perseverența crescând în tine. Dacă odată ce ai făcut ceva, crezând în propriile capacități, nu contează greutatea a ceea ce ai făcut, abilitățile pe care le aveai atunci și pe care le mai ai sunt importante.

7. Ai încredere în instinctul tău. Abilitățile tale te-au surprins atunci, pentru că înainte erau necunoscute. Tocmai i-ai adus în lumină. În copilărie, nu știai nimic despre o fabrică ascunsă în tine care ar putea face aproape orice. Acum o poți numi principala ta bogăție.

Ben Hogan, un maestru al golfului, a spus că în timpul jocului se poate concentra în așa măsură încât vede o lovitură înainte de a lovi. Cine poate defini cele mai mici mii de mișcări care alcătuiesc o lovitură bună? Ben nu a lovit orbește în toată cariera sa sportivă. El a fost ghidat de instinct. Și a câștigat, pentru că a crezut sincer în el.

8. Credința în convingerea interioară. Dacă îl crezi pe medicul tău, atunci el este un medic bun pentru tine. Dacă nu ai încredere în el, atunci rețetele și diagnosticele lui nu îți vor da nimic. Încrederea în medic vine din observație: cum se mișcă, cum se așează, cum vorbește. Aceștia sunt parametrii care îți afectează evaluarea internă, departe de calculul rece și gândirea logică. Însăși prezența unui medic poate influența pozitiv modul în care te simți față de ei, construind încredere, care poate fi esențială pentru recuperarea ta.

9. Crede ce este mai bun. Fiecare hobby ar trebui să aibă un fel de forță în curs de dezvoltare. Atinge maximul posibil! Victorie! Luptă împotriva a ceea ce încă nu a fost realizat! Recordurile sunt acolo pentru a fi doborâte!

Unitatea interioară a personalității tale este cel mai bun lucru pe care îl poți realiza. Și pentru a face asta, trebuie să crezi! Și apoi ambele jumătăți ale tale recunosc cea mai mare valoare în unitate.

Iată comentarii de la oameni care au experimentat puterea magică a unei vieți ușoare direct: „Să-ți spun cum mă simt când sunt unul. E ca și cum ai primi vești bune în fiecare minut. Nimic decât o veste bună!” „O compar cu a fi atras de o fată: nu durează mult, dar când sunt cu mine, sunt în paradisul pământesc.”

Ca toți ceilalți, am momente bune în viața mea. Din păcate, emoția lor caracteristică dispare la primul eșec. Cel mai bun mod de a descrie această afecțiune este să o descrii ca fiind imună la toate șocurile.

Am avut senzația că sunt îmbrăcată într-un ham, ușor și nevăzut, care mă ferește de toate necazurile și nenorocirile. După aceea, mi-am spus că aceasta este starea mea firească, la care am tot dreptul, pentru că credința mi-a dat asta. Am devenit lipsit de griji, nu frivol. Mai trebuie să-mi întrețin familia, conduc în continuare cu grijă, mai plătesc toate facturile.

O altă poveste: „Am avut probleme în a accepta toate principiile din capitolul despre supunere. Chiar trebuie să-mi spun că sunt prost, că educația mea clasică nu-mi oferă niciun privilegiu, reputația mea chiar nu va avea de suferit din cauza asta? Într-o seară, după o ceartă neplăcută cu un polițist, m-am întins în pat, știind că nu voi mai putea dormi mult timp. Amintindu-mi de incidentul zilei și de nedreptatea polițistului față de mine, am gândit un plan de răzbunare.

Mi s-a părut că fizic am simțit presiunea din ce în ce mai mare, inima îmi bătea atât de repede încât m-a speriat destul de mult. Și în adâncul sufletului mi-am dat seama că eu însumi m-am adus în această stare. m-am pedepsit. Am recunoscut că conștiința mea era atât de încrezătoare în sine și în corectitudinea ei, încât subconștientul i s-a opus hotărât. Rezultatul a fost dezechilibrarea corpului meu.” El însuși a cerut iertare. „Mi-a devenit clar că polițistul nu era în niciun caz cauza stării mele. Prin prostia mea, eu însumi am fost cauza. Și am început să-mi cer iertare interiorului meu. Parcă aș fi stat în fața cuiva foarte important. A fost o experiență atât de intensă încât am descoperit brusc o parolă care m-a ajutat să mă calmez. Am început să spun: „Unchiule! unchiule!" Curând am adormit calm și dimineața devreme nu mi-am putut aminti detaliile incidentului.”

Pe măsură ce progresezi în experiențele tale de viață ușoară, se poate întâmpla ca fabrica ta să-ți bată joc de tine, lăsându-te fără nimic. În ciuda scepticismului dvs., încercați să continuați să repetați parolele. Numai pentru a demonstra că sistemul este ineficient. Desigur, eficacitatea depinde de credința puternică, dorința, un scop bine definit și unitatea interioară. Cu toate acestea, se întâmplă ca parolele, spre deosebire de sceptici, să funcționeze fără ele.

Efectuați zece teste ale vieții ușoare. Două dintre ele se pot termina cu succes, în ciuda faptului că nu ai crezut încă într-o viață ușoară. Succesul va veni după mai multe încercări, și nu sub auspiciile religiei, mesmerismului, ocultismului sau a unui alt supranaturalism. Va veni firesc, indiferent de religia ta, iar credința ta va fi întărită de succesul tău.

Sfatul „să faci doar ce vrei” este perceput de cetățenii noștri ca un apel la anarhie. Ei consideră că cele mai mari dorințe ale lor sunt cu siguranță josnice, vicioase, periculoase pentru ceilalți. Oamenii sunt siguri că sunt fărădelege secrete și pur și simplu le este frică să se predea! Văd asta ca pe un simptom grav al unei nevroze generale.

Îi spui persoanei: fă ce vrei! Și el: ce ești! Este posibil ?!

Răspunsul este: dacă te consideri o persoană bună, atunci da. Este posibil și necesar. Dorințele unei persoane bune coincid cu interesele celor din jur.

Șase reguli care au ajutat zeci de oameni să iasă din nevroză sunt rezultatul a 30 de ani de practică. Asta nu înseamnă că mă gândesc la ei de 30 de ani. Mai degrabă, într-o zi ei înșiși s-au aliniat spontan, ca tabelul periodic din capul lui Mendeleev când s-a trezit.

Regulile sunt simple la prima vedere:

1. Fă doar ce vrei.
2. Nu face ceea ce nu vrei să faci.
3. Vorbește imediat despre ceea ce nu-ți place.
4. Nu răspunde când nu este întrebat.
5. Răspunde doar la întrebare.
6. Când clarifici o relație, vorbește doar despre tine.

Lasă-mă să explic cum funcționează. Fiecare nevrotic, încă din copilărie, primește un anumit stimul în viața lui, și nici măcar unul. Deoarece acesta este un stimul enervant de repetitiv, psihicul copilului dezvoltă aceleași reacții stereotipe la acesta. De exemplu, părinții țipă - copilul se sperie și se retrage în sine și, din moment ce țipă în mod constant, copilul este în permanență frică și deprimat. Crește și comportamentul continuă să prindă. Un iritant este o reacție, un iritant este o reacție. Așa merge treaba an de an. În acest timp, în creier se formează conexiuni nervoase puternice, așa-numitul arc reflex - celule nervoase aliniate într-un anumit fel, care le fac să reacționeze în mod obișnuit la orice stimul similar. (Și dacă copilul a fost bătut sau chiar abandonat? Vă puteți imagina ce reacții dezvoltă la viață?)

Deci, pentru a ajuta o persoană să depășească fricile, anxietățile, nesiguranța, stima de sine scăzută, acest arc trebuie întrerupt. Creați noi conexiuni, noua lor ordine. Și există o singură modalitate de a face acest lucru „fără utilizarea lobotomiei”: cu ajutorul unor acțiuni neobișnuite pentru un nevrotic.

El trebuie să înceapă să acționeze diferit, să-și rupă stereotipurile comportamentale.Și când există instrucțiuni clare despre cum să te comporți în fiecare situație specifică, este mai ușor să schimbi. A nu gândi, a nu reflecta, a nu mă referi la propria mea experiență (negativă). Pentru viață în general, nu contează ce gândești – contează doar ceea ce simți și ceea ce faci.

Regulile mele sugerează un mod de comportament complet neobișnuit pentru nevrotici și, dimpotrivă, caracteristic oamenilor sănătoși mintal: calmi, independenți, cu stimă de sine ridicată, cei care se iubesc pe ei înșiși.

Punctul unu evocă cea mai mare rezistență, o masă de întrebări, îndoieli și acuzații împotriva mea. Ei îmi spun: ce este asta? „Iubește-te pe tine însuți, strănută la toată lumea și succesul te așteaptă în viață”? Deși nu vorbesc niciodată și nicăieri despre „dai naibii”.

Din anumite motive, toată lumea crede cu încăpățânare că a trăi așa cum îți dorești înseamnă a trăi în detrimentul celorlalți.În plus, în societatea noastră există o atitudine disprețuitoare față de propriile noastre dorințe, de parcă ar trebui să fie neapărat de bază. Și vicios. Aș spune chiar că cetățenii noștri își tratează dorințele cu teamă sau chiar teamă. Conceptul este: „Doar dă-mi libertate! eu uuuh! Atunci nu voi fi oprit! (Sex, droguri și rock 'n' roll sau gen „Voi omorî pe toți aici!” Și „Sunt speriat de furie!)” Dacă asta e adevărat ce vrea, atunci ce fel de persoană este aceasta? Mai mult, de obicei recunoaște că are nevoie de o mână fermă, un căpăstru puternic și așa mai departe. După părerea mea, o astfel de psihologie se numește slavish.

Mai există un concept. Strigătul preferat al mamei după (posibil, tată) a fost: „Nu poți trăi așa cum vrei!”Și ce a spus mai rău despre cei care trăiesc așa (poate despre tatăl lor). Bunica mea avea o vorbă: „Nu trăim pentru bucurie, ci pentru conștiință”, și toată familia avea un semn: dacă râdem mult astăzi, mâine vom plânge. Rezultatul este că o persoană cu un psihic anxios este organic incapabil să facă ceea ce își dorește. Nici măcar nu poate determina ce vrea exact. El este, parcă, vinovat în prealabil și este sigur că socoteala va veni pentru dorințele împlinite și, prin urmare, preventiv este necesar să se comporte „cum trebuie”.

Și totuși „a face ceea ce vrei” este adesea confundat cu „a fi egoist”. Dar există o mare diferență! Egoistul nu se acceptă și nu se poate liniști în niciun fel. Este absolut fixat de el însuși, de problemele sale și de experiențele interioare, principalul dintre acestea fiind sentimentul de resentimente. Nu te poate ajuta sau simpatiza deloc pentru că este atât de rău, ci pentru că nu are puterea mentală să o facă. La urma urmei, el are o relație furtunoasă și incitantă cu el însuși. Și tuturor li se pare că este insensibil, insensibil, rece, că nu îi pasă de toată lumea, dar în acest moment crede că doar că nu le pasă tuturor de el! Și continuă să acumuleze nemulțumiri.

Și cine este o persoană care se iubește pe sine? Acesta este unul care va alege mereu o afacere în care îi stă sufletul.Și atunci când este necesar să decidă ce să facă, el poate să-și dea seama ce este eficient, ce este rezonabil, așa cum îl dictează simțul datoriei, și apoi va face cum dorește. Chiar dacă pierzi bani pe ea. Și are multe de pierdut. Dar pe cine ar trebui să fie jignit? El este bine. Trăiește printre cei pe care îi iubește, lucrează acolo unde îi place... Are totul de acord cu el și armonios și, prin urmare, este bun cu ceilalți și deschis față de lume. El respectă, de asemenea, dorințele celorlalți la fel de mult cât le respectă pe ale lui.

Și apropo, tocmai de aceea nu are acel conflict interior care este caracteristic nevroticilor care duc o viață dublă. De exemplu, cu o soție - din simțul datoriei și cu o amantă doar dintr-un sentiment. Și apoi îi cumpără un cadou soției sale pentru că „este necesar”, și nu pentru că VREA să-i facă pe plac. Sau merge la muncă pentru că îi place ceea ce face, și nu pentru că are un împrumut și speră să mai îndure cinci ani în acest iad de birou. Aici este - dualitate!

Dorind să obțină rezultate, mulți consideră că este de datoria lor să lupte cu ei înșiși, să-și suprime emoțiile, să-și spună: nimic, mă voi obișnui! Rezultatul, atins fără luptă și autodepășire, se pare că nu le mulțumește. Iată un exemplu universal al unei astfel de lupte: pe de o parte, vrea să mănânce și, pe de altă parte, vrea să slăbească. Și chiar dacă slăbește, pierde. Se pierde pentru ea însăși pentru că încă visează la un tort, mai ales mai aproape de unu dimineața. (Vom vorbi despre legătura dintre supraponderalitate, supraalimentare și nevroze de toate liniile. Și legătura este directă).

Ei bine, cam ceea ce spun clienților mei când le explic prima și probabil cea mai importantă dintre cele șase reguli ale mele. Prin care, de altfel, eu însumi încerc să trăiesc. Și nu mă voi preface că mi-a fost ușor. Este nevoie de mult efort pentru a „trăi așa cum îți dorești” la început. Psihicul te conduce în mod obișnuit pe calea compromisurilor și a fricilor și te prinde de mână și spui: la naiba, ce fac? nu vreau asta!Și de atâtea ori, după care devine din ce în ce mai ușor să iei decizii. În favoarea lor, dar nu în detrimentul cuiva. Știu că sunt o persoană bună, ceea ce înseamnă că dorințele mele nu vor crea probleme nimănui.

Și să fiu sincer, devine din ce în ce mai ușor de trăit. Mai mult, după antrenament, după un timp nu mai poți face altfel. Uneori te gândești „să acționezi cu înțelepciune”, dar contrar dorinței și voinței, iar corpul rezistă deja. Până când renunți la ceea ce cu adevărat nu vrei, dar parcă ai nevoie. Și vine bucuria. Adevărat, în acest fel am pierdut recent un venit decent, dar un venit mai bun decât sănătatea și bucuria.

VREI. POATE SA. FAC.

O formulă clară și de înțeles pentru creație. Poți să vrei, dar să nu poți și, prin urmare, să nu faci.

S-ar putea să poți, dar s-ar putea să nu vrei.

Și o poți face fără dorință și pricepere. Este atat de?

Dar toate cele de mai sus nu sunt despre tine: VREI, POȚI ȘI FACEȚI.

Citiți textul de sub rând în orice moment, cu excepția segmentului de la 9:00 la 21:00, ora dvs. de sâmbătă.

Vreau, pot și fac.

Vreau să trăiesc, pot trăi, trăiesc.

Vreau să iubesc, pot iubi, iubesc.

Vreau să creez, pot să creez, eu creez.

Nu există gânduri întâmplătoare în capul meu, fiecare gând, fiind născut, se realizează, construind evenimentele vieții mele în cel mai bun mod pentru mine.

Vreau să ofer bucurie și iubire. Le pot da. Ofer bucurie și iubire altor oameni.

Mă duc la birou, iau o hârtie și un pix și încep să scriu un scenariu pozitiv pentru viața mea.

Vreau sa fac asta. O pot face. O fac.

Vreau să am un corp sănătos, puternic, frumos. Îmi pot face corpul sănătos, puternic și frumos, știu cum se poate face și am toate oportunitățile să-mi fac corpul sănătos, puternic și frumos. Îmi fac corpul sănătos, puternic și frumos. Corpul meu este sănătos, puternic și frumos. Totul merge așa cum trebuie.

Vreau să fiu bogat, să trăiesc din belșug și prosperitate. Pot să mă creez ca o persoană bogată, să trăiesc în abundență și prosperitate, știu cum să fac asta și am toate oportunitățile să ajung la nivelul de prosperitate de care am nevoie. Mă fac o persoană bogată, trăiesc din belșug și prosperitate. Formula de creație funcționează perfect.

Vreau să cunosc înțelepciunea vieții, vreau să primesc Adevărata Cunoaștere, să o dezvolt și să merg prin viață în mod conștient și înțelept. Pot să cunosc înțelepciunea, pot primi Cunoașterea Adevărata, pot să o dezvolt și să merg prin viață în mod conștient și înțelept. Cunosc înțelepciunea vieții, primesc Adevărata Cunoaștere, o dezvolt, merg prin viață în mod conștient și înțelept. Mulțumesc Lumii pentru formula de creație dată mie.

Cu recunoștință îmi amintesc de trecut, îmi amintesc de mine ca o persoană care nu a vrut, nu a putut și nu a făcut. Am părăsit (a părăsit) acea stare, acum mi s-a dat formula creației - vreau, pot și o fac, dar mulțumesc sincer Lumii pentru experiența trecută, care chiar acum, în acest moment, îmi arată diferența de viață cu formula creației și fără ea.

Vreau, pot și fac. Formula creației este înscrisă de Creatorul în cer cu litere uriașe, strălucitoare, vii. De îndată ce mă îndoiesc de acțiunea ei, îmi întorc privirea către cer și încrederea că vreau, pot, fac și că totul în viața mea va fi exact așa cum îmi doresc, se revarsă în mine. La urma urmei, de îndată ce îmi doresc ceva, imediat apar un număr imens de oportunități, obțin toate resursele necesare pentru a înțelege ce pot, și fac, atingând orice obiective.

Înainte de a trece la subiectul principal al articolului, să atingem puțin motivul „oboselii” noastre din viață. Și bucuria noastră de sărbători și odihnă.

De ce ne săturam

Pentru a rezuma, ne-am săturat de două lucruri:

• De la stres intern și rezistență
• Din rezistența externă

Când faci ceea ce cântă sufletul tău, nu obosești?
Și când lumea susține și ajută în toate - este și ușor?

Cum să nu te „încordezi” în această lume complexă? La urma urmei, dacă „nu vă încordați”, puteți trăi în fiecare zi - bucuros și relaxat și, în același timp, puteți face ceva util.

„Pot, vreau, trebuie”

Întrebare: Cine are nevoie? Eu sau lumea?

Să aruncăm o privire la două pretenții tipice ale omului față de lume:

• „Vreau să fac asta, dar nimeni nu are nevoie de el de la mine” (eșuează)
• „Vreau să iau asta, dar nu-mi permit”.

Toți în lume facem ceva - dăm și primim ceva pentru viață și nevoile noastre - luăm. Dacă te uiți la un astfel de model de interacțiune (schimb de energie) cu lumea, îl poți descrie după cum urmează:

Model A:
« vreau sa-ti dau acel ceva și că eu poate obține pentru asta"?

Pentru a înțelege acest model, introducem conceptul „ necesar„- adevărata „nevoie”, de ce avem cu adevărat nevoie și de ce are nevoie lumea?

mie trebuie sa Ce eu vrei, sau ce sunt eu poate sa?
Dorințele mele sunt o manifestare a nevoilor mele, iar „cutiile” mele sunt limitări. O altă întrebare este dacă aceste dorințe sunt impuse sau nu, dar să presupunem deocamdată că știm deja ce ne dorim cu adevărat – adică ce este valoarea pentru noi, și de care „avem nevoie”.

Când ești mai motivat să obții ceva accesibil, sau ceva foarte dorit?

A lumea, trebuie sa Ce eu vrei, sau ce sunt eu poate sa?
Dacă las lumea să știe ce vreau să fac, este puțin probabil ca el să-l „cumpere” de la mine. Dacă nu vreau să fac nimic pentru lume? Cel mai probabil, atunci când lumea are nevoie de ceva, el vorbește despre asta. Și adesea aceste semnale sunt ceea ce putem face, ceea ce ni se cere cel mai des. Acestea sunt capacitățile noastre. Lumea are nevoie de ceea ce putem face noi.

Spune-mi când sfatul sau ajutorul este eficient: când vrei să ajuți sau să dai un sfat, sau când ți se cere ajutor sau un sfat?

Ca rezultat, Modelul A convertit astfel:

« vreau sa-ti dau acel ceva și că eu poate obține pentru asta"
-> „Lumea nu are nevoie de ceea ce vreau să dau, eu nu primesc ceea ce îmi trebuie”

Și acum ești pregătit pentru următorul pas. Schimbați ceea ce oferiți pentru a schimba ceea ce obțineți:

Model B:
« Vrei obtin ceea ce sunt poate sa da pentru asta?"
-> „Am nevoie de ceea ce cer, lumea are nevoie de ceea ce dau”

Schimb mare de energie, nu?

Un alt exemplu din afaceri.

Model A: Venim la un om de afaceri și îi spunem: „Vreau să fac ceva, ce îmi poți da pentru asta?”

Crezi că un om de afaceri este obligat să te plătească pentru ceea ce vrei să faci? Privește rațional lucrurile, adecvat, are planuri în cap și probleme – nevoi. Și este gata să plătească pentru rezolvarea acestor probleme. Și nu se va ocupa de probleme auxiliare (dacă nu au legătură cu activitatea).

Model B: Dacă venim la el și îi spunem: „Ce pot face pentru tine în funcție de abilitățile mele? Interesul meu și motivația mea este să câștig bani din asta.”

Conversație sinceră și transparentă. Ți-ai descoperit interesul - pentru ce lucrezi și oferi tot ce poți. Dacă într-adevăr poți face ceva de care are nevoie un om de afaceri, cel puțin va lua în considerare posibilitatea de a lucra cu tine.

Oamenii de afaceri iubesc astfel de muncitori. Pentru că ei înșiși sunt angajați în aceeași muncă în raport cu angajații: se străduiesc să dea tot ce pot pentru a obține ceea ce își doresc. Și fac același lucru în raport cu clienții (dacă afacerea este sănătoasă).

Afacerile sunt un fractal transparent și onest al realității schimbului de energie. Dacă modelul este corect, atunci apar banii.

Ai nevoie de un exemplu din familia ta? Cred că tu însuți poți termina de a construi care familii sunt stabile și care sunt problematice.

Limitări ale modelului

Aruncăm o privire mai atentă la Modelul B: primesc ceea ce vreau, fac ce pot. Nu seamănă cu nimic?

„De la fiecare – după posibilitățile sale, către fiecare – după nevoile sale!” - cunoscutul slogan al sistemului (socialismul), care a existat doar din cauza constrângerii, și s-a prăbușit. De ce?

Pentru că mesajul corect s-a transformat într-o cursă animală de „freeloaders”:

• Să poți face mai puțin (și să eliberezi mai mult)
• Doriți să aveți mai mult (și să luați mai mult)

Și oamenii sperau că o forță externă (constrângerea sistemului) ar putea compensa dezechilibrul.

Acordați atenție legii importante și invizibile a universului: „ Economisirea schimbului de energie". Gratis - nu va funcționa (cel puțin pentru o lungă perioadă de timp). Pentru a primi ceva, trebuie mai întâi să oferi ceva. Economia de piață este o ilustrare mai sinceră a acestei legi a universului.

Ce vreau sa primesc? Ce pot sa fac?

Și acum următoarea teoremă:

« Poți avea orice vrei
dacă faci tot ce poți pentru asta«.

Gândește-te de unde vine ceea ce vrei cu adevărat să fi venit?
Și ce înseamnă „ce pot face”?
Ce mă împiedică să vreau să am? Ce mă împiedică să pot face?

Iată sarcina ta pentru sărbătorile de Anul Nou.

Ajutorul meu pentru tine - „Viața unui vrăjitor”

Și nu mă voi opri astăzi în detaliu asupra acestui lucru - pentru că acesta este subiectul unui întreg antrenament, cel puțin timp de 2 zile.

Ziua 1 este dorințe adevărate. Ce îmi doresc cu adevărat, ce îmi trebuie cu adevărat. Fără bibelouri, dar cu confort. Cum vreau să-mi văd viața? Cum să devină realitate aceste dorințe?

Ziua 2 este un mod de a acționa și de a trăi. De unde știu ce pot face? Unde sunt talentele mele? De unde vine? Cum să trăiesc viața în fiecare zi, făcând ce „pot”, cum să nu-mi fac griji, să fiu încrezător în viitor? Cum să asigurăm un schimb de energie suficient pentru împlinirea dorințelor?

Ziua 3 este despre lucrul cu ceea ce ne împiedică din interiorul nostru. Intervine cu „îndrăzneala” a dori să ai și, prin urmare, a fi mulțumit cu ceea ce „putem” să avem. Intervine cu „a fi capabil” de a face ceva și, prin urmare, ne străduim să facem ceea ce vrem și să ne dizolvăm. Aceasta este o zi de lucru cu tipare subconștiente.