Как убрать мужчину из своей жизни. Как в вк убрать человека из списка важных друзей тремя разными способами? Что делать, если человек, отравляющий вам жизнь, член вашей семьи

Марк Твен

Кто же такие негативные люди

Негативный человек - это тот, кто постоянно жалуется и вываливает на вас ворох своих проблем. Он и пальцем не пошевелит, чтобы самостоятельно их решить, но просительно, а иногда и требовательно будет взывать о помощи. Стоит вам хоть раз пойти на поводу, и вас сделают ответственным за все несчастья, которые произошли или только произойдут в будущем с таким человеком.

Негативный человек никогда не поддержит вас. Более того, он готов приложить все усилия, чтобы ваша идея провалилась. Если вы начнёте худеть, ждите его в гости с вкусным тортиком. Если вы бросаете курить, то он будет с удовольствием пускать дым в глаза. Ваши неудачи и ощущение собственного бессилия делают его счастливее.

Негативные люди, как правило, полностью закрыты для критики и крайне болезненно её воспринимают. Они не хотят меняться сами и с ненавистью относятся к любым попыткам изменить существующий порядок вещей. Чужой успех вызывает у них раздражение, а провал - насмешку. Негативный человек во всём видит только плохое, не верит в свои силы и распространяет вокруг атмосферу уныния и безысходности.

Почему же так важно изгнать негативных людей из своей жизни? Есть три основные причины.

Негативные люди не позволяют вам расти и достигать жизненных целей. Они отговаривают вас от активных действий, сеют сомнение и сбивают вас с пути.
Отрицательная энергия таких людей влияет на ваш энергетический уровень. Кроме того, они способны вызывать стресс и тревогу.
Ваша жизнь напрямую зависит от окружающих. Чем больше среди них отрицательных персонажей, тем она будет более трудной и приземлённой. Позитивные люди помогут вам достигать желаемого, негативные превратят вашу жизнь в болото, в котором вы утонете.

Как избавиться от негативных людей

Шаг 1. Определите свои цели

Для начала выясните, какие у вас есть проблемы, а затем составьте план по их решению. Спросите себя, всё ли вас устраивает в себе и в жизни. Подумайте, что вам мешает достигать поставленных целей. Решите, каковы ваши цели и насколько сильно вы хотите их добиться. Способны ли вы в корне изменить свои привычки, окружение, образ жизни ради них? Определите, какие люди из вашего окружения мешают вам, а какие подталкивают вперёд.

Шаг 2. Найдите вредителей

Негативные люди заставляют вас чувствовать себя плохо. Они снижают вашу энергию и оставляют чувство опустошённости и досады. После общения с ними вы чувствуете упадок сил, раздражение, обиду.

Такие люди всегда отговаривают вас от действий. Они участливо интересуются вами и вашими намерениями, но никогда не предлагают помощь, а только отговаривают от изменений. «У тебя не получится», «Это слишком опасно», «Надо подождать», «Ты уже опоздал» - эти и подобные слова всегда у них наготове.

Негативные люди могут быть разными и иногда вполне могут оказаться приятными. Но если вы всё же увидели токсичный заряд в человеке, то лучше от него держаться подальше.

Шаг 3. Позвольте им уйти

Просто начните. Вы сами сможете эффективно и безболезненно убрать из своего окружения негативных людей. Избегайте их. Не берите трубку. Удалите их из друзей в социальных сетях.

Избегайте объяснений. Во всяком случае правдивых. Иначе это может превратиться в выяснение отношений, которое даст ещё один повод попить вашу кровь. Негативные люди могут проводить мастер-классы по выяснению отношений, так что лучше не связывайтесь с ними. Просто дайте им уйти из своей жизни.

Шаг 4. Не чувствуйте себя виноватым

Жизнь одна, поэтому не стоит разрушать её только из-за того, что вы боитесь испортить настроение другому человеку. Вы должны быть лучшим другом самому себе. Если вы не возьмёте на себя ответственность за свою жизнь и благополучие, никто не сделает это за вас.

Если вы решили убрать человека из своей жизни, скорее всего, до этого вы перепробовали все способы изменить его. Если никакие мудрые слова не помогли, то у вас не осталось другого выхода, как избавиться от такого человека. Вы не обязаны всю жизнь водиться с одними и теми же людьми. Какой бы ни была причина, люди растут и меняются. И отношения между ними могут развиваться или затухать.

Не забывайте, что негативное влияние отрицательных людей нельзя недооценивать. Оно в состоянии перечеркнуть все ваши жизненные планы и лишить сил даже самого сильного человека.

А вам приходилось в корне менять своё окружение?

Практически каждый человек сталкивается в своей жизни с тем, что кто-то пытается вывести его из равновесия, строит козни, пускает сплетни и плетет интриги. Причиной такого поведения может стать банальная зависть, желание обратить на себя внимания либо самоутвердиться за счет таких низменных поступков. Можно попытаться бороться с таким отношением к себе, но зачастую это не удается. Ни полный игнор, ни откровенное противостояние порой не помогают. Как избавиться от человека, который мешает жить – заговор может помочь в этом. Здесь тоже нужно учитывать определенные нюансы и правила, с которыми далее ознакомимся.

Не стоит терпеть агрессию от посторонних людей в свой адрес

Каждый хоть раз в жизни сталкивался с недоброжелятелем

Практически каждый человек в своей жизни сталкивался со скрытыми или явными недругами, завистниками или сплетниками. И их проделки очень негативно влияют на жизнь, семью и работу. Спастись от негативного влияния поможет белая магия и специальные магические ритуалы от надоедливого человека.

Есть некоторые правила проведения заговоров от плохих людей:

Чтобы такие обряды подействовали, рекомендуется проводить их в период убывающей луны.
Лучше всего выбрать для такого воздействия субботу.
Не стоит вкладывать в свои слова ненависть и другие негативные чувства.
Не желайте обидчику зла, так вместо избавления от назойливого человека вы сделаете порчу на него.
Не стоит проводить магические действия только ради интереса. Нужно серьезно относиться к магии, иначе высшие силы могут наказать. Все тексты для избавления от завистливых людей произносятся серьезно, без ухмылок и усмешек.

Эффективные обряды

Заговоры помогут отогнать от себя плохих людей

Обряды от плохих людей

Чтобы избавиться от недоброжелателей врагов и завистников, есть простой текст. Его необходимо читать три раза. Этот заговор направлен на то, чтобы избавить от неуверенности, с помощью этого можно сделать так, чтобы враг отстал навсегда. Утром после пробуждения читать трижды слова молитвы:

«В жизни моей есть человек нехороший (имя) на меня, мой дом, корову, кошку, собаку зарится, завидует. Пусть вовек теперь ему несдобровать. Соберу песок с моря, злобу и ненависть твою заберу, уничтожу. Как невозможно пересчитать деревья, звезды на небе, как невозможно выпить морскую воду, так пусть этому человеку меня не одолеть. Пусть при злобе его, клевете и ненависти ломит у него суставы, как коренья у дерева столетнего. Пусть все беды уходят обратно. А все слова стрелою врагов поражают. Пусть враги мои отстанут от меня навсегда. Аминь».

Можно также прочесть текст, который заставит не только отвязаться плохого человека, но и бояться вас. Нужно читать три раза каждый день:

Можно заставить завистника бояться

«Пусть не я буду мучиться, а ты. Боже милостивый, убереги меня от злых умыслов врагов моих, отведи их черные дела, против меня направленные. Глазницы их пустые, а кости восковые. Молитва крепкая моя от козни и ненужного зла. Уйди, супостат, с пути моего навеки вечные. Да сбудется наговоренное мною в светлый день, в добрый час. И никто не сможет разрушить сказанные слова».

Когда случается ссора с человеком, можно читать мысленно заговор, который поможет усмирить его. Важно выучить текст наизусть. Текст такой:

«Все мое при мне остается, все зло чужое к нему возвращается. Темные помыслы – в тело и душу твою. Все сбудется, что сказано и мысленно наговорено».

Мощный заговор от недоброжелателей читается на закате:

«Святой Илия, да услышь позыв и мольбу, тебя призываю. Убери от меня напасти и беды, злые силы, видимые и невидимые, здешние и потусторонние. Небесные силы, земные и водяные силы, помогите избавиться от завистников и супостатов. Ангелы, ведите бой, помогите совладать с ненавистным человеком. Кто недобрые дела замыслит, остановите его, кто от меня захочет избавиться, предупредите меня. Злую силу вместе побеждаем, не даем ей покой и жизнь мою нарушать, в семью и в дом мой входить. Аминь».

От завистливого человека

Платок в кармане заберет на себя всю негативную энергию

Избавиться от навязчивого человека заговор поможет, если применять специальные магические атрибуты. Одним из эффективных обрядов против нежелательного человека является ритуал с платком. Платок станет личным амулетом, защитой от врагов. Проводить обряд следует перед тем, как выйти из квартиры. Прочесть от ненужного человека заговоры, после чего вытереть им лицо и спрятать в кармане. Повторять такие действия ежедневно. Текст заклинания:

«Ангелы небесные, слуги Господние, обороняйте меня от глаза дурного, злую порчу от дома моего. Что ко мне прилипает, пусть в платок переходит и негативно отразиться только на недругах моих. Пусть платок станет оберегом и впитывает в себя все зло, направленное в мою сторону».

От нежеланных в доме людей

Отвадить с помощью заговора недругов от своего дома можно с помощью ритуала на мак. Чтобы прогнать врагов, есть эффективное заклинание. Подготовить горсть маковых зерен, высыпать их в глиняную емкость. Осенить зерна крестом три раза. Далее прочесть заклинание:

Мак отведет недругов от дома

«Перекрещу зернышки маковые, злобных врагов не пущу в дом свой. Кто думает дурно обо мне, тут же все негативные мысли пусть к нему возвращается. Пусть будут все обряды направлены против недругов, кто завидует, пусть обзавидуется, а меня не трогает».

Далее посыпать этим заговоренным маком возле своего порога, калитки, по всему периметру усадьбы или квартиры. Этот отличная защита от всяческих недоброжелателей. С помощью заговоренного мака также защищают свое хозяйство, посыпав порог сарая.

От недоброжелателей на работе

Если неприятная ситуация возникла на работе, убрать завистников и клеветников поможет следующий ритуал. Для его проведения понадобится фотография людей, мешающих спокойной жизни. Лучше, чтобы на этом снимке человек был один. Если это групповое фото, нужно вырезать врага ножницами и использовать этот атрибут в ритуале. Если же нужно избавиться от группы недоброжелателей, работают с коллективным изображением.

По фотографии сотрудников можно решить конфликт

Взять черную нитку, лучше шелковую или шерстяную (важно, чтобы она была натуральной). Следующие действия выполняются по такому алгоритму:

Заклинание читается семь раз.
Нить завязывается на три узла как можно крепче.
При завязывании узлов наговаривать такие слова: «Иду, скажу, заговариваю, пусть будет так».
После выполнения перечисленных действий выйти на улицу и сжечь фото так, чтобы никто не видел.

Пепел собрать и закопать, говоря при этом от нежелательного человека заклинание:

«Волю да силу свою направлю, слова свои крепкие устремлю. Пусть у всех моих супостатов их дела черные в тупик заходят. Пусть враги мои руки от меня уберут, не смогут добиться целей своих. Замотаю черную нитку, врага своего изведу. Пусть враг мучается, а силу мою забрать не сможет. Вечно плутает, а от меня отстает. Да будет так».

От злого начальника

Злого начальника поможет усмирить ритуал

В магических действиях есть варианты усмирения злого начальства. Также от ненужного человека заговоры помогут в бизнесе, чтобы избежать слишком частых проверок. Такой ритуал проводится возле кладбищенских ворот. Понадобятся такие предметы: клубок овечьей шерсти, 3 пятака. В полночь пойти к кладбищу, бросить за ворота пятаки и сказать:

«Как мертвецы не живут, так пусть не трогают меня проверки и нападки злого начальства».

«Путями иду, запутывая недругов да злых начальников и командиров. Как нет здесь живых, так пусть в жизни моей нет злости и насмешек, коварства и агрессии, злобы и придирок».

Сжечь возле кладбищенских ворот моток шерсти, говоря при этом:

«Пути-дорожки от меня, а не ко мне. Люди злые от меня бросаются. К мертвецам перекидываются. Меня не трогают, надо мною не смеются да не изгаляются. Не смогут меня свести со свету белого, а только молча зубами скрежещут. Да будет так».

Домой нужно уходить, не оборачиваясь и ни с кем не разговаривая

Уходить домой, не оглядываясь и ни с кем не разговаривая.

Молитвы в помощь

Молитва со свечами поможет отвести злых людей и от дома, и от самого человека. Чтобы провести ритуал, понадобятся такие атрибуты, как три свечки и стакан со святой водой. Вечером возле стакана зажечь свечки, перекрестить воду, выпить ее, после чего прочесть следующий заговор, с помощью которого избавляемся от недугов, завистников и клеветников, боремся со злыми людьми:

«Милостивый Боже, спаси и стань защитой от козней, сплетен, интриг, коварных задумок и злобных придумок, от меча и яда. Пусть не поражают меня клинки мусульманские, тюрьма и подкуп, вражеские силы. Со мною рядом Иисус, Бог и ангелы мои хранители. Ограждают меня от перевернутых крестов. Аминь»

Также, сталкиваясь с явным недругом, ставьте мысленно защиту от него. Для этого представьте любую стихию, которая стоит между вами. Например, пламя от яркого костра. Представьте, как его негатив не просачивается сквозь огонь, а сгорает. Или же можно представить огромный водопад, который не пропускает негативные помыслы. И еще эффективным является воображаемое зеркало, которое отражает негативные энергетические посылы.

Лишние люди. Как узнать, что пора прощаться

Полезная статья о том, как избавить свою жизнь от вампиризма окружающих:

Моя мама мне говорила: «Убирай из своей жизни лишних людей, они сосут твою энергию…». С ее точки зрения, это были совершенно бесполезные для меня люди, но я для них имела невероятную «полезность», как батарейка Duracell, заряжая их вялые тела и души своей неистребимой энергичностью… Тогда про энергетических вампиров еще не говорили и не писали, а интернета еще не было…

Сегодня про этих «энергососущих» написано как много интересного, так и откровенно глупого. Глупые тексты про энергетических вампиров рассказывают о злом умысле. Его нет. Как и нет ничего мистического. И мы сами можем быть одновременно донором по отношению к одному человеку и вампиром по отношению к другому. Но хорошо это только в том случае, когда идет равный обмен. Это и есть гармония. Плохо, когда вас откровенно сосут. Иногда годами. Почему плохо? Не будем говорить про потерю энергии и прочую муть. Мы теряем время, а это главное.

Итак, признаки, отличающие Лишнего Человека:

1. Он вам всегда звонит сам

У вас есть друг (подруга), с которым (которой) разговор начинается с фразы: «Я только хотел (хотела) тебе позвонить, а ты звонишь!» Есть? Будьте уверены, с этим человеком у вас идет равный обмен, это ваш полноправный жизненный партнер. Это не лишний человек.

Лишний Человек звонит сам и вы почти никогда не звоните ему. Удивительно, что, как правило, «сосущий» вас человек звонит всегда в неподходящее время. У вас или руки в мыле, или вы смотрите фильм или паркуетесь… Словом, вы делаете какое-то свое дело, а тут - звонок. В итоге у вас - потеря времени.

2. Он всегда заставляет себя ждать

Или почти всегда. Часто он заставляет себя ждать даже в телефонном разговоре. «Ой, сейчас подожди, у меня тут вторая линия... Я тебе перезвоню…» И вы с тоской смотрите на телефон и понимаете, что вам сейчас перезвонят, но вам этого совсем неохота…

Он заставляет себя ждать, когда приезжает к вам. Он потрясающе непунктуален по отношению к вам. Даже по прибытии Лишний Человек находит какие-то дела, если он у вас дома, это может быть срочный и почему-то обязательный поход в душ… Или долгий телефонный разговор с кем-то по работе или еще по какому-то поводу… И вы с тоской смотрите на часы и всем своим существом начинаете ощущать потерю времени. Да! В итоге у вас - потеря времени.

3. У него всегда проблемы

Самые частые проблемы Лишнего Человека, если это женщина - проблемы со здоровьем. И неважно, какого пола вы. Будь вы мужчиной или женщиной, если вы - психологический донор, вы будете в курсе проблем со здоровьем Лишнего Человека. А они - чудовищны, практически фатальны… (по его словам) Все ваши попытки посоветовать просто решить проблему - пойти к хорошему врачу, будут пресечены на корню. Нет, вас выслушают, и вы даже, упаси Боже, организуете консультацию у хорошего и очень классного специалиста, но это ничем не закончится. В результате - потеря времени вашего и - классного специалиста.

У Лишнего Человека, разумеется, проблемы на работе. Все это вам пересказывается месяцами и годами. Причем виноваты все - от тупого начальника до экспедиторов. Все ваши попытки утешить несчастного (несчастную) и призвать его (ее) порадоваться хорошей зарплате и другим отличным условиям, тоже пресекаются на корню. Лишний Человек должен на ваших глазах страдать. Он (она) это делает великолепно. А у вас в результате - потеря времени.

4. Его очень трудно о чем-то попросить

Иногда случается так, что Лишнего Человека нужно о чем-то попросить. С оказией просьба выглядит пустяковой. И вы с удивлением понимаете, что сделать это вам чрезвычайно трудно. Почему-то. Позже, когда просьба или просьбы бывают озвучены, вы чувствуете какой-то ступор, который возникает у вашего визави, и сразу понимаете свое нежелание просить. Он, Лишний Человек, как бы не хочет помогать. Он идет на это, он сделает это ради вас, но он так загружен. У него такие проблемы… И у вас пропадает желание у него что-то просить… Вы делаете это сами, а в результате - потеря времени.

5. Он всегда в вас нуждается

Лишний человек опутывает вас своей «любовью». Он постоянно дает вам понять, как он вы ему необходимы. Он живет под вашей опекой и иногда не может сделать без вас даже самых простых, казалось бы, действий. Иногда это вызывает у вас удивление, иногда гнев. Лишний Человек делает мордочку Кота из Шрека и говорит: «Ну пожааалуйста…». Он все время чего-то просит. И вы постепенно привыкаете к мысли, что он ничего без вас не сможет сделать. Зато когда он, при возникновении серьезной проблемы, моментально мобилизуется и делает все качественно и максимально быстро, вы поражаетесь такой прыти и снова понимаете, что теряете время…

6. Он потрясающе неинтересный человек

И наконец, самый главный признак Лишнего Человека в вашей жизни. Он потрясающе неинтересен. Во всяком случае - вам. Он плохой рассказчик, он не фееричен, он не связан с вами никакими увлечениями, собственно и увлечений у него никаких нет. Это невероятно скучное существо, реально вялое и нудное. Иными словами, вам с ним совсем неинтересно.

Как правило, присутствие в ваших буднях Лишнего Человека объясняется связями, от вас сегодняшнего мало зависящими. Это или сосед, от которого трудно избавиться, или родственник, или так называемый друг детства, с которым вы по каким-то причинам вынуждены контактировать. Иногда это - сотрудники на работе и даже - мужья и жены. Да! Они тоже могут быть вампирами своих партнеров, и они тоже отбирают время.

Резюме

Если вы обнаружили, что рядом с вами постоянно вертится Лишний Человек и это - не назойливая подруга, «привезенная» из турецкого вояжа, с которой просто постепенно можно перестать общаться, а связь посерьезней; попробуйте применить следующее.

Начните ценить и ОЦЕНИВАТЬ свое время, потраченное на этого человека. Это касается и телефонных разговоров, и личного общения, и даже - переписки. И начните уже наконец, говорить правду.

«Да, дорогой (дорогая)! Я помню, что ты хотел (хотела) заехать, но у меня сейчас такой сложный проект, я отдаю этому все свое время». В ответ, скорее всего, будет - «Ну пожааалуйста, я на секунду..». Если вы сдадитесь, то вы снова подпишете приговор своему времени, которое будет опять будет сожрано этим Лонгольером. Категоричное «нет» спасет ваш воображаемый проект и реальное время. Не думаю, что вы в этот момент наврете. Люди, к которым цепляются Лишние, по большей части всегда чем-то заняты… И проектами тоже.

Телефонный звонок? «Ой, прости, не могу говорить, давай позже»… Это будет ложь. А мы договорились говорить Лишнему Человеку правду. А правда будет в том, что вы спросите: «У тебя что-то срочное? У меня сейчас не очень со временем». Вряд ли Лишний Человек сообщит вам, что только что явился свидетелем высадки инопланетян… Ему придется смириться, что нет ничего срочного в его звонке.

Не давайте в обиду свое время, это единственное, что нельзя будет потом купить за деньги. Удачи!

Хотите добиться успеха? Удалите токсичных людей из своей жизни. Их можно встретить повсюду на работе и среди друзей. В дружном коллективе и в семье. Где бы они не появились, везде царит негатив и неуверенность. Имя им токсичные люди.

Избегайте их как только можете, и ваша жизнь наладится. Ниже описаны восемь типов людей, которые отрицательно влияют на вашу жизнь.

1. Поверхностные люди

Не тратьте на них свое время. Они критикуют абсолютно все, что слышат. Факты для них – это пустой звук. У них на все есть свое мнение, которое становится истиной в последней инстанции. Поверхностные люди не умеют и не хотят никого слушать. Да и зачем им это? Они ведь уже знают наперед.

2. Завистливые люди

Друзья познаются в беде. Но еще лучше они познаются в успехе. Завистники переживают чужие успехи, так же как свои неудачи. Ведь они считают, что только они заслуживают лучшего. И все остальные получают лавры просто так и особо не напрягаясь.

Такое поведение еще можно назвать миролюбивым. В особо тяжелых случаях люди этого типа стараются принизить вас и как можно быстрее сбросить вас с пьедестала до своего уровня. Остерегайтесь их. И старайтесь убрать из своей жизни как можно быстрее.

3. Командиры полка

Они знают все на свете. И самое главное они знают, как нужно все делать. Их должны все слушать и подчиняться. Никаких рациональных идей они не приемлют. Командные игроки из них никакие. Точнее есть команда, а есть они, т.е. те, кто ей командует. Люди этого типа настоящий бич рабочего коллектива.

4. Высокомерные люди

Они лучше всех. Они звезды мирового масштаба. И это угнетает и подавляет всех остальных. Это неуверенность в себе, а настоящее зазнайство. Да, конечно, и обычных людей иногда распирает от чувства собственного достоинства. Особенно, если есть за что. И у них это проходит быстро, как осенняя простуда. Высокомерные же люди живут свои величием. Что опять же негативно сказывается на рабочем коллективе. Да и в семье с такими бывает очень трудно.

5. Прирожденные жертвы

Личная ответственность – это не про них. Жертвы всегда и во всем ищут виноватых. Чтобы не случилось, они не возьмут на себя даже граммульку ответственности. Соответственно, коллеги из них никакие. При любом удобном случае они спихнут свои промахи на кого-нибудь другого. И это один из самых вредных типов. Избавьте от него свое окружение.

6. Пессимистичные люди

Они высосут всю вашу энергию без остатка. Это такие энергетические вампиры, которые питаются вашим плохим настроением. И чем чаще вы испытываете негативные эмоции, тем лучше они себя чувствуют. Пессимисты стараются и находят во всем негатив. Они сосредотачиваются только на плохих аспектах ваших идей, совершенно не замечая потенциал и возможности.

7. Недобросовестные люди и лжецы

Лжецам нельзя верить. А самый ценный ресурс на пути к успеху – это доверие. Ведь вам необходимо окружать себя людьми, на которых можно положиться в любой ситуации. И не думать каждый раз, насколько честны слова того или иного человека. Это, как минимум, вселяет в вас неуверенность и тратит ваше время. Избавляйтесь от лжецов. Без них ваша лодка поплывет быстрее.

8. Сплетники

Сплетни и интриги издревле удел слабых личностей. Они не уверены в себе и своих силах, поэтому не способны противостоять открыто. Но, к сожалению, сплетни один из самых эффективных способов подточить дружеский коллектив. И даже вполне адекватные люди вовлекутся в этот процесс, раскручивая его еще сильнее. Как только вы заметите в своем окружении сплетника, старайтесь его дистанцироваться от всех важных дел. И, по возможности, убрать из коллектива. Сплетни и интриги – это страшная болезнь, с которой лучше бороться на ранних стадиях. В противном случае устранить последствия может быть очень трудно.

Постарайтесь в 2016 году проредить свои связи от негативных людей. Теперь вы знаете кто они и чем они опасны для вашего успеха. Избавьтесь от балласта и двигайтесь только вперед!

Вряд ли ты хочешь быть старым и немощным. Но Старость это не морщины. Это в первую очередь замедление процессов восстановления. Это как с червивым яблоком. Если гниль видна снаружи, то внутри она появилась уже давно. На младенцах все заживает быстро. Но с 15 лет эти процессы замедляются. А значит, по сути, старение начинается в районе […]

Я пробежал уже 5 марафонов. Лучший результат 3 часа 12 минут. Чтобы так пробежать я бегал по 70 км в неделю на протяжении 3 месяцев. Так что мне пришлось искать способы быстрого восстановления. Ведь тренировался я 5 раз в неделю. А с больными мышцами провести эффективную тренировку невозможно. Так что сейчас я расскажу про способы, […]

Твоё тело состоит из множества органов и рецепторов. Но пользоваться ими нигде не учат. Тебя учат читать и писать. Но как и почему работает твое тело – эту науку в школе не изучают. Что же – давай исправим это. Научись использовать своё тело так как это задумано природой. И тогда оно станет более здоровым, а […]

Многие недооценивают важность сна. А зря. Вот печальная статистика из документального фильма Неспящие в Америке. То есть многие твои проблемы в жизни могут решиться если ты начнешь просто высыпаться. И это во многом зависит от того как быстро ты можешь уснуть. Если у тебя бессонница и проблема с засыпанием, то и сон будет плохим. Поэтому […]

Чем больше ты болеешь, тем проще заболеть опять. Потому что телу приходится быстрее тратить свои жизненные силы на восстановление. А значит болея, ты живешь год за три. Так что чем меньше болезней, тем дольше ты сохранишь молодость и красоту и тем позже начнешь стареть. Эти 10 секретов от всегда здоровых людей помогут тебе в этом. […]

Твой успех в любом деле на 100 % зависит от твоего текущего состояния. Если энергии в теле мало, его атаковали лень и сонливость, то больших успехов в данный момент времени не достичь. Лучше потратить 20 минут на приведение себя в чувство и уже заряженным энергией выходить на бой с проблемой. Так что выбирай любой из […]

Твой внешний вид может все испортить. Или наоборот добавить тебе дополнительных очков при приеме на работу или еще где. Но что делать, если тебе нужно похорошеть за неделю. Ведь даже если ты начнешь правильно питаться, бросишь курить и начнешь заниматься спортом, то за такое короткое время большого эффекта не достичь. Поэтому используй эти рекомендации. Они […]

Если тебе знакомы эти переживания, это видео для тебя. Без жизненной энергии ты будешь мало успевать. А без действий достичь успеха невозможно. Так что убери эти причины нехватки энергии из своей жизни. Ты мало отдаешь энергии Чем больше ты двигаешься физически, тем больше у тебя энергии. Чем чаще сидишь на месте, тем меньше бодрости. Физическая […]